健身气功在高校阳光体育推广中的作用与优势研究

周卫华

摘 要：在新的时代背景之下，我国的教学内容和教学形式产生了极大的变化，许多学校和老师站在学生的角度积极培养学生的综合素养，开展形式多样的教学实践活动，保证学生在一个更加自由且宽松的学习氛围之下实现自身的良性成长和发展。其中高校阳光体育教学倍受社会各界的广泛关注，为了充分发挥这一教育教学的作用及优势，许多学校以健身气功为主体，将创造性教学策略融入主题教学环节，以此来为学生身体素质的提升提供更多的依据。

关键词：健身气功;高校阳光体育推广;作用与优势

中图分类号：G80        文献标识码 ：A      文章编号：1002-7475（2019）08-106-01

1引言

作为高校教育教学实践中的重要组成部分，体育对提高学生的身体素养素质与素质教育的大力落实意义重大，我国高校必须要站在学生的角度，在理解和尊重学生的基础之上积极推广阳光体育教学实践活动，保障学生能够通过不断参与和体育实践培养个人良好的身体素质。从目前来看，健身气功在高校阳光体育推广的过程中实现了快速的发展，这种体育教学形式非常特殊，对学生的学习能力提出了一定的要求，老师需要以学生目前的身体素质为出发点和落脚点，积极加强健身气功与阳光体育教学活动之间的紧密联系和互动。

2健身气功

一直以来，我国十分关注学生的良性成长，严格按照素质教育的相关要求促进体育教学活动的正常开展，其中国家体育总局将健身气功纳入现有的体育运动项目体系之中，通过对新课程改革的深入分析和研究将更多的新鲜血液融入高校公共体育教学活动环节。在传承我国优秀传统文化的基础之上摆脱传统运动形式所存在的不足，积极实现体育教学质量和水平的稳定提升，将更多丰富多元的体育表现形式与课堂教学实践活动相结合。与其他体育运动相比，健身气功存在许多的特殊性，首先健身气功十分关注身体素质的培养，积极实现修身养性的作用;另外健身气功的运动目的不同，这一运动形式主要以发现人在习练健身气功时的未知能力为依据，锻炼个人的身体，真正实现强身健体。

3健身气功在高校阳光体育推广中的作用

从上文的相关分析可以看出健身气功在促进高校阳光体育教学实践的过程中扮演着重要的角色，老师必须要深入分析这种体育运动形式的重要特点及优势，明确各个阶段的教学内容和教学环节，充分发挥健身气功对提高教学质量的作用和价值。

3.1有助于培养学生良好的体育素养

不管是素质教育还是新课程改革都明确强调学生是学习过程中的主体，老师在教学实践的过程之中必须要着眼于学生的个性化发展要求，培养学生良好的体育素养为依据，开展不同形式的阳光体育教学实践活动。其中健身气功与该学科教学实践活动之间的结合能够减轻学生的课业负担，放松学生的身心，还可以让学生能够体验到体育锻炼的乐趣和精髓，从而产生良好的学习兴趣，实现自我教育和自我引导。

3.2有助于锻炼学生的身体灵活性和反应能力

与其他学科相比，体育对学生的身体协调能力和身体素质提出了极高的要求，健身气功能够在满足学生基本体育锻炼要求的前提之上提高学生的身体协调能力和灵活性，锻炼学生的灵活程度，保障学生在自主学习和反复实践的过程之中掌握体育锻炼的技巧和精髓，真正意识到健身气功的学习作用和价值，实现个人德智体美劳的全面成长和发展。

3.3有助于我国传统运动文化的继承和弘扬

结合上文的相关分析不难发现，健身气功属于一种传统的运动形式，如果能够将健身气功与高校阳光体育活动相结合，那么就能够有效弘扬和传承我国的优秀传统运动文化，丰富我国的文化艺术表现形式，提高我国的综合软实力。高校需要结合阳光体育教学的现实条件，明确各个阶段的体育事业发展方向以及文化表现形式，针对学生在健身气功之中的参与表现和学习能力调整后期的教育教学方向。

4健身气功在高校阳光体育推广中的应用策略

为了充分体现健身气功在高校阳光体育推广中的作用和价值，老师必须要注重教学策略的合理选择以及应用，明确健身气功的实践要求和策略。首先学校需要关注体育教师综合素养的培养及提升，给予体育教师更多自主学习和成长的机会，保证老师能够掌握正确的健身气功训练方式，在与学生进行互动的过程之中让学生对健身气功有一个更加深刻的理解。从目前来看，有部分教师还没有意识到健身气功的重要作用和价值，所采取的教学策略和教学手段过于落后和传统，忽略了学生主观能动性的调动，无法更好体现健身气功的实质作用及优势。对此，学校需要关注不同教学内容和形式的相关条件，聘请专家来对老师进行指导，保证老师掌握最新最前沿的教学技术，积极体现健身气功实现学生良性成长和发展的作用。

其次，学校需要关注健身气功教学质量和水平的稳定提升，积极将健身气功教学融入高校阳光体育教学活动环节，即时更新教学内容和形式，加大对体育教师的监督和管理，通过设置专门监督小组的形式来了解教师的授课内容，更好地体现教学的针对性和有效性，促进各项教学实践活动的正常开展。

最后，学校需要组织开展形式多样的健身气功体育比赛活动，激发学生的参与积极性，构建良好的健身气功学习文化氛围，让学生在各种健身气功比赛参与的过程中提高个人的身体素养，对这种体育文化参与形式有一个宏观的认知和了解，从而树立良好的终身体育锻炼意识，规范个人的言行举止，养成科学的体育锻炼行为习惯。

5结语

在高校陽光体育推广的过程中健身气功有着重要的作用，老师需要明确这一体育的具体要求，结合体育形式的重要形式和内容了解学生在学习过程之中的核心要求，调整教学思路和教学方向，实现教学资源的合理利用和配置，促进课堂教学质量和水平的稳定提升。

参考文献：

[1]谭克理，田夏，马跃林，etal.健身气功在高校阳光体育推广中的作用与优势研究[J].运动，2011（7）：100-101.

[2]彭丽君.健身气功在高校阳光体育推广中的作用与优势[J].当代体育科技，2018，8（21）：175-176.

[3]潘家礼.健身气功在推动高校阳光体育运动中的作用和优势研究[J].科技信息，2013（26）.