断舍离
- 青春后期青少年家庭教育的“断舍离”
下英子所著的《断舍离》一书，对如何分析和干预青春后期学生的心理健康问题有了重新审视和决策，书中描述了通过对居所物品的清理引发思考和选择，并由此带来了心灵整理的策略与技术。回溯问题成因和发展动机，处于青春后期阶段的青少年及其家庭教育，更需要对亲子关系及情感予以“断舍离”，才能让他们真正的成长和发展。青春后期不仅是青少年生理快速发育的重要阶段，更是心理乃至精神情感的第二次“断乳期”，若处理不好，很有可能会转化为“危险期”或是“叛逆期”。《断舍离》告诉我们，人需
青春期健康·青少版 2023年8期2023-12-15
- 再说“断舍离”
美观了，生活要断舍离……可是，断舍离真的只是“扔掉”那么简单吗？“断舍离”这一概念原意为鼓励“放下心中执着”，有人将此融入日常生活：舍弃家里不需要的东西，脱离对物品的执念，处于游刃有余的自在空间。的确，“断舍离”折射的不仅是一种生活方式、一种生存智慧，更是一种心理模式。时下，抑郁、焦虑等情绪经常造访我们。很多时候，我们错误地认为，痛苦是因为我们拥有的太少。事实上，未必如此。《老子》有云：五色令人目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽，驰骋畋猎令人心发狂。我们之所
华北电业 2023年3期2023-06-02
- 家长孩子一起和手机“断舍离”
份《电子产品“断舍离”协议》。之所以签署这样一份协议，是因为学生对手机等电子产品的依赖明显增强，上课状态也有松懈。学校做的一份调查问卷显示，过一半的孩子在周一至周五使用手机，其中有近10%使用较频繁。问卷中也有针对家长情况的调查，很多家长坦言，自己在家陪伴孩子时也经常使用手机。孩子和父母双方对手机的共同依赖成了一个新问题：父母管束孩子使用手机，结果孩子在做作业时，自己却在一旁玩得不亦乐乎，如此示范缺乏说服力。鉴于此，学校想出了用这样的“协议”，倡议父母和孩
作文周刊(高考版) 2023年15期2023-04-16
- 好聚好散，离职避免人脉“断舍离”
，就是你被人脉断舍离的时机。请注意离职日协商四原则。1. 千万不要“自由心证”有些人既想提前休假，又想有好名声。在确定离职后，不主动跟主管讨论自己的“确定离职日”，同事或交接人问起又含糊其词，让事情处于一种暧昧的状态，彷彿离职事实不存在，日子照常过，还能避开谈判的尴尬。但这其实是最差的做法，因为这种“自由心证”会造成组织后续无法妥善安排交接，让很多事充满不确定性，最终还是会影响到大家对于你的评价。2. 看看前辈怎么做既然势必要订出明确的离职前工作日，那么有
职工法律天地·上半月 2023年2期2023-03-27
- 喜爱囤积的老年人来场痛快的“断舍离”
视线范围内。“断舍离”帮老年人告别囤积症在物质极为丰富的今天，越来越多的人开始意识到简化生活的重要性，倡导生活中的“断舍离”。断：“斩断”物欲，不盲目购买不需要的东西。舍：舍弃废物，清理掉多余没用的东西。离：脱离执念，脱离对物品的迷恋，清楚内心真正的需求。这些生活理念对老年人同样适用。把“断舍离”作为一种生活智慧渗透到生活的方方面面，不仅仅表现在舍弃使用过的物品上，还可以利用它对生活做减法，不为物品所累，高效管理时间和精力。一旦患上囤积症，患者对自己的行为
晚晴 2022年6期2022-11-26
- Python程序设计的“断舍离”
王倩 浙江省嵊州市剡城中学教育集团● 断，下沉教学目标在教学Python的过程中，部分学生对程序设计知识的接受能力强，只需要教师适当点拨和指导就能进行自主学习，而另一部分学生即使教师手把手教，其对算法、数据类型、运算符等知识仍是一知半解。因此，在教学过程中要根据学情明确教学目标，断绝无关任务。1.“断”绝繁杂，明确教学目标教学中需要根据学生具体情况，确定教学目标、重点、难点。在保证课程进度的基础上，下沉教学目标，找准着力点，让学生花时间讨论、思考、质疑、体
中国信息技术教育 2022年16期2022-08-18
- 教女儿学会“断舍离”
件，教会孩子“断舍离”，使孩子成为有情有义、内心强大的人。我女儿诺诺今年7岁，是一名品學兼优的二年级学生。不知道是不是喜欢读童话的缘故，诺诺从小就比同龄女孩多愁善感。在幼儿园，老师们私下里叫她“小黛玉”，因为她动不动就伤心哭泣。5岁那年，诺诺经历了几件与离别有关的家庭变故，深受打击，好在我和老公应对得当，护佑她顺利走出了阴影，心理素质明显增强了。女儿最喜欢的枫叶裙穿不上了——世界上所有美好的事物，都有别离的一天清明节假期，我把家人的春装找出来洗熨，准备挂进
现代家长 2022年6期2022-07-06
- 人生“断舍离”
人生需要一点“断舍离”，即断绝不需要的东西，舍弃多余的废物，脱离对物品的迷恋。“断舍离”不仅仅是扔，而是爱惜自己。正如作家乔舒亚·贝克尔所说：“减少20%的物品，提高80%的生活品质。”当我们把物品归置得整整齐齐，东西收拾得井井有条，房间自然会明亮，心情自然会舒畅。扔掉看得见的东西，才能改变看不见的生活。生活需要“减负”，那么在工作上呢，也应该摆脱繁重，践行“断舍离”。有一个著名的“巴菲特时间管理法则”。巴菲特的私人助理迈克向巴菲特请教人生职业规划问题，巴
今日文摘 2022年18期2022-07-06
- 亲爱的老师，孩子也需要“断舍离”
何让教师学会“断舍离”，给孩子需要的适度的教育？我们就此邀请专家及园长建言献策，把童年还给孩子，让他们自然成长。教师应如何避免在教育教学活动中走入“过度”误区，做到“智慧放手”，给孩子自然成长的空间？徐明：一些幼儿园的确存在着“过度教育”现象，如本该在中班末期或大班学习的“循环排序”这一内容，有小班教师在益智区活动中要求幼儿在穿珠时就要按照“循环排序”的方式穿项链、穿手链;在大班，教师教幼儿《三字经》，尽管幼儿茫然的眼神充分说明了他们对此不理解、没兴趣，只
教育家 2022年21期2022-06-16
- “断舍离”在小学数学教学中的应用
鹂摘 要：“断舍离”是日本作家山下英子提出的一种现代居家生活的理念，其要旨是学会舍，才有得。这同样也适用于小学数学教学。数学教学“断舍离”，是要对数学教学的内容、环节、手段等做筛选，這涉及备课、上课、布置作业等教学的各个环节。在筛选时，要考虑两个维度；一是教学目标与教学大纲的关系这条关系轴；另一个是当下学生的接受能力和需要目标程度的时间轴。换句话说，要注重选择的教学内容与当下教学大纲联系是否紧密，与学生的需求和能力是否匹配，是否更加有利于学生的发展。关键
课堂内外·教师版 2022年10期2022-05-30
- 生命边缘“断舍离”：陇上花，人间路，心上你
择：生命边缘“断舍离”一个周一的上午，汪小梅正等着张彬来接她去医院做透析，却接到张彬的电话，说公司临时有个重要会议，要她自己打车去医院，他开完会直接去医院找她。汪小梅独自出门，刚走出小区就看到了江明。“出了这么大的事情，也不告诉我一声？”“不告诉你，是怕你们在家里说起来，女儿会听到，我怕吓到她。不用担心，我现在还好。”“还好？命都差点丢了也叫还好？”江明没好气地白了汪小梅一眼，从口袋里掏出了一个厚信封递给她，说：“这是一万块钱，给你的。”汪小梅把钱推了回去
知音（月末版） 2022年8期2022-05-30
- 人生“断舍离”
人生需要一点“断舍离”，即断绝不需要的东西，舍弃多余的废物，脱离对物品的迷恋。“断舍离”不仅仅是扔，而是爱惜自己。正如作家乔舒亚·贝克尔所说：“减少20%的物品，提高80%的生活品质。”当我们把物品归置得整整齐齐，东西收拾得井井有条，房间自然会明亮，心情自然会舒畅。扔掉看得见的东西，才能改变看不见的生活。生活需要“減负”，那么在工作上呢，也应该摆脱繁重，践行“断舍离”。有一个著名的“巴菲特时间管理法则”。巴菲特的私人助理迈克向巴菲特请教人生职业规划问题，巴
做人与处世 2022年11期2022-05-30
- 眼镜零售中的“断舍离”
于传统思想的“断舍离”成了流行语，并作为一种现代生活理念影响着人们的生活。“断舍离”最早由日本杂物管理咨询师山下英子提出。简单地说，就是“断绝不需要的东西，舍弃多余的废物，脱离对物品的执着”，追寻自己内心真正想要的生活。对于“断舍离”，每个人站在不同的立场会提出不同的看法，而在眼镜零售中，“断舍离”也提供了更多的思考价值和借鉴意义。当断则断，适合才最好当下，大多数眼镜店会试图通过陈设尽可能展示更多的商品，给消费者传递出各类款式应有尽有的信息。而面对琳琅满目
中国眼镜科技杂志 2022年3期2022-05-21
- 从侃爷到马斯克，名流情场“断舍离”
坊间开始流行“断舍离”。其中奥义或许有二：一则检视自己生活中拥有的物件，排兵布阵后挥别无用之物，无论当初花费了多少代价获取之，皆要有勇气将之归于一众垃圾中;一则以“断舍离”之意行“腾笼换鸟”之实，把不喜欢的、不合适的弃之不用，再购买、珍视新的“心头好”。面对物质如此，面对人与人之间的姻缘，也如是。平凡人的感情故事暗流涌动，名流们的情场则仿佛是一场大型真人秀，随时随地通过媒体镜头展示着分分合合。最近几年，国外名流面对婚姻、感情似乎更爱“断舍离”。他们似乎拿出
看世界 2022年3期2022-02-19
- “断舍离”理发店年收入惊人的启发
店，他们堪称“断舍离”的代表。这家理发店服务十分简化：不洗头，不烫发，不刮胡子，更没有颈肩按摩等，整个理发过程只需10分钟就可完成，绝对算得上“洗剪吹”界的一个“另类”。快美发屋的门店选址颇为讲究，多为商务区、地铁区等商圈，目标顾客群体是生活快节奏的白领。他们每一家店面都不大，仅十平方米左右，座位数基本都是个位数。有的店面甚至是超微型的，就像路边摊一样，但无一例外，里面打理得干净整洁。快美发屋的所有店面都不设前台，一进门，有一台自动贩卖机，顾客在此付款取号
文萃报·周五版 2022年4期2022-02-16
- 班主任工作中的“断舍离”
尤佳摘要：“断舍离”是一种生活态度，意思是把那些不必需、不合适、过时的东西统统断绝、舍弃，追求简单的理念。班主任的工作纷繁复杂，不妨参考“断舍离”的观点，学会做减法，给班主任工作减负。关键词：断舍离 班主任工作 减法 减负我连续担任初中生班主任工作已5年有余，深感班主任工作的平常真实、细小烦琐。我几乎把生活的重心都放在了学生身上，怎样应对突发事件，怎样处理好师生关系，怎样与家长交流协作，怎样调动学生的学习积极性……我忙着跟学生“斗智斗勇”，但问题还是
知识窗·教师版 2022年1期2022-02-05
- 巧用“断舍离”，优化教师在幼儿自由游戏中的隐性支持策略
，课题组借鉴“断舍离”理念，将其巧妙地运用于教师的支持策略中。“断舍离”理念旨在将不必需、不合适、过时的东西统统断绝、舍弃，并脱离对它们的眷恋。该理论运用于幼儿教育中，就是教师注重追随幼儿游戏的真实需求，在完善自由游戏空间、资源和材料的同时，适当进行调整、精简甚至舍弃。实践证明，“断舍离”理念的借鉴和运用，优化了教师的隐性支持策略，既能满足幼儿游戏活动的需求，提高游戏质量，又能促进幼儿在自由游戏中快乐成长、和谐发展。一、阻断游戏干扰因素，优化教师的隐性支持
好家长 2021年4期2021-12-01
- 视力防控，从“断舍离”开始
体进行有效的“断舍离”？上海市嘉定区嘉城幼儿园从以下三方面将视力防控工作落于实处。切断伤害眼睛的电子屏设施。电子设备上的光线是频繁闪烁变化的，当幼儿双眼长时间紧盯电子屏幕时，为了看清屏幕内容，睫状肌必须跟着影像的变化而频繁运动，久而久之睫状肌就会疲劳，甚至出现睫状肌痉挛的现象，不仅影响视力，还会影响眼部聚焦功能。在幼儿园的一日活动中，对大屏幕的需求还是较多的。相对LED大屏和电视机屏幕来说，投影仪、白板等设备是将画面投射在幕布上，没有直接的蓝光伤害，对幼儿
教育家 2021年46期2021-11-30
- “断舍离”不是扔东西
子时至今日，“断舍离”这个词本身已经自我繁殖，衍生出很多有悖于原本的含义。请允许我在这里对“断舍离”再做一次说明。“断舍离”的灵感要追溯到我20年前一次在高野山寺庙的住宿体验。当时，我亲身接触了修行中僧人的日常生活。他们周身只有必要的生活用品，并且怀着虔诚的态度，小心翼翼地使用着每件物品。连我的客房也被打扫得一尘不染。他们的日常生活简朴有序。虽然现在我才真正过上精简的生活，但当时，我常常为整理家务而头疼不已。我住在一个塞满大包小包、大件小件的房子里。于是，
北方人 2021年4期2021-11-30
- “断舍离”之后，我并没有感到很快乐
我是严重的“断舍离”中毒者。每年春天，当动物们都蠢蠢欲动的时候，整个冬天像仓鼠一样过着囤积生活的我，也随着大自然的苏醒，突然产生了神秘的变化。于是，一年一度轰轰烈烈的“断舍离”就开始了。作为一个普通人，“断舍离”的贯彻，自然也像减肥一样，经历了反反复复的过程。不过现在因为丢的东西实在太多了，连十几个收纳盒、收纳筐都因为无东西可放而陆续送人之后，可以勉强说，我现在已经夺得了阶段性胜利了。也不是完全没有快乐的。当一个收纳盒被完全腾空，牙膏被挤掉最后一点，瓶子里
时代邮刊 2021年6期2021-11-26
- 黄牧甫篆刻的“断舍离”
及博雅之士。“断舍离”是数年前在日本兴起复传入我国及港台、东南亚地区的一种生活理念。其创始人为毕业于日本早稻田大学文学部的山下英子女士，她大学期间开始学习瑜伽，通过瑜伽参透了放下心中执念的修行哲学“断行、舍行、离行”，随后便致力于提倡以这种意念为基础的、任何人都能亲身实践的新整理术：断、舍、离，通过对日常家居环境的收拾整理，改变意识，脱离物欲和执念，过上自由舒适的生活。其核心就是“断绝不需要的东西、舍弃多余的废物、脱离对物品的执念”，通过对物品的断、舍、离
新美术 2021年5期2021-11-25
- 爱上“断舍离”，迎来“小幸运”
德薇周末，我和老公一起回乡下老家。老家连院子有两三百平方米，非常宽敞，平常就公婆住。但每次回去都感觉空间不够，两位老人有很多东西，到处都是几十年的老物件，损了边的搪瓷盆、搪瓷罐，瘪了鼓了的铁皮桶，堆积如山的衣物和棉被，因为承载了老人的记忆，在那里堆着，永远不会用。从老人那里回来，我不想步他们后尘，开始整理自己房间，然而，我发觉竟然对越来越多东西不舍，比如儿子小时候的涂鸦、上幼儿园时的小被子、积木玩具、滑板……我警惕起来，难道囤积真是一种人人都会患上的“病”
分忧 2021年11期2021-11-10
- 核心素养下通用技术教学的断舍离
◆摘 要：“断舍离”是山下英子提出的一种非常流行的现代家居整理方法，得到了很多人的共鸣和推崇。“断”即对于那些自己不需要的东西不买、不收;“舍”即处理掉堆放在家里的没用的东西;“离”即远离物质的诱惑，放弃对物品的执着，让自己处于宽敞舒适、自由自在的空间。这同样也适用于核心素养下的通用技术教学。核心素养下通用技术教学“断舍离”主要包括：通用技术教学目标的“断舍离”，通用技术教学方法和策略的“断舍离”，通用技术作业的“断舍离”和通用技术学习管理的“断舍离”◆
速读·下旬 2021年12期2021-10-14
- 那些没法“断舍离”的App， 都是为什么被你留下了？
，有太多没法“断舍离”的应用占据了内存很大一部分位置，编辑部的小伙伴们似乎也是同样的情况，大家都是为什么留下这些不常用的App呢？音视频App那么多，一个都舍不得删对于追剧达人小璐来说，手机里的音视频App占据了内存很大一部分空间，尽管这些App的使用频次并不统一，但使用规律几乎跟着当季热播剧的上线平台不断变换。小璐追的好几档影视剧各自分散在不同平台，所以手机里长视频御三家“优爱腾”一个不落，同时她还在关注bilibili和芒果的几档综艺。此外，为了关注高
电脑报 2021年35期2021-09-16
- 帮妈妈“断舍离”
磊子决定，帮她断舍离。趁着我妈做午饭的当儿，我和老公蹑手蹑脚走进她的卧室，映入眼帘的便是那个老古董般的大衣柜。听我妈说，它的年龄比我还大。打开衣柜，我惊讶地发现，里面竟然还保存着我妈当年出嫁时，姥姥给她做的新娘衣服。随着柜门一个个打开，我发现我妈不仅自己的很多衣服不舍得扔，我爸的衣物她更是不舍得扔，甚至我小时候的衣服和小物件她都还留着。正当我和老公边看边讨论时，我妈不知什么时候已经来到我们身后。“别动！柜子里的这些东西都不许动，更不许扔！这些东西都是宝贝。
妇女生活 2021年6期2021-07-26
- 健康也需“断舍离”
“断舍离”一词来自于日本作家山下英子的《断舍离》一书，其中讲述了一种类似于极简主义的生活理念。断=不买、不收取不需要的东西；舍=处理掉堆放在家里没用的东西；离=舍弃对物质的迷恋，让自己处于宽敞舒适、自由自在的空间。断舍离的主角看起来是物品，其实是我们自己，倡导的是给生活做减法，把耗费生命力的冗余之物摈除在外。用我们熟悉的话说就是，给身心减负。那么，我们的身体需要做到哪些“断舍离”呢？少吃一口，寿命延长20年“每逢佳节胖三斤”，春节期间不少人天天觥筹交错、享
家庭医药 2021年3期2021-04-12
- 让“断舍离”精彩你我人生
于幡然而醒，“断舍离”理念和思想，就这样走进她的人生，闪耀在她捡石成金的练达里。这位杂物管理咨询师，就是出生在东京的山下英子，日本早稻田大学文学部毕业。她通过筛选物品带来的自我察觉，提出了“断舍离”的人生整理观，以夺回被占据的空间和能量。所谓断舍离，就是透过整理物品了解自己，整理心中的混沌，让人生舒适而旷达。断，即断绝不需要的东西；舍，即舍弃多余的废物；离，即脱离对物品的执念。换句话理解，就是对自己的内心和人生进行整理，给自己减轻多余的负担，在纷杂的物事中
机电安全 2021年8期2021-04-01
- “断舍离”之后，我并没有感到很快乐
艺我是严重的“断舍离”中毒者。每年春天，当动物们都蠢蠢欲动的时候，整个冬天像仓鼠一样过着囤积生活的我，也随着大自然的苏醒，突然产生了神秘的变化。于是，一年一度轰轰烈烈的“断舍离”就开始了。作为一个普通人，“断舍离”的贯彻，自然也像减肥一样，经历了反反复复的过程。不过现在因为丢的东西实在太多了，连十几个收纳盒、收纳筐都因为无东西可放而陆续送人之后，可以勉强说，我现在已经夺得了阶段性胜利了。也不是完全没有快乐的。当一个收纳盒被完全腾空，牙膏被挤掉最后一点，瓶子
时代邮刊·下半月 2021年3期2021-03-24
- 日本老人流行生前“断舍离”
于是，不仅以“断舍离”“生前整理”为主题的讲座和活动“应运而生”，帮助老人整理物品的公司、卖二手货的App也受到了老年人的欢迎。整理公司“应运而生”日本居民的住所一般不大，老人常年积攒的物件很多，而日本关于垃圾分类、丢弃物品的相关规定又甚为严格，要丢弃大件物品还要支付高昂费用。此外，一些老物件还承载着宝贵的记忆和情感，弃之可惜。也正是因为这些原因，很多独居老人的家里都杂物如山。对一些老人来说，趁着还有精力和体力，好好进行“断舍离”和生前整理，当真正面临死亡
环球时报 2021-03-242021-03-24
- 大象转身“断舍离”
多车企警惕到“断舍离”虽难，却是大象转身的必经之路。宾利要喊奥迪“爸爸”了虽然布加迪的命运仍未明朗，但大众集团却下达了其他的重组命令——从2021年3月1日起，宾利将被置于奥迪品牌的管理责任之下。这意味着，奥迪将接替保时捷，负责监管宾利。2020年12月14日，大众集团发表声明称，这一变化将使宾利和奥迪两个品牌在电动化战略上实现更好的协同效应。2020年12月16日，宾利首席执行官Adrian Hallmark通过线上会议表示，未来五至十年，宾利与奥迪的合
汽车观察 2021年2期2021-03-22
- 冬季护肤“断舍离”
白产品。刷酸“断舍离”：冬季本就不稳定的肤况，就算是城墙皮也不建议此时刷酸。而对于局部肌肤粗糙、暗沉等特殊情况，可以局部阶段性地使用，优先选择含亲脂性杏仁酸的温和果酸类产品，且浓度不宜过高。深层清洁“断舍离”：冬天不比夏天，离开充足的皮脂膜当缓冲，深层清洁产品就会从清洁毛孔的小精灵变成冲刷皮脂膜、掀掉角质层屋顶的小恶魔。早C晚A“断舍离”：之前没有建立过“早C晚A”耐受性的新手，不建议冬季入坑。维C问题不大，但维A会对肌肤产生强刺激。暖男“弘叔”，拥有药师
妇女之友 2021年2期2021-02-25
- 人生无非“断舍离”
场人生最彻底的断舍离——我完成了遗体捐献志愿者登记，让父母给予我的身体最终回到医学院里，为中国的医学事业再尽微力。医学院，曾经是年轻的母亲最向往的地方。品学兼优的她，高考时恰逢特殊年代，各种原因阻断了她成为医生的梦想。后来她当了老师，有了儿女，依然念念不忘最初的愿望，从我记事起就常在我耳边轻轻“催眠”说：“长大去当医生吧！”长大了的我，没有当医生，却开始“医”心病。虽然在很多人看来，“心理咨询师”跟“医生”差不多，但我始终知道：自己最多只能算圆了母亲的半个
现代妇女 2021年1期2021-02-08
- “断舍离”进行时
年前就风行的“断舍离”，因为2020年一场突如其来的新冠肺炎疫情再次被关注，也从当初口头上的探讨，进入很多人的日常生活中。2020年的新冠肺炎疫情对你的生活影响大吗？当身体健康、和家人在一起比什么都重要时，你是否觉得降低物欲、摒弃更多杂物杂念更舒适自在？一场突如其来的疫情让很多人有了危机意识，觉得开源节流，才能更好地轻装上阵，稳妥地面对未来。你是否也这样认为？不然，“断舍离”话题就不会再度被热炒，“断舍离群”也不会如雨后春笋般破土而出了……总得扔掉些东西，
婚姻与家庭·婚姻情感版 2021年2期2021-02-04
- 清单设计，助力统编版语文教学中的“断舍离”
瑕【摘 要】“断舍离”是一种用于日常整理，甩开惰性、刺激思维新陈代谢的思维方式。当下的小学语文教坛百家争鸣，教学形态精彩纷呈，年轻教师们在追随、效仿的过程中得名课之形，却无名师之神。究其原因，可以发现，年轻教师们大都无法确定每节课该教什么，教到什么程度。过关清单可以靶定各学段教学目标，严格遵循统编版教材的编写思路，用专业、完整、简洁的表述为执教者指明每一课的教学任务与教学评估点，帮助执教者坦然直面统编版语文教学中的“断舍离”。【关键词】过关清单 教学内容
小学教学研究·教研版 2021年11期2021-01-11
- “断舍离”，让地理课堂呈现别样风景
下英子的作品《断舍离》，书中倡导一种“断舍离”的生活理念，即清空环境，清空杂念，过简单简约的生活。这与我国古代思想家老子提倡的“大道至简，衍化至繁”有异曲同工之妙。我想：我们的地理教学不也一样吗？这里不妨将“断舍离”三个字顺序调整为“舍断离”。“舍”即地理教学要理主线、选核心，让“少”变为“多”；“断”即师为辅，生为主，“教”让给“学”；“离”即生为主，“无”胜于“有”。教师通过“舍断离”的简约教学，让地理课堂呈现别样风景。一、“舍”——理主线、选核心，“
初中生世界 2020年16期2020-12-18
- 离岛断网，从新闻出发的极限体验
——剖析一场关于人与手机之间“断舍离”的实验
同经历了一次“断舍离”的极限体验。5G技术赋能，直播带货风口的展望一连5季，这场离岛断网实验为队员提供的是这样的活动内容：出海钓鱼，欣赏无人岛风光；岛上露营，等候东海日出；守候漫天星辉，与素不相识的队员成为朋友；与武术冠军、瑜伽老师亲密接触等。一边是连年递增的报名人数，另一方面，越来越多的舟山群岛领导干部也意识到了新媒体上这个真人秀活动带来的“带货”效应。2017年第3季“离岛断网”活动在嵊泗花鸟岛举办，当时王燕还是嵊泗县委宣传部副部长。那是她第一次对网红
传媒评论 2020年11期2020-12-08
- “断舍离”不是扔东西
子时至今日，“断舍离”这个词本身已经自我繁殖，衍生出很多有悖于原本的含义。请允许我在这里对“断舍离”再做一次说明。“断舍离”的灵感要追溯到我20年前一次在高野山寺庙的住宿体验。当时，我亲身接触了修行中僧人的日常生活。他们周身只有必要的生活用品，并且怀着虔诚的态度，小心翼翼地使用着每件物品。连我的客房也被打扫得一尘不染。他们的日常生活简朴有序。虽然现在我才真正过上精简的生活，但当时，我常常为整理家务而头痛不已。终于，在那次高野山的住宿体验中，我领悟到了“无杂
文萃报·周二版 2020年42期2020-11-28
- “断舍离”:亮出劳技课堂的“必杀锏”
086-02“断舍离”是现在非常流行的现代家居整理方法。“断”即断绝不需要或暂时不需要，留着无用扔了可惜的东西，在它“进入”之前就要决定取舍;“舍”则是在“出口”处决然清理的过程，果断处理掉堆放在家里没用的东西;“离”则上升到理性的高度，脱离对物品或事件的依赖的执着心，远离物质的诱惑，放弃对物品的执着。这种家居整理方法能避免那种“想要的东西太多，用到的东西太少”的尴尬，这是一个社会不断进化的“选择决断”的结果。劳动技术教育是以学生获得积极的劳动体验、形成良
小学教学参考(综合) 2020年11期2020-11-28
- 班级物品收纳也要“断舍离”
私人订制收纳“断舍离”◆众所周知，幼儿园应提供丰富多样、有层次性的操作材料，以激发幼儿的操作兴趣，满足其探究需要。但是，物品提供的时机、种类和数量，物品的摆放和收纳，都不是随意无依据的。经过园内一系列专题研讨后，我们将“断舍离”思想融入幼儿园物品收纳管理中，并根据园所实际，从三方面入手做好班级物品的整理收纳工作。1.“断”——不储备不需要的物品这里提到的“不需要”，不是绝对的，而是可变的、阶段性的。教师根据自己班级的布置规划、主题的行进和幼儿探究的需要，确
山西教育·幼教 2020年10期2020-11-06
- “断舍离”不是扔东西
子时至今日，“断舍离”这个词本身已经自我繁殖，衍生出很多有悖于原本的含义。请允许我在这里对“断舍离”再做一次说明。“断舍离”的灵感要追溯到我20年前一次在高野山寺庙的住宿体验。当时，我亲身接触了修行中僧人的日常生活。他们周身只有必要的生活用品，并且怀着虔诚的态度，小心翼翼地使用着每件物品。连我的客房也被打扫得一尘不染。他们的日常生活简朴有序。虽然现在我才真正过上精简的生活，但当时，我常常为整理家务而头疼不已。我住在一个塞满大包小包、大件小件的房子里。于是，
读者 2020年21期2020-10-28
- 韩国人疫情下纷纷“断舍离”
国社会正掀起“断舍离”的热潮。近日一份在该国进行的调查显示，被问及有关“新冠疫情暴发后的生活方式”，39.1%的受访者表示，已经扔掉家中一些杂物和旧物。40.1%的受访者表示，随着疫情蔓延，他们对在家中打扫卫生和实践“极简主义”的兴趣增加。被问及原因，46.1%的受访者表示想要一个更好的生活环境，因为需要待在家中的时间变长；33.6%的人表示，疫情促使他们思考和调整自己的生活方式；16.3%的人表示，现在因为居家办公，不得不重新布置自己的住处。▲
环球时报 2020-09-142020-09-14
- 浅谈小学书法教育中的“断舍离”与“续取合”
问题，日本的“断舍离”理念或许可以纠正书法教育中一些不合适、不必需的现象。【关键词】书法;断舍离;全面发展【中图分类号】C424 【文献标志码】B【文章编号】1005-6009（ 2020） 77-0073-03【作者简介】刘程宇，江苏省丹阳市荆林学校（江苏丹阳，212300）体卫艺主任，一级教师，丹阳市学科带头人。书法，这一中华民族的瑰宝，已越来越多地受到世人的关注，书法教育也随之越来越受到国民的重视。教育部分别在2011年和2013年颁布了《教育部关于
江苏教育·书法教育 2020年10期2020-09-10
- 人生无非“断舍离”
场人生最彻底的断舍离——我完成了遗体捐献志愿者登记，让父母给予我的身体最终回到医学院里，为中国的医学事业再尽微力。医学院，曾经是年轻的母亲最向往的地方。品学兼优的她，高考时恰逢特殊年代，各种原因阻断了她成为医生的梦想。后来她当了老师，有了儿女，依然念念不忘最初的愿望，从我记事起就常在我耳边轻轻“催眠”说：“长大去当医生吧！”长大了的我，没有当医生，却开始“医”心病。虽然在很多人看来，“心理咨询师”跟“医生”差不多，但我始终知道：自己最多只能算圆了母亲的半个
思维与智慧·下半月 2020年8期2020-08-27
- 心灵也需要“断舍离”
如山，不得不“断舍离”。我觉得她其实根本不懂得“断舍离”的真正含义。断是指不买不需要的东西，舍是舍弃没用的东西，离是脱离对物质的迷恋，过简单清爽的生活，享受舒适简约的人生。而这位朋友陷入“买买买”“扔扔扔”的恶性循环中，让自己更累。我认为“断舍离”的核心应该是“断”，是远离不需要的东西。人首先要清楚自己需要的是什么，我们对很多东西的追逐，并不是源于需要，而是因为随波逐流或者世俗虚荣，所以陷入了对物质的迷恋中，让自己身心负累。“断舍离”很必要，除了物质上的“
百姓生活 2020年8期2020-08-24
- 心灵也需要“断舍离”
一番，这叫做‘断舍离。”其实，我的这位朋友是个“购物狂”，每过一段时间，家里购买的物品就堆积如山，是无奈之下才进行的“断舍离”。但“断舍离”的含义只是扔掉家里堆积不用的物品吗？我觉得“断舍离”的真正含义应该是这样的：“断”是说不买不需要的东西，“舍”是说舍弃没用的东西，“离”是说脱离对物质的迷恋。除了物质上的“断舍离”，心灵也需要“断舍离”。我们的心灵，原本纯净轻灵、简单自由，却因为在俗世中惹了太多的尘埃，所以像背上了枷锁一样沉重。心灵需要“断舍离”，奢华
青春期健康·青少版 2020年7期2020-08-10
- 断掉烦恼 迎接美好
——读《断舍离》有感
下英子老师的《断舍离》。书中所谓的“断舍离”其实就是通过收拾物品，对物品断舍离来了解自己，整理自己内心的混沌，让人生更舒适。简单来说，就是减少不必要的物品。要斩“断”物欲，“舍”弃废物，脱“离”执念。其实在我们生活中有很多是我们不怎么用到的物品，比如，为了凑满减而买的用不到的产品、打折时买的过季的衣服，又或者是现在很久没怎么打开过的APP，这些东西对于我们来说都是应该进行断舍离的东西。每个人的生活空间是固定的，当你的生活空间被这些“废物”所充斥，那些新的美
工会博览 2020年21期2020-08-03
- “断舍离”，从哪儿下手
但很多人面临“断舍离”的时候却无从下手，不知从何扔起，到底“断舍离”从哪儿开始呢？超过84%的人们告诉我们：改变从衣橱断舍离开始！《2015中国城市居民断舍离指数研究报告》中的数据显示，该群体超84%的人选择从衣橱开始践行断舍离，选择从心灵、厨房、工作、情感和社交践行断舍离，转变现有生活方式的依次占49%、38%、35%、24%和21%。结果表明：衣橱是影响女性幸福度的重要因素之一，所以通过衣橱断舍离，是重新认识自我，获得新生活方式的一种有效手段。除此以外
分忧 2020年7期2020-07-18
- 学会“断舍离”为生活做减法
消费者爱上了“断舍离”，人们开始整理自己不需要的东西，提高家中空间的利用率。“断舍离”来自于日本山下英子的《断舍离》一书，自概念提出后，全球越来越多的人受其影响，纷纷跟风进行。其含义是：通过收拾家里的杂物，整理内心的“杂物”，通过不断重复的断和舍，最后脱离对物品的执念，享受自在空间，让人变得轻松。“断舍离”的好处远不止这些，学会适当舍弃，可以降低人的消费欲望，让生活更有规划，也可以使目标更为精简明确，同时看清自己的内心。这几种人需要“断舍离”随着社会高速发
青春期健康 2020年12期2020-07-02
- 学会“断舍离”为生活做减法
消费者爱上了“断舍离”，人们开始整理自己不需要的东西，提高家中空间的利用率。“断舍离”来自于日本山下英子的《断舍离》一书，自概念提出后，全球越来越多的人受其影响，纷纷跟风进行。其含义是：通过收拾家里的杂物，整理内心的“杂物”，通过不断重复的断和舍，最后脱离对物品的执念，享受自在空间，让人变得轻松。“断舍离”的好处远不止这些，学会适当舍弃，可以降低人的消费欲望，让生活更有规划，也可以使目标更为精简明确，同时看清自己的内心。这几种人需要“断舍离”随着社会高速发
青春期健康·青少版 2020年6期2020-06-30
- “断舍离”，让地理课堂呈现别样风景
下英子的作品《断舍离》，书中倡导一种“断舍离”的生活理念，即清空环境，清空杂念，过简单简约的生活。这与我国古代思想家老子提倡的“大道至简，衍化至繁”有异曲同工之妙。我想：我们的地理教学不也一样吗？这里不妨将“断舍离”三个字顺序调整为“舍断离”。“舍”即地理教学要理主线、选核心，让“少”变为“多”;“断”即师为辅，生为主，“教”让给“学”;“离”即生为主，“无”胜于“有”。教师通过“舍断离”的简约教学，让地理课堂呈现别样风景。一、“舍”——理主线、选核心，“
初中生世界·初中教学研究 2020年4期2020-06-03
- 成长的“断舍离”
中李玩成长的“断舍离”来反映中国式成长语境下的“自我意识”建构。【关键词】成长;自我意识建构中图分类号：J905 文献标志码：A 文章编号：1007-0125（2020）13-0096-01《狗十三》作为一部青春电影，并没有沿袭以往青春电影惯用的恋爱、怀孕、分手、堕胎等套路，而是将镜头对准一个十三岁的初中生，讲述了初中生李玩青春期所面临的困惑与迷茫的故事。在影片中，青春期作为每个成年人必经的过程，似乎伴随着社会的现实与残酷，而这种
戏剧之家 2020年13期2020-05-28
- 浅析班级管理中的“断舍离”
马晓芳 许丽华摘 要：班级管理工作琐碎繁杂，班主任工作不仅是教书，更多的是育人，育人求真，育人成才。在与学生你来我往的交流中，寒来暑往的交往中，点滴渗透自己的教育理念，纖毫之间总结教育得失。唯有张弛有度，方能收放自如。关键词：班级管理;敬畏规则;自律;青春期时间一如指间的沙粒，无论捧得是松是紧，终会一点点流逝。但所幸的是45个孩子六年的成长却如此真切，触手可及。六年的光阴我们彼此成就、彼此成长，和他们有太多的故事浓得化不开。一、桃李不言，下自成蹊一年级刚
新课程·上旬 2020年47期2020-05-23
- 给手机来场“断舍离”
步我们称之为“断舍离”或者“极简主义”。在我们这个信息爆炸的时代，这是种简单纯粹的生活方式。据《新华字典》解释，“断”指克制消费，“舍”意指舍弃不必要之物，放下名利与野心，从而达到一种纯净的境界;而“离”指从物质世界解脱后的自我认同与欣赏。“极简主义”由一位日本女性首次提出，原意在于整理归纳。这一概念后来引申到我们的数字生活中，意在清理无用信息。在现代生活中，极简主义是种摆脱广告、重复性娱乐以及假新闻的好方法。和处理壁橱中的废旧杂物一样，极简主义认为我们应
时代英语·高三 2020年3期2020-05-18
- 轻断食，给身体做做“断舍离”
2019年，谷歌曾发布一份关于减肥饮食的搜索报告。这份报告总结了2019年十大饮食减肥法，其中轻断食成为年度最火减肥法。而近日刊登于《新英格兰医学期刊》的一篇文献综述回顾过往研究，显示轻断食不仅有助于人们减重，还能降低血压，预防癌症，甚至延长寿命。那轻断食疗法到底是什么？它真的那么神奇吗？又该如何操作呢？轻断食的概念我国古已有之近年来，轻断食概念的流行离不开一个人和一部纪录片。2012年，英国广播公司将医学博士麦克尔·莫斯利与600人共同实践轻断食的经历，
家庭医药·快乐养生 2020年5期2020-05-14
- “断舍离”消费新行为
余之物，实践“断舍离”精神。疫情发生之后，中国的二手货交易行业正在蓬勃发展，今年交易额有望达到1万亿元。对一些人而言，卖掉旧东西也是改善个人财务状况的好办法。其次，疫情让一些年轻人意识到，他们需要进行财务管理，不能仅凭自己的意愿无节制地支出。北京的美甲师刘华（音）说：“疫情期间，我意识到自己平时没有存下很多钱。”近日一项针对1000名中国消费者的调查显示，有41％的受访者计划削减开支，为未来储蓄，51％的人表示会努力工作提高收入。只有8％的人准备提高消费水
环球时报 2020-05-132020-05-13
- 邹新华：非瘟防控“断舍离”、四大营养解决方案应对养猪新变化
非洲猪瘟防控需要行业众志成城、群策群力，产业链各环节的专业人士都在积极贡献防控策略和思考。 那么从饲料营养角度看应该如何做呢? 播恩集团董事长邹新华就此发表了观点。非瘟防控要做到“断、舍、离”射人先射马，擒贼先擒王。邹新华表示，防控非瘟，首先要抓住非瘟的牛鼻子。 他指出非洲猪瘟的牛鼻子有四点，分别是流行性低(非洲猪瘟的流行性只有10%)；ASFV 可通过饲料、水、空气、蚊虫等经口鼻传播；ASFV 怕热、怕酸、怕碱；猪只自身免疫力。找到了非瘟的牛鼻子， 我们
北方牧业 2020年1期2020-04-10
- 人生无非“断舍离”
场人生最彻底的断舍离——我完成了遗体捐献志愿者登记，让父母给予我的身体最终回到医学院里，为中国的医学事业再尽微力。医学院，曾经是年轻的母亲最向往的地方。品学兼优的她，高考时恰逢特殊年代，各种原因阻断了她成为医生的梦想。后来她当了老师，有了儿女，依然念念不忘最初的愿望，从我记事起就常在我耳边轻轻“催眠”说：“长大去当医生吧！”长大了的我，没有当医生，却开始“医”心病。虽然在很多人看来，“心理咨询师”跟“医生”差不多，但我始终知道：自己最多只能算圆了母亲的半个
思维与智慧 2020年16期2020-04-02
- “断舍离”不是扔东西
子时至今日，“断舍离”这个词本身已经自我繁殖，衍生出很多有悖于原本的含义。请允许我在这里对“断舍离”再做一次说明。“断舍离”的灵感要追溯到我20年前一次在高野山寺庙的住宿体验。当时，我亲身接触了修行中僧人的日常生活。他们周身只有必要的生活用品，并且怀着虔诚的态度，小心翼翼地使用着每件物品。连我的客房也被打掃得一尘不染。他们的日常生活简朴有序。虽然现在我才真正过上精简的生活，但当时，我常常为整理家务而头疼不已。我住在一个塞满大包小包、大件小件的房子里。于是，
决策探索 2020年23期2020-03-18
- 优秀干部要敢于“断舍离”
党员干部 断舍离 【中图分类号】D262 【文献标识码】A“断舍离”最先是日本作家山下英子所著的《断舍离》一书中提出的概念，善用“断舍离”可以净化生活空间、提高生活品质和工作效率。“断舍离”既是一种敢于向臃肿生活告别的人生态度，也是一种摒弃贪欲、积极作为的为官之道。新时代党员干部作为实现中华民族伟大复兴的中坚力量，要力戒“贪嗔痴”，勇于“断舍离”，自觉对照执行“好干部标准”，不忘初心、牢记使命，轻装上阵建功新时代。断绝非分妄念与私心杂念，提振干事
人民论坛 2020年3期2020-03-12