每周素颜一天皮肤变好不早衰

化妆能让人看起来气色更好、更有活力，但浓妆对脸部散热不利，化妆品中的物质还会堵塞毛孔，时间久了，皮肤容易长斑，引发痤疮、感染、溃疡等问题。不少人还经常补充一些高浓度精华保养品，但皮肤的吸收能力有限，如果过度保养，重复涂抹粉质或霜类化妆品，这些“补品”甚至会取代皮肤本身的分泌滋养功能，让皮肤腺体提前“退休”，进而导致皮肤未老先衰。

有些人会使劲洗脸，除了日常洁肤，还经常使用去角质产品。清洁次数过多，反而会洗掉皮肤上必要的油脂和水分，使皮肤干涩，甚至还会破坏保护皮肤的皮脂膜，刺激油脂分泌。使用去油脂和除角质功能的洁肤品，会对皮肤产生双重刺激，使皮肤变薄，抵抗力减弱，导致敏感性增加，也容易滋生微生物，甚至产生过敏和炎症。

皮肤是人体最大的器官，具有保护、吸收、代谢、免疫等功能，因此不能给它过重的负担，学着为它“减压”，每周让皮肤休息一天。尽量不化妆，但某些护肤程序必不可少，可选择不起泡的清洁品，避免用力揉搓。只用保湿品，美白、抗皱等产品暂缓使用。油性皮肤尽量使用液态护肤品，用清爽的精华素代替其他护肤品。素颜时，配合清淡饮食，多吃新鲜蔬果，多饮水，不要熬夜，可让皮肤变好不早衰。