初中体育学习方法指导

昝玉贞

摘 要： 初中生的心理和年龄特点决定了体育学习方法的重要性，因为学习方法影响到学生参与体育锻炼的兴趣。而方法的寻找既需要教师的精心指引又需要学生的寻找，本文就此提出了建议。

关键词： 初中体育 学习方法 方法指导

初中体育在外界人的眼中就是“散养式”的课程，因为人们的目光只盯在文化课的学习上，体育课自然处在边缘化的状态。家长的“谆谆教诲”赋予学生的认知久而久之使学生更浅薄地认识体育课的重要性，直至失去兴趣等。但体育教师深知体育锻炼对于学生的重要性，这就需要我们用自身的行动帮助学生、辅助学生，把他们从“误区”中拉回来，使其具有重新审视体育课的意识。

那么如何做到呢？拥有体育教学十余年经历和经验的我对体育学习方法进行阐述。

一、兴趣指导法

兴趣[1]，是初中体育课最重要的。但是兴趣的引导并不容易。而且要掌握好尺度。初中体育教学在很大程度上改变了学生对体育课程的认知，需要教师从最基础的规范动作开始，如七年级学生在课程伊始的原地踏步及摆臂动作，四面转法的规范动作和快速等。这些内容小学阶段已经教授，因此还要考虑到学生的心理疲倦感。需要教师处理的是认真备课，灵活多样地穿插游戏或者其他形式的内容，使学生逐渐适应规范的体育教学，并且《新课程标准》最大的特点在于课程内容的灵活性。这就要求体育教师根据现有的条件采用简单、有效的手段让更多的学生参与体育课堂，逐步培养学生的体育兴趣[2]。体育教师需要从中学生的生理、心理特点角度出发把握中学体育教学特点，采用新的、受学生欢迎的教材进行教学，吸引学生参加身体锻炼，引发学生的学习兴趣[3]。例如：篮球的基本运球动作，如果采用传统的按部就班的模式给予学生，少部分男生及大部分女生会有较大的厌恶感，上课状态会有较大的起伏。本节课上我多采用游戏—“捉鸭子”穿插的方法让学生明确游戏的用意和本节课的意义在哪里。而且在教学基本部分的末端会有运球的接力，最大限度地激发学生的实际运用能力。又如快速跑的起跑阶段，重在考查学生的快速反应能力。单纯的理论讲解不能在学生头脑中建立清晰的表象，传统的小步跑、高抬腿接跑等学生早已知晓，这种情况下可以多变换教学方式，如转身跑、蹲起跳接跑、两人互相猜拳跑等。利用该生年龄段常用的常玩的方式穿插进来，学生自然就会提起兴趣，课堂就被搞活。

二、示范指导法

体育教学的动作技术环节的学习，学生多以模仿为主。教师就要发挥示范作用。动作示范的角度和方向要全面，然而对于部分学生由于自身协调性和自身条件的差异性导致不能较好地领会动作，这时教师要做的是给予这些学生关注度的加强，要求教师在教学中鼓励这方面表现较差的学生积极参与，在示范中多给予其机会尝试，并鼓励其他同学在其成功完成动作时给予适当的激励，以调动其学习并带动更多学生完成动作的积极性，以达到教学的目的。例如：双手向前投掷实心球的动作，如果给予学生镜面示范，学生很难看出技术要领的细节。这时我多采用的是围圆、侧面、正面示范，让学生从多个角度观察技术细节。立定跳远也是一样的道理。

三、合作式指导法

这是指教师在课堂教学中为促进共同进步，提升学生学习积极性，提高课堂效率而进行的合作式学习。这种方法不仅可以加强学生之间的联系，而且能达到加强班级建设的效果。当学生逐渐习惯通过合作解决问题，那么身边就多了很多位老师，学习效率自然就会提高。例如，蹲踞式起跑的第二课时学习，在第一节课中学生基本掌握了技术动作，但对其中的细节，如姿势的规范性，听信号的反应等方面做得还不够好。这时候，我可以要求学生以小组为单位，由小组长带领组员自行练习，练习方式自由选择（练习方式可以作为上节课的课后作业），教师可以对练习方式进行指导但不得干预。学生明确了应该学习和练习的内容之后，就明白了练习的意义，这样锻炼起来更具有针对性。

四、启发式指导法

“启发”一词，源于古代教育家孔丘的“不愤不启，不悱不发”，指教师在教学工作中依据学习过程的客观规律，引导学生主动、积极、自觉地掌握知识的教学方法。其特点为：（1）调动学生学习的主动性；（2）启发学生主动思考，发展学生的思维能力；（3）培养学生自己动手的能力，总结学习方法，实际运用知识解决问题的能力等，重视学生的多思维、多实践、多创新，让学生在课堂中通过老师的引导积极开动脑筋，发散思维，养成凡事思考的好习惯。体育课中更应该这样做，如我们在教授学生健美操的过程中，很多动作具有正反方向，动作一致但操作方向相反，这时候可以启发学生自己尝试反方向动作，既调动学生的积极性又锻炼学生的协调性。

除此之外，我认为还应该培养学生正确的体育观。处于该年龄阶段的学生本应是活泼好动、积极向上的，但应试教育条件下，学生把过多的精力放在文化课程上而忽视提高身体素质的体育锻炼。体育课作为学生在校期间唯一的接受正规运动锻炼的机会，教师应积极灌输健康锻炼的理念，逐渐改善学生“不想动”的行为，最大限度地使得全体学生参与运动。

美国心理学家赫伯特·格乔伊曾说，未来的文盲不是不能阅读的人，而是没有学会学习的人。现代中学生如果只掌握有限的知识，而不能掌握科学的学习方法，就像一只没有翅膀的小鸟，永远不可能在知识的天空翱翔。由此可见，“授人之鱼，不如授人之渔”的重要性。教学生学习，不如教学生会学习，现在已经成为这个时代的主流思想，也是教学改革的潮流和趋势。教师在教学工作中必须以促进学生发展为出发点，变“教”为“辅”，给学生发展的空间，给予学生学习方法的指导。体育课程的学习方法更应该多样化，初中生的独立性意识在增强，喜欢做自己感兴趣的事情。而初中体育课堂要使学生在轻松愉悦的环境下学习，如果仍然以传统的“填鸭式”，课堂效率会大打折扣，甚至适得其反。所以广大体育教师应当提高指导意识，抓住指导的时机，将学习方法的指导巧妙地融入师生交往中，真正减轻学生过重的学习负担，改善低效学习现状，提高学习效率，促进学生身心全面和谐发展[4]。

参考文献：

[1]潘菽.教育心理学[M].人民教育出版社，1985.

[2]胡国勇.体育游戏大全[M].上海：上海文化出版社，2003.

[3]朱施成.中学生体育价值意识初探[J].南京体育学院，2011.2.

[4]刘一民.体育存在的生命意义与表达[J].武汉体育学院学报，2015.4.