腿法
- 散打训练中腿法的正确运用
成本的运动项目。腿法是散打的主要战术之一，腿法的运用强弱容易表现出一个人的综合散打能力如何，在一定程度上能够导向比赛结果的胜负。腿法的类型较多，相应的教学方式和训练手段也较多，通过往加大训练强度找到正确的训练途径，能够让学员在散打训练中掌握腿法的正确使用技能，把散打培育成我国的优势体育项目。一、散打腿法训练目前我国的散打训练中普遍不太重视对腿法的练习，很多教练认为腿法练习不如培训学生的摔法技能，练习摔法比练习腿法更加重要，很明显这些想法是错误的，这就导致了
灌篮 2022年10期2022-11-07
- 跆拳道电子护具对运动员技术表现的影响与建议
——以奥运冠军吴静钰为例
技术表现形式中的腿法技术进行统计对比分析，探究电子护具对运动员在比赛中腿法踢击技术表现的影响，以及面对现如今全新的电子护具给予现役跆拳道运动员一些日常训练的建议。1 研究对象与方法1.1 研究对象以2008年北京奥运会和2012年东京奥运会中国女子跆拳道49kg运动员吴静钰的8场比赛为研究对象。1.2 研究方法1.2.1 文献资料法通过搜集、阅读、整理及梳理国内外有关跆拳道比赛的各种信息资料，对近十几年来吴静钰的发展历史和现状有一个基本的了解和认识。了解跆
体育科技文献通报 2022年8期2022-09-24
- 跆拳道传统品势与新品势的腿部技术特点比较探究
动作，联合以竞技腿法及特技腿法为代表的新技术，进而实现了风格上的转变。我国于同年便开设了大众跆拳道教练员培训班并进行了讲习，2017年的韩国春川国际公开赛在传统品势上增设了若干新品势，随后便成为了2018年印度尼西亚雅加达亚运会的正式项目之一，且为满足2018年亚运会中跆拳道项目在奖牌数方面的要求，男女共设置了4个级别并将其分为个人及团体项目，共4块金牌。2、跆拳道传统品势与新品势的腿部技术特点比较2.1、传统品势与新品势基本腿法对比传统品势中以前踢及侧踢
文体用品与科技 2022年15期2022-08-02
- 跆拳道腿法技术的变化、创新与体系构建
跆拳道实战比赛的腿法技术体系逐渐趋于成熟。随着跆拳道比赛中电子护具的引入，在普通护具情境下少见或未见的跆拳道腿法技术相继出现，常规的腿法技术在比赛中的使用情况也发生了较大的变化。而跆拳道腿法技术理论体系并没有发生相应的改变，腿法技术的内容与分类还停留在2009年之前的普通护具时代，因此腿法技术理论滞后于赛场实践的现象阻碍了教练员和运动员对腿法技术的深入认知。有鉴于此，本研究对腿法技术的变化与创新问题进行探究，并对其技术体系进行重新构建，进而丰富跆拳道理论，
沈阳体育学院学报 2022年2期2022-03-22
- 跆拳道护具变化技战术的应用研究
——以2012-2016年奥运会为例
中所使用的最多的腿法就是下劈横踢和后踢，分别是382次，141次，82次。2016年里约奥运会中使用的最多的腿法就是下劈横踢和推踢，分别是357次，192次，288次。2016年里约奥运会比2012年伦敦奥运会击头的总腿数变得更多，下劈由141次上涨到192次，推踢由53次上涨到288次，单腿支撑连踢由11次上涨到86次，勾踢由13次上涨到24次，双飞踢由36次上涨到59次。伦敦奥运会击头的腿法较为单一，只有横踢下劈和后踢，而里约奥运会的腿法变得更加多样化
体育科技文献通报 2021年6期2021-11-23
- 论散打训练中腿法的正确应用
学校在散打比赛中腿法起着至关重要的作用。运动员要体现出腿法在比赛中的优势，并找到在实施腿法时应注意的一些问题，全方位的细致化分析腿法的动作，并结合其他技术进行协调，才能够达到最佳效果。散打是中国武术的重要组成部分，更是中国传统文化的重要组成部分，拥有着千年的文化历史。近年来，越来越多的学校将散打融入到中学体育课程中。随着散打竞赛中规则的不断修改，散打竞赛的难度变大，但也变得越来越精彩。新的比赛规则实施之后，关于散打腿法的一些技巧，成为了在今后比赛和学生考试
灌篮 2021年15期2021-11-21
- 2014年南京青奥会跆拳道决赛腿法技术运用与分析
决赛10场比赛的腿法技术运用情况进行分析和研究，找到跆拳道在青少年比赛中存在的问题，为跆拳道的教学与训练提供理论依据。1 研究对象和方法1.1 研究对象以2014年南京青奥会跆拳道决赛的20名运动员10场比赛的技术统计和得分情况的录像资料为研究对象，其中男子、女子各5场比赛。1.2 研究方法1.2.1 文献资料法在南京体育学院图书馆查阅有关跆拳道的发展和技战术方面的文献资料，全面了解各种腿法在实战中的运用情况，为该文提供理论依据。1.2.2 观察法观察20
当代体育科技 2021年16期2021-08-30
- 2019年跆拳道世锦赛男子63kg级冠军赵帅技战术运用分析
跆拳道世锦赛中，腿法使用了363次，成功次数23次，腿法总得分为57分，成功率6.3%。相比较腿法，赵帅拳法的成功率非常高，上届世锦赛赵帅拳法的成功率是31.82%，此次比赛增加了11.98%，有着明显的进步。此次比赛中，赵帅拳的技术使用大多结合腿法，先用前脚中位横踢或侧踢试探对手，紧接着快速使用直拳，击中对手后，迅速贴近或拉开距离，这样进可攻退可守，是非常有效的进攻手段。从表2可看出，五场比赛，预赛、1／8、1／4以及决赛对手腿法的得分数以及成功率都比赵
体育科技文献通报 2021年7期2021-07-22
- 高校体育专业散打赛事腿法技术运用与分析
我、获得提升。以腿法为例，其分为不同方式、类型的腿法，在高校体育专业散打赛事中有着不同的应用方式、空间，效果亦存在较大差别。由此，还需进一步地结合实际展开研究，以保证高校体育专业学生参与比赛、获得提升为基础实现分析研究。1 高校体育专业散打赛事腿法技术运用1.1 蹬腿的技术运用蹬腿是最常见、也最常用的腿法之一[2]。在高校体育专业散打赛事中，运动员发现对方与自身的距离足够、角度允许应用时快速进攻，利用正蹬腿猛击对方腹部，通过击打对方得分位置而获得得分[3]
新体育·运动与科技 2021年11期2021-03-08
- 2018雅加达亚运会跆拳道女子57KG决赛技战术分析
占据优势。在运用腿法时也比较容易得到更高的分数。李爱伦由于身高劣势，他在比赛时必须主动进攻或者被动贴身来反击得分。3.2、运动员进攻技术统计对比与分析根据饼形图进攻术可以看出，身高上优势的骆宗诗利用腿长优势主动用侧踢和前横踢阻止对手近身，也是利用这两个腿法来主动进攻并且与对手保持与自己相对安全的距离，所以她在拳法上没有利用。在得分方面可以看出，虽然她的前横踢与侧踢利用的较多，但是一分分值都没有拿到，这是因为前横踢与侧踢只是发起进攻的第一步，后续就利用下劈或
文体用品与科技 2020年20期2020-11-04
- 中外跆拳道运动员腿法技术运用情况对比分析
030051）腿法技术是跆拳道常用的、基本的技术，其隐蔽性较强、力度大、速度快、灵活性高，能够发挥防守和进攻的作用，因此受到广泛的教练员以及运动员的关注［1］。近年来，我国跆拳道快速发展，竞技跆拳道也在各项赛事中取得一定的成果。但是，与国际高水平的男子运动员相比，国内跆拳道男子运动员的技术还存在明显的发展空间［2］。本研究对比2019年伦敦跆拳道世锦赛与第13届全运会跆拳道比赛，分析赛中腿法技术的运用，基于新规则的背景对跆拳道运动员在比赛中的腿法技术运用
湖北体育科技 2020年2期2020-05-19
- 青少年跆拳道比赛中常用腿法的得分情况与出腿速度的分析研究
年跆拳道比赛中，腿法的得分情况与出腿速度起着至关重要的作用。跆拳道比赛中得分是唯一的目的，对常用的腿法在比赛中的得分情况进行分析，出腿速度是比赛中能否得分的重要原因之一，通过对全国青少年跆拳道比赛（浙江赛区），少年组各级别共14场28局的比赛中腿法的使用和得分情况统计。随机抽取不同参赛队伍的运动员男女各10名，对腿法出腿的时间进行测试和分析。关键词：跆拳道;得分;速度跆拳道比赛规则，在规定的时间内，得分较高者获胜。击打躯干部位得1分（横踢）。旋转、腾空技术
青年与社会 2020年6期2020-05-03
- 论散打训练中腿法的正确运用
难点就是正确使用腿法，腿法的正确运用是扩展攻击范围的最佳方式，比如鞭腿、蹬腿、踹腿，这三种腿法是运动员在比赛中取得分数的主要技术动作，因此在平时训练时需加大训练强度和力度，突出腿法的正确使用，并通过科学的训练方法使其学会和掌握散打训练中如何正确运用腿法的技能，在比赛中形成强劲的进攻力量，将散打培育成我国的优势项目。【关键词】散打;腿法;训练中图分类号： G852.4文献标识码： A文章编号： 2095-2457（2019）34-0149-002DOI：10
科技视界 2019年34期2019-12-17
- 第十三届全运会女子空手道运动员组手战术特征研究
空手道组手运动员腿法技术在战术中特征分析表2 女子空手道组手运动员-55kg拳法战术分析表3 女子空手道组手运动员-61kg拳法战术分析表4 女子空手道组手运动员+61kg拳法战术分析表5 女子空手道组手运动员-55kg腿法战术分析表6 女子空手道组手运动员-61kg腿法战术分析表7 女子空手道组手运动员+61kg腿法战术分析图2 3个级别腿法技术在战术中的使用情况由表5-7、图2可以看出，腿法技术在战术的使用中，共使用516次，总得分为42分，成功次数为
体育科技文献通报 2019年10期2019-10-16
- 基于解剖学基本面的跆拳道腿法分类
引言跆拳道是以腿法闻名天下的，更有人直接称跆拳道是腿法的艺术。之所以有这样的评价，原因有三：一、就名词解释而言，跆拳道的跆，即用脚踢、击打的意思。跆拳道的拳，即用手臂的部位进攻、击打。而跆拳道这三个字，跆放在拳前边，拳放在跆后边，说明跆拳道以跆为主。二、从跆和拳的技术数量上来说，跆拳道的腿法有前踢、横踢、侧踢、推踢、勾踢、下劈、后踢、旋风踢、旋踢、外摆腿、里合腿、双飞踢等，而臂部的技术有：冲拳和各类格挡。在实际数量上而言，腿法多而手法少，用实际数据证实了
体育科技文献通报 2019年9期2019-09-16
- 《武林风》2013年散打男子运动员中小级别技术运用统计与分析
术。在散打比赛中腿法和拳法常被运动员们作为得分的制胜法宝。散打比赛鼓励选手靠进攻技术得分，而在技术运用中腿法和拳法就是主要进攻技术动作。这样使得本研究在实践中得以利用和参考。2研究对象《武林风》2013年散打男子运动员中小级别技术运用统计与分析。3研究方法3.1文献资料法通过中国知识网等搜索关于“武术散打运动”关键词找出文献，为研究开展奠定丰富的理论基础。3.2逻辑分析法采用分析、综合等逻辑方法，对相关资料进行分析探讨。4结果与分析4.1《武林风》中规则变
拳击与格斗·下半月 2019年2期2019-09-10
- 空手道的基本腿法训练及教学分析
的讲解，对空手道腿法的教学与练习有了深刻的认识，其中，前踢，勾踢，侧踢都是八卷建志的重要攻击方式，在文中，八卷建志详细的讲解了这三种踢击方式的使用技巧和发力方式，在对于如何更好的达到练习的目的上，有着很好的借鉴作用，除了腿法的练习外，八卷建志还提供了很多的锻炼建议，身体素质的强化与空手道腿法的施展有着密切的联系。关键词：空手道；腿法；练习在如今体育赛事中，格斗类的体育赛事除了拳击之外，还有散打，跆拳道，空手道等等，纵观我国武术流派众多，就不一一列举本文就空
青年与社会 2019年14期2019-05-27
- 全国大学生武术散打锦标赛技战术研究
组拳法不得连击，腿法不踢头部的竞赛规则。男子比赛中拳法的使用次数最多，共使用了1896次，腿法的使用次之，共使用了1467次，摔法使用了261次。其中，拳法、腿法、摔法的成功次数依次是579、429、151次，摔法的成功率最高，其次是拳法和腿法。主要原因是：大学生武术散打锦标赛甲组竞技规则的变化，导致了男子技术动作使用单一，比赛中组合动作较少，常常以“拳开路”来进行试探对方，腿得分方式为主。散打实行加分制规则，应让运动员在场上比赛时建立“得分”意识，技术上
武术研究 2019年5期2019-05-27
- 跆拳道竞赛规则分值变化对运动员的影响
分。(2)非旋转腿法有效击中躯干部位得2分。(3)非旋转腿法有效击中头部任意部位得3分。(4)旋转腿法有效击中躯干部位得4分。(5)旋转腿法有效击中头部任意部位得5分。(6)运动员犯规情况的判定更加严格、公平,新规则规定:比赛中运动员只要有一条腿在边界外面即判为犯规;将“一定时间内没有进攻”改为“5 s内双方运动员不进攻”被判定为犯规。(7)加时赛中运动员需获得2分才能取得胜利,改变了以往1分决胜负的模式;还规定如果双方运动员加时赛中均未得2分,将按照以下
中国体育教练员 2019年1期2019-04-18
- 利用运动技能迁移原理提高高校竞技跆拳道腿法教学效果的探讨
原理。放在跆拳道腿法教学里说就是不同腿法(技能)间的核心动作结构相似或相同就容易发生正迁移。1.4.2 负迁移的发生条件：两种技能在结构上很相似，但其中某些成分要求相反的动作方式。就跆拳道腿法教学而言，就是两种腿法动作结构相似，但核心环节(动作路线、发力方式)相反，就容易发生负迁移。2. 运动技能迁移在高校跆拳道竞技腿法教学中的应用在我国多数高校开展的跆拳道教学实践中，竞技都是主要的核心内容，占据绝大多数教学训练时间。而腿法是跆拳道比赛中占据90%以上得分
体育世界(学术版) 2019年2期2019-01-19
- 功夫不负有心人
——记我的跆拳道学习之路
李耀翔跆拳道的腿法如今对于我来说已经小菜一碟。可对刚开始学的我来说，我只好“勉强一笑”。因为我太胖了，于是老妈狠下心来让我学跆拳道。初来乍到的我对一切都感到很陌生，我看着那些练过的同学，个个都比我牛：他们对腿法很熟悉，对沙包也不怕。不知为什么，我心虚了。刚开始，教练就让我蹲马步。我还以为很简单，没想到蹲了不到两分钟就不行了。教练又让我下横叉，我顿时觉得浑身无力。唉！终究躲不过呀！无奈，我只好听从教练的训练，硬叉下去。我的手早已按在地上，生怕摔倒。渐渐地，
小学生作文辅导 2018年22期2018-11-28
- 跆拳道腿法与散打腿法的差异研究
起源不同，所以在腿法技巧、运动精神目的和审评方式上都存在较大的差异。两者的最大相似点为以腿法技巧为主，跆拳道中的腿法占70%，散打运动中也拥有各种形式的腿法技巧，不同点在于两者比赛规则不同所导致的运动目的不同，相应的腿法技巧差异也会较大。[1]1 跆拳道与散打两项运动的概述1.1 跆拳道运动跆拳道最早起源于朝鲜半岛，发展历史较为悠久，从字面意思看，跆拳道属于一种利用脚和拳头所形成的武术表现方式，其以腿法为主，包括24种套路，其主要技术特点包括这些方面：首先
武术研究 2018年12期2018-11-26
- 《武林大会》陈式太极拳实战比赛冠军技术运用特征与发展趋势研究
三位的技术依次是腿法、摔法和手法，但从技法运用成功率上看则与使用率有较大反差，成功率排在前三位的技术依次是摔法、靠法和肘法。结合录像观察可以看出，陈式太极拳冠军在实战技击时，善于通过身体旋转寻找防守破绽或化解对方进攻，并能时刻保持身体中正，保证重心的稳固，运动员灵活的步法，配合掤捋挤按等手法的不断变化，形成黏粘连随的身法，而采挒肘靠等技法则隐藏其中，伺机而动[4]。1.1 技术类型以腿法、摔法和手法为主统计结果显示(表1)，腿法、摔法和手法是三位冠军运用次
浙江体育科学 2018年6期2018-11-14
- 一言
我不害怕会一万种腿法的人，我就害怕将一种腿法练习了一万遍的人……——李小龙成功的钓者，只会和一条3000斤重的大鱼合影，而不是和30条100斤重的鱼合影。——电影《社交網络》中如此阐释成功者人生最可怕的不是岁月的变迁，而是在岁月中你没有任何变化。——程浩对于一个项目，只要有70%的成功概率，我就会出手；如果等到成功概率达到90%时，那可能就 来不及了。——孙正义
莫愁·时代人物 2018年7期2018-09-12
- 武术教学中散打的基本腿法解析
索武术教学中散打腿法训练的基本方法，在本文当中笔者结合自己的实际工作经验对武术散打教学中的常见腿法进行了简单的研究与分析，并从力量训练、柔韧性训练以及灵敏度训练三个方面阐述了具体的训练策略。【关键词】武术教学 散打 腿法 解析【中图分类号】G852.4-4 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2018）29-0242-02引言散打主要有三种不同的进攻方式：紧身摔、近打以及远踢，在实际比赛当中由于交战双方往往存在着一定的距离，这就导致远踢成为最
课程教育研究·学法教法研究 2018年29期2018-08-11
- 里约奥运会跆拳道女子—49公斤级技战术研究
）在比赛中的得分腿法分析统计可知，Panipak（班妮巴）在比赛中侧踢运用次数最多，侧踢运用率达到了69%，横踢运用率是27%，侧踢和横踢的运用率只和达到95%。可见，该选手在比赛中的主要腿法是侧踢和横踢在腿法得分率中可见，侧踢的得分率是49%，横踢的得分率是42%，侧踢和横踢的得分率之和达到91%。因此，可以得出，该选手主要得分腿法为侧踢和横踢。（二）Panipak（班妮巴）在比赛中失分腿法分析统计可知，Panipak（班妮巴）在比赛反中的失分腿法是以侧
体育时空·上半月 2018年1期2018-03-13
- 散打侧踹腿的训练方法与实战运用
观看比赛记录各种腿法在实战中的使用次数，分析各种腿法的成功率和使用效率并记录。2、研究结果与分析中国武术有句谚语：“手是两扇门，全靠腿打人”。腿法在各类搏击运动中都是最主要的技术动作之一，不论是散打、泰拳，还是跆拳道、空手道、综合格斗，都是比赛中取胜的重要手段。现今，各类搏击运动竞争激烈，在与各类搏击运动的对抗中，作为散打中独一无二的侧踹腿，有着无与伦比的优越性。因此，应更加重视侧踹腿的训练及使用。尤其在散打比赛中，侧踹腿的作用不可忽视，在比赛中有着较高的
文体用品与科技 2018年24期2018-03-07
- 空手道与跆拳道技术的比较研究
内容可分为拳法与腿法2类，其中以腿法为主要得分技术，主要运用踝关节以下部位对得分目标进行有力的击打，而拳法是用拳锋的部位击打对手。跆拳道的腿法技术内容比较丰富，主要包含横踢、侧踹、正蹬、前摆、后摆、下劈、旋风踢、后蹬、双飞等技术，横踢为基本技术，跆拳道的多种技术组合都是在横踢技术的基础之上衍变而来，跆拳道运动在最大的限度下使各种路线的腿法技术都得以完美地展现出来，可以称之为踢的艺术。而拳法技术仅仅只有一个后手直拳技术。空手道与跆拳道相比，其技法种类更加丰富
运动 2018年22期2018-01-29
- 跆拳道前腿下劈技术在实战中运用的探究①
赛项目之一,下劈腿法是跆拳道七种基本腿法中的一种,下劈技术攻击距离短、速度快、易达目标。前腿下劈在实战中攻击距离长且灵活,能防守且同时发起进攻。笔者通过文献资料法、观察录像等方法对前腿下劈腿法技术在实战运用进行分析,并给出合理建议,目的为广泛跆拳道爱好者给予有效指导。跆拳道 前腿下劈 迎击跆拳道(英文:Taekwondo)起源于朝鲜半岛,距今已有两千多年的历史。跆拳道运动是一项以腿法技术进攻为主的搏击对抗运动。跆拳道运动于20世纪90年代初于我国东部沿海城
当代体育科技 2017年12期2017-11-27
- 散打防守反击中的腿法运用研究
种战技术策略，其腿法的动作是散打技术的重要组成部分。散打比赛中防守反击腿法的使用状况也时刻反映着散打运动员的技术特点和发展趋势。文章主要分析防守反击中的腿法运用现状，探明其使用效果使运动员对防守反击技术动作的使用达到最佳化，探析散打的单一腿法反击和拳腿组合反击的不同击中作用及其原因。关键词：散打 防守反击 腿法 运用分析中图分类号：G85 文献标识码：A 文章编号：2096—1839（2017）10—0038—031 前言中国武术延绵数千年而不断，散打作为
武术研究 2017年10期2017-11-22
- 一|言|难|忘
我不害怕会一万种腿法的人，我就害怕将一种腿法练习了一万遍的人……——李小龙谈专注精神与人相处最怕的就是：你不相信你看到的我，却相信别人口中的我。——宫崎骏不管我本人多么平庸，我总觉得对你的爱很美。——王小波你越是拥有权力，就越难以知道谁在对你撒谎，而谁没有撒谎。——马尔克斯今日事今日做，是干活；明日事今日做，才是工作。——优衣库社长柳井正人们很少做他们相信是对的事，他们做比较方便的事，然后后悔。——美国摇滚、民谣艺术家鲍勃·迪伦喜欢是新鲜感，而爱是归属感。
莫愁 2017年11期2017-11-14
- 基于新规则下竞技跆拳道腿法技术特点研究
规则下竞技跆拳道腿法技术特点研究胡莉(成都体育学院 四川成都 610041)跆拳道运动是一项七分腿法、三分拳法的格斗项目,参加竞技跆拳道比赛的运动员更多的是利用腿法技术,腿法技术是跆拳道的制胜技术，在观看2008年北京奥运会竞技跆拳道比赛与2016年的德国、美国在新规则下进行的跆拳道比赛做比较分析,并通过资料法、访谈法等方法研究跆拳道技术的特点,为今后跆拳道训练提供理论支撑。新规则 竞技跆拳道 技战术分析跆拳道来源朝鲜半岛,发展于韩国,结合了中国武术、韩国
当代体育科技 2017年15期2017-07-01
- 我国优秀空手道运动员李红在比赛中技术应用情况分析①
击性,是以拳法、腿法、摔法基本技术为核心,通过“型”、组手等运动形式,培养人的精神和意志,增强人的体魄和技艺,逐步达到人格的完善。该文将李红参加亚洲锦标赛、两次世界空手道竞标赛和广州亚运会空手道比赛个人的录像为研究对象,对空手道运动员李红的技术使用情况进行研究分析,发现国际女子小级别运动员技术方面应用现状、特征及存在的问题,提出针对性的技战术建议,为提高我国女子小级别运动员空手道水平以及在国际比赛中“争金夺银”提供一定的理论参考。空手道运动员 李红 空手道
当代体育科技 2017年5期2017-04-12
- 武术散打功夫王争霸赛中腿法技术运用的调查研究
1年散打王争霸赛腿法技术运用的情况进行调查统计与分析。结果显示：散打王争霸赛中前两局比赛腿法使用较多第三局较少，大级别运动员腿法运用率和成功率相比中小级别运动员较低，但是腿法运用特点不灵活，以鞭腿为主，蹬腿、踹腿为辅，总体得分率低。其中主要腿法鞭腿动作单一，中高位鞭腿运用较少，正蹬腿多用于防守反击且力量小，侧踹腿威力大但运用率低。关键词：武术散打 腿法 争霸赛中图分类号：G85 文献标识码：A 文章编号：2096—1839（2016）12—0028—03随
武术研究 2016年12期2017-03-01
- 跆拳道品势腿法的素质训练方法①
12）跆拳道品势腿法的素质训练方法①简志海（湖南师范大学体育学院 湖南长沙 410012）跆拳道品势腿法在品势中起着承上启下的作用，腿法技术训练过程中，除了选择合理的训练方法和手段之外，运动员的技术与身体素质训练是密不可分的，教练员要根据每位运动员的身体情况，合理地安排运动量、强度、密度，科学地采用与跆拳道相一致的练习手段，全面提高运动员的身体素质，以便更好地提高品势腿法的水平。跆拳道品势 腿法 素质训练方法跆拳道品势是把攻击和防御的基本动作编成套路的训练
当代体育科技 2016年12期2016-11-28
- 散打训练中腿法的正确运用
50）散打训练中腿法的正确运用张兴柱（广州体育职业技术学院广东广州510650）随着散打技术逐渐被人们所认可，如今关于散打技术的教学训练体系发展也更加成熟，当前在进行散打训练活动时，腿法对其训练效果和成绩有着重要影响。而正确运用腿法更是散打训练取得良好成绩的关键和根本。因此，正确运用腿法直接关系到整个散打训练的实施状况。本文拟结合相应教学、训练状况，据实探析散打训练中腿法的正确运用价值及方法。散打训练；腿法训练；正确运用；价值方法1 引言散打运动是一项现代
大科技 2016年24期2016-08-22
- 浅析综合格斗中的腿法运用效果
浅析综合格斗中的腿法运用效果常伟杰 张恺瑛（湖北大学知行学院；湖北大学体育学院，湖北 武汉 430000）该文章非常透彻的结合相关资料，对综合格斗中的相关腿法进行了分析，能够从理论上对相关综合格斗运动员在训练上提供支持，并且也是相关运动员教练员在赛场上克敌制胜提供理论依据。综合格斗；腿法；训练一、前言世界格斗项目种类繁多、形式多样并且深受广大观众朋友的喜欢，以其特有的魅力向世人展示着他的风采。随着观众们对于综合格斗对抗性的需要日益增加，综合格斗实战方法也发
人间 2015年34期2015-12-10
- 跆拳道运动员专项快速力量的训练方法研究①
,并将一些拳法和腿法融合在步法移动当中,从而实现反击、防守、进攻的结合。而要想有效的施展出这些步法,需要具有较高的灵敏协调素质、反映力量和肌肉启动力量,同时对于肌肉能量代谢也有着很高的要求。在跆拳道竞技当中,随着攻防的往来转换,在一瞬间就可能发生比赛结果的反转。因此,对于跆拳道运动员来说,应当对转瞬即逝的得分机会进行良好的把握,迅速的发起准确的进攻。在进攻的同时,也要注重对手攻击的防守和反击[2]。1.2 腿法速度对于跆拳道运动员来说,要想将腿法技术的速度
当代体育科技 2015年33期2015-12-05
- 多媒体技术在中小学生跆拳道下劈腿法教学中的应用研究①
小学生跆拳道下劈腿法教学中的应用研究①王鑫雷 自明 尚艳琴 金雷（黑龙江八一农垦大学 黑龙江大庆 163319）下劈腿法是跆拳道运动中的基础腿法之一，在实战中使用频率较高，威力也较大，对练习者的韧带、速度以及力量的要求特别高。通过观察大庆市品源跆拳道馆，东城领秀跆拳道馆学员的训练课，结合自身授课经验，并且参考有关文献资料，将多媒体技术与中小学生跆拳道教学训练融合在一起。把学员分成传统教学法上课和多媒体与跆拳道结合法上课两种模式，对跆拳道动作中下劈腿法进行学
当代体育科技 2015年32期2015-11-02
- 散打转身后踹迎击教学及在比赛中的运用状况
,对每位运动员的腿法、摔法、拳法、及相关常用组合等技术运用的情况进行统计记录并分析.2.2.3 实地观察法现场观看并了解安徽省第十三届运动会散打项目半决赛、决赛共随机抽出10场比赛进行统计分析腿法技能及使用状况.2.2.4 教学经验法根据教学训练技术动作原理，选择具有阶段性、针对性、全面的教学方法运用于散打实践教学经验,围绕该动作内容进行设计、在探索中形成了较为完善的训练、教学方法体系.3 研究结果3.1 转身后踹腿在比赛中起重要作用通过实地观察和观看录相
赤峰学院学报·自然科学版 2015年9期2015-05-22
- 张开印散打比赛中腿法技术运用的分析
张开印散打比赛中腿法技术运用的分析张开印（北京体育大学研究生院，北京 100084）1 前 言优秀运动员张开印多次参加国内外的散打比赛并取得了骄人的战绩，在比赛中张开印以腿法见长，腿法技术是其克敌制胜的法宝，因此针对张开印在散打锦标赛、商业性散打比赛、全运会散打比赛中的腿法运用情况进行研究，具有重要的意义。2 研究对象与方法2.1 研究对象以张开印在散打锦标赛、冠军赛腿法技术运用为研究对象。2.2 研究方法2.2.1 文献资料法查阅北京体育大学图书馆内针对
少年体育训练 2015年5期2015-02-13
- 散打训练中腿法的正确运用辨析①
注。在散打中,其腿法的重要性不言而喻,古谚语曰:手是两扇门,全凭腿打人。腿法是散打进攻技术的重要组成部分,除了正蹬、侧踹、鞭腿等常用技术之外,它还包括转身扫摆腿、后蹬、腾空侧踹等一些复杂的转身及腾空。2004年散打规则中规定击中对手头部的得分定为2分之后,腿法在比赛之中的使用频率更是有所提高。然而目前关于散打的腿法训练方法各种各样,其各持一家的训练手段和方法给部分配有散打训练课程的高校、职业武术场馆以及广大的散打爱好者们等带来了不小的困惑。本文试图依据目前
当代体育科技 2014年4期2014-12-05
- 散打腿法技术的防守运用研究
运用分析，散打的腿法技术一直占据着重要的作用。在新规则实施后，腿法技术更加成为比赛中重要的得分手段。因此，散打运动员在以后的日常训练及比赛中应重视对腿法技术的防守。1 研究对象与方法1.1 研究对象以参加“五大连池杯”2012年全国男子武术散打锦标赛，从48 kg至100 kg＋共十一个级别的半决赛和决赛，共计32场比赛中的运动员对腿法防守技术为研究对象。1.2 研究方法1.2.1 文献资料法通过图书馆及互联网查阅相关散打比赛方面的资料，整理和搜集散打技术
湖北体育科技 2013年5期2013-07-05
- 论散打腿法技术及其实战运用*
62000)散打腿法技术是散打实战中最重要的得分手段，它是散打运动员中、长距离的主要进攻手段.从实战需要角度去考虑，不符合实战要求的花架子是应当被剔除的，而对腿法的训练也应当从实战角度出发，作出科学安排.1 腿法在散打实战中的关键作用散打中的腿法属于“踢技”，与“打”、“摔”、“拿”并称，地位居于四大击法之首.在散打运动员各项技术运用中，腿法水平将很大程度决定运动员的战绩，训练质量越高，在瞬息万变的激烈比赛中运用的实效性越好；腿法基本功越好，实战中就会发挥
通化师范学院学报 2013年4期2013-02-15
- 2012年山西省武术锦标赛女子散打比赛腿法技术运用分析
0）1 前言散打腿法技术是女子散打运动员在散打比赛中最常用的技术方法之一，腿法的特点是：速度快、力量大、灵活性强、多变，很受女子散打运动员的喜好。所谓脚法高中低，长短劲俱齐。在腿法技术中每一种腿法都有各自独特的特点，与技巧性，在比赛时就看女子散打运动员如何掌握时机迅速做出决定采用哪种腿法更有效的得分。在比赛时运动员通常使用主动进攻和防守反击。“既攻其不备，出其不意”。“彼不动，我不动，彼微动，我先至”的方法进行散打比赛。本文在统计与观看过程中结合了现行的武
武术研究 2012年10期2012-12-31
- 跆拳道腿法技术训练中迁移途径的分析
0050）跆拳道腿法技术训练中迁移途径的分析孟 强（兰州工业高等专科学校体育教学部，甘肃 兰州 730050）文章运用观察法、文献资料法和分析归纳法等研究方法，从跆拳道腿法的技术属性、动作结构等方面下手，结合跆拳道技术教学训练实践，运用迁移理论分析了跆拳道腿法技术之间产生迁移的条件和途径，以期为跆拳道的技能教学训练提供参考。跆拳道 迁移 途径前言跆拳道技能形成制约因素很多，本文认为对跆拳道教学训练内容之间迁移的规律是跆拳道技能提高的重要理论依据，其中，迁移
武术研究 2012年2期2012-11-27
- 新规则实施对我国青少年女子散打运动员技术运用的影响研究
的散打比赛规律，腿法成为最重要的得分手段;新规则下冲拳和贯拳技术得到了快速、均衡的良性发展，但抄拳和鞭拳技术却呈现出了日益萎缩的趋势;新规则有效地促进了横向腿法与直线腿法之间的平衡发展，改善了以往鞭腿技术一枝独秀的局面;实施新规则后搂抱摔技术受到了明显的遏制，接腿摔成为散打比赛的主要摔法技术。研究旨在全面了解和把握我国青少年女子散打后备人才的技术发展现状以及新规则下我国青少年女子散打运动员技术运用的变化趋势，为教练员指导训练和进一步完善比赛规则提供理论依据
沈阳体育学院学报 2012年5期2012-11-09
- 初探男子散打运动员技术发展趋势及其对散打教学的启示①
最高的，其次则是腿法，摔法的运用率相对较少。这说明拳法技术在散打比赛当中占有很重的地位。相对于腿法和摔法，拳法具有速度快、动作灵的技术特点，既可以利用单拳突袭的战术，使对手难以防守；也可以利用组合拳法，形成连击；亦或者与腿法、摔法技术相结合，形成立体且连续的攻击，因此拳法技术的运用率在整个比赛当中占有很大的比例。但另一方面，拳法技术的成功率并不高，低于腿法技术的成功率，远低于摔法技术。从比赛现场来看，有一部分选手在比赛中连续用拳法的能力较强，一有机会就可以
当代体育科技 2012年26期2012-11-07
- 论散打腿法与跆拳道腿法技术的对比研究
地打斗。对于散打腿法技术跆拳道化类似研究国内外甚少，这也表示出散打腿法技术跆拳道化这一题目值得我们去研究。一、不同的技术风格特征武术散打突出技法全面，具有多样的拳法及腿法并继承了传统技击术的贴身快摔技术。跆拳道则显示出以多样性腿法为主的灵活腿法。这就为形成各自不同的技术特点提供了前提条件。竞赛场上的武术散打表现出技法全面多样，踢打结合，打摔结合，边打边踢，边打边摔，形成了一种快速灵活、以巧取胜、注重得分的技术风格，散打的技术全面性让我们值得骄傲，但其腿法技
文体用品与科技 2012年14期2012-08-15
- 竞技视野下的散打腿法训练
打技术包括拳法、腿法、摔法等，其中腿法因技击的独特长处、灵活多变的掌控运用，被运动员着重运用。腿法是散打技术的重点，但要使腿法成为技战术运用的强项，则需要坚持不懈、科学系统的训练，训练又将是难点。一、竞技视野下散打腿法技术意义呈现腿法在竞技实战中具有突出和鲜明的特点，一直倍受教练员和研究者关注，近年来，不少学者针对散打竞技赛事中腿法运用情况作了统计和分析。例如，郑建福、杨代兵对2005年第四届东亚运动会散打项目作了观察和统计，得出结论：腿法的成功率为32%
河北民族师范学院学报 2012年3期2012-08-15
- 武术散打与截拳道实战腿法的技术分析①
散打与截拳道实战腿法的技术分析①李文明(徐州工业职业技术学院 江苏徐州 221140)通过运用文献资料法、对比分析法、访谈法以及逻辑分析法对散打与截拳道腿法的技术特点、基本腿法、实战腿法的应用及发展等方面进行对比研究，发现二者在技术特点、训练方法及实战中腿法的应用等方面存在的差异。这些差异一方面体现了散打腿法的独特性风格、特点，另一方面也显现出了散打腿法不够完善。通过这些差异可以让散打腿法得到完善，以适应现代竞技体育发展趋势。散打 截拳道 腿法 技术分析1
当代体育科技 2012年15期2012-08-15
- 第十一届全运会男子散打比赛中腿法运用效果分析
会散打比赛运动员腿法技术运用情况进行分析，找出目前我国散打运动员腿法技术运用特点，结合腿法技术运用情况找出不同运动员之间技术差异。旨在为运动员在腿法技术训练提供理论参考。1 对象与方法1.1 研究对象以中华人民共和国第十一届全运会男子散打比赛六个级别的前16名(共96人)运动员108场比赛中腿法技术运用情况为研究对象。1.2 研究方法1.2.1文献资料法收集大量散打技术方面的相关书籍和专业期刊上有关技术运用、技术统计的论文及武术散打最新竞赛规则作为本研究的
体育研究与教育 2012年1期2012-01-30
- 迷踪拳
发力充足，眼神和腿法的配合独具风格。眼神集中一点，兼顾八方，眼助身法，眼助气力。腿法要求劲足力满，干净利落。各种拳套大多由各种手型、步型、腿法、平衡、跳跃等50多个动作组成。其技法，上肢有甩、拍、滚、掳等击法，下肢有跳、截、挂、缠等腿法，配合靠、闪、定、缩等身法，组成技击性较强的攻防技术。其步法强调插裆套步、闪展腾挪、蹿蹦跳跃，运动特点表现为姿势舒展、架式端正、动作圆活、轻灵敏捷，流传的拳套主要有练手拳、罗汉拳、三步架、小进拳、五虎拳、豹拳、绵掌、八折拳、
少林与太极 2010年11期2010-12-08
- 神腿闯天下
——漫谈武术影星的腿功
凶狠、劲道十足的腿法，更是让广大武迷领略了“甄功夫”的高超武功。北派出身的李连杰在腿法上也有不俗的表现。其腿法大都配合拳法进行展示，最有代表性的当属《黄飞鸿》系列电影中的无影脚。另一在《黄飞鸿》系列电影中饰演“鬼脚七”的熊欣欣表演的腿法则怪异凶狠、独具一格，给人留下了深刻的印象。一腿成名的影星当属梁小龙。正是他当年在电视连续剧《霍元甲》、《陈真》中的出色腿功绝技，令广大观众痴迷。梁小龙身形不高却以腿功见长，他的连环腿劲爆十足独成一派且直接命中要害，作为一名
少林与太极 2010年6期2010-11-17
- 谈武当“鸳鸯腿”
于条件，仅仅锻炼腿法，则不论是健身还是技击实用，均可受用无穷。鸳鸯弹腿、鸳鸯剪腿的效用功法基本是一致的，弹腿一共有十二趟，每招一出手就是阴阳相配、雌雄双出，使对方难以招架和防备。十二趟腿法为：1、扑挑正桩腿；2、通捶摆莲腿；3、扁腿；4、正桩橛自腿；5、下劈腿；6、蹬扑腿；7、踮脚腿；8、蹬舟腿；9、反扣腿；10、挫腿；1l、挫骨尖脚腿；12、蹬炮腿。以上弹腿的踢法有弹射之意，故有此名。鸳鸯剪腿十二趟为：1、立剪腿；2、坐剪腿；3、卧剪腿；4、扣剪腿；5、
武当 2009年6期2009-07-03
- 对2006年全国跆拳道锦标赛腿法技术运用的分析研究
全国跆拳道锦标赛腿法技术运用的分析研究周财有1钟 辉2徐海虹2(1.江西师范大学体育学院，江西 南昌 330027；2.南昌市人民警察学校，江西 南昌 330027)通过对2006年全国跆拳道锦标赛212场比赛进行统计分析，结果表明：各种腿法在跆拳道比赛中的运用，横踢是核心技术，特别是后横踢是得分的主要手段，其得分率占80%以上，拳法得分依然为零，因此应加强拳法得分能力的培养；男子运动员对高难度击头腿法的得分均优于女子运动员，说明我国女子运动员对高难度击头
吉林体育学院学报 2007年1期2007-11-08
- 通背拳——鞭劲与腿法
归一”。五行通背腿法的实用价值五行通背腿法是五行通背拳的重要组成部分，起着决定胜负的作用，拳谚中有“十字飞环去撩阴，手脚齐到方为真。劈搂穿挑拳加腿，暗腿奇出敌难逃。”用以强调腿法在技击中的作用。腿的力量较强，长度也超过手臂，在实战中，腿法的威力是相当大的。五行通背腿法专踢对方的要害部位，如：头部、肋部、裆部、胫骨、穴位等，腿法千变万化，上、下、左、右、中皆可随机应变使用，实战性极强，可致对方伤、残或丧失反抗能力。五行通背腿法有三十六种，以撩、点、撞、迎、铲
精武 2000年11期2000-06-13
- 通背拳——鞭劲与腿法
归一”。五行通背腿法的实用价值五行通背腿法是五行通背拳的重要组成部分，起着决定胜负的作用，拳谚中有“十字飞环去撩阴，手脚齐到方为真。劈搂穿挑拳加腿，暗腿奇出敌难逃。”用以强调腿法在技击中的作用。腿的力量较强，长度也超过手臂，在实战中，腿法的威力是相当大的。五行通背腿法专踢对方的要害部位，如：头部、肋部、裆部、胫骨、穴位等，腿法千变万化，上、下、左、右、中皆可随机应变使用，实战性极强，可致对方伤、残或丧失反抗能力。五行通背腿法有三十六种，以撩、点、撞、迎、铲
精武 2000年11期2000-06-13