尖子
- 技巧啦啦操尖子运动员抛接踢腿转体360°训练方案研究
比赛等级的高低。尖子运动员空中姿态决定了抛接难度的完成度，高质量的抛接组合在竞赛中十分具有竞争力，复合技巧的踢转抛接是运动员突破等级难度的重要参考。查阅录像资料发现，抛接踢腿转体360°技术难度，在集体啦啦操自选动作中使用较频繁，但技术表达质量并不理想。研究剖析技巧啦啦操最简单的复合型抛接踢腿转体360°，探讨技术难度的训练方案，都可促进尖子运动员抛接踢腿转体360°技术完成质量提高和抛接类技术难度的良性发展。1、研究对象与方法1.1、研究对象技巧啦啦操尖
文体用品与科技 2023年2期2023-02-07
- 技巧啦啦操队员非语言沟通方式研究
可以完成的，需要尖子队员与底座队员准确无误的默契配合才能完成[2]，因此在完成各类动作时需要全体队员的精力高度集中，快速的信息交流传递，保证执行技术动作的成功无误，避免因动作失误带来的安全风险。交流沟通中的信息传递是人类最基本的技能特性，可通过语言、文字、肢体、声音、信号等方式完成[3]。技巧啦啦操是多人高度配合才能完成的运动，在各类动作完成过程中技术动作的衔接难度大，组合动作变化快时间紧[4]105-107，队员之间交流沟通的信息传递是确保动作成功完成的
齐鲁师范学院学报 2022年1期2022-12-28
- 新疆师范大学啦啦操队1-2级技巧啦啦操训练现状分析
（专业术语统称“尖子”）和后面的保护队员（专业术语统称为“后保”）。三类运动员应进行具有针对性的训练，强调运动员在不同位置上的不同任务与目标。啦啦操是一项集体运动，强调整体效果，注重团队配合，因此队员之间的交流和磨合能有效培养队员的合作意识和团队精神。二、研究对象与研究方法（一）研究对象本文以新疆师范大学啦啦操队运动员为研究对象。（二）研究方法1.文献资料法本论文通过中国知网、学术网等诸多资料库，查阅关于技巧啦啦操方面的相关文献并对文献资料进行整理分析，为
灌篮 2022年1期2022-06-16
- 技巧啦啦操托举类难度动作踺子直体后空翻上法训练手段的研究
保运动员以及1名尖子运动员，但也有增加前保运动员的现象。1.2、托举类难度踺子直体后空翻上法动作阶段的研究托举类踺子直体后空翻上法难度动作是尖子运动员与底座运动员协同完成的，需要运动员之间的默契与信任。踺子直体后空翻是在尖子运动员能够独立完成的情况下，底座运动员借助惯性将尖子运动员的直体后空翻抛出足够接手的高度，使尖子运动员翻转完成，并成功抓住尖子运动员的双脚，保持直立姿势的过程。通过表1得知，大部分运动员觉得托举类难度踺子直体后空翻上法可以划分为4个阶段
文体用品与科技 2022年11期2022-06-07
- 水位落差方法在辽东山区水文站悬移质含沙量推算中的应用
本文以本溪地区沙尖子水文站水文站点为实例，基于水位落差方法，结合水文站实测水文数据，建立悬移质含沙量和水位落差之间的相关关系，利用该相关关系实现不同水位落差点下悬移质含沙量的自动推求。1 研究站点概况沙尖子水文站位于桓仁县沙尖子镇金坑村，东经125°31′，北纬40°58′，始建于1939年9月，集水面积14863km2，为大河重要国家基本水文站。泥沙测验精度为二类。沙尖子水文站年含沙量一般在0.0～250.0g/m3之间。输沙量是指在一定时段内，通过断面
水利技术监督 2022年2期2022-03-09
- 健美操和技巧混双项目托举动作过程阶段动力性特征
1 托举过程阶段尖子姿态转换的分析1.1 两个单项混双项目动力性托举动作尖子姿态变化的空间分析动力性托举动作的高低起伏和上下穿梭的多样性可以呈现出一个托举动作空间维度的复杂程度。在一次完整的动力性托举中，底座将尖子托至空中后的一系列连贯且流畅的动作变化使得动力性托举具有层次感，本文将动力性托举动作的空间以最低至最高点的穿梭空间分为低-中-高的转换形式和尖子转换姿态时的过渡变化空中展示姿态的次数进行分析。通过对比两个单项混双动力性托举动作的尖子运动员转换姿态
当代体育 2021年38期2021-11-27
- 啦啦操女尖子运动员体重控制时期的营养方案研究
在啦啦操比赛中，尖子运动员既要体现审美诉求，又要完美完成配合与难度动作，不仅是技巧啦啦操运动对尖子运动员的体型与体重有要求，许多运动项目都要求运动员的体重不超过某范围，这样才能发挥出最好的水平。例如，在花样跳水中，女运动员的体重过大，会影响空中动作的优美及流畅度。目前，很多项目的运动员要制订目标体重和脂肪控制计划[1]。体重问题最容易出现在能量消耗较小的运动员身上，如技巧啦啦操的女尖子运动员，她们有长时间训练的经历和较强的身体控制能力，很难利用能量需求上的
当代体育科技 2021年25期2021-11-22
- 对技巧啦啦操抛接后空翻分腿展体转体360°难度动作训练方法的研究与分析*
完成度，还能保证尖子在完成抛接难度动作时的安全，降低技巧难度的失败率。本文通过技巧啦啦操“后空翻分腿展体转体360°”动作技术特点和训练方法的研究与分析，提出一套完整科学的“抛接后空翻分腿展体转体360°”的训练方法，从而使更多的啦啦操运动员能够正确掌握该难度动作的技术要领和训练技巧，使我国技巧啦啦操项目的水平得到进一步提高。1 研究对象与方法1.1 研究对象本文以2017-2020年国内技巧啦啦操大赛中的冠军队伍广西大学技巧啦啦队为研究对象。1.2 研究
运动精品 2021年12期2021-11-21
- 赶牛
只小牛，还有三头尖子（公牛）。三头尖子其中有一头满脸皱纹，一副老成持重的凛凛骇人之相。它身材高大，腿脚粗，身骨壮，头上顶着一只弯弯的长角和一只折断半截子的残角。它让人联想到一只屡屡争斗不要命的老种牛。我们管它叫“独角尖子”。独角尖子一上路，就前后乱窜，闻闻那头乳牛，嗅嗅这头乳牛，一会儿追这头乳牛，一会儿撵那头乳牛……不停地把牛群搞乱。另一头尖子身子黑色，头上两角发出玉质的光华，飒爽英姿。还有一头黄色尖子也分外壮实，倒挺規矩，看得出它是一头驭车驾辕的老牛。第
满族文学 2021年6期2021-11-08
- 技巧啦啦操底座运动员力量训练手段探究
分为底座运动员和尖子运动员，底座运动员负责支撑或承接尖子运动员，尖子运动员要在底座运动员的支撑或承接的过程中完成技术技巧动作。在技巧啦啦操训练中所有的配合、动作幅度以及尖子运动员身体重心变化的协调稳定性都与底座运动员力量有直接关系，底座运动员的力量的大小直接影响到整体难度的完成质量。1 技巧啦啦操底座运动员四肢力量训练手段的研究1.1 技巧啦啦操底座运动员一般四肢力量训练手段底座运动员在平时进行四肢力量训练时，也会采用一般力量训练手段。主要是通过器械与克服
当代体育 2021年19期2021-09-10
- 四川简阳：业务尖子铸才工程引领高素质队伍建设
年以来实施了业务尖子铸才工程，至目前已首批评定确认B级业务尖子2名、C级业务尖子5名（A级暂缺），取得初步成效。强化三个理念。一是强化尖子引领理念。尖子虽然是少数，但却是高素质检察队伍的代表者、引领者和优质检察产品的提供者。二是强化以人为本理念。最大限度地尊重人、激励人，促进尖子人才自发向自觉转变、个别向批量转变。三是强化德才兼备理念。确保评出的尖子能夠代表基层人才的较高层次和检察业务的较高水平。完善工作机制。一是明确人才梯次。将业务尖子分为A、B、C三个
方圆 2021年12期2021-07-12
- 滩尖子，黄河边上的尖子生
的服务态度，是滩尖子加油站员工铭记于心的理念。加油员守护人们出行。滩尖子，靠近黄河边。很久以前，兰州的筏子客们在出发的前一夜都要来到滩尖子，去龙王庙里长久地跪拜，为出行的祈福，希望归途顺畅平安。如今在兰州提起滩尖子，知道的人不会太多，除了经常跑出租车的人之外，许多人觉得这一地名可能早已消失，被裹进了黄河，慢慢地去了远方。也有的人认为，滩尖子被一个个高楼掩埋没了早年的气势。但相同的是，这个地方依然是出行平安的保障。在如今的滩尖子，有一群人继承了维护出行安全的
加油站服务指南 2021年5期2021-06-12
- 技巧啦啦操集体项目金字塔难度动作的研究
——以2019年啦啦操世锦赛前八名为例
次的数量，再从尖子数量分析，尖子数量最多的队伍是第美国队和中华台北队，而且各队尖子的使用数量也都挺多，多个尖子的使用可以使金字塔更加丰富和多样，队伍的整体实力也不断提升。表1 世锦赛技巧啦啦操集体项目 8 队金字塔难度动作数量统计表2.技巧啦啦操金字塔上层尖子运动员空中姿态的分析通过文献分析，在技巧啦啦操金字塔中尖子运动员在组成金字塔时，尖子运动员的最终完成姿态是评价一个金字塔难易的一个标准。通过表2数据分析得出尖子在空中的姿态由简到难分为直体双脚、直体
体育风尚 2021年4期2021-04-14
- 2019年世界啦啦操锦标赛技巧啦啦操金字塔类难度动作分析
性及底座运动员与尖子运动员的技术水平，所以从金字塔动作可隐藏的价值来说，金字塔对队伍的比赛成绩有着极大的影响，同时也是体现队伍整体水平的一个标杆。2.1.1 技巧啦啦操金字塔类难度动作的完成组数分析金字塔动作在技巧啦啦操中占有很大部分的比重， 分析在成套动作中金字塔时间内所完成的动作数量能很好的体现出动作与动作间的密度，因此从侧面反映出各队伍运动员的能力水平。通过统计前8名中每个队伍的成套总组数平均数为15.125。其中，在完成组数上8支队伍的平均数为15
科学与财富 2021年32期2021-03-07
- 技巧啦啦操中尖子出现的心理障碍及训练方法的研究
巧啦啦操成套中，尖子的心理状态是非常重要的，它充分的体现了尖子在空中以及在地面完成动作的自信心。尖子的空中动作主要以，翻腾、抛接、托举、小组串、金字塔为主，地面动作以操化、滚翻、软翻为主。尖子的心理障碍主要体现在，面对高度的恐惧，在难度动作的表现、尖子与底座之间的信任、对方向的适应能力、比赛时受到外界影响和自身影响的心理障碍，从中提出训练方法，帮助尖子克服心理障碍。一、技巧啦啦操训练中尖子易出现的心理障碍（一）对动作的恐惧尖子在练习技巧啦啦操时，对难度动作
体育风尚 2021年4期2021-01-07
- 2018年啦啦操世锦赛混合集体技巧前六名托举动作研究
能展示个人能力及尖子与底座的配合能力，是成套动作中必不可少的部分。啦啦操混合集体技巧是啦啦操比赛的传统项目，各国历史背景和发展时间不同，所以对托举动作的理解有一定的差异。本文通过影像分析法、数理统计法、对比分析法等研究方法对2018年啦啦操世锦赛混合集体技巧前6名队伍的托举动作进行分析和研究，总结出世界啦啦操托举动作的特点，为我国技巧啦啦操托举动作的发展提供依据。技巧啦啦操；托举动作；单臂托举啦啦操是体育运动中的一个新兴项目，原名cheerleading，
四川体育科学 2019年6期2020-01-07
- 高校教学中技巧啦啦操运动员难度动作保护能力培养探析
一名前底座、一名尖子。在这里前底座是在人数有富余的情况下可以安排前点但如果成套动作中人数不足时是不需要前底座也可以。（1）底座运动员保护能力的培养。底座运动员的保护是指底座运动员的自我保护和对尖子的的保护。抛接难度是分为“抛”和“接”两个部分；在这过程中底座首先要注意自己抛接的时候发力协调，不能用腰去带动手臂来发力做抛接难度，这样会导致自己的腰部与肩部受伤；接到尖子时用双腿膝盖作为缓冲点，上身保持直立状态避免两名底座在接到尖子时头部发生碰撞；而底座要时刻注
文体用品与科技 2019年4期2019-12-27
- 青少年技巧啦啦操1级肩位托举最优选材年级及搭配的实验研究
指标测试上，要求尖子低于同年级均值，要求底座高于同年级均值，在身体素质指标测试上择优的列为实验对象；（3）对所选实验对象随机分为同年级训练小组、跨年级训练小组，搭配原则为尖子学生的年级不能高于底座学生的年级；（4）实验实施，为期2周，每周 3节训练课，每节训练课1小时，其中保证肩位托举训练30分钟；（5）观察记录日常训练情况并组织实验后的技术能力测试，记录所得数据；（6）处理实验所得数据，得出实验结果，分析各角色最优选材年级及尖子与底座最优年级的搭配。①畏
文体用品与科技 2019年23期2019-12-04
- 技巧啦啦操托举类难度空翻类上法训练手段的研究
。2.团身后空翻尖子的训练手段研究在多底座高臂位托举团身后空翻上法中，要求尖子首先会原地团身后空翻的基础上进行练习，而尖子的起跳动作与空中团身动作起到关键。由调查所得，尖子运动员在训练团身后空翻上法时，以海绵包为辅助器械，与底座相互配合练习最多。(二)躯体后空翻训练手段的研究1.躯体后空翻底座的训练手段研究与多底座高臂位托举团身后空翻上法相比，躯体后空翻更加要求底座运动员在推起接脚的过程中，对于接住尖子脚时什么稳定性的要求更高，与团身后空翻相比较躯体团身后
灌篮 2019年12期2019-11-25
- 培养“尖子”造就精英
生都值得学习的“尖子生”。拥有一大批的“尖子生”固然是全体教师的共同梦想，然而培养“尖子生”却并不容易，需要教学者能够掌握正确的教学方法，使得学生的学习成绩能够稳步提高，实现学习能力的质的飞跃。【关键词】 教学方法 教学心得 培养模式 尖子生【中图分类号】 G635.5 【文献标识码】 A 【文章编号】 1992-7711（2019）15-162-01对于中学班主任而言，工作压力极大，自身所殷切渴盼的便是能够涌现出更多的
中学课程辅导·教育科研 2019年15期2019-09-10
- 福建森林消防总队“火焰蓝”专业技能尖子比武集训拉开序幕
火焰蓝”专业技能尖子比武，组织全总队范围内遴选的24名指战员开展集中培训。此次集训采取先到各支队轮训，后总队集中强化训练的方式进行，旨在立足野外化、复杂化不同环境进行强化训练。现第一阶段轮训的号角首先在在南平市森林消防支队武夷山大队嘹亮吹响。“欢迎同志们来到武夷山大队，如有需要帮助的地方请及时跟我讲。”集训队队员，武夷山大队大队长王金喜，同其他参训队员在训练之余讲道。王金喜深知这次能以本大队作为轮训“首站”的机会来之不易，更想借此机会学习队伍改革转制后教学
消防界 2019年21期2019-09-10
- 新周期评分规则下竞技健美操托举动作分析
——以2017年世界运动会五人操决赛队伍为例
0.2分：直臂把尖子托到最高点加0.2，屈臂或半屈臂均是0.1；②同一个元素只能加一次0.1，看变化种类，而非数量；③速度：尖子在移动中要有速度变化才能+0.1分，如果是匀速，则不能加分；④高度：尖子被托举至空中后，如发生明显的高度变化则+0.1分，但把尖子从空中直接放下至地面(下法)，虽发生高度变化但不加分。⑤尖子被抛出后腾空+0.1，腾空转体再加0.1，但不能做空翻(尖子被向上方抛出去，必须还要原地落在底座手上)，否则算违例动作。⑥上法：尖子如果是被尖
体育世界(学术版) 2018年10期2018-11-22
- 技巧啦啦操运动员双底座高位托举握法技术特点对比分析
——并掌、鼠标、开掌三种握法
队员、上层队员(尖子)以及保护队员在内的三部分人员构成.对托举动作而言,尤其是双底座高位双臂托举这种对于普通学生完成具有一定难度,但在整个技巧啦啦操比赛动作中属于初级难度的动作.本文的研究目的是为了通过对双底座高位托举动作中,底座队员托举尖子队员时手掌的握法问题进行研究,探讨并掌握法、鼠标握法及开掌握法三种手掌握法的操作步骤及相对应的特点,提出相应的解决方法和策略,实现对双底座托举动作手掌握法使用情况的合理建议,帮助啦啦操队员掌握最为科学、合理的手掌握法,
新生代 2018年16期2018-11-13
- 水文测站流量间测可行性分析
的有关规定，以沙尖子水文站实测资料作为分析对象，寻求水文站流量间测的可行性。1 概况1.1 流域概况沙尖子水文站位于鸭绿江流域浑江水系浑江干流上，浑江发源于吉林省境内的长白山支脉龙岗山南麓，是鸭绿江流域在中国一侧的最大支流，在白山市三岔子镇汇合后称为浑江。全长447km，总流域面积15381km2，其中辽宁省境内流域面积6869km2，河长291km。浑江坡陡流急，自然落差较大。流域内河床稳定，为岩石和卵石组成，河道比降2.2‰，水流湍急，洪水涨落快，属山
水利技术监督 2018年5期2018-10-19
- 技巧啦啦操托举转体上法动作技术分析
法动作，主要是指尖子队员从地面站立向孔子亮相的优美动作过程。因此，依据上法的整体动作过程，可以分为三个动作方面进行分析。3.1 预备姿势如图表2所示，技巧啦啦操托举转体上法动作中，预备姿势是其它动作技术的基础性动作环节。主要是从体操人员的站位、底座托手举法与站姿三个动作展开的。在一定程度上，体操人员的站位，能够直接对托举转体上位的实际动作类型，产生重要的影响；底座托举站姿，能够对托举转体上法动作操作的稳定性造成一定的影响；而能够影响托举转体上法动作方法的，
体育世界(学术版) 2018年3期2018-05-25
- 老山尖子山
。村子后面的老山尖子山是那时我印象中最高、最美好的山！关于老山尖子山有许多传说。一说是老山尖子山里面全是水，分别由金龙、银龙、福龙、祥龙把守着东西南北四个泉眼。一年四季水流不断，清清亮亮，人们都称之为龙水。如果没有这四条龙护祐，老山尖子山一旦溃山，方圆百里的村庄顷刻间就会被淹没。另一说是老山尖子山里藏的全是黄铜，因为山的几个斜坡面有绿色斑驳的沙子，这是黄铜生的锈渗出来了。还有一种神奇的说法，山的半山腰斜生出一个类似半截扁担的山峰，人称扁担峰，是造山时代二郎
参花（下） 2018年12期2018-05-14
- 单底座肩位双脚托举底座力量分析与训练方法
——以长治学院技巧啦啦队为例
述为：预备姿势为尖子和底座前后同向站立，预备时，底座两腿开立，重心下降同时两手四指并拢虎口放于尖子腰部；尖子双脚自然开立，重心下降两手扶于底座手腕部。托举时，底座两腿用力的蹬伸，两臂用力上举至头前屈同时两手迅速外翻掌心朝上，手掌托住尖子前脚掌并用手指握住尖子的脚跟后部；尖子两腿蹬伸随后两脚踩在底座的手上。(三)单底座肩位双脚托举底座力量分析在做单底座肩位双脚托举这一难度动作时，底座主要运用了拖，抛，举等技术动作，通过上、下肢、腰腹肌肉的协调发力完成动作，而
福建质量管理 2018年1期2018-04-02
- 技巧啦啦操四至六级常见托举动作及保护方法研究
到限制，为了增加尖子动作的丰富性和空间性，竞赛队伍选用的双脚预备位托举多于单脚预备位托举。在六级组中，由于双脚托举能连接的上法和下法较单脚托举更丰富，所以三底座双脚高臂位托举多于三底座单脚高臂托举。将3个级别的分析结果综合，并经过专家筛选与认可，全女子组集体技巧啦啦操中常见托举动作共4个：三底座单脚高臂位托举、三底座双脚高臂位托举、三底座双脚预备位托举、三底座单脚预备位托举。2.1.2 混合组常见托举动作2018年ICU世界啦啦操锦标赛混合组参赛队伍共28
运动 2018年20期2018-03-14
- 技巧啦啦操托举转体上法动作技术研究①
托举转体上法是指尖子队员由地面站立到空中亮相的过程,所以按照上法的过程去研究可分为以上三类。2.1 预备姿势预备姿势从人员站位、底座托举站姿和底座托举手法3个方面研究。人员的站位影响托举转体上法的动作类型,底座托举站姿影响托举转体上法的稳定性,底座托举手法影响上法的方法,所以从以上3个方面进行分析。2.1.1 人员站位一对一型一般具有较高的难度价值和表演价值以及危险性,底座队员需要有较强的绝对力量与控制能力,把尖子队员控制在自己的手上,适合高水平运动运动员
当代体育科技 2017年7期2017-11-28
- 技巧啦啦操尖子运动员身体素质训练的若干探讨
亚成技巧啦啦操尖子运动员身体素质训练的若干探讨董文霞，朱亚成采用文献资料法、观察法、访谈法和逻辑分析法等对山西省普通高校(本科)技巧啦啦队尖子运动员身体素质训练进行探讨，主要从常见的5类身体素质训练展开，包括力量素质、柔韧素质、速度素质、耐力素质和灵敏素质，旨在提高山西省普通本科高校技巧啦啦队尖子运动员身体素质训练水平和比赛成绩，并为其他技巧啦啦队尖子运动员的身体素质训练提供参考和借鉴。技巧啦啦操；尖子运动员；身体素质；训练；山西省技巧啦啦操主要以技术、
体育科技文献通报 2017年6期2017-11-27
- 培养“尖子”造就精英
越，品质优秀的“尖子生”我更是倾注了许多心血。尤其在今天，大学大范围扩招，绝大部分学生都可以升入高等学府的大好形势下，学生面临的问题是升入怎样一所大学，今后如何面对来自各方面压力与竞争。在这种情况下，培养“尖子”，造就精英的工作也显得越来越重要。我们希望每一位学生都成为“尖子”，我们也希望“尖子生”在各个领域都可以勇夺尖峰。所以这几年来，在精英学子的培养上本人也摸索出一些经验，探索出一些规律、方法，也希望给同仁们一点点借鉴。一、尖子生的妥善选拔一个班级，从
课程教育研究 2017年2期2017-03-29
- 技巧啦啦操尖子运动员竞技能力构成因素的研究
00）技巧啦啦操尖子运动员竞技能力构成因素的研究郑小焕（中北大学朔州校区基础教研室，山西 朔州 036000）技巧啦啦操从美国引入我国之后，在我国高校迅速地推广开来。在10多年的时间里，不但吸引众人参加到技巧啦啦操的运动中来，还举行了众多正规的比赛，在国际赛场上也取得了骄人的成绩。但技巧啦啦操在我国体育界中发展得较晚，相对于国外数百年的发展历史来说还很不成熟，发展体系很不完善。本文通过对技巧啦啦操尖子运动员竞技能力构成因素的研究，希望能够为我国技巧啦啦操的
少年体育训练 2017年2期2017-03-18
- 我最喜欢的一则格言
不说，一向是数学尖子的你现在居然成了倒数的尖子了！‘虚心万事能成，自满十事九空。’你要吸取教训，从现在开始振作起来，虚心好学，努力向上……”“前面的尖子成了倒数的尖子……”这考试之殇让我无地自容、羞愧万分！我不知道自己是怎么走出老师办公室的，但我是真真切切地记住了老师送我的那则格言——“虚心万事能成，自满十事九空。”（指导教师 王雪芬）
小学生优秀作文(高年级) 2017年5期2017-02-18
- 受上游水库影响的洪水系列还原分析
——以浑江下游沙尖子站为例
——以浑江下游沙尖子站为例刘力 （辽宁省丹东市水利勘测设计研究院，118000，丹东）洪水系列还原计算是设计洪水分析计算中的一项重要工作，特别在国内主要河流水利工程众多的背景下，洪水系列还原计算工作直接影响到洪水成果的准确性和工程防洪的安全性。以浑江下游沙尖子站为例，通过对上游桓仁水库等工程的分布及洪水调节特性分析，提出受上游水库影响后的洪水系列还原计算思路及方法，对受上游水库影响的洪水设计工作具有借鉴意义。设计洪水；还原计算；洪水演进；浑江洪水系列还原分
中国水利 2016年17期2016-11-29
- 技巧啦啦操训练中尖子的心理状态和训练策略①
技巧啦啦操训练中尖子的心理状态和训练策略①翟茁均 赵红(吉林体育学院 吉林长春 130000)对于技巧啦啦操训练中的尖子而言,需要教练员及时关注其心理状态、掌握其心理波动,进而有针对性地调整训练方法。该文分析了技巧啦啦操尖子在日常训练中不同阶段所存在的不同心理状态,进而有针对性地提出了训练方法,并从比赛前的训练以及赛后训练两方面分析了尖子的心理状态和训练提升策略。技巧啦啦操 尖子 心理 训练技巧啦啦操作为一项具备高难度技术动作要求和手位组合要求的技巧型运动
当代体育科技 2016年35期2016-11-28
- 如何钓开河鱼
——“钓绷尖子”的技巧
河鱼 ——“钓绷尖子”的技巧文/黑龙江·苏群钓绷尖子，顾名思义就是利用水流绷紧钓线、以竿尖的动作观察鱼讯的钓法。这种钓法大家伙儿都会钓，但有钓得好的和钓得不好的，究其原因，笔者认为钓得不好的大都循规蹈矩，老老实实地钓实实在在的绷尖子，不知变通；而钓得好的，貌似在钓绷尖子，其实这里面有很大的不同。以今年的开河鱼为例，4月14日，我们一行4人中午过后在穆棱河上游分散开来钓开河鱼，至下午3时收竿，我钓了整600克鱼获，其余3人加起来不足我的一半，什么原由？首先，
垂钓 2016年5期2016-06-29
- 技巧啦啦操尖子运动员竞技能力构成因素的研究①
00)技巧啦啦操尖子运动员竞技能力构成因素的研究①郑小焕(中北大学朔州校区基础教研室 山西朔州 036000)尖子运动员作为技巧啦啦操比赛的核心成员,她的竞技能力的高低直接影响着比赛的成绩,所以提高尖子运动的竞技能力,研究尖子运动员的竞技能力构成因素,选择能够提高尖子运动员技能能力的办法尤其重要。该文以技巧啦啦操尖子运动员竞技能力的构成因素为研究对象,采用文献资料、逻辑归纳法、访谈法等方法,对技巧啦啦操项目特征进行分析,对技巧啦啦操尖子运动员竞技能力构成因
当代体育科技 2016年36期2016-02-25
- 技巧啦啦操单底座双尖子高位托举上法的研究
巧啦啦操单底座双尖子高位托举上法的研究张 旭( 南京交通职业技术学院，江苏 南京 211188 )运用文献资料法、录像观察法、访谈法、逻辑分析法，对2012年至2014年全国技巧啦啦操总决赛技巧啦啦操精英组的队伍在完成单底座双尖子高位托举难度的上法进行研究、归类、分析，通过对托举上法的研究，总结上法的种类，进探析准备阶段、准备姿势、上法过程、托举亮相等技术，以期为技巧啦啦操教练员和运动在托举类难度提供技术理论参考依据，并为托举类难度动作创新提供借鉴，促进我
体育科技 2015年4期2015-12-01
- 技巧啦啦操尖子运动员前庭器官稳定性训练的研究
70）技巧啦啦操尖子运动员前庭器官稳定性训练的研究汪继东（武汉体育学院，湖北 武汉 430070）本文采用文献资料法、专家访谈法、观察法，对技巧啦啦操尖子运动员的前庭器官稳定性训练进行研究。前庭器官的训练在实际操作过程中有很多，但是缺乏归纳总结性的理论资料，本文通过相关研究，以期对技能主导类表现难美性项群运动的训练提供参考。1 技巧啦啦操尖子运动员主要动作类型及控制因素现代啦啦操运动（Cheerleading）起源于美国，是一项集体操、舞蹈、特技、音乐、健
少年体育训练 2015年10期2015-11-11
- “尖子”抛接动作中空中概念的训练策略探索
及技巧啦啦操中“尖子”训练相关内容，而“尖子”最亮眼最夺目的时刻就是“尖子”在抛接中的空中动作。抛接是“尖子”的空中动作概念是很难掌握的。本文将从“尖子”的核心训练、“尖子”心理训练、“尖子”平衡与柔韧方面来探析“尖子”空中训练方法和手段。二、相关的概念界定(一)啦啦操的定义。啦啦操:英文cheerleading，起源于美国。是指在音乐伴奏下，通过运动员集体完成复杂、高难的项目，过渡配合，基本手位与舞蹈动作，充分展示团队高超的运动技能技巧，体现青春活力、积
产业与科技论坛 2015年21期2015-03-18
- 技巧啦啦操尖子运动员单脚托举难度的训练方案设计研究
71)技巧啦啦操尖子运动员单脚托举难度的训练方案设计研究吴磊1袁浩南2(1.天津现代职业技术学院 天津 300350;2.天津音乐学院 天津 300171)该文针对技巧啦啦操中尖子队员单脚托举难度训练特点,以天津体育学院、天津工业大学技巧啦啦队尖子队员训练方式为研究对象,通过文献资料法、问卷调查法、访谈法、数理统计法,主要从尖子队员的身体素质和心理素质的两个方面进行研究,发现存在的问题,本研究针对上述问题,根据技巧啦啦操项目的特点,设计技巧啦啦操训练方案,
当代体育科技 2014年33期2014-12-06
- 技巧啦啦队尖子运动员专项能力训练方法探析①
前国内技巧啦啦队尖子运动员所能完成的动作难度来看,虽然与国际高水平已经逐渐接近,但由于运动员个人的专项能力与美国、日本等国家的尖子仍存在较大差距,故国内尖子运动员在难度动作的发展踟蹰不前,这也成为技巧啦啦队成套动作编排中的短板,其后果就是成套得分落后于美国、日本等技巧啦啦队尖子运动员能力突出的国家。因此,尖子运动员专项能力的提高,对于有效提高成套动作的难度和分数就显得非常重要。1 研究对象与研究方法1.1 研究对象以技巧啦啦队尖子运动员专项能力训练方法为研
当代体育科技 2014年24期2014-03-02
- 底座与尖子
，被托举者被称为尖子。广州战士杂技团的著名杂技演员魏葆华和吴正丹就是这样一对搭档。他们是夫妻，丈夫魏葆华是底座，妻子吴正丹是尖子。他们是全世界第一对在人的头顶上和肩膀上跳芭蕾的人，被誉为“东方的天鹅”。表演中，她的足尖在他的肩膀上腾挪，在他的头顶上旋转，同时，他们还要共同舞动着一系列高难度的芭蕾动作。他们配合默契，技惊四座，真可谓天衣无缝。殊不知，为了把技巧揉进杂技，再将芭蕾舞与杂技嫁接，走出一条从来没人走过的路，他们付出了太多太多。他的双肩不但要承受她的
北方人 2014年1期2014-02-10
- 浅析“拼尖子”问题
马 波浅析“拼尖子”问题●浦华伟 马 波在总部下发的关于实战化训练的指示文件中，多次对部队比武竞赛“拼尖子”问题明令禁止。然而，从对部队近几年关于“拼尖子”现象调查研究看，有明显的三种倾向性问题。一是提前集训做准备。有的单位在比武竞赛前1个月甚至半年时间组织集训，抽调尖子，实行脱产专项强化训练，产生了许多常年比武的“比武型干部”和“比武型士官”。二是“招兵买马”搞突击。有的单位因为时间紧迫或应对级别较高的比武竞赛，以团凑营、营凑连、连凑班的方法，“借调”
政工学刊 2014年9期2014-01-11
- 底座与尖子，相爱相杀
，被托举者被称为尖子。广州战士杂技团的著名杂技演员魏葆华和吴正丹就是这样一对搭档。他们是夫妻，丈夫魏葆华是底座，妻子吴正丹是尖子。他们是全世界第一对在人的头顶上和肩膀上跳芭蕾的人，被誉为“东方的天鹅”。表演中，她的足尖在他的肩膀上腾挪，在他的头顶上旋转，同时，他们还要共同舞动着一系列高难度的芭蕾动作。他们配合默契，技惊四座，真可谓天衣无缝。殊不知，为了把技巧揉进杂技，再将芭蕾舞与杂技嫁接，走出一条从来没人走过的路，他们付出了太多太多。他的双肩不但要承受她的
意林 2013年19期2013-05-14
- 尖子飞行人才能力培养对策研究
军空军航空大学）尖子飞行人才能力培养对策研究Research on Ace Pilot Talent Training贺 鹏1，于莹莹2，孙德翔2（1.中国人民解放军空司军训部；2.中国人民解放军空军航空大学）现代信息化联合作战条件下，空军战斗力生成模式呈现出信息主导、综合集成等一些新的特征。在空军战斗力生成模式转变的背景下，武器装备的信息化程度不断提高，然而“武器是战争的重要的因素，但不是决定的因素，决定的因素是人不是物”[1]，转变过程中加强人与武器的
教练机 2012年3期2012-06-07
- 技巧啦啦操抛接中扣肩接轿技术与训练方法探析
座队员用手将一个尖子队员抛向空中，再接入手中。抛接是技巧啦啦操中重要的组成部分之一，也是技巧啦啦操最精彩的一部分。抛，就是通过全身的力量将尖子队员用手抛至空中。有抛就有接，接有很多种，包括单人接、双人接、多人接。在多人接中，其中一人运用了扣肩接轿技术。扣肩接轿是为了保护尖子队员落轿后头部和肩部不会因滑落而落地受伤。只有对扣肩接轿动作技术有更深刻、更具体的认识和理解，才能提高训练和比赛中抛接的稳定性，并在比赛中取得更好的成绩。本文对技巧啦啦操抛接中扣肩接轿技
运动 2012年2期2012-03-17
- 技巧啦啦队单底座高位双臂托举握法的比较与研究
队员，上层队员(尖子)和保护队员。综观以往相关研究发现，关于啦啦队底座队员的握法对托举难度的影响分析并不多见，尤其是单底座高位双臂托举的握法研究甚少。文章采用文献资料法、观察法和专家访谈法等方法，通过对现在啦啦队员在该种托举中普遍使用的三种握法进行比较分析，就啦啦队底座队员和上层队员应具备的力量、平衡进行分析讨论。2 研究对象与方法2.1 研究对象研究对象为国内采用单底座高位双臂托举的技巧啦啦队。2.2 研究方法2.2.1 文献资料法通过分析啦啦队相关书籍
长治学院学报 2012年2期2012-01-12
- 尖子学生的思想品德状况及其教育对策
梨中摘要：笔者对尖子学生的思想品德状况进行跟踪研究，发现尖子生在思想、心理素质上有自己明显的特点。并据此提出对尖子学生实施德育的对策：建立正确的评价机制。推向社会的大课堂，加强集体主义教育，重视榜样的作用，争取家校的配合。关键词：尖子学生思想品德教育对策德育历来是学校教育工作的一个重点，但长期以来，人们实施德育总习惯于侧重道德行为方面，因而把教育的对象集中于少数的所谓“差生”。我以为这种以“不出乱子”为“德育目标”的做法，势必忽视学生的思想状态，轻视对“尖
学周刊 2009年3期2009-05-21