运动性疲劳
- 泡沫轴滚动在体育运动领域内的应用效果研究
筋膜释放；运动性疲劳中图分类号：G806Study on the Application Effect of Foam RollingA study of the effectiveness of foam shaft rolling in sports applicationsXIE Hao GUO Fuqiang* XU Haobin LI Si LI Anni（School of Physical Education， Yichun Univ
当代体育科技 2024年9期2024-05-13
- 维生素对运动性疲劳影响的研究进展
维生素）对运动性疲劳的影响，为通过补充维生素对运动性疲劳进行规范化管理提供科学依据。方法：通过查阅Web of Science、CNKI、PubMed等数据库对运动性疲劳研究的国内外文献进行搜集、整理、提炼，并做出综合性介绍和阐述。结果：补充维生素A、B族维生素可以延缓疲劳的发生，促进疲劳的恢复；维生素C、E单独使用和/或联合使用对肌肉质量和力量的研究结果并不一致，长期大量补充维生素C、E会损伤机体适应性，影响运动表现；维生素D、K对骨骼健康有益，但有效改
中国食物与营养 2023年7期2023-08-12
- 柔道运动员运动性疲劳的发生机制与缓解措施
柔道运动员运动性疲劳的发生机制与缓解措施。文章首先剖析了柔道运动员运动性疲劳的发生机制，分析了躯体性疲劳与生理性疲劳出现的原因，以及两者之间的区别和联系。然后又从生理和心理两个角度入手，提出了科学安排积极性休息、适时开展心理诱导放松训练、合理选择物理疗法、恰当选择中医疗法、科学搭配膳食结构加强营养等几种有助于缓解柔道运动员运动性疲劳的具体措施，以期能够为柔道运动训练的开展提供参考。关键词 运动性疲劳 疲劳发生机制 疲劳缓解措施 柔道运动员柔道运动员
体育时空 2022年5期2022-04-22
- 时间针灸疗法在大学生运动性疲劳恢复中的应用探究
动后产生的运动性疲劳身体内的血红细胞、血红蛋白的变化。组成三个组，分别为自然组、针灸组和时针组进行实验。通过分析实验数据，采用时间针灸疗法可增强机体有氧代谢能力，升高血红细胞、血红蛋白，提高机体血乳酸清除能力，从而减轻和避免疲劳对肌纤维的损伤，有助于运动员疲劳恢复。关键词：时间针灸疗法;血红蛋白;运动性疲劳中图分类号：R246;R87 文献标志码：A文章编号：1008-3561（2021）12-0120-02时间针灸疗法是根据时间周期性规律性变化的一种针灸
成才之路 2021年12期2021-04-22
- 消防员运动性疲劳调查研究
层消防员的运动性疲劳情况，分析消防员的疲劳类型、疲劳部位、疲劳程度、疲劳恢复、疲劳原因、疲劳防治现状，提出消防员运动性疲劳结论，给出改善消防员运动性疲劳的建议，从而提高消防救援队伍的战斗力。关键词：消防员;运动性疲劳;问卷调查一、运动性疲劳及其影响运动性疲劳是指机体的生理过程不能持续其机能在特定水平或不能维持预定的运动强度的生理现象。消防救援队伍实行24小时执勤战备，职能定位多，训练任务重，高温环境热应激以及消防装备的不利影响，都会使消防员出现不同程度的运
消防界 2021年2期2021-03-24
- 消防员运动性疲劳影响因素研究
得到消防员运动性疲劳影响因素的主次顺序。关键词：消防员;运动性疲劳;正交试验法中图分类号：G804.2 文献标识码：A 文章编号：2096-1227（2021）02-0077-03運动性疲劳是指机体的生理过程不能持续其机能在特定水平或不能维持预定的运动强度的生理现象。消防救援队伍实行24小时执勤战备，职能定位多，训练任务重，高温环境热应激以及消防装备的不利影响，都会使消防员出现不同程度的运动性疲劳。消防员出现运动性疲劳后如果得不到及
今日消防 2021年2期2021-03-09
- 高校大学生自我消除运动性疲劳与恢复探析
自我消除;运动性疲劳;恢复大学生经过大强度运动后，往往疲劳频繁，在体育体育教学演练发展的过程中，寻求增强大学生体质和提高运动能力，尽快消除疲劳，一直是运动医学的研究热点。通过总结自我消除运动性疲劳的实践与文献研究，认为大学生自我消除运动性疲劳与恢复和增强运动能力方面有着独特的疗效优势。1 对自我消除运动性疲劳概念与机理的认知1.1对自我、运动性疲劳概念的认知1.1.1何谓自我 ，心理学界把自我意识归入个性的调节系统，成为个性自我完善的心理基础。1.1.2运
科学与财富 2021年26期2021-03-04
- 运动性疲劳相关血清差异蛋白筛选研究
清样本中与运动性疲劳有关差异表达蛋白。方法：以17～21岁的10名成年男性为研究对象，建立运动疲劳模型。应用蛋白质组学技术，对运动疲劳前后血清中的蛋白质样品在相同条件下进行3次双向电泳，利用ImageMaster 2D platinum 5.0软件进行图像的强度校正、点检测、匹配等分析。根据蛋白质点表达量与所有匹配蛋白质点表达量总和的比值大于2.0，且同组3块胶图谱中都出现相同变化的蛋白点，被认为是差异蛋白质点。结果：研究发现，运动疲劳前后共检测出34个差
山东体育科技 2021年6期2021-02-24
- 浅探青少年运动员运动性疲劳恢复策略
少年运动员运动性疲劳，探索青少年运动员运动性疲劳恢复方法，希望能为提升青少年运动员运动成绩提供一定的参考。关键词：青少年;运动员;运动性疲劳1.青少年运动员运动性疲劳分析运动性疲劳从字面来看，疲劳是其特点，由于青少年运动员身体尚处于发育阶段，在开展运动训练时如出现训练不当，会导致运动性疲劳的产生。常见的青少年运动员运动性疲劳有躯体疲劳和心理疲劳。躯体疲劳主要表现为运动训练中青少年运动员身体机能下降，运动成绩大不如前。心理疲劳按不同程度可划分为轻度疲劳、中度
大东方 2020年3期2020-10-21
- 运动性疲劳研究综述
摘 要：运动性疲劳是一种具有特殊运动特征的疲劳症状，不同于一般的疲劳，在竞技体育中更为常见。这是严重损害运动员身体机能并影响其运动成绩的一个主要因素。目前，对运动性疲劳的研究主要集中在抗疲劳和恢复方法及相关补剂，以及对人体机能和动物实验的探索性研究。监测方法主要用于监测人体机能和训练负荷。本文将对运动疲劳的研究现状进行综述，为今后运动疲劳的研究提供参考。关键词：运动性疲劳;疲劳机制;疲劳恢复引言随着当今运动训练科学化研究的不断深入，运动训练的竞技水 平呈现
锦绣·上旬刊 2020年6期2020-10-20
- 艾灸调治运动性疲劳的研究进展
振华摘要：运动性疲劳作为体育运动过程中常见的现象日益为人们所关注，且对其调治方法多种多样，艾灸即为调治运动性疲劳的有效方法之一。本文通过对近几年有关研究艾灸调治运动性疲劳的著作和文献进行整理，针对艾灸在调治运动性疲劳的实验研究和临床应用方面进行综述。认为：艾灸调治运动性疲劳疗效较为明显，但是在实验研究和临床应用方面也还存在一些问题。关键词：运动性疲劳;艾灸;研究进展运动性疲劳的研究历史可以追溯到一百多年前（1），但是从体育科学的发展历史来看，运动训练真正进
体育风尚 2020年10期2020-09-10
- 网球运动供能特征与运动性疲劳的恢复
，从而掌握运动性疲劳恢复的具体方法。本文正是从这两个方面来分析探讨常见的疲劳恢复方法和策略。关键词：网球运动;功能特征;运动性疲劳;疲劳恢复近十年来，网球运动逐渐成为主流运动之一，其竞技性和观赏性奠定了其商业地位，越来越多的人开始喜欢网球，国内网球场地建设数量大幅攀升，使得我国网球技术得到了较大的提高，出现了像李娜这样的国际网球巨星。网球属于竞技项目，对运动技术要求较高，同时体能也是重要的一个方面，一场正规网球比赛往往达到2个小时，甚至4个小时，对运动员的
体育风尚 2020年9期2020-09-10
- 蜂皇浆对举重运动员赛前训练的影响研究
工作能力;运动性疲劳中图分类号：G884 文献标识码：A为探究在夏季比赛时，举重运动员使用中药来增强身体能力，以及消除运动性疲劳的效果，按照因时制宜以及中医内科辩证方式，在夏季举重比赛期间，对参与比赛的在校举重运动员提供蜂皇浆液服用，其中蜂皇浆液有活血化瘀中药，例如丹参、桃花、黄芪、三七、等中药，增加营养剂，例如新鲜蜂蜜和蜂皇浆配置。本课题观察举重运动员服用药液前后的运动医学参数。运动成绩、运动员自我感觉以及运动成绩等指标进行观察，评估服用
科教导刊·电子版 2020年13期2020-08-09
- 运动性疲劳对越野滑雪运动员血清相关生化指标及细胞因子的影响
雪运动员;运动性疲劳;生化指标;细胞因子前言越野滑雪是一项消耗大量的体能的项目，专业运动员更是需要通过长期的大强度训练来提高机体机能，以达到比赛时所需的良好状态。而这种长期的大负荷训练会使运动员持续处于疲劳状态，如果得不到科学的监控和有效的恢复就会对机体产生伤害。运动过程中能量代谢活动旺盛，机体会产生代谢物质，随着这些代谢产物的堆积会造成机体代谢能力下降，从而造成运动性疲劳的产生。运动过程中常见的代谢产物有乳酸、肌酸激酶、睾酮等，这些都是属于具有代表性的运
科学导报·学术 2020年73期2020-07-14
- 心率变异性在运动性疲劳监测中的进展研究
为一种监测运动性疲劳的心电指标，能够有效地表示心脏对各种生理和环境刺激做出反应的能力。近些年来，国内外学者通过大量实验不断探究其在运动性疲劳监测中的可用性。关键词：心率变异性;运动性疲劳;监测中图分类号：F24 文献标识码：A doi：10.19311/j.cnki.1672-3198.2019.36.037心率与交感神经之间的协调性能够为心脏正常活动提供保证，心率变异性（Heart Rate Variability）是特定时间段各心跳周期间的时间变异数。
现代商贸工业 2019年36期2019-12-11
- 运动性疲劳产生的原因及消除方法
常常会发生运动性疲劳，这是正常现象，然而一旦运动性疲劳没有被及时处理，那将会对人体造成大幅损伤，当运动者发现自身有运动性疲劳的种种特征后，仍然不做处理，那么将会造成身体正常机能受损，进而影响自身健康。本文就对运动性疲劳的产生原因及解决方法进行了简要探究。【关键词】运动性疲劳 产生原因 消除方法疲劳是人体的反馈机制，它在人体生理负荷过大后出现，其主要目的在于提醒运动者的运动强度过大，需要休息。人体在进行运动的过程中，通常都是以高负荷运转的，较之于日常生活而言
中学课程辅导·教师通讯 2019年18期2019-11-18
- 运动性疲劳产生机理的分析研究
过对运动员运动性疲劳产生机理进行研究，运用生理生化指标为运动员运动性疲劳状况进行评定，为科学安排训练负荷，预防过度训练和准确判断疲劳提供理论依据。关键词：运动性疲劳;机理;能源储备;乳酸1.前言体能主导类竞技项目，对运动员的体能水平要求很高，其运动性疲劳产生机制及指标评定异常重要。在日常训练及比赛中对运动员的身体疲劳程度进行准确地测试和评价，是提高训练效果和运动成绩的重要保证。目前在运动训练中，运动员的机能评定、疲劳诊断和体能恢复指导，大部分是依靠教练员传
学业 2019年8期2019-09-10
- 血乳酸与运动性疲劳关系的研究
：血乳酸;运动性疲劳;运动成绩中图分类号：G87 文献标识码 ：A 文章编号：1002-7475（2019）01-084-021前言运动性疲劳是由于运动而引起的运动能力和身体功能暂时下降的现象。该机制的研究一直是各运动生理学家关注的焦点。Karlsson证实，在持续3～5min运动后，乳酸有较多的堆积，并主要发生在快肌纤维中，运动能力可因血乳酸和肌肉乳酸的升高而被抑制。为证实这一学说的合理性，本研究利用24只SD大鼠为实验对象，以跑
拳击与格斗·下半月 2019年1期2019-09-10
- 运动性疲劳生理生化指标评定研究
指标分析对运动性疲劳状况进行评定。运动员运动性疲劳的产生与恢复受其年龄、性别和个体差异性等因素影响较大，针对运动性疲劳的诊断和监控，应依标准化测试的多指标进行综合评定，以期为准确判断疲劳提供理论依据。关键词：运动性疲劳;生理指标;生化指标1.前言日常训练及比赛中对运动员的身体疲劳程度进行准确地测试和评价，并进行及时的体能恢复是提高训练效果和运动成绩的重要保证。目前在运动训练中，运动员的机能评定、疲劳诊断和体能恢复指导，大部分是依靠教练员传统经验来完成。因此
学业 2019年9期2019-09-10
- 武术专选学生运动性疲劳恢复方法的探讨
要：由于运动性疲劳的复杂性和多因素性，加上武术项目自身的特点，本文根据武术专选学生对运动训练、比赛产生运动性疲劳方面，提出了有针对性的恢复方法。关键词：运动性疲劳;武术特点;生理疲劳;心理疲劳;恢复方法中图分类号：G85 文献标识码 ：A 文章编号：1002-7475（2019）05-135-011运动性疲劳产生的特点影响学生训练时产生疲劳的因素有许多种，如遗传、成熟程度、营养、训练前的状况、环境、睡眠、休息、应激、疲劳或损伤以及
拳击与格斗·下半月 2019年5期2019-09-10
- 网球运动供能特征与运动性疲劳的恢复
和如何恢复运动性疲劳。通过研究网球运动的功能特征，寻找如何恢复运动性疲劳，减少运动损伤。关键词：网球运动 功能特征 运动性疲劳 恢复中图分类号：G8 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2019）05（b）-0018-02近年来，网球运动已经逐渐成为风靡全世界的现代竞技运动。在运动过程中，不仅要求运动员具有很好的网球技巧，而且需要运动员有较好的体力，运动员的体力水平直接关系着网球竞赛的结果，体力跟不上，挥拍的速度，打球的力道，控球方向
当代体育科技 2019年14期2019-07-19
- 浅谈运动性疲劳
于正确对待运动性疲劳用科学的手段来应对运动性疲劳。【关键词】运动性疲劳;运动性外周疲劳;中枢疲劳;自由基;乳酸【中图分类号】G812 【文献标识码】A【文章编号】2095-3089（2019）15-0149-01运动性疲劳是所有训练中不可避免的想象，疲劳时候人体运动能力下降机体工作能力暂时降低，运动的积极性下降，通过合理科学的手段来推迟运动中疲劳的出现，经过适当休息调整可以加快运动后疲劳的消除，有利于提高运动成绩，增强体质提高工作效率促进身体健
课程教育研究·学法教法研究 2019年15期2019-07-15
- 运动性疲劳的研究进展
摘 要：运动性疲劳是一种具有特殊运动特征的疲劳症状，不同于一般的疲劳，在竞技体育中更为常见。这是严重损害运动员身体机能并影响其运动成绩的一个主要因素。目前，对运动性疲劳的研究主要集中在抗疲劳和恢复方法及相关补剂，以及对人体机能和动物实验的探索性研究。监测方法主要用于监测人体机能和训练负荷。本文将对运动疲劳的研究现状进行综述，为今后运动疲劳的研究提供参考。关键词：运动性疲劳 疲劳机制 疲劳恢复中图分类号：G804.5
当代体育科技 2019年11期2019-06-25
- 浅析按摩对篮球专项学生运动性疲劳的缓解作用
资料法学习运动性疲劳的产生原因，同时对按摩对运动性疲劳的影响进行解析，运用观察法、问卷调查法、数理统计法以及访谈法分析按摩对运动性疲劳的作用，探讨按摩对篮球专项课学生运动性疲劳缓解的作用，得到按摩在篮球运动后对缓解运动性疲劳有切实可靠的理论依据。关键词：按摩 运动性疲劳 缓解中图分类号：G841 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（
当代体育科技 2019年1期2019-06-11
- 熊胆粉对运动性疲劳大鼠的抗疲劳作用研究
熊膽粉用于运动性疲劳大鼠抗疲劳作用及其作用机理，旨在为开发缓解疲劳和提高运动能力的系列天然产品提供可靠的实验室依据。方法：将50只wistar大鼠根据随机数字表法分为五组，每组各10只，分别为空白对照组（未给药未运动）、疲劳模型组（未给药的运动大鼠）、高剂量给药组[2.8 g/（kg·d）熊胆粉]、中剂量给药组[1.4 g/（kg·d）熊胆粉]、低剂量给药组[0.7 g/（kg·d）熊胆粉]。空白对照组和疲劳模型组大鼠每日给予相应剂量的蒸馏水。末次灌胃给予
中国医学创新 2019年31期2019-01-14
- 浅谈如何克服体能训练中的运动性疲劳
中经常出现运动性疲劳，严重阻碍了体能训练的开展。针对这种情况，笔者作为武警警官学院的体能训练教师积极探索体能训练过程中运动性疲劳的克服。研究克服体能训练中的运动性疲劳不仅能够优化体能训练效果，而且对学生体质提升和武警警官学院人才培养有着直接意义。本文着重分析了运动性疲劳的产生原因，探索了运动性疲劳的克服措施，以优化体能训练效果。关键词：体能训练；运动性疲劳；克服；策略一、 运动性疲劳的产生（一） 中枢神经疲劳理论人体活动会因为中枢神经细胞消耗能量而导致机体
考试周刊 2018年86期2018-10-30
- 中药营养补剂在运动性疲劳中的应用
营养补剂 运动性疲劳 应用中图分类号：G804.7 文献标识码：A1运动性疲劳运动性疲劳是一种生理的现象，是短暂的，可逆的。现代运动生理生化研究表明：导致运动性疲劳的原因是因为长时间大强度的运动引起机体代谢产物的堆积、机体活动所需物质的耗竭、基质生化状态的改变、机体的调节和协调机能失调所导致的。这些因素，之所以会引起疲劳，是由于这些致疲劳因素的作用大于抗疲劳系统的作用，致使机体处于一种暂时的不平衡状态。然而恢复的过程则是抗疲劳系统作用的加强，以抵抗致疲劳因
科教导刊·电子版 2018年17期2018-09-17
- 心率变异性在运动性疲劳诊断中的应用
，则会引起运动性疲劳。如果是由疲劳引起的身体平衡被打乱，那么自主神经平衡是最先被影响到。心率变异性是反映自主神经系统的有效指标。当前，国内外学者基本上认可了心率变异性对运动性疲劳的敏感性和有效性，但缺少系统的综述。本文旨在回顾该领域的研究并描述当前研究现状。关键词 心率变异性 自主神经系统 运动性疲劳一、运动性疲劳的概念运动性疲劳不同于疾病因素所致的疲劳，它是人体在运动过程中发生的生理现象。第五届国际运动生物化学会议上将运动性疲劳定义为：身体机能的生理过程
体育时空 2018年5期2018-09-13
- 浅谈田径中长跑中运动性疲劳的产生与恢复方法
训练。了解运动性疲劳的特征及有效的恢复和缓解手段，对平时的训练比赛和提高运动员的成绩都具有非常重要的影响。关键词 中长跑运动 负荷 运动性疲劳 恢复训练随着中长跑训练科学化的研究持续深入推进，较高水平的运动训练也表现出高速前行的形势，为了提高运动员竞技的能力和运动比赛成绩，运动员们全都选择了大强度、较大运动负荷的训练方式和比赛。而运动员所承受的负荷也大大超过运动员自身所能承受的心理和身体水平，带来的结果便是运动时能量的供应跟不上运动消耗的速率，从而导致运动
体育时空 2018年5期2018-09-13
- 预防与消除运动性疲劳的方法研究
防与消除 运动性疲劳 训练如何预防与消除运动性疲劳一直以来不仅是广大专业的运动员以及教练的难题，更是很多的基层的训练队，业余训练队，以及各种体育教育者以及体育学习者的难题，因为越是基层越是业余，就很难有好的训练环境以及科学的训练方法，运动型疲劳对于他们来说更容易发生又不好克服。一、运动性疲劳发生机制（一）能源物质消耗过多生命生活离不开运动，只要有运动就必然会带来能源物质的消耗，人体运动时最直接最迅速的能源物质来源于ATP，但是人体的储存量非常的少，要维持运
体育时空 2018年7期2018-09-13
- 关于篮球运动员服用活血皇浆抗疲劳的研究
工作能力 运动性疲劳【中图分类号】G82 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2018）26-0280-02为研究和探索篮球运动员在夏季比赛中运用中医药来增强身体工作能力和消除运动性疲劳的目的，根据中医内科辩证和因时制宜原则，在校篮球运动员参加广东省少儿篮球比赛（夏季）的集训和比赛期间，运用活血瘀中药加营养剂配置成活血皇浆液供参赛运动员服用（主要配方由黄芪、丹参、当归、三七、桃花、红花、牛膝等加入新鲜蜂皇浆和蜂蜜等组成）。对运动员服液前后进行
课程教育研究·学法教法研究 2018年26期2018-08-10
- 青少年中长距离游泳运动员营养补充与运动性疲劳的评定与恢复
，极易产生运动性疲劳。本文通过文献资料法、专家咨询法深入探讨青少年中长距离游泳运动员体能代谢的特点，针对性论述了运动性疲劳的实用评定方法与该项目营养补充的特点及其对运动性疲劳恢复的作用，以期为科学训练提供参考。关键词：游泳 营养补充 运动性疲劳 恢复中图分类号：G804 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2018）05（a）-0014-02运动性疲劳的本质是研究运动员在某一特定条件下运动能力的变化[1]。产生运动性疲劳，恰好是有效训练的标志，其
当代体育科技 2018年13期2018-06-11
- 篮球运动员运动性疲劳及其营养学消除手段
练，并产生运动性疲劳，其在反应、速度、力量以及灵敏素质等方面会有一定程度的下降。文章将对产生运动性疲劳的原因和机理进行分析，根据篮球运动的特点进行科学合理的营养补充，探讨消除篮球运动员运动性疲劳的营养学手段，为篮球运动员的体育教学和训练提供参考和建议。关键词：篮球运动员 运动性疲劳 营养措施中图分类号：G804 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2018）11（b）-0021-02Abstract： In the process of cult
当代体育科技 2018年32期2018-06-11
- 消除中长跑运动员运动性疲劳的方法解析
长跑运动员运动性疲劳这一现象进行探讨研究，查找运动性疲劳产生的真正原因，并提出消除中长跑运动员运动性疲劳的方法及策略。关键词：消除 中长跑 运动员 运动性疲劳 方法及策略中图分类号：G822.2 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2018）08（c）-0006-02在国际会议上我们把运动性疲劳定义为：身体的机能超出了自身承受的范围，或者是机体不能维持原有的运动强度。但是与平常的疲劳不同的是，导致运动性疲劳的主要原因是运动量过大，属于正常现象，与
当代体育科技 2018年24期2018-06-11
- 网球运动中运动性疲劳产生及消除方法
都可能造成运动性疲劳。针对运动性疲劳如何消除是一个值得重视的问题。本文通过阐述运动性疲劳的产生机制以及在网球运动中的体现，分析运动过程中不同时段特点，提出运动前应以延缓运动性疲劳产生、运动中以减轻运动性疲劳为主，以及运动后通过整理活动、按摩和营养物质补充等方式缓解。为今后参与网球运动者提供一些借鉴。关键词：网球运动 运动性疲劳 消除方法中图分类号：G8 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2018）12（b）-0015-02网球运动逐渐成为一种大
当代体育科技 2018年35期2018-06-11
- 运动型饮料对排球运动员体力恢复的重要性
体力恢复 运动性疲劳中图分类号：G842 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2018）12（a）-0230-021 运动型饮料概述运动型饮料又叫做复水饮料，这种饮料中含有一定量的碳水化合物与盐，能够有效补充人体运动物质的损失。也就是说运动型饮料就是将碳水化合物、盐以及蔗糖等成分根据特定比例混合，从而来补充人体运动所需能量[1]。运动型饮料能够从排球运动员的生理特点出发，在一定程度上满足其相应的营养需求，对其身体机能进行有效调节，从而增强其运动能
当代体育科技 2018年34期2018-06-11
- 力竭性运动疲劳对小鼠血乳酸和血尿素及肝糖原的影响
，并且产生运动性疲劳，从而研究力竭性运动产生的运动性疲劳对小鼠血乳酸、血尿素和肝糖原的影响。实验以健康小鼠为研究对象，以一定负荷的跑轮来建立实验模型。实验组在常温下每天跑轮30min，转速为24r/min，对照组则不用参加运动，安静即可，其余条件两组相同。记录两组24h的体重、摄食量和饮水量。最后采用眼球取血、肝脏取材测量小鼠的血乳酸、血尿素、肝糖原等的生化指标。关键词：力竭性运动 血乳酸 血尿素 肝糖原 运动性疲劳中图分类号：G808 文献标识码：A 文
当代体育科技 2018年10期2018-05-14
- 参芪口服液对运动性疲劳大鼠运动能力及氧化应激的影响
芪口服液对运动性疲劳大鼠运动能力及体内氧化应激系统的影响。方法 Wistar大鼠50只，随机分为空白对照组，模型组，参芪口服液低、中、高剂量组。参芪口服液每天给药1次，连续给药2周。除空白对照组外，其余4组均造大鼠游泳疲劳模型。分光光度法测定血浆中超氧化物歧化酶（SOD）、谷胱甘肽过氧化物酶（GSH-Px）、乳酸脱氢酶（LDH）活性和丙二醛（MDA）、谷胱甘肽（GSH）含量。结果 参芪口服液能显著延长游泳疲劳大鼠负重游泳时间。高、中、低剂量的参芪口服液均能
当代体育科技 2018年6期2018-05-14
- 黄酮防治运动性疲劳的研究进展
面，来防治运动性疲劳。黄酮是从自然界中的多种植物中提取的水溶性物质。黄酮具有抗氧化作用，是一种很强的抗氧化剂，能够有效的清除体内的氧自由基；其次黄酮还可以改善血液循环，降低胆固醇；稳定胶原质的作用，具有抑制炎性生物酶的渗出等多种功效。关键词：黄酮；运动性疲劳；自由基1.前言黄酮是从自然界中的多种植物中提取的水溶性物质。目前国内外通常采用液态萃取技术提取黄酮。黄酮可以从多种植物中提取，例如，山楂叶黄酮、银杏黄酮、沙棘总黄酮、葛根总黄酮、三羟异黄酮、半枝莲黄酮
好日子（下旬） 2018年2期2018-05-14
- 高中体育特长生运动性疲劳训练恢复的有效措施
春成摘要：运动性疲劳是体育特长生在运动训练过程中常见的现象，如何消除运动性疲劳，改善机体的恢复效果，提高特长生运动能力。现结合高中体育特长生训练实际，提出几点建议和措施。关键词：高中；体育特长生；运动性疲劳；恢复措施在体育训练中，对体能的消耗较大，特别是在田径等运动项目中，学生会出现运动性疲劳。通常，运动性疲劳具有连续累积性特征，如果不能及时消除，可能会引发机体承受力的消极反应，带来过度性疲劳。在高中体育特长生运动训练教学中，一方面要合理设计训练任务，把握
魅力中国 2018年48期2018-04-04
- 蒙药塔米尔对运动性疲劳大鼠骨骼肌细胞能量代谢的影响
药塔米尔对运动性疲劳大鼠骨骼肌细胞能量代谢的作用机制。方法：48只雄性SD大鼠随机分成6组：正常对照组、运动对照组、阳性对照组、蒙药塔米尔低、中、高剂量组，每组8只，每天给予相应饲料并灌胃相应药物，连续饲养6周。采用游泳疲劳造模6周后检测各组大鼠血乳酸（LD）、尿素氮（BUN）含量和琥珀酸脱氢酶（SDH）、乳酸脱氢酶（LDH）活性。结果：运动对照组大鼠LD、BUN含量和骨骼肌LDH活性显著高于正常对照组（P【关键词】蒙药塔米尔；运动性疲劳；骨骼肌；能量代谢
健康大视野 2018年23期2018-02-18
- 谈高考体育生的运动性疲劳与消除
避免地产生运动性疲劳。训练产生的疲劳如果不能及时消除，轻则影响训练效果，重则将给机体带来损伤，所以运动性疲劳与恢复是教练员指导训练过程中面临的课题，本文就运动性疲劳的判断及消除手段通过文献资料和实践经验进行阐述。【关键词】 体育生 疲劳 运动性疲劳 判断 消除【中图分类号】 G633.96 【文献标识码】 A 【文章编号】 1992-7711（2017）12-154-010一、运动性疲劳的概念1982年在美国举行的第五届国际运动生化专题讨论会认为疲劳是：“
中学课程辅导·教师教育（中） 2017年12期2018-01-16
- 健身气功·八段锦对运动性疲劳恢复的可行性研究
：中医认为运动性疲劳的发生是由于运动过度导致体内脏器生理功能紊乱，机体出现暂时性失衡现象。目前较常见的中医对运动性疲劳恢复的手段主要是通过按摩、针灸等物理手段及内外用中医药等疗法对内在各脏器进行调节，使之机能恢复正常状态，但上述方法均具有一定的局限性。经研究发现，长期习练健身气功对机体产生的功效与上述方法的恢复机制大致相同。因此，文章从中医学角度出发，分析了中医对运动性疲劳的认识、健身气功·八段锦对运动性疲劳的恢复及其必要性等方面，提出将健身气功·八段锦作
武术研究 2017年9期2017-11-06
- 运动性疲劳的产生机理及其恢复
林摘 要：运动性疲劳是人体应对运动负荷的一种正常机体反应，是机体进行自我保护的一种自发性的抑制机制。运动性疲劳的产生，主要源于肌肉、神经的疲劳和能量的衰竭。肌肉疲劳的恢复，主要包括静力拉伸、按摩理疗和洗浴桑拿；神经疲劳的恢复，主要包括睡眠和意念放松；能量物质的恢复，主要包括糖、蛋白质、脂肪、维生素、无机盐和水分的补充。关键词：运动性疲劳 机理 恢复 肌肉 神经 能量中图分类号：R87 文献标识码：A 文章编号：1672-3791（2017）08（b）-02
科技资讯 2017年23期2017-09-09
- 探究中草药对运动性疲劳的恢复
摘 要】 运动性疲劳是运动生理学、运动训练学界十分引人重视的研究课题，随着现代竞技运动水平的提高，运动强度越来越大，运动性疲劳及恢复成为了提高运动成绩的重要手段。【关键词】 运动性疲劳；中医；恢复【中图分类号】 G632.3 【文献标识码】 A 【文章编号】 2095-3089（2016）31-0-011 运动性疲劳的概念和产生原理1.1概念1983年第五届国际运动生化会议对运动性疲劳的定义为：“机体不能将它的机能保持在某一特定水平，或者不能维持某一预定的
课程教育研究·学法教法研究 2016年31期2017-05-05
- 体育运动中消除疲劳的方法途径
足的睡眠；运动性疲劳；生理性疲劳；产生；恢复中图分类号：G632 文献标识码：B 文章编号：1002-7661（2016）19-245-01青少年对疲劳的认识少甚至有一部分学生不了解。运动或训练后出现了疲劳的症状往往会害怕心理紧张，甚至有的学生以为得了什么疾病。作为教师应该普及有关疲劳的知识和恢复方法，避免学生盲目和不知所措。一、用各种方法使肌肉放松，如听歌做整理运动动、有条件的可以做一做水浴、蒸汽浴、桑拿浴、理疗、按摩等，这些方法能改善肌肉血液循环，加速
读写算·教研版 2016年19期2017-04-17
- 运动性疲劳中医药防护研究进展
赵爽摘要：运动性疲劳不但是运动员，也是航天员易出现的生理现象。有效对抗运动性疲劳的产生，无论是对于时刻面临竞技比赛刻苦训练的运动员，还是对于肩负载人航天任务训练繁重的航天员，都显得尤为重要。本文对目前常用的对抗疲劳的中医防护措施进行了综述。关键词：运动性疲劳；中药；航天；综述DOI：10.3969/j.issn.1005-5304.2016.09.033中图分类号：R211 文献标识码：A 文章编号：1005-5304（2016）09-0134-03Res
中国中医药信息杂志 2016年9期2016-12-03
- 对足球运动员疲劳与恢复的研究
词：足球 运动性疲劳 诊断 恢复1 运动疲劳的种类与分类对于疲劳的分类，依据不同的标准可以有多种分类。如身体性和心理性疲劳，隐性和显性疲劳，代偿性和非代偿性疲劳，轻度疲劳、中度疲劳和非常疲劳。轻度疲劳可以在短时间内消除；中度疲劳通过采用一些合理方法也可快速消除，不会影响身体健康；但要是重度疲劳如果不能及时消除，就会对今后的训练和生活造成影响，还会损伤身体。在论述疲劳的特征时，一般按精神疲劳和身体疲劳分类加以论述。在训练后产生的疲劳感，主要表现为3个方面。（
当代体育科技 2016年15期2016-11-27
- 摔跤运动性疲劳产生的原因及消除手段的研究进展
0）摔跤运动性疲劳产生的原因及消除手段的研究进展潘教利（重庆市运动技术学院，重庆400310）摘要：摔跤运动是要求有力量素质、速度素质和耐力素质，在对抗中体现技术动作的体能与技能相结合的运动项目，该项目疲劳产生的原因和消除的手段有其自身的特点。就摔跤运动性疲劳产生的原因及消除手段的研究进展进行综述，为摔跤运动员和教练员在训练期间对运动性疲劳消除方法的采用提供参考依据。关键词：摔跤；运动性疲劳；消除运动性疲劳是衡量运动量是否足以刺激机体产生变化，达到新的适
运动精品 2016年2期2016-11-27
- 冲击疗法对运动性疲劳后髌腱损伤的疗效研究
方法：选取运动性疲劳后髌腱末端损伤患者100例，随机分为观察组与对照组各50例。两组均在按摩、针灸的基础治疗上采用不同的治疗方案。对照组采取保护架固定及离子电渗透疗法，观察组采取冲击疗法。观察两组在治疗前及治疗1、3、6、12个月的VAS疼痛评分、VISA评分及角色和莫兹利评分，对比两组治疗的有效率。结果：两组在治疗1、3、6、12个月的评分与治疗前相比，差异有统计学意义（P【关键词】冲击疗法；运动性疲劳；髌腱损伤；疗效运动性疲劳是机体在高强度或长时间运动
科技视界 2016年25期2016-11-25
- 针灸防治运动性疲劳
【摘 要】运动性疲劳是运动过程中常见的症状，如何促进疲劳的恢复，保障运动员身体健康、提高身体机能一直以来受到广泛关注。中医药疗法中的中药、推拿对于运动性疲劳的防治较为常用，而针灸对其防治却运用的相对较少。通过查阅相关文献对针灸缓解运动性疲劳的作用机理及疗效进行阐述，分析总结得出针灸疗法具有独特优势。【关键词】针刺疗法；艾灸疗法；运动性疲劳现如今，随着世界范围运动竞技水平的快速提升，运动员的竞争日益激烈，训练量及比赛强度大大增加，从而导致了运动性疲劳的频繁发
成长·读写月刊 2016年8期2016-10-21
- 按摩对运动性疲劳的恢复效应
产生一定的运动性疲劳，运动中产生的运动性疲劳不仅对人们的日常生活有一定的负面影响。因此，消除运动中产生的疲劳就显得尤为重要了。关键词 按摩 运动性疲劳 恢复效应一、前言早期的体育运动及其训练中，人们把所有精力都集中在了运动训练之中，认为训练才是整个训练过程的重点部分，总认为训练所产生的疲劳自然会得到恢复，因此人们对训练后的恢复情况不是很重视。然而，随着科学训练水平、训练技术的不断提高，训练者们才开始认识到恢复过程在整个运动训练中是非常重要的，在每次训练过后
体育时空·上半月 2016年9期2016-10-21
- 针刺治疗肝郁脾虚型运动性疲劳的实验研究
肝郁脾虚型运动性疲劳的影响。 方法 本次研究对象为当地某医科大学实验动物中心2012年5月～2015年5月期间饲养的60只SPF级SD雄性大鼠，并随机分成对照组（20只）、疲劳组（20只）以及疲劳加针刺组（20只）。除了对照组外，疲劳组和疲劳加针刺组大鼠均进行疲劳模型建立，另外予以疲劳加针刺组大鼠针刺治疗。 结果 疲劳加针刺组大鼠的死亡率显著低于疲劳组大鼠，实验前后体重变化值显著小于疲劳组（P[关键词] 运动性疲劳；肝郁脾虚；针刺治疗；影响[中图分类号]
中国医药科学 2016年9期2016-07-25
- 篮球运动员运动性疲劳消除方法浅析
球运动员的运动性疲劳是进行下一环节运动训练及比赛的一个重要前提，没有恢复就很难达到训练的效果。本文采用文献资料法和逻辑分析法等对篮球运动员在运动过程中产生疲劳的原因及运动疲劳消除的方法进行探讨和浅析，给篮球运动员在训练比赛过程产生运动性疲劳的恢复提出参考和建议。【关键词】运动性疲劳；篮球运动员；恢复篮球运动是日常生活中比较大众化的一项运动，大多数人都比较喜欢篮球运动。在激烈的篮球运动后，我们的身体会产生疲劳，体力也会下降，全面了解运动性疲劳产生的原因，及时
成长·读写月刊 2016年5期2016-07-10
- 饮用普洱茶对消除运动性疲劳的影响
洱茶对消除运动性疲劳的影响田伟 （河北公安警察职业学院，河北石家庄050091）摘要：普洱茶茶性温和，对人体具有保健效用。最近，离体实验及动物实验的结果发现，普洱茶抽出物还具有明显的抗氧化活性，可以有效清除人体释放的多余自由基。为研究普洱茶对消除运动性疲劳的影响，选取24个身高、体重、年龄相差不多的男性大学生，进行同等同量的过度疲劳运动，然后分成两组（饮用适量普洱茶和未饮用组），分别测试两组过度疲劳后的身体平衡能力指标的结果表明，普洱茶对消除运动性疲劳具有
福建茶叶 2016年5期2016-07-01
- 浅析消除中长跑运动员运动性疲劳的方法
能力下降是运动性疲劳的基本标志和本质特性。现如今国内外运动员的技术水平发展越来越猛烈，运动员和指导教师要做出更高标准的新策划。本文从不同的角度对运动性疲劳进行了大量的研究，查找运动性疲劳产生的根本原因。运用文献资料法，以访问法为基础，并且结合多年在校专业训练的基础和实际情况，为分析中长跑运动员运动性疲劳现状的产生采取一些方法以及手段。[关键词]运动性疲劳 恢复 负荷[中图分类号]G822.2 [文献标识码]A [文章编号]1009-5349（2016）02
现代交际 2016年1期2016-06-06
- 浅析消除中长跑运动员运动性疲劳的方法
能力下降是运动性疲劳的基本标志和本质特性。现如今国内外运动员的技术水平发展越来越猛烈，运动员和指导教师要做出更高标准的新策划。本文从不同的角度对运动性疲劳进行了大量的研究，查找运动性疲劳产生的根本原因。运用文献资料法，以访问法为基础，并且结合多年在校专业训练的基础和实际情况，为分析中长跑运动员运动性疲劳现状的产生采取一些方法以及手段。[关键词]运动性疲劳 恢复 负荷[中图分类号]G822.2 [文献标识码]A [文章编号]1009-5349（2016）02
现代交际 2016年2期2016-06-06
- 运动中音乐刺激对社区老年居民运动性疲劳的影响
区老年居民运动性疲劳的影响高丽琴毛慕华1(井冈山大学艺术学院，江西吉安343009)〔摘要〕目的探讨运动中音乐刺激对社区老年居民运动性疲劳的影响。方法选取52例社区老年居民，随机分为对照组、音乐刺激组，每组26例。比较两组老年居民运动时间、情绪指标及干预前后疲劳相关指标变化差异。结果音乐刺激组运动时间高于对照组，生理疲惫得分低于对照组，身心平静、积极投入、活力激发都高于对照组(均P〔关键词〕运动性疲劳；音乐刺激；运动时间；情绪指标；疲劳指标运动有助于增强身
中国老年学杂志 2016年8期2016-06-03
- 针对运动性疲劳的抗氧化补剂的营养素综述
艳摘 要：运动性疲劳是现今在运动中普遍存在，影响运动效果以及对人体健康造成损害，想达到锻炼身体的目的必须产生运动性疲劳，在运动性疲劳中造成身体损害的主要由于机体的氧化应激造成。针对近期对抗氧化应激反应的抗氧化补剂是运动健身中不可缺少的保健补剂。针对抗氧化补剂中植物提取物，营养素等物质的抗氧化研究经行经行归纳和综述对于今后的研究至关重要。关键词：运动性疲劳 抗氧化 营养素中图分类号：G804.7 文献标识码：A 文章编号：1672-3791（2016）03（
科技资讯 2016年8期2016-05-14