李老
- 晚霞生辉
文活动，在了解到李老的先进事迹后，于是我就要了李老的联系方式，在关工委领导的介绍推荐下，向李老拜访学习。到达目的地后，我敲开了李老的家门，简单说明了慕名拜访的来意，他十分热情地将我请进门。刚坐下，他老人家马上给我泡茶，他硬朗的身体，慈祥的面容，和蔼可亲的姿态，让我感到十分亲切。我开门见山地说“李老！久闻大名，我想请您老人家介绍一下您的革命经历好不？”他说：“那就说来话长啊！我有着67年党龄啦，在农村基层工作了30多年，1992年才进城，1997年在市审计局
当代作家 2023年7期2023-09-16
- “只想尽快为中国找到油”
——中国科学院院士李德生的长寿经
但宝刀依然不老。李老长期从事石油勘探开发及地质研究工作，是发现大庆油田的地球科学工作者之一。同时，他还致力于渤海湾盆地的综合研究，创新划分了中国含油气盆地类型。其研究成果曾获国家科学技术进步奖特等奖、国家自然科学奖一等奖、陈嘉庚地球科学奖等。“个人利害关系从来不考虑，只想尽快为中国找到油。”李老说。他的高寿，与他的敬业、勤奋、谦和、重视养生等有着一定的关系。李德生“博闻强识，才能推陈出新”李老的“石油缘”是由大学期间的一件小事引起的。抗战时，因后方的汽油和
保健医苑 2023年5期2023-05-29
- 家乡的福音，永远的怀念
痛涌上心头。我与李老虽仅有几次谋面，但留下终生难忘的印记。李智盛，神府东胜煤田的开发的决策者，1981—1985年任中央财经领导小组办公室主任，1985—1991年任国务院能源基地规划办公室副主任。是他调查研究并报告中央开发神府煤田，中央重视这块煤田的开发，国家把资金集中在一起，政策也集中在一起，各方面都让神华集团一起运作，创立了矿、路、电、港、航一体化的综合体制。从此神府便插上了腾飞的翅膀。小时候，听过乡间关于李智盛投胎知道上辈子事情的传说，一直以少年的
西部散文选刊 2023年3期2023-04-02
- 斯人已乘黄鹤去
——怀念李沥青先生
体的日子，但到了李老家，我才发现：其实我早就见过老先生。1999年夏天，李老曾经多次到我的书法班，接他的外孙放学。此后我们的交往多起来，李老赠我他的诗集《绿满楼吟草》，又抄录一首专门为我做的诗：“自古精英出少年，献之接踵会嵇山。春来一夜芭蕉雨，笔走龙蛇任尔酣。”看他的书法，我大吃一惊，太活跳太有味了。不久，我为李老的书法写了一篇评论《天真烂漫直抒胸臆——李沥青先生书法解读》，原文如下：提起八十高龄的诗词家李沥青先生，郴州文学界几乎无人不晓，但对于李老的书法
文艺生活(艺术中国) 2022年2期2022-04-21
- 斯人已乘黄鹤去
体的日子，但到了李老家，我才发现：其实我早就见过老先生。1999年夏天，李老曾经多次到我的书法班，接他的外孙放学。此后我们的交往多起来，李老赠我他的诗集《绿满楼吟草》，又抄录一首专门为我做的诗：“自古精英出少年，献之接踵会嵇山。春来一夜芭蕉雨，笔走龙蛇任尔酣。”看他的书法，我大吃一惊，太活跳太有味了。不久，我为李老的书法写了一篇评论《天真烂漫直抒胸臆——李沥青先生书法解读》，原文如下：提起八十高龄的诗词家李沥青先生，郴州文学界几乎无人不晓，但对于李老的书法
文艺生活·上旬刊 2022年2期2022-03-27
- 补阙挂漏
设者。补 路遇到李老，有时在深夜，有时在凌晨，却极少在白天。白天车多人多，补路不方便。李老的理由相当充分。远看，李老的旧自行车、扫帚、编织袋，像一出复古的话剧;近看，李老的石头砖块、水泥沙子、木板，便是一种久违的感动。消瘦的李老，仿佛一个不扛枪的战士，义无反顾地穿行在城区的大街小巷。每一条破损的公路，都是李老驰骋的沙场。人行道上的每一处坑洼，都是李老消灭的目标。靠着一套不能算工具的工具，单枪匹马的李老，坚持补路。李老补路，不是一天两天补，不是一月两月补，不
散文诗 2022年3期2022-03-26
- 耄耋党员守初心
支部书记，那时的李老已是年近七旬。担任党支部书记，李老面临的一大难题就是一些老干部有怨气，说生活都顾不上了，哪还有精力参加活动。但李老坚信药厂企业改制破产，但党组织没有破产。李增令挨家挨户上门走访，做思想工作，七旬老人的身影时常穿梭在小区各个楼道间。大家被他的精神所感动，纷纷主动参加组织活动。这个党支部书记，李老一干就是12年，直至2009年因身体不适，才辞去党支部书记一职。而这一年，李老已经80岁了。李增令爱好书法、篆刻，一有时间就潜心研究，在老年大学的
党员生活 2021年11期2021-11-23
- 时间的海浪
室主任。准备采访李老之前，我先与李老的儿子联系，这段时间李老的大儿子李建中老师一直在陪伴照顾李老。电话里李老师告诉我，父亲今年九十五岁了，很多事情记不清了，听力不好，语言表达上也有一些不顺畅，回答不了我太多问题，我把自己的问题压缩再压缩，从七个减到了三个。采访前一夜，我心里一直忐忑着与李老的对话是否能顺利进行。第二天，我们如约到达李老家中，李建中老师接待了我们，随后他到里屋去唤李老出来。对话的声音我们都听得真切，李老是用了好几遍才听明白是“鹿鸣”的人来采访
鹿鸣 2021年4期2021-05-14
- 百岁国医大师李辅仁养生经
9年6月26日。李老出身于中医世家，幼年即随父、兄研习中医经典著作，1939年拜名医施今墨为师，成为施氏嫡传弟子。1954年至今，他在北京医院中医科从事干部保健医疗和老年病中医防治工作。李老精通中医内科、妇科、儿科，尤其擅长治疗老年病，高尚的医德和精湛的医术，使他成为享誉海内外的一代名医，享有“中医泰斗”之盛誉。李老总结了独特的诊治老年顽症的规律，屡起沉疴，被称赞“用药得当，可以通神”。他门下桃李芬芳，耄耋之年仍言传身教，为中医药事业培养了大批优秀人才，他
养生月刊 2020年12期2020-12-19
- 探访抗美援朝老战士
工作的我，来到了李老家。我是在楼下找到李老的。当时，他跟老伴正静静地坐着，听一群邻居聊天。看到我来了，李老很开心。交谈中，我们聊起了他参加抗美援朝战争的事情。据李老讲述，当时他是中国人民解放军第26军77师229团通讯连战士。1950年，他们部队驻防上海，11月的一天，随着一声令下，战士们打包就走，跟着部队赶赴朝鲜。当时命令来得很急，他们还是穿着单衣，部队赶到鸭绿江边的时候才领到一套单薄的棉衣，棉衣应该是从国民党处缴获的军服。部队进入朝鲜就开始了战斗，条件
老友 2020年9期2020-09-27
- 我与书法大家李铎先生的交往
一支上好斗笔，请李老为我供职的湖南省新闻出版局创作了一幅八尺整张行书精品。这幅大气恢宏的书法大作，至今仍然悬挂于普瑞酒店大厅，令过往宾客惊叹不已！记得李老当时书写的内容是大家耳熟能详的《三国演义》的开篇词，即《临江仙·滚滚长江东逝水》。我放声高唱一句，李铎先生便潇洒自如地写下一句，两人配合默契、相得益彰，一时传为美谈。我当时还使了个小心眼，将其大作的草稿悄悄保存至今，成为一个难得的纪念。古人云：字欲佳，不佳;不欲其佳，乃佳。鸣泰先生得知，便夸奖这幅随性而写
清风 2020年19期2020-09-10
- 九旬伉俪守初心
支部书记，那时的李老已是年近七旬。担任党支部书记后，李老挨家挨户上门走访，做思想工作，七旬老人的身影便时常穿梭在小区各个楼道间。这些大家都看在眼里，也被他的精神所感动。后来，慢慢的党员群众一有事儿，第一个想到就是李老。邻居家里的下水道堵了也去找他，二话不说，李老就喊上老伴一起，找工具帮邻居掏下水道。子女心疼他，李老却说，“既然群众找到我，说明群众相信党组织，我就得代表党组织全心全意地去帮助群众”。这个义务党支部书记，李老一干就是十二年。周凤兰始终默默地支持
党员生活·下 2019年9期2019-09-10
- “我的高寿跟我从事的工作有关”
——中国工程院院士李玶的长寿经
对于自己的高寿，李老认为：“我想我的高寿应该跟我从事的工作有关，尤其是我常年跑野外，走出了一副铁脚板，也走出了一个健康的身体。大自然就像一块磨刀石，宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。我很自豪我所从事的职业，我也希望有更多的人选择地质工作。”当然，李老的高寿不仅仅是“走”出来的，他的高寿，和他对名利的淡泊、心态的乐观、为人的宽厚及生活中的兴趣爱好等也有着一定的关系。“人生不要追求太多”1997年的一天，李老在南京大学时的同事中国科学院资深院士郭令智来看望李老。
保健医苑 2019年6期2019-06-14
- 李光羲：歌唱舞台的常青树
出自己的精彩。”李老说。把锻炼融入工作和生活李光羲被人誉为“歌唱舞台的常青树”，这绝非偶然。“当了演员后，我深知没有好的身体是不行的，演一场歌剧，除了在艺术上的综合表现外，还是对体力的一个考验。”李老说。在这样的要求下，坚持运动就成为了他保养的第一大法宝。李光羲笑称自己是“半个运动员”，“人总是要老的，身体各项机能也会衰退，运动则可以延缓衰老。”李老从小就有运动意识，喜欢踢球、游泳，乐意晒太阳和呼吸新鲜空气，加之特别喜欢唱歌，从而保持了健康体魄。李光羲说，
世纪人物 2019年6期2019-06-04
- 红了对联白了头
——记“最美对联人”李文西先生
幸拜访了李文西。李老今年八十有二，戴着一副眼镜，满头白发，但红光满面，精神焕发。他的书房兼卧室全是对联方面的书籍，就连睡觉的床上也是半床联书半床被。楹联进课堂 教学称能手李老的楹联情结，缘于一次偶然。1984年底，在西安市第78中担任语文老师的他，在报刊目录中发现了一个新的名字——《对联·民间对联故事》。怀着惊喜的心情，李老订阅了这个刚刚诞生的刊物。从此，他利用业余时间，钻进两行文学里，贪婪地啃嚼。由于是语文教师出身，深爱汉语言文学，再经过这一折腾，奠定了
对联 2019年7期2019-05-28
- 李光羲养生经：80岁还在翩翩起舞
延缓人的衰老。”李老说到。由于受爱好体育的家庭影响，他从小就显示出运动天赋。10岁时他常和邻居的大孩子们一起，偷偷到天津南郊水坑里学游泳，没人教，胡乱地扑腾，竟然也学会了。文革中李老被下放至干校种水稻，水稻边有条河，工作之余他常常穿着裤衩到河里畅游一番。他最拿手的是蛙泳，3小时游6000米，就连世界“蛙王”穆祥雄都十分看好他的游泳技术，说：“如果你再年轻几十岁，可以当一名职业运动员了。”60年来由于坚持游泳，他精力体力很充沛，工作起来生龙活虎。退休后，各种
饮食保健 2019年2期2019-01-17
- “没有一个长寿者是懒汉”
—— 著名表演艺术家李明启的养生经
员李明启。如今，李老已步入82岁的高龄，但身体依然硬朗，她说：“我很欣赏英国的一句谚语：没有一个长寿者是懒汉。凡长寿者都好动，动能打通经络，动能增强免疫功能，动能减缓衰老，延年益寿。我如此高龄还能接戏，参与一些影视剧的拍摄，这与多年来注意保健、重视养生不无关系。”“老年人要排除年龄上的障碍”健康的心态是李老高寿的主要原因。曾有人问李老：怎样让自己保持一颗年轻而有活力的心？李老说：“老年人最重要的是要有平和的心态，还要保持一颗孩子般的心，这样才能无忧无虑。生
保健医苑 2018年7期2019-01-09
- 益寿延年有高招
——国医大师李济仁的养生经
盈，且思维敏捷。李老在耄耋之年仍坚持就诊和带教学生，甚至每年都要出国旅游1～2次。可谁能想到，这位健康老人曾经是一位“三高”患者。提起往事，老人笑称自己“不惑之年血脂高，天命之年血压高，耳顺之年血糖高”，但最后一句，却点出了老人今日健康之奥秘，那就是——“益寿延年有高招”。老人的“高招”，就是对心、肝、肺、脾、肾五脏的保养、收藏字画的爱好、亲近自然、服用了几十年的养生茶以及乐观豁达的心态。李济仁教授“手舞足蹈令五脏安和”“手舞足蹈令五脏安和”是李老养生的第
保健医苑 2018年5期2019-01-09
- 第一次过生日
房间里开着空调，李老正躺在床上听收音机，院长雷朕跟一位护工进来，寒暄两句后进入正题。“李老，明天是你生日，能记得不？”雷朕问道。李老年龄虽大，耳力挺好，说话声音洪亮：“记得么，明天我就83岁了！”雷朕说，别人过生日，灶上煮两个鸡蛋，也是院里的一点儿小心意。你呢，今年83岁，全院年龄最大，院里打算给你过得隆重一些，今天来征求一下寿星的意见，看咋样过好呢？李老脑子灵便，心里早就有了个小九九，但说话有层次，先说客气话：“不麻烦了，院里咋安排都行。嗨！这还是我这辈
金秋 2018年16期2018-11-19
- 我的高寿跟我从事的工作有关
陈旧朴素的衣着，李老显得干练而有精神。对于自己的高寿，李老认为：“我想我的高寿应该跟我从事的工作有关，尤其是我常年跑野外，走出了一副铁脚板，也走出了一个健康的身体。大自然就像一把磨刀石，宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。我很自豪我所从事的职业，我也希望有更多的人选择地质工作。”当然，李老的高寿不仅仅是“走”出来的，他的高寿和他对名利的淡泊、心态的乐观、为人的宽厚及生活中的兴趣爱好等也有着一定的关系。人生不要追求太多1997年的一天，李老在南京大学时的同事——
现代养生·上半月 2018年9期2018-09-12
- 李仲南“二动”“三不”享高寿
中的长寿第一人。李老100岁时，曾站在南京的讲台上作了长达一个多小时的长寿报告，中途没有喝过一口水，台下的听众无不为老人健康的体魄、敏捷的思维而惊叹不已。1900年，李仲南出生于江苏扬州，从少年时代起就养成了良好的生活和饮食习惯。对于健康，李仲南是这样说的：“人的健康，应该是生理和心理两条线的平衡。气出来的病，是由于心理不平衡；吃出来的病，是由于营养不平衡；累出来的病，是由于生理不平衡。所以，生活起居都要讲究个适当，做好自我调节，使自己的精神状态和身体状态
恋爱婚姻家庭·养生版 2018年7期2018-08-10
- 李仲南『二动』『三不』享高寿
中的长寿第一人。李老100岁时，曾站在南京的讲台上作了长达一个多小时的长寿报告，中途没有喝过一口水，台下的听众无不为老人健康的体魄、敏捷的思维而惊叹不已。1900年，李仲南出生于江苏扬州，从少年时代起就养成了良好的生活和饮食习惯。对于健康，李仲南是这样说的：“人的健康，应该是生理和心理两条线的平衡。气出来的病，是由于心理不平衡；吃出来的病，是由于营养不平衡；累出来的病，是由于生理不平衡。所以，生活起居都要讲究个适当，做好自我调节，使自己的精神状态和身体状态
恋爱婚姻家庭 2018年21期2018-07-16
- 未完成的超越—李老十绘画的美学主题及其他
◇ 韩少玄李老十（1957-1996），生于哈尔滨。1978年毕业于哈尔滨师范学校美术专业，并留校任教，1985年毕业于中央美术学院民间美术系。曾任人民美术出版社编辑。中国书法家协会、中国诗词协会会员。1996年的6月1日，李老十选择离开这个世界，走得义无反顾，只留下了他的作品，以及对他的猜测、疑问、追忆与沉思。我一直不敢确定的是，是不是仅仅因为他的突然离去，他的作品才引起了那么多的关注，还有那么多毫无价值甚至令人生厌的溢美之词？但，最终我否认了这一点。因
中国书画 2018年4期2018-07-09
- 国医大师李辅仁养生秘诀
如今已经98岁的李老，精神矍铄，说话底气十足，体重一直保持在70多公斤。健康的身体，正说明他有着与众不同的养生秘诀。李老常说：“养生之道没有什么诀窍，我的体会是精神最重要。坚定信念，随遇而安是健康长寿的关键。”他一生遇到的不顺利和波折太多了，中医百年坎坷，他经历大半，如果不是有豁达的心态，恐怕早就没有今天了。他说：“我几十年与人为善，助人为乐，不伤人，不记仇，不报复，事业上不断努力钻研。”养心才能养身，做事情要胸怀大度，上不愧天，下不愧人，保持平和的心情是
少林与太极 2018年5期2018-05-12
- 国医大师李辅仁养生秘诀
如今已经98岁的李老，精神矍铄，说话底气十足，体重一直保持在70多公斤。健康的身体，正说明他有着与众不同的养生秘诀。李老常说：“养生之道没有什么诀窍，我的体会是精神最重要。坚定信念，随遇而安是健康长寿的关键。”他一生遇到的不顺利和波折太多了，中医百年坎坷，他经历大半，如果不是有豁达的心态，恐怕早就没有今天了。他说：“我几十年与人为善，助人为乐，不伤人，不记仇，不报复，事业上不断努力钻研。”养心才能养身，做事情要胸怀大度，上不愧天，下不愧人，保持平和的心情是
少林与太极 2018年5期2018-05-12
- 百岁老人李仲南的养生秘诀
高寿达107岁。李老100岁时，曾站在讲台上做了长为一个多小时的关于长寿的报告。台下的听众无不为老人健康的体魄、敏捷的思维而惊叹不已。1900年，李仲南出生于江苏扬州，从少年时代起就养成了良好的生活和饮食习惯。对于健康，李仲南是这样说的：“人的健康，应该是生理和心理的平衡。气出来的病，是由于心理不平衡；吃出来的病，是由于营养不平衡；累出来的病，是由于生理不平衡。所以，生活起居都要讲究个适当，做好自我调节，使自己的精神状态和身体状态都保持平衡。一个人活在世上
保健与生活 2018年2期2018-04-19
- 乐观 幽默 豁达
老。1987年，李老从《北京日报》离休后，仍创作了大量的漫画作品。他曾说：“作为一名画家离休了，从画坛上下来了。作为一种专长，我的漫画生涯应是无涯。”李老不但擅长漫画及戏曲人物画，还是一位资深的京剧票友。70岁时，他曾举办个人京剧专场演出；80岁时，他在央视戏曲频道作系列讲座；90岁时，他还扎着行头指导科班后生排演全本《罗成》。他的高寿和他乐观、幽默、豁达的个性及爱好京剧、魔术等有着一定的关系。我们在生活中就必须充满乐观熟悉李老的人都知道，李老是一个乐观的
现代养生·上半月 2018年4期2018-04-03
- 第一次过生日
房间里开着空调，李老正躺在床上听收音机，院长雷朕跟一位护工进来，寒暄两句后进入正题。“李老，明天是你生日，能记得不？”雷朕问道。李老年龄虽大，耳力挺好，说话声音洪亮：“记得么，明天我就83岁了！”雷朕说，别人过生日，灶上煮两个鸡蛋，也是院里的一点儿小心意。你呢，今年83岁，全院年龄最大，院里打算给你过得隆重一些，今天来征求一下寿星的意见，看咋样过好呢？李老脑子灵便，心里早就有了个小九九，但说话有层次，先说客气话：“不麻烦了，院里咋安排都行。嗨！这还是我这辈
金秋 2018年24期2018-01-28
- 著名表演艺术家李明启的养生经
员李明启。如今，李老已步入82岁的高龄，但身体依然硬朗，她说：“我很欣赏英国的一句谚语：没有一个长寿者是懒汉。凡长寿者都好动，动能打通经络，动能增强免疫功能，动能减缓衰老，延年益寿。我如此高龄还能接戏，参与一些影视剧的拍摄，这与多年来注意保健、重视养生不无关系。”“老年人要排除年龄上的障碍”健康的心态是李老高寿的主要原因。有人问李老：怎样让自己保持一颗年轻而有活力的心？李老说：“老年人最重要的是要有平和的心态，还要保持一颗孩子般的心，这样才能无忧无虑。生活
益寿宝典 2018年28期2018-01-27
- 那一抹笑容 那一把花生
有一位年近期颐的李老，李老参加过抗日战争、解放战争，一枚枚军功章的背后是满身的枪弹伤。历经岁月的洗礼，如今的李老已风光不在，在满身伤外又添了一身病——胃炎、糖尿病、高血压、动脉粥样硬化性心脏病。但每次查房，看到的是李老一脸笑容，有几次还趁人不注意，偷偷往我白大衣口袋里塞一把花生，然后对我做了一个调皮的鬼脸。两个月的轮转结束，我来到病房向接班大夫交班，并向李老告别，李老示意我单独留下。李老说：“首先，谢谢王大夫这两个月来对我的精心治疗。现在你不负责给我看病了
中国医学人文 2018年3期2018-01-16
- 宽厚、大度、睿智
论文小样，来到了李老位于和平里离中央乐团不远的住处。未见其人，就已在他家窗前不远处听到了他与人说话的朗朗声。进屋甫一见面，彼此就觉很熟，不用寒喧，也没有一丝拘谨，就像已经认识许久的老朋友那样聊上了。令人颇感意外的是，李德伦先生并没有主动吩咐工作，而是先随意地讲了他正忙着的活，如他正关注着有关方面筹划国内指挥比赛之事等。我向他介绍了自己的成长经历以及对诸如音乐美学与音乐表演的关系等问题的個人见解和认识，甚至还讲了指挥与书法的某种连缘及同台表演的设想。李老饶有
音乐爱好者 2017年12期2017-12-09
- 李老抠儿（短篇小说）
樵 子李老抠儿（短篇小说）樵 子说件二十来年前的老事儿吧——事情的主人公姓李，具体叫什么名字，因为年代有点儿久远，实在想不起来了。但他有个很著名的外号，却至今记忆犹新，可能不光是我记忆犹新，凡是那个时期与这个人在一起呆过的，可能都会在记忆里为他，或者说为这个外号，或多或少地留下一些空间。这个人叫李老抠儿。老抠，是我们这个地方常常用来描述一个人品性的词儿，意思是指被描述的人在平时的生活中特别抠门，舍不得花钱，甚至舍不得吃穿用度，一个子儿恨不得掰两半儿花。所以
唐山文学 2017年10期2017-11-25
- 回乡去住
上官逸然李老送孙子到青少年活动中心学钢琴，回来就不安生了。“老伴儿，我俩回乡下去吧。”“你今天是受了什么刺激？好歹是你同意了才来的，干嘛又要回去？”老伴儿不解地问。“要不你留在这里，我一个人回去，乡下房子现成的，我住着舒服。”李老犟劲又犯上了。老伴儿知道拗不过他，更不放心他一个人回到乡下生活，只好同意了。于是老两口拒绝了儿子媳妇儿的再三挽留，提着大包小包登上了回老家杏坛村的班车。一路上，李老兴奋得像个小孩子，他跟老伴儿讲青少年活动中心的事儿，不停地感叹道：
中学语文(学生版) 2017年10期2017-11-15
- 跨出我们的“第一步”
李苦禅学画。她向李老请教：“什么花最难画？”李老回答说：“兰花。”“什么字最难写？”“‘一字。”李老强调的也是走好“第一步”。懂得这个“自下而能高”“自近而能远”的道理，对于我们小朋友尤其重要，因为我们各方面的学习几乎都还是“第一步”呢。我们要眼望长远目标，从脚下的第一步起，步步踩稳，才会有又“高”又“远”的未来。endprint
作文周刊·小学五年级版 2017年37期2017-11-10
- 国医大师李辅仁：粗茶淡饭 适量运动
如今已经98岁的李老，精神矍铄，说话底气十足，体重一直保持在70多千克，每天还在出诊。他健康的身体，正说明他有着与众不同的养生之道。李老常说：“我几十年与人为善，助人为乐，不伤人，不记仇，不报复，但在事业上不断努力钻研。”他从事保健工作数十年，一直本着“将心比心”的原则做事情，努力多做些好事，让自己少些遗憾。李老有着良好的生活规律。他不抽烟、不喝酒、少吃甜食，生活琐事亲力亲为，随时随地运动，在工作、生活中都保持年轻的心态。他曾说，自己自小家境不丰，故生活勤
长寿 2017年10期2017-11-03
- 李光羲17 个字活出精彩
年已88岁高龄的李老是文艺圈里有名的“小伙儿”，不但长得年轻精神，身体素质也非常好，眼不花，耳不聋，腿脚也特别灵活。一年登台演出100多场，讲课走遍五大洲，样样不减当年。当问起他的“保养秘诀”时，李光羲回答了17个字：觉睡足，便排净，多运动，少生气，争取有点用。他特别声明前6个字是向马寅初先生学习的，中间6个字是个人一生的感悟，最后5个字则是一种心愿，自己已是耄耋老人了，仍希望能够做一点力所能及的事情，以体现活着的价值。“我希望能把一些经验传递给更多的老人
人人健康 2017年19期2017-10-20
- 老中医的一次门诊
经20多年了。”李老一边看着他的面色、舌相，一边跟他谈话，了解他饮食起居等基本状况后，为他把脉。随后，李乾构嘱咐身边的年轻医生对处方单中的几味中药进行了增减，并简单说明了药效。年轻医生快速记录今后用得到的知识。同时，这位男患者也打开病历本后边的空白页，像记笔记一样，认真地写下李老的医嘱“每天喝两包，分3次喝”。李老语气轻柔地补充到：“以后不要吃易上火的东西。”对饮食起居要严格要求，包括：每天要吃一斤绿叶菜、半斤水果，少量多次喝水，不熬夜等。接下来，这位就诊
中国卫生 2017年10期2017-09-19
- 百岁南社老人李仲南的养生秘诀
中的长寿第一人。李老100岁时，曾站在南京的讲台上作了长达一个多小时的长寿报告，中途没有喝过一口水，台下的听众无不为老人健康的体魄、敏捷的思维而惊叹不已。1900年，李仲南出生于江苏扬州。他从少年时代起就养成了良好的生活和饮食习惯。对于健康，李老说：“人的健康，应该是生理和心理两条线的平衡。气出来的病，是由于心理不平衡；吃出来的病，是由于营养不平衡；累出来的病，是由于生理不平衡。所以，生活起居都要讲究个适当，做好自我调节，使自己的精神状态和身体状态都保持平
家庭医学 2017年8期2017-09-06
- 百岁南社老人李仲南的养生秘诀
中的长寿第一人。李老100岁时，曾站在南京的讲台上作了长达一个多小时的长寿报告，中途没有喝过一口水，台下的听众无不为老人健康的体魄、敏捷的思维而惊叹不已。1900年，李仲南出生于江苏扬州，从少年时代起就养成了良好的生活和饮食习惯。对于健康，李仲南是这样说的：“人的健康，应该是生理和心理两条线的平衡。气出来的病，是由于心理不平衡；吃出来的病，是由于营养不平衡；累出来的病，是由于生理不平衡。所以，生活起居都要讲究个适当，做好自我调节，使自己的精神状态和身体状态
现代养生·上半月 2017年9期2017-09-05
- 著名歌唱家李光羲的养生经
家喻户晓。如今，李老已是87岁的高龄，李老的健康长寿，和他几十年的歌唱生涯及坚持运动、饮食有节等因素有着密切的关系。“只要观众喜欢，我会一直唱下去”如果说，李老的舞台生涯是从歌剧《茶花女》开始的，那么他的艺龄至今已有60余年。60年来，他曾在《叶甫根尼·奥涅金》《货郎与小姐》《阿依古丽》《第一百个新娘》等著名歌剧中担任主角，也曾演唱过《松花江上》《何日再相会》《祝酒歌》《鼓浪屿之波》《延安颂》等国人所熟悉的歌曲以及外国民歌和艺术歌曲。1962年，他应观众要
益寿宝典 2017年34期2017-08-21
- 药补不如食补，食补不如动补
治病药物要及时在李老的门诊上，经常会有病人让他开点滋补的方子，而李老的回答是：“有病吃药，没病别随便吃补药。”李老说当下很多中老年人热衷于进补，有病没病都会吃些大补的东西，比如人参、鹿茸、冬虫夏草等。而作为和各种药材打了一辈子交道的名中医，李老自己从不乱吃这些补药。他说，精、气是神之基础，是健康的保证，在气虚精亏的时候补益精气理所当然，但不是所有人都需要补，即使补也是辨证而施，因人而异。比如人参，其实有些老人根本不能吃人参，如患动脉硬化症的老人、失眠的老人
恋爱婚姻家庭 2017年24期2017-08-16
- 药补不如食补，食补不如动补
治病药物要及时在李老的门诊上，经常会有病人让他开点滋补的方子，而李老的回答是：“有病吃药，没病别随便吃补药。”李老说当下很多中老年人热衷于进补，有病没病都会吃些大补的东西，比如人参、鹿茸、冬虫夏草等。而作为和各种药材打了一辈子交道的名中医，李老自己从不乱吃这些补药。他说，精、气是神之基础，是健康的保证，在气虚精亏的时候补益精气理所当然，但不是所有人都需要补，即使补也是辨证而施，因人而异。比如人参，其实有些老人根本不能吃人参，如患动脉硬化症的老人、失眠的老人
恋爱婚姻家庭·养生版 2017年8期2017-08-08
- 闻鸡起“武”，一位百岁老人的坚持
蚌埠安下家。别看李老已过期颐之年，他不仅能将一套套长短兵刃耍得有模有样，而且耳清目明、面色红润、头发乌黑，看上去也就六七十岁。说到长寿秘诀，李老乐呵呵地说：“那就是坚持练武，别的也没什么秘诀。”李老十岁开始练武，到现在已坚持了整整九十年，从未间断。说到动情处，李爷爷放下酒杯，非要在众人面前露一手。在《男儿当自强》的铿锵旋律中，他先耍起单刀，又打一套梅花拳，最后舞起了霸王锤，他的“动、静、起、落、站、立、转”等武姿，彰显了中华武术之神韵。另外，一些冷僻兵器双
家庭百事通·健康一点通 2017年4期2017-04-20
- “脾胃病国手”李振华的中医养生经
奇的中医知识也被李老用于自我养生保健。李老说，他常以指代针，揉搓百会，轻搓面部，以促进头面部的血液循环，或轻拍涌泉、膻中，以此补肾、强心、健脑，抑或指按听宫、耳门、颅息等穴位，以助听力，轻按迎香、风池，以防感冒。最绝是常按三里、内关、中脘、气海，以增强胃肠消化和吸收。李老说，对于老年人而言，自己在家保健不妨可以试试穴位按揉或按压，不用吃药也不打针，每个穴位都把握分寸、轻重适度，能起到得气的效果，就是最好的养生保健方式。他建议，按揉穴位时以略为麻胀为准，每穴
恋爱婚姻家庭·养生版 2017年4期2017-04-06
- 植树养花安享晚年
——记安徽最年长抗战老兵李德生
长的抗战老兵了。李老对以前的往事记忆犹新，回答问题思路清晰。离休后，李老没有闲着，他在巢湖水泥厂绿化队义务上班直至90岁。在这段时间里，他义务承包了厂部后边的3亩多山地，自己整地、育苗、动手种植树木，种植了4000多棵棕榈树，使整座山呈现出一派绿色。他表示要将这4000多株棕榈树无偿捐赠给国家，不要一分钱报酬。也许正是因为常年劳动，加上与绿色结缘，李老至今身体硬朗，生活还能自理。老人很重视身体健康，经常学习养生保健知识，平时不吸烟、不喝酒，吃饭以素食、清淡
益寿宝典 2017年28期2017-02-26
- 国医大师李辅仁：粗茶淡饭，适量运动
如今已经98岁的李老，精神矍铄，说话底气十足，体重一直保持在70多千克，每天还在出诊。李老常说：“我几十年与人为善，助人为乐，不伤人，不记仇，不报复，但在事业上不断努力钻研。”他从事保健工作数十年，一直本着“将心比心”的原则做事情，努力多做些好事，让自己少些遗憾。李老有着良好的生活规律。他不抽烟、不喝酒、少吃甜食，生活琐事亲力亲为，随时随地运动，在工作、生活中都保持年轻的心态。随着年纪的增长，老年时饮食以素淡为主，少吃脂肪类，常食水果及蔬菜。中国人传统饮食
益寿宝典 2017年34期2017-02-26
- “脾胃病国手”李振华的中医养生经
奇的中医知识也被李老用于自我养生保健。李老说，他常以指代针，揉搓百会，轻搓面部，以促进头面部的血液循环，或轻拍涌泉、膻中，以此补肾、强心、健脑，抑或指按听宫、耳门、颅息等穴位，以助听力，轻按迎香、风池，以防感冒。最绝是常按三里、内关、中脘、气海，以增强胃肠消化和吸收。李老说，对于老年人而言，自己在家保健不妨都可以试试穴位按揉或按压，不用吃药也不打针，通过将穴位把握分寸、轻重适度，起到得气的效果，就是最好的养生保健方式。李老建议，按揉穴位时以略为麻胀为准，每
祝您健康 2017年1期2017-01-05
- 我当过李井泉的保健医师
健工作。省委把对李老的保健任务交给了省人民医院。经医院党委研究，我从保健科被派往李老处做保健医师。医院领导再三叮嘱我要精心医疗，认真保健，热情服务，绝对保障李老的健康和安全。1983年5月，李老偕夫人及秘书一行来到南昌，下榻莲塘“828”招待所。我随李老及其夫人住在招待所。当时，我将家中幼小的女儿委托我丈夫照顾，他对我说：“组织上把为中央领导人的保健工作交给你，这是党对你的信任。你要以高度的责任心，认认真真做好李老的保健工作，绝对不能有半点疏忽。家中的事和
党史文苑 2016年21期2016-12-01
- 无为养生寿鲐背
授李德齐老先生。李老红光满面，精神矍铄，耳不聋，眼不花，尤其令人佩服的是他那极快的语速、洪亮的声音，还有那惊人的记忆力。记者只是简单地提一些问题，李老就侃侃而谈起来。近百年的人生，可谈的内容太丰富了。李老条分缕析地谈求学创业，谈家族历史，谈人生坎坷，不过，他却很少谈及保健养生。看着李老那满满一屋子的书籍，听着他的一席言谈，我揣摩着，也许正是李老拥有的广泛的兴趣爱好和睿智的生活理念，才使得他能够远离浮华，心无旁骛，陶醉在自己的精神世界里，即使身处斗室也自得其
中医健康养生 2016年4期2016-10-09
- 李老助力中国体育创辉煌访万里之子、中国传记文学学会会长万伯翱
/王军朝 张 勍李老助力中国体育创辉煌访万里之子、中国传记文学学会会长万伯翱文/王军朝 张 勍李德生同志诞辰100周年之际，本刊记者联系了第七届全国人民代表大会常务委员会委员长万里长子、中国传记文学学会会长、中国作家协会会员万伯翱，听他谈一谈父亲及自己两代人同李德生同志的故事。记者：万会长您好！我们知道李德生同志自1990年4月从领导岗位上离休之后，创办了中华爱国工程联合会，当时他还兼任中国滑冰协会、中国武术协会名誉主席。那个时候您是在《中国体育杂志》任职
祖国 2016年12期2016-08-02
- 李景新：抛开年龄又何妨？
才忙完工作。对此李老没什么怨言，在他来看工作就得有个工作的样子。“小时候见到他就是在春节的时候。”这是孩子们对李老工作忙最直接的印象。忙一旦成了习惯，想闲下来那就难喽。这不，离休后的李老依旧是个大忙人。“咱自己有这个本钱”初次见到李老，感觉他又瘦又高，头发灰白，话不多但非常自信。若是有问题，他总能精准且完整地回答你的疑问。“老爷子思维清晰，有自己的一套理论，我们有时都说不过他。”李老的三儿子李建国说。这不，为了李老要不要骑自行车一事，全家还开了会。原来，李
老干部之家(健康) 2016年5期2016-07-21
- 油画《李可染》创作手记
到非常激动，因为李老一直都是我心中非常敬仰的一代宗师。这幅李可染的肖像是为《收藏界》杂志社主办的“2015年影响中国收藏界十大经典人物艺术造像”活动而创作，所以我要更加努力完成创作。李可染先生潜心于民族传统绘画的研究与创作，新中国成立之后，他进一步致力于中国画艺术的革新，以“可贵者胆，所要者魂”用最大的动力打进去，用最大的勇气打出来为座右铭。使古老的山水画艺术获得了新的生命。李老的山水深厚凝重，博大精深。以鲜明的时代精神和艺术个性促进了民族传统绘画的嬗变与
收藏界 2015年7期2015-07-09
- 神奇的百岁老人
，笔者最近拜访了李老。李中新出生于1913年，是江西德兴铜矿的退休职工。笔者来到他家时，一位满头银发、慈眉善目的老人热情地迎上前来，笑着说“欢迎，欢迎”。我心想，这李老，可一点儿也不像有百岁高龄啊。笔者随同李老参观了他的家。走进他的餐厅兼厨房，一幅友人书赠的《百寿图》篆书作品映入眼帘，颇具气派；卧室里家具虽旧，但陈设却井井有条，窗明几净。很难想象独身单过的百岁老人，能把家里收拾得这么干净整齐。笔者与李老交谈了近一个小时，尔后又与他的两个儿子及女儿、女婿交谈
老友 2015年6期2015-05-30
- 做个“养心家”
李树人先生，人称李老。四川美食家协会会长，四川慈善促进会会长。88岁的李树人，从“七零”后，成长为“八零”后了，他常常席间如此谈笑对自己年龄的看法，逗得大家捧腹大笑，李老的那份潇洒，青壮年也自叹不如。李老的养生秘诀从他的玩笑话中已可探一二——李老的养生在于养心。养心在交友李树人先生如此高龄却记忆超群，名家诗词，自己的“语录”，朋友的电话号码都脱口而出。他首先将自己奉为座右铭的陶行知先生的几句话背了出来：“敬其所长，恕其所短。义则居先，利则居后。”这就是广交
恋爱婚姻家庭·养生版 2014年6期2014-08-15
- 人人都得三只眼才够用
了李家后才知道，李老已经去世了，而这一消息尚未公布。这位记者一下子便敏感地意识到，这可能是碰上了一个发财致富的好机会。他立即赶往北京寄售著名书画家作品的荣宝斋。一走到悬挂李可染作品的店堂，他不禁大喜。李可染的作品，包括李老的绝笔书画，都依然照原来的标价挂在那里。他当机立断电告台湾的家属立即将家中的所有存款电汇到北京。汇款到后，他买下了荣宝斋内悬挂的李可染的全部作品。时隔一个月后，港台及海外人士才知道李老已经去世，当他们纷纷赶到北京去购买李老的作品时，早已无
意林 2011年17期2011-04-09
- 珍品方足布“”入藏小记
让钱币一事。放下李老的电话后,我当即拨通了好友梁学义先生家的电话,同老梁约定次日一同前往李老家。第二天上午,我和梁学义如约来到李老的新居。想起自李老暂时迁往丰台的临时住所一别不觉已有四年,如今回迁新居,住房条件比起先前有了很大改善。贺过李老的乔迁之喜,接着同李老叙说起彼此之间二十多年间的交情以及钱币方面的一些趣事,不免感叹唏嘘一番。李老生于1918年,虽已年屈八十八周岁,但身体健硕,声如洪钟,仍是那样健谈,头脑思路依旧像先前那样清晰。寒暄之后,转入正题。李
中国钱币 2010年1期2010-03-09
- 李岚清：热爱生活的时尚老人
事了。一向随和的李老不是一个传统式的封建家长,他把家全交给晚辈去打理,从摆设到布置,几乎都听他们的。至于退休后的生活如何安排,李岚清用“健身、健脑、读书、写书”八个字来概括,而且是在退休后的第二天,就进入了这样一个全新的日程安排。也就是这个八字秘诀,让大家看到了李老的另一种风采。怎样健身、健脑?李老回答:一是打网球,二是游泳,三是打桥牌,四是学篆刻。他打网球和桥牌已近20年,而真正研习篆刻则是从71岁开始的。正像他为自己制作的一方篆刻作品“江南老童生”一样
人民周刊 2009年9期2009-09-21
- 信仰的力量
行了很多次，由于李老在广州，而报社在北京，又临近年关，与李老的沟通多是通过电话和邮件。尤其印象深刻的是，每次给李老打电话，他都嘱咐等他安排一些事情后，再进行采访。当时很是奇怪。当我们最后一次的交流结束后，已经是大年三十的前一天，李老这才告诉我，他的夫人长期生病，身边离不开人，因此，每次接到电话，他都要安顿好夫人，再腾出时间来与我交流。虽然已经是80高龄，但李老仍坚持一边工作一边还得照顾夫人，长期以来，每天6点起床，深夜工作到12点以后。听到这番话时，令人有
通信产业报 2009年4期2009-06-08
- 探访李老焕之
到“名誉主席”的李老焕之，从去年秋天开始，因癌症扩散病情危重，三进北京协和医院。最近一次是1月14日夜里胃肠大出血，被送去紧急抢救。听说院方节后“解禁”，上班的第二天，本报总编周国安即代表同仁和读者前往探视，2月14日这天恰是李老此次入院一个月。我们轻轻推门，十分消瘦的李老撞进眼帘，心里顿时一阵痛楚。李老却兴奋地高声招呼：“噢，这么大的花篮！”先前，据李老夫人李群同志介绍，李老入院时已神智不清，甚至连相濡以沫半个多世纪的老伴也认不出。现在他却一下就认出来周
音乐周报 2000年6期2000-06-13