训练量
- 初中体育教学田径训练强度及训练量的探析
田径训练强度与训练量的控制关乎田径训练的成败，过高的训练强度、过多的训练量会导致学生受伤，而过低的训练强度、过少的训练量会影响训练效果。控制好田径训练强度、训练量势在必行。文章立足初中体育教学实际情况，阐述了控制田径训练强度与训练量的意义，对影响二者的具体因素进行深入分析，同时从提升师资力量、设置训练目标、设计训练方案等多个层面提出训练建议，希望为提升初中体育田径训练教学质量提供参考。关键词：初中体育；田径训练；训练强度；训练量中图分类号：G6３
学周刊 2023年19期2023-06-15
- 高中体育教学中田径训练强度与训练量的研究
田径训练强度和训练量的关系。文章对田径训练训练强度和训练量的关系进行了阐述，并从多个角度提出了完善田径训练强度和训练量的策略。关键词 高中体育 田径训练 训练强度 训练量处在高中阶段的学生面临着较大的学习压力，而开展体育训练能够缓解学生的疲劳感，帮助学生获得充沛精力。教学主体在开展田径训练时应该根据学生的身心发展特点制定适宜的训练量，选择恰当的训练强度。只有这样，才能够做到有的放矢，最终起到体育训练的作用。然而，从实际情况看，教师在开展田径训练时采
体育时空 2022年8期2022-06-07
- 论述高中体育教学中田径训练强度与训练量
调整训练强度与训练量，使学生能够通过体育训练增强身体运动机能。本文将通过论述高中体育教学中田径训练强度与训练量，探究高效体育课堂的实施策略，为体育教学者提供经验参考。关键词：高中体育;田径训练;训练强度;训练量中图分类号：A 文献标识码：A科学规范的田径训练能够有效提升学生的身体素养，强化学生的运动技能，因此很多体育教师都会把田径训练作为体育课堂的基础教学内容，但是在传统的体育课堂中教师缺乏科学的教学意识，在组织学生进行田径训练时，没有对训练强度和训练
小作家报·教研博览 2022年11期2022-04-02
- 田径训练量及训练强度创新探讨
的重要性和田径训练量和训练强度遵循的原则，然后提出了田径训练量及训练强度的策略，希望对学校田径训练提供一定参考。关键词：田径;训练量;训练强度引言新时期，学校教育不在仅仅围绕文化知识，对于体育越来越重视，增强体育锻炼可以很好的提升学生身体素质，促进综合素质的发展。田径作为学校体育教学中主要的项目之一，做好训练量和训练强度的科学把控是体育教师需要重点思考的问题，体育教师要不断提升自身专业素质、通过科学的训练体系、增加田径比赛实践等手段，结合学生的实际情况进行
科学与生活 2021年23期2021-12-06
- 初中体育教学田径训练强度与训练量分析
因此训练强度和训练量的控制是初中体育教师在教学过程中应该重点关注的问题。关键词：初中体育教学;田径训练;训练强度;训练量;影响因素中图分类号：A 文献标识码：A 文章编号：（2021）-41-255田径是传统体育运动之一，有很长的发展历史。因为田径运动需要具备较高的速度、耐力，所以它对于运动者的身体素质提升具有十分积极的作用。在初中体育教学实践中，田径运动也是教师经常采用的教学项目。但是由于田径项目的运动量较大，因此在初中体育教学过程中，学生的运动量控
小作家报·教研博览 2021年41期2021-11-18
- 学校体育教学中田径训练强度与训练量浅谈
他们不注重田径训练量与训练强度的关系，只是泛泛的让学生进行反复的跑步，不能有效发挥田径运动的作用。所以我们体育教师应该改善教学水平，科学把握好田径训练强度与训练量的问题。关键词：学校体育教学、田径训练强度、训练量中图分类号：A 文献标识码：A 文章编号：（2021）-39-321 田径教学是学校的主要课程之一：为了起到锻炼身体的作用，教师要平衡训练的强度和训練量，合理分配体育课的内容，提高体育素质，提高高中学生的身体素质和身体功能，提高体育教育水平。一
小作家报·教研博览 2021年39期2021-11-12
- 高职院校田径教学中训练强度与训练量探讨
径训练的强度和训练量。但现实中很多高职院校的田径训练都存在着不同程度上的问题。为此，本文通过分析影响高职院校田径教学中训练强度与训练量的主要因素，找出合理、有效的教学训练方法。关键词 高职院校 田径教学 训练强度 训练量一、高职院校田径教学中训练强度与训练量的主要影响因素（一）社会因素高职院校是培育专业型人才的主要场所，高职院校的体育教育发展成效，是我国教育方针贯彻和落实情况的一个重要体现。田径训练作为学校日常体育教学的重要内容之一，高效的田径训练
体育时空 2021年15期2021-11-02
- 浅谈青少年中长跑训练强度及训练量
跑训练;强度;训练量中图分类号：A 文献标识码：A 文章编号：（2021）-32-180引言现代社会的发展，有些青少年的体质下降，这不仅关系到未来的发展，同时也影响他们的身心健康。耐力跑是许多地方中考体育必考项目之一，通过耐力跑训练不仅能够帮助青少年在中考中取得好成绩，也能够帮助青少年塑造强健的体魄、改善血液循环情况，但是目前青少年的长跑开展现状却不容乐观。1青少年中长跑训练现状我国对青少年中长跑训练依旧采用传统训练方式，培养出来的运动员在赛场上缺乏核心竞
小作家报·教研博览 2021年32期2021-10-16
- 体育教学中田径训练强度和训练量的合理控制
田径训练强度和训练量的关系，研究了对二者进行合理控制所起到的协调多方面因素、保障学生身体健康、凸显教师作用等效果，并围绕田径教学训练体系、循序渐进地强化训练、强化训练与专项训练相结合、训练恢复、改善训练结构性等方面，就合理控制田径训练强度以及训练量的策略展开探讨。关键词：体育教学;田径训练;训练强度;训练量近年来体育课程的受重视程度逐步提升，同时如何提高体育教学水平也成为广受关注的话题。而田径作为体育教学中最为基础和重要的部分，对学生力量、速度、耐力、敏捷
求学·教育研究 2021年18期2021-10-09
- 初中体育教学田径训练强度与训练量分析
原因就是在设计训练量时没有结合学生实际情况进行安排，所以，如何能高效训练是现在田径训练需要解决的问题。如何加强初中体育教学田径训练强度与训练量受到了各界教育人士的关注。笔者总结了当前初中体育教学田径训练强度与训练量的影响因素，进一步分析了科学安排初中体育教学田径训练强度和训练量的方法。【关键词】初中体育教学;田径训练;练强度;训练量;影响因素;方法在所有的体育运动之中，田径都是最为基础的科目，而练习田径也是强身健体最为方便的方法。随着教育改革的不断深入，田
青年文献·理论研究 2021年3期2021-09-30
- 高职院校田径教学中训练强度与训练量探讨
分析训练强度与训练量的安排策略，并从完善田径教学机制、协调训练强度与训练量的关系、优化训练强度与训练量结构、个性化训练、训练恢复等角度给出建议。关键词 高职院校 田径教学 训练强度 训练量田径主要以走、跑、跳、投为主要运动方式。它是发展人的基础运动能力，提高人的生活、生存能力的重要运动形式。田径是高职院校体育课程体系的重要组成部分，加强田径教学对于丰富学生体育健康知道知识，促进学生的运动技和体育精神发展具有重要意义。科学设计田径训练强度与训练量是体
体育时空 2021年11期2021-09-22
- 探究高中体育田径教学中的训练强度和训练量
控制训练强度和训练量，以及如何优化训练设计方案成为提高田径训练质量的关键。关键词：高中体育田径教学;训练强度;训练量中图分类号：A 文献标识码：A 文章编号：（2021）-29-275引言田径运动作为体育教学内容的重要组成部分，在提升学生的身体素质和素养方面起着极为重要的作用，教师掌握系统科学的体育教学方法，能够平衡体育训练强度与训练量之间的关系，提升田径运动训练的效果。该文基于当前学校体育教学中合理性和有效性的发挥展开系统的讨论与深刻的剖析，在此基础
小作家报·教研博览 2021年29期2021-09-22
- 初中体育教学田径训练强度与训练量分析
田径训练强度;训练量在所有运动中，竞技是最主要的事情，竞技也是保持体形最便捷的方法。随着教育改革的不断深入，田径训练也必须进行调整，以使田径训练更加科学和扎实。当前，我国的田径训练存在若干问题，训练量的不合理设计会影响田径训练的效果，并对学生的健康造成不利影响。为了更好地改善学生的健康状况，教师需要在田径训练方面进行创新、不断优化训练方法、改进训练方法，并确保训练强度与学生的身体状况相匹配，以便进行全面的训练，锻炼学生的身体并提供培训。1.初中体育领域当前
家庭教育报·教师论坛 2021年5期2021-09-10
- 初中体育教学中田径训练的强度控制分析
训练强度与田径训练量控制二者之间质量关系，并随后着重研究分析了其初中田径体育训练的强度控制方法和正确田径训练方法。关键词：强度控制;训练量;初中田径中图分类号：A 文献标识码：A 文章编号：（2021）-15-352引言田径运动已经是所有其他体育运动的重要基础，它围绕生物学展开，希望通过适度的负荷强度与训练量实现对人体的适应性改造，促进人身体潜能的有效训练与爆发，提高人体的健康协调发展。初中生正处于田径训练的关键发展期，为了保证他们的基础运动能力提高，教师
小作家报·教研博览 2021年15期2021-09-10
- 浅析如何提升小学数学阶段学生的计算水平
词：计算能力;训练量;口算习惯;重视检验中图分类号：G4 文献标识码：A 文章编号：（2021）-6-362口算是计算的根基，口算逐渐被人们所遗忘，教师也注重解题的方法而忽视了计算的能力，在进行提示学生阶段的计算水平时要注重小学生的能力以及兴趣相结合，通过特殊记忆法不断地提高，掌握计算的规律，提高口算速度，在错题本上收集好错题，找到算错的根本，做好反思，不断地进行尝试和训练，在日积月累的时间下能够为以后的发展奠定基础。做好分类引导，把不该错的题记住，掌握最
小作家报·教研博览 2021年6期2021-09-10
- 训练也是一种有效的教学方式
应探索出适当的训练量是多大，另一方面需要设计出有新意的训练方式。[关键词]训练;教学;训练量;训练方式[中图分类号]G42随着“学生中心”“以人为本”“快乐学习”等理念和宣传口号的流行，人们开始倾向于积极、主动、活泼的课堂教学，而训练则逐渐遭到冷遇，甚至我们在提到“训练”这个词的时候，往往都会在它前面加上“机械”两个字，意思是凡是训练都必定是机械的、枯燥乏味的，而机械、枯燥、乏味则和积极、主动、生动等“良好的教学”应该具有的特征相反。因此，训练得不到提倡，
北京教育·普教版 2021年5期2021-06-15
- 高中体育田径教学中的训练强度及训练量探讨
当的训练强度和训练量，可以提升学生的耐久力，提高学生的身体素养。【关键词】高中体育 田径教学 训练强度 训练量前言随着近年来教学改革的不断深化，更加注重高中生的全面发展，在侧重培养学生文化素养的同时，也不能忽视学生的身心健康问题，高中阶段学生学习压力大，通过体育运动可以很好地挥洒汗水，缓解学习上的压力，田径训练是高中体育教学中的基础部分，在教学中适当的训练强度和训练量，能够满足高中生的成长需要，有利于提高学生的身体素养。一、田径运动1.田径运动的特点
中学课程辅导·教师通讯 2021年1期2021-04-18
- 解读高中体育田径教学中的训练强度及训练量
中的训练强度和训练量，是否符合高中生的身体素质，会不会对高中生造成反作用。因此，在实际训练活动中，教师要注重对训练强度、训练量，进行统筹安排、统一规划，找到学生感兴趣的内容，促使学生的训练积极性显著提升，进而全面提高高中体育田径教学整体效率。本文对高中田径教学中存在的不足进行介绍，并从多个方面阐述训练策略。【关键词】 高中 体育 田径教学 训练强度 训练量引言：在高中体育教学活动中，要想提高高中生的身体体能、田径技能等，教师就要合理设计训练强度和训
考试与评价 2021年2期2021-04-06
- 高中体育教学田径训练强度与训练量探讨
控制训练强度和训练量，以及如何优化训练设计方案成为提高田径训练质量的关键。关键词：高中体育教学;田径训练强度;训练量引言近年来体育课程的受重视程度逐步提升，同时如何提高体育教学水平也成为广受关注的话题。而田径作为体育教学中最为基础和重要的部分，对学生力量、速度、耐力、敏捷性、协调性等的发展具有促进作用，而且能够增强学生的意志力。不过在进行田径训练时，很容易出现因训练强度、训练量控制不合理而影响实际训练效果的情况，甚至可能对学生造成身体损伤，因此有必要就训练
学习周报·教与学 2021年19期2021-01-10
- 初中体育教学中田径训练的强度及训练量的探讨
径训练的强度及训练量进行探讨。【关键词】初中体育 田徑训练 强度 训练量初中体育教学是学生开展体育锻炼的主要方式，如何基于学生的身心成长特点进行科学合理的体育训练活动，是初中体育教师思考的重要课题。采用科学的教学方案以及合理的教学方式，将训练强度与训练量实现协调提升，是初中体育教学的必然趋势，会大大提升教学效率和教学质量。一、初中体育教学田径训练强度与训练量之间的关系在田径运动中，运动人员进行运动的速度代表其训练强度，而进行运动的时间和距离则代表训练量。训
中国校外教育(下旬) 2020年10期2020-12-23
- 浅谈初中体育教学中如何提升田径训练强度及训练量
田径训练强度及训练量展开探究，以提高教学质量，为祖国输送优秀体育人才。关键词：体育教学;田径训练;体育人才;训练量一、初中田径训练教学的现状随着新课改深化，人们对体育的重視度显著提高。田径运动从国际赛场走上学校跑道，为田径选手的选拔及输出做出了巨大的贡献[1]。然而田径训练的发展仍存在一些问题，大致来说有以下几种。1.经济条件的限制教育对经济有促进作用，经济要发展，教育要先行，教育需要经济的支撑，进而反哺经济发展。当前，初中体育田径运动教学活动资金紧张，多
新课程·上旬 2020年14期2020-11-09
- 探究现代游泳技术的提升的有效训练方法发展趋势
里，游泳无论从训练量还是技术层面都有了很大的提高和改变，因此当前研究现代游泳技术需要从游泳训练量以及游泳强度出发，要在特定环境下进行强化游泳训练，借此提高游泳运动员的游泳技术，促进游泳成绩的提高。关键词：游泳技术 实战 训练量 专项 周期 训练中图分类号：G80 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2020）08（c）-0051-03Abstra
当代体育科技 2020年24期2020-10-28
- 高中体育田径教学中的训练强度及训练量研究
计，没有调控好训练量与训练强度，导致田径教学无法发挥应有的作用。田径训练的训练强度和训练量是相关的，学校应该完善田径训练体系，督促教师根据教学目标合理调控训练强度与训练量，强化训练与专项训练相结合。【关键词】高中体育;田径教学;训练强度;训练量;控制策略中图分类号：G623.8 文献标识码：A 文章编号：0493-2099（2020）24-0014-02【Abstract】 Athletics is a basic project of
天津教育·下 2020年8期2020-10-09
- 谈小学体育教学中田径训练强度及训练量的有效策略
强度，适当调整训练量。本文将立足田径运动，探讨小学体育教学中田径训练强度及训练量规划的有效策略，以期为有识之士提供参考。关键词：小学体育;田径训练;训练强度;训练量中图分类号：G623.8 文献标识码：B 文章编号：1672-1578（2020）26-0243-01前言小学生处在成长的特殊阶段，其身体机能并不成熟，作为教师需要强壮学生体魄，提升学生的身心健康素质，促进学生的全面发展。田径运动对学生而言意义非凡，其能够帮助学生培养坚毅品格，实现
读与写·中旬刊 2020年9期2020-10-09
- 浅谈高中体育教学中田径训练强度与训练量
径训练的强度与训练量，这在一定程度上降低了田径训练的质量，甚至影响到了学生的身体健康。本文详细阐述高中体育教学中训练强度与训练量之间的关系，并为保证训练强度与训练量的合理性提出一些有效的建议。关键词：高中体育;田径训练;训练强度;训练量引言高中阶段的田径运动可以细分为跑、跳、投三个大类，而常見的高中田径运动主要有短跑、长跑、跨栏、投掷标枪或铅球等运动方式。这些运动项目不仅形式简单，同时也可以有效提升高中生的身体机能，并且满足学生不同的运动需求。传统的高中体
科教创新与实践 2020年29期2020-09-10
- 初中体育教学田径训练强度及训练量探讨
田径训练强度、训练量的把握，教师应该发挥出重要的作用，结合学生的年龄特征、性格特点、身体素质，进行训练方案的优化、授课形式的更换、有效策略的实施是极为关键的，本文对此做出了具体的研究，希望能为其他教师提供些许建议。关键词：初中;体育教学;训练强度;训练量体育在教育中的地位显得逐渐重要，近年来我国教育在体育方面的侧重逐渐增加。体育教学是初中的一门重要的课程教学，其主要是对学生们的身体素质以及能力的一种培养。而田径运动是初中体育教学中的一种重要运动方式，分析田
小作家报·教研博览 2020年43期2020-09-10
- 探寻高中田径训练强度与训练量的有效应用
田径训练强度和训练量，放松学生紧张的校内生活，促进学生全面发展，提高学生体能素养。关键词：高中;田径教学;训练强度;训练量;有效;发展高中阶段的教学往往从本质上不同于初中阶段的教学方式，高中教学的时间相对于初中来说要更为紧迫，从学生日常学习的课表安排来看：由于高中阶段的学习较为紧张，因而，学生的课表有时可能会安排一个星期1到2节体育课程，而在体育课程中由于没有对田径教学进行针对性的训练，往往会导致学生在田径训练方面较为散漫，不能很好地锻炼学生自身的体能素养
体育风尚 2020年8期2020-09-10
- 试分析田径训练的量及其强度的创新
关键词：田径;训练量;训练强度;观念创新本文中详细的介绍了田径运动员在训练过程中采用传统训练方式存在的不利影响，并依据认知态度与训练方法，将田径训练进行合理的归纳分类，科学地阐述了采用传统的训练方式对运动员成绩进步产生阻碍作用的原因。一、传统的田径训练观念受先天性的基因影响作用，东方田径运动员与西方田径运动员有较大的身体素质的差异，导致东方田径运动员在比赛的过程中处于劣势。虽然在很多田径运动比赛中东方人也可以获得一些靠前的名次，但是在短跑比赛中东方田径运动
体育风尚 2020年9期2020-09-10
- 初中体育教学田径训练强度与训练量分析
田径训练强度;训练量中图分类号：G4 文献标识码：A 文章编号：（2020-52-179）在所有运动中，竞技是最主要的事情，竞技也是保持体形最便捷的方法。随着教育改革的不断深入，田径训练也必须进行调整，以使田径训练更加科学和扎实。当前，我国的田径训练存在若干问题，训练量的不合理设计会影响田径训练的效果，并对学生的健康造成不利影响。为了更好地改善学生的健康状况，教师需要在田径训练方面进行创新、不断优化训练方法、改进训练方法，并确保训练强度与学生的身
小作家报·教研博览 2020年52期2020-09-10
- 浅谈把握好高中田径训练量与训练强度的策略
练强度较低同时训练量较大，这一点导致学生在接受老师训练引导的过程中出现了身心疲惫的现象。对此，如何结合学生的个性化成长及发展的实质需求制定科学的田径训练计划是每一个体育老师需要考虑的重点问题，老师需要站在学生的角度，对不同的训练量以及训练强度进行合理的调整以及安排，只有这样才能够促进田径教学质量和水平的稳定提升。关键词：高中田径 训练量 训练强度 训练特点 专项训练一、高中田径训练的特点及影响因素（一）高中田径训练的特点田径运动是体育运动的根本，通过适度的
丝路视野 2020年2期2020-07-23
- 关于高中田径训练量与训练强度的思考
应当掌握好田径训练量与训练强度，让田径运动发挥出运动价值。文章主要从几方面具体分析了如何把控好田径训练量与训练强度。关键词：高中;田径;训练量;训练强度;教学方法体育作为高中教学中重要的一部分，对培养学生坚强意志与健康体魄具有重要作用。虽然近年来我国提高了对体育教学的重视程度，但从实际教学情况看，体育教师缺乏完善的教学体系，要没有从学生实际情况出发去制定合理的田径训练量以及训练强度，以至于学生对体育田径学习缺乏兴趣，给教学带来了严重阻碍。因此，有必要制定切
学习周报·教与学 2020年16期2020-05-26
- 初中体育教学中田径训练强度与训练量适度性研究
中，训练强度与训练量的合理掌控尤为重要。基于此，本文就初中体育教学中田径训练强度与训练量的适度性进行研究。关键词：初中体育;田径训练;强度;训练量前言初中生正处于身体发育的重要阶段，田径训练能够使学生身体素质和思维能力得以同时发展。在对该体育活动进行策划时，教师除了需要对每位学生的身体状况进行了解外，还应该对田径运动训练强度及训练量进行科学合理掌控，教会学生体育运动的正确锻炼方式和技巧，以确保田径训练能够真正发挥效果，促进学生身心健康发展。一、田径运动训练
安徽教育科研 2020年5期2020-05-13
- 探讨高校田径教学训练量与训练强度
计划，合理把握训练量和训练强度。本文从传统田径训练体育教学训练量和训练强度存在的弊端入手，并分析如何在高校田径教学中科学把握训练量与训练强度，希望可以培养出更多体育人才。关键词：高校 田径教学 训练量 训练强度中图分类号：G807 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2020）03（b）-0117-02随着苏炳添、谢文俊、张国伟等
当代体育科技 2020年8期2020-05-11
- 谈高中体育教学中田径训练强度及训练量的有效策略
目的训练强度、训练量为研究点，旨在提高训练有效性，保障训练价值。关键词：高中体育;田径项目;训练强度;训练量中图分类号：G633.96 文献标识码：A文章编号：1992-7711（2020）24-022在高中体育教育中，田径项目的训练是基础也是重要内容。不过从当前的教学大环境、大背景来看，田径训练是我国高中体育教育中薄弱环节。无论是训练强度还是训练量都需要不断完善。考虑到这样的问题，必须根据学生实际情况，制定合理、科学的训练方案，保障青少年身体素质训练有
中学课程辅导·教师教育（上、下） 2020年24期2020-05-07
- 田径训练观念创新
多种，但是关于训练量以及训练强度的把控较为困难。为了提高运动员的田径运动水平，则需要田径教练员创新自己的训练观念，要能够根据青少年的身心发展特点制定相应的训练计划。本文围绕训练量与训练强度进行讨论。关键词：田径 训练量 训练强度中图分类号：G82文献标识码：A文章编号：1003-9082（2020）03-0-01前言在体育运动中，田径运动在其中占据重要的地位，对于一个国家的体育事业有着重大的影响。在奥林匹克运动中，田径运动乃是衡量一个国家是否是体育强国的重
中文信息 2020年3期2020-04-14
- 最佳化抗阻训练量
前，对于合理的训练量并没有明确的限定，研究存在争议。相对于每次单组训练，多组训练可导致肌肉力量的明显提升，3组训练量是一个合理负荷区域。通常，应该根据个体实际需求制定计划、发展目标。目标不同，设定的合理训练量不一。关键词：力量 训练量 强度中图分类号：G808 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2020）02（b）-0026-02设
当代体育科技 2020年5期2020-04-07
- 高职院校田径教学中训练强度与训练量分析
学中，适当增加训练量和运动强度，可以增强学生的身体素质，提升田径比赛成绩。本文充分结合学生的个体实际，就高职院校体育田径教学进行分析。关键词：高职院校;田径教学;训练强度;训练量在高等职业院校的体育教学中，田径运动是深受学生喜爱的一个项目。现在的体育教学，正在不断改革，田径教学对提高学生的身体素质有着深刻意义。我国在近年来，比较重视高校的体育事业发展，这为高等职业院校的田径教学提供了良好的基础，高等职业院校，必须要改革目前体育田径教学中一些不合理的方式，加
读书文摘（下半月） 2020年8期2020-03-10
- 初中体育教学中田径训练强度及训练量优化策略探讨
径训练强度以及训练量的有效策略进行简要的分析。关键词：体育教学;田径训练强度;训练量初中阶段正是学生身体发育的阶段，而田径运动能够增强学生的身体素质，所以受到人们的高度关注。但是，由于受到各方面因素的影响，导致田径训练强度以及训练量受到了较大的影响，阻碍了学生身体素质的提升。一、田径训练强度以及训练量的影响因素分析1.社会因素当前，我国的田径运动水平并不算太高，无论是社会的影响力，还是社会的关注度等，都远远不够。也正是因为如此，在初中体育教学中，田径教学的
新课程·中学 2019年9期2019-11-14
- 初中体育教学中田径训练强度及训练量
田径训练强度及训练量展开探讨。关键词：初中体育;田径训练;训练强度;训练量中圖分类号：G633.96 文献标识码：B 文章编号：1672-1578（2019）28-0217-011.初中体育教学田径训练强度及训练量应遵循的原则遵循田径理论与田径训练相结合的原则。在初中田径体育训练过程中，有的教师只注重田径训练方法在实践中的应用，进而将田径运动的训练都依托于实践中。此种方式是不可取的。在田径训练过程理论知识和实践技能都应该得到重视，并将两者有效
读与写·上旬刊 2019年10期2019-11-07
- 探究如何把握好高中田径训练量与训练强度
依据，了解田径训练量与训练强度的核心要求，积极地为学生的个性化成长提供更多的依据。关键词：高中田径;训练量;训练强度一、引言对于高中生来说，在学习和实践的过程中除了需要掌握理论知识学习的技巧与精髓之外，还需要不断地提高个人的身体素质，积极主动地参与不同的体育锻炼活动，只有这样才能实现个人的全面发展。与其他阶段的学生相比，高中生的心理和生理正处于黄金发展阶段，因此在前期体育教学实践的过程中，老师需要以合理的训练量以及训练强度为切人点，对不同的训练项目进行合理
学习周报·教与学 2019年16期2019-10-21
- 高中体育田径教学中的训练强度及训练量研究
须对训练强度与训练量进行有效把控，以切实保障体育教学效率。就高中体育田径教学中的训练强度及训练量这一主题进行了探究。关键词：高中体育;田径教学;训练强度;训练量在高中体育课程教学实践过程中，教师在设计田径训练强度、训练量的时候，应当着重对学生身心发展情况进行充分分析，依据高中生的身体、心理特征，对体能训练项目的强度、训练量进行合理把控。在高中体育课程教学实践过程中，体育教师通常只注重训练量，而把学生的训练强度降得很低，学生很容易出现神经系统疲劳的情况，未能
新课程·下旬 2019年7期2019-09-17
- 试论初中体育教学中田径训练强度及训练量
项目，合理控制训练量和训练强度，能够促进青少年心理与身体的全面发展。本文主要针对初中体育教学中田径训练强度及训练量进行分析和探究，希望给予我国相关教育同仁以些许参考和借鉴。关键词：初中体育;田径项目;训练强度;训练量一、 引言初中时期是学生成长发育的重要阶段，通过体育教学可以帮助学生身心健康成长，田径运动在我国拥有悠久的历史，对初中学生开展田径运动训练，可以培养以及锻炼学生的竞争能力、思维能力、身体素质和合作能力，对实现学生身心素质的全面发展具有积极意义。
考试周刊 2019年61期2019-09-12
- 高中田径训练量与训练强度的思考与探索
中的训练强度及训练量的控制策略。希望对我国的高中体育教师带来启示，促进其科学地提升田径教学质量。关键词：高中田径;训练量;训练强度一、高中田径运动训练原则首先，落实需要了解运动员的生长环境，行为习惯，生活背景，性格特征，保证训练的针对性，将心理训练与学生的日常训练实践活动相结合，尽量避免身心疲惫的现象的产生。其次，在田径运动的过程中需要关注单项技能训练，掌握正确的技术概念以及技术要领，分析日常训练之中所存在的桎梏。通过及时的纠正以及调整，更好地实现学生的个
学习周报·教与学 2019年44期2019-09-10
- 初中体育教学田径训练强度及训练量的探析
上对训练强度和训练量进行把握，保证二者的科学性和合理性。关键词：初中体育;田径教学;训练强度;训练量1.完善田径教学训练体系初中体育教师在对学生进行田径教学时，主要是为了对田径教学的质量进行提高。为了实现这一目标，教师应该对现有的训练体系进行完善。首先，应该分析学生的身体素质，然后将此作为基础进行共同讨论，从而对训练体系进行制定，保证田径训练强度和训练量具有较强的平衡性和协调性。首先，无论是学校还是体育教师，都应该从学生出发，对学生的身体发育情况以及身心健
科学导报·学术 2019年25期2019-09-10
- 中学体育教学田径训练强度与训练量探讨
训练强度，以及训练量的合理化设置工作，对于支持和确保中学阶段在校学生充分学习掌握田径运动的基本理论知识和运动应用技能，支持和确保中学阶段在校学生的身体健康素质持续改善优化具备重要意义。本文围绕中学体育教学田径训练强度与训练量论题，择取两个具体方面展开了简要的阐释分析。关键词：中学体育教学;田径;训练强度;训练量;探讨分析在中学阶段教学工作的具体化组织开展过程中，所有在校学生均处在一生中最为关键的青春期成长发展阶段，而田径作为一类具备漫长而悠久的历史发展背景
高考·下 2019年7期2019-09-10
- 关于初中体育教学田径训练强度及训练量的探讨
因此训练强度和训练量的控制是初中体育教师在教学过程中应该重点关注的问题。本文结合实际教学情况，对初中体育教学田径训练强度及训练量进行较为详细的分析与阐述。关键词：初中体育 田径教学 训练强度 训练量引言田径是传统体育运动之一，有很长的发展历史。因为田径运动需要具备较高的速度、耐力，所以它对于运动者的身体素质提升具有十分积极的作用。在初中体育教学实践中，田径运动也是教师经常采用的教学项目。但是由于田径项目的运动量较大，因此在初中体育教学过程中，学生的运动量控
安徽教育科研 2019年24期2019-09-10
- 高中体育田径教学中的训练强度及训练量
径训练的强度与训练量的外在影响因素的基础上，对优化训练强度与训练量的具体策略加以探究，希望能够对田径训练进行相应指导。关键词：高中体育;田径教学;训练强度;训练量前言：如今，在高中阶段的体育教学之中，不少体育教学都为了提升高中生身体素质开展田径教学。然而，多数教师却采用以往训练模式对高中生进行锻炼，其并未对训练量和训练强度间的关系加以重视，进而对高中生的锻炼效果造成较大影响。因此，体育教师需对现有教学水平进行提高，对训练强度和训练量间的关系加以科学把握，进
教育周报·教育论坛 2019年7期2019-09-10
- 如何把握好高中田径训练量和训练强度
本文就高中田径训练量和训练强度的内容展开探究，希望能够起到一些积极的参考作用。关键词：高中田径;训练量;训练强度;分析田径运动不仅仅拥有悠久的发展历史，其在世界各地的普及程度同样不容小觑，在所用运动项目中，田径的分量都极为重要。随着社会运动水平的提升，田径运动的竞赛水平也有了显著的进步，民众对于这项活动的认识也变得越来越多元化，一些训练理念开始同国际进行接轨，所以，在此背景下，如何深化田径训练的整体质量，平衡田径训练量同训练强度间的关系，是相关人员需要掌握
高考·下 2019年2期2019-09-10
- 高校体育田径教学中的训练强度及训练量研究
提高学生的田径训练量与强度，根据学生的实际情况制定科学合理的田径训练方案。所以本文基于此背景下分析探索，在高校体育田径教学中如何增强训练强度以及研究量，并提出具体的情境教学策略。关键词 高校体育 田径教学 训练强度 训练量0引言提升田径教学训练量与训练强度，有助于增强学生的身体素质。在田径教学过程中，教师必须要科学合理的控制训练强度，切记不要让学生缺乏训练量或者是进行过多训练，才能够科学合理的增强学生的身体健康素质。所以笔者从以下几方面分析探讨当前传统体育
科教导刊·电子版 2019年18期2019-08-16
- 初中体育教学田径训练强度与训练量分析
控制训练强度和训练量，制定科学有效的训练方案，使田径教学发挥出应有的作用。关键词：初中体育;田径;训练强度;训练量新的课程标准对初中体育教学提出了更高的要求，社会各界重视程度逐渐提高。田径运动是在世界范围内广泛开展的运动项目，历史悠久。近年来，我国田径水平发展迅速，整体技术水平不断提高，初中体育教学体系中，田径的相关内容占据重要比例。对初中生进行科学有效的田径训练能够改善其身体素质，同时能够锻炼学生的意志品质，有助于学生综合素质的提高。教师在指导学生田径训
读天下 2019年24期2019-08-15
- 试论高中体育田径教学中的训练强度及训练量
是训练强度以及训练量不够合理，这样不仅影响到学生的健康成长，而且对于学生的体育素质提升也非常的不利。基于此，主要针对高中体育田径教学中的训练强度及训练量进行了详细的分析，希望能够对高中体育田径教学质量的提升有所帮助。关键词：高中体育;田径教学;训练强度;训练量在高中体育教学中，田径训练强度及训练量必须结合学生实际来合理制定，根据学生的心理成长期以及特定的身体等来进行体能训练项目的调整。在传统训练模式下，高中体育教师基本都是应用高训练量和低训练强度方式来开展
新课程·中学 2019年6期2019-08-13
- 初中体育教学田径训练强度及训练量的探析
，对训练强度和训练量进行科学的把控。本文主要通过对田径训练的特质分析入手，进而对田径项目的训练强度和训练量之间的联系进行深入的研究。关键词：初中体育教学 田径训练 训练量前 言田径项目是体育项目中历史最悠久的运动项目，随着时代的发展，田径项目在各类比赛中依旧是主要项目。初中时期的学生正处于青少年对于体育课程的参与热情较强，开展体育教学能够有效的发挥出教学效果，初中生是培养优秀田径运动人才的重要载体，但是目前我国初中田径训练教学中也是收到一些因素的影响，但是
都市生活 2019年6期2019-08-07
- 浅谈提高初中生英语阅读能力之办法
要方法，也需要训练量的保证，各办法不是死板的僵硬的，坚持多读多练，是从根本上解决问题的方法。关键词：阅读能力；分析；梳理；训练量中图分类号：G633.41 文献标识码：B 文章编号：1672-1578（2019）21-0113-01庄子有句名言“吾生也有涯，而知也无涯”。意思是说，人的生命是有限的，但知识是无限的。在有限的生命中我们不可能将所有的知识都学完，但我们可以尽量的多学一点。客观现实局限了我们生存发展所需的经验不可能都是我们自己亲身经历过或实践过的
读与写·下旬刊 2019年7期2019-07-11
- 初中体育教学田径训练强度及训练量探讨
田径训练强度及训练量的影响因素进行讨论分析，并为实现初中体育教学训练强度和训练量的优化提出合理意见与建议。关键词：初中;体育教学;训练强度;训练量中图分类号：G633.96 文献标识码：A 文章编号：1992-7711（2019）01-0112一、体育教学田径训练强度与训练量的影响因素1. 教师的影响因素教师是体育课堂的重要组织者与引导者，教师在田径体育训练过程中同样发挥着重要的作用。田径是一项专业性较强的体育项目，在进行训练的过程中需要专业的理论指
中学课程辅导·教学研究 2019年1期2019-06-25
- 试论高中体育田径教学中的训练强度及训练
学中训练强度与训练量的关联性，然后从社会环境、家庭认知、教师素质三方面分析了影响训练强度及训练量的外在因素，最后从健全田径训练体系、实现训练强度与训练量的平衡、进行科学合理的训练这三方面，分析了优化高中体育田径教学的策略，希望对我国的高中体育教师带来启示，促进其科学地提升田径教学质量。关键词：田径教学 高中体育 训练强度 训练量中图分类号：G8 文献标识码：A
当代体育科技 2019年1期2019-06-11
- 把握好高中田径训练量与训练强度的探讨
数教师对于田径训练量及训练强度的把握不准，导致田径教学的效率不高。因此有效地把握标准尤为重要，为了分析高中田径训练量及训练强度的把握途径，针对田径训练量及训练强度之间的关系进行了探究。关键词：高中田径；训练量；训练强度田径运动一般是通过适量、适度的训练量、训练强度促进人们身体潜能的爆发及身体素质的强大，田径运动属于一项有计划、系统全面的整体运动内容，对于促进肌肉、血液及细胞的强大具有较为积极的意义。在高中阶段实施田径训练能很大程度上增强学生的身体素质，达到
新课程·中学 2019年2期2019-04-19
- 论专科学校体育教学中的田径训练强度及其训练量
径训练强度及其训练量的探讨，首先分析了可能对田径训练强度及训练量的制定产生影响的因素，认为社会因素、家庭因素和体育教师因素都会对其产生一定的影响。随后提出了具体的设置策略，建议围绕学生特点选择适度的训练强度及训练量、设置完善的专科学校体育田径训练制度、统筹看待训练强度及训练量的结构性。关键词：体育 训练强度 训练量 专科学校中图分类号：G807 文献标识码：A
当代体育科技 2019年35期2019-03-16
- 论初中体育教学田径训练强度及训练量
运动训练强度、训练量等应结合学生的生理能力决定，了解影响田径训练强度的因素，展开训练的具体分析，回顾运动的步骤与形式，合理把控田径运动的训练度，让田径训练在较为科学的环境中实现。关键词：初中体育;教学;田径训练;强度;训练量引言：初中体育教学中，教师应围绕学生的体育能力、体育喜好等展开教育，田径训练中教师要控制训练量，避免学生感到过分疲劳，造成身体的拉伤，同时让学生尽可能突破自我，实现自我能力的发展，教师应结合传统的训练方式，创新田径的训练方法，让学生获得
学习周报·教与学 2019年2期2019-01-06
- 体育教学中田径训练强度与训练量
田径训练强度与训练量，成为了体育田径教学的关键因素。随着我国教育体制不断的改革，使得我国体育教学也做出了相应的改善，在不同年龄阶段对体育教学中田径训练强度与训练量所持的态度不同。关键词：体育教学；田径训练；强度；训练量对于体育教学事业来说，其教学本质在于通过良好的体育教学，帮助学生更好的进行身体和心理的锻炼，在进行高强度的知识学习过程中，能够舒缓自己的身心，使自身得到更好的发展。体育田径是体育教学当中一项重要运动内容，要想更好地提高学生的体育田径能力，除了
青年与社会 2018年33期2018-12-05
- 世界优秀竞走运动员施瓦泽的年度训练周期安排特征分析
62km，占月训练量的37%；5min/km 以上强度的竞走训练为381km,占月训练量的54%，这种走的目的是让施瓦泽在高强度下不断熟悉和完善技术、积累有氧能力。在12 月份，慢跑总量为505km，占月训练量的31%；5min/km 以上强度走的训练量为857km，占到月训练量的54%。在1月份，慢跑总量为585km，占月训练量的25%；5min/km 以上强度走的训练量为1202km，占到月训练量的52%。在2 月份，慢跑总量为670km，占月训练量的
科技视界 2015年18期2015-12-22