微新闻/微专题

• 成年肥胖变异基因来自童年五六岁控制肥胖 一生有益
• 用姿势缓解久坐不适想象自己有条尾巴
• 中国儿童过敏性鼻炎高发“太干净”的生活方式也不好
• 抗阻训练 有氧运动糖尿病患者的六问

专家声音

• 生活没那么糟焦虑出来的中年恐惧症
• 腰围日益增大是一种危险的衰老信号

当月观察

• 世卫组织发出警告：婴儿食品含糖量大多超标！
• 沿海城市居民难道就不需补碘吗
• 春季养生在于固阳养肝“春困”“春捂”的正确方式
• 病毒与生态环境

封面故事

• 职场女性与健中康医问养题生

美食与健康

• 《诗经》里的家常美味
• 为什么古书里说豆腐烧好 远胜燕窝
• 有助降糖的“321蔬菜模式”糖友每天应摄入6种蔬菜
• 饭吃八分饱对心脏有好处冠心病患者饱餐后易发心绞痛
• 喝牛奶是个“技术活”选择、饮用、控温一步都不能少
• 酸奶和酸奶饮料不是“一回事”
• 全球最佳饮食榜单你知道地中海饮食吗每周至少吃两次海鲜鱼类

聪明医疗

• 3月12日 世界肾病日十个成年人就有一个肾病患者患有十年高血压糖尿病的风险
• 3月24日世界防治结核病日肺结核病一定会传染吗
• 经常口腔溃疡别大意应及时去口腔黏膜专科就诊
• 湿疹用药可别“太随意”
• 预防脑部小血管病变控制三高很重要
• 高龄房颤患者个性化导管消融
• 打通动脉硬化支架不止放在心脏里
• 防治血管狭窄的“砒霜支架”

慢病管理

• 肝移植、肾移植听得多你听说过肺移植吗
• 心脏康复与运动处方之
  ——心肺运动试验（CPET）
• PET-CT检查能发现癌细胞吗
• PET-CT辐射大吗
• 预防糖尿病抓住糖前期
• 糖友控糖如何达标千万不能急于求成
• 白天打瞌睡、精神不济谨防低血糖或高血糖突袭
• 如何掌握血糖波动规律什么是持续葡萄糖监测

中医与养生

• 中医治疗“嗓音病”的特色不是简单的处理炎症
• 呵护你的嗓子从自我保健开始
• 中医眼里的肠胃病和治疗方法
• 中医正骨治疗骨折的神奇效果

二胎时代

• 呼哧呼哧喘粗气新生宝宝的生理性鼻塞护理
• 宝宝半夜发出吼喘哭闹声警惕初春的小儿肺炎

孕育课堂

• 孕期体重增长有讲究待产妈妈要算一笔“营养账”
• 吃得好吃得多就能防范孕期贫血吗
• 走进田华
  ——上海母婴行业不平凡的耕耘者

两性内参

• 谁来帮助养家的男人别让男人的习惯和性格成为家庭有害细菌
• 拥有同理心夫妻感情更甜蜜

心灵关系

• 你是那个容易掉进“PUA陷阱”的女孩吗
• 你是什么血型血型与性格之奥妙

身体美学

• 整牙不一定让人变美“牙齿正畸”手术 不是医疗美容
• 延缓衰老 冻龄秘诀抗衰老关注三个年龄段
• 抓住这几个时间段坚持运动让你减肥效果加倍
• 科学减肥塑型有窍门
• 开春后的皮肤护理春季预防日照伤害六大策略
• 每周素颜一天皮肤变好不早衰

专家有约

• 身上“小疙瘩”不痛不痒需要处理吗
• 牙周脓肿治疗新武器
  ——水激光
• 唇炎急性发作消肿去痛有啥好办法
• 宝宝睡前不可吃太饱胃食管反流有阻塞气管风险
• 冬春“流脑”高发季接种流脑疫苗要注意什么
• 肩周炎频犯肩部防寒保暖适量活动

家庭用药

• 有三种药常吃当心体内维生素B流失
• 服安眠药有四个“魔鬼时刻”要当心
• 选用止咳药辨明咳嗽原因
• 忘了服药怎么补服掌握“时间切半”原则
• 用药不当也可能诱发中风
• 阴道炎用药别滥用栓剂和抗生素
• 青霉素类药物的配伍禁忌
• 春季红眼病别急着“搽眼药膏”

• 压力喊出来不如“汗”出来