散打腿法技术的防守运用研究

敬继红，秦永修，邱小慧

散打作为中国武术的重要组成部分，经过近几十年的发展，已经进入拳、腿、摔技术全面，整体水平较高的层次。随着2011年散打裁判法和散打竞赛规则的修改，使散打比赛强度变大，过程更加精彩。新规则中消极5秒、消极搂抱和先后倒地不得分等条款的修订都是引导比赛节奏更加紧凑、激烈，同时使散打比赛更具有观赏性。新规则取消了先后倒地的得分，说明新规则的实施是避免过多的消极搂抱，是遏制唯摔制胜论，鼓励拳腿进攻。根据以往的散打技术运用分析，散打的腿法技术一直占据着重要的作用。在新规则实施后，腿法技术更加成为比赛中重要的得分手段。因此，散打运动员在以后的日常训练及比赛中应重视对腿法技术的防守。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

以参加“五大连池杯”2012年全国男子武术散打锦标赛，从48 kg至100 kg＋共十一个级别的半决赛和决赛，共计32场比赛中的运动员对腿法防守技术为研究对象。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

通过图书馆及互联网查阅相关散打比赛方面的资料，整理和搜集散打技术、散打比赛中得分和失分的资料。

1.2.2 录像观察法

选取2012年男子全国武术散打锦标赛中半决赛和决赛的全部比赛录像（共32场65局比赛）进行针对性统计与分析。

1.2.3 数理统计法

根据比赛录像和运动员在比赛的对防守技术的运用情况进行分析。

1.2.4 专家访谈法

通过访问散打界的教练员和专家学者，从而获得一系列宝贵的经验与建议。

2 结论与分析

2.1 2012年男子全国武术散打锦标赛中半决赛和决赛的录像分析

随着2011年散打新规则的实施，散打技术的整体结构发生了重大变化，拳法、腿法的得分和贡献率显著增强，尤其是腿法成为主要得分手段，摔法技术得分有显著回落，已不再是主要得分手段［1］。

由表1我们可以看到在这次散打半决赛及决赛中，拳、腿、摔三种进攻技术运用次数，腿法的运用次数最多，成功率也是最高，相比拳法和摔法的成功率更高。拳法和摔法的运用次数则相当，这是由于新规则的实施，取消了向后倒地得分，使摔法技术的使用次数减少。拳法使用的次数为583次，成功得分只有53次，成功率较低。运动员在使用拳法时，互相击打、连续击打不能得到裁判一致的认定，所以拳法的成功率较低。摔法的得分较为清晰，裁判的判罚一致。由于下擂技术不做为本次研究的内容，所以这里忽略了对下擂技术的统计。

表1 半决赛和决赛各种技术运用情况

虽然在新规则的指引下，拳法的使用次数获得提升，拳腿组合技术的运用越来越重要，但是腿法的得分还是最主要的。腿法已经成为现在散打比赛中的重要得分手段。在日常的训练中不能忽略对腿法技术的防守训练。

拳谚曰“手是两扇门，全凭脚打人”。“一寸长，一寸强”，在现代散打比赛中腿法是重要的得分手段，腿法攻击距离远，力度大，产生效果比较明显，同时在击打部位上非常广泛，除小腿不得分外，大腿、躯干、头部都是得分部位，且得分分值高［2］。在腿法的技术中，鞭腿技术是最常用的技术，也是得分最高的腿法技术。由表二可以看出，鞭腿的使用次数和成功率比蹬腿和踹腿都要高。踹腿是中国武术最具代表性的腿法之一，在使用次数和成功率上都居次席。

表2 半决赛和决赛各种腿法技术的运用情况

总体来说，腿法的进攻技术成功率并不高，这是由于高水平散打运动员技战术水平比较接近，制约性较强。此外，规则对腿法进攻技术的判罚也比较严格，打击效果不明显，互相踢打不得分等。腿法进攻技术的成功率只有百分三四十，但是足以决定整场比赛的胜负，不能忽视对腿法技术的防守。

2.2 对腿法技术防守的运用分析

对抗性是散打的本质特性，根据攻防矛盾可以将散打技术分为进攻类技术和防守类技术两大类。防守技术可分为接触式防守和非接触式防守。在攻防特性下根据运用的数量不同散打防守技术可分为单一和组合防守技术［3］。

在对腿法技术的进攻中，接触性防守使用次数多于非接触性防守。接触性防守成功率为56.1%，非接触性防守成功率为66.5%，非接触性防守成功率高于接触性防守。对腿法技术的防守不同于对拳法和摔法的防守，较少见到消极搂抱，多为应急对抗性防守。非接触性防守成功率略高于接触性防守，在高水平运动员的比赛中，往往能提前判断出对手的腿法进攻作出相应的防守。

单一的防守技术运用次数多于组合防守技术，组合防守的成功率高于单一防守技术。在腿法的防守技术中，退让性防守和对抗性防守的单一技术运用较多。在高水平运动员的比赛中，攻防的转换较快，攻防转换的次数也较多，随着攻防转换的次数的增多进攻的质量随着下降，所以防守的成功率较高。

由表3看出，对于腿法技术的进攻，没有做出防守的96次。除少数几次对手进攻质量不高外，都直接失分。在高强度的散打比赛中，面对快速的攻防转换，许多运动员对于腿法的进攻无动于衷，没有做出任何防守。

表3 半决赛和决赛中腿法技术防守的运用情况

2.3 对腿法技术防守运用的具体方法分析

在散打比赛中，对腿法的防守技术主要有通过步法躲闪、应急对抗下的格挡。对抗性是散打的本质属性，散打运动中，作为矛盾的双方攻与防是同时存在的。不存在只进攻不防守，或者是只防守不进攻的现象［4］。在进行防守时，反击和接腿摔技术代替了防守技术，也是防守腿法技术的具体方法。

由表4可以看出在本次半决赛和决赛中对腿法技术防守的具体方法中，格挡运用次数最多，其次是接腿、反击和躲闪。格挡的使用成功率最高，其次是反击和躲闪的成功率也较高，接腿的成功率较低。

表4 半决赛和决赛中腿法技术防守运用的具体方法

散打的规则中，得分部位为头部、躯干和大腿。所以在比赛中，当对手用腿法进攻时，用手臂和小腿进行格挡对方是不得分的，所以格挡的使用次数和成功率都是最高的。有时，面对对手具有杀伤性的腿法，处于应激状态下才使用格挡，格挡并不是最有效的防守腿法的技术。

接腿摔的使用次数居第二，但是成功率却是最低。在半决赛和决赛中运动员的整体水平较高，腿法速度快、力量大，以及新规则规定先后倒地不得分，所以接腿摔的成功率较低。

躲闪是结合步法，面对对手进攻时采取的方法。躲闪的使用次数和成功率居中。躲闪多为对手使用单一动作进攻时向后退步躲闪以及应急退让性躲闪。

防守反击是散打战术的重要组成部分，它既是防守也是进攻，是防守和进攻的组合。防守反击能为有效的反击创造有利条件，反击又能起到保护的效果［5］。防守反击的成功率较高，在使用防守反击战术时，对手往往因为在进攻和防守的转换时，暴露出防守的空档，而对于运用防守反击战术的运动员来说，这个空档就是最好的反击时机。因此先防守后反击战术的成功率特别的高［6］。防守反击不仅能防守对方的腿法进攻，而且反击成功能直接得分，因此防守反击成功率的高低在散打比赛中占据重要的优势。

3 结语

在新规则实施后，由2012年全国男子武术散打锦标赛的半决赛和决赛中可以看出散打的技术格局发生了改变。在拳、腿、摔三种技术中，腿法已经成为重要的得分手段。腿法的使用成功率虽然不足百分之五十，但是42%的成功率足以决定整场比赛的结果。在各种腿法的技术中，鞭腿的使用次数和成功率最高，踹腿其次。腿法的攻击距离远，打击力度大，因此不能忽略对腿法技术的防守。

从本次比赛的半决赛和决赛对腿法技术的防守中，接触性防守使用的次数多于非接触性防守，非接触性防守的高功率高于接触性防守。在防守时，使用组合防守的成功率较高，以及出现了许多面对腿法的进攻并没做出任何防守，说明现在散打比赛整体水平较高，攻防转换较快，出腿较突然。

在对腿法防守使用的具体方法中，格挡、接腿、躲闪和反击中，使用次数相当。格挡使用的次数和成功率最高。防守反击是最优势的方法，且成功率较高。接腿的次数较多，成功摔倒对手得分的较少，成功率低。

［1］周小青，张冬琴.新竞赛规则下散打技术的运用特点及发展趋势研究［J］.北京体育大学学报，2011（9）.

［2］陈养胜.我国男子散打技术运用现状与对策研究［J］.西安体育学院学报，2008（5）.

［3］李士英.散打技术分类及其应用的研究［J］.北京体育大学学报，2005（4）.

［4］陈 超，李印东，王华锋，等.我国优秀散打运动员攻防转换分类及特点研究［J］.北京体育大学学报，2009（10）.

［5］敬继红，秦永修.女子散打鞭腿防守技术研究［J］.军事体育进修学院学报，2012（4）.

［6］吴兆阳.散打防守反击战术运用现状研究［J］.体育文化导刊，2009（11）.