健身气功
- 健身气功对老年人高血压疾病的运动处方探究
研究资料讨论健身气功干预对老年人高血压疾病的影响，显示对高血压疾病起到缓解作用，同时还从传统医学、现代医学两方面介绍了高血压的成因和健身气功锻炼给老年人带来的功效。并针对老年高血压人群的特点制定特定的运动处方提出了一些建议。关键词：健身气功;高血压;运动干预;老年人;运动处方高血压（primary hypertension）又通常称为原发性高血压，是以血压升高为主要临床表现，伴或不伴有多种心血管危险因素的综合征。临床上将高血压定义为个体患者连续两次，非同一
江苏广播电视报·新教育 2022年3期2022-05-16
- 健身气功与高职武术课教学的融合发展
摘要：健身气功与武术课教学的融合发展，主要目的是丰富素质教育手段。高职院校应在该项工作中形成既定的理论依据，构建层次分明和逻辑清晰的思路框架，以科学配置健身气功与武术课的内容比例、基于新媒体平台增强学生对交叉融合性课程的理解程度、教学过程的质量评价与课程内容优化协同发展为手段，高质量实现健身气功与武术课融合发展的目标。关键词：健身气功;高职;武术课;教学融合引言：武术讲究“以武入道”，扎实和循序渐进学习基本功的过程中，要切实掌握其中蕴含的“道”与“义”，继
江苏广播电视报·新教育 2022年4期2022-05-15
- 健身气功-太极养生杖对中老年人柔韧度的影响
究方法，测验健身气功-太极养生杖的锻炼对中老年人身体柔韧素质的影响。通过对社区中习练四个月太极养生杖之后的老年人的身体柔韧素质变化进行研究，探讨健身气功-太极养生杖锻炼对中老年人身体柔韧素质的影响。关键词 健身气功 太极养生杖 中老年 柔韧度随着人口老龄化，中老年人的健康问题就越来越受到人们的关注，如何提高中老年人的健康是实现健康老龄化的关键。健身气功-太极养生杖是一套以器械导引肢体运动并配合呼吸、意念调节为主要手段的功法，集修身、养性、娱乐、观赏
体育时空 2022年3期2022-03-30
- 健身气功八段锦在高中体育教学中的应用意义及策略研究
邓春明摘要：健身气功是一项中华民族传统体育项目，具有修身养性、强身健体、祛病养生之作用。近年来健身气功发展逐渐恢复正轨，部分高中也在积极构建健身气功体育课程，表明我国健身气功推广与普及的强大活力。文章以健身气功八段锦为研究焦点，简要分析其在高中体育教学中的应用意义及策略，旨在为健身气功与体育教育的融合提供思路。关键词：健身气功;八段锦;高中体育教学;应用意义;应用策略健身气功八段锦是一套始于北宋期间的独立且完整的传统健身功法，也是中华优秀传统养生文化中的瑰
锦绣·上旬刊 2021年11期2021-10-08
- 健身气功·五禽戏竞赛功法猿提动作的技术特征分析
受试对象，对健身气功五禽戏竞赛功法中的猿提动作进行运动学参数分析。研究认为：（1）猿提动作提膝转头、转身时底下支撑腿膝关节都是微曲的，说明支撑腿微曲是动作成功的必要条件。（2）单腿提踵时支撑腿脚跟离地角度区间都在35°±7°，与实验前假设的45°为最佳提踵高度不符，并且在整个提踵过程中角度都不是一成不变的，而是持续抖动的状态。（3）动作变换的节分点是影响失误率高低的重要因素，每到动作变换的节分点各个关节角度都晃动得最厉害，这也是动作失误的高发区。建议：猿提
体育时空 2021年10期2021-09-17
- 健身气功养生文化旅游的价值阐述
超摘 要：健身气功属于传统文化组成，也是养生学当中的分支，能够在呼吸锻炼、姿势调整以及意念控制影响下，将身心融为一体，进而使人体中各项潜能得到有效激发，实现治病、防病、延年以及益智。健身气功能够使人主观能动性得到充分发挥，通过生理活动、控制心理防治疾病。旅游产业中健身气功养生的融合能够使人们多样性旅游需求得到满足，促进健身气功方面文化普及，以及人们生活质量的提高。关键词：健身气功 文化旅游 养生学 身心一体中图分类号：G852.6
科技资讯 2021年15期2021-09-16
- 健身气功对高中生心理健康影响的实验研究
本文主要针对健身气功对高中生心理健康影响进行深入的探讨以及详细的研究，同时笔者结合自身实践多年工作经验，在我国南方某高中开展了小范围的相关实验，并且针对实验结果指出具有建设性的意见和建议，希望能够进一步地提升我国高中生的心理健康水平。【关键词】健身气功;高中生;心理健康;健康水平一、心理健康及健身气功的概念1.1心理健康的概念心理健康这一词最早地出现在美国，是著名的精神病学家斯惠特所提出的。斯惠特认为：心理健康不仅仅单方面是一种心理疾病;同时它是一种能够充
家庭教育报·教师论坛 2021年4期2021-09-10
- 健身气功在稳定期慢性阻塞性肺疾病中的研究综述
李芹摘要：健身气功作为民族传统健身运动项目之一，在慢阻肺稳定期治疗中取得良好作用。本文综述了健身气功对稳定期慢阻肺肺康复的疗效、慢阻肺合并症的治疗效果及一些潜在疗效等，为健身气功在慢阻肺稳定期的康复及治疗提供一定的依据。关键词：慢阻肺;健身气功;肺康复;合并症治疗慢性阻塞性肺疾病（慢阻肺COPD）是一种慢性病，据病情临床分为急性加重期及稳定期。对稳定期的慢阻肺病人进行肺康复管理，不但可以减轻患者的临床症状，还降低了患者急性加重次数从而减少急诊就诊次数，同
智慧医学 2021年3期2021-09-10
- 高校生态体育课程建设视角下健身气功课程改革初探
设背景下开展健身气功课程改革成为众高校着重关注的一项问题。【关键词】生态体育;健身气功;高校体育引言：本文主要通过高校生态体育课程浅析以及高校生态体育课程建设视角下健身气功课程的改革途径两部分就高校健身气功课程改革这一问题进行论述，提出笔者自己的一些想法与思考，希望能够给予相关高校以及教学人员一些切实可行的建议。一、高校生态体育课程浅析1.生态体育提出背景分析随着我国整体科技经济的不断提升，人与自然相处问题已经成为人们着重关注的一项问题，人们对生态环境的愈
红豆教育 2021年6期2021-09-10
- 基于 Moodle 平台健身气功混合式教学模式的构建
合，打破传统健身气功教学模式的局限性，为培养健身气功专业型人才奠定基础。采用文献资料法和逻辑分析法对健身气功混合式教学进行研究和探讨，实现传统健身气功教学与互联网教学多种形式的互动，推动新时代"互联网+教育"教学新模式，以期为高校健身气功课程教学提供借鉴。关键词：Moodle 平台;混合式教学;健身气功;构建中图分类号：G807.4文献标识码：ADOI：10.3969/j.issn.1006-1487.2021.03.008信息技术的兴起，“互联网+教育”
体育师友 2021年3期2021-09-06
- 基于CITESPACE的健身气功可视化分析
的重视，使得健身气功的研究和推广力度不断加大。本文主要采用文献计量法来分析该领域在2016-2020年间的发展状况，帮助科研人员把握研究现状以及发展趋势。分析发现健身气功相关发表文献量在近两年出现下降的趋势，排前5名的院校分别是武汉体育学院，北京体育大学，上海体育学院，成都体育学院，郑州大学体育学院。健身气功、八段锦、易筋经、五禽戏、高校是近五年该领域排名前5的研究热点。而近五年该领域排名前5的研究前沿分别为健康促进、运动处方、健身气功站点、开展、运动疗法
锦绣·中旬刊 2021年10期2021-08-23
- 健身气功锻炼干预帕金森患者步态的效果研究
要：探讨健身气功锻炼干预帕金森病（简称“PD”）患者步态的效果。方法：将40例轻、中度PD患者随机分为实验组和对照组（各20例）。2组均进行神经内科基础药物治疗，实验组在药物治疗的基础上增加12周健身气功锻炼，每周5次，每次60 min。对2组患者性别、年龄、身高、体重、病程进行记录，并比较2组患者实验前、后的步态和运动功能状态。结果：12周健身气功锻炼后，对照组患者在锻炼前后常速行走和高速行走的步长、步频、步速均未见显著差异（p>0.05）;实验组患
首都体育学院学报 2021年3期2021-08-06
- “体医结合”视域下健身气功的发展路径研究
永泉摘 要：健身气功在我国有着悠久的历史，是一种科学健康的养生功法，近些年因其功法舒展柔和、习练简易等特点深受国民喜爱，在国内迅速推广发展。本文运用文献资料法、逻辑分析法等研究方法，对体医结合背景下健身气功的发展现状进行分析，针对现今健身气功发展所遇难题提出合理建议，将体医结合理念融入到健身气功的发展规划里，探索使健身气功可持续发展的路径。关键词：体医结合;健身气功;路径研究中图分类号：G852.6文献标识码：ADOI：10.3969/j.issn.100
体育师友 2021年1期2021-06-06
- 高职院校推广健身气功的制约因素与对策
要】健身气功是我国优秀的传统文化项目之一，高职院校开设健身气功课程符合时代的要求。健身气功通过对身体以及心理等方面的有效锻炼得到了社会的认可。当前，亚健康人群的年龄也在逐步变小，因此，健身气功在高职院校推广是一项意义重大的举措。由于受制约因素的影响，目前开展情况不容乐观。本文针对健身气功在高职院校的普及与推广中存在的问题进行研究，找出影响健身气功普及和推广的制约因素并提出对策。【关键词】高职院校 普及推广 健身气功 制约因素 对策中图分类号
南北桥 2021年12期2021-05-25
- 基于Cite Space的中国健身气功研究进展与热点分析
的：揭示我国健身气功研究现状， 呈现研究进展与热点， 为后续研究提供理论铺垫。方法：采用文献计量法， 以2004—2019年中国知网数据库中北大中文核心期刊和中文社会科学引文收录的356篇中国健身气功文献为研究对象， 利用Cite Space软件对所采集数据进行图谱绘制与内容分析。结果：我国健身气功核心期刊年发文量呈上升趋势但发文总量较低， 研究方法以量化研究为主， 研究内容侧重于实验应用研究;研究机构合作少， 核心机构主要由高校组成， 跨学科合作不明显;
山东体育科技 2021年1期2021-03-28
- 全民健身背景下健身气功价值与发展思路
要：本文通過健身气功的特点与实际相结合，分析了健身气功的价值体现，对健身气功的价值与发展进行了思考。在抗击新冠疫情背景下，健身气功帮助民众锻炼身体、提高免疫力、抵抗病毒的侵袭，得到社会认可 。合理利用健身气功，加强健身气功的发展，对于全民健身的更进一步实施有巨大的作用。关键词：全民健身;健身气功;价值;优势前言2020年全球疫情爆发，对中国乃至世界的生命财产安全和经济发展都造成了巨大打击。我国在抗击疫情方面，为全世界做出了榜样。健身气功作为中华民族的传统体
科学与生活 2021年33期2021-03-26
- 高校健身气功课程教学质量提升策略研究
下高校学生对健身气功课程的需求所在，旨在提升健身气功课程的教学质量。基于AQT理论及 Kano 模型，从定性定量层面，对6所开展健身气功课程的高校514名学生的课程需求进行调查。针对当前高校健身气功教学中存在的普遍问题，从教学内容、教学方法、教师能力、教学设施四个维度提出了健身气功教学质量提升策略，为健身气功在高校更好地传播提供参考依据。关键词：健身气功;教学质量;提升策略1.前言健身气功是中国传统文化的瑰宝，它对于改善人体身心健康、预防疾病具有其他项目不
科技信息·学术版 2021年6期2021-02-14
- 健身气功对艾滋病戒毒人员康复效果探索研究
本文主要针对健身气功在戒毒康复工作中的应用效果进行探索研究，将传统养生功法介入艾滋病戒毒人员康复训练中，以昆明市强制隔离戒毒所强戒八大队（艾滋病集中管理大队）艾滋病戒毒人员为研究对象，使用实验法选取样本量，进行对照分析，经过研究发现，在传统功法健身气功在介入艾滋病戒毒人员康复中以后，对艾滋病戒毒人员身体素质改善有明显的效果，因此，健身气功传统养生功法介入艾滋病戒毒人员康复训练具有一定的意义。关键词：健身气功；艾滋病戒毒人员；康复效果一、引言（一）健身气功健
银幕内外 2020年6期2020-12-04
- 健身气功的发展趋势与推广策略探究
王嘉锘摘要：健身气功是我国十分具有特色的体育项目之一，对人体十分有益，应该积极的推广健身气功，让更多的人参与到其中，因此本文对它的发展趋势与推广策略进行了简要的阐述，希望可以加强人们对健身气功的认知。关键词：健身气功;体育项目;发展趋势;策略健身气功在最近几年中发展十分的迅速，它具有修身养性的功效，对于人体非常有益，十分符合我国养身理念，它是我国体育发展过程中十分优秀的体育项目，它在我国已有几千年的发展历史，经过这么长时间的不断改进和继承，在国内外都有着非
体育风尚 2020年4期2020-09-10
- 健身气功引入高职院校的必要性及开展模式分析
等方法研究将健身气功与高职院校教育相结合的需求和模式，相信高职院校健身气功的发展成为文化民族主义的需要，学生运动和健身的需要，体育课程的需要。关键词 健身气功;高职院校;必要性健身气功是一项传统运动，可以调节人体系统功能，使身心处于良好工作状态，在满足不同健康需求方面起着关键作用。高职院校是训练职业技术工人技术的地方，他们在培育国家基础文明建设和推广中华民族文化遗产方面发挥着刻骨铭心的作用。为了弘扬和发展民族卓越文化，促进学生的身心健康，并增进学生的感情，
体育时空 2020年13期2020-09-10
- 健身气功推广普及制约因素与对策分析
史晓阳摘要：健身气功在我国有着优秀的历史，是一项传统体育项目，但是当前群众的认知和指导队伍不足、缺乏科学体系以及组织管理落后等阻碍了其推广，本文就此展开论述，为其提供可行的对策。关键词：健身气功;制约;推广;对策近年来，人们的生活质量越来越高，对于体育健身越来越重视，健身气功能够促进习练者身心健康。健身气功是我国传统体育项目，但许多地方对其缺乏。本文分析了健身气功推广普及制约因素，并对推广普及的对策进行总结。一、健身气功自身形体活动、呼吸吐纳以及心理调节等
体育风尚 2020年3期2020-09-10
- “健身气功·八段锦”在居家健身的推广研究
者同场通过“健身气功·八段锦”的练习，提高疾病的快速康复和心理的调节。关键词 健身气功·八段锦 居家健身 推广要想更好地将居家健身发展好，离不开正确的健身理念。疫情期间人们对于健康十分渴求，因此也更加注重通过体育锻炼收获健康的身体。发展居家健身一定要进一步树立科学健身的理念。这不仅需要对科学健身继续做好宣传，同时也需要社会体育指导员、健身专家、健身教练等更为积极、主动地向大众传播科学健身技能，使其掌握正确的健身方法。健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳
体育时空 2020年6期2020-09-10
- 健身气功在高校体育课结束部分的应用研究
的健身习惯;健身气功练习中以意念引导放松，呼吸与动作相配合，注重“身、心、息”全面调节，使机体放松，达到快速恢复机能的目的，内容简单易学，是非常适宜的放松活动内容。关键词 体育课 结束部分 健身气功体育课通常由开始部分、准备部分、基本部分和结束部分组成，开始部分是课堂常规，准备部分主要是进行热身活动，为基本部分做准备，防止激烈运动对身体的损害;基本部分是完成教学目标最基础、最主要的环节;结束部分是在基本教学内容结束后做一些有利于加速身体各部位及精神状
体育时空 2020年9期2020-09-10
- 健康中国背景下健身气功的有效推广实践
摘要：健身气功是一种将自身形体活动与呼吸吐纳以及心理调节相融合的民族传统体育项目，是一个弘扬中华民族传统人文精神的载体，也是一项比较古老的体育锻炼方式，本文分析了健身气功推广与实践的意义，并对健康中国背景下健身气功的有效推广实践策略进行了探讨，希望可以为促进健康中国发展提供一份参考。关键词：健康中国;健身气功;健康服务;信息平台随着健康中国规划纲要等政策的深入实施，全民健康与创新驱动已经成为中国特色强国建设的重要主题之一，健身气功具有鲜明的中国特色，其市场
体育风尚 2020年11期2020-09-10
- 健康中国视角下健身气功在院校中发展的优势及措施
的角度下弘扬健身气功能有效提升中国国民全体身体素养，其既可以很好地优化现今中国国民的总体身体健康水准，它的推广也大大促进了中国国民积极健康的生活方式的选择，促进中国建立和睦社会的步伐继续向前。在这一前提下，文章重点探析了健康中国视角下健身气功在高等院校中普及的好处和办法，以期给中国国民整体素养的提升打下坚实根基。关键词：健康中国;健身气功;高等院校中国早于2016年就推出了关于健康中国的政策，其中有关健身气功等传统运动进行大力扶持，这大大促进了健身气功今后
体育风尚 2020年5期2020-09-10
- 宁夏健身气功锻炼者的口述史研究
国”背景下，健身气功作为群众喜闻乐见的民族传统体育养生项目，深受各群体的喜爱。文章运用文献资料法、口述史等方法对宁夏健身气功站点中退休人员、上班族、大学生三类群体习练健身气功前后身体、生活、工作等变化进行记忆研究，认为：健身气功可以改善老年人身体状况的同时丰富其闲暇生活;提高了上班族的身体健康状况，缓解其工作压力;大学生在身心健康方面提高的同时，交际能力、学习能力进一步提高。关键词 健身气功 健身气功锻炼 口述历史随着宁夏健身气功的发展，练习人数越来
体育时空 2020年5期2020-09-10
- 对普通高校推广健身气功八段锦教学的探讨
想的鼓励下，健身气功八段锦作为流传最广、发展影响最大的古老导引术之一，被越来越多的人关注。本文通过查阅大量文献资料，结合多年的练功体验与教学实践，对普通高校开展健身气功八段锦教学方法及推广策略进行探讨。关键词 健身气功 八段锦 经络 呼吸 教学方法健身气功八段锦有着悠久的历史，是我国传统健身气功的一种。早在2003年，国家体育总局健身气功管理中心就将八段锦、易筋经、五禽戏及六字诀四种健身气功列为国家正式开展体育项目之一。目前，中共中央国务院颁布的
体育时空 2020年5期2020-09-10
- 浅析高校健身气功课程开展中的困境与策略
晓芸摘 要：健身气功作为一种借助呼吸吐纳、意识引导进行锻炼的传统体育养生项目，主要以整体锻炼为主，借助柔和的方式实现教育目标。所以在教育中就要求高校要坚持从发扬优秀民族传统体育养生项目入手，明确健身气功项目在高校中的影响，加大对民族传统体育教育的创新，提升学生的民族体育意识。关键词：高校;健身气功;课程将健身气功教育内容引入到高校教育中，就要从加大研究与创新入手，教师也要积极参与培训活动，掌握先进教育方法，帮助学生掌握正确的动作技巧，实现发扬优秀传统民族体
卷宗 2020年16期2020-08-10
- 九江市健身气功发展与推广策略
高辛琳摘要：健身气功是中国传统文化经年积累的产物，集中国哲学、医学等多元文化理念于一体，蕴含着中华民族独特的思维方式、道德规范、行为模式等文化特质，具有鲜明的中国文化特征。近几年来，全国各地开展了非常多的健身气功交流大会。因此，推行健身气功也显得愈来愈重要了。关键词：九江市;健身气功;发展与推广俗话说得好，建更多体育场的意义远大于建更多医院。上工治未病，中工治欲病，下工治已病。如果能在疾病尚未发生之时就做到未病先防，对于我国人民群众健康水平的提升意义重大。
文存阅刊 2020年8期2020-08-06
- 以八段锦中“调息”练习改善大学生心态理论研究
陈俊霖摘要：健身气功为我国古代传统武术当中所包含的一项重要内容，是以锻炼身体，调养生息为主要作用。其中，在大众认知视野范围内最为普遍的当属“五禽戏”“八段锦”“易筋经”。本研究通过对于传统武术中调息的分析与研究，融入健身气功之内，强调“八段锦”中“调息”部分对于改善大学生心理不良情绪的理论性原理说明。关键词：大学生心理问题;健身气功;调息一、当代社会大学生所具有的心理问题根据一项对全国12.6万大学生进行抽样调查，其中约20.23%存在不同程度的心理问题。
各界·下半月 2020年7期2020-08-02
- 谈健身气功练习对跆拳道运动员心理因素的影响
】将中国传统健身气功作为改善跆拳道运动员心理因素的手段之一。健身气功具有东方民族体育的浓厚色彩，蕴含着中国传统哲学的养生思想、伦理观念、注重内外兼修、融健身与修心于一体。从心理角度探索健身气功对跆拳道运动员心理因素的影响。【关键词】心理因素;健身气功;跆拳道;中国传统的健身气功，是中华民族悠久文化的组成部分，是以人自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目。带有浓厚民族烙印的健身气功，蕴含着中国传统文化中的养生思想，注重内外兼修
中国校外教育(下旬) 2020年6期2020-07-06
- 健身气功对中老年人生理机能和身体素质影响的研究
安市中老年人健身气功锻炼效果的调查分析，探讨健身气功对中老年人生理机能和身体素质的影响。方法：文献资料法、问卷调查法、实验法。结果：6个月的健身气功锻炼，使中老年人的生理机能和身体素质得到有效改善。结论：健身气功可以改善中老年人身体形态，是中老年人有效健身的方法之一。关键词：健身气功 中老年人 生理机能 身体素质中图分类号：G80 文献标识码：A
当代体育科技 2020年13期2020-07-04
- 论健身气功在老龄化社会中的积极性作用
。本文认为，健身气功是最适宜老年群体的健身活动之一。并结合我国老龄社会发展现状，阐述了健身气功在缓解老龄化社会背景下的积极性作用：如能够摆脱老龄化带来的负面循环;排解老年人的负面心态;能够引导正面的老年人生活风气等。【关键词】 健身气功;老龄化社会;积极作用一、引言我国当前已经无可避免地步入了老龄化社会，而对于逐年增加的老年人群体来说，健身气功是日常休闲健身的重要活动，因健身气功的动作舒缓，幅度适中、缓慢柔和，对于老年人健康状态的改善显然有着积极作用。因此
新西部·中旬刊 2020年5期2020-07-04
- 高校健身气功推广的文化思考与措施
南摘 要：健身气功属于我国传统文化分支之一，在弘扬传统文化的同时对人们的身体素质做出一定改善。高校作为我国社会主义建设人才储备库，在各种全新文化冲击下，我国的传统文化渐渐消失于其中。将健身气功推广结合进高校之中，融合高校文化建设，将传统文化与现代文化相结合，在提高高校学生整体素质的同时将我们的民族文化特质保留并宣扬下来。笔者结合高校健身气功推广意义，从以下意义、措施等方面对高校健身气功推广做出文化审视与思考。关键词：高校推广 健身气功 审视思考中图分
当代体育科技 2020年14期2020-07-02
- 健身气功对中老年人身体形态影响的研究
安市中老年人健身气功锻炼效果的调查分析，探讨健身气功对中老年人身体形态的影响。方法 文献资料法、问卷调查法、实验法。结果 经过6个月的健身气功锻炼，中老年人的身体形态得到有效改善。结论 健身气功可以改善中老年人身体形态，是中老年人有效健身的方法之一。关键词：健身气功 中老年人 身体形态Abstract： Through the investigation and analysis of the effect of fitness Qigong e
科技资讯 2020年13期2020-06-21
- 健身气功在养老领域的推广模式研究
的必由之路。健身气功是我国传统的体育运动，在养生及许多老年病的治疗方面都有独到之处。本文对养老领域中纳入健身气功的必要性和可行性进行了简要分析，探究了健身气功在养老领域的推广模式，旨在为促进健身气功在养老领域的推广提供建议。关键词：健身气功 老龄化 推广模式中图分类号：G812 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2020）03（c
当代体育科技 2020年9期2020-05-12
- 健身气功对小学生身心健康的影响
锻炼方法中，健身气功也引起了大家的注意。因此，本文就是根据健身气功对小学生身心健康影响这一方面为大家进行分析。【关键词】健身气功 小学生 身心健康【中图分类号】G625.5 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2020）03-0230-02引言：健身气功作为我国大力推广的一系列体育项目中的一项，其对身体的益处自然是无需质疑的，其主要的功效就在于能够使小学生在锻炼的过程中调节身体的新陈代谢，在吞气吐纳的过程中实现身心的放松，除此之外
课程教育研究 2020年3期2020-04-21
- 健身气功融入和促进我国健康服务产业发展策略
析法等，探讨健身气功与健康服务产业融合发展的策略。梳理健身气功、健康服务产业以及体育健康产业相关研究文献，揭示健身气功与健康服务业的逻辑与互动关系，分析健身气功融入健康服务业的基础与条件，提出健身气功融入健康服务业发展的实施路径：政府引导，搭建健身气功健康服务业发展平台;协会运作，夯实健身气功健康服务业发展的行业基础;多元融资，拓展健身气功健康服务业发展的资金来源;凝练专业队伍，提供健身气功健康服务业发展的团队基础;打造信息服务平台，加快健身气功健康服务业
上海体育学院学报 2020年4期2020-04-16
- 健身气功八段锦对抑郁症大学生心身影响研究
：目的：探讨健身气功八段锦对中、轻度抑郁大学生的心理和身体机能干预效果及影响。方法：通过问卷调查选取抑郁得分在中、轻度水平的大学生共70名，分为实验组和对照组，每组35人，进行为期一学年的实验干预。结果显示：干预后实验组的抑郁得分显著低于对照组（P关键词：健身气功 八段锦 抑郁症 大学生中图分类号：G812 文献标识码：A 文章编号：209
当代体育科技 2020年4期2020-04-07
- 刍议健身气功锻炼对大学生心理情绪的影响
种不良情绪。健身气功属于我国传统性体育项目，大学生进行健身气功锻炼有利于其运动习惯的养成，使其不良情绪得到调节，保证其身心健康。关键词：健身气功;大学生;心理情绪健身气功是养生方法中的一种，实现了对养生理论当中精华的吸收，并和哲学思想等系统融合在了一起，健身气功运动在实施时注重天人合一以及形神统一的实现，通过呼吸吐纳、形体活动以及心理调节促进身体的调节的实现，进而达到内外身心健康协调的目的，进而使人与社会、自然等处于和谐状态。对于健身气功来讲，在动作上比较
科学与财富 2020年33期2020-03-10
- 健身气功对高校大学生身心健康的影响研究
和教学经验对健身气功进行研究，通过研究结果表明：健身气功作为我国优秀的民族传统体育项目，不仅能提高腿部肌肉力量，改善身体柔韧性和平衡性，还能改善大学生社会适应和人际关系，对大学生身心健康方面有着积极促进的影响作用。关键词：健身气功 高校 大学生 身心健康中图分类号：G85 文献标识码：A 文章编号：2096-1839（ 2020） 1-0106-031 前言健身气功是我国优秀民族传统文化的重要组成部分，新功法的创编符合人体运动规律，按照传统气功的练习原则，
武术研究 2020年1期2020-02-25
- “一带一路”背景下健身气功文化传播对策研究
统全面地分析健身气功发展遇到的新机遇以及当前存在的问题，探讨健身气功在“一带一路”沿线国家的传播路径，促使健身气功在“一带一路”国家文化交流传播中发挥积极作用，更好地弘扬和传播中华民族优秀传统文化，早日实现中华民族伟大复兴。关键词：一带一路 健身气功 文化传播“一带一路”倡议秉承着古代丝绸之路开放包容的精神，从古老的文明古国中国出发，引起沿线各国和全世界的广泛参与，为各国文化深入交流搭建沟通的桥梁，让不同的优秀文化碰撞互鉴互荣的火花。健身气功是我国优秀的传
安徽教育科研 2020年24期2020-01-11
- 健身气功八段锦的经络理论分析
几年来，练习健身气功经过实践表明，具有健身、预防疾病之功效。八段锦习练通过中医经络学理论实践于健身气功之中，可以更有效地发挥健身气功能及作用。本文针对健身气功专业运动员、社会业余健身人群、健身气功初学者等人群进行研究，从而对健身气功八段锦的整套动作进行分解剖析探讨，并将经络学的理论融入到八段锦中，进而深入分析筋肉层次，通过文献资料、访谈法、比较研究法、逻辑分析等方法进一步研究与分析这些动作到底撑拉到哪些经络及穴位，继而确立更为有效的八段锦练习方法。关键词：
当代体育科技 2019年28期2019-11-23
- 健康中国视角下健身气功在高等院校中推广的优势及措施
国的视角下对健身气功进行普及与推广对提高我国国民整体身体素质有着非常重要的现实意义，它不仅能够有效改善当前我国国民的整体身体健康水平，除此之外，健身气功的普及在一定程度上也推动了我国国民采用积极健康的方式进行生活，推动我国构建和谐社会的脚步不断前进。基于此，本文主要研究了健康中国视角下健身气功在高等院校中推广的优势与措施，希望能为我国国民整体素质得以提高奠定基础。关键词：健康中国 健身气功 高等院校中图分类号：G85
当代体育科技 2019年28期2019-11-23
- 健身气功在体育课程中的价值研究
展。关键词：健身气功 体育课程 研究中图分类号：G85 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2019）09（b）-0168-02随着我国的的教育改革不断推进，学校体育课程的改革也在不断探索新模式，体育课程是保证学生能够在学习知识的同时也可以进行体育锻炼，对于提升学生的身体综合素质有着重要的作用，但是长期以来，体育课程的进行没有达到
当代体育科技 2019年26期2019-11-22
- “‘互联网+’健身气功跨界融合2.0”展望
网时代改变了健身气功的传播形式和效果。本文从健身气功线上线下发展现状和“互联网+”健身气功跨界融合两方面对健身气功在互联网时代的发展现状与推广策略进行分析，并提出互联网+健身气功深度融合2.0版本：云计算环境下的教学资源共享平台搭建、大数据环境下用户个性化定制、区块链环境下品牌定位。关键词：互联网 健身气功 跨界融合 云计算 大数据 区块链中图分类号：G80 文献标识码：A
当代体育科技 2019年25期2019-11-21
- 曲靖师范学院健身气功课程开展现状调查与分析
曲靖师范学院健身气功的开展现状进行调查，为健身气功的传播和人才培养提供理论依据。研究结果表明：健身气功课程在公共体育课及体育专业课中开展内容不完善，对健身气功的传承和发扬具有局限性;在留学生课程内容中没有开设健身气功，不利于健身气功的传播;健身气功课程的师资力量相对薄弱，不利于健身气功的推广。针对现状，本研究提出以下建议：完善对在校学生学习健身气功课程的评价标准;在留学生课程中开设健身气功课程，扩大健身气功的影响力;加强专业师资培训，夯实传承和发扬健身气功
科教导刊·电子版 2019年26期2019-11-13
- 探讨我国高校健身气功发展情况
成部分之一，健身气功是中国民族劳动人民的智慧结晶。而随着社会的快速发展，人们的生活水平不断提高，身体素质问题却越来越严重。而通过对健身气功进行坚持不懈的练习，能够使身体得到有效的锻炼，对于身体素质的改善有着重要的意义和作用。本文主要对我国高校健身气功的发展情况进行简单阐述。关键词：健身气功;高校;发展现状健身气功作为一种民族传统体育项目，主要是以自身的形体活动、呼吸吐纳以及心理调节相结合为运动形式，是中华悠久文化的其中一部分[1]。而随着社会的快速发展，生
灌篮 2019年33期2019-10-26
- 广西高校健身气功教学现状及对策研究
法对广西高校健身气功教学现状进行研究，发现广西高校健身气功教学存在认知单一、师资力量薄弱、学校重视程度不够和学生选课集中分布等问题，提出广西高校健身气功开展的建议：突出顶层设计，发挥体育院系引领作用;构建高校健身气功课程体系，加强体育教师队伍建设;宣传推广健身气功项目，提供面向人人的健身气功竞赛活动和展示平台。【关键词】广西 高校 健身气功 教学 师资队伍【中图分类号】G 【文献标识码】A【文章编号】0450-9889（2019）05C-0162
广西教育·C版 2019年5期2019-10-24
- 健身气功·八段锦之两手攀足固肾腰的健身机理
韩小曼摘要：健身气功·八段锦是在传统八段锦的基础上改编而成的，它传承了传统八段锦的精髓，主要特点有二：一是每一式功法名称都由七个汉字组成，其中包含了功法的动作要领与主要作用两个方面;二是每一式动作均紧扣一个中医理论，围绕对脏腑等的“调”与“衡”，完成对人体的健身作用。该文将围绕两手攀足固肾腰这一式动作的机理功效，从整体观、辨证观，生理、心理健身功效进行阐述。关键词：健身气功;整体观;先天之本一、引言健身气功属于气功的一种，是中华悠久文化的重要组成部分，它对
灌篮 2019年27期2019-10-21
- 我国高校健身气功代表队的发展现状与对策研究
李坤摘要：健身气功是一项民族传统体育项目，具有悠久的发展历史。在高校开展健身气功一方面可以使中华传统文化得到继承和发扬，另一方面可以让大学生修身养性，锻炼身体，促进大学生身心健康发展。但是，目前我国高校健身气功代表队的发展现状不是很乐观，笔者根据其现状提出了我国高校健身气功代表队的发展对策。关键词：高校;健身气功;发展现状;对策研究健身气功是以自身形体运动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目，是中华民族优秀的传统文化，具有悠久的发展历
环球首映 2019年4期2019-09-10
- 健身气功在高校阳光体育推广中的作用与优势研究
，许多学校以健身气功为主体，将创造性教学策略融入主题教学环节，以此来为学生身体素质的提升提供更多的依据。关键词：健身气功;高校阳光体育推广;作用与优势中图分类号：G80 文献标识码 ：A 文章编号：1002-7475（2019）08-106-011引言作为高校教育教学实践中的重要组成部分，体育对提高学生的身体素养素质与素质教育的大力落实意义重大，我国高校必须要站在学生的角度，在理解和尊重学生的基础之上积极推广阳光体育教学实践活动，保
拳击与格斗·下半月 2019年8期2019-09-10
- 健身气功·八段锦的发展特征分析
宝斌摘 要：健身气功·八段锦在我国有悠久的历史，也是我国传统的养生项目之一，在当今的养生学中是人们主要的研究对象。本文通过对八段锦的起源以及发展进行分析，总结健身气功·八段锦的发展特征，希望可以更好地促进健身气功·八段锦的发展。关键词：健身气功;八段锦;发展特征中图分类号：G852.6 文献标识码 ：A 文章编号：1002-7475（2019）07-137-011八段锦的基本属性1.1八段锦的起源随着我们生活水平质量的日益提高，人们
拳击与格斗·下半月 2019年7期2019-09-10
- 教育现代化背景下高校健身气功教师队伍中存在的问题探究
当前我国高校健身气功教师队伍现代化建设中存在的问题与不足。关键词：教育现代化;健身气功;教师队伍基金课题：辽宁省教育科学“十三五”规划课题“辽宁省高校健身气功教师队伍现代化建设研究”（课题编号：JG18DB301）的阶段性研究成果。中图分类号：G80 文献标识码 ：A 文章编号：1002-7475（2019）03-028-01在党的十九大上，习近平总书记提出要建设新时代中国特色社会主义，到2035年基本实现我国社会主义现代化。在此进
拳击与格斗·下半月 2019年3期2019-09-10
- 从体育人类学角度窥测健身气功应用于全民健身运动的若干思考
要：本文以健身气功为主线，从体育人类学角度对健身气功应用于全民健身的现象所产生的原因进行分析，在此基础上，重点阐述了健身气功应用于全民健身的优势和所面临的问题，最后提出发展建议，旨在使健身气功这一民族传统体育项目在全民健身中实现可持续发展，达到既能传承民族文化又能促进人与人、人与社会、人与自然和谐发展的目的。关键词：健身气功;全民健身;体育人类学中图分类号：G80-3 文献标识码 ：A 文章编号：1002-7475（2019）01
拳击与格斗·下半月 2019年1期2019-09-10
- 高校健身气功教学中三调的合理运用分析
本理论在高校健身气功教学中的合理运用进行分析，从而有效探索高校健身气功教学的相关措施，旨在不断促进我国高校健身教学持续发展，为高校健身气功教学提供教学依据。关键词：高校;健身气功;教学;三调健身气功是一种新时代的健身项目。在健身气功的发展历程中，存在着极为深厚的文化底蕴和精神内涵。健身气功主要着重注意对人体的整体组织锻炼。并具有一定的调节身心发育，调节人体气息。良好锻炼功能。这也是健身气功与其他肢体性运动的主要区别特征。新时代背景下，隨着我国素质教育教学的
体育风尚 2019年12期2019-09-10
- 从社会经济价值角度论述健身气功的价值
养性。最早的健身气功是东汉时名医华佗编制的五禽戏，以及宋元才形成完整体系的八段锦、太极拳等，把肢体运动、呼吸运动与自我按摩结合，以达到强身健体、治疗疾病的目的。在两晋南北朝时期，嵇康《养生论》的“导养得理，以尽性命”，将气功应用于延年祛病方面。宋代《圣济总录》中载有“咽津”、“服气”、“导引”三种方法进行气功锻炼，加上金元四大家无不通晓气功，为明代坐功法打下了基础。在上世纪90年代，国家发布了《关于加强社会气功管理的通知》，以此来推动气功的发展。在2000
信息技术时代·上旬刊 2019年3期2019-09-10
- 关于健身气功对久坐大学生的健康功效分析
问题之一。而健身气功可以改善这一问题，健身气功包含八段锦和易筋经等等，对于大学生的心理健康能够起到调节和改善的作用。随着科技的发展，大部分学生都达到了“久坐”的标准：每天8到12小时以上坐着不动，这不仅会使他们体质下降，还可能会导致肥胖，高血压，以及脊柱类疾病等等。本文主要探究健身气功这项具有民族传统体育文化底蕴的健身项目，是否能够真正对大学生的久坐问题起到效果。关键词：健身气功;大学生;传统文化;心理健康作为中华传统养生文化的一部分，健身气功是一项非常有
教育周报·教育论坛 2019年23期2019-09-10
- 自然辩证法下我国传统养生文化的继承与发展
莹莹摘 要：健身气功是我国一种特有的健身术，科学地进行健身氣功锻炼，有利于人们的身心健康，达到增强体质、调节心理的功效。本文主要运用自然界发展的普遍规律，系统地阐述健身气功运动的发展与自然辩证法相统一的内涵，试图寻求我国传统养生文化与现代文化的平衡，并在此平衡的基础上对继承和发扬健身气功文化提出建议，增强人们对中国传统体育项目的认同感，以及对继承中华传统文化的使命感。关键词：自然辩证法;传统养生;健身气功;继承中图分类号：G80 文献标识码
拳击与格斗·下半月 2019年5期2019-09-10
- 文化自信背景下健身气功发展策略研究
雨辰摘 要：健身气功属中华传统养生体育项目，以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式，是中华传统文化的重要组成部分，具有悠久的历史。本文采用文献资料法、逻辑分析法、专家访谈法等，对于健身气功的价值进行总结，分析我国健身气功的发展中存在的问题并提出相应的对策建议，旨在促进健身气功的进一步发展，发扬中华民族传统文化。关键词：文化自信;健身气功;发展策略中图分类号：G80 文献标识码 ：A 文章编号：1002-7475（20
拳击与格斗·下半月 2019年4期2019-09-10