踝泵
- 改良踝泵运动在下肢静脉曲张术后深静脉血栓形成中的应用
袜外,采用标准化踝泵运动联合口服利伐沙班预防DVT的形成,效果很好。1 资料与方法1.1 一般资料选取2021年6月—2023年2月在我院心胸外科心血管病区行下肢静脉手术的病人140例,按照随机数字法将病人随机分为对照组和试验组,各70例。其中,男102例,女38例,年龄40～79岁。纳入标准:1)术前经血管彩超诊断为下肢静脉曲张;2)在我科行静脉腔内射频治疗术。排除标准:1)有凝血功能障碍;2)明显的沟通障碍;3)精神疾病和其他基础疾病的病人。两组一般资
循证护理 2023年19期2023-11-09
- 踝泵运动配合护理干预预防神经外科长期卧床患者深静脉血栓形成的效果
的方式进行护理。踝泵运动通过踝关节的动作可以加速血液循环,促进血液回流,具有消除肿胀、促进肢体功能恢复的效果。作为预防DVT的有效方法之一,其优势在于无需仪器辅助,《抗栓治疗及预防血栓形成指南》推荐踝泵运动应当被用于存在下肢深静脉血栓风险患者。本研究旨在通过选择合适的踝泵运动节律应用于临床,以进一步改善DVT的物理防治效果,为实施DVT的最佳临床护理措施提供参考依据。现报告如下。1 对象与方法1.1 研究对象 将2019年10月1日～2021年9月30日我
齐鲁护理杂志 2023年18期2023-09-19
- 最大角度踝泵运动模式对膝关节镜手术病人术后下肢深静脉血栓形成及情绪的影响
预后[3-4]。踝泵运动为功能训练中的重要环节之一,操作简便且安全,主要通过踝关节环绕、伸屈等训练促进肌肉舒缩,进而调节局部微循环,预防DVT[5]。但目前临床关于踝泵运动方式尚无统一标准,运动角度尚存在一定争议。为此,本研究探究最大角度踝泵运动模式对膝关节镜手术病人术后下肢DVT及情绪的影响。现报道如下。1 资料与方法1.1 一般资料选取本院2020年5月—2022年5月收治的120例行膝关节镜手术病人。纳入标准:1)择期行膝关节镜手术;2)年龄18～6
循证护理 2023年16期2023-08-29
- 改良式踝泵运动干预用于脑卒中偏瘫患者下肢深静脉血栓形成预防效果实践研究
，其中物理预防以踝泵运动、梯度压力弹力袜以及间歇充气压力泵等应用较为广泛[3]。踝泵运动主要通过活动踝关节，带动其下肢肌肉收缩，从而促进血液回流，可有效缓解患肢肿胀，加速患者肢体功能康复[4]。与其他物理预防方式相比，踝泵运动的应用无需依靠仪器设备，操作便捷，安全有效，且经济性更高，患者接受度更高。既往踝泵运动单个动作持续时间通常在5-10s之间，患者需要坚持的运动时间较长，不利于提高其运动依从性及执行率，干预效果不理想。相关研究指出，踝泵运动中通过适当缩
首都食品与医药 2023年15期2023-08-05
- 踝泵运动预防妇科肿瘤术后下肢深静脉血栓的最佳证据总结
静脉血栓的预防。踝泵运动通过肌肉活动挤压促进血液回流,加快静脉血液的流动速度,从而达到预防血栓形成的目的,是血栓预防中最简单易行、经济有效的方法[6]。然而，目前对于踝泵运动的频率、强度、持续时间存在争议[7-9]。因此，本研究通过系统检索国内外关于踝泵运动预防妇科术后DVT的相关证据，并对证据质量进行评价、整合和总结，继而形成最佳证据，为制订和规范踝泵运动操作标准提供循证依据。1 资料与方法1.1问题确立 采用PICO 模式构建循证问题[10]。P(po
护士进修杂志 2023年3期2023-03-02
- 踮脚、踝泵运动，促进下肢血循环
末端，通过踮脚、踝泵等动作，可达到防病养生、延年益寿的作用。踮脚经常久坐和站立的老人，常会感觉到下肢酸胀，甚至出现下肢静脉曲张，这是下肢血流不畅所致。我们不妨每小时做1次踮脚运动，来促进下肢血循环。踝泵运动是通过下肢肌肉收缩带动踝关节运动，从而使下肢肌肉起到“泵”的作用，促进下肢血液和淋巴循环，进而促进下肢肿胀消退、预防下肢血栓形成，同时也有助于预防静脉曲张、肌肉萎缩和躁关节僵硬。运动时，老人应先坐在椅子上，并以双手扶稳椅背，随后抬起、伸直其中一脚，缓缓勾
江苏卫生保健 2022年7期2022-11-26
- 踩球法在骨科卧床患者踝泵运动中的应用效果
防、药物预防。在踝泵运动中，足背伸会促进小腿三头肌放松伸长，胫前肌收缩而变短; 跖屈会使胫前肌放松伸长，而小腿三头肌收缩变短，进而加速下肢静脉血液循环、回流，避免下肢血液瘀滞，减少DVT发生[3]。踝泵运动作为血栓的基础预防措施[4], 简单有效[5]。但研究发现卧床患者踝泵运动效果不显著，依从性不高。本研究应用踩球法提高踝泵运动的临床效果，现报告如下。1 资料与方法1.1 一般资料选取2020年1月—2021年6月收治的200例需要卧床的骨科手术患者作为
实用临床医药杂志 2022年11期2022-07-08
- 踝泵运动联合呼吸功能锻炼预防肺腺癌患者围手术期静脉血栓栓塞症的效果
强患者的肺功能。踝泵运动属于动力型关节功能锻炼，通过规律性踝关节过屈、过伸的主动活动，实现小腿三头肌、胫骨前肌收缩舒张运动，促进下肢血液、淋巴液回流和更新，可有效减少血液在下肢静脉内潴留，减轻下肢水肿，预防下肢VTE[7-8]。呼吸功能锻炼与踝泵运动均属于非药物性干预方式，无出血风险和肝肾负担，可促进肺腺癌患者术后血液循环。本研究探讨踝泵运动联合呼吸功能锻炼预防肺腺癌患者围手术期VTE的效果，现报道如下。1 对象与方法1.1 研究对象选取2018年1月至2
癌症进展 2022年5期2022-04-26
- 踝泵运动辅助器械在下肢静脉曲张术后患者深静脉血栓预防中的应用
脉血栓非常必要。踝泵运动是深静脉血栓的物理预防方式中最方便、经济、有效的方式，有效的踝泵运动可促进血液回流，在预防下肢静脉曲张术后深静脉血栓形成、减轻下肢肢体肿胀疼痛以及功能恢复方面起着至关重要的作用[4-7]。据调查，传统大隐静脉高位结扎手术恢复时间较长[8]，而积极有效的踝泵运动可大幅度降低深静脉血栓形成危险[9]。在长期住院过程中，有效的踝泵运动尤为重要。为增加踝泵运动的依从性及有效性，重庆大学附属肿瘤医院血管外科自行制作踝泵运动辅助器械。本研究旨在
中国当代医药 2022年9期2022-04-13
- 可量化式踝泵运动辅助器对预防腰椎骨折术后病人下肢深静脉血栓形成的效果
生显得尤为重要。踝泵运动是预防DVT发生最主要的预防措施之一，其可有效促进下肢肌肉收缩运动，使血液和淋巴液回流加快，防止静脉或静脉窦内血液淤滞，减少下肢DVT 形成[8‐9]。然而，常规踝泵运动缺乏量化，很难对病人运动量进行精确化。且未检索到有研究辅助腰椎骨折术后病人进行踝泵运动的器械。本研究拟采用一种可量化踝泵运动辅助器辅助腰椎骨折术后卧床病人进行踝泵活动，评估可量化踝泵运动辅助器在腰椎骨折术后病人预防DVT 中的应用效果以及安全性。1 对象与方法1.1
护理研究 2022年3期2022-03-03
- 踝泵操联合下肢运动指导对妇科恶性肿瘤手术患者 术后深静脉血栓的影响
护理的重要内容。踝泵运动是通过下肢肌肉的收缩与舒张，以促进下肢血液循环，加快淋巴回流的一种运动方式，是预防深静脉血栓的重要措施，但常规护理的下肢运动依从性并不理想〔3-4〕。本研究探讨踝泵操联合下肢运动指导对妇科恶性肿瘤手术患者术后DVT的影响。1 资料与方法1.1 一般资料选取2019年1～6月该院收治的恶性肿瘤患者84例为对照组，另取2019年7～12月该院收治的恶性肿瘤患者88例为观察组。纳入标准：①经影像学、病理学诊断确诊；②符合国际妇产科联盟标准
国际护理学杂志 2021年21期2022-01-07
- 踝泵运动在预防下肢深静脉血栓中应用的研究进展
脉血栓非常重要。踝泵运动是深静脉血栓的物理预防方式中最方便、经济、有效的方式，能够借助肌肉的舒张与收缩产生对血管的压力促进下肢静脉回流。然而，踝泵运动虽然临床上应用广泛，但其运动方式长久以来都未统一。运动方式决定运动效果，在临床实践中,为将踝泵运动的作用发挥到最大，已有许多研究者对踝泵运动的频率、强度、运动时间与活动角度、力度等方面进行了探索。现对近年来踝泵运动预防下肢静脉血栓的研究进展进行综述,以期为踝泵运动在临床上的应用提供指导。1 概述踝泵运动是指踝
循证护理 2021年16期2021-11-29
- 如何使用踝泵运动训练仪预防髋部骨折患者血栓？
盐源县人民盐源）踝泵运动训练仪简介踝泵运动训练仪是辅助患者进行踝关节运动的专业仪器，其通过相应的动力系统促进患者踝关节的运动，从而促进下肢的血液循环和淋巴回流。所谓的踝泵运动，就是指踝关节的过屈、过伸的一种主动活动，在活动中，比目鱼肌和腓肠肌发生收缩与舒张，并模拟正常人走路时的小腿肌肉泵，通过这种踝关节的运动来促进下肢血液循环和淋巴回流。虽然目前市场上销售和使用的踝泵运动训练仪有不同的品牌，但运动训练仪的结构基本相同。一般来说，训练仪主要由腿部护板、脚部蹬
保健文汇 2021年7期2021-11-26
- 泸州市某三级甲等医院护理人员下肢深静脉血栓及踝泵运动的认知调查
形成[2-4]。踝泵运动是一种方法简单、易于操作、效果显著的下肢功能锻炼，可以主动或被动进行。通过踝泵运动的锻炼，可使下肢肌肉收缩与舒张，加快血液循环和淋巴回流，对预防下肢深静脉血栓具有重要作用[5]。护理人员作为健康教育的实施者，只有自身熟练地掌握了与之相关的知识，才能更好地指导病人。因此，本研究通过问卷调查，以了解目前临床护理人员对下肢深静脉血栓及踝泵运动认知现状，为下肢深静脉血栓的预防以及踝泵运动的顺利实施提供临床依据。1 对象与方法1.1 调查对象
循证护理 2021年13期2021-10-18
- 视频量化指导踝泵运动在预防下肢骨折患者术后并发症中的应用
和难点。骨折术后踝泵运动是目前公认最可靠、有效预防深静脉血栓形成的方法，但患者因术后伤口疼痛易导致踝泵运动依从性下降。传统口头健康教育式的踝泵运动缺乏视觉指导，很多患者踝泵运动不标准，效果欠佳。近年来，信息化技术逐渐应用于临床，将自媒体技术应用到护理工作，把康复护理工作制作成通俗易懂且可随时随地播放的视频，有利于指导患者进行床边护理及远程护理，提高护理质量和效果。踝泵运动是临床上预防DVT最简便、经济且有效的运动疗法，广泛应用于临床，取得了不错的效果。本研
齐鲁护理杂志 2021年16期2021-08-24
- 踝泵运动预防颌面部肿瘤术后下肢深静脉血栓形成的临床观察
骨科术后早期进行踝泵运动干预，可有效预防下肢DVT[4]，但踝泵运动用于颌面部肿瘤患者预防下肢DVT的报道却较少。本研究发现，踝泵运动用于颌面部肿瘤原发灶扩大切除联合下肢游离组织瓣修复重建术后患者预防下肢DVT发生，效果显著且不会延长患者住院时间和术肢伤口愈合时间。1 资料与方法1.1 一般资料纳入2018 年02 月～2020 年02 月第四军医大学口腔医院颌面肿瘤科收治的颌面部肿瘤患者108 例，均行颌面部肿瘤原发灶扩大切除+下肢游离组织瓣修复重建手术
实用口腔医学杂志 2021年4期2021-08-10
- 品管圈在提高卧床患者踝泵运动依从率中的应用效果研究
组,卧床患者进行踝泵运动的目的是促进下肢功能的恢复,并防止关节与肌肉僵硬、萎缩,促进血液循环,减少并发症,降低深静脉血栓的风险。但在实际护理工作中,患者踝泵运动依从性并不高［1-3］。提高踝泵运动的依从性,可促进患肢功能的恢复,缩短病程。为了探讨卧床患者应用QCC 对踝泵运动依从率的改善情况,本次采取前瞻性实验,论述如下。1 资料与方法1.1一般资料 本试验纳入2020 年1 月～2020 年6 月本院收治的172 例卧床患者,所有患者都接受了身体检查、血
中国实用医药 2021年15期2021-06-15
- 教您做膝关节功能锻炼
□ 杨莹一、踝泵运动练习1.什么是踝泵运动踝泵运动就是通过踝关节的运动，起到像泵一样的作用，促进下肢的血液循环和淋巴回流。它包含踝关节的屈伸和环绕运动。踝泵运动对于卧床及手术之后患者的功能恢复，有着至关重要的作用。2.为何要做踝泵运动卧床患者：避免关节挛缩、循环不良等并发症的发生；身体某一部位处于制动阶段患者：保持关节功能，并为下一阶段的锻炼做好准备；手术后患者：避免手术后的制动而形成血栓，影响下肢术后功能的恢复。3.踝泵运动的频次踝部屈伸运动20次+36
开卷有益·求医问药 2021年5期2021-06-08
- 不同踝泵运动方式对下肢静脉回流影响的研究进展
于临床推广应用。踝泵运动作为血栓的基础预防措施，已被多部指南及专家共识所推荐[6-8]。然而，目前关于踝泵运动的研究[9-10]大多集中于应用效果方面，而较少涉及具体的运动方式，且各医疗单元应用的踝泵运动方式各异，临床尚无统一标准。如何进行标准化踝泵运动，从而更高效地促进下肢静脉回流以降低DVT的发生率，是当前亟待解决的问题。本文围绕踝泵运动的具体运动方式、联合辅助装置及协同措施进行综述，旨在为临床正确实施踝泵运动提供一定的参考依据。1 踝泵运动的原理及优
实用临床医药杂志 2021年9期2021-01-08
- 晕针后踝泵与髋泵操作疗效差异
探讨患者晕针后行踝泵与髋泵操作的效应差异。 方法 回顾性分析2017年9月至2020年6月温州医科大学附属台州医院等5家单位共44例晕针患者临床资料，患者分为踝泵组（18例）和髋泵组（26例），比较两组患者临床特点、总缓解率、缓解效率及治疗依从性等情况。 结果 两组患者晕针类型、晕针体位、年龄、性别比较，差异均无统计学意义（P>0.05），两组处理晕针总缓解率比较，差异无统计学意义（P>0.05）;但两组患者缓解效率和治疗依从性比较，差异均有统计学意义（P
中国现代医生 2021年30期2021-01-05
- 早期量化踝泵运动对脑血管病术后下肢DVT风险的影响
旨在探究早期量化踝泵运动应用价值，报告如下。1 资料与方法1.1 一般资料 本研究经我院医学伦理委员会审批通过，选取2018年1月～2019年4月我院脑血管病患者72例分为两组，各36例。观察组：男19例，女17例；年龄54～75岁，平均年龄（67.94±3.42）岁；疾病类型：脑血栓10例，脑梗死9例，脑出血9例，颅内血管畸形4例，其他疾病4例。对照组：男20例，女16例；年龄54～76岁，平均年龄（68.50±3.71）岁；疾病类型：脑血栓11例，脑梗
首都食品与医药 2020年14期2020-12-28
- 叙事护理在胃肠道术后患者抬臀及踝泵运动依从性中的应用
后早期开展抬臀及踝泵运动，这样不但可以改善患者胃肠道功能恢复，还能改善患者血液循环，有效预防下肢深静脉血栓形成[2]。但是多数患者并不具备相关意识，在疼痛的影响下也表现低依从性。因此有必要针对胃肠道手术患者开展有效护理，指导患者更积极地开展抬臀及踝泵运动，促使患者尽快康复。本次研究以300例进行胃肠道手术患者为研究对象，探究分析叙事护理的应用效果，现报道如下。1 资料与方法1.1 一般资料选取医院收治的300例胃肠道手术患者并随机分为人数相同的两组（n=1
实用临床护理学杂志(电子版) 2020年23期2020-12-09
- 踝泵运动在下肢静脉曲张患者射频消融术围手术期的应用
织的肿胀、疼痛。踝泵运动指个体通过自身踝关节用力、缓慢、全范围的跖屈、背伸、外翻内旋活动来模拟“泵”运动以实现腓肠肌的收缩和舒张，促进下肢血液循环和淋巴回流速度的加快[2]。本研究探讨踝泵运动在下肢静脉曲张患者射频消融术围手术期的应用效果。1 资料与方法1.1 一般资料选取2019年4—9月郑州大学第二附属医院收治的68例下肢静脉曲张患者为研究对象。纳入标准：(1)经下肢血管系统检查及临床确诊为下肢静脉曲张；(2)拟行静脉腔内射频消融术。排除标准：(1)合
河南医学研究 2020年28期2020-10-31
- 自制踝泵运动仪预防结直肠癌术后患者下肢静脉血栓形成
，本研究探讨自制踝泵运动仪在预防结直肠癌术后患者DVT中的应用效果，报告如下。1 资料与方法1.1一般资料 便利选取我院结直肠外科收治的患者为研究对象。纳入标准：①结直肠癌术后卧床，Caprini风险评分[6]评定为静脉血栓中高风险患者；②知情同意，且自愿加入本研究；③意识清楚，能配合完成研究过程。排除标准：①术前已发生DVT；②有抗凝治疗禁忌证。将2018年1～5月收治的100例患者设为对照组，6～10月收治的100例患者设为常规组，2018年11月至2
护理学杂志 2020年16期2020-09-09
- 踝泵运动训练仪在髋部骨折患者血栓预防中的应用
预防[2]，其中踝泵运动可通过肌肉活动挤压血液回流，加速静脉血液的流动速度，促进血液循环达到预防血栓的目的，是血栓预防中最简单易行、经济有效的方法[3]。但在临床宣教及指导中，患者及家属理解能力有限，导致患者的依从性低，不能按标准主动完成锻炼[4]，同时医护人员口头宣教床旁指导时间有限，不能更好的监督和执行，故我院设计踝泵运动训练仪(专利号ZL201620504632.6)应用于临床，使得踝泵运动的时间量化、动作标准化，以期达到更好预防下肢深静脉血栓的目的
实用骨科杂志 2020年8期2020-08-26
- PDCA在提高急性脑梗塞卧床患者踝泵运动依从性和正确率中的应用效果
前最常用的方法是踝泵运动，对卧床患者下肢功能锻炼、预防静脉血栓具有重要的作用[2-4]。相关资料显示，踝泵运动能提高血循环80.1%的峰速度，90.7%的平均速度与7.8%的分钟血流量[5]。临床调查发现卧床患者踝泵运动依从性和正确率较低，对此我科应用PDCA循环模式采取了护理干预。1 资料与方法1.1 一般资料选取徐医附院神经内科2017年06月～2018年12月收治的急性脑梗塞卧床患者110例作为研究对象，纳入标准：神志清楚，可以配合；四肢肌力大于或等
实用临床护理学杂志(电子版) 2020年24期2020-07-09
- 踝泵运动对ICU昏迷患者足下垂及压疮发生的影响
和难点。本文将对踝泵运动对ICU昏迷患者足下垂及压疮发生的影响进行深入探究。1 资料及方法1.1 资料 在2016年3月至2019年3月期间，选取我院80例ICU昏迷患者进行研究，将其分为对照组和观察组。对照组40例，年龄33～67岁，平均年龄（44.4±2.2）岁；昏迷4～11天，平均昏迷时间（7.5±1.2）天；其中男性患者20例，女性患者20例。观察组40例，年龄32～65岁，平均年龄（44.6±2.1）岁；昏迷5～12天，平均昏迷时间（7.7±1.
国际感染病学(电子版) 2020年2期2020-04-07
- 踝泵运动对下肢静脉血流动力学影响的研究
种方式[3]。而踝泵运动是各种预防措施中最经济有效的方法之一。国内文献报道都在探讨如何将踝泵运动的功能最大化，如对踝泵运动进行量化管理、标准视频管理等[4-7]，但是对患者主动踝泵运动在不同时长、角度下的下肢静脉血流动力学变化尚未见报道。本研究通过研究不同时长、不同角度的踝泵运动对下肢静脉血流动力学变化的影响，探讨并量化促进下肢静脉回流的最佳踝泵运动模式，以便提高下肢静脉血栓预防效果，为临床指导患者行踝泵锻炼提供参考。资料与方法1 研究对象在健康人群(笔者
创伤外科杂志 2020年1期2020-03-23
- 足踝部定量活动仪辅助踝泵运动在下肢骨折患者围手术期护理中的应用
部定量活动仪辅助踝泵运动在下肢骨折患者围手术期护理中的应用效果，现报道如下。1 资料与方法1.1 一般资料选取2018年3月至2019年2月我院收治的94例下肢骨折患者，随机分为对照组与观察组，各47例。对照组男28例，女19例；年龄36～68岁，平均（50.62±4.35）岁。观察组男30例，女17例；年龄35～70岁，平均（51.35±4.57）岁。两组一般资料比较，差异无统计学意义（P＞0.05），具有可比性。本研究经我院医学伦理委员会审核批准。纳入
医疗装备 2020年1期2020-02-21
- PDCA提高妇科手术患者踝泵运动落实率的效果
滞缓有关[2]，踝泵运动能够带动下肢肌肉收缩，促进血液与淋巴液受压回流，在改善下肢血液循环、促进功能恢复、预防DVT形成方面具有重要作用[3]。但临床实践中发现，受诸多因素影响，患者术后存在踝泵运动依从性差的问题，即使护士反复宣教，多番强调术后早期踝泵运动的重要性，效果仍不理想。针对这一问题，本院妇科近年引入持续质量改进理念，基于PDCA循环管理模式提高患者踝泵运动落实率，收效理想，文章现以2018年4月—9月本院256例患者为例进行分析探讨，报道如下。1
中国卫生标准管理 2019年23期2020-01-10
- 细颗粒芒硝外敷联合踝泵运动治疗外伤下肢肿胀的效果观察
的发生概率增加.踝泵运动是下肢骨折功能锻炼中最简单、有效的方法.通过踝关节的过度屈曲、过度伸展,可以有效地加强下肢肌肉舒缩,促进血液反流,有利于减少肿胀和加快恢复[1].芒硝,属于中药中一种易碎易脆的颗粒状矿物,其主要成分是硫酸钠、硫酸钙和硫酸镁[2].外敷时,芒硝以硫酸根离子的形式存在,属于高渗状态,其除了吸收部分空气中的水分外,还能大量摄取肿胀部位的渗出液,能有效消除局部水肿.芒硝外敷联合踝泵运动较单一使用踝泵运动对外伤性的下肢肿胀的消肿效果更显著,值
浙江临床医学 2019年10期2019-11-13
- 踝泵运动预防下肢深静脉血栓的有效性和最佳节律的循证探讨
E)两类。有效的踝泵运动可促进血液回流，对下肢静脉血栓病人减轻下肢症状及功能恢复起着至关重要的作用[1-6]。1 临床资料病人，男，82岁，因“左小腿脓性分泌物30年余，外院诊断皮肤鳞癌2年多，加重伴恶臭半年”于2018年7月26日收治入院。入院时，意识清楚。专科检查：Homans征及Nerdaof征阴性，计算力及理解力正常，四肢肌力及反射正常。护理评估：Caprini评分6分，双下肢肿胀、疼痛明显，数字疼痛评分量表(NRS)评分6分。下肢水肿，膝盖下10
循证护理 2019年9期2019-10-18
- 膝关节置换术前就要做康复
的两种练习方法。踝泵练习 踝泵练习对防止术后下肢深静脉血栓形成非常重要。 方法：患者在卧床的情况下，双踝先自然放松，然后做背伸动作，背伸时一定要达到最大限度，然后开始做趾屈，趾屈也要达到最大限度。每天屈、伸共6组，每组50次。股四头肌收缩训练 有效的術前股四头肌收缩训练可以让患者更好地找到发力的感觉及技巧，为术后康复打下基础。 方法：患者躺在床上，反复进行双下肢大腿肌肉收缩5秒钟，再放松2秒钟的活动。每天收缩、放松共6组，每组50次。（摘自《大河健康报》）
文萃报·周五版 2019年48期2019-09-10
- 踝泵运动简单易行的腿部锻炼法
张卨提到踝泵运动，大家可能会觉得熟悉而又陌生。其实它就是我们平常说的勾脚尖和绷脚尖。踝泵运动是通过踝关节的运动，起到像泵一样的作用，促进下肢的血液循环和淋巴回流。它包括踝关节的屈伸和环绕运动。这对于卧床及手术之后患者的功能恢复有着至关重要的作用。同时它也适用于久坐和久站人群，比如长时间乘坐飞机、火车或久坐办公室的人，可以预防下肢发生静脉曲张。为什么要做踝泵运动？因为长期卧床或手术之后的制动，都可能导致血流变慢，血小板在血管周边停留和聚集，容易形成血栓，这些
健康博览 2019年1期2019-04-08
- 骨科病房指导患者不同踝泵运动频率强度的护理实践研究
是最简单的方法是踝泵运动，对踝关节进行过屈、过身的运动，不仅加速了血液的回流。利于病情的恢复，更是预防了术后深静脉血栓形成[4-6]。踝泵运动具有简单、安全、效果好等优势，得到了患者的认可。为了寻找规范、合理的踝泵运动护理操作方法，在骨科病房对下肢骨折患者指导不同踝泵运动频率强度的护理实践，现报道如下。1 资料与方法1.1 一般资料选取2018年1～8月期间我院收治下肢骨折患者共计60例，均为单部位骨折，包括股骨颈骨折、粗隆间骨折和股骨干骨折。将纳入的60
中国医药科学 2018年21期2018-12-26
- 踝泵运动在妇科肿瘤手术后DVT中的应用
致残率都非常高。踝泵运动的原理在于通过利用踝关节的活动，促进下肢血液循环，这对于预防发生血栓形成具有关键作用。本次研究选取我院2015年10月～2017年10月收治的妇科肿瘤患者124例为研究对象，随机分为观察组和对照组各62例，其中对照组采用常规护理；观察组在常规护理的基础上采用踝泵运动量化表进行量化功能锻炼，比较两组患者术后DVT的发生情况。1 资料与方法1.1 临床资料选取2015年10月～2017年10月期间在我院接受治疗的妇科肿瘤患者124例作为
中西医结合心血管病杂志(电子版) 2018年26期2018-10-15
- 自制踝泵锻炼仪在踝关节骨折术后患者中的应用
［2⁃5］。其中踝泵运动是下肢骨折功能锻炼最简便、有效的训练方法，主要通过踝关节的活动带动下肢肌肉收缩，加快血液回流，最终达到消除肿胀以及促进肢体功能康复的效果［6］。目前临床中多通过护士口头宣教完成踝泵锻炼，但该方法时间成本高、患者依从性差，难以到达预期效果。针对这一缺陷，笔者根据踝泵运动的原理设计了踝泵锻炼仪，力求持续、系统辅助患者进行踝泵锻炼，提升踝泵锻炼的效果。1 资料与方法1.1 一般资料 选取2015年11月至2017年5月在广东省中医院芳村骨
实用医学杂志 2018年13期2018-07-26
- 个性化音乐在ICU患者踝泵运动中的应用及效果评价
血栓栓塞[1]。踝泵运动（Ankle Pump）是通过踝关节的主动屈伸锻炼，起到“泵”的作用：即踝关节用力、缓慢全范围的足背伸及跖屈运动，可促进下肢胫骨前肌、比目鱼肌、腓肠肌、股四头肌等肌肉收缩运动，使血液和淋巴液回流加快,减少下肢深静脉血栓的形成[2]。2016年7-12月通过调查研究发现我科卧床患者对踝泵运动的执行率及达标率低，对此2017年1-6月我科通过自制广播操音乐的方式来干预踝泵运动在ICU卧床患者中的应用，效果显著，方法如下。1 资料与方法1
中国继续医学教育 2018年9期2018-04-03
- 泵对减轻踝关节术后肿胀的疗效研究
抬高[5]、使用踝泵[6]均可促进消除肢体肿胀。本研究随机选取我科2015年1月—2017年6月收治的踝关节骨折患者40例,探讨使用踝泵在踝关节骨折围手术期的疗效。1 资料与方法1.1 一般资料将2015年1月—2017年6月中国科学技术大学附属第一医院收治单侧踝关节骨折患者40例按随机数表法随机分成实验组和对照组。其中实验组男性14例,女性6例；年龄19～52岁,平均(34.9±10.1)岁；左侧11例,右侧9例；骨折类型采用Lauge-Hansen分型
外科研究与新技术 2018年4期2018-03-07
- 早期踝泵运动预防肝硬化患者股静脉置管后深静脉血栓形成的效果观察
安全。本研究观察踝泵运动在肝硬化股静脉置管中的应用效果，希望对肝硬化患者股静脉置管后预防深静脉血栓形成提供新的思路。1 资料与方法1.1 一般资料选取2016年1月～2017年12月我院肝科重症监护室收治的肝硬化行股静脉置管的患者60例作为研究对象。将其随机分为对照组和观察组，各30例。其中，对照组男21例，女9例，年龄18～54岁，平均（42.1±2.3）岁；观察组男22例，女8例，年龄19～60岁，平均（41.3±3.5）岁。两组患者的年龄、性别、病程
实用临床护理学杂志(电子版) 2018年1期2018-03-01
- 小动作 防血栓
在医学上被称为“踝泵练习”，这一动作通过踝关节的运动，起到像泵一样的作用，可以增强下肢的血液循环，预防血栓的形成。“踝泵练习”的具体做法为：双膝自然伸展，用尽全力勾脚，10秒钟后再用尽全力绷脚，反复进行，在不引起疼痛的前提下不限次数，越多越好，这一动作可促进血液循环。此外，如果在平躺状态下，也可以通过交换屈膝伸展来促进血液循环。以上的动作都在于通过小腿肌肉伸缩，使足部血液得以畅通循环，以起到防止静脉血栓发生。
养生月刊 2018年5期2018-01-27
- 回馈教学在食管癌术后患者踝泵运动锻炼健康教育中的应用
也越来越被重视。踝泵运动便是其中一种。踝泵运动通过踝关节的伸屈、环绕运动，达到像“泵”一样促进下肢肌肉的收缩和舒张，使下肢血液循环和淋巴回流加快，对患者术后下肢功能恢复，预防术后静脉血栓具有重要作用[3]。临床中由于患者对踝泵运动锻炼的不重视或技巧掌握不够时，影响患者术后踝泵运动锻炼的依从性。回馈教学是通过让患者用自己的语言复述医护人员提供的信息，以评估其回忆和理解力的教学策略[4-5]。该方法能让医护人员尽快判断出健康教育对象在理解和记忆上的失误，帮助其
中国卫生标准管理 2017年28期2018-01-26
- 弹力袜联合踝泵运动器在脊髓损伤伴截瘫患者预防下肢DVT的临床研究
00）弹力袜联合踝泵运动器在脊髓损伤伴截瘫患者预防下肢DVT的临床研究吴小园1杜传策1李建兴21 赣州市人民医院康复科 （江西 赣州 341000）2 兴国县中医院外科 （江西 赣州 342400）目的：探讨脊髓损伤伴截瘫患者预防下肢深静脉血栓（DVT）的新方法，观察应用弹力袜联合踝泵运动器预防下肢DVT的效果。方法：收集61例脊髓损伤伴截瘫患者，试验组31例，应用弹力袜联合踝泵运动器预防下肢DVT；对照组30例，应用弹力袜预防下肢DVT。对比两组患者血D
中国医疗器械信息 2017年22期2017-12-11
- 早期踝泵运动预防肝硬化患者股静脉置管后深静脉血栓形成的效果观察
14000）早期踝泵运动预防肝硬化患者股静脉置管后深静脉血栓形成的效果观察吴桂香（无锡市第五人民医院，江苏 无锡 214000）目的 观察早期踝泵运动预防肝硬化患者股静脉置管后深静脉血栓形成的效果。方法 选取我院肝科重症监护室2016年1月至2017年3月收治的60例肝硬化行股静脉置管的患者为研究对象。将所有患者随机分为对照组和观察组各30例。对照组给予常规护理，观察组在除给予常规护理外给予踝泵运动训练。观察两组患者股静脉置管后的7天、14天、21天的深静
实用临床护理学杂志(电子版) 2017年18期2017-09-15
- “踝泵”， 简单的下肢功能练习
葛杰“踝泵”这个词是从英文直译过来的，就是通过踝关节的运动，起到像泵一样的作用，促进下肢的血液循环和淋巴回流。这样运动对于手术之后的功能恢复，可是至关重要的。手术可能需要切口、打孔、复位、固定、缝合等等，还可能需要使用内固定的钢板、螺钉之类，在手术之后，会因为这些创伤刺激引起的循环障碍而局部肿胀。肿胀之后肢体远端的循环就变差，导致新鲜含有养分的血液流不过去，而局部有炎性物质和代谢产物的血液流不回来，所以炎症消退变慢，组织的生长修复也得不到充足的营养。还会因
家庭百事通·健康一点通 2017年6期2017-06-20
- 早期量化踝泵运动预防腹部手术患者术后深静脉血栓形成价值评价
生命安全[1]。踝泵运动是指通过踝关节的运动，像泵一样促进下肢血液循环和淋巴回流，从而降低术后深静脉血栓的发生率。本次研究对90例行腹部手术的患者进行了早期量化踝泵运动指导，效果良好，现将结果报道如下。1 资料与方法1.1 临床资料选取2015年5月～2016年5月来我院行腹部手术治疗的90例患者,将患者随机分组后治疗，实验组：男性患者25例，女性患者20例；年龄21～67岁，平均年龄（38.3±11.2）岁；其中肠癌患者21例，大隐静脉曲张患者24例。对
实用妇科内分泌杂志(电子版) 2017年34期2017-05-21
- 综合护理干预在提高卧床患者踝泵运动依从性中的应用效果
预在提高卧床患者踝泵运动依从性中的应用效果高晓慧，顾秋雨，唐 冰（江苏省连云港市第一人民医院心血管外科，江苏 连云港 222000）目的探讨综合护理干预在提高卧床患者踝泵运动依从性中的应用效果。方法选取我院2016年4月～9月收治的心血管外科因病情限制卧床的患者200例作为研究对象，按入院先后将其分为对照组和观察组，各100例。对照组给予常规口头健康宣教，观察组在常规口头宣教的基础上，从患者的认知、行为、时间方面进行综合护理干预，对比两组患者的依从性。结果
实用临床护理学杂志(电子版) 2017年6期2017-05-04
- 踝泵联合深呼吸运动疗法对腹部肿瘤术后患者下肢深静脉血栓形成的临床效果观察
州 262500踝泵联合深呼吸运动疗法对腹部肿瘤术后患者下肢深静脉血栓形成的临床效果观察孙海强青州市人民医院骨科，山东青州 262500目的探究踝泵联合深呼吸运动疗法在预防腹部肿瘤术后患者下肢深静脉血栓形成的临床效果。方法2014年1月—2015年4月该院收治的行腹部肿瘤手术的患者64例，随机分为对照组、试验组各32例，对照组术后实施常规护理措施，实验组在对照组的干预措施上，给予踝泵联合深呼吸运动疗法，比较两组患者的DVT发生率、下肢静脉血流动力学指标。结
反射疗法与康复医学 2017年1期2017-04-15
- 踝泵运动的标准化健康教育方案在下肢骨折患者中的应用
马 克 刘喜梅踝泵运动的标准化健康教育方案在下肢骨折患者中的应用王晓燕 陈敬芳 马 克 刘喜梅目的：探讨下肢骨折患者应用踝泵运动标准化健康教育方案的临床效果。方法：选择2014年6月～2015年7月来我院治疗的64例下肢骨折患者作为研究对象。将研究对象随机等分为对照组和观察组，对照组实施传统健康教育模式；观察组在对照组的基础上接受标准化踝泵运动健康教育。结果：在干预后，观察组患者在踝泵运动依从性、出院时满意度、DVT发生率、疼痛缓解情况方面的表现均明显优
护理实践与研究 2017年3期2017-04-12
- 应用物理干预方法预防老年卧床患者下肢静脉血栓的护理效果观察
29）目的 观察踝泵运动配合间歇式充气加压疗法这2种物理干预方法在老年卧床患者下肢深静脉血栓预防中的效果，探讨其临床有效性。方法 将140例符合条件的住院患者，随机分为两组，每组70例，常规组仅采用常规预防深静脉血栓的方法进行干预，对照组在常规护理基础上采用间歇式充气加压疗法、踝泵运动联合应用。结果 在干预2周后，比较分析两组病人深静脉发生率。结论 踝泵运动、间歇式充气加压疗法联合应用可以更有效预防老年卧床患者下肢深静脉血栓形成，提高护理质量。踝泵运动；间
实用临床护理学杂志(电子版) 2016年3期2016-10-31
- 踝泵运动缓解腿肿
小动作来缓解——踝泵运动。广州中医药大学附属第三医院关节科副主任医师柴生颋指出，人体的下肢静脉循环除了心脏的舒缩提供动力，小腿肌肉收缩产生的挤压也是“功不可没”。打个比方，腿部的静脉就像一条水管，而肌肉的收缩挤压就好比“水泵”，一下一下地慢慢把远端的血液向心脏运输。所以，小腿肌肉的收缩活动有助于下肢静脉血液的回流，从而缓解下肢肿胀，对于预防及帮助消退下肢伤病、手术后肿胀的作用也很大。“踝泵”练习非常安全，除了踝关节本身的手术不能练习以外，其他如下肢骨折、关
家庭医药·快乐养生 2016年9期2016-09-08
- 量化踝泵运动降低妇科肿瘤患者术后下肢静脉血栓发生的临床研究
薇 徐兆宁量化踝泵运动降低妇科肿瘤患者术后下肢静脉血栓发生的临床研究于秀丽朴丽丛云凤张赫姜清薇徐兆宁目的：探讨早期量化踝泵运动降低妇科肿瘤患者术后下肢深静脉血栓发生的效果。方法：选择2014年4～10月妇科肿瘤患者286例为对照组，采用常规护理；选择2015年1～6月妇科肿瘤患者301例作为试验组，予以踝泵运动量化表进行量化功能锻炼，比较两组患者术后下肢深静脉血栓发生情况。结果：试验组患者下肢深静脉血栓发生率低于对照组(P踝泵运动；妇科肿瘤；深静脉血栓深
护理实践与研究 2016年13期2016-08-11
- “踝泵”给小腿充血
/杜文明 何悦“踝泵”给小腿充血◎文/杜文明 何悦小腿上有很多血管，自然也有血压，但跟全身血压不一样的是，小腿的回心血量小。正因为小腿本身回心血量很小，久坐后不运动回心血量更少，并常常处于高凝状态，久而久之容易产生下肢肌间静脉血栓，也就是通常人们所说的“经济舱综合征”。所以，应该减少久坐的时间，要定期活动以增加下肢肌肉的主动舒缩，促进静脉血流循环和流速，建议坐了两三个小时即站起散步十五至二十分钟。除此之外，教你一个很简单的动作，就是“踝泵”运动，可以很好地
恋爱婚姻家庭 2015年21期2015-12-05
- 股骨干骨折踝泵运动节律的护理研究
冯周莲踝泵运动是下肢骨折功能锻炼最简便、有效的训练方法，主要通过踝关节的活动带动下肢肌肉收缩，加快血液回流，促进肿胀消除及肢体功能康复;术后早期的踝泵训练能使高凝状态的血液流动增快，抑制下肢静脉血栓形成［1］。该护理方法简单易行，安全实惠，疗效突出，临床应用广泛。但踝泵运动临床护理操作方式不尽相同，有单纯的踝关节屈、伸运动，同时有踝关节的跖屈、内翻、背伸、外翻组合在一起的“环绕运动”;在持续时间和治疗周期上，各文献报道结果不一。鲍杰伟［2］踝泵训练方法:踝
现代医院 2014年7期2014-11-02
- 气压治疗联合踝泵训练预防膝关节置换术后下肢深静脉血栓形成的疗效
合应用气压治疗及踝泵训练预防DVT的发生疗效满意。1 资料与方法1.1 临床资料 纳入标准:①年龄≥45岁;②无糖尿病史;③无血栓病史;④术后病情稳定，12 h之内开始康复治疗。排除标准:①术肢静脉结扎、皮炎、坏疽或皮肤移植;②下肢严重畸形;③疑似已出现下肢静脉血栓;④下肢大部分水肿;⑤充血性心力衰竭、肺水肿;⑥血栓性静脉炎;⑦下肢严重动脉硬化:⑧不稳定高血压。根据入选标准，选取2009年4月至2012年3月早期接受康复治疗的85例膝关节置换术后患者，手术
中国老年学杂志 2012年18期2012-08-02
- 踝泵运动对预防髋部骨折术后下肢血栓形成的效果
同时配合加强早期踝泵运动的方法预防 DV T形成收到了显著的效果,现报告如下。1 资料与方法1.1 一般资料 2003年1月至2010年9月我科共收治髋部术后患者138例,男77例,女61例;年龄48～83岁,平均年龄65岁。股骨颈骨折内固定术 28例,粗隆间骨折内固定术44例,髋关节置换术66例。将术后早期进行踝泵运动的59例患者作为预防组,术后未进行踝泵运动的 79例患者作为对照组。其中预防组男 33例,女26例;对照组男 44例,女35例;两组年龄、
实用骨科杂志 2011年5期2011-04-12