垫球
- 四段式教学模式助力小学生排球垫球能力提升
的目的。一、排球垫球四段式分析排球运动是一项集体合作隔网对抗的球类运动，因排球具有瞬时性特点，对于队员的基本功、团队合作、身体协调等要求高，在比赛中连贯地组织进攻需要扎实的基本功去完成，而排球垫球是最重要的基本功。在日常的练习过程中，教师一般会采用自垫球、对墙垫球等方法进行练习，这种练习方法虽有利于排球垫球的能力提升，但基于小学生爱动、爱比拼的身心特点，基本练习显得过于单一和枯燥。笔者通过排球比赛中易出现的情境将排球垫球列为认知定型、移动取位、应急反应、团
体育教学 2023年10期2023-11-22
- 排球垫球的创新技术及其训练方法
/ 陈岗◆ 排球垫球练习是排球教学训练的基础，垫球具有容易学习但缺乏稳定的特点，同时垫球有其自身的技术要领，这些要领也是训练过程中需要重点针对的内容。本研究通过分析排球垫球中的技术要领，进一步分析和探讨排球垫球的创新技术及其训练方法，对排球教学训练的深入和创新具重要意义，也有利于促进排球运动的普及和发展。◆ 排球垫球才；创新技术；训练方法近年来，学生对于排球运动的喜爱程度越来越浓烈，排球本身作为一项较好的体育运动，不仅具有良好的健身效果，同时也具有休闲娱乐
新体育·运动与科技 2023年4期2023-05-03
- “四维”练习体系助力小学生排球垫球能力提升
排球实战过程中，垫球成了排球攻防体系中最主要的手段，因此，优秀的垫球能力不仅是基本功的体现，更是在赛场上实现突破的最重要环节。在日常练习垫球过程中，教师往往会组织学生采用自垫球、对墙垫球等比较常规的方式进行，这种练习确实对球员球感的初步建立有很大的帮助，但若从更高阶的技术和实战要求出发，这种基础性、单一性的练习方式显然是不够的。笔者根据多年训练小学生排球队经验，结合小学生的身心特点和球场的共性表现，从移动能力、抗干扰能力、急救能力和协作能力等四个方面构建排
体育教学 2022年7期2022-08-25
- 高考体育排球项目中垫球稳定性提高策略探究
试内容主要涵盖了垫球、传球及助跑摸高共3个分项目，其中垫球对考生的排球技术要求较高，总分值为30分，共包含10球，每球3分。因此，提升考生垫球的稳定性对提升以排球为主要专项的体育术考生具有重要的实践意义。以多年来专项考生的反馈信息得知，多数考生在考试过程中由于垫球技术的不稳定致使排球专项整体成绩较难理想。因此，为了提升考生在排球垫球过程中的稳定性，本文对参加2022年广东省体育术专项考试的参与排球专项的60位考生的垫球入筐稳定性训练情况进行分析与研究，以为
当代体育 2022年10期2022-03-31
- 初中体育教学如何提高排球垫球的稳定性
。一、排球运动中垫球的基本要求与基本素养（一）基本要求垫球技术在排球运动中属于击球技术范畴，排球手通过手臂施展迎击动作，将发球、扣球或者拦回球以垫击的方式反弹回去，从而有效化解对方进攻。与扣球、拦球相比，垫球是每一个位置的排球手都必须掌握的基本技术，也是排球运动中的基础动作。在初中教学阶段，垫球特别是正面双手垫球是排球教学的重要内容，不仅可以指导学生更好地掌握排球动作和技术，奠定其他复杂动作的技巧根基，还可以提升学生的学习兴趣，使学生更加积极主动地参与到排
亚太教育 2021年20期2021-12-05
- 如何提升初中生排球垫球稳定性
学生如何提升排球垫球的稳定性是教师的一项重要任务。教师在开展排球教学时，应该开展有效措施来提升学生的排球垫球稳定性。本文从分析向初中生开展排球垫球训练的意义出发，对教师所能开展的教学措施作出了相关探究。在人们以往的印象当中，排球就是一项竞技性的体育运动。但是在当前时代之下，排球不仅仅是一项竞技性的体育运动，也是一项游戏运动。初中生虽相较于小学生来说，年龄上有了不小的增长，但在学习的时候，依旧是愿意选择自己感兴趣的内容，越感兴趣的内容他们学习起来就越有劲，掌
当代体育 2021年23期2021-09-10
- 排球基本技术原理探讨
——关于垫球技术
莉 梧州职业学院垫球是排球运动基本技术中的重要内容，在排球运动与竞赛中占有重要地位。垫球的作用是防守，通过使用接发球、接扣球、接拦回球和处理球等不同的垫球方式，加强自身防御，提升进攻能力。随着排球运动的发展，其在垫球控制方面得到不断改进与提升。运动员要加强对垫球技术的掌握，以此保证良好的发球、口球与接球效果；在日常训练中，运动员要注意正面双手垫球训练，有目的的纠正自身错误动作，把握技术练习要点，提升垫球能力，灵活运用垫球技术[1]。一、排球垫球技术基本原理
体育风尚 2021年12期2021-01-08
- 高中排球正面双手垫球课堂教学中的方法
习中，掌握好双手垫球的技术，是排球运动中的基础动作，在此基础上才能实现各种进攻的战术。在学会并掌握垫球技能之后，学生已经可以进行较为基础和简单的初级比赛，感受排球运动的快乐。高中生大多是初学排球，没有任何经验，因此在学习排球垫球中出现一些错误是难免的，针对这些错误，教师应该采取恰当的方式，及时解决问题，扫清学生学习中的阻碍。关键词：排球;垫球;高中教学排球运动中，比赛双方由球网隔开，因此双方不会产生身体接触，运动范围有固定的区域，所以也比较容易学会和掌握。
青年生活 2020年1期2020-10-21
- 高中排球训练中软硬结合的训练思考
; 软硬结合; 垫球传统的排球训练方法大多是应用硬排球训练，但是对于新接触排球的训练者来说在垫球传球以及接球发球时排球与手臂间碰撞产生的剧烈疼痛感使他们内心对排球产生一种排斥感，特别是女生，如何能够消除这种心理障碍更好的让训练者专心理解和掌握排球的各项技能，为此文章介绍了软硬结合的排球训练方式。一、排球训练中软硬结合训练的优势（一）软排训练的特点1.垫球。软排球相对于硬排球来说质量和气压都比较小，所以在相同力道的作用下软排球要相对硬排球飞行的路径要短高度要
体育风尚 2020年4期2020-09-10
- 初中体育教学中增强学生排球垫球熟练度的方法
学中，学生的排球垫球熟练度是教学的重难点，更是学生对排球这项运动的兴趣形成点与能力提高点。所以，身为初中体育教师，需要积极探索如何增强学生排球垫球熟练度的方法，文章便结合笔者教学实践展开深入分析。初中体育教学中的排球教学有着重要的现实意义与教学定位，其不仅仅是单纯地将排球技能教授给学生，更重要的是调动学生对这项运动的兴趣，并且促进学生形成正确的体育观以及实现身心健康发展。而排球作为一项对团队配合、身体素质要求较高的体育项目，最基础的便是要熟练掌握垫球技能，
知识文库 2020年16期2020-08-14
- 排球运动中垫快球技术影响因素与训练方法分析
国体育强国建设。垫球、垫快球技术在排球比赛中最为重要与常用。该文立足于实际排球训练与比赛，结合多年排球运动经验与文献资料分析，对垫球技术的作用与特性、影响因素与训练方法进行解析，旨在更好地培养运动员的垫球技术，全面提高技战术水平，为排球运动爱好者提供垫快球技术的理论材料。关键词：排球 垫球 训练垫球在排球比赛战术中的运用范围最广，全身协调用力，同时手臂应击排球，使得排球能够在垫击面上产生反弹回击的击球技术。主要用于接发球、防守、传接球等各类处理技术。同
科技资讯 2020年13期2020-06-21
- 浅谈西安市普通高中排球教学方法
，怎样去提高他们垫球的稳定性是非常重要的基础内容。但是很多老师们对于这个基本内容了解程度是远远不够的，导致了教学方法出现一定程度上的失误，进而大大的制约了学生们学习效率的提升。本文就怎样去提高垫球的稳定性的方法去进行了一定的研究和思考，希望能够为排球初学者们的教学活动提供有效合理的提示。关键词：初学者;排球;垫球一、排球垫球稳定性的意义所谓排球的垫球，其实就是在全身进行合理的协调以及用力的基础之上，通过初学者的手臂做出相应的迎击动作让来球弹射出去的一种击球
灌篮 2019年36期2019-12-28
- 初中体育教学中增强学生排球垫球熟练度的方法
性的体育运动，而垫球是学好排球的前提和基础，因此，能否做好排球垫球教学，将直接影响学生的学习水平与兴趣。一、排球垫球简述排球垫球，要求整个身体用力要协调，利用手臂迎击排球，从垫击面击打排球，然后向外反弹的一种击球技巧。相较于回球拦接、接发球、扣球等，垫球处理难度较大，而且主动攻击要以垫球为前提。在此操作中，准备姿势要端正，手型要合理，击球动作要扎实，击球部位要正确，把地面和手臂之间的用力角度调整好，这才是完美的垫球动作[1]。垫球教学既是重点也是难点。学好
名师在线 2019年11期2019-11-26
- 学生排球兴趣培养应从自垫球开始
康标准》将排球自垫球确定为测试学生排球基本技能水平的项目，有力地推动了排球运动的广泛开展。如何使学生尽快掌握排球自垫球技术，最大限度地提高和调动起学生对排球运动的兴趣和练习的积极性？笔者在教学中尝试从自垫球开始，收到了良好的教学效果。1 启发诱导，树立信心排球初学阶段，双手正面自垫球是排球入门练习，由易到难，低标准、严要求，树立学生信心，调动学生练习的积极性特别重要，可采用以下方法进行练习。1.1 徒手练习教师通过完整动作示范，简明扼要讲述要领后，先让学生
少年体育训练 2019年9期2019-11-25
- 排球教学方法探索
词;学校;排球;垫球在普通学校中，学生目前已经成为体育课中排球选修（选项）的主体，这和现阶段学生的心理和生理特点有着直接的关系。要上好排球课一定要抓住学生的特点，进行有针对性的教学，有效的利用好上课的时间，这是学校上好体育课的关键。排球正面双手垫球是学习排球的基本技术动作，或者可以说是学习排球的入门动作，这个动作掌握的好坏，直接影响这个课程的学习。若是打比赛，那会直接影响到其他技术动作的衔接和整个球队战术的运用，因此掌握好排球正面双手垫球是学习好排球的关键
锦绣·中旬刊 2019年10期2019-10-21
- 小学高年级排球垫球教学初探
基本的技术之一，垫球是防守大力发球和扣球进攻的有效手段，也是一攻与防守反击进攻的重要环节。垫球技术虽然简单易学，但要学好却不是一件容易的事，初学者常常会犯错。排球教学是小学高年级阶段球类教学的重要内容，而垫球技术又是排球教学的重要内容。作为排球五大技术中最基本的技术之一，垫球是防守大力发球和扣球进攻的有效手段，也是一攻与防守反击进攻的重要环节。垫球技术虽然简单易学，但要学好却不是一件容易的事，初学者常常会犯错。错误一：“探雷”式移动垫球。在移动中两手抱在一
教育家 2019年42期2019-09-10
- 高校女子排球正面双手垫球教学方法创新研究
冲关键词：排球;垫球;创新研究;技术排球运动是体育项目中重要的组成部分，对排球技术的创新研究可以提升排球运动的实用性和观赏性，对高校学生排球运动兴趣培养也有着积极的作用。正面双手垫球在比赛中有着不可或缺的作用，主要用于传球和扣球当中，当组织二次进攻时，正面双手垫球就会得到很好应用。垫球技术是组织攻球、传球、反攻的重要环节。一、研究对象和研究方法（一）研究对象高校接触排球的女生共计200人，进行教学研究。（二）研究方法1.观察法在每次的排球课上对打排球学生进
体育风尚 2019年11期2019-09-10
- 动作控制理论在排球运动中扣球与垫球技术教学启示
论;排球;扣球;垫球中图分类号：G842 文献标识码 ：A 文章编号：1002-7475（2019）06-049-01一个好的动作控制理论应该可以解释为什么人会具备某种运动能力，说明中枢神经系统与运动协调的关系。开环控制与闭环控制是大部分有关控制理论中最基本的两个控制系统，它们是以机械控制设计模型为基础的，关于开环系统，如在投标枪的比赛中，运动员将标枪投出由运动指令决定，此指令在运动开始前已完成。关于闭环系统，在排球比赛中，二传手通
拳击与格斗·下半月 2019年6期2019-09-10
- 论加大体育课堂练习密度的重要性
键词]练习密度;垫球;移动[中图分类号] G633.96 [文献标识码] A [文章编号] 1674-6058（2019）21-0030-02练习密度是指一节课的练习时间占课堂教学时间的比值。新课标中，对高中体育课堂的练习密度有了更高的要求。让学生在体育课上动起来，让体育课更好地实现“增强体能，提高技能”的目的，更重视练习密度的适当增加是教学效果提升的必由之路。笔者不久前参加了江苏省南通市高中体育优课评比，执教
中学教学参考·文综版 2019年7期2019-09-06
- 排球正面双手垫球教法与学法
要：排球正面双手垫球是中学体育课的必修内容，但当面对基础很差，甚至零基础的学生时，排球教学就会出现各种各样的“疑难杂症”。基于此，本文探讨了排球正面双手垫球的教法与学法，以期提高排球数学的效率。关键词：排球 垫球 抛球在排球教学过程中，笔者采取循序渐进的教学方法，即学生徒手模仿练习、垫固定球、一抛一垫练习、互抛球练习的学习巩固过程。学生通过切身体会，感受每一次垫球时肌肉发力的情况，初步形成了相互垫球的能力。一、排球的动作要领与技术分析排球的正面垫球
知识窗·教师版 2019年2期2019-04-10
- 浅谈初中体育如何提高学生排球垫球稳定性
排球训练中，关于垫球稳定性方面，教师需要让初中生得到更多的训练方法，让训练的效率提升上来，同时教师也是要在教学模式上实现革新，让学生产生更强的训练兴趣，在体育观念以及训练方法上得到进步，并实现劳逸结合，促进训练效果的整体提升。1 排球垫球的内涵排球垫球是一种排球练习的方式，学生要具备一定的身体协调性，同时垫球是具备主动性的，在接球的时候需要主动采取行动，让排球可以控制到合理的状态。在垫球的时候学生需要给予的是全身力量，保证排球的正确运行，借助手臂进行辅助，
数码设计 2018年10期2018-12-29
- 对大学生排球课中垫球教学的研究
提高排球正面双手垫球技术的教学效率，是每个排球教育工作者的话题之一。本文从垫球的教学步骤，教学中遇到的问题及解决问题的办法等几个方面进行了简单的阐述，目的在于使教师了解在教学中如何理顺教学过程，如何发现问题，如何解决问题，使学生学会正面双手垫球技术，进而达到提高教学质量效率。关键词：大学生；排球；垫球；教学排球正面双手垫球技术，是指在全身协调用力的基础上，通过两手小臂在腹前的垫击动作，使来球从垫击面上反弹出去的一种排球基本技术。其技术包括预判、准备姿势和移
体育风尚 2018年4期2018-09-10
- 简析初中体育教学中如何提高学生排球垫球的稳定性
初中体育课堂中。垫球是学习排球的关键，也是初中体育排球教学的重点，同时，还存在一个教学难点，即学生排球垫球的稳定性不足。[1]一、排球垫球之概述垫球是一种排球的基本技术。它是在全身均衡用力的条件下，用手臂迎击排球，从而将球反弹出去的击球技术。它可用来处理各种难球，保证本方的进攻地位，因此在排球中占据重要地位。要想达到良好的垫球效果，必须要在准备垫球时保持正确的姿势和击球手势。击球时，有正确的击球动作和明确的击球部位，且要时刻保持手臂与地面的合理角度，如角度
新教育时代电子杂志(教师版) 2018年32期2018-02-22
- 关于排球垫球技术的教学
文/张博垫球作为排球技术的基础内容，帮助学生逐渐培养排球技巧，并掌握垫球技巧，开展简单的教学比赛，不断积累经验和技巧，进而提高学生综合排球素养。对此，在进行排球垫球技术教学中，教师要积极转变教学理念，打破教学方法对学生各方面能力的束缚，创新教学方法，并采用现代化教学技术，拓展教学内容，丰富学生的排球垫球视野，迅速掌握垫球技术，进而提高大专院校排球垫球技术教学的综合质量水平。在这样的环境背景下，探究排球垫球技术的教学具有非常重要的现实意义。一、转变教学理念，
体育风尚 2018年1期2018-01-29
- 高中生学习排球正面双手垫球易犯错误及纠正方法
忆能力。正面双手垫球在高中体育教学中是难点，也是培养学生对高中体育课兴趣的重点，在这一段时间里，体育教育应该正确有效的将排球正面双手垫球的基本技术教于学生，将有利于学生对排球其他技术的掌握。高中排球正面双手垫球教学质量的提高和基本技术的掌握应该根据高中生的特点和高中教育的实际，如何让学生快速的掌握该动作技术的要领，对建立排球终身运动有重要的作用。本文通过对高中学生排球正面双手垫球的教学，实践总结出了一些正面双手垫球教学中练习方法和学生易犯错误动作及纠正的一
体育世界(学术版) 2018年2期2018-01-27
- 排球垫球中易犯错误纠正的策略研究
多人的喜爱。排球垫球作为排球正面双手垫球的辅助练习，成为排球垫球技术学习初期最常用的一项练习内容，并被纳入水平三体育课教材，成为每一位学生必修的体育课内容。因排球垫球教学对学生上、下肢的力量、灵敏和全身协调性的发展有着非常大的作用，故作为小学体育课堂教学延续的初中体育课堂也继续将排球垫球作为重要教学内容，并在体育课堂中开展教学。排球垫球对于初中学校体育的开展有着非常巨大的作用，排球垫球技术在初中体育课堂教学中也有着举足轻重的地位。但是在排球垫球的课堂教学开
安徽教育科研 2018年7期2018-01-02
- 大学体育排球垫球技术教学与考核①
0)大学体育排球垫球技术教学与考核①黄佳奇(广东创新科技职业学院公共课教学部 广东东莞 523960)排球是常见的体育项目之一,也是高校体育课程主要内容之一。排球自1905年传入我国以来,中国女排多次走向世界巅峰,使得“女排精神”深入人心,排球比赛以其独特的观赏性和娱乐性,在大众体育和学校体育中广泛开展,深得人们的喜爱。该文通过对众多排球垫球相关文献资料进行搜集整理,并结合教学中的常见问题进行探讨,对排球垫球技术教学和考核提出相关的建议。排球垫球技术 教学
当代体育科技 2017年17期2017-11-27
- 中学排球双手垫球技术教学的探讨
林广聪一、前言垫球是排球运动的基本动作之一，根据陈榕等人的研究表明，垫球在比赛中采用的比例是50%。是比赛中运用较多的关键性技术，也是排球运动得以开展的基础，没有垫球就没有进攻和防守，它是组织进攻的基础，接好发球，有利于打好接发球进攻战术，否则就会陷入被动和失分，接好扣球，有利于防守反击的组织。因此，垫球是由被动转为主动的重要技术，是稳定队员情绪，鼓舞队员士气的重要手段。正面双手垫球是排球教学基础中的基础。用在体育教学中可以锻炼人的应变能力，提高其灵敏度，
学校教育研究 2017年2期2017-07-09
- 对《排球垫球辅助练习器材的设计制作与应用》一文的思考
400）对《排球垫球辅助练习器材的设计制作与应用》一文的思考王孝领（山东省枣庄市第二中学，277400）山东王孝领笔者阅读了《中国学校体育》杂志2016年第12期王晓东、赵卫新两位老师的《排球垫球辅助练习器材的设计制作与应用》（以下简称原文）一文后，对文中的许多做法表示认同，但也存在几点不同认识，在此提出自己的看法与两位作者及各位同仁一起交流探讨、共同商榷。一、原文对教材的重难点表述不够准确通读原文笔者认为原文中教师将垫球技术重点定位于“垫球时上臂抬高至平
中国学校体育 2017年4期2017-07-05
- 正面双手垫球的教学小绝招
-11正面双手垫球的教学小绝招孙雪冬1张跃强2（1.北京市朝阳区垂杨柳中心小学，100022；2.北京教育学院朝阳分院，100026）正面双手垫球是排球运动中的一项基本技术，通过练习可以锻炼人的反应能力，提高灵敏素质，从而达到锻炼身体、增强体质的目的。在比赛中也能以其为基础，提高一传到位率，从而为各种进攻战术的组织起到保障作用，直接组织起有效的进攻战术。一、正面双手垫球技术的要领正面双手垫球技术按动作的过程，可分为判断来球、移动、取位、抬臂迎球、蹬地发力
中国学校体育 2017年1期2017-04-17
- 排球正面双手垫球动作技术要领分析
)排球正面双手垫球动作技术要领分析杨好杰(河南师范大学 河南 新乡 453000)随着生活水平的提高,人们越来越重视身体健康,越来越注重运动健身,排球运动逐渐从竞技性向多元化发展,渐渐成为学生喜爱的运动项目之一。垫球技术是五大技术之一，也是学习排球运动必须掌握的技术之一。正面双手垫球技术是各项垫球技术的基础，它可以接发球、扣球和接拦回球。以及解决各种有难度的球。本文主要进行正面双手垫球动作规范和错误动作的纠正。排球；垫球一、排球正面垫球技术要领垫球是除手
福建质量管理 2017年6期2017-04-06
- 排球正面双手垫球教学探讨
运动是通过发球、垫球、传球、扣球和拦网等动作组成，具有全面性、对抗性、趣味性浓、竞争性强的特点。能全面发展学生的身心健康，促进生长发育，发展体能，在学练中提高与人交往的能力，培养体育的兴趣和团结协作、乐于助人的合作意识以及勇于战胜困难的优良品质。正面双手垫球是双手在腹前垫击来球的一种垫球方法，是排球运动中最主要的基本技术，正确的垫球为有效的传球提供良好的条件，起着组织全队、相互配合的重要作用。本文从学生学习兴趣的培养、正确教学方法的采用及对错误动作的纠正等
卫星电视与宽带多媒体 2017年15期2017-03-09
- 中学排球双手垫球技术教学的探讨
林广聪一、前言垫球是排球运动的基本动作之一，根据陈榕等人的研究表明，垫球在比赛中采用的比例是50%。是比赛中运用较多的关键性技术，也是排球运动得以开展的基础，没有垫球就没有进攻和防守，它是组织进攻的基础，接好发球，有利于打好接发球进攻战术，否则就会陷入被动和失分，接好扣球，有利于防守反击的组织。因此，垫球是由被动转为主动的重要技术，是稳定队员情绪，鼓舞队员士气的重要手段。正面双手垫球是排球教学基础中的基础。用在体育教学中可以锻炼人的应变能力，提高其灵敏度
卫星电视与宽带多媒体 2017年2期2017-03-08
- 提高初中生排球垫球稳定性教学策略
）提高初中生排球垫球稳定性教学策略陈保新（长乐市航城中学，福建福州350200）在初中体育教学中，学生排球垫球的稳定性一直属于体育教学中的难点。文章运用文献资料法及调查法、访谈法，探讨提升初中排球垫球的稳定性的策略，从而提升学生的排球垫球技能。初中；体育教学；排球；垫球；稳定性排球垫球是初中体育教学的难点，也是排球教学的重点。初中学生刚接触排球不久，排球垫球的稳定性较差，如何提高学生垫球的稳定性呢？笔者通过文献分析及相关调查访谈，进行教学策略探究。一、排球
福建教育学院学报 2016年9期2016-12-02
- 高考体育生排球垫球稳定性提高策略研究
高考体育生排球垫球稳定性提高策略研究周培亮 （佛山市顺德区郑裕彤中学，广东 佛山 528333）1 研究目的参加2016年广东省体育术科高考的考生有1 6155人，其中有6 488位考生是以排球为专项的，是所有选项中人数最多的一个项目，这是因排球专项考试的性质所决定的。 排球专项考试内容有垫球、传球、助跑摸高3项，垫球技术相对较难，而垫球的分值占30分，且每一球为3分的分值，垫球考好了，对排球专项考生提高专项成绩具有重要的现实意义。从多年高考体育生（本文
少年体育训练 2016年4期2016-11-30
- 探究排球正面垫球易犯错误及纠正方法
6）探究排球正面垫球易犯错误及纠正方法黄秋月1李伟智2（1.华南师范大学体育科学学院，广东 广州 510006；2.广州大学体育学院，广东 广州 510006）垫球是排球五大技术中最基本的技术，是防守大力发球和扣球的有效手段，同时也是一攻与防反进攻的重要环节。垫球是比赛的开始，没有垫球就没有防守和进攻，它是组织进攻的基础。文章针对排球垫球中常见的错误、问题和纠正方法进行探究。仔细分析垫球动作中的常见错误，采取有针对性纠正和训练方法，将有助于排球运动水平的整
运动精品 2016年12期2016-11-28
- 游戏在中学排球垫球教学中的应用策略
）游戏在中学排球垫球教学中的应用策略戚海江 （浙江省余姚市实验学校，315400）中学生对枯燥的排球练习比较抵触，会导致教学效果不佳。为此，笔者在排球垫球单元教学时，将这些垫球技术改编成游戏进行教学尝试，不仅充分吸引了学生的注意力，培养了学生的学习兴趣，而且提高了技术教学的效果，加深了学生对动作的理解和掌握。现将具体做法总结如下：一、创编游戏，体验垫球动作游戏方法：4名学生1组，1名学生作为老鹰，1名学生作为母鸡，其他学生作为小鸡。老鹰用排球当武器攻击排尾
中国学校体育 2016年9期2016-11-28
- 中学乒乓球启蒙阶段的练习方法探析
习1.手掌、手背垫球练习初学者开始接触乒乓球时对其性能没有了解，很难掌握弹跳规律，故先采用徒手的手掌、手背垫球有利于快速熟悉乒乓球的球性，进而快速过渡到下一级的球性练习阶段。具体方法如下：首先，采用手掌一面进行垫球。持球手将球抛起后，击球手迅速移至球的下方较用力垫球（因手掌缓冲力较大，故需较用力），将球尽量控制在手掌心部位，以便连续垫击。其次，采用手背一面进行垫球。持球手将球抛起后，击球手迅速移至球的下方，方法同手掌垫球，所不同之处是用力较轻。最后，随着手
教师·下 2016年8期2016-07-10
- 排球垫球辅助练习器材的设计制作与应用
00022）排球垫球辅助练习器材的设计制作与应用王晓东1赵卫新2（1.北京市朝阳区教育研究中心，100028；2.北京市清华大学附属小学商务中心区实验小学，100022）一线话题：让体育教学成为师生共同的享受！点击游戏：研究运用方法 体现游戏价值北京王晓东正面下手双手垫球是小学小排球教学中的一项重点教材，是排球运动中较为广泛采用的一种传球方式，也是排球运动中一项重要的防守技术。因为其动作技术简便实用、技术稳定、作用高效，所以该技术就成为了比赛制胜的“法宝”
中国学校体育 2016年12期2016-04-07
- 高校排球正面双手垫球技术教学中容易出现的错误分析及优化途径研究
高校排球正面双手垫球技术教学中容易出现的错误分析及优化途径研究王英英(陕西工业职业技术学院,陕西 咸阳 712000)正面双手垫球技术作为排球众多技术中的基本技术之一，该技术是防守的基础，特别在排球比赛中占据重要地位。本文针对高校排球正面双手垫球教学中大学生常见的错误进行分析，指出错误的原因并提出纠正错误的方法，并运用多种方法与手段实施教学，以期为促进高校排球教学质量的提高提供有益参考。高校；排球；正面双手垫球；错误；途径1 前言排球运动作为一项隔网类体育
西部皮革 2016年22期2016-02-22
- 中学排球教学中垫球动作常见的错误及纠错方法
）中学排球教学中垫球动作常见的错误及纠错方法□ 王佰玲（滕州市第二中学 山东 枣庄 277500）排球垫球教学是高中体育课堂主要教学内容之一，正确的排球垫球姿势与动作直接影响了学生对排球的兴趣，以及学生的排球比赛结果。从技术上来讲，排球垫球动作较简单，但若要真正准确的掌握其要领，仍旧比较困难。那么更应针对中学排球教学中垫球动作常见错误，进行纠正，让学生掌握正确的垫球方法。排球教学 垫球 错误 纠错《普通高中体育与健康课程标准》中强调需注重体育课程的实践性、
文体用品与科技 2015年12期2015-12-08
- 提高排球自垫球技术“四策略”
00）提高排球自垫球技术“四策略”王磊1许平2王骏3（1.江苏省泗洪育才实验学校，223900；2.江苏省泗洪县实验学校，223900；3.江苏省泗洪县教育局体卫艺，223900）策略1：跟“球”走存在问题：初学排球自垫球时，要求两脚前后站立（两腿弯曲），重心在两脚之间，但大部分学生习惯将重心放在后脚上，这样容易导致在垫球离身体稍远或过近时无法快速移动，无法进行连续性垫球，影响学生学习的积极性。尽管教师反复强调垫球时的腿部动作要求，但收效甚微。纠正策略：在
中国学校体育 2015年9期2015-12-05
- 排球正面双手垫球教学心得
张剑锋排球垫球技术是排球运动的基础技术，掌握了正确的垫球技术有利于后面技术的学习和提高。通过多年的教学，对最基础的正面双手垫球教学过程中得到的一些教学心得体验总结出来和大家分享。目的是提高该动作的教学水平，使学生在较短的时间内就体会到打排球的乐趣。平时上课一般都采用从徒手练习、击固定球、一抛一垫到两人一组的互垫。最近几年为了体现新课程的教学理念，干脆让学生开始就互相垫球，自己体会、发现垫球的方法。我认为正面双手垫球在初学时重点的环节是：（1）准备姿势;（2
新课程·中旬 2015年9期2015-11-08
- 基于“运用”角度对“排球垫球”单元的教学思考
用”角度对“排球垫球”单元的教学思考□ 洪道毅 孟殷勤 易剑清对排球垫球教学单元从教材分析、教学方法两个方面基于”运用”角度思考，并以两个班级进行教学对比试验，得出基于”运用”角度进行教学的学生对排球垫球技能的掌握程度、身体素质、合作精神等方面都得到很大程度的提高。从而解决教师层面“教教材”弊端，实现“用教材教”的理念，拓宽教师的教学视野；解决学生层面会技术，但不会比赛运用的尴尬。力求为体育教学的教学方法和教学手段的多样化提供依据运用；排球垫球；教学思考1
体育师友 2015年5期2015-11-06
- 排球正面双手垫球之我见
城职业技术学院）垫球在比赛中主要用于接发球、接扣球、接拦回球及防守和处理各种困难球、是组织进攻、得分的关键技术之一。那么什么是垫球呢？它是指用身体坚硬的部位击球的动作。在学校教学中排球课深受学生喜爱，因为他简单易学、不受场地的限制，几个人围成一圈就可以练习。下面我来具体谈一下我在教学工作中正面双手垫球的教学及其做法，仅供大家参考。一、让学生掌握正面双手垫球的作用及特点在学一项动作之前，应该让学生了解这个动作有什么用处，他有什么特点，以便他们更好地学习。排球
新课程(下) 2015年9期2015-08-15
- “土方子”也能收奇效
子排球队员的综合垫球水平，本文指出在做好常规垫球训练的同时，注重实战中细节处理的专项训练，让垫球训练更加贴近实战，使队员在比赛中能运用“小技巧”来达成较好的实际效果。关键字：土方子；小学女子；垫球中图分类号：G633.96 文献标识码：B 文章编号：1005-2410（2015）07-0069-02小学女子排球队员具有一个“通病”，就是在实战中移动意识较差，脚步动不起来，习惯用手去“够球”甚至直接放弃击球。笔者总结和提炼出以下几帖能提高小学女子排球队员垫球
体育教学 2015年7期2015-08-08
- 高校公体排球课中垫球教学方法探析
，在体育课中进行垫球练习的时候，因其相对枯燥、单调，故而大学生练习垫球就很难能够达到理想的效果。垫球技术没有掌握好，既影响到大学生在排球运动中的击球成功率，还会影响大学生对于排球运动的信心、练习的兴趣以及锻炼的欲望。一、研究对象与方法1.研究对象湖北文理学院理工学院13级（大学二年级）公体课两个排球教学班的男生共74人，A 班共32人为实验组，平均年龄为20±0.4岁，平均身高为1.70±0.8CM；B 班32人为对照组，平均年龄为20±0.6岁，平均身高
当代教育实践与教学研究 2015年6期2015-01-31
- 利用辅助器材进行排球垫球的教学“四妙招”
辅助器材进行排球垫球的教学“四妙招”沈明海 （安徽省芜湖市田家炳实验中学，241000）教学绝招之田径（本专题稿件由北京教育学院体育与艺术学院提供）一、教学妙招妙招1：“插”动作要领的训练辅助器材：木板方法：将学生分成人数相等的两组，一组学生双手双臂托住木板，将木板迅速插入另一组学生抛过来的球下将球挡回去；比比看谁挡回去的球最多。练习垫球“插”得快、“插”得准。实效：学生垫球“插”得及时准确。妙招2：“夹”动作要领的训练辅助器材：软式排球方法：用上臂将软式
中国学校体育 2014年2期2014-12-06
- 排球正面双手垫球的教学绝招
2）排球正面双手垫球的教学绝招张庆新1秦治军2（1.北京教育学院体育与艺术学院，100009；2.中国人民大学附属小学，100872）一、教学绝招绝招1：自制袜筒定位方法：废旧袜筒套在手臂10厘米处，既可以解决垫球的准确性，还可以减轻疼痛，一举两得。实效：使学生明确垫球的具体部位。绝招2：技术口诀方法：教学时要求学生朗读正面双手垫球的口诀，“插、夹、压、提（蹬）、送”或一插（两臂斜向前插到球下）、二夹（两手臂伸直夹紧）、三压（压手腕）、四提（含胸提肩，同时
中国学校体育 2014年2期2014-12-06
- 排球正面双手垫球学练五步曲
锻炼排球正面双手垫球学练五步曲张苗 （山东省临沂市第21中学，276017）国标项目：提供基本教法 实施有效锻炼排球正面双手垫球是中学阶段排球教学中最基本的一项运动技术。学生初学排球时会出现手型不正确、两臂不并拢、垫击面不平的错误动作，从而导致垫球不稳的问题发生。具体表现为垫球前准备姿势不正确，重心过高、过低，或重心靠后；击球位置不正确，全身用力不够协调等。在教学过程中，笔者根据学生在学习正面双手垫球技术中存在的问题设计了一些方法，通过练习不断提高垫球的动
中国学校体育 2014年12期2014-05-11
- 初中排球垫球和传球教学要领谈
括两部分:传球和垫球。这两部分内容中，垫球是基础，根据以往教学经验，垫球可以安排6～8节课。而这6～8节课具体怎么安排呢?因为自垫球非常重要。所以在垫球这个单元中，如果安排了8节课，那么应该用4节课来解决自垫球的问题。所以，自垫球是非常关键的一个基础。反过来说，如果一个学生自垫球连十个都无法完成。那么，让他和同伴抛垫，效果也一定好不了。因为只有自垫球的基础打好了，后面的问题就都好解决了。自垫球的关键要领包括:插、夹、压、提、蹬、跟。众所周知，插，是指垫球时
中国校外教育 2013年26期2013-08-15
- 南宁市第八届运动会气排球男子总决赛中垫球技术运用分析
排球男子总决赛中垫球技术运用分析刘利鸿广西师范大学体育学院, 广西 桂林，541004。通过查阅大量资料，现有的气排球教材和学术论文中，都没有解决这个问题：尽管目前比赛中使用的气排球垫球技术很多，如双手垫球、双手捧球、“捞”和“捧”技术、“阴阳手”、单手垫球、“插托”等技术以及与硬排相似的很多技术，但主要的科学的气排球垫球技术是什么？以至于在气排球的垫球教学和训练中难以对其主要内容准确把握。本文将通过对南宁市第八届运动会气排球比赛进行现场观看，并对比赛决赛
四川体育科学 2013年5期2013-04-19
- 排球下手垫球教法分析
100）排球下手垫球教法分析李其顺（湖南科技学院 体育系，湖南 永州 425100）借鉴排球下手垫球技术教法的相关研究，结合多年的教学实践，运用人体生理学、生物力学及排球技术动作原理分析下手垫球的教学难点、成因以及解决教学难点的教学教法、练习手段与方法，为提高下手垫球教学效果提供一定的参考。排球；下手垫球；难点；教法1 前言在排球运动的所有基本技术动作中，下手垫球是一项最基本的技术，也是最重要的技术之一。然而，经过对多年来的考试成绩统计分析发现，下手垫球的
湖南科技学院学报 2011年12期2011-04-08
- 一个教学片断引发的争议与思考
是《正面双手下手垫球》(新授课,单元第一次课)。准备活动后,该教师采用以下步骤进行教学:集体徒手模仿垫球动作—垫击固定球—自垫球——相距2米左右的一人抛球一人垫——相距4米左右的一人抛球一人垫。应该说教学步骤基本上遵循由易到难、由简到繁、循序渐进的原则,再加上教师优美的示范、精辟的讲解和富有感染力的语言把学生深深地吸引住。整个课堂流畅、自然,充满欢笑,教学效果明显。但教师在课堂中采用的“自垫球”手段还是在课后引起了争议。赞成者认为:采用“自垫球”有两个作用
体育教学 2009年3期2009-06-04