太溪
- 基于红外热成像观察针刺气虚体质者太溪穴温度变化情况
,观察针刺气虚者太溪穴及其周边穴位(复溜和水泉穴)的温度变化情况,探究针刺太溪穴对气虚患者的经穴传导效应。1 临床资料1.1 一般资料2022 年1 月1 日至3 月1 日于深圳大学第二附属医院共招募气虚体质受试者40 例。按随机数字表法,将受试者分为A 组和B 组,每组20 例。由于存在针刺的需要,本研究采用单盲法,仅对受试者、数据统计者及结果评价者实施盲法。本研究方案经深圳大学第二附属医院伦理委员会审批通过(伦理批准号BYL20220104)。两组受试
上海针灸杂志 2023年8期2023-08-31
- 卵巢早衰莫慌，中医“养巢”有妙招
、调经水的作用。太溪穴：太溪穴是肾经上的腧穴和原穴。腧穴是本经经气汇聚之地，原穴则是为本经经气提供原发力之处，太溪合二为一。所以，太溪是肾经经气非常旺盛的地方。刺激太溪穴能滋肾阴壮肾阳、补肾气益肾精，调理因肾虚、肾经堵塞引起的生殖系统疾病。次髎穴：位于腰骶部膀胱经上。刺激次髎穴可触及盆腔神经丛，调节卵巢功能。太冲穴：太冲穴属于足厥阴肝经，它是肝经上的原穴。太冲穴能清肝热除肝火，疏肝解郁，舒缓不畅的情绪，缓解睡眠障碍。（摄影/星夏）
康复 2023年10期2023-05-06
- 春季养生四穴
门、肝俞、太冲、太溪四大穴位。肝俞穴 取穴法：双手握拳，手臂屈曲，拳背置于后背两侧，当前臂呈水平位时，手背下的位置就是肝俞穴。操作方法：用手背在穴位上做上下搓动，以局部发红发热为度，按摩3～5 分钟。作用：疏肝利胆，理气明目。对黄疸、胁痛、胃痛、吐血、眩晕、夜盲、目赤痛、青光眼、脊背痛、急慢性肝炎、胆囊炎、神经衰弱、肋间神经痛等有一定作用。期门穴 取穴法：从乳头往下数两个肋间隙就是。操作方法：按摩时以手掌置于期门穴，沿肋间隙做前后搓动，以局部发红发热为度，
养生月刊 2023年1期2023-02-23
- 巧用穴位，安然入秋
阴润燥——太渊、太溪滋阴润燥不仅与肺有关，亦与肝脾肾密不可分。所选的太渊穴是肺经的原穴，善于养肺阴润燥，而太溪穴则位于足少阴肾经上。肾主水，一身的水液代谢离不开肾的帮助，通过穴位刺激肾气，也能够帮助人体滋阴润燥。● 肺经的原穴——太渊太渊穴是手太阴肺经的原穴，肺经的原气经过和留止此处。原穴有祛邪和扶正补虚的功能。刺激太渊穴能使肺经的经气通达，从而激发肺经原气，调动体内的正气以抗御病邪。我国针灸大家程莘农院士在其“药穴同源”理论中，曾将太渊穴类比于北沙参，具
祝您健康 2022年9期2022-09-07
- 艾灸+按摩 抵御“倒春寒”
俞、期门、太冲、太溪四个穴位作为主穴。肝俞穴与期门穴肝俞穴位于后背部，第9 胸椎棘突下，后正中线旁开1.5 寸。期门穴位于前胸部，乳头直下，第六肋间隙处。肝俞穴是肝脏的背俞穴，期门穴是肝经的募穴。肝俞和期门两穴合用属针灸学中的俞募配穴法，可起到疏肝理气、养肝柔肝的作用。太沖穴与太溪穴太冲穴位于足背部，第1、2 跖骨间，跖骨基底结合部前方凹陷中。太冲穴是肝经的原穴，按摩该穴，既可培补肝经原气，又可疏肝理气。太溪穴位于足踝内侧，内踝尖和跟腱之间的凹陷中。太溪穴
大众健康 2022年4期2022-04-27
- 针刺太溪穴的脑功能成像研究进展
MRI技术相关。太溪穴(KI3)作为足少阴肾经的元气起源，具有补肾气、填肾精的作用。肾为先天之本，主一身元阴元阳，故古代医家称太溪为“回阳九穴之一”[4]，可治疗一切虚损性疾病[5]。近年来以太溪穴为主，多用于治疗头晕头痛、高血压、内分泌紊乱、更年期综合征、认知功能障碍、二便异常、性功能障碍等[6]，以补肾填精、温肾助阳为法。检索Pubmed、CNKI等中英文数据库，以“Acupuncture,functional Magnetic Resonance I
现代中西医结合杂志 2021年16期2021-12-05
- 小雪过后需温补养肾
冬天。一、养肾按太溪中医认为，人体的五脏肝、心、脾、肺、肾，分别对应五行木、火、土、金、水，而五行相对应的自然季节是春、夏、长夏、秋、冬。因此不同的季节所需要重点保养的脏腑也就有所不同。所以四季养生的原则是：春养肝，夏养心，长夏养脾，秋养肺，冬季则应当以保养肾脏为主。说到“肾”，那我们该如何养呢？我告诉大家一个既有效又简捷的方法——揉按“太溪穴”。从名字不难看出“太”，就是大的意思，而“溪”就是溪流溪水。顾名思义也就说肾经水液在此形成较大的溪水。如果肾水充
开卷有益·求医问药 2021年11期2021-12-02
- 常转两处，全身气血都通了
布有昆仑、丘墟、太溪等穴位，刺激手腕、脚腕可以“震荡”全身12条正经，通畅全身气血，起到不同的保健效果。比如，太淵穴可补肺气、治咳嗽;列缺穴能活血利水，治颈椎病;太溪穴是肾经原穴，补肾功能强大;昆仑穴可治头痛、腰痛和高血压。因此，日常不妨常转动一下手腕、脚腕，相当于给全身做了一遍按摩。转动时间以自己感觉舒适为宜，有局部发热或酸胀感最佳。此方法重在坚持，同时注意动作幅度，过于剧烈易扭伤肌肉。
恋爱婚姻家庭·养生版 2021年4期2021-04-28
- 常转两处，全身气血都通了
布有昆仑、丘墟、太溪等穴位，刺激手脚腕可以“震荡”全身12条正经，通畅全身气血，起到不同的保健效果。比如，太渊穴可补肺气、治咳嗽；列缺穴能活血利水，治颈椎病；太溪是肾经原穴，补肾功能强大；昆仑穴可治头痛、腰痛和高血压。因此，日常不妨常转动一下手腕脚腕，相当于给全身做了一遍按摩。转动时间以自己感觉舒适为宜，有局部发热或酸胀感最佳。此方法重在坚持，同时注意动作，过于剧烈易扭伤肌肉。（摘自《生命时报》）
家庭医药·快乐养生 2021年3期2021-04-12
- 太极拳“其根在脚”的伟大之处
，脚踝关节处有“太溪穴”。涌泉穴为最接地气的穴位，《黄帝内经》有云：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”意思就是说：肾经之气来源于足下，并涌灌向全身各处。太溪穴处肾经的经气最旺，肾经的原发力、原动力都在这里。因此中医认为，太溪穴具有“滋肾阴、补肾气、壮肾阳、理胞宫”的功能。太溪穴偏重于补先天，所以，要补先天之本就得从太溪穴开始，太溪穴，它是人体阳气会聚的一个重要之地。“其根在脚”的修炼不妨多多关注一下这两个穴位。那么如何激活它或者说如何运动到它？从我的体证上来看
现代养生·上半月 2021年4期2021-04-02
- 针刺太溪穴脑fMRI与PET成像研究进展
尔滨150081太溪穴最早记载于《灵枢·本输》，又名吕细，是足少阴肾经五腧穴之输穴，也是本经原穴[1]。历代文献表明太溪穴具有缓解疼痛、调理冲任、补肾填精等功效，常用于治疗头痛目眩、失眠健忘等疾病[2]，然而其作用机制尚未明晰，还需进一步研究。出现于20 世纪80 年代的脑功能成像技术作为一种新兴研究工具，为阐明针灸临床作用机制提供了新思路，其中功能磁共振扫描成像(functional magnetic resonance imaging，fMRI)技术研
磁共振成像 2021年1期2021-03-25
- 常按７穴不掉牙
易脱落。平日按摩太溪、涌泉等肾经要穴可以起到补肾填精、强身固齿的作用，迎香、承浆、颊车、下关、合谷等穴位也有护牙功效。操作方法为：1.用双手拇指或食指分别按揉面部迎香、承浆、颊车、下关穴，以及双手虎口处合谷穴，每次约30秒，可促进循环;2.按揉足心涌泉穴、足内踝处太溪穴约5～10分钟，每日1～2次，可补益肾精;3.四指并拢，用中等速度环绕唇部揉搓，以有温热感为准，可保护牙龈。另外，建议每天早晚各叩齿100次，对坚固牙齿很有帮助。
科学导报 2020年59期2020-09-17
- 四大“护肾穴”不妨常按摩
揉100次为宜。太溪穴 太溪穴是肾经的原穴，“太溪”意思是指肾经水液在此形成较大的溪水，有滋阴益肾、壮阳强腰的功效。太溪穴位于足内侧，内踝后方與脚跟骨筋腱之间的凹陷处。按摩太溪穴有滋补肾阴的作用，适用于阴虚体质偏于肾阴虚的人。方法：每天按摩两次，每次10分钟。春季天气干燥的时候，按揉的时间应该长一些，因为燥易伤阴，多揉一些时间，既可补阴，又可防燥伤阴。足三里穴 中医著作《灵枢》中记载：“阳气不足，阴气有余，则寒中肠鸣腹痛……调于足三里。”春季养护肾阳，补中
养生阅刊 2020年7期2020-08-16
- 太溪穴阴刺法的临床应用
200333）太溪穴作为足少阴肾经的原穴，是实现患者滋阴益肾的重要穴位，太溪穴在临床实践应用过程中，需要根据病情发展特征，选取相应的穴位以及适应的刺穴手法，最大程度提升太溪穴为治疗的治疗成效。1 太溪穴概述太溪穴，又名吕细，在足内侧，内踝后方，内踝尖与跟腱之间的凹陷处，出自《灵枢·本输》，曰：“太溪，内踝之后，跟骨之上，陷中者也。”太溪，太者大也，溪者川也。肾水出于涌泉，通过然谷，聚流而成大溪，故名太溪。《经穴解》也云：“穴名太溪者，肾为人身之水，自涌泉
临床医药文献杂志(电子版) 2020年57期2020-03-02
- 《针灸大成》太溪穴临床应用规律探析*
针灸大成》中论及太溪穴的相关条文进行文献梳理、总结、分析，并试述其临床应用规律，以期为太溪穴的临床应用提供指导及理论参考。1 基础理论1.1 太溪穴的定位、归经及特定穴属性 太溪穴的定位在《针灸大成》有多处论述且含义基本一致。其一，《卷六·足少阴经穴主治·考正穴法》：“太溪（一名吕细）：足内踝后五分，跟骨上动脉陷中。”其二，《卷八·穴法》：“太溪：在内踝后五分，跟骨上，有动脉。”其三，《卷三·百穴法歌（神应经）》：“太溪内踝后五分。”其四，《卷五·十二经治
中国医学创新 2020年35期2020-01-11
- 按摩关元穴、太溪穴治肾虚
晚各做1次。2.太溪穴取穴：太溪穴位于足内侧，在内踝尖与脚跟骨筋腱间的凹陷处。按摩方法：坐直，屈膝，用左手拇指、食指或中指指腹按压右脚太溪穴，力度适中，以感觉微痛为佳，按压持续2秒再松手，做10～15次;然后换右手以同样方法按压左脚太溪穴。每日早晚各做1次。辨证加穴1.肾阳虚表现：腰肢酸痛，腰背发冷，下肢为甚;头晕，心悸，咳喘，精神萎靡，面色发白，舌苔发白，男子阳痿早泄，女子不孕，腹泻及腰下水腫且胀痛。按摩方法：按摩命门穴。用一手的手掌反复摩擦背部的命门穴
保健与生活 2019年14期2019-08-21
- 定时按摩“止痒穴”缓解瘙痒
活血通络的作用。太溪穴太溪穴是肾经上的穴位，位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。此穴具有补水的作用。如果觉得太溪穴位置不好找，可以用涌泉穴来替代，它也属于肾经上穴位，位于足底脚心。需要注意的是，按揉涌泉穴的时候，必须在出现了发热、酸胀感后，再按揉3～5分钟，才会有效果。行间穴行间穴是肝经上的穴位，位于足背侧，第一、二趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处。此穴具有平肝祛风、止痒的作用。皮肤瘙痒的人不妨对每个穴位每次按揉3～5分钟，每天3～5次。此外，还可以
保健与生活 2019年2期2019-08-01
- 春季养生常按这4个穴位
俞、期门、太冲、太溪四大穴位。●肝俞穴取穴法：双手握拳，手臂屈曲，拳背置于后背两侧，当前臂呈水平位时，手背的位置就是肝俞穴。操作方法：用拳背在穴位上做上下搓动，以局部发红发热为度，按摩3-5分钟。作用：疏肝利胆，理气明目。主治黄疸、胁痛、胃痛、吐血、眩晕、夜盲、目赤痛、青光眼，脊背痛及急慢性肝炎、胆囊炎、神经衰弱、肋间神经痛等。●期门穴取穴法：从乳头往下数两个肋间隙就是。操作方法：按摩時以手掌置于期门穴，沿肋间隙做前后搓动，以局部发红发热为度，按摩3-5分
华人时刊 2019年4期2019-05-04
- 太溪针法治疗小儿抽动症临床观察
定[1]。笔者用太溪针法治疗小儿抽动症取得一定疗效，报道如下。1 临床资料共64例，均为2008年1月至2017年12月门诊患儿，随机分为两组。太溪针法组32例，男25例，女7例；年龄5～12岁；眨眼缩鼻25例，上下肢不自主抽动8例，摇头耸肩6例，喉内作响4例，骂人说粗话3例；舌淡红苔薄白26例，舌红苔黄腻2例，舌红少津4例。西药组32例，男24例，女8例；年龄5～13岁；其中眨眼缩鼻23例，上下肢不自主抽动7例，摇头耸肩8例，喉内作响3例，骂人说粗话2例
实用中医药杂志 2019年5期2019-04-06
- 温暖手脚
凉体质人群，多按太溪穴●本刊记者：每逢冬天，很多女性都会有手脚冰凉的现象，即使穿得很厚，身体热了，四肢也没有什么温度，这是什么原因呢？【武医师】这是阳虚的表现。这类女性不仅手脚冰凉，通常脸上还有虚寒之象，面色不佳。我们常说，“寒生百病”，女性只有身体暖和了，才能焕发勃勃生机、面若桃花。●本刊记者：那如何让冰冷的四肢温暖起来呢？【武医师】我给大家介绍一个“回暖”妙穴——太溪穴。它是肾经原穴，人体阳气会聚的一个重要之地。凡是寒凉体质的人，都应该常按摩太溪穴。太
家庭科学·新健康 2019年2期2019-03-18
- 古法针刺太溪穴为主治疗偏头痛38例
法，特别喜欢选用太溪穴。临床上常常选用太溪穴为主，配合其他穴位，治愈了许多疑难病症。本人师从名老中医张士杰，研习古法针刺。多年来，在临床上选穴以太溪穴为主，对偏头痛运用古法针刺进行治疗，疗效明显。报道如下。1 资料与方法1.1 一般资料 全部72例患者均为2014年1月—2016年12月期间北京市东城区永定门外社区卫生服务中心和北京市东城区建国门社区卫生服务中心针灸治疗的偏头痛患者，随机分为两组。观察组患者38例，其中男性18例，女性20例；平均年龄（41
江西中医药 2018年10期2018-10-24
- 肾经的三大养生要穴
大要穴是涌泉穴、太溪穴、复溜穴，都是以水流命名的，这是因为肾主水，其生理功能是藏精生髓，是生殖发育的源泉。我国古人把经气的运行用自然界的水流由小到大、由浅入深、自远而近的变化来形容，把十二经脉的穴位按井、荥、输、经、合的顺序从四肢末端向肘、膝方向依次排列。井穴位于手足之端，喻作水的源头，即经气所出的部位，如《灵枢·九针十二原》里说的“所出为井”；荥穴位于掌指或跖趾关节前，喻作水流尚微，萦迂未成大流，是经气流行部位，如《灵枢·九针十二原》里说的“所溜为荥”；
现代养生·上半月 2018年9期2018-09-12
- 张士杰古法针刺理论浅析及临床验案1则
临床疾病治疗中把太溪穴的运用发挥到极致。2.2 独钟太溪临床治病取穴独钟太溪，是张老多年援物比类运用古法针刺的具体表现。张老针刺治病，几乎每个患者都取太溪，故世人称张老为“张太溪”［2］。《灵枢·九针十二原》载：“五脏有疾也，应出十二原，十二原各有所出，明知其原，睹其应，而知五脏之害矣。阴中之太阴，肾也。其原出于太溪。”太溪穴为肾经原穴，原穴是脏腑原气经过和留止的部位，原穴具有扶正祛邪补虚之功，是人体经络与脏腑相联系的必经之处。同时，太溪穴又为肾经之“输”
江西中医药 2018年1期2018-02-12
- 针刺少商、光明穴治疗眼痛
明穴，眼干涩针刺太溪穴。针法：常规消毒后，三棱针点刺少商穴，用拇、食指挤压，出血一滴即可，用消毒棉球擦干净。针刺光明穴有酸麻痛感即可，无需补泻手法。病例：患者，女，25岁。因长时间看手机，10 d前开始出现眼痛、眼干、眼涩。曾到某医院治疗，点眼药水、眼药膏，口服杞菊地黄丸等，眼痛始终未愈。患者自诉整只眼睛皆痛。先用三棱针点刺少商穴出血，患者自述眼角痛消失；再针刺光明穴，患者自述眼尾痛消失，仅有眼干涩；再针刺太溪穴，留针约15 min，患者自述眼干涩消失。第
中国民间疗法 2018年6期2018-01-21
- 刮痧治疗足跟痛
溪、申脉、照海、太溪等穴位。阿是穴即足部疼痛点；昆仑在外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处；解溪在足背，踝关节横纹中央凹陷处，当拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间；申脉在足外侧部，外踝直下方凹陷中；照海在内髁尖正下方凹陷处；太溪在内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的中点凹陷处。先在需要刮痧的部位涂抹适量刮痧油，然后开始采用补法进行刮痧。具体刮拭方法：先刮足部内侧的照海穴，以刮痧板角部自上而下來回刮动，直至皮肤发红、皮下紫色痧斑、痧痕形成为止。然后继续刮拭足部昆仑、解溪、
中老年健康 2017年7期2017-12-15
- 太溪穴：汩汩溪流归肾水
中医院 主任医师太溪穴：汩汩溪流归肾水文/高秀领 河北省中医院 主任医师太溪穴：“太”，大也。“溪”，溪流也。意指肾经水液在此形成较大的溪水。肾经的“经水”出自涌泉穴，然后进入然谷穴的“川谷”之中，流注于太溪穴，再顺着经穴的方向向上流注。太溪穴为足少阴肾经的腧穴，为肾经五腧穴中的输穴，因为阴经以输代原，故又为肾经的原穴。•腧穴 “腧”从肉从俞，“肉”即肌肉，“俞”为“捷径”，“穴”即“孔、洞”。腧穴即是“身体内部的通道”，即为我们常说的普通穴位。•输穴 “
中医健康养生 2017年12期2017-12-06
- 足少阴肾经—养阴益肾精气旺
下：涌泉、然谷、太溪、大钟、水泉、照海、复溜、交信、筑宾、阴谷、横骨、大赫、气穴、四满、中注、肓俞、商曲、石关、阴都、腹通谷、幽门、步廊、神封、灵墟、神藏、彧中、俞府。第一，身体的第二大长寿穴—涌泉。我们每个人都有两个“长寿穴”：一个是“涌泉穴”，另一个是“足三里穴”。常揉这两个穴位，便可以身体健康，延年益寿。涌泉穴位于足底，在足掌的前三分之一处，屈趾时凹陷处便是。涌泉穴是肾经的一个重要穴位，经常按摩此穴，有增精益髓、补肾壮阳、强筋壮骨之功。中医认为：肾是
科学养生 2017年9期2017-09-14
- 有“艾”更健康（四十）
——用艾灸防治便秘（中）
，它们是支沟穴、太溪穴和关元穴这三个穴位。支沟穴是一个通便的经验穴，临床上常用它来治疗习惯性便秘。支沟穴是我们三焦经上的一个穴，中医认为，便秘主要是因为三焦气不通或者气不足，所以我们就选支沟穴配太溪穴来治疗。支沟穴在我们手臂的背侧，在阳池穴（阳池穴在腕背部横纹中，指伸肌腱的尺侧凹陷处）与肘尖的连线上，腕背横纹上3寸，也就是腕背横纹上四指的距离（图1）。图1太溪穴是肾经上一个滋阴的穴位。支沟穴是用来行气的，加上滋阴的太溪穴，正好能治疗气阳两虚便秘。太溪穴在我
长寿 2017年6期2017-08-07
- 针灸太溪穴治疗急性外感咽痛20例
45001）针灸太溪穴治疗急性外感咽痛20例韦程凡（广西柳州市妇幼保健院中医科，广西 柳州 545001）R246.816.14B1004-2814（2017）12-1436-02急性外感咽痛常伴有咽喉部的红肿及吞咽不利，或有发热、白细胞增高。 2013年以来，笔者针灸太溪穴治疗急性外感咽喉肿痛取得较好效果，现报道如下。1 临床资料共20例，均为外感伴有咽喉肿痛患者。年龄25～50岁；病程1～3天；发热15例，无发热5例。2 治疗方法用25号1寸毫针，取双
实用中医药杂志 2017年12期2017-04-05
- 补肾的法宝
梁兆松太溪是足少阴肾经的原穴，也就是说肾经的元气大都汇聚于此，是人体当中元气旺盛，而又尊贵无比的地方，是天赐人体的补肾大穴。我们知道，肾是人体的先天之本，中医说肾阴和肾阳是生长发育的根本，五脏六腑、四肢百骸皆根植于肾。作为肾经的原穴，太溪是人体第一大功臣，作用自然是不用海夸的。“太”是大的意思，“溪”自然是指溪流、溪水。肾经的经水从涌泉当中出来，进入然谷的川谷当中，流注于太溪，再往上滋润五脏六腑，为人体提供必要的营养。太溪穴在人体足内侧，足内踝后方和脚跟骨
少林与太极 2017年2期2017-03-30
- 按摩太溪和昆仑健背强脊保安康
◎祝步文按摩太溪和昆仑健背强脊保安康◎祝步文当下，患颈椎病的人很多，颈背酸痛更是上班族的通病。究其原因是在日常生活中不注意保护项颈、脊背造成的，如玩弄手机、操作电脑，走路看微信、伏案点键盘，低着头、弯着背，这种姿势保持不动，缺乏规律而合理的锻炼，久而久之，不知不觉就容易伤到颈椎，甚至还会影响到腰椎。每当在医院看到由于颈椎病做牵引、推拿、小针刀甚至手术的病人，就想对他们说，其实这种病痛是可以避免的，颈椎病是完全可以预防的。颈椎不适，每个人可能都遇到过，很多人
养生月刊 2017年9期2017-03-23
- 太溪穴治疗病理性网络使用的初步研究
中西医结合研究·太溪穴治疗病理性网络使用的初步研究代 宇，朱天民*，文 超，李红亚，王超兰，李 卉610075 四川省成都市，成都中医药大学养生康复学院随着电脑和手机的普及，越来越多的人沉迷于网络，而长时间、习惯性地沉迷于网络可以引发生理功能、社会功能及心理功能损伤，因此对病理性网络使用(PIU)进行预防和治疗十分必要。本文分别从中医理论和影像学研究方面探讨了太溪穴治疗PIU的可行性，从而指出太溪穴可以用于PIU的临床治疗。行为，成瘾；病理性网络使用；太溪
中国全科医学 2017年28期2017-01-17
- 太溪穴的临床应用浅谈
14)1 概 述太溪穴，又称吕细(《针灸大成》)，为足少阴原穴，位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。即《针灸甲乙经》所言“在内踝后跟骨上动脉陷中”。《九针十二原》说：“肾也，其原出于太溪穴，太溪二。”《会元针灸学》云：“太溪者，山之谷通于溪，溪通于川。肾藏志而喜静，出太深之溪，以养其大志，故名太溪。”《经穴解》云:“穴名太溪者,肾为人身之水……溪乃水流之处,有动脉则水之形见,故曰太溪。溪者,水之见也;太者,言其渊不测也。”《会元针灸学》云:“太溪
中医外治杂志 2017年4期2017-01-15
- 女人身上有4个“美容穴”
过和留止的部位）太溪穴（位于足内侧，内踝尖与跟腱之间的凹陷处）养阴填精，功效如同熟地。肝经原穴太冲穴（位于足背，第一、二跖骨底结合部前方凹陷中，可触及动脉搏动处）可以养肝阴、助藏血、养肝柔肝，功效如同芍药、川芎。血海穴（取坐位，腿绷直，膝盖内侧会出现一个凹陷，凹陷上方隆起肌肉的最高点即为血海穴）配足三里（位于外膝眼直向下四横指处），可以养血活血，功效如同当归。每天分别点揉太溪穴、太冲穴、足三里穴各3～5分钟，以局部酸麻胀痛为度；血海穴宜用掌心擦热。这四个穴
饮食保健 2016年18期2016-10-24
- 常揉太溪穴不健忘
能上荣于脑所致。太溪穴，太溪名意指肾经水液在此形成较大的溪水，是足少阴肾经的原穴，也是肾脏元气聚集的地方，具有滋肾阴、补肾气、壮肾阳的作用，临床常用于治疗中老年人肾气不足所致的失眠、健忘等症。太溪穴位于足内侧，脚内踝与跟腱之间的凹陷处，双脚对称各1个，按揉时坐在沙发上，面前放一个矮凳，将双脚放在矮凳上，两手分别握住同侧的脚踝，将大拇指按在穴位处，其余四指做支撑发力按揉，力度以稍感酸痛为好，每次15分钟。
妇女之友 2016年8期2016-10-21
- 针刺大钟、太溪组穴脑激活区功能MRI研究
床研究针刺大钟、太溪组穴脑激活区功能MRI研究张帆1，李晓陵2，吴迪1，张贺1，李崖雪2，张秦宏1，孙忠人1*目的 应用血氧水平依赖功能MRI技术(blood oxygen leveldependent functional magnetic resonance imaging，Bold-fMRI)观察同时针刺右侧足少阴肾经大钟、太溪组穴引起的脑部激活信号改变情况，探讨针刺大钟、太溪组穴脑激活区与单独针刺上述两个穴位产生的脑激活区相似性和差异性，以及针刺穴
磁共振成像 2016年7期2016-08-18
- 巧按穴位 秀发黑亮
穴位——阳池穴、太溪穴、涌泉穴。辅助穴位——百会穴、四神聪穴、上星穴、攒竹穴、太阳穴、风池穴、中脘穴、关元穴。◆特效穴解密阳池穴：适当刺激阳池穴，可调节头脂、汗腺的分泌，改善发质干枯现象。太溪穴、涌泉穴：对太溪穴、涌泉穴适当加以刺激，可促进人体血液循环，让头皮毛囊获得充足的营养。◆穴位按摩1.用手指轻按阳池穴3分钟左右。（图①）2．用拇指轻轻按揉太溪穴2分钟左右。（图②）3．按摩双脚涌泉穴1分钟左右。（图③）4．点按百会穴、上星穴各1分钟左右，以感觉酸胀为
保健与生活 2016年12期2016-04-23
- 按揉太冲穴、太溪穴助您平稳度过更年期
穴位——太冲穴、太溪穴。辅助穴位——百会穴、风池穴、大椎穴、肩中俞穴、肾俞穴、膻中穴、中脘穴、神阙穴、气海穴、劳宫穴、神门穴、合谷穴、曲池穴、手三里穴。◆特效穴解密太溪穴、太冲穴：太溪穴是肾经原穴，有滋阴补肾的功效；太冲穴是肝经原穴，有疏肝理气的功效。适当刺激二穴能调节人体内分泌，增强生殖器官功能，有效缓解心烦、急躁、失眠、盗汗等多种更年期症状。此二穴是中医治疗更年期综合征的常用穴位。◆穴位按摩1.拇指按压太冲穴、太溪穴各1分钟左右。（图①、图②）2.拇指
保健与生活 2016年10期2016-04-23
- 养肝护肾，找『仨老太』
太冲穴、太白穴和太溪穴。这三个穴位对于维护人体脏腑的气血平衡，发挥了重要作用。专管发脾气的“老太太”——太冲太冲穴在脚背上大脚趾与二脚趾跟的中间，常揉太冲穴可给心脏供血，对情绪压抑、生闷气后产生的反应有疏泄作用。所以肝火大、爱发脾气的女性最适合常点这个穴位，每次点按五至十分钟。脾气大的人有时是因为肝火太旺，情绪很难控制，肝火很大的人按这个穴位会觉得很疼，所以要多去点按。补脾健胃的“老太太”——太白太白穴位于足内侧缘，第一跖骨小头后下方凹陷处。脾经为少气多血
恋爱婚姻家庭 2015年36期2015-09-22
- 针刺太冲太溪太自治疗膝骨性关节炎30例
炎；针刺；太冲；太溪；太白；温针灸中图分类号：文献标志码：文章编号：1007-2349（2015）04-0061-02膝骨性关节炎（ KOA）是一种以关节软骨退变和关节周围形成骨质增生为病理特征的慢性进行性骨关节病。膝骨性关节炎是中老年人的常见病、多发病，是引起膝关节疼痛的主要原冈之一。近年来，随着人口老龄化问题日益突出，其发病率也呈不断上升趋势[1]。笔者采用针刺足三阴经原穴太冲、太溪、太白配合局部穴位温针灸治疗膝骨性关节炎取得一定疗效，现报道如下。1
云南中医中药杂志 2015年4期2015-08-20
- 太溪穴 填精壮阳太溪妙 通络安眠堪称奇
崔晓丽太溪穴名字出处“溪”与“隙”字相通，有缝隙的意思，这个穴位在内踝之后，凹陷大深之处，所以称为“大隙”，也就是太溪。另一方面，肾经的气血从涌泉而出，经过然谷，到了这个穴位，就像进入了溪涧，所以叫做“太溪”。这个穴位从名字上看，与水关系密切，而肾主水，所以能调肾中阴阳。太溪穴位置归经：足少阴肾经。解剖结构：浅层是拇长屈肌，深层血管主要是胫后动脉、静脉，神经分布主要是小腿内侧皮神经和胫神经。定位：在足内侧，内踝后方。快速取穴法：内踝尖和跟腱连线之间的凹陷处
中老年健康 2015年7期2015-05-30
- 太溪穴适宜的人群和使用宜忌
太溪是个大补的穴位，经常按摩或艾灸太溪，对肺肾阴亏以及肾精、肾阳亏虚的人都能起到一定的作用，是中医穴位中比较常用及疗效显著的一个穴位。但是，在如何选择具体方法的问题上，我们还是应当注意到，每一种方法都要讲究适合的人群、适宜的使用时机和使用程度等问题，只有方法对路，使用得当，才能取得预期的治疗效果。哪些人群适合使用太溪从年龄上来说，按摩太溪适宜于所有年龄段的人使用，而在太溪使用艾灸则不同，主要适用于中老年人，而儿童则一般并不适用。从体质上来说，按摩这个穴位适
中老年健康 2015年7期2015-05-30
- 太溪穴养生小故事
太溪作为人体的一个补益大穴，在人类的保健史上一直发挥着不可替代的作用，这在古代的医籍和现代人的实际应用中都多有体现。但是具体到它的疗效到底如何，还是让我们通过下面的例子来印证一下吧。我们的前辈是如何利用太溪的清代医家魏之琇的《续名医类案》中记载着这么一个跟太溪有关的医案：有个男子得了喉痹（相当于现代医学所讲的慢性咽炎），经常感觉咽部疼痛、咽干、咽痒，有时候还会有灼热感或异物感，每次跟家人诉苦，家人都觉得他是在没事装病。因为家里人都觉得他长得很壮实，平时也没
中老年健康 2015年7期2015-05-30
- 养肝护肾，找“仨老太”
太冲穴、太白穴和太溪穴。这三个穴位对于维护人体脏腑的气血平衡，发挥了重要作用。专管发脾气的“老太太”——太冲太冲穴在脚背上大脚趾与二脚趾跟的中间，常揉太冲穴可给心脏供血，对情绪压抑、生闷气后产生的反应有疏泄作用。所以肝火大、爱发脾气的女性最适合常点这个穴位，每次点按五至十分钟。脾气大的人有时是因为肝火太旺，情绪很难控制，肝火很大的人按这个穴位会觉得很疼，所以要多去点按。补脾健胃的“老太太”——太白太白穴位于足内侧缘，第一跖骨小头后下方凹陷处。脾经为少气多血
恋爱婚姻家庭·养生版 2015年12期2015-05-14
- 学艾灸,更健康 ——强身的穴位腿上找
肾要穴——复溜与太溪太溪穴在我们的内踝后方，内踝尖与跟腱之间的中点凹陷处即是此穴（图3）。太溪穴是肾经的原穴，原穴是什么意思呢？就是指脏腑原气输注、经过和留止于十二经脉四肢部的腧穴，又称为“十二原”。“原”含本原、原气之意，是人体生命活动的原动力，为十二经脉维持正常生理功能的根本。原气源于肾间动气，是人体生命活动的原动力，通过三焦运行于五脏六腑，通达头身四肢，是十二经脉维持正常生理功能的根本。因此脏腑发生疾病时，就会反映到相应的原穴上来，通过原穴的各种异常
食品与健康 2014年6期2014-08-08
- 针刺健康志愿者太溪穴静息态fMRI脑功能成像研究❋
观察静息态下针刺太溪穴后脑功能区激活负激活情况，从而探讨经穴脑区激活的相对特异性，现报道如下。1 资料与方法1.1 一般资料15例健康志愿者来自南方医科大学和广州中医药大学，符合以下纳入标准：(1)年龄21～28岁的健康在校学生，无针刺史，右利手，男女均可；(2) 饮食、睡眠、体型均正常，无精神类病史(如失眠等)；(3)实验近期无各类疼痛(包括痛经)；(4)试验1个月前针刺应答预试验合格者；(5)身体内无任何金属类物质，其中男4例，女11例；年龄21～23
中国中医基础医学杂志 2014年4期2014-02-09
- 身边的乐活达人
著的调养作用。灸太溪穴：太溪是肾经的原穴。原穴能够激发、调动身体的原动力，但调动起来后一定要把它储藏起来，即储藏到涌泉穴，这样您就有健康的根基了。艾灸太溪穴，顺着太溪穴把肾经的气血引过去。只要太溪穴被激活了，新鲜血液就会把淤血冲散吸收，然后再循环带走。艾灸肚脐：通过药熨、艾灸等刺激肚脐，有助于调节人体神经系统及内分泌活动，尤其是能显着提高人体免疫功能，从而能起到扶正祛病、益寿延年的作用。杏仁拌菠菜原料：菠菜500g、南杏仁50g、辣椒碎10g、油45ml、
中外食品工业·贝太厨房 2013年3期2013-04-01
- 针刺与推拿太溪穴激活不同脑功能区的fMRI研究*
m银质针刺入右侧太溪穴，进行多组块设计的功能像扫描。刺激为手法捻转行针:捻转角度180°，频率90次/min。功能像采用回波平面(EPI)序列，轴位，扫描全脑。主要参数为:TR/TE/flip angle/FOV/matrix=3560 ms/50 ms/90°/230 mm/64 ×128，slice thin=3 mm，36slice。推拿组:采用Philips 1．5T磁共振机。先扫描解剖像，采用反转自旋回波序列。主要参数为:TR/TE/flip a
针灸临床杂志 2013年6期2013-01-23
- 电针 “神门”、“太溪”穴对急性心肌缺血家兔的效应比较*
如针锥刺，然谷及太溪主之。……”，认为太溪穴亦可治疗心痛等症。但是近现代研究中却鲜见太溪穴对心脏功能调节作用的研究。在前期的研究中我们已经发现心包经的络穴“内关”对心脏功能的调节作用优于其同名经的原穴“太冲”［3］。为进一步揭示同名经原穴间的效应差异，本研究拟观察针刺手少阴经原穴神门与足少阴经原穴太溪对急性心肌缺血家兔心功能的影响，比较同名经原穴间效应的差异。1 材料与方法1.1 实验动物选取健康青紫蓝家兔40只 (雌雄各半，体质量 (250±30)g，南
云南中医学院学报 2012年6期2012-12-01
- 针刺太溪穴配合耳尖放血治疗小儿高热惊厥疗效观察
崔永堂针刺太溪穴配合耳尖放血治疗小儿高热惊厥疗效观察崔永堂(吉林农业科技学院卫生所,吉林 132101)观察针刺太溪穴配合耳尖放血治疗小儿高热惊厥的临床疗效。采用针刺太溪穴配合耳尖放血治疗26例小儿高热惊厥患者,观察治疗效果。26例患者经治疗1次后,全部治愈,总有效率为100.0%。针刺太溪穴配合耳尖放血是一种治疗小儿高热惊厥的有效方法。针刺疗法;刺血疗法;惊厥;穴,太溪惊厥又称惊风,是小儿大脑功能暂时紊乱的表现,是小儿常见病,多发生在6个月～4岁之间。
上海针灸杂志 2012年3期2012-04-13
- 足少阴肾经
的病变。主要穴位太溪太，甚大；溪，沟溪，穴在内踝与跟腱问的凹陷中。太溪既是肾经的输穴，又是原穴，起着向外输送精气的作用，其本身具有滋肾阴、补肾气、调理冲任脉的作用，因此对生殖系统、肾阴不足引起的如月经不调等疾病有治疗作用，常常按压可以补肾强腰膝。另外对各种咽炎都有效，尤其是肾阴不足引起的如咽喉干燥、肿痛等，按压此穴位时可一边按压一边做吞咽动作。其他肾阴不足引起的头晕、耳鸣也有效。对于常年手脚冰冷的女性来说，经常刺激太溪极其有效，每天在睡觉前刺激此穴，效果明
家庭医学·下半月 2009年3期2009-04-14
- 针刺冲阳、太溪穴治疗三叉神经痛
足少阴肾经的原穴太溪,诊治了30例三叉神经痛,不但取得了满意的疗效,而且避免了针刺面部穴位时易触及扳机点而诱发的剧痛和刺血之流弊。兹报道如下。1临床资料本组30例中,男18例,女12例;年龄40～65岁;病程2～10年。其中27例为原发性三叉神经痛,3例为沿双侧三叉神经分布区二或三支痛,并向耳后、颞部、肩臂等处放散之非典型性三叉神经痛。2治疗方法2.1取穴冲阳、太溪。2.2操作用30号不锈钢毫针垂直刺入5～6分深,提插捻转时,有电击感之反应后,立即出针。隔
中国针灸 2000年12期2000-06-13
- 足底灼热若踩燔炭案
胱经为辅。取穴:太溪、委中、涌泉,均取双侧。操作方法:患者取伏卧位,先取太溪穴,用补法;继取委中穴,用泻法;再取涌泉穴,用平补平泻法;针刺后针下均有上下窜麻之感觉。留针40分钟,每隔5分钟行针1次。针刺1次后足底灼热和全身症状有不同程度的改善,针刺7次后,仅感足心热,后将委中、涌泉二穴,交替使用,每日仍取太溪穴,共针刺12次后,症状基本消失,仅有午后足底轻微热感,继用上法治疗5次,症状皆除,随访半年无复发。如上法又治疗2例足心灼热者,均获痊愈。按语:足底灼
中国针灸 2000年3期2000-06-13