女人身上有4个“美容穴”

2016-10-24 00:41董蕊
饮食保健 2016年18期
关键词:原穴太冲膝眼

文/董蕊

女人身上有4个“美容穴”

文/董蕊

受访专家

北京中医药大学针灸推拿学院教授 程凯

对应我们的身体,肾经原穴(脏腑的原气经过和留止的部位)太溪穴(位于足内侧,内踝尖与跟腱之间的凹陷处)养阴填精,功效如同熟地。

肝经原穴太冲穴(位于足背,第一、二跖骨底结合部前方凹陷中,可触及动脉搏动处)可以养肝阴、助藏血、养肝柔肝,功效如同芍药、川芎。

血海穴(取坐位,腿绷直,膝盖内侧会出现一个凹陷,凹陷上方隆起肌肉的最高点即为血海穴)配足三里(位于外膝眼直向下四横指处),可以养血活血,功效如同当归。

每天分别点揉太溪穴、太冲穴、足三里穴各3~5分钟,以局部酸麻胀痛为度;血海穴宜用掌心擦热。这四个穴位相搭配,就是我们身体自带的四物汤。

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