训练强度
- 初中体育教学田径训练强度及训练量的探析
摘 要：田径训练强度与训练量的控制关乎田径训练的成败，过高的训练强度、过多的训练量会导致学生受伤，而过低的训练强度、过少的训练量会影响训练效果。控制好田径训练强度、训练量势在必行。文章立足初中体育教学实际情况，阐述了控制田径训练强度与训练量的意义，对影响二者的具体因素进行深入分析，同时从提升师资力量、设置训练目标、设计训练方案等多个层面提出训练建议，希望为提升初中体育田径训练教学质量提供参考。关键词：初中体育；田径训练；训练强度；训练量中图分类号：G6３
学周刊 2023年19期2023-06-15
- 多球练习法对于提高羽毛球训练强度的作用
于提升羽毛球训练强度的作用的角度，分析多球练习法在对于初学者的击球定位、击球率的提升以及击球的节奏感等方面的优势作用。关键词 多球练习法 羽毛球 训练强度 作用羽毛球运动是一项适合大众体育娱乐的运动，其具有健身性、娱乐性、难度小以及对于活动场地的要求不高的特点，所以近年来羽毛球运动成为了我国各个年龄段在进行体育锻炼时的主要选择之一。然而，羽毛球训练看似简单，但是它对于练习者的身体平衡和力量训练都有较高的要求，因此它的运用也是有一定技巧性的。它要求练
体育时空 2022年12期2022-07-08
- 初中体育教学中田径训练的强度控制措施
体育;田径;训练强度;控制措施引言在初中生田径训练过程中，应以学生的身体健康为目标，合理安排学生的运动强度，从整体到个别地进行科学训练计划的制定。既要保证训练量能够促进学生身体素质提升，又不能将训练强度定得过高，损害学生身体健康[1]。一、制定科学合理的田径训练计划我们应该制定科学合理的田径训练计划，不能够只是一味地进行跑步训练。对于学生的训练要求应该从学生实际情况出发，不能以成年人的标准去要求学生。学生在训练前要进行热身活动，热身要充分。训练中要劳逸结合
民族文汇 2022年33期2022-06-23
- 高中体育教学中田径训练强度与训练量的研究
够协调好田径训练强度和训练量的关系。文章对田径训练训练强度和训练量的关系进行了阐述，并从多个角度提出了完善田径训练强度和训练量的策略。关键词 高中体育 田径训练 训练强度 训练量处在高中阶段的学生面临着较大的学习压力，而开展体育训练能够缓解学生的疲劳感，帮助学生获得充沛精力。教学主体在开展田径训练时应该根据学生的身心发展特点制定适宜的训练量，选择恰当的训练强度。只有这样，才能够做到有的放矢，最终起到体育训练的作用。然而，从实际情况看，教师在开展田径
体育时空 2022年8期2022-06-07
- 论述高中体育教学中田径训练强度与训练量
况，合理调整训练强度与训练量，使学生能够通过体育训练增强身体运动机能。本文将通过论述高中体育教学中田径训练强度与训练量，探究高效体育课堂的实施策略，为体育教学者提供经验参考。关键词：高中体育;田径训练;训练强度;训练量中图分类号：A 文献标识码：A科学规范的田径训练能够有效提升学生的身体素养，强化学生的运动技能，因此很多体育教师都会把田径训练作为体育课堂的基础教学内容，但是在传统的体育课堂中教师缺乏科学的教学意识，在组织学生进行田径训练时，没有对训练强
小作家报·教研博览 2022年11期2022-04-02
- 田径训练量及训练强度创新探讨
田径训练量和训练强度遵循的原则，然后提出了田径训练量及训练强度的策略，希望对学校田径训练提供一定参考。关键词：田径;训练量;训练强度引言新时期，学校教育不在仅仅围绕文化知识，对于体育越来越重视，增强体育锻炼可以很好的提升学生身体素质，促进综合素质的发展。田径作为学校体育教学中主要的项目之一，做好训练量和训练强度的科学把控是体育教师需要重点思考的问题，体育教师要不断提升自身专业素质、通过科学的训练体系、增加田径比赛实践等手段，结合学生的实际情况进行因材施教，
科学与生活 2021年23期2021-12-06
- 初中体育教学田径训练强度与训练量分析
度较大，如果训练强度超过学生的身体承受能力，不仅收不到良好的教学效果，反而会对初中体育教学产生较大的不利影响。因此训练强度和训练量的控制是初中体育教师在教学过程中应该重点关注的问题。关键词：初中体育教学;田径训练;训练强度;训练量;影响因素中图分类号：A 文献标识码：A 文章编号：（2021）-41-255田径是传统体育运动之一，有很长的发展历史。因为田径运动需要具备较高的速度、耐力，所以它对于运动者的身体素质提升具有十分积极的作用。在初中体育教学实践
小作家报·教研博览 2021年41期2021-11-18
- 高职院校田径教学中训练强度与训练量探讨
校田径教学中训练强度与训练量的主要因素，找出合理、有效的教学训练方法。关键词 高职院校 田径教学 训练强度 训练量一、高职院校田径教学中训练强度与训练量的主要影响因素（一）社会因素高职院校是培育专业型人才的主要场所，高职院校的体育教育发展成效，是我国教育方针贯彻和落实情况的一个重要体现。田径训练作为学校日常体育教学的重要内容之一，高效的田径训练有助于为学生打下良好的训练基础。但反观目前我国社会普遍缺乏对田径运动的认知和关注，学校体育教学中对田径运动
体育时空 2021年15期2021-11-02
- 体育教学中田径训练强度和训练量的合理控制
育教学中田径训练强度和训练量的关系，研究了对二者进行合理控制所起到的协调多方面因素、保障学生身体健康、凸显教师作用等效果，并围绕田径教学训练体系、循序渐进地强化训练、强化训练与专项训练相结合、训练恢复、改善训练结构性等方面，就合理控制田径训练强度以及训练量的策略展开探讨。关键词：体育教学;田径训练;训练强度;训练量近年来体育课程的受重视程度逐步提升，同时如何提高体育教学水平也成为广受关注的话题。而田径作为体育教学中最为基础和重要的部分，对学生力量、速度、耐
求学·教育研究 2021年18期2021-10-09
- 高职院校田径教学中训练强度与训练量探讨
教学实际分析训练强度与训练量的安排策略，并从完善田径教学机制、协调训练强度与训练量的关系、优化训练强度与训练量结构、个性化训练、训练恢复等角度给出建议。关键词 高职院校 田径教学 训练强度 训练量田径主要以走、跑、跳、投为主要运动方式。它是发展人的基础运动能力，提高人的生活、生存能力的重要运动形式。田径是高职院校体育课程体系的重要组成部分，加强田径教学对于丰富学生体育健康知道知识，促进学生的运动技和体育精神发展具有重要意义。科学设计田径训练强度与训
体育时空 2021年11期2021-09-22
- 探究高中体育田径教学中的训练强度和训练量
设计不合理、训练强度控制不到位等问题。不仅无法发挥田径教学的优势，还会影响学生的体能训练效果。因此，在高中体育教学中应该如何控制训练强度和训练量，以及如何优化训练设计方案成为提高田径训练质量的关键。关键词：高中体育田径教学;训练强度;训练量中图分类号：A 文献标识码：A 文章编号：（2021）-29-275引言田径运动作为体育教学内容的重要组成部分，在提升学生的身体素质和素养方面起着极为重要的作用，教师掌握系统科学的体育教学方法，能够平衡体育训练强度与
小作家报·教研博览 2021年29期2021-09-22
- 高中体育教学田径训练强度与训练量探讨
体育教学田径训练强度与训练量进行简要的分析与探讨，希望能对高中田径教学创新提出一些可参考的建议。关键词：体育教学;田径训练;训练强度一、合理施教，降低田径学习难度田径作为高中体育的重要学习项目，其功效和价值是毋庸置疑的。高中生作为学习的主体，需要在体育教师的监督与指导下，深入学习田径知识和技能，才能达到锻炼身体素质的目的。为此，体育教师应依据学生的身体素质、身心发展规律、体育热爱程度等，合理科学地制定田径训练量和运动强度。首先，保证田径训练计划的合理性。随
新课程·上旬 2021年31期2021-09-10
- 初中体育教学中关于田径训练强度与训练量的研究
学中相关田径训练强度及训练量展开研究，并提出相应的教学建议以供借鉴。【关键词】初中;体育教学;田径;训练强度田径教学作为我国初中体育教学当中的重要教学内容，对提高初中体育课程教学质量以及锻炼学生的成长意志具有不可替代的重要作用。当前，我国部分学校当中仍然存在着田径训练强度及训练量不合理的教学现象，不仅起不到相应的教学作用，还严重危害了中学生的身体健康。由于中学生成长时期的特殊性，在初中体育教学当中，更要把握好田径训练强度与训练量的教学力度，采用更加科学合理
红豆教育 2021年6期2021-09-10
- 身体素质训练在青少年排球运动中的运用探讨
：身体素质;训练强度;青少年;排球运动;健康成长中图分类号：G633.96 文献标志码：A文章编号：1008-3561（2021）09-0080-02相关资料对青少年排球运动员的身体素质情况有详细的研究和记载，但各地区存在文化差异，很多地方对青少年排球运动并不熟悉，了解和接受的程度也不一样。因此，相关人员应对青少年排球运动的发展情况进行更深入的探讨和研究，根据区域间的文化差异，找到问题的根源，并制定合理的解决方案。笔者通过对排球运动中青少年身体素质情况的资
成才之路 2021年9期2021-05-10
- 高中体育田径教学中的训练强度及训练量探讨
情况，适当的训练强度和训练量，可以提升学生的耐久力，提高学生的身体素养。【关键词】高中体育 田径教学 训练强度 训练量前言随着近年来教学改革的不断深化，更加注重高中生的全面发展，在侧重培养学生文化素养的同时，也不能忽视学生的身心健康问题，高中阶段学生学习压力大，通过体育运动可以很好地挥洒汗水，缓解学习上的压力，田径训练是高中体育教学中的基础部分，在教学中适当的训练强度和训练量，能够满足高中生的成长需要，有利于提高学生的身体素养。一、田径运动1.田径运
中学课程辅导·教师通讯 2021年1期2021-04-18
- 军事体育训练中的心理效能的搭建
;训练难度;训练强度随着实战化需求的发展，军事体育领域也发生着改变，通过组合训练实现训练效果的飞跃，随着训练日益精细化，相关研究发现，训练的效果还同运动心理有着极其相关的联系，战争需要健强的体魄，这是制胜的重要保障。如今的战争已经不是直接的面对面的搏斗，变成敌我的智力因素、身體因素的较量。正如军事家蒋百里有言：“没有稳定意志的士兵，连行军都困难，更别说打仗。”由此可见心理动机因素对一场战争或者对抗竞争的影响程度有多大，因此，在军事体育运动的训练中，应该重点
学习周报·教与学 2021年5期2021-04-06
- 解读高中体育田径教学中的训练强度及训练量
训练过程中的训练强度和训练量，是否符合高中生的身体素质，会不会对高中生造成反作用。因此，在实际训练活动中，教师要注重对训练强度、训练量，进行统筹安排、统一规划，找到学生感兴趣的内容，促使学生的训练积极性显著提升，进而全面提高高中体育田径教学整体效率。本文对高中田径教学中存在的不足进行介绍，并从多个方面阐述训练策略。【关键词】 高中 体育 田径教学 训练强度 训练量引言：在高中体育教学活动中，要想提高高中生的身体体能、田径技能等，教师就要合理设计训练
考试与评价 2021年2期2021-04-06
- 田径教学中控制训练强度的方法研究
体育教学中的训练强度是指学生在体育教学和训练过程中所能承受的身心压力。体育训练强度的把控向来是体育教学中一个极其重要的环节。此外，笔者认为，体育教育的成功主要取决于不同层次的规章制度的存在，取决于学生的个体差异，我们要让学生在不同的个体差异下进行不同程度的系统锻炼，目前体育领域培训人员的主要任务是确保学生的安全，促进学生健康水平的提高，进而实现体育课程的教学价值，希望可以本论题的研究为我国下一步的体育教育事业奉献出自己的绵薄之力。关键词：田径，训练强度，应
科学与财富 2021年5期2021-03-08
- 小学数学教学中学生计算水平的优化方法
;计算水平;训练强度;口算速度;检查检验在小学数学二年级的教学过程中，大多数是以运算为主，在这个阶段，学生的运算能力并不熟练，会有许多问题，例如运算速度慢，运算结果不正确等等。这些问题在这个年龄段是很常见的，所以教师在解决这些问题的时候，需要付出非常多的耐心，才能够帮助学生完成课堂任务，学到他们应该学到的知识。所以在小学数学的教学中，培养学生的计算水平，是教师在教学中的一大任务。笔者从自己的角度出发，希望给教师带来帮助。一、强化计算训练强度在小学二年级学习
学习周报·教与学 2020年50期2020-12-04
- 高校篮球运动员膝关节损伤调查与预防研究
练手段增加其训练强度，为篮球运动员的科学训练提供参考依据，具有理论和实践意义。关键词：膝关节损伤 篮球运动 训练强度 损伤原因中图分类号：G841 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2020）09（b）-0031-03Abstract： The research results show that： the participation of baske
当代体育科技 2020年26期2020-11-17
- 高中体育田径教学中的训练强度及训练量研究
控好训练量与训练强度，导致田径教学无法发挥应有的作用。田径训练的训练强度和训练量是相关的，学校应该完善田径训练体系，督促教师根据教学目标合理调控训练强度与训练量，强化训练与专项训练相结合。【关键词】高中体育;田径教学;训练强度;训练量;控制策略中图分类号：G623.8 文献标识码：A 文章编号：0493-2099（2020）24-0014-02【Abstract】 Athletics is a basic project of high
天津教育·下 2020年8期2020-10-09
- 谈小学体育教学中田径训练强度及训练量的有效策略
任，需要控制训练强度，适当调整训练量。本文将立足田径运动，探讨小学体育教学中田径训练强度及训练量规划的有效策略，以期为有识之士提供参考。关键词：小学体育;田径训练;训练强度;训练量中图分类号：G623.8 文献标识码：B 文章编号：1672-1578（2020）26-0243-01前言小学生处在成长的特殊阶段，其身体机能并不成熟，作为教师需要强壮学生体魄，提升学生的身心健康素质，促进学生的全面发展。田径运动对学生而言意义非凡，其能够帮助学生培
读与写·中旬刊 2020年9期2020-10-09
- 浅谈高中体育教学中田径训练强度与训练量
中体育教学中训练强度与训练量之间的关系，并为保证训练强度与训练量的合理性提出一些有效的建议。关键词：高中体育;田径训练;训练强度;训练量引言高中阶段的田径运动可以细分为跑、跳、投三个大类，而常見的高中田径运动主要有短跑、长跑、跨栏、投掷标枪或铅球等运动方式。这些运动项目不仅形式简单，同时也可以有效提升高中生的身体机能，并且满足学生不同的运动需求。传统的高中体育田径训练多以“低强度高量”模式为主，这种模式的优势是可以减少学生在体育训练中受伤的可能性，但无法有
科教创新与实践 2020年29期2020-09-10
- 初中体育教学田径训练强度及训练量探讨
章。针对田径训练强度、训练量的把握，教师应该发挥出重要的作用，结合学生的年龄特征、性格特点、身体素质，进行训练方案的优化、授课形式的更换、有效策略的实施是极为关键的，本文对此做出了具体的研究，希望能为其他教师提供些许建议。关键词：初中;体育教学;训练强度;训练量体育在教育中的地位显得逐渐重要，近年来我国教育在体育方面的侧重逐渐增加。体育教学是初中的一门重要的课程教学，其主要是对学生们的身体素质以及能力的一种培养。而田径运动是初中体育教学中的一种重要运动方式
小作家报·教研博览 2020年43期2020-09-10
- 探寻高中田径训练强度与训练量的有效应用
量，加强田径训练强度和训练量，放松学生紧张的校内生活，促进学生全面发展，提高学生体能素养。关键词：高中;田径教学;训练强度;训练量;有效;发展高中阶段的教学往往从本质上不同于初中阶段的教学方式，高中教学的时间相对于初中来说要更为紧迫，从学生日常学习的课表安排来看：由于高中阶段的学习较为紧张，因而，学生的课表有时可能会安排一个星期1到2节体育课程，而在体育课程中由于没有对田径教学进行针对性的训练，往往会导致学生在田径训练方面较为散漫，不能很好地锻炼学生自身的
体育风尚 2020年8期2020-09-10
- 初中体育教学田径训练强度及训练量的探析
的身体特点、训练强度和训练量进行科学性的分析，并且在新时代课程改革的推动下不断创新完善，以促进初中生的身心健康发展。本文对田径的特点和训练强度与训练量的关系进行分析，并提出个人见解。关键词 体育教学 田径 训练强度田径又称田径运动，是田赛、径赛以及全能比赛的全称。现代田径运动的分类不同，主要包括了竞走、跑、跳跃、投掷以及由跑、跳、跃、投掷等部分组成的全能运动。田径是一项历史悠久的运动项目，远在上古时期，人类在和大自然以及禽兽的斗争当中，不得不跑、跳以
体育时空 2020年1期2020-09-10
- 初中体育教学中田径训练的强度控制措施
定合理的田径训练强度控制措施，科学有效的教学手段能够促进学生在初中阶段逐步掌握田径技能。本文对初中体育教学中田径训练的强度把握进行分析，以期对广大教育工作者们提供参考和借鉴。关键词：初中体育;田径;训练强度引言田径运动是体育教学的核心内容，一切体育运动的开展都离不开田径。初中时期是田径才能开发的发展时期，教师应该着重探索关于田径技能的强度控制措施，引导学生用正确的方式进行体育训练，促进其运动能力的提升。一、田径训练的基本特点解读体育训练可以增强体魄，激发身
学习与科普 2020年12期2020-09-10
- 试分析田径训练的量及其强度的创新
训练方法以及训练强度，要求田径运动员在开展训练的过程中要依据运动员的体质和实际的运动能力来科学的安排训练时间和训练强度，从而来达到帮助运动员提高比赛成绩的目的，继而为国家体育事业的发展储备足够的体育类人才。关键词：田径;训练量;训练强度;观念创新本文中详细的介绍了田径运动员在训练过程中采用传统训练方式存在的不利影响，并依据认知态度与训练方法，将田径训练进行合理的归纳分类，科学地阐述了采用传统的训练方式对运动员成绩进步产生阻碍作用的原因。一、传统的田径训练观
体育风尚 2020年9期2020-09-10
- 青少年皮划艇运动员训练强度的控制探讨
皮划艇运动员训练强度的控制，进行简要的分析与探讨，希望能够给皮划艇教练提出一些有价值的建议。关键词 青少年运动员 训练强度 体育精神一、关于皮划艇运动的概述众所周知，皮划艇运动是一项重要的体育运动。它对提高人体免疫力，改善人体心血管系统，以及优化人体呼吸系统等，都发挥着极大的调理作用。自1865年一名苏格兰人发明皮艇运动，这项运动得到了人们的重视，并随着时代的进步与发展，成为了一项有影响的体育竞技比赛运动。在实际皮划艇运动中，运动充当重要的角色。一般
体育时空 2020年4期2020-09-10
- 青少年举重运动员的速度力量训练方法初探
力量训练 训练强度中图分类号：G884 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2020）07（a）-0024-03A preliminary study on the training methods of speed and strength of young weightliftersCHEN Xinjian（Xianyou County Sports Sc
当代体育科技 2020年19期2020-08-11
- 浅谈把握好高中田径训练量与训练强度的策略
式只关注简单训练强度的分析，大部分的训练强度较低同时训练量较大，这一点导致学生在接受老师训练引导的过程中出现了身心疲惫的现象。对此，如何结合学生的个性化成长及发展的实质需求制定科学的田径训练计划是每一个体育老师需要考虑的重点问题，老师需要站在学生的角度，对不同的训练量以及训练强度进行合理的调整以及安排，只有这样才能够促进田径教学质量和水平的稳定提升。关键词：高中田径 训练量 训练强度 训练特点 专项训练一、高中田径训练的特点及影响因素（一）高中田径训练的特
丝路视野 2020年2期2020-07-23
- 青少年篮球基本技术与训练强度的实践探索
的基本技术及训练强度展开探讨，以期为其他初级篮球训练工作者提供借鉴和参考。关键词：初级籃球技术;青少年;训练强度引言在素质教育日益深入的当下社会，我国青少年的篮球训练都进行了相应的改革和调整，在基本技术、日常训练等方面都取得了不错的进展。但是由于青少年阶段学生的年龄过小，身心发展尚未成熟，所以在篮球学习和训练中极易出现训练强度过大，甚至是过劳或受伤等问题。因此，体育教师在开展篮球训练时，要事先了解篮球的技术内容及训练方式，合理地设置训练的强度，并结合小青少
灌篮 2020年1期2020-07-21
- 初中体育教学中田径训练强度及训练量探析
意田径运动的训练强度与训练量。如何根据田径教学特质结合学生身体素质把握训练强度与训练量是初中体育老师需要深入探讨的。关键词初中体育教学;田径;训练强度中图分类号：G632 文献标识码：A 文章编号：1002-7661（2020）14-0148-02初中阶段，正是学生们充满活力的青春期，是对体育运动充满热情的时期。田径运动在各类青少年赛事中依然是重要项目，初中体育老师应该积极通过田径训练发掘具有潜力的学生们，培养优秀的田径运动人才。通过科学的训练方法克服教学
读写算 2020年14期2020-07-06
- 关于高中田径训练量与训练强度的思考
田径训练量与训练强度，让田径运动发挥出运动价值。文章主要从几方面具体分析了如何把控好田径训练量与训练强度。关键词：高中;田径;训练量;训练强度;教学方法体育作为高中教学中重要的一部分，对培养学生坚强意志与健康体魄具有重要作用。虽然近年来我国提高了对体育教学的重视程度，但从实际教学情况看，体育教师缺乏完善的教学体系，要没有从学生实际情况出发去制定合理的田径训练量以及训练强度，以至于学生对体育田径学习缺乏兴趣，给教学带来了严重阻碍。因此，有必要制定切实可行的高
学习周报·教与学 2020年16期2020-05-26
- 探讨高校田径教学训练量与训练强度
把握训练量和训练强度。本文从传统田径训练体育教学训练量和训练强度存在的弊端入手，并分析如何在高校田径教学中科学把握训练量与训练强度，希望可以培养出更多体育人才。关键词：高校 田径教学 训练量 训练强度中图分类号：G807 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2020）03（b）-0117-02随着苏炳添、谢文俊、张国伟等在体育赛场
当代体育科技 2020年8期2020-05-11
- 谈高中体育教学中田径训练强度及训练量的有效策略
中田径项目的训练强度、训练量为研究点，旨在提高训练有效性，保障训练价值。关键词：高中体育;田径项目;训练强度;训练量中图分类号：G633.96 文献标识码：A文章编号：1992-7711（2020）24-022在高中体育教育中，田径项目的训练是基础也是重要内容。不过从当前的教学大环境、大背景来看，田径训练是我国高中体育教育中薄弱环节。无论是训练强度还是训练量都需要不断完善。考虑到这样的问题，必须根据学生实际情况，制定合理、科学的训练方案，保障青少年身体素
中学课程辅导·教师教育（上、下） 2020年24期2020-05-07
- 初中体育教学中田径训练的强度控制措施探讨
田径训练中，训练强度是否与学生身体机能匹配直接关系着体育教学的有效性，关系着学生是否能够健康发展。故此，探讨初中体育教学中田径训练强度的控制已经成为广大体育教师的重要课题。关键词：初中体育;田径训练;训练强度初中时期是学生成长发育的重要阶段，通过体育教学可以帮助学生身心健康成长，田径运动在我国拥有悠久的历史，对初中学生开展田径运动训练，可以培养以及锻炼学生的竞争能力、思维能力、身体素质和合作能力，对实现学生身心素质的全面发展具有积极意义。因此，教师在具体教
新一代 2020年6期2020-04-15
- 田径训练观念创新
于训练量以及训练强度的把控较为困难。为了提高运动员的田径运动水平，则需要田径教练员创新自己的训练观念，要能够根据青少年的身心发展特点制定相应的训练计划。本文围绕训练量与训练强度进行讨论。关键词：田径 训练量 训练强度中图分类号：G82文献标识码：A文章编号：1003-9082（2020）03-0-01前言在体育运动中，田径运动在其中占据重要的地位，对于一个国家的体育事业有着重大的影响。在奥林匹克运动中，田径运动乃是衡量一个国家是否是体育强国的重要依据。为了
中文信息 2020年3期2020-04-14
- 田径教学中控制训练强度的方法研究
体育教学中的训练强度是指学生在体育教学和训练过程中所能承受的身心压力。体育训练强度的把控向来是体育教学中一个极其重要的环节。此外，笔者认为，体育教育的成功主要取决于不同层次的规章制度的存在，取决于学生的个体差异，我们要让学生在不同的个体差异下进行不同程度的系统锻炼，目前体育领域培训人员的主要任务是确保学生的安全，促进学生健康水平的提高，进而实现体育课程的教学价值，希望可以本论题的研究为我国下一步的体育教育事业奉献出自己的绵薄之力。关键词：田径，训练强度，应
科学与财富 2020年35期2020-03-11
- 高职院校田径教学中训练强度与训练量分析
;田径教学;训练强度;训练量在高等职业院校的体育教学中，田径运动是深受学生喜爱的一个项目。现在的体育教学，正在不断改革，田径教学对提高学生的身体素质有着深刻意义。我国在近年来，比较重视高校的体育事业发展，这为高等职业院校的田径教学提供了良好的基础，高等职业院校，必须要改革目前体育田径教学中一些不合理的方式，加强教学训练量和训练强度的分析，不断优化课堂教学的模式，结合学生的实际身体状态进行训练安排。通过这样的体育田径教学方式，可以进一步促进我国高等职业院校体
读书文摘（下半月） 2020年8期2020-03-10
- 小学体育教学中训练强度的把握策略讨论
教师应该注重训练强度的把握，从而根据学生的具体情况来设置一些比较合适的训练强度，进而让体育课更加的安全和合理。当然对于训练强度的把握不是很容易的，因此教师就要采取一定的措施科学的帮助学生更好的去把握训练强度。在小学体育教学中，把握训练强度，一方面教師应该先了解学生的身体素质，接着根据教材来进行科学的安排，最后还要注重学生的反馈，从而根据具体情况来进行合理的调整。经过这几个环节，教师的训练强度的把握将会更加具有合理性。【关键词】小学体育;训练强度;身体素质;
科学导报·学术 2020年56期2020-02-22
- 初中体育教学中田径训练强度及训练量
育教学中田径训练强度及训练量展开探讨。关键词：初中体育;田径训练;训练强度;训练量中圖分类号：G633.96 文献标识码：B 文章编号：1672-1578（2019）28-0217-011.初中体育教学田径训练强度及训练量应遵循的原则遵循田径理论与田径训练相结合的原则。在初中田径体育训练过程中，有的教师只注重田径训练方法在实践中的应用，进而将田径运动的训练都依托于实践中。此种方式是不可取的。在田径训练过程理论知识和实践技能都应该得到重视，并将
读与写·上旬刊 2019年10期2019-11-07
- 探究如何把握好高中田径训练量与训练强度
田径训练量与训练强度的核心要求，积极地为学生的个性化成长提供更多的依据。关键词：高中田径;训练量;训练强度一、引言对于高中生来说，在学习和实践的过程中除了需要掌握理论知识学习的技巧与精髓之外，还需要不断地提高个人的身体素质，积极主动地参与不同的体育锻炼活动，只有这样才能实现个人的全面发展。与其他阶段的学生相比，高中生的心理和生理正处于黄金发展阶段，因此在前期体育教学实践的过程中，老师需要以合理的训练量以及训练强度为切人点，对不同的训练项目进行合理的调整，只
学习周报·教与学 2019年16期2019-10-21
- 高中体育田径教学中的训练强度及训练量研究
程中，必须对训练强度与训练量进行有效把控，以切实保障体育教学效率。就高中体育田径教学中的训练强度及训练量这一主题进行了探究。关键词：高中体育;田径教学;训练强度;训练量在高中体育课程教学实践过程中，教师在设计田径训练强度、训练量的时候，应当着重对学生身心发展情况进行充分分析，依据高中生的身体、心理特征，对体能训练项目的强度、训练量进行合理把控。在高中体育课程教学实践过程中，体育教师通常只注重训练量，而把学生的训练强度降得很低，学生很容易出现神经系统疲劳的情
新课程·下旬 2019年7期2019-09-17
- 试论初中体育教学中田径训练强度及训练量
控制训练量和训练强度，能够促进青少年心理与身体的全面发展。本文主要针对初中体育教学中田径训练强度及训练量进行分析和探究，希望给予我国相关教育同仁以些许参考和借鉴。关键词：初中体育;田径项目;训练强度;训练量一、 引言初中时期是学生成长发育的重要阶段，通过体育教学可以帮助学生身心健康成长，田径运动在我国拥有悠久的历史，对初中学生开展田径运动训练，可以培养以及锻炼学生的竞争能力、思维能力、身体素质和合作能力，对实现学生身心素质的全面发展具有积极意义。因此，教师
考试周刊 2019年61期2019-09-12
- 高中田径训练量与训练强度的思考与探索
田径教学中的训练强度及训练量的控制策略。希望对我国的高中体育教师带来启示，促进其科学地提升田径教学质量。关键词：高中田径;训练量;训练强度一、高中田径运动训练原则首先，落实需要了解运动员的生长环境，行为习惯，生活背景，性格特征，保证训练的针对性，将心理训练与学生的日常训练实践活动相结合，尽量避免身心疲惫的现象的产生。其次，在田径运动的过程中需要关注单项技能训练，掌握正确的技术概念以及技术要领，分析日常训练之中所存在的桎梏。通过及时的纠正以及调整，更好地实现
学习周报·教与学 2019年44期2019-09-10
- 初中体育教学田径训练强度及训练量的探析
在此基础上对训练强度和训练量进行把握，保证二者的科学性和合理性。关键词：初中体育;田径教学;训练强度;训练量1.完善田径教学训练体系初中体育教师在对学生进行田径教学时，主要是为了对田径教学的质量进行提高。为了实现这一目标，教师应该对现有的训练体系进行完善。首先，应该分析学生的身体素质，然后将此作为基础进行共同讨论，从而对训练体系进行制定，保证田径训练强度和训练量具有较强的平衡性和协调性。首先，无论是学校还是体育教师，都应该从学生出发，对学生的身体发育情况以
科学导报·学术 2019年25期2019-09-10
- 统筹兼顾，有机结合
上通常采用低训练强度、高训练量的方式，这使得学生的潜能无法充分发挥出来。如何有效改进训练强度与训练量，有效把控合理的训练方式，是每一位初中体育教师面临的课题。本文分析了初中体育教学中田径训练强度的影响因素，进一步总结了科学安排田径训练强度的方法。关键词：体育教学;田径训练;训练强度;因材施教世界体育强国都非常重视田径运动的发展和田径运动员的培养。要培养田径运动人才，必须重视培养初中生的田径潜力。现行教学中，教师在田径运动训练上通常采用低训练强度、高训练量的
锦绣·上旬刊 2019年11期2019-09-10
- 小学生篮球基本技术教学与训练强度的实践探索
方法与相关的训练强度进行实践探索，以期提升我国小学生篮球训练的水平，实现全面发展的教学目的。关键词：篮球教学;基本技术;训练强度;实践探索]一、引言在新时期教育背景的影响之下，我国体育教学中的篮球课程經历了一系列的改革，在教学方面和训练方面都取得了较显著的改善效果，获得了一定的发展空间。然而在小学教学中，受到小学生身心尚未发展成熟的局限，在具体开展篮球技术训练的时候，需要掌握好相关的训练强度，避免在小学生在运动中出现受伤的情况。因此，教师人员需要事先地掌握
读书文摘（下半月） 2019年1期2019-09-10
- 中学体育教学田径训练强度与训练量探讨
中做好对学生训练强度，以及训练量的合理化设置工作，对于支持和确保中学阶段在校学生充分学习掌握田径运动的基本理论知识和运动应用技能，支持和确保中学阶段在校学生的身体健康素质持续改善优化具备重要意义。本文围绕中学体育教学田径训练强度与训练量论题，择取两个具体方面展开了简要的阐释分析。关键词：中学体育教学;田径;训练强度;训练量;探讨分析在中学阶段教学工作的具体化组织开展过程中，所有在校学生均处在一生中最为关键的青春期成长发展阶段，而田径作为一类具备漫长而悠久的
高考·下 2019年7期2019-09-10
- 高中体育田径教学中的训练强度及训练量
础上，对优化训练强度与训练量的具体策略加以探究，希望能够对田径训练进行相应指导。关键词：高中体育;田径教学;训练强度;训练量前言：如今，在高中阶段的体育教学之中，不少体育教学都为了提升高中生身体素质开展田径教学。然而，多数教师却采用以往训练模式对高中生进行锻炼，其并未对训练量和训练强度间的关系加以重视，进而对高中生的锻炼效果造成较大影响。因此，体育教师需对现有教学水平进行提高，对训练强度和训练量间的关系加以科学把握，进而促使学生素质得以提高。一、对田径训练
教育周报·教育论坛 2019年7期2019-09-10
- 浅析举重运动员的力量训练方法
：训练机制;训练强度;力量训练国内的举重项目，多年来成绩一直非常辉煌。现在男子世界纪录24项里，有4项是中国人创造的。中国很多中小级别选手相当出色，比如77公斤级李宏利，深蹲320公斤。占旭刚深蹲290公斤。但是国内举重的宣传推广工作做得不太好，再加上考虑到竞技项目训练保密的需要，我们一般人对他们的训练都了解比较少。其实举重运动员在力量训练方面有很多值得我们学习。虽然举重运动员的目的是举起尽量大的重量，健美运动员的目的是练出发达而匀称的肌肉，但这之间还是有
锦绣·下旬刊 2019年5期2019-09-10
- 关于初中体育教学田径训练强度及训练量的探讨
度较大，如果训练强度超过学生的身体承受能力，不仅收不到良好的教学效果，反而会对初中体育教学产生较大的不利影响。因此训练强度和训练量的控制是初中体育教师在教学过程中应该重点关注的问题。本文结合实际教学情况，对初中体育教学田径训练强度及训练量进行较为详细的分析与阐述。关键词：初中体育 田径教学 训练强度 训练量引言田径是传统体育运动之一，有很长的发展历史。因为田径运动需要具备较高的速度、耐力，所以它对于运动者的身体素质提升具有十分积极的作用。在初中体育教学实践
安徽教育科研 2019年24期2019-09-10
- 如何把握好高中田径训练量和训练强度
田径训练量和训练强度的内容展开探究，希望能够起到一些积极的参考作用。关键词：高中田径;训练量;训练强度;分析田径运动不仅仅拥有悠久的发展历史，其在世界各地的普及程度同样不容小觑，在所用运动项目中，田径的分量都极为重要。随着社会运动水平的提升，田径运动的竞赛水平也有了显著的进步，民众对于这项活动的认识也变得越来越多元化，一些训练理念开始同国际进行接轨，所以，在此背景下，如何深化田径训练的整体质量，平衡田径训练量同训练强度间的关系，是相关人员需要掌握的重要内容
高考·下 2019年2期2019-09-10
- 高校体育田径教学中的训练强度及训练量研究
学中如何增强训练强度以及研究量，并提出具体的情境教学策略。关键词 高校体育 田径教学 训练强度 训练量0引言提升田径教学训练量与训练强度，有助于增强学生的身体素质。在田径教学过程中，教师必须要科学合理的控制训练强度，切记不要让学生缺乏训练量或者是进行过多训练，才能够科学合理的增强学生的身体健康素质。所以笔者从以下几方面分析探讨当前传统体育训练中存在的不足之处，以及具体的田径教学训练强度与训练量的明确，旨在进一步提高教师的训练认知水平，增强学生的身体综合素养
科教导刊·电子版 2019年18期2019-08-16
- 初中体育教学田径训练强度与训练量分析
式，合理控制训练强度和训练量，制定科学有效的训练方案，使田径教学发挥出应有的作用。关键词：初中体育;田径;训练强度;训练量新的课程标准对初中体育教学提出了更高的要求，社会各界重视程度逐渐提高。田径运动是在世界范围内广泛开展的运动项目，历史悠久。近年来，我国田径水平发展迅速，整体技术水平不断提高，初中体育教学体系中，田径的相关内容占据重要比例。对初中生进行科学有效的田径训练能够改善其身体素质，同时能够锻炼学生的意志品质，有助于学生综合素质的提高。教师在指导学
读天下 2019年24期2019-08-15
- 试论高中体育田径教学中的训练强度及训练量
要的原因还是训练强度以及训练量不够合理，这样不仅影响到学生的健康成长，而且对于学生的体育素质提升也非常的不利。基于此，主要针对高中体育田径教学中的训练强度及训练量进行了详细的分析，希望能够对高中体育田径教学质量的提升有所帮助。关键词：高中体育;田径教学;训练强度;训练量在高中体育教学中，田径训练强度及训练量必须结合学生实际来合理制定，根据学生的心理成长期以及特定的身体等来进行体能训练项目的调整。在传统训练模式下，高中体育教师基本都是应用高训练量和低训练强度
新课程·中学 2019年6期2019-08-13
- 初中体育教学田径训练强度与训练量分析
体育教学田径训练强度与训练量受到了各界教育人士的关注，本文针对现在田径训练中存在的问题进行了分析，并对田径训练强度以及训练量提出了建议。关键词：体育教学 田径训练 训练强度中图分类号：G82 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2019）06（a）-0158-02在所有的体育运动之中，田径都是最为基础的科目，而练习田径也是强身健体最为方便的方法。随着教育改革的不断深入，田径训练也需要进行相应的调整，从而使田径训练更为科学合理。我国现阶段
当代体育科技 2019年16期2019-07-30
- 初中体育教学田径训练强度及训练量探讨
育教学中田径训练强度及训练量的影响因素进行讨论分析，并为实现初中体育教学训练强度和训练量的优化提出合理意见与建议。关键词：初中;体育教学;训练强度;训练量中图分类号：G633.96 文献标识码：A 文章编号：1992-7711（2019）01-0112一、体育教学田径训练强度与训练量的影响因素1. 教师的影响因素教师是体育课堂的重要组织者与引导者，教师在田径体育训练过程中同样发挥着重要的作用。田径是一项专业性较强的体育项目，在进行训练的过程中需要专业
中学课程辅导·教学研究 2019年1期2019-06-25
- 试论高中体育田径教学中的训练强度及训练
了田径教学中训练强度与训练量的关联性，然后从社会环境、家庭认知、教师素质三方面分析了影响训练强度及训练量的外在因素，最后从健全田径训练体系、实现训练强度与训练量的平衡、进行科学合理的训练这三方面，分析了优化高中体育田径教学的策略，希望对我国的高中体育教师带来启示，促进其科学地提升田径教学质量。关键词：田径教学 高中体育 训练强度 训练量中图分类号：G8 文献标识码：A
当代体育科技 2019年1期2019-06-11