拳法
- 第十四届全运会空手道资格赛(第一站)男子组手
——67公斤级拳法技术趋势分析
组手-67公斤级拳法技术使用情况及其趋势进行对应分析，以求从中找出我国男子竞技运动员技术短板，为日后运动员训练提供相应理论数据。本文通过对我国空手道男子-67公斤级运动员在比赛中的数据分析我们发现，该级别比赛中拳法环节多以上段拳法和中段拳法直线技术为主，其中前手不但在上段使用次数上占比最高，同时在得分率上也是最高。其次在比赛中单一进攻次数明显高于拳拳组合技术次数。◆ 拳法；技术；趋势；组合技术空手道在世界上是一项比较流行的项目，在国际上有很多大型的比赛，空
新体育·运动与科技 2023年8期2023-08-22
- “迟钝”的力量
上苦练师父教授的拳法。这套拳法难度不是太大，大部分人都学会了，可小徒弟打得很糟糕，不是记不住动作，就是动作不到位，远远看去，像喝醉了酒一般。一個路人打此经过，哈哈大笑道：“这是什么拳法，打得太好了。依我看，不用多久，这个小徒弟就能成为武林高手。”尽管师兄们平日也嘲笑小徒弟，但如今路人赤裸裸地讽刺，令他们感觉不舒服，他们都停下手中的动作，愤愤地看着路人。小徒弟却依旧认真练拳，还一脸不解地问师兄们：“你们为什么不练拳了？”一个师兄气愤地说：“这个人太过分了，怎
发明与创新·初中生 2023年5期2023-05-30
- 地域视域下“武术段位制+一校一拳”模式构建探析
1］。以武术中的拳法为例，在不同的地区就有许多差异化的学习模式，如咏春拳、太极拳和形意拳等，在《中国武术史》的记录中，就包含75 种不同的拳种，而不同的门派在传承和发展过程中，更形成了超过百种的不同拳法套路，给现代武术拳法体系学习和多拳种的保护带来了一定的挑战，需要运用更加细化且科学的模式来实现传统武术的传承。2 武术段位制的结构分类与模式构建武术的段位制构建，主要是以武术技巧为基础而形成的一种模式划分，能够更好地将传统武术和竞技武术形成区分，使每一个武术
当代体育科技 2022年6期2022-11-22
- 2020年全国空手道冠军总决赛男子组手-60kg级运动员技战术分析
高效率的就是中段拳法迎击。关键词 男子-60kg 冠军赛 技战术 空手道一、前言（一）选题依据空手道是2021年东京奥运会的比赛项目。现如今，世界空手道热度持续增加，这也使得越来越多的人来参与空手道项目，竞争也随之增大，这显著提高了中国空手道运动员的平均水平。在世界级空手道比赛中虽然有许多中国空手道运动员荣获奖牌，但是大多数都为女子运动员，男子-60kg级运动员却很少获奖，这就表明中国空手道男子-60kg级运动员相对国际一流水平还有一定的差距。因此
体育时空 2022年1期2022-03-08
- “脱枪为拳”与“以枪为拳”考辨
础上开创了一系列拳法。这种观点随着著名导演徐浩峰以及一些武术家的推广传播，已经慢慢为人所接受，甚至在学术界也正在逐渐成为主流观点。以拳法中某一招式和某种兵器操作外形上的接近，或内在发力的接近，来证明这套拳法是从兵器中脱离出来的论文研究也非常之多。本研究将从清代历史的角度出发，对“脱枪为拳”与“以枪为拳”进行全面的辨析，找出自明清后，二者与武术拳法形成的相关关系。1 “脱枪为拳”与“禁武令”历史背景不符及不合理之处1.1 “脱枪为拳”说的主要依据“脱枪为拳”
武术研究 2021年3期2021-11-23
- 中国武术的时代特征及演变历程研究
间，这一现实迫使拳法家们重新寻求武术的目的和发展方向。鸦片战争后，认识到枪炮威力的清王朝也开始大力进行火器的军事革新，由此，火器在中国也进入了高速发展和普及期，到20世纪初期的第一次世界大战时期，火器已经成为世界各国战争舞台中的主角，徒手武术由此从战争的历史舞台淡出。晚清时期面对内忧外患，“东亚病夫”这顶“帽子”在当时一直也被其他国家耻笑。虽然当时中国的国门被打开，但由于当时的社会环境，人们所了解的运动项目有限，更没有所谓的体能训练，所以，人们练习武术的更
武术研究 2021年4期2021-11-22
- 世界优秀女子空手道组手运动员拳法技术运用特征及训练建议
430079)拳法技术是空手道组手技术体系中的核心技术,也是世界优秀女子空手道组手运动员最主要的得分技术,不同水平的运动员在拳法技术的运用上存在显著差异。本文以女子组手各级别奥运积分排名前10位运动员为研究对象,分析世界优秀女子空手道组手运动员拳法技术运用特征及规律,为我国教练员立足运动员实际、开展科学化的训练提供理论依据,进一步提高我国空手道女运动员拳法技术的运用能力和得分能力。1 世界优秀女子空手道组手运动员拳法技术运用特征1.1 拳法技术总体运用特
中国体育教练员 2021年3期2021-11-08
- 2016年昆仑决比赛拳法技术运用分析
究通过对两名选手拳法技术的分析为我国自由搏击运动员和自由搏击爱好者提供训练依据和理论参考。2 选题目的通过录像观察对两名选手拳法进行对比分析，对比分析两名选手的技战术差异，分别得出另名选手的拳法技战术特点，进而得出相应的结论。3 选题意义自由搏击作为大众喜爱的运动项目，通过本文章对自由搏击赛事冠亚军的拳法技战术进行分析，结合当前自由搏击竞技发展趋势，为我国自由搏击运动员训练提供理论参考，为更好的提升我国自由搏击的竞技能力提供帮助。丰富我国自由搏击领域关于专
当代体育 2021年19期2021-09-10
- 2020年全国空手道总决赛男子+84公斤上段拳法得分调查与探究
历史。空手道上段拳法是基立，保持上身正直，双拳置于腰间，出左腿，脚落地的同时出左拳，左拳的高度与身体眼睛的高度一致，利用腰胯发力，迈右脚，回收左拳的同时出右拳，保持基立姿势，在行进的过程中保持重心在同一水平线上，右拳高度与左拳出拳的高度一致。腰胯发力，发力充分。拳法击打到面部、头部、颈部、胸部、腹部、腹侧和背部为1分。因此是空手道中比较基础的一种拳法。1 研究结果与分析2020年全国空手道总决赛比赛概况研究2020年11月18日，全国空手道冠军总决赛在山西
当代体育 2021年18期2021-09-10
- 二青会空手道体校甲组女子组手-53kg 比赛技术运用分析
53kg 运动员拳法技术运用分析拳法技术是空手道比赛中最重要的得分手段。其中，前手拳技术和后手拳技术是空手道中的主要拳法技术。统计显示，比赛中拳法使用次数总共为203 次，其中前手上段拳使用108次，后手上段拳使用78 次，后手中段拳使用17 次，使用率分别为53.2%、38.4%、8.4%，成功率分别为19.4%、14.1%、11.7%。可见，前手上段拳是女子组手运动员最常使用的拳法技术，同时前手上段拳使用的成功率也是最高的。后手上段拳相对运用次之，而后
少年体育训练 2021年2期2021-07-04
- 2019年全国空手道冠军总决赛女子组手+68kg级运动员技战术分析
们可以看出，针对拳法技术动作来说，前手拳使用率很高，但是有效率却不尽人意，相反后手中段拳使用率很低但是有效率却是最高的，运动员单场比赛拳法技术的有效率并不是很高，还需要更多的训练。表1 2019年全国空手道冠军总决赛女子组手+68kg级运动员拳法技术运用情况统计在以上比赛中，前手拳是选手使用最多的拳法技术，占总使用率的46.08%，有效得分率为7.84%，虽然大多数运动员的拳法都以前手拳为主，但是得分率却相较于其他拳法较低；其次使用最多的是后手上段拳法，占
灌篮 2021年6期2021-07-02
- 日僧大智东传少林武术研究
“不动禅少林寺流拳法”联盟内部资料记载，大智禅师于日本正和3年(1314年)渡元10余年，学尽少林寺禅学、武学后归国。其后，成为永平六祖、菊池氏的精神和肉体的导师，为其拳法初祖。而且，该团体认为其“不动禅少林寺流拳法”源于中国河南嵩山少林寺，创始于1325年，已拥有690余年的传统和历史。［7］2．2 入元求法大智在1314年入元后，首参古林清茂禅师及曹洞宗云外云岫禅师，随后登天童山太白禅寺，接着又至天台华顶参无见先睹禅师。［8］登临嵩山参拜禅宗祖庭少林寺
体育研究与教育 2021年2期2021-04-25
- 运动戒毒与地域传统文化相结合的实践
毒场所的意义傅山拳法为明末清初武术家、医学家和思想家傅山先生所创，作为山西省级非物质文化遗产，它承载着历久弥新的中华民族精神，是鲜活的文化化石。将傅山拳法引进戒毒场，首先对戒毒人员身心健康大有裨益。傅山拳讲究的是阴阳平衡，内外兼修，它是一套养生拳，道家拳，同时也是一套哲学拳。通过练拳达到后天补先天，长养浩然正气，正气存在，外邪不可干预的作用。其次，傅山拳法引进戒毒场所有利于传统文化的传承与发展。党的十八大以来，习近平总书记明确提出，一个民族的复兴，首先是民
记者观察 2021年3期2021-03-15
- 武术拳种的历史形成及体系化传承研究
果要实现中国武术拳法体系化的文化传承，需要找到其重点，就是技击作为核心的内容。中国武术拳种的产生和发展都在说明了中国已经形成了完整的武术体系，并且是中国特色的文化。在新时代的发展中，武术拳种也是中国优秀传统文化的一种，因此对其的传承和发展也是至关重要的。目前而言，广大群众对于学习武术的愿望，已经不仅局限于锻炼身体，而是在身体素质达到一种条件下，进一步提高自身文化素质水平，从武术中能够获取知识、兴趣、乐趣。做到以武为娱，在基于这样的条件下，在武术改革和创新的
体育风尚 2021年11期2021-01-08
- 孝老爱亲过大年 王西安携研究会教练看望敬老院老人
安，在温县王西安拳法研究会会长阎素杰和15名太极拳教练的陪同下，走进温县中心敬老院，开展了“关爱老人情暖春节”爱心慰问活动，送去春节前的祝福，孝老爱亲过大年。活动现场，王西安一行给老人们带去了米、面、油、而包等慰问品，奉上了精彩的太极拳节目表演和手语表演，还和老人们交流互动，开展剪指甲、梳头、捶背等敬老活动，详细了解老人的日常生活和身体健康情况，让老人们感受到亲情的陪伴和社会的关心，用爱心驱散冬日寒冷，在场的每一个老人的脸上都洋溢着幸福的笑容。温县王西安拳
少林与太极 2020年2期2020-07-16
- 铁桥三五行拳
达一、分金拳分金拳法，即身取四平马，两手上抽至胸前，握拳交加成十字势（右手在外，左手在内），然后双拳同时猛力向左右两旁击出。分金拳主练两拳外分劈打之功，一般用于分打侧而来敌。练功时，可于左右置两沙包，然后居中以双拳反复如势劈打之。二、夹木拳夹木拳法，即身取子午马势，两拳屈肘往中一挟，两拳心成上下相对之势。夹木拳主练两拳夹击之功。練功时，可取一沙包，反复以双拳夹之。三、水浪抛拳水浪抛拳法，即身取子午马势，两手前后一摆，势如一字：一手在后，一手向前抛出。水浪抛
少林与太极 2020年1期2020-07-14
- 太极薪火相传 张强开山收徒王西安拳法研究会南充分会揭牌仪式在四川南部县举行
陈式太极拳王西安拳法第三代传承人。陈式太极拳第十九代传人、首批国家非物质文化遗产、陈式太极拳代表性传承人王西安，王西安拳法研究会会长阎素杰，央视武林大会太极六大门派总冠军王战军以及当地武协相关负责人等到场祝贺。收徒仪式开始之前，王西安向张强开山收徒正式授牌，并带领入室弟子张强跪拜武圣关公、跪拜太极拳祖师陈照丕。在恩师王西安的准许下，张强收徒仪式正式开始。张强向祖师爷敬香，带领23名准弟子集体向祖师爷行叩拜礼;23位准弟子齐声诵读敬表文，敬拜师帖、敬拜师茶，
少林与太极 2020年1期2020-07-14
- 利用多媒体技术，优化中职太极拳教学
，讲究大道无形，拳法有快有慢，力度适中，虽然学生在初学时兴趣很高，但往往不能准确打出太极拳的正确轨迹，因此可充分应用多媒体技术发挥其在初级阶段的演示作用。比如，中职体育教师在为学生教授新的太极拳动作时，可以先为学生细致演示一遍拳法，再向学生讲拳法中的基本要领，然后将学生分成若干个小组，利用多媒体技术播放刚刚教授的太极拳动作，在关键动作中可以采用减缓播放或停止，让学生一遍遍反复观看从而领悟拳法之精髓。按下停止键时教师还要引导学生细致观看出拳的方向与拳的轨迹，
中学课程辅导·教学研究 2020年33期2020-04-07
- 黄梅岳家拳与太极文化
，同时结合自己对拳法拳理的所学所悟创编而成，至今已经有800多年的历史。黄梅岳家拳最早用于与敌军进行短兵作战，随着时代的变迁，岳家拳拳法内容也在不断地丰富与完善，拳法拳理更为成熟，最终由后人集中整理流传下来。从《岳氏宗谱》中记载的内容我们能够了解到，岳飞作为著名的抗金将领，在战场上大杀四方，使得金军“谈岳家军色变”。岳家军之所以有如此威名，一方面是由于岳家军军法严明，岳飞领导有方，更为重要的是，岳飞将岳家拳传授给了岳家军，使得岳家军战力大增，因此能够在战场
少林与太极 2020年7期2020-02-04
- “涞阶恩赛·女创拳”的推广意义和价值研究
流传着一门特殊的拳法，这种拳法在；一代代傣族儿女的努力下，不断创新和发展，逐渐形成独具特色的技艺被保存和传承下来：这便是“涞阶恩赛·女创拳”。1、涞阶恩赛·女创拳的起源与发展涞阶恩赛·女创拳，最早是由一名傣族女子创造了拳法，而后由一名叫“阶恩赛”的年轻小伙发扬光大的。如今，已无从考证初创该拳法的到底为何人？但，可以肯定的是，该拳法是由一代一代傣族先辈的努力坚持得以保存下来的。涞阶恩赛·女创拳主要起源于云南省临沧市耿马傣族佤族自治县孟定镇，至今已有几百年的历
文体用品与科技 2019年19期2019-12-22
- 第十三届全运会女子空手道运动员组手战术特征研究
空手道组手运动员拳法技术在战术中特征分析图1 三个级别拳法技术在战术中使用情况从表2-4得出，-55kg前手上段拳法在战术中的总运用为71次，使用率为16.8%，成功率为14.1%，得分率为52.6%，后手上段拳在战术中总运用为153次，成功率为5.2%，得分率为42.1%，后手中段拳的运用为30次，成功率为3.3%，得分率为5.3%。-61kg前手上段拳在战术的总运用为92次，成功率为16.3%，使用率为22%，得分率为57.7%，后手上段拳在战术中总运
体育科技文献通报 2019年10期2019-10-16
- 《武林风》2013年散打男子运动员中小级别技术运用统计与分析
散打比赛中腿法和拳法常被运动员们作为得分的制胜法宝。散打比赛鼓励选手靠进攻技术得分，而在技术运用中腿法和拳法就是主要进攻技术动作。这样使得本研究在实践中得以利用和参考。2研究对象《武林风》2013年散打男子运动员中小级别技术运用统计与分析。3研究方法3.1文献资料法通过中国知识网等搜索关于“武术散打运动”关键词找出文献，为研究开展奠定丰富的理论基础。3.2逻辑分析法采用分析、综合等逻辑方法，对相关资料进行分析探讨。4结果与分析4.1《武林风》中规则变更情况
拳击与格斗·下半月 2019年2期2019-09-10
- 无形拳法在运城高校传承的可行性研究
实地考察法对无形拳法在运城高校传承的可行性进行研究。根据无形拳法的地方特色和健身特性阐释在高校传承的价值内涵，针对传承过程中的现实困境探索出良好传承的可行路径，执意为无形拳法在地方高校的传承提供理论参考和实践依据。关键词：无形拳法 高校传承可行性1 无形拳法基本概述山西省临猗县王有志先生自幼随父习练家传拳技，后拜师学习心意、太极、八卦等内家拳法，数十年研习参悟，根据大道无形之理自创意于拳外、拳随敌生、拳中有意、意中无形的无形拳法。意于拳外指意念统领、手足跟
武术研究 2019年6期2019-09-06
- 拳成兵器就
——论手拳与器械
，有的人认为先有拳法后有器械，有的人则认为先有器械后有拳法。大部分习武者跟老师习武时，都是先练习基本功，再练习拳法，然后习练器械，所以人们从感官直觉上认为先有拳法后有器械，然而持不同意见的人也不在少数，以形意拳、八卦掌、通备拳为代表。八卦掌以八母掌为本，也称老八掌，即单换掌、双换掌、顺势掌、背身掌、翻身掌、磨身掌、三穿掌和回身掌，形如游龙，视若猿守，坐如虎踞，转似鹰盘，手法主要有穿、插、劈、撩、横、撞、扣、翻、托等，两手上下翻飞左右逢源，犹如双刀将浑身护得
少林与太极 2018年9期2018-09-28
- 凝聚共识 面向未来
识。应日本少林寺拳法连盟邀请，以河南省人民对外友好协会副会长刘金锋为团长的访问团一行4人于2018年2月23日至25日出访日本，出席少林寺拳法连盟创立70周年庆典落幕纪念及相关友好交流活动。在日访问期间，访问团一行广泛接触了日本少林寺拳法连盟负责人、日本政商各界人士、中国驻日本大使馆官员、中国人民对外友好协会相关部门负责人等，对日本少林寺拳法连盟与河南省的交流合作历史进行了回顾，就今后开辟新的合作交流领域进行了深入交流，并对新形势下开展对日交流进行了认真探
友声 2018年2期2018-09-14
- 狗拳非遗难寻传
这是一种独特的拳法。在演示的时候，演示者在地上翻滚跳跃，突然单膝跪地身体前倾双手撑地，另外一只脚向后伸展，配合着伸出舌头，与狗的动作有所类似。从8岁开始习武的黎偉军会一种罕有听闻的拳法——狗拳。据了解，该拳法以地面打法为主，为模仿狗的格斗演变的拳法，狗拳在2011年还入选了第三批国家级非物质文化遗产名录。黎伟军是佛山市武协副主席，主修咏春拳、散打、截拳道和硬气功。他的硬气功非常了得，曾48秒手劈150个椰子，不到一分钟徒手砸碎302个核桃。而狗拳，是他“珍
故事家·花开不败 2018年6期2018-09-13
- 拳击奥运冠军邹市明战术特征研究
析，对邹市明不同拳法的运用和出拳总数进行分析，归纳出比赛中邹市明拳法运用的不同之处，从而进行研究。结果表明：邹市明是一名技术运用全面，拳法隐蔽性强、击打准确，具有较好的距离感和掌控进攻时机能力的优秀运动员，能较好控制自身重心，多以控制距离的方式移动，癫痫的海盗式打法。以直线性拳法运用为主，拳风为速度快，且突然攻击，比赛中失点主要集中在进攻起动和与对手在相持阶段。但是根据出拳、拳法运用和得分数的统计中看出，在平时训练中邹市明有着自己独特的训练方法，在比赛中每
西部皮革 2018年12期2018-07-31
- 一代宗师黄啸侠拳法精神的探析
，刻苦钻研，利用拳法独有的攻防特点创编了独树一帜的黄啸侠拳法，为传承和弘扬中国国术做出了卓越的贡献。此拳法主要是以南派拳系为核心基础，将南拳的特点和黄啸侠拳的创新汇编而成，具有灵活多变、手法多样、以攻为主的特点。黄啸侠拳法问世后，受到武术界的高度评价，而后黄啸侠担任广东省和广州市武协主席，在广州体育学院武术学院任职，将黄啸侠拳法传授给一代代师生。2012年，黄啸侠拳法被核定为广州市番禺区第一批非物质维护遗产名录，成了岭南地区民族传统体育可持续发展的重要组成
运动 2018年16期2018-07-15
- 一本旧拳谱 殷殷太极情
创建了鹿邑王西安拳法QQ群，我的群里联系了众多的王西安拳法研究会的家人们，时时分享着王西安拳法动态和王西安拳法家人的快乐资讯。我细心地发现，王西安拳法已成了维系群好友的纽带，大家的感悟认知已超越普通QQ好友界限，成为一种特殊的亲情。这种亲情缘于王西安老师的德高望重和人品以及他广泛的社会影响力，也缘于王西安拳法研究会阎素杰会长的辛勤努力。阎会长虽然是女性，但她的责任和担当，以及高远的目光，奠定了王西安拳法的发展终将站在排头兵的位置，引领太极拳的未来。就像她所
少林与太极 2018年6期2018-06-26
- 海底的拳击运动员
手套”专心地练习拳法呢！瞧它那样子，别提有多帅了！它的名字是……嘿嘿，天机不可泄露（xiè lù）。它和海葵（kuí）是好朋友，它的大螯（áo）上常常抓着两朵海葵手舞足蹈，利用海葵有毒的触手吓跑敌人。而海葵呢，让它带着自己四处游玩，获得更多的食物。这时，你可能会问，海葵不是有毒吗？难道它不怕吗？告诉你吧，海葵知道它是自己的朋友，便不会释放毒液。况且它穿着“盔（kuī）甲”保护自己，就更不用担心了！所以，它可以大胆地将海葵挥来挥去。想知道这位拳击运动员是谁吗
作文小学中年级 2018年1期2018-01-25
- 2015年“博克森杯”B组-70kg男子组手技战术分析
技术动作可以分为拳法、腿法和摔法等主要动作。根据比赛录像统计技术动作结果显示，运动员在7场比赛中使用拳法技术动作共212次，成功次数31次，成功率为0.15%，占到使用技术动作的72%。其次是腿法技术动作，使用次数为78次，成功次数3次，成功率为4%，占技术总次数比26%。最后是摔法，使用次数为6次，占技术总次数比2%，得分与成功率均为0。由此可见，在“博克森杯”B组-70kg级别的运动员在比赛中主要以拳法技术动作为主，对腿法和摔法这类高难度的动作使用极少
运动 2017年17期2017-11-15
- 室内跆拳道操
；跆拳道；攻防；拳法、手法、步法中图分类号：G633.96 文献标识码：B 文章编号：1005-2410（2016）08-0061-03本套跆拳道操主要向练习者介绍利用手脚等部位进行搏击对抗的基本方法。其防守以直接格挡为主，其技法主要包括：拳法、手法、步法、踢法等。对法一般包括：一人进攻另一人防守，一人由进攻转入防守，另一个由防守转入进攻。通过对打练习可以帮助练习者体会跆拳道技术的基本技击技法和攻防作用。从健身角度讲，经常练习跆拳道操有助于全身协调配合，提
体育教学 2016年8期2017-02-04
- 寸劲在武术散打拳法中的重要性和训练方法
寸劲在武术散打拳法中的重要性和训练方法朱美晨本论文以理论和实践为一体，研究武术散打拳法的发展的基本理论，论述“寸劲”在武术散打拳法中的重要性，以及研究拳法“寸劲”的训练方法，促进中国武术散打的技术发展。不管你修习任何武术，如果你的拳法不能给于对手重击或击倒，那你的拳法在实战中没有任何的意义。本文将对“寸劲”在武术散打拳法中发挥的重要作用以及训练方法进行详细阐述。在经过实践与研究，对以往有关的理论知识和训练方法进行全面的思考与研究，并且对其进行实践论证。在
体育科技文献通报 2016年12期2016-12-08
- 少林秘传风云追击手
北少林短打门古传拳法。在古拳谱中只记载了猫儿洗脸、浪子踢球、迎门肘、左进捶、右进捶、双扑推六个势法，其他势法在传承过程中大多失传。后来，此拳法经少林短打门历代前辈先贤精心研练，不断总结、增演，已成十八势。这套拳法短小精悍，结构巧妙，布局合理，手法多变，身法灵活，步法精妙，实战性极强。拳谱云：“上打咽喉下打阴，中带两胁并当心。下部两臁合两膝，脑后一掌摘阴魂。”此拳法在实战中，多攻击对方的太阳穴、章门穴、中脘穴、肩井穴、膻中穴，以及面部三角区、耳根部、脑下大动
少林与太极 2016年10期2016-11-30
- 学拳精言
不固。三盘动摇，拳法纵精，鲜有不受制于人者。练腿之法，须按好排溜，清晨起身先排练马步法。盖此步法，实为先天混元之势，学者虽不用力，而其力自用，两腿若不用力，则全身立见倾覆，虽欲懒惰，不可得也。拳法有三到，手到、身到、眼到是也。三者皆迅疾，尤以眼为最要。眼看不到，则发拳无的，何以取敌？且敌人拳脚之由来，我若不见，何以发拳挡御？故打拳时须眼望四方，练习习惯而成自然，则与人交手时，亦自能灵敏应付矣。眼固重要，耳朵亦须精灵，所谓耳听八面也，若遇多人围攻时，眼力容易
少林与太极 2016年10期2016-07-20
- 睡得久
才醒。”最后一套拳法“徒儿，你已经在此习武3年了，即将期满该回家看看父母了。临走之前，为师教你最后一套拳法，该拳法胜利的关键在于后发制人，只要出招比对手晚，那么你必将赢得对手。”“师父，难道您要教我太极拳？想让我以柔克刚、以柔致胜？”“不，为师要教你的是猜拳！”不能留到明天周六了，小军想和同学一起出去玩，便对妈妈说：“妈妈，我想和小马一起去玩。”妈妈说：“你今天的作业还没有做完，今天能完成的事情不能留到明天，否则不是好孩子。”小军听后只能乖乖地继续做作业。
故事林 2016年11期2016-06-08
- 《拳经》问答歌诀二十款
平休。10问曰：拳法足以克敌何也答曰：在披窍导窍。一身筋节有多般，百法收来无空间。谁能熟透其中妙，恢恢游刃有何难。11问曰：掌起可以百响何也答曰：阴阳幻化。阴变阳兮阳变阴，反拖须托不容情。手外缠来怀中出，两手搬开奔身靠。12问曰：勾挠能进身何也答曰：在柔能胜刚。拳出腿来势莫挡，勾分并挽柔胜刚。若人犯着勾挽法，进身横托不须忙。13.问曰：用膝可以敌人何也答曰：在推上击下。两手相加乱扰攘，无心思到下盘伤。横直撇膝因穴道，纵是英雄也着忙。14问曰：轻勾可以倒人何
少林与太极 2015年11期2016-03-29
- 太极拳：自然性质的反映和再造
来看，是人创造了拳法之道；从大自然的视角来看，拳法之道则是大自然衍化而出的。人与大自然的关系，如同一个学拳者与他要钻研的某一流派拳学系列的关系，其中的拳技和兵械之技可由学拳者逐项掌握应用自如，但指导拳理、实践方法、相关的辅助练法及设备都离不开拳学系列这个范畴，技法的风格特点亦归属这一流派拳学系列名下。大自然不懂语言表达，常以自身所具有的神力和丰富的涵养以及谦虚沉默的态度面对人类，正如孔子所云，“天何言哉？四时行焉，百物生焉。”所以，修炼到更高境界的拳圣就非
少林与太极 2015年8期2015-12-24
- 邹市明转战职业拳击前四场比赛拳法分析①
业拳击前四场比赛拳法分析①皮传胜 (武汉体育学院运动训练学院湖北武汉430079)邹市明从首战“海盗式”拳法打败新秀瓦伦祖拉,到战胜实力较强的吉斯·奥特加,再到战胜强劲对手胡安—托兹卡诺,最后到第四场KO尤科崧,邹市明以四场全胜的完美成绩成功转型。该文通过文献资料法、录像分析法、数理统计法等研究方法,以邹市明转战职业拳击四场比赛中使用拳法为研究对象,通过双方运动员每回合的拳法运用次数进行拳法分析。研究结果表明,邹市明在拳法上形成了以前直拳为主,连击拳次之,
当代体育科技 2015年2期2015-12-04
- 禅拳合一的古少林搏击拳法
潘霜喜古少林搏击拳法的练习讲究禅拳合一，内外双修。禅者静也，道也。拳者动也，法也。禅道相合，拳法自然。在练习古少林搏击拳法时从基础的手法、身法、步法到成套的功法练习无不渗透着禅道之理，以禅运武，以武修禅讲的就是禅拳合一之道。练习古少林搏击拳法首先应该明白禅与拳之间的关系，禅在这里属于阴的特性，拳则属于阳的特性。禅拳合一实则是阴阳平衡的合一之道。阴阳是自然界相互关联的某些事物或现象对立双方的概括。古医籍《黄帝内经—阴阳论》中讲：阴阳者，天地之道也，万物之纲纪
少林与太极 2015年7期2015-11-30
- 太极拳之“善学”
品拳学境界、欲至拳法最高境界，关键还得看自己愿意学否。何谓亲民？亲民即是新民，在于效法古今完人，以“今日之我战胜昨日之我”的精神面貌，努力向前奋进，最终至善，使人的自然德性得以返璞归真，至大道自然之境界。古人曰：“穷理尽性，以至于命。”对于拳学来说，止于至善而至于命，便是到达拳法的上品神品和最高境界而后已的意思。“拳道不远人，人自远拳道”，“命者，我之所有事也”。上品拳学大家，人人可大有作为，人人都可行到，得此明理并贯彻到实践中去，脚踏实地，一步一个深深的
少林与太极 2015年5期2015-11-14
- 泰拳拳法及腿法技术学习认识误区研究
词：泰拳 误区 拳法 扫腿中图分类号：G85文献标识码：A文章编号：1004-5643（ 2015 ）04-0067-02泰拳项目，作为源白泰国，却冲击世界武技殿堂的泰国传统武术，以其凶狠全面的技术特点，以及与泰民族本土传统紧密结合的文化形式，长久以来在全世界有着广泛的影响力。中国搏击爱好者，对泰拳的认识在早期，主要建立于各类散打与泰拳对抗赛事，商业性的运作让中国散打往往胜多负少，无形中让大家增加了对于中华武术的荣誉感。可是近些年来随着互联网的飞速发展，泰
武术研究 2015年4期2015-08-20
- 谁是最佳小“孝星”等
，壮族祖先靠一套拳法自卫防身、守土保家，为了防止拳法失传，祖先们把拳谱（pǔ）记录于花山岩画中，所以这套拳法就被命名为花山拳。此次武术课的教学内容正是这套花山拳。甘教练把一招一式放慢展示，小朋友们目不转睛地盯着学，将拳法的动作要领“扎（zhā）马时要脚尖朝前，收腹（fù）立腰”等学得有模有样。学习完毕后，小“武者”们统一抱拳回礼。通过此次活动，小朋友们深深体会到了中华武术的魅（mèi）力。（本刊综合采编 图片来源网络）近日，崇（chónɡ）左市宁明县花山武
学苑创造·A版 2015年7期2015-07-02
- 散打运动员张开印拳法技术特征的分析①
。在武术散打中,拳法是一种基本技法,也是主要的进攻和防守反击的手段。基本的拳法技术包括直拳、摆拳、勾拳、鞭拳四种,直拳又被称为冲拳,摆拳又被称为掼拳,勾拳又被称为抄拳。拳法具有速度快和灵活多变等特点,且易于组合应用,可以拳拳组合,也可拳腿组合等,可任意配合其他技法使用。拳法运用的巧妙,可给对手造成很大的威胁。在比赛中,拳法的使用也是一种基本的得分手段。通过观看我国优秀散打运动员张开印参加2011、2012年全国武术散打锦标赛、全国第十届全运会、第五届国际武
当代体育科技 2014年32期2014-12-06
- 傅山拳法文本化初探
之力编著的《傅山拳法》集结成册。本书不仅收入了影印的《傅拳图》手抄本，更涵盖了关于拳谱创作者傅山的生平、山西地区武术典故、傅拳沿袭、当代人练拳心得体会等多种资料，就拳法教学本身，也在《傅拳图》手抄本的基础上，进一步加入了详细的解释，可以让武术学习者在练拳健身的同时又能将傅山拳法的古本与今本对照研习。古本《傅拳图》与今本《傅山拳法》可以说是中国武术文本化与由文本化上升至理论化，并趋向于学科化的一个代表。1 《傅拳图》作者考《傅拳图》的作者相传为傅山。傅山，山
体育研究与教育 2014年3期2014-10-26
- 孙子虚实用兵谋略对拳法技理的影响
技法的具体结晶。拳法技理与兵家哲理同祖同源、同理同道。《中国武术文化概论》的作者旷文楠先生说：“根植于传统文化土壤的中华武术，其技击战略战术思想直接渊源于《孙子兵法》，孙子成为武术思想的重要基础。”拳术技理的虚实制胜原理也同样受到《孙子兵法》哲理的影响，两者在哲理上互为通融。本文仅就孙子的虚实用兵思想的含义与其在拳法技理中的运用，探讨《孙子兵法》虚实用兵思想对拳法技理的影响作用，为习武者提高武术拳法的技术与谋略水平提供参考。一、孙子的虚实用兵思想虚实思想最
沈阳师范大学学报（社会科学版） 2014年3期2014-04-10
- 功派技击拳法简介
朱晓东功派技击拳法简介文/王长明 朱晓东一、功派技击拳法的由来人生苦短，要做的事很多，而武学作为中华文化中的一个重要分支，要想学好它并非易事，小成三年五年，大成须八年十年。武术精华拳技，无论太极拳、少林拳、心意拳、八卦掌、八极拳等，实际上就三几十招，然而人们为求真谛，寻师访友，历尽艰辛，结果还是不得真学，常望天长叹，学武竟不知这样难！因而笔者撷取多门精华编创了一种武学技法——功派技击拳法，其特点是：易学、易练、简捷、爆发力强、摧毁性大，能让习者在短短的半
少林与太极 2013年4期2013-11-06
- 中国高水平拳击运动员运用直拳击打统计分析
由直、摆、勾3种拳法构成,以及相对应击打部位的头部和躯干;也就是说一种拳法有2种 (头部、躯干)击打形态,再区分左、右拳,即3种拳法共有12种击打形态。相对来说,在竞赛中直拳是使用频率最高、攻击距离最长、机体支配最容易的拳法。拳手如果能正确理解直拳击打的特点规律、使用原则,并有效把握直拳击打的实际应用,对全面提高竞技能力将起到非常积极的促进作用。本文通过对全国男子拳击高水平运动员在2012年全国男子拳击锦标赛、冠军赛中拳法的应用统计,解析直拳在竞赛中的地位
军事体育学报 2013年1期2013-03-06
- 空手道中段逆突技术分析与研究
统计软件对比赛中拳法、腿法、摔法进行数据统计分析。2 空手道中段逆突在比赛中的重要性2.1 空手道拳法、腿法和摔法技术对比分析空手道是拳法技术、腿法技术和摔法技术并用的技术全面的项目之一。通过表1可以看出，拳法技术，腿法技术和摔法技术在比赛中的使用次数有着很大的差异。在34场比赛中，运动员共使用这几种技术是3492次，其中2784次是使用拳法技术，占各种技术使用次数的79.67%，运动员平均每场比赛使用拳法技术达到44．76次，这说明运动员比较重视拳法进攻
武术研究 2012年12期2012-10-26
- 内家拳五字要诀
武黄百家《内家拳法》云：“拳亦由博而归约，由七十二跌，三十五拿，以至十八，由十八而十二，由十二而总归之存心之五字：敬、紧、径、劲、切。故精于拳者，所记只有数字。”学内家拳法须知此五字，此虽非拳术，然学者离此五字则不为功。通解此五字之精义，方使习拳者明其宗旨以为用也。一个习拳者，如果没有对内家拳法攻防之道的恭敬之心态，是不可能学拳的。有了恭敬的学拳心态还不够，还需要有紧迫感，唯恐学不到、练不好，只有这样才能持之以恒。虽能持之以恒，若不拜明师，不知修为路径，
少林与太极 2012年10期2012-08-15
- 拳击手靶练习实战能力分析
现运动员规范完成拳法的击打技术。针对运动员击打技术动作的不规范，可便于及时对错误动作进行纠正，以利于运动员在确保出拳规范的基础上，结合实战中应用的技巧与原则进一步提高拳击的击打技能。1.1.1 、保持身体重心拳击比赛，双方运动员是冲准备姿势开始的实战；拳击的准备姿势：是人体在实战对抗中最有利于进攻和防守的姿势，此时的身体中心一般处于两脚分开略靠向体前侧的中心点。很据拳击击打技术原理，在进行手靶练习时，身体重心要尽量保持与准备姿势相同的位置，他需要随着击打动
文体用品与科技 2012年6期2012-08-15
- 对散打步法训练与拳法训练的另类审视
——基于对《拳经拳法备要》的解读
对散打步法训练与拳法训练的另类审视 ——基于对《拳经拳法备要》的解读牛拴海 张忠杰（广州体育学院，广东广州510075）文章运用文献资料法、逻辑分析法，结合《拳经拳法备要》，对散打步法和拳法的重要性及二者之间的协调训练进行分析，揭示散打拳法与步法训练之间的关系及心理训练在二者协调中的重要作用，为武术散打训练提供重要参考。散打步法拳法训练明清时期，武术家们开始对武术进行整理和总结，涌现出了大量的武术古籍，是我们今天研究武学的重要参考资料。少林拳学在明代也得到
武术研究 2011年3期2011-08-15
- 《陈鑫太极拳法图解》首发赠书活动
举行了《陈鑫太极拳法图解》首发仪式和赠书活动，焦作市武术协会和当地的太极拳传习组织接受了首发赠书。《陈鑫太极拳法图解》由陈东山、陈向武编著，以陈鑫原著拳法为基础，增加过渡图像，以图说理，以诀示要，并且采用教学光碟分段详细示范和解说，充分展现了陈鑫拳法的练习方法和技术特点。
少林与太极 2011年21期2011-08-15
- 学拳精言
不固,三盘动摇,拳法纵精,鲜有不受制于人者。练腿之法,须按好排溜,清晨起身先排练马步法。盖此步法,实为先天混元之势,学者虽不用力,而其力自用,两腿若不用力,则全身立见倾覆,虽欲懒惰,不可得也。拳法有三到:手到、身到、眼到是也。三者皆迅疾,尤以眼为最要。眼看不到,则发拳无的,何以取敌?且敌人拳脚之由来,我若不见,何以发拳挡御?故打拳时须眼望四方,练习习惯而成自然,则与人交手时,亦自能灵敏应付矣。眼固重要,耳朵亦须精灵,所谓耳听八面也。若遇多人围攻时,眼力容易
少林与太极 2009年5期2009-06-08
- 生命的内伤
教他们较为精深的拳法。师傅尽管身体欠佳，但教起拳法来精神抖擞。这一拳法是师傅独创的，外表看起来很简单易学，但真正能够学到家的弟子没有几个。这种拳法通过内在力量发功到外部起作用，短期内看不到任何伤害，时间长了功力毕现。大弟子看到师傅的拳法和当初的没有多大区别，心猿意马装腔作势。小弟子从不放过任何一个细节，推、拿、捏，钩，一招一拳都牢记在心。过了一段时间，师傅带他们到寺庙后面的一座高山上，让他们按教过的拳法对两棵同样的青松发功。大弟子先来，他一出掌就推掉了树上
小品文选刊 2006年19期2006-12-11
- 生命的内伤
教他们较为精深的拳法。师傅尽管身体欠佳，但教起拳法来精神抖擞。这一拳法是师傅独创的，外表看起来很简单易学，但真正能够学到家的弟子没有几个。这种拳法通过内在力量发功到外部起作用，短期内看不到任何伤害，时间长了功力毕现。大弟子看到师傅的拳法和当初的没有多大区别，心猿意马装腔作势。小弟子从不放过任何一个细节，推、拿、捏，钩，一招一拳都牢记在心。过了一段时间，师傅带他们到寺庙后面的一座高山上，让他们按教过的拳法对两棵同样的青松发功。大弟子先来，他一出掌就推掉了树上
小品文选刊 2006年19期2006-12-11
- 2000首届武当武术名家邀请赛暨第四届
了回顾和总结武当拳法在20世纪的发展历程及挖整成果，商讨和制订武当拳法在新千年的发展蓝图，经研究决定，武当山武当拳法研究会与大连武当拳法研究会于2000年9月9日至12日，在有“北方香港”之称的海滨名城——大连市联合举办“2000首届武当武术名家邀请赛暨第四届武当拳功理功法研讨会”。(原定10月时间去消)本届大会将开展下列活动：（一）进行武当拳法理论探讨。欢迎武当武术传人、名家、武术理论家积极撰稿，凡优秀论文，除大会交流外，将在《武当》杂志上刊载并结集出版
武当 2000年7期2000-06-13