神奇的百岁老人

王华俊

在江西省宁都县胜利西路的一条小巷里，住着一位103岁的老寿星，名叫李中新，那一带的居民都亲切地叫他“李公公”，称赞他是神奇的百岁老人。说神奇是因为他日常生活中坚持“四个不用”：不用儿孙服侍，自己单过；不用雇请保姆，生活自理；不用拐棍行走，天天散步；不用助听器具，听力甚佳。怀着敬慕的心情，笔者最近拜访了李老。

李中新出生于1913年，是江西德兴铜矿的退休职工。笔者来到他家时，一位满头银发、慈眉善目的老人热情地迎上前来，笑着说“欢迎，欢迎”。我心想，这李老，可一点儿也不像有百岁高龄啊。笔者随同李老参观了他的家。走进他的餐厅兼厨房，一幅友人书赠的《百寿图》篆书作品映入眼帘，颇具气派；卧室里家具虽旧，但陈设却井井有条，窗明几净。很难想象独身单过的百岁老人，能把家里收拾得这么干净整齐。笔者与李老交谈了近一个小时，尔后又与他的两个儿子及女儿、女婿交谈了许久。他们提供的具体而形象的信息。让神奇的百岁寿星的人生轨迹渐渐清晰起来。

一生勤劳、体魄强健是李老长寿的基石。李中新自幼父母双亡，从小当学徒，卖苦力，成年后在矿山当工人15年，之后被下放到农村劳动25年。繁重的矿山作业及农村劳动的磨炼，造就了他一副“钢筋铁骨”。儿女们说，李老在百岁之前没有住过医院。前些年曾到县医院做过一次健康检查，体检结果表明，李老除眼睛患有白内障外，其他脏器功能都正常。

心地善良、宽容大度是李老长寿的重要原因。李老的儿女们在谈及父亲如何长寿时，有一条共同说法：老人心地善良，与世无争，乐于助人，从不患得患失。李中新当年被下放黄陂镇曾坊村年坑村时，从未抱怨过。他在那里与邻里乡亲相处得很融洽，把那里当成自己的家乡。他自己掏钱在小溪上建起简易木桥，方便村里人出行；买来樟树苗使村道绿树成荫。他热心助人。经常帮邻里乡亲解除种种难事和急事，与大家结下了深厚情谊。后来他返城时全村老幼放鞭炮欢送。回城后，他所住的小巷子有一段下坡路坑坑洼洼，他又自掏腰包请来泥工维修铺平。李老对家人也是宽容大度，深信儿孙自有儿孙福，从不干预儿女们的家事，对儿孙们只讲关爱。从不苛求。

坚持锻炼、动静结合是李老延年益寿的重要经验。李老深有体会地说，生命在于运动，只有运动才能健康长寿。从农村回到县城20年来，李老一年四季除了下雨、下雪外，坚持每天两次到文化广场或翠微广场散步，从不间断。他在家喜欢读书、看报、看电视。由于动静结合，勤于用脑，他的记忆力至今没有衰退，当着笔者的面一口气说出了康辉、海霞、李瑞英、王宁等众多中央电视台《新闻联播》节目主持人的姓名。

以素为主、七八分饱是李老的饮食原则。李老对饮食追求简单、清淡、定时定量。他喜欢吃蔬菜和鱼类，每餐保持七八分饱。他百岁之前也抽烟、酒也喝点，但均适可而止，从未喝醉过。

李老对笔者动情地说：“是党的政策好，才让我成为百岁老人。现在每月我有2000多元的养老金，再加上高龄补贴，还有医保，使我衣食无忧，安享晚年。我永远不忘党和政府的恩情！”