拓展训练与初中体育课堂安全教学的有效融合

叶现勇

摘  要：学生在初中阶段体育课堂的学习过程中，需要对于一些体育器材在使用过程中的注意事项进行牢记，这样才可以有效地确保学生在课堂中的人身安全。教师在日常的教学过程中，也需要通过一些拓展训练在课堂中的运用，来优化课堂的准备设计，从而提高学生在课堂中的安全性。通过一些体育拓展训练也可以有效地提高课堂的教学效果，提高教学效率。因此，本文就拓展训练与初中体育课堂安全教学的有效融合进行讨论与总结，并提出建议。

关键词：初中体育;拓展训练的融入;优化课堂准备设计;提高体育教学效果;优化专项训练活动;提高学习效率

学生在初中阶段的学习压力是非常大的，在体育课堂的学习过程中，也会有一些学生因为担心不能按时完成学习任务，而不能放松身心，所以，教师在课堂的教学过程中，就需要为学生增加一些有趣的拓展训练，这样就可以让那些对于在课堂中的知识内容没有学习兴趣的学生，也可以融入到课堂的学习中来，从而提高体育课堂的教学质量。教师在课堂中也可以通过拓展训练来提高学生在运动过程中的安全意识，确保学生在课堂学习过程中的人身安全不受伤害，通过拓展训练与体育课堂的有效结合，也可以优化体育课堂的专项训练活动。

一、优化课堂准备设计

教师在初中体育课堂的教学过程中，需要优化在课前的准备工作，这样才可以更好地面确保学生在课堂学习过程中的人身安全不受伤害。教师也可以将一些有趣的拓展训融入到体育课堂的教学过程中来，这样既可以提升课堂知识内容的趣味性，又可以让学生通过训练对于知识内容有一个熟练的掌握程度。教师也可以优化在课堂中的教学效率，为学生留下充足的自由活动时间，提高学生在体育课堂中的学习积极性。

例如，在教授学生学习“体育与人体形态”这一章节内容时，可以先通过一些体育明星的图片来导入新课，教师可以询问学生是否希望自己拥有健美的体型，毫无疑问，每一个学生都希望拥有一个让别人羡慕的美的身体形态，体态无时无刻不存在于举手投足之间，优雅的体态是人有教養、充满自信的完美表达，美好的体态，会让人的气质高雅、年轻，因此教师在课堂的教学过程中，就需要优化在课前的准备工作，通过为学生展示标准的站姿，让学生与自己的日常行为进行对比，从而找出差距在哪里。通过体育锻炼可以有效地提高学生的身体素质水平，也会增强学生在学习过程中的自信心。教师可以通过一些有趣的拓展练习来优化学生的行为习惯，在确保学生人身安全的情况下，教师也可以让学生进行自主练习。

二、提高体育教学效果

学生在初中体育课堂的学习过程中，对于知识内容的学习兴趣并不像在小学阶段那样浓厚，在初中阶段的学习氛围是比较压抑的，学生每天需要面对大量的背诵内容以及各个科目教师所布置的作业，所以，在体育课堂的学习过程中，学生也并不能很好地放松身心。教师在课堂中在遇到这种情况的时候，就需要在确保学生人身安全的情况下，开展一些有趣的拓展训练，增加学生在课堂中的参与度，从而提高初中体育课堂的教学效果。

例如，在教授学生学习“营养、体育锻炼与控制体重”这一章节内容时，可以先让学生在课堂中讨论自己的饮食习惯，这样可以有效地活跃课堂的教学氛围。然后教师可以借助多媒体设备为学生展示标准的饮食习惯，让学生进行对比，看看自己的哪些饮食习惯是不可取的，在确保营养充足的情况下，进行一定程度的体育锻炼可以有效地加强学生的身体素质，也可以让人的形态变得更加美好，对于体重过高或者是过低的学生，都应该加强体育锻炼，这样才可以有效地确保身体的健康，教师在体育课堂的安全教学过程中，就可以通过拓展训练的方式来提高教学效率。

三、优化专项训练活动

在初中阶段，因为学生的学习压力是非常大的，这就导致了学生并没有多余的时间进行体育锻炼，所以，在体育课堂的教学过程中，教师就需要优化学生的专项训练活动，这样才可以有效地提高学生的身体素质水平，并且让学生可以在课堂的学习过程中发泄自己的不良情绪，这样也可以有效地确保学生的心理健康，从而提高学生在课堂中的学习效率。教师也可以通过拓展训练在课堂中的应用来优化专项训练活动。

例如，在教授学生学习“合理安排运动负荷与休息”这一章节内容时，可以先对学生的体能进行一个测试，这样可以让教师对于学生的体育能力有一个清楚的了解，从而合理地安排每一位学生的体育运动量，确保学生在课堂学习过程中的人身安全。教师在课堂的教学过程中，也需要让学生明白自己在体育锻炼过程中的身体的负荷程度，这样才可以让学生做到量力而行，而不是一味地逞能。教师在课堂中也可以通过将拓展训练融入到教学过程中来，从而提高学生的专项训练活动，在学生运动的过程中合理地安排休息时间。

四、提高学习效率

在初中阶段，学生在课堂中需要不断地提升自己对于新知识内容的接纳程度，这样才可以有效地提高在课堂中的学习效率，教师在体育课堂的教学过程中，也可以通过将拓展训练与初中体育安全教学进行有效的结合，在确保学生安全的情况下，加深学生对于知识内容运用的熟练程度，从而提高学生的身体素质水平。

例如，在教授学生学习“调节你的情绪”这一章节内容时，可以先为学生讲解一些自己调节情绪的方式，让学生进行借鉴。在处理一些比较糟糕的事情的时候，难免会出现一些负面情绪，这个时候学生就不能对其进行压抑，否则长期下来，心理健康就会出现问题。教师在课堂的教学过程中，就可以通过将拓展训练与体育课堂进行有效的结合，从而提高学生在课堂中的学习效率，也可以让学生通过运动的方式发泄自己心中的不良情绪。

总而言之，教师在初中体育课堂的教学过程中，需要让学生明白无论是做什么样的运动，都需要量力而行，这样才可以确保身体机能不会受到损伤。教师在课堂中也可以多为学生讲解一些有关于体育器材在使用过程中需要注意的事项，然后让学生进行牢记，以确保学生在遇到突发情况的时候，可以知道怎么样将伤害值减到最低。教师在课堂中也可以通过将拓展训练与体育教学课堂进行有效的结合，在确保学生安全的情况下，提高学生课堂的学习效率。

参考文献：

[1]朱俊富.初中体育教学融入拓展训练的路径探析[J].当代体育科技，2015，5（27）

[2]邵景钰，汪冉.初中体育教学中引入素质拓展训练的可行性分析[J].才智，2014（13）