微讯·天下

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• 孩子富养一点，负面心理少
• 腌制肉食诱发乳腺癌
• 低音噪声可治老痴
• 一孕可能会“傻”两年
• 大蒜精帮肥胖者消炎
• 听鸟叫，心情能好四小时
• 多吃豆腐降低心梗风险

热点·关注

• “脐带血干细胞”到底有多么神奇？
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• 养生饼干真的养生吗

人体·探索

• 千奇百怪的梦境
• 身体好不好，后天更重要

自测·体检

• 如何自测血管堵塞
• 胰腺出问题有哪些信号
• 气血不足8大表现
• 重视结肠病变早筛，合理选择方法
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保健·康复

• 有效防护助您远离皮肤干燥瘙痒
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• 慢阻肺家庭护理6要点
• 骨伤后康复训练常见误区

男女·健康

• 为美颜滥用雌激素，代价太大！
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妈咪·宝贝

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• 预防妊娠纹6饮食原则
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保健·营养

• 帮助人体排出毒素的八种食物
• 合理饮食十条建议
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• 动物内脏怎么吃最健康
• 补钙的“十大”疑问看过来
• 锌铜与心脏病
• 阳光维生素
  ——维生素D
• 吃早餐有四忌

生活·有方

• 药茶帮你远离脂肪肝
• 子痫药酒疗法
• 药酒治疗血栓闭塞性脉管炎
• 中药透皮技术治咳嗽
• 百合地黄合甘麦大枣汤加减治疗围绝经期综合征
• 脂溢性皮炎的中医治疗

情趣·养生

• 仙客来的家庭种养技术
• 三角梅的家庭种养技术
• 麦秆画
• 饭后剧烈运动，胃肠很受伤
• 别让健腰器变成伤腰器
• 清晨空腹运动易引发心律失常
• 有些运动不适合孩子
• “有毒用品”可能就在家中，快换了吧

生活·指南

• 打开婆媳带娃这把难解的锁
• 最好的婆媳关系是婆媳不是母女
• 遇上爱哭穷的婆婆
• 大妈交58万元会费，结识的“亿万富翁”都是婚托
• 擦亮眼睛小心消费陷阱
• 买保险用担心保险公司倒闭吗
• 买商业养老险记三个诀窍
• 老人买基金须注意3点

史话·传奇

• “一枝一叶总关情”
  ——“糊涂”县令郑板桥
• 粗细巧搭配，荤素总相宜
  ——乾隆皇帝的饮食养生经
• 沈育柏得道拨云锭

开心·美文

• 秦基伟演戏
• 水上行走
• 跟着微信转
• 琐碎如花
• 看一朵花，吃一顿饭

读编·互动

• 笑话11则

卷首语

• 养生忌懒惰

• 找不同
• 数独游戏