浅析高校健身气功课程开展中的困境与策略

乔晓芸

摘 要：健身气功作为一种借助呼吸吐纳、意识引导进行锻炼的传统体育养生项目，主要以整体锻炼为主，借助柔和的方式实现教育目标。所以在教育中就要求高校要坚持从发扬优秀民族传统体育养生项目入手，明确健身气功项目在高校中的影响，加大对民族传统体育教育的创新，提升学生的民族体育意识。

关键词：高校;健身气功;课程

将健身气功教育内容引入到高校教育中，就要从加大研究与创新入手，教师也要积极参与培训活动，掌握先进教育方法，帮助学生掌握正确的动作技巧，实现发扬优秀传统民族体育养生项目的目标，提升健身气功在高校中的影响力，促进民族传统体育的延续与发展。

1 高校开展健身气功课程中存在的困境

1）教师教育经验不足。在当前教育发展中虽然健身气功呈现出了良好的发展趋势，但是从整体发展上来讲，却存在着许多的问题，如一些学生对健身气功的认知并不充分，使得高校健身气功教育还需要不断的改进。加之一些教师针对健身气功的认知并不充分，也没有具备丰富的教育经验，使得教育效果并不理想。虽然在教育发展中高校已经对健身气功教育给予了充分的重视，但是在实际教学中一些高校并没有针对健身气功教育聘请专业教师，主要以学校中的体育教师开展简单培训为主，最后组织学生学习健身气功内容。然而从实际上来讲，这种教学方法虽然在一定程度上节约了教师在就职等方面的时间，也满足了高校体育教师的发展需求，从整体效果上来讲，因这一类型教师对健身气功理论知识掌握深度不足，也没有积累充足的教育经验，所以在教学中难以保持学生对学习健身气功的兴趣，造成学生学习效果不理想，影响到了健身气功教育的开展[1]。

2）专业教材不足。在教育改革背景下，虽然已经认识到了开展健身气功教育的重要性，但是在实际中却并未针对健身气功制定专门的教材，甚至一些学校没有认识到健身气功教育的重要性，虽然也开设了这一课程，但是主要以選修课的方式为主，也没有配备专门教材。也正是受到这一因素的影响，使得教师在教学中难以对学生采取有针对性的教育与指导。其次，一些教师在开展健身气功教育活动时主要以辅助培训为主，不仅影响到了健身气功的教学进度，同时也难以提升教学质量。最后，一些教师在教学中没有及时观察学生的具体情况，对学生的身心健康发展认识不足，所以在难以在教学中开展有针对性的教学活动，不仅影响到了学生学习积极性的发展，也打击了学生的学习热情。

3）对健身气功认知并不充分。在教育改革背景下，虽然一些高校认识到了开展健身气功教育的重要性，但是也存在着一些高校对健身气功认知并不充分，从而也就影响到了健身气功教育的开展。就当前教育情况来讲，部分学生对健身气功没有产生正确认识，也没有了解到健身气功的功效与作用，甚至一些学生单纯是为了学分才学习健身气功内容，而正是受到这一因素的影响，使得健身气功教学质量并不理想。在研究中发现，只有少部分学生对健身气功有着浓厚的兴趣才学习主义知识的，而其他一些学生则将健身气功教学看作健身活动。所以从这一层面来讲，由于高校中学生对健身气功的认识并不全面，使得健身气功教育发展受到直接的影响[2]。

2 高校健身气功课程开展措施

1）发挥健身气功课程的积极作用。首先，借助健身气功课程提升学生身体素质。由于健身气功属于比较传统的体育项目，主要以形体活动、心理调节等为主，学生通过长时间的练习能够提升自身的身体素质与肌肉力量，保持身体的柔韧性与协调性等，同时也可以改善心率、血压等，对心理状态等产生积极的影响。所以在教育中就要提升学生对健身气功的认识，让学生明确学习健身气功对自身的积极影响，激发学生参与学习的主动性。其次，帮助学生养成良好的锻炼习惯。在高校开展健身气功教育就要从提高教学的简单易行出发，摆脱传统教学中场地、时间与器材等方面的限制，让学生在学习中感受到学习的乐趣，获取到成功的体验，为学生的未来学习与发展奠定基础。通过开展健身气功教学，可以让学生在短时间内掌握锻炼方法与技巧，加深对锻炼知识的理解，为学生的终身体育学习与发展奠定基础。最后，培养学生的民族情感与自豪感。健身气功教学作为传统抑郁项目，就要让学生在练习中感受其中的民族情感，陶冶学生的情操，提升学生的民族自豪感。所以在教育中就要结合具体情况，引入民族文化内容，加深学生对民族文化的认识，丰富学生的感受与体验，让学生在学习中逐渐形成团结友爱的优秀品质，实现教育目标。

2）完善健身气功教学的基本条件。首先，要求学校中的管理者要提升对健身气功教学的重视度，加大资金等方面的支持力度，满足健身气功教学的开展需求。在学校中还要积极开展相关活动，加大宣传力度，让教师与学生认识到健身气功的作用。只有做好前期准备，才能确保在教学中的顺利进行。其次，组建专业教师团队。想要提高健身气功教学质量，单纯依靠学校中相关人员是远远不够的，还需要组建专业师资队伍，借助座谈会、教研活动等来提升教学专业性，实现教师与教师之间的互动沟通，学习其他教师的先进教学经验，在创新教学方法的基础上提高教学质量。学校中也可以聘请专业人员对教师进行培训，打造专业教师团队，掌握先进的信息与知识，确保所设计的教学内容与所使用的教学方法能够满足时代发展要求。最后，激发学生学习热情。在教学中单纯借助高质量的教师团队还是远远不够的，还要激发学生学习热情，确保学生能够在参与锻炼中掌握技巧与方法。学生在产生出学习兴趣后，能够积极参与学习活动，树立起学习好这一知识的自信心[3]。

3）做好学科建设。在高校健身气功课程教学中，由于受到管理者重视度不足的影响，使得学科建设效果并未满足预期要求。可以说建设气功学科建设质量直接关系到了教学效果，如果学科建设内容简单，那么势必会让学生对课程内容产生出厌烦心理，影响到学习积极性。如果所设计的内容过于复杂会让学生对健身气功产生错误认识，认为这一内容是存在难度的，所以也就不愿意学习这一知识。因此针对这一现象，就要从学科建设出发，掌握这一阶段学生身心发展特点，借助趣味化的教育内容激发学生学习积极性，通过合理安排课程，能够让学生感受到健身气功的作用，同时也可以激发学生的参与积极性[4]。

4）加大宣传力度。在高校教育中想要提高健身气功教育效果，就要从加大宣传力度入手，以此来促进学生身心健康发展。所以在高校中需要从提升学生对健身气功重视度出发，采取合理化教学方法，加大宣传与指导力度，确保学生能够对健身气功知识产生出正确的认识，从而积极参与学习活动，保持学习主动性。其次，在教学中还要开展学术研究活动，让学生参与到探究中去，加深对健身气功的了解，感受其中的民族文化内容。由于健身气功课程中蕴含了丰富的民族文化，所以在教学中需要教师对教学内容进行深入挖掘，找出引入文化的切入点，让学生在学习中理解民族文化，提升自身的民族自豪感[5]。

3 结语

综上所述，健身气功属于一项能够促进学生身心健康发展的传统体育项目。所以在教育中教师就要结合当前教育发展形势，做好课程设计，保证教学方法的灵活性，制定出适合的教育计划，帮助学生掌握健身气功技巧与方法，为学生的未来发展奠定基础。

参考文献

[1]李蒙蒙.浅析高校健身气功课程开展中的困境与挑战[J].中国多媒体与网络教学学报（上旬刊），2019，（07）：67-67.

[2]赵增浩.王森.健身气功在高校公体课中的开展对策浅谈[J].搏击（武术科学），2014，（05）：112-114.

[3]刘珊杉.高校体育教学中开设健身气功课程的意义及对策[J].时代报告：学术版，2015，（10）：95-95.

[4]张涛.健身气功在大学体育课程中开展的可行性与必要性[J].山东师范大学学报（自然科学版），2013，（01）：163-166.

[5]尹华跟，徐皓伦，刘军华，姜凯莉，梁胜，徐继平.基于全民健身视域下健身气功在南充市高等院校推广的可行性研究[J].通化师范学院学报，2020，41（04）：73-78.