体能训练
- 浅析游泳体能训练中功能性体能训练的价值意义
相堂壮功能性体能训练的广泛使用给游泳体能训练带来了许多不一样的思考和探索，更为合理的体能训练模式一直是高水平运动员竞技能力提升的重要影响因素。游泳体能训练是一个复杂的过程，功能性体能训练模式的出现给游泳体能训练带来了新的突破。本文通过对功能性体能训练与游泳体能训练的认知思考，得出以下结论：功能性体能训练理念更加符合游泳体能训练的特点。游泳体能训练环境的特殊性让功能性体能训练与游泳体能训练更具有相适性，同时，功能性体能训练能够有效减少游泳运动员长期进行训练所
内江科技 2022年1期2023-01-28
- 高校体育教学开展体能训练的必要性及对策
育教学中开展体能训练，以此来培养出具有强健身体素质的高素质人才。一、体能训练相关概念体能训练是通过对力量、速度、耐力等运动训练表现出来的人体基本的运动能力。每个人的体能水平不尽相同，但是可以通过体能训练不断提高和加强自身体能水平。随着全民运动的提出，体能训练不再是只针对提高运动员综合专项竞技能力服务，而是面向广大群众提升体能水平服务。不同群体可以根据自身需要发展的专项运动素质来开展体能训练，因而不同的体能训练需求也会带来不同的体能训练内容。在进行体能训练时
灌篮 2022年17期2023-01-20
- 探讨高中体育体能训练方法
程中不断加强体能训练，利用对该项训练内容的适宜开展，不仅能更好地锻炼学生的身体素质，还能全面提升学生的综合素质，为此后的生活工作打下坚实基础。一、高中体育体能训练现状（一）体能训练计划不完善部分高中体育教师在开展体能训练前，没能为不同学生设计出较完整的训练计划，直接导致学生的训练质量难以达到理想水平，无助于此后体能训练的开展。部分教师在进行体能训练时，过于注重教材内容，对训练中的实践性教材较忽视，该项举措严重扼杀了体能训练的有效性，在丧失了目的性、积极性等
灌篮 2022年11期2022-10-28
- 体能训练在高中体育教学中的创新
14400）体能训练是高中体育教学中的基础内容，只有保障体能训练的效果，才可以为其他体育教学活动的顺利开展奠基。但就目前的高中体育教学来看，仍存在体能训练形式过于单一的问题，这就会让体能训练过于枯燥乏味，影响了学生对体能训练的态度以及兴趣。而且在高考的影响下，大部分学生都想要在高考中取得较好成绩，所以在积极应对高考的过程中，会出现无心参与体能训练的情况[1]。因此，体育老师只有对体能训练进行不断的创新，才可以增强体育教学的吸引力，让学生在主动体能训练中增强
科学咨询 2021年35期2021-12-30
- 大数据在体能训练中应用的可行性研究①
00)前人对体能训练各个方面进行了深入研究，对体能训练的定义、分类都作了非常详细的解释与阐述。研究主要集中在体能训练的发展现状与趋势、体能训练的理论与方法、体能训练的计划、体能训练的特点、体能训练指标体系的构建、体能训练方法之间优缺点对比等方面。可以看出上面所述研究过程中，产生大量的数据并且需要处理与分析，从收集到的数据中找出体能训练的相关规律，这时就需要利用大数据技术，大数据可以高效、快速解决这一难题，让体能训练更加科学，更有针对性。大数据也叫巨量数据集
当代体育科技 2021年5期2021-11-22
- 初中体育教学中学生体能训练策略的分析
中体育教学中体能训练的教学效果，通过对目前初中体育教学中体能训练的分析，提出一些相应的体能训练策略来提升当前初中体育教学中的体能训练质量，从而推动我国教育事业的创新发展。此次研究选用的是文献研究法，通过对相应文献的查找，为文章的分析提供一些理论基础。1 提升教师对体能训练的认知在初中体育体能训练的教学中，提升教师对体能训练的认知是一个重要的基础。从我国目前的体育教学情况来看，教师在教学中把更多的时间和精力都用在了对学生体育技能的培训上面，而忽略了对学生的体
当代体育 2021年30期2021-09-12
- 体能训练在初中体育教学中的重要性
中体育教学中体能训练是非常重要的内容，初中生只有具备良好的体能才能够顺利参与其他体育项目学习，因此初中体育教学应加强对初中生进行体能训练。鉴于此，本文分析了初中生体能训练在初中体育教学的重要性，并针对现阶段初中体育教学中体能训练现状提出针对性的应用策略。1 体能训练在初中体育教学中重要性1.1 培养初中生良好的身体素养当代青少年身体素质普遍较差，此问题已经引起社会各界的广泛关注，如有些初中生在常规跑步练习中出现晕倒现象，大部分初中男生测试引体向上“挂零”。
当代体育 2021年31期2021-09-12
- 篮球运动体能训练理念创新
文就篮球运动体能训练理念的创新进行研究，为优化运动员体能训练提供相应的理论指导。训练理念对实际的训练活动具有较强的指导作用，能够确保训练的系统性、目标性，从而提升训练效果。对篮球运动员而言，需要开展相应的体能训练，从而确保其在篮球比赛中能够有充足的体力完成比赛，并赢得胜利，因此需要对篮球运动体能训练理念进行不断的创新发展，提升体能训练效果。1 篮球体能训练的重要性1.1 为比赛战术的发挥提供体能保障篮球比赛的过程中，为赢得比赛的胜利，需要采取合理的战术形式
当代体育 2021年28期2021-09-10
- 现代体能训练发展趋势和应对措施
针对运动员的体能训练趋势中。时代的发展见证了科技的创新和经济环境的改变，而在经济持续发展的时代中应用现代化技术不断优化并借助于先进技术和理论知识、训练方法等对运动员的体能训练实行阶段性的改进是为了持续性提高运动员的体能水平，配合全面化的职业因素在现代体能训练中注入，并连同各个国家对体能训练的要求和方法、内容等，相互借鉴、相互交流，以便于加强对现代体能训练发展趋势与发展对策的研究，持续性推动我国体能训练的发展。1、现代体能训练的发展趋势1.1、科学化的体能训
文体用品与科技 2021年11期2021-03-07
- 关于初中体育体能训练的策略实践
生对体育课堂体能训练兴趣缺乏的现状，尤其是初中学生。为激发初中学生对体育课堂体能训练的兴趣，以提升其核心素养，基于问题提出推进初中体育课堂体能训练的策略尤为重要。1、初中体育课堂体能训练的必要性初中阶段作为学生身心发展的黄金阶段，体育课堂体能训练不仅是学生学习复杂运动技能的过程，而且是锻炼学生意志力的过程。与此同时，体能训练对于增强学生的身体素质有重要的促进作用。而良好的身体素质则能够提升学生的学习效率和质量。因此，初中体育课堂体能训练的有效开展具有重要的
文体用品与科技 2021年18期2021-03-06
- 篮球运动体能训练理念创新
需要高水平的体能训练，如果没有足够的体能作为支撑，那么在篮球运动的比赛过程中，会出现因体能不支输掉比赛。而要彻底的解决篮球运动体能训练中的问题，首要考虑的就是对体能训练理念进行创新和发展，因此本文就以此问题进行了分析和研究。一、强队篮球运动体能训练特点（一）强队篮球运动体能训练特点在世界上篮球运动发展比较强的国家，对体能训练的重视程度都比较高，并且他们的体能训练有以下几个特点，①体能训练的方法多种多样，为了保障运动员可以长期在高强度的对抗比赛中有充足的体力
体育风尚 2021年1期2021-01-08
- 田径运动员体能训练现状及对策分析
划分，通常将体能训练分为一般体能训练、专项体能训练两种。1、运动员进行体能训练的必要性1.1、减少运动损伤运动员无论是平时的训练过程中，还是在比赛过程中，都有可能会出现一些运动损伤。轻度的运动损伤，会使运动员的常规训练受到影响。严重的运动损伤，则会直接影响运动员在赛场的表现，甚至对运动员的职业生涯也造成严重的影响。但如果运动员平时能够坚持体能训练，身体素质就能得以显著提升，进而使其肢体协调性变得更好。在此基础上，运动损伤的出现概率就会被大大减少，这其实就是
文体用品与科技 2020年23期2020-12-30
- 新时期高校体能训练优化措施研究
0）虽然高校体能训练的内容和项目相比过去丰富了不少，但是由于网络技术的发展、体能训练意识较为落后等因素，导致高校学生投入体能训练的时间并没有增加，反而呈现下降的趋势。这就使高校推行体育改革的措施无法落到实处，并不能切实提高学生的身体素质水平。因此，高校必须采取针对性的体能训练措施，营造良好的健身体育氛围，增强学生对体能训练的重视程度，促使其融入学生的生活，为其今后的学习和科研打下健康的身体基础。本文通过分析高校推行体能训练的重要性和高校体能训练发展的现状，
文体用品与科技 2020年24期2020-12-30
- 初中学生体能训练方法思考
中体育教学中体能训练的地位也越来越突出，已经受到了越来越多教师的重视和关注。体能训练是初中体育教学中的重要内容，对初中生身体素质以及心理素质的锻炼和提升有重要作用，是践行素质教育的有效路径，必须要引起教师的高度重视。所以体育教师在实际的教学中，应该使用有效的方法，激发学生参与体能训练的积极性，促进初中生的身心健康发展，让学生充分的感受体育的魅力，为以后的发展奠定良好的素质基础。一、初中体能训练存在的问题体能训练是初中体育教学中的重要内容，是锻炼学生身心素质
魅力中国 2020年21期2020-12-08
- 浅析警察体能训练存在的问题与策略①
巨大的优势。体能训练是公安警校学生警务技能训练的基础和保证，也是提高学生实战技能和战斗水平的关键，体育训练在警察体育教育体系中发挥着非常重要的作用。1 警察体能训练重要意义健康是警察工作的最基本条件，是警察完成任务的基本保证。体能是警察实施技能的载体，没有强大的体能作为支撑，就不能在与社会不分法子搏斗时，占据上风。对于公安警察院校大学生来说，如果他们的身体素质不符合标准，即使他们掌握数千种搏斗技战术，在实际战斗中也无法实施这些技巧，因此，只有加强警察院校大
当代体育科技 2020年30期2020-11-22
- 体能训练在中小学体育教学中的运用策略研究
理有效地运用体能训练能够促进学生身体素质有效提升，是解决以上问题的有效策略，同时也是促进中小学生健康成长的重要手段。一、加强教师体能训练专业化，充分发挥主导作用教师作为体育教学的组织者引领者，也是开展体能训练的主导者，对学生健康成长来说十分重要。因此，如果想要体能训练教学效果以及教学质量更加高效，全面提高中小学生身体素质，那么教师一定要充分发挥自身的主导地位，同时加强体能训练培训，提升教学能力，开展更加专业的体能训练教学。首先，提高教师专业性体能训练能力。
家长 2020年14期2020-07-16
- 排球训练中体能训练的现状与策略
别是需要做好体能训练，体能会直接决定比赛的输赢，而想要提高运动员的体能便必须选择科学的方法进行体能训练，只有这样才能够给高水平运动员派样奠定基础，推动排球运动更好的发展。1 排球体能训练现状分析随着社会经济发展，高校排球运动开展也更加普及，排球运动项目也获得了很好的发展。但是就当前而言，我国排球体能训练中存在的问题还比较多，这些问题的存在也给排球更好的发展造成了极大地限制。1）不够重视体能训练。我国很多高校开展排球运动的时候，对于排球体能训练的重视程度不够
卷宗 2020年29期2020-03-01
- 河南省网球队青少年运动员体能训练现状调查研究
，帮助其改进体能训练中的不足，提高整体体能素质。1、研究对象与方法1.1、研究对象本文以河南省网球队青少年运动员（16-18岁）体能训练现状研究对象。以青少年运动员男队10人以及6名教练员做为调查对象。1.2、研究方法（1）文献资料法。通过中国知网、中国期刊网以网球、技术训练为关键词查询相关文献资料，为本论文的撰写提供理论依据。（2）专家访谈法。本研究过程中针对网球方向教练员、训练学方面的专家进行访谈，针对论文研究内容、结构框架以及相关问题向其咨询，他们为
文体用品与科技 2019年6期2019-12-22
- 我国青少年运动员体能训练研究
青少年运动员体能训练现状1.1 体能训练方案设计不够科学当前我国大多数体能训练工作者依然保持传统的训练策略，没有制订一个符合体能训练现状的训练方案，与当前社会上对青少年运动员体能需求完全不符。体能训练工作者在为青少年运动员进行体能训练的过程中，大都是传授一些简单的体能技巧，未注重青少年运动员身体综合素质的培养，而且受比赛体制的严重影响，教练在课程设计方面比较侧重于热身训练和各项体能训练的技巧，青少年运动员经过这样的训练方案并不能够使青少年的对抗技巧与体能训
少年体育训练 2019年6期2019-11-27
- 我国竞技体能训练的发展趋势及对策研究
对运动员进行体能训练的过程中，利用现阶段先进的科学技术，促进建立了完善的体育训练模式和体能基础理论的科学体系。目前体育运动员愈加正式，并且体育运动的商业发展也非常迅速，伴随着传播媒介的途径增多以及互联网信息技术的发展，体育运动的竞技体能训练方面也在积极借鉴并融合各国运动训练的优势进行创新。目前的体育事业竞争较为激烈，所以需要针对我国的竞技体能训练进行科学的创新，进而提升运动员的竞技体能水平。一、竞技体能训练的发展趋势（一）现代化的体能训练方式运动员在做体能
灌篮 2019年29期2019-11-27
- 论我国高校篮球运动的体能训练研究
加强运动员的体能训练是提高篮球水平的必然要求。一、高校篮球运动体能训练的意义只有拥有健康的体魄才能应对高强度的训练和竞赛。通过体能训练，运动员可以提升自身的运动水平及竞赛成绩，也可以在很大程度上改善机体内部功能，促使不同器官协调运作，从而实现良性循环。体能训练还可以改善运动员的中枢神经系统机能，让运动员能够更好地适应外部环境，从而避免发生运动损伤，延长自身的运动寿命。竞技体育表明，要想适应高负荷的体育训练，运动员必须具备比较强的身体素质机能，通过增加训练负
灌篮 2019年15期2019-11-26
- 拳击体能训练方法研究
，制订合理的体能训练计划，探索科学体能训练方法，将体能训练贯穿整个拳击技术训练过程之中，从而提升体能训练效果。本文对拳击训练方法存在的问题进行分析，论述拳击体能训练的注意事项，探讨提高体能训练效能的科学方法。关键词：拳击体能训练;拳击训练中图分类号：G886 文献标识码 ：A 文章编号：1002-7475（2019）02-080-01拳击比赛中攻防对抗日益激烈，对运动员的体能提出更高的要求。体能储备是拳击技、战术的物质基础，是决定比赛胜
拳击与格斗·下半月 2019年2期2019-09-10
- 基于体能训练在中学体育教育中的创新体系研究
镇初级中学)体能训练是提高中学生身体素质的重要方式，它还可以增强学生意志品质及道德修养，进而提高学生全面素养。但是，许多中学过于重视学生文化成绩，忽略了学生身体健康的发展，这也更谈不上对体能训练进行创新。除此之外，因为体能训练形式过于单一、过程略显枯燥等，许多中学生对此并不感兴趣，因此导致了中学体育教育中体能训练创新体系未能得到很好的发展。一、我国中学体育教育现状分析在新课改背景下，中学体育教学得到了一定的发展。但是，我国社会层面的体育教育却严重缺失，只能
中国校外教育 2019年19期2019-01-30
- 提高体育课体能练习实效性的策略研究
容与形式，而体能训练便是凸显丰富教学内容的有效展现形式。中小学体能训练能够帮助中小学生在身体素质与锻炼意识上形成实效性，并强化中小学生身体体质与协调能力，从而健全中小学生身心健康，以强化学习压力下学习动力的输出。但是，在传统教育思想之下，大部分中小学体育体能训练无法真正达到预期效果，这多数是由于教师教学方法与教学理念不够具备科学性，从而忽视了体能训练重要性，使得中小学体能训练步入死循环之中。一、小学体育教学中体能训练的现状虽然我国大部分中小学已经开展了相应
山西青年 2019年22期2019-01-15
- 体能训练在高校体育课中的应用探究
教学方式，而体能训练是夯实学生运动品质，增进学生体魄健康的重要途径。然而，受制于多种因素的影响，高校体能训练教学并未得到重视，大学生体能素质呈现下降趋势。要立足高校体育课教学，将体能训练纳入其中，通过专门的体能训练，来改善学生身体形态，提高学生在力量、速度、耐力、灵敏、柔韧性等机体方面的素质水平。为此，着重就体能训练展开探究，分析成因，提出改进措施。一、体能训练及其在高校体育课中的应用必要性体能训练，从定义上指通过体育教学，运用多种运动训练方法或手段，来提
山西青年 2019年19期2019-01-15
- 浅谈篮球运动体能训练存在的问题与解决措施
练意识到篮球体能训练存在的不足，结合问题对训练方法进行创新。1 当前篮球运动体能训练的现状1.1 缺乏对体能训练重视度在当前，我国篮球运动在发展过程中，依然存在缺乏对运动员体能训练重视度的问题，在进行篮球运动的体能训练时，未结合篮球运动员的实际体能训练需求，来对篮球运动员进行针对性的体能训练，在一定程度上将运动员的体能训练与日常生活相分离，只有在篮球运动员要开始篮球项目比赛的前期，才对其相应的体能训练。与此同时，现阶段，在对篮球运动员进行篮球体能训练的过程
福建茶叶 2019年11期2019-01-08
- 实效性视角下对警察体能训练的思考
张国宝体能训练是公安工作的重要组成部分，通过科学、系统的体能训练，有助于全面提升警察的执法战斗力和身体素质，满足警察的职业需求。目前，警察体能训练还存在很多不足，没有充分发挥体能训练的重要作用，在此背景下，应站在实效性视角下，加强警察体能训练，实现良好的警察体能训练效果。一、警察体能训练现状1、对于警察体能训练的认识不足公安机关部分领导和警察对于警察体能训练的认识不足，他们大多数认为就是简单的体育锻炼，并且警察体能训练活动的开展往往局限在警察体能考核上，训
东方教育 2017年14期2017-09-25
- 刍议高校健美操运动员体能训练中的问题及解决措施
，强化运动员体能训练成为备受关注的话题。本文阐述了高校健美操运动员体能训练中存在的一些问题，并提出了有效的解决措施，以飨读者。【关键词】高校健美操运动员体能训练问题解决措施体能训练是一种大负荷的体力训练，它的主要目的一方面是挖掘与发展运动员机能潜力，另一方面是促进与运动员机能潜力相关的其他因素的发展。在高校健美操教学中，运动员需要在长时间、高难度、重复性、艰苦的环境中进行锻炼才能提高体能训练效率，达到较强的体能。一、高校健美操运动员体能训练存在的一些问题（
俪人·教师版 2016年19期2017-03-02
- 实战化训练背景下部队体能训练问题与对策
素质的基础，体能训练具有重要的基础性作用，为其他军事训练奠定身体基础[1]。因此，军人体能训练应当贯彻从实战出发的理念，紧密结合部队随行以执勤、处突、反恐、救援为中心的多样化任务的需要，从实战化出发创设体能训练内容、创新实战化训练方法及考核方法，使部队体能训练与随行任务紧密结合，持续推动体能训练向实战化聚焦，是深入贯彻落实部局“四项建设”的必然趋势和基本要求，为部队“能打仗、打胜仗”奠定坚实的战斗力基础。1 实战化训练背景下部队体能训练的问题结合近几年的体
军事体育学报 2017年4期2017-01-03
- 篮球运动体能训练理念创新研究①
3）篮球运动体能训练理念创新研究①杜秀磊 （海口经济学院体育学院 海南海口 570203）近年来，随着我国综合实力的提高，我国的体育事业也得到了飞速的发展，篮球是一项深受大众喜爱的体育运动，随着我国体育实力的提高，我国篮球水平也越来越高，而篮球训练方法也越来越科学，但是与国外的篮球强国相比较，我国的篮球水平还有待提高，特别是在篮球运动体能训练方面，训练理念、训练方法还需要更新，下面就篮球运动体能训练理念创新进行详细分析。篮球运动 体能训练 理念 创新1 我
当代体育科技 2016年20期2016-11-30