空手道与跆拳道技术的比较研究

王雅茹

（河南师范大学，河南 新乡 453007）

空手道最早被称为“唐手”，经过不断发展形成如今的空手道，而跆拳道最早起源于朝鲜半岛，2项运动都是在人类的生活实践中发展而来的。空手道与跆拳道同属于技能主导类项群，2项运动在许多地方有着诸多相似之处，但很多人常常分不清跆拳道和空手道的区别。然而对技能主导类项目而言，“技术”部分代表了运动项目的主要特点与风格，是区分2个运动项目的主要标识。 本文主要对跆拳道与空手道2项运动技术进行研究，比较空手道与跆拳道在“技术”部分的本质区别。

1 技术内容比较

随着社会的发展，如今空手道与跆拳道都已成为人们极力追捧的运动项目。空手道与跆拳道同属竞技对抗类项目，竞技对抗类项目的“技术”部分是运动项目的主要训练内容，虽然空手道与跆拳道是同类项群，有着很多相似甚至共同的特点，但在技术内容上还是有很大的区别，也因此造就了跆拳道与空手道2种不同的技术风格和运动模式。

跆拳道的技术内容可分为拳法与腿法2类，其中以腿法为主要得分技术，主要运用踝关节以下部位对得分目标进行有力的击打，而拳法是用拳锋的部位击打对手。跆拳道的腿法技术内容比较丰富，主要包含横踢、侧踹、正蹬、前摆、后摆、下劈、旋风踢、后蹬、双飞等技术，横踢为基本技术，跆拳道的多种技术组合都是在横踢技术的基础之上衍变而来，跆拳道运动在最大的限度下使各种路线的腿法技术都得以完美地展现出来，可以称之为踢的艺术。而拳法技术仅仅只有一个后手直拳技术。空手道与跆拳道相比，其技法种类更加丰富，包含了拳法、腿法和摔法技术3种类型。空手道的拳法技术主要包括上段前手拳、上段后手拳、中段后手拳技术以及在这几种拳法技术的基础之上演变出来的上段ONETWO/中段ONETWO等一些组合拳法技术。而腿法技术主要有中段弧形腿、上段弧形腿、外挂腿、前刺踢等腿法技术，以及一些高难度的蝎子摆尾等技术。摔法技术主要表现为2种形式：近身直接做摔法；对手在做拳腿技术动作时接住对手的招式顺势做摔法技术。

综上所述，空手道与跆拳道运动在技术内容上的主要区别在于，跆拳道是以腿法的单种技术为载体的主要运动的竞技对抗项目，跆拳道仅一个后手直拳技术占据使用比例非常小，可以说技术内容的百分之八九十都是腿法技术。空手道注重拳腿摔技法综合性的共同发展，同时又更加突出拳法技术的核心地位。从空手道的“空手”2个字便可看出空手道对拳法的重视，与对手赤手空拳的进行对抗，所以说拳法是空手道的典型特征，也常被人称之为“君子之拳”。跆拳道与空手道相比更加注重腿法的一枝独秀，拳法技术的类型及使用方法略为单一。

2 技术击打部位比较

空手道与跆拳道都同属于人体格斗类运动项目，都是以躯干为固定点，利用身体的四肢来击打到有效的身体部位得分。如果按曾于久老师在《武术散打训练新论》一书中从武术动作攻击目标的空间范围，分成的“三盘”理论（上盘为头部，中盘为躯干，下盘为下肢）来说，空手道与跆拳道都只击打上盘和中盘，而下盘都是空手道与跆拳道运动明确禁止击打的部位，并在竞赛规则上也有相应的规定。跆拳道的所有腿法技术都可踢击对手的躯干部位以及头部，通过击中不同的身体部位来获取相应的分值，并且允许对该部位进行重击。空手道通常对躯干称之为“中段”部位及头部称之为“上段”部位，空手道中所有的拳法和腿法技术及摔法技术都要对这2个部位进行有效控制的击打得分，且不允许重击。

空手道运动员与跆拳道运动员在对抗时都以前后脚开立的实战架势为对抗姿势，空手道运动员在做拳法技术时，对中段的进攻往往是击打胸腹的侧面位置，或者在对手进攻时击打对手的腹部位置，因为这样击打更合理并符合2个人在对抗时中段技术动作的击打路线；而跆拳道运动员在进攻躯干部位时，多以腹部或背部及面对对手的躯干一侧为击打目标，这样做更符合大多数腿法技术的运动轨迹，而在迎击或堵击对手时也会踢胸腹的正面及躯干侧面。相比之下，跆拳道的主要得分技术在击打部位上比空手道的主要得分技术击打目标范围更大，这是技术特征所影响的。

3 技术得分标准比较

运动技术的得分标准是引领运动项目朝着正确方向迈进的旗帜，能促进运动员形成与该项目吻合的独特技术风格。竞技对抗项目的得分标准无外乎是用合理的技术有效地击打正确的得分部位获得分数。跆拳道与空手道也不例外，但我们将2个运动项目具体的得分标准细则再进行仔细对比还是有一定区别的。

在得分范围上，跆拳道比赛要求必须在8m×8 m以内的八边形有效区域内进行击打才能得分，超出有效范围的技术动作击打被视为无效；空手道是在8m×8m的正方形垫子上进行比赛，同样也是超出一定范围的技术动作被视为无效。

在得分分值上，跆拳道按不同的技术难度将跆拳道的得分分值可分为1分、2分、3分和4分。拳法技术只能击打腹部并且只得1分，腿法技术根据转身及不同技术难度的高低等被分为2、3、4分，2分是最基本的横踢技术，旋转腿法技术击打躯干3分，旋转技术击打头部是4分，非旋转技术击打头部是3分。在得分分值标准上，空手道的技术可分为1分、2分和3分。拳法技术的击打都是获得1分，腿法技术在中段部位的击打为2分，腿法技术击打上段部位可得3分。跆拳道与空手道在得分分值上对比差别不大，拳法技术都是1分，腿法技术击打头部的得分难度较大，所以分值最高，在此基础上跆拳道还有很多转身腿法技术击头，难度又有升高，因此还有4分的分值，但2个运动项目的整体分值的分类方法较为相似。

空手道的技术动作得分标准共包含6条，即良好的姿态、合理的技术、良好的时机、正确的距离、残心、运动精神，这6条得分标准清晰地解释了空手道的有效得分技术。空手道可得分的技术有3类，分别是拳法、腿法及摔法技术得分。但空手道比跆拳道在有效技术的要求上更强调完整性，做技术动作时不单单只是会发力还会收力。从快速启动到有控制地击打，到回收，再到脱离，并保持残心，这才是一个完整的得分技术动作。而不是像跆拳道一样只需要在有效的部位击打有效便可得分，对击打完运动员后续的表现没有过多强调与规定，而空手道在技术击打完对运动员随即的表现则有着很明确的要求，直接影响该技术是否符合得分标准。

4 结 语

跆拳道与空手道都属于技能主导类项群，但技术动作的具体内容、击打部位及技术得分标准又有着许多细节上的区别。跆拳道在技术内容上以腿法和拳法2种技术为技术内容，但腿法技术占据了整个技术内容的主要部分，拳法技术只占据一小部分；而空手道在技术内容上是拳、腿、摔3种技法为技术内容，其中以拳法为主要技术，腿法和摔法次之。由此可见，空手道在技术得分形式上比跆拳道的得分形式更丰富。在击打部位上跆拳道与空手道都只允许击打“上盘”和“中盘”，下盘禁止击打。在技术力量上跆拳道在击打得分部位时是允许力量的完全释放，而空手道在技术力量上需要控制一定的力度，不允许重击对手或令对手受伤。同时，跆拳道与空手道在比赛中使用技术时根据2人在对抗时的动态变化都会有各自击打的侧重点；2项运动都必须在规定的有效范围之内得分，超出有效范围内的技术都视为无效。2项运动在得分分值上的分类方法都是遵循该项目内的运动技术的难度高低，难度越高的技术动作得分越高，反之得分分值就低。