青春后期青少年家庭教育的“断舍离”

熊石林

作为一名高校思政和心理教师，面对青春后期的青少年，常常因其教育和心理问题都比较复杂感到困惑。今年假期有幸读到山下英子所著的《断舍离》一书，对如何分析和干预青春后期学生的心理健康问题有了重新审视和决策，书中描述了通过对居所物品的清理引发思考和选择，并由此带来了心灵整理的策略与技术。回溯问题成因和发展动机，处于青春后期阶段的青少年及其家庭教育，更需要对亲子关系及情感予以“断舍离”，才能让他们真正的成长和发展。

青春后期不仅是青少年生理快速发育的重要阶段，更是心理乃至精神情感的第二次“断乳期”，若处理不好，很有可能会转化为“危险期”或是“叛逆期”。《断舍离》告诉我们，人需要通过不断的“断”（断绝不需要的物品）与“舍”（舍弃多余的物品）的训练，最终达到“离”（脱离对物品的执念）的状态。其中，“断”是新的开始，也是最为艰难的选择，所以首先要学会“收拾”，将空间里物品的总量减少，让住在里面的“独立的人”觉得舒适。

自中学时代以来，青春后期的青少年面对亲情关系，以及家长面对孩子的成长都存在各式各样的问题。尽管不同性别的学生表现不一样，但对父母及其家人的依赖形式和程度都各有侧重，如有的男生表现得唯唯诺诺、非常懒惰等，有的女生表现得幼稚、爱撒娇等，以致于家长一味迁就却仍不讨好，为此常感到焦虑不安。有的家长会刻意迎合或满足学生的物质需求，而有的家长则將更多精力专注于学生学业上“量”的堆积，如安排各种兴趣班、培训班、辅导班，或是对青少年的日常起居过度干涉。

究其实质，类似上述纠缠行为表现的背后原因就是尚未“断乳”，学生依然如同小学及幼儿时期一般，过度依赖于亲情的舒适或满足，而父母则过多且急躁地管控学生的学业，焦虑学生的成长或未来。这些对于崇尚自由、意欲独立的青春后期学生而言，并不是他们真正需要的。他们需要的是平等的尊重、合理的包容及有序的锻炼、成功的肯定，尤其需要心灵上的适时陪伴与有效指导，这样方能让青少年心中得到更广泛、更自由、更清晰的情感空间。

为此，教育青春后期学生时，家长不要过多地干预，除非他们发出明确的邀请和期待，或遇到依凭自身能力无法解决的困境或危险，家长再及时关注并给予帮助或干预。在学习上，学生应洞察自己的潜能优势和短板，找到适合自己的发展需求，而不是面面俱到以求心安。家长应引导青少年向内观心，向外观势，找准学有所获、学有所成的定位。当然，面对青少年提出的与年龄不符、与发展相悖的行为需求，如早恋、网瘾、斗殴等，家长须及时关注学生“质”的变化，帮助他们正视、摒弃甚至阻止、管制某些不良需求，让学生回归到求真、尚美的发展正道。

古语云：“弃本逐末，耕者不能半，奸邪不可禁，原起于钱。”这告诉我们舍本逐末只会专注利益得失，从而因小失大，南辕北辙。正如《断舍离》所言，我们真正应该珍惜的是物品与我们之间的关系，而并非物品本身。直面物品能够带来心灵的解放，“舍”不等于完全丢弃所有，只是舍弃多余的废品，所以“舍”关键在于“保留精华”。但正像书中界定的那样，世界上有太多所谓“3种扔不掉东西”的人——逃避现实型、执着过去型、担忧未来型，他们因现实的繁杂、过去的成就、未来的不确定等困惑迷茫，所以不想、不敢也不能扔掉过多的“包袱”。

青少年有着人生发展阶段特有的个性特征，他们经常徘徊甚至局限于生理、心理及社会之间的不平衡，因信息不对称、经历不对等、情感不对位，所以他们看待事物现象经常感性、疑惑居多，故很难客观、科学、理性地审视自己及他人的行为，容易与身边的人和事闹矛盾、扯纠纷，尤其与家长更容易激发对抗乃至过激心理，最终走向本末倒置的状态。

在与青春后期学生多次对话交流的过程中，我们发现在同辈、家庭、社会等因素影响下，各类压力让他们不堪重负，而他们自己又不明其理，只好任凭躁动不安的心灵随意漂浮、搁置乃至发展，对身心健康不利。当青少年因为过去、现在及未来而停滞不前，表现出抑郁、焦虑或是躁动等情绪状态时，家长需及时审时度势，留存和转化好他们自由且安全的内心空间。如对学生们的“包袱”焦点，家长不妨耐心问问：“什么时候发生的事”“具体发生了什么”“发生的事情对你造成了怎样的影响”“你打算怎样做？需要父母做什么”等等，获得孩子的信任。家长也不妨坐下来静心想想：“如果我是你，我会怎样做”“出现问题究竟原因在哪”，让孩子明辨是非。有时，家长还可以放手让孩子去做，问问他：“包袱多了有什么危害”“怎样卸掉那些多余的包袱”“余下的事情怎样处理”，让他们处事不惊。

只有父母与孩子及时、充分地了解彼此后，才能有助于区分物品或是包袱与“自我轴”“时间轴”的关系，迅速跳出迷茫问题的“末”——“我不知为什么会这样”，从找准解决问题的“本”——“我当下要怎样做”，进一步筛选并认同因不同经历、不同环境、不同群体带来的差异，让积极、重要且有价值的想法充实头脑，由此促使内心活得简约和洒脱。最终亲子间才能达成默契，青少年可以丢弃赘物并轻装上阵，一定会找回“安全距离”，找回“合理空间”，找回“正确立场”，心理问题自然迎刃而解。

“离陆”本是航空航天的专有技术，特指飞机起飞的重要阶段，其关键在于加速，使升力大于重力。《断舍离》反复论证“断”和“舍”都是为了“离”，“离”就是脱离对物品的执念，物品要各得其所才能展现美感。通过“离”，得到俯瞰的能力——站在高处，以更广阔的视野，用整体观点来掌握事物，是瞬间掌握当下“需要、合适、舒服”的东西，是有意识、自在、果敢的度过人生的力量。

青春后期的青少年随着身心加速成熟，更加渴望独立自由的“飞翔”，但家庭的养育环境几乎占据了他们内心的“大陆”，导致有些父母并没有做好让孩子勇敢“离陆”的准备。比如，从小到大，青少年一直与父母共同生活，父母的世界观、人生观、价值观时时刻刻影响着他们，青少年也因身临其境，感到成长充满着安全感和归属感，心理状态几乎没有脱离过父母的“视野”。再比如，有的家长打着“一切为了孩子好”的旗号，过多地唠叨、干预甚至无微不至的管教，会增加青少年的压力，使他们喘不过气，抬不起头，更迈不开腿。所以有不少青少年，尤其是传统式家庭的孩子，在青春后期阶段仍然小心翼翼的“试飞”，遇到问题习惯性第一时间询征求父母的意见和建议，而自己毫无主见。我们将这种态势称为“依恋”，即过多的依赖所拥有的丰实资源，眷恋所在的优越时空，不想自立、自主和自强起来。

实际上，真正的“恋”必须在经过时间的萃取之后，还依然存有坚定，是抛弃掉任何掩饰后的坦诚相待。由此，随着时代信息的蜂拥而至及综合学习的崭露头角，青春后期的青少年必然会成熟得更早，内心期望独立、期待强大、期盼幸福的愿景会更加强烈。对于这些念头，作为他们的父母应该予以重视和肯定，需要告诉他们“离陆”不仅需要勇气和冲动，更需要智慧与本领。“试飞”过程中，或许会出现各式各样的阻力或压力，这时家长可以与孩子分享曾经的经验和教训，感悟的苦楚和喜悦。因为民主、自在、愉快的氛围，必定会让青春后期的孩子获得强劲的动力和张力，激励他们加速前进，站在父母的“巨人平台”上，坚定的去腾飞，去圆梦。

青春后期的青少年能在人生最重要同时极具特色的发展阶段，切实与父母共同领悟“断舍离”带来的精神动力，从此不再为纷杂欲念所迷茫，不再为绊脚基石所依恋，逐步实现自立、自由、自在的幸福人生。

【基金项目】 湖南省2022年思政教育精品项目《基于同心圆理念下高职院校心理育人“六环四维”工作体系探索和实践研究》研究阶段性成果（项目编号：22JP125）