鱼际
- 鱼际穴定位的古今文献演变探讨与思考*
因素之一[1]。鱼际是手拇指后方掌骨肌肉肥厚隆起处的部位，鱼际穴是手太阴肺经之荥穴。但对其区分及定位演变一直少有人研究。笔者以鱼际穴为例，对其定位的古今文献进行系统梳理，在尽可能还原其本来面目的基础上探讨鱼际穴定位的古今演变历程，为今人认识、理解及应用鱼际穴及腧穴概念演变历程提供一定的参考和借鉴。1 鱼际名义考释鱼际之名，最早见于《黄帝内经》。除“鱼际”外，《黄帝内经》中还有“鱼”“手鱼”“鱼腹”“手鱼之络”“鱼际络”“鱼上白肉”“手足诸鱼际”的相关表述，
中医药导报 2023年10期2023-11-13
- 平时容易紧张，可做开胸顺气操
手中指放在左手小鱼际上。吸气，右腿缓慢半蹲，同时身体转正，右手顺势贴着左上肢内侧手少阴心经的方向缓慢回拉至前胸。呼气，右腿缓慢伸直，同时身体左转，右手顺势贴着左上肢内侧手少阴心经方向缓慢推向小鱼际。左右交替，反复做5遍。抱肩俯身 左手抱右肩，右手抱左肩，呼气，双手抱肩下压，后背前屈，使后背肌肉有撑开感，保持3秒钟，吸气，回到原点。反复做5遍。（摘自《中国中医药报》文/佚名）
家庭医药 2023年7期2023-07-20
- 藏在身上的“止咳按钮”
部有酸胀感为度。鱼际穴鱼际穴属于手太阴肺经，按摩此穴可清肺泄热、利咽止咳。位置：第一掌骨中点桡侧，赤白肉际处。按摩方法：用拇指指端按揉鱼际穴1～2分钟，以局部有酸胀感为度。孔最穴孔最穴属于手太阴肺经，按摩此穴可清热止血、润肺理气。位置：前臂掌面桡侧，腕横纹上7寸。咳嗽者在此处多有硬结，按之疼痛。按摩方法：用拇指指端按揉孔最穴1～2分钟，以局部有酸胀感为度。
大众健康 2023年4期2023-05-16
- 气喘找“大鱼” 腹胀推“小鱼”
咳嗽，按摩手部大鱼际区域。大鱼际区域位于手掌拇指下肌肉隆起处。对大鱼际进行充分刺激可有效改善肺脏功能，从而缓解症状。经常腹痛、腹胀、腹泻、便秘，按摩手部小鱼际区域。小鱼际位于手掌小指下肌肉隆起处。小肠是食物消化和吸收的主要场所，其主要功能是将初步消化过的食物进一步处理，吸收其中精华滋养全身，并将糟粕和水液分别传至大肠、膀胱。按摩手部时，可根据自身症状用一只手的拇指在另一只手的大、小鱼际经络路线上来回摩擦，并在穴位处进行环旋揉动，每次3至5分钟。操作时，应注
科教新报 2022年19期2022-06-13
- 李志道教授临床使用鱼际穴（LU10）经验谈
素所见李教授针刺鱼际穴（LU10）经验试述，浅谈其临床应用。1 鱼际穴是肺经腧穴治疗肺系疾病的第一要穴《灵枢·经脉》记载手太阴肺经经脉“上膈，属肺，从肺系，横出腋下”，经别“入走肺，循喉咙”，经筋“散贯贲（膈肌），合贲下”，可见手太阴肺经经脉与胸中、咽喉、贲（膈肌）的联系颇为密切。然而手太阴肺经经脉上的腧穴主治多有相同之处，临证选穴须熟加思考，见彼苦恼，若己有之。李教授多年的临床探索发现手太阴肺经经脉上治疗肺系疾病最有效的穴位即为鱼际穴，针刺时应多紧贴掌骨
天津中医药大学学报 2021年5期2021-12-02
- 自制可拆卸式钩刀辅助手术治疗腕管综合征
手术。远端取位于鱼际间凹陷尺侧5 mm处的安全区(即第三指蹼线上)，平行于鱼际纹做长1.0～1.5 cm的弧形切口，显露腕管出口及正中神经。近端取腕横纹掌长肌腱表面做长1.0～1.5 cm的横向切口，将掌长肌腱拉向桡侧，显露正中神经及腕管入口。将蚊式止血钳从腕管处沿正中神经尺侧紧贴腕横韧带插入，勿损伤正中神经返支，见蚊式止血钳尖端自腕管出口沿腕横韧带伸出后夹住自制可拆卸式钩刀尾端，将钩刀从腕管远端缘向近端牵拉，当听到撕裂声后即腕横韧带被割断，撤出钩刀，再次
临床骨科杂志 2021年5期2021-11-12
- 尺动脉腕上皮支降支小鱼际皮瓣的解剖学基础
皮支降支为蒂的小鱼际皮瓣修复手指、手背的皮肤缺损在临床上广泛应用[1～7]。一些作者虽然对尺动脉腕上皮支降支在小鱼际处的皮支分布有所观测[6-9]，但对降支在该区交通支的走行和分布规律没有针对性的观测，无法利用该区皮瓣转位修复手掌心的皮肤缺损。早在1988年，kinoshita等报道了尺动脉腕上皮支降支小鱼际皮瓣筋膜蒂转位修复手掌心皮肤缺损的临床应用，但缺少相关详细的应用解剖学资料[10]。因此，我们在过去研究的基础上[9]，采用改良的血管灌注、铸型解剖技
中国临床解剖学杂志 2021年4期2021-07-30
- 上鱼际脉刍议
容小觑[1]，上鱼际脉即是此类脉象之一。古籍多称其为“溢脉”“溢”“上(出)鱼际”“上出鱼”等，脉位不在寸关尺三部，具有相对特殊的临床特点和诊断价值，梳理如下。1 临床特点“上鱼际脉”的描述首见于《难经》[2]，《难经·三难》云：“关之前者，阳之动也，脉当见九分而浮。过者，法曰太过；减者，法曰不及。遂上鱼为溢，为外关内格，此阴乘之脉也”。《难经》以尺寸分寸口脉，正常的脉寸部长“九分”，寸脉长于九分者叫“太过”，表现为脉过腕横纹上鱼际，即是溢脉。关于此脉，《
河南中医 2021年12期2021-04-17
- 《黄帝内经》“手”相关术语研究
部，即太渊穴，去鱼际一寸，故曰寸口。以其为脉气之所会，故又曰脉口，又曰气口”[17]268。《素问·六节藏象论》：“寸口一盛病在厥阴。”[11]47高士宗说：“寸口，两手寸部之肺脉也，《经脉》论云：肺手太阴之脉，入寸口。盖寸口，谓之脉口，又谓之气口”[20]81。2.3 手掌相关术语掌，本义是手心，手掌。《孟子·公孙丑上》：“武丁朝诸侯，有天下，犹运之掌也”[21]。《素问·五脏生成》：“足受血而能步，掌受血而能握”[11]50。1）掌中 在《内经》中共出
长春中医药大学学报 2021年3期2021-03-25
- 邻指皮瓣与鱼际皮瓣在手指皮肤软组织缺失修复中的应用对比
缺点[5-6]。鱼际皮瓣是一期修复缺失的组织，也可将移植修复的肌腱、神经置于有血运的脂肪层内，防止肌腱的磨损、坏死和黏连的形成，减少骨骼、肌腱、神经的黏连和感染坏死[7]。且鱼际皮瓣能够保证创口愈合良好，在改善创口的美观性的同时确保其正常功能[8]。本研究对比邻指皮瓣与鱼际皮瓣在手指皮肤软组织缺失修复中的应用效果，以期为临床上合理选择皮瓣提供参考。1 资料与方法1.1 一般资料选择2016年5月－2018年7月西安交通大学附属红会医院诊治的手指皮肤软组织缺
长春中医药大学学报 2021年1期2021-03-04
- 鱼际桡侧皮支链带蒂皮瓣在修复示中环指皮肤缺损中的临床应用
，各具优势。传统鱼际皮瓣[1-2]，供区任意，但切取面积较为有限，切取比例一般不超1∶1.5，面积较大时，常规需植皮，相对瘢痕较为明显。鱼际桡侧皮支链带蒂皮瓣为鱼际皮瓣的改良，定位了鱼际皮瓣的点线面，切取可不受任意皮瓣的长宽限制，血供较为可靠，切取方便。2019年1月-2020年1月，作者对13指13例同侧示中环指皮肤缺损采用鱼际桡侧皮支链带蒂皮瓣修复，取得了较好效果，现报道如下。1 资料与方法1.1 一般资料本组13例13指，男10例10指，女3例3指；
实用手外科杂志 2020年4期2020-12-29
- 常按“保命穴”养肺防病
好。在养肺方面，鱼际穴是最佳的选择。鱼际穴比较好找，还有很多辅助功效。摊开手掌，在手掌心靠近大拇指的地方，皮肤颜色泛白、肌肉隆起的部位叫大鱼际，大拇指根部和手腕连线中点，就是鱼际穴。别小看这个穴位，它有着“保命穴”之称。中医认为，坚持按摩鱼际穴，可很好地缓解呼吸系统疾病，如感冒、支气管炎、肺炎、咽炎等。按摩时，可用另一只手的大拇指在鱼际穴附近上下推动，或双手鱼际穴互相敲击，至掌侧发热即可。一般每天按摩1～2次，每次时间控制在10分钟左右。
恋爱婚姻家庭·养生版 2020年9期2020-10-20
- 缓解咳喘 按压两穴
。其中，丰隆穴和鱼际穴就是针对咳嗽和哮喘的“克星”。丰隆穴为足阳明胃经穴位，足阳明胃经联系的脏腑器官有口唇、喉咙等，且其络脉更是向下联络喉咙和咽峡，可治療经脉循行部位的病症，能舒张支气管，达到祛痰止咳的功效。鱼际穴为手太阴肺经穴，哮喘等作为肺系疾病的症状，临床常选鱼际穴辅助治疗。怎么用这两个穴位改善咳喘症状呢？按揉：用拇指指腹在穴位处用力向下按压，并配合左右按揉，以有酸胀感为度。按揉时，拇指要微微弯曲，并且要稍稍用点力气保持微曲状态，避免按揉时间长或发力不
文萃报·周二版 2020年37期2020-10-20
- 微型外固定支架在鱼际外伤急诊治疗中的临床效果
518000）鱼际是指食指与拇指之间指蹼最宽大的部位[1]。手部出现外伤后易使此处出现皮肤缺损、局部瘢痕、肌肉挛缩等，进而使鱼际部位出现挛缩现象[2]。拇指功能占到整个手功能的一半以上，鱼际痉挛的发生会影响患者拇指与食指的功能。给患者生活带来严重不便[3]。因此，研究如何有效治疗鱼际痉挛具有重要意义，与传统常规治疗相比，微型外固定支架在治疗鱼际外伤时具有更好的治疗效果。本研究选取2016 年10 月至2018 年10 月深圳市罗湖区人民医院接收的鱼际外伤
大医生 2020年5期2020-09-12
- 常按『保命穴』养肺防病
好。在养肺方面，鱼际穴是最佳的选择。鱼际穴比较好找，还有很多辅助功效。摊开手掌，在手掌心靠近大拇指的地方，皮肤颜色泛白、肌肉隆起的部位叫大鱼际，大拇指根部和手腕连线中点，就是鱼际穴。别小看这个穴位，它有着 “保命穴”之称。中医认为，坚持按摩鱼际穴，可很好地缓解呼吸系统疾病，如感冒、支气管炎、肺炎、咽炎等。按摩时，可用另一只手的大拇指在鱼际穴附近上下推动，或双手鱼际穴互相敲击，至掌侧发热即可。一般每天按摩1～2次，每次时间控制在10分钟左右。
恋爱婚姻家庭 2020年27期2020-07-21
- 孔最、鱼际穴平喘作用及机制研究进展
状有明显的疗效。鱼际为肺经荥穴，根据“经络所过，主治所及”之义，具有疏通肺经经气宣泄肺部实邪的作用。临床上常选孔最或鱼际穴治疗急性发作期哮喘，作用迅速，效果显著，本文将孔最和鱼际穴平喘的作用及机制研究概况综述如下。1 临床研究1.1孔最穴平喘作用的临床研究 李巧莲［2］采用按摩孔最的方法治疗哮喘，将66 例哮喘患儿随机分为两组各33 例，参照组采取常规对症支持治疗，试验组点、按、揉孔最穴3～5 min，结果参照组有效率为78.78%，试验组有效率为96.9
广西中医药大学学报 2020年4期2020-03-02
- 叶成亮教授运用鱼际穴治疗原发性高血压临床经验
压的辨证认识及对鱼际穴的理解，将其运用鱼际穴治疗原发性高血压的独特经验介绍如下。1 对原发性高血压病机的认识叶成亮教授强调凡病均有虚实二端，临床辨证务以辨清虚实为首务[1-2]。具体到原发性高血压而言，该病虽主要临床表现均为头晕、头痛、疲劳及心悸等，但具有2 种截然不同的临床分型。临床上一类病人主要表现为头目胀痛、急躁易怒、舌红苔黄；或头重昏沉、恶心欲吐、痰多胸闷、苔腻脉滑；或头痛如刺、面唇紫暗、舌暗瘀点等症。叶成亮教授认为此类病患皆属于实性高血压，其病机
吉林中医药 2020年10期2020-02-14
- 大鱼际三维望诊法的临床辨治*
象判断健康状态。鱼际即是部分，人体是整体，鱼际望诊是以部分推知整体，通过表象识证辨病。在此基础上，本文通信作者韩学杰研究员结合数十年的手诊临床观察，通过分析大鱼际望诊的结果与患者病证以及治疗结果相结合，认为临证时，根据手掌大、小鱼际处的形态、色泽、部位的变化，可以判断人体相应脏腑的寒热虚实。这既是中医学辨证论治思想的应用，也是中医学象思维的体现。1 大鱼际望诊的理论依据1.1 中医学理论依据 1）“整体观念”与“司外揣内”。中医学整体观念是中国古代唯物论和
中国中医急症 2020年2期2020-01-13
- 试论“上鱼际脉”在眼科诊治中的指导作用
文中，笔者以“上鱼际脉”为例，以医案的形式探讨脉诊在眼科疾病诊治中的指导意义。1 “上鱼际脉”概述寸口脉搏，是机体在寸口部的全息反映。《素问·脉要精微论》[1]曰：“前以候前，后以候后。上竟上者，胸喉中事也；下竟下者，少腹腰股膝胫足中事也。”寸部脉统括上焦，即胸以上及头部的疾病，而头面五官疾病在脉诊中属于“上竟上”的范畴。“上鱼际脉”，即“溢脉”，名称首见于当代已故名老中医刘绍武[3]的“三部六病”理论，该脉过寸口直到腕横纹，遂上鱼际，轻可切之跳动，重可望
中国中医眼科杂志 2020年10期2020-01-10
- 高温天谨防心绞痛
个穴位：内关穴和鱼际穴 。日常保健如何找准穴位进行有效按压？按内关穴和鱼际穴可缓解心绞痛内关穴属于手厥阴心包经。一般遇到心绞痛或心肌缺血，可以针刺、按压内关穴，有助于减轻症状。鱼际穴属手太阴肺经，如果出现跟肺有关的不适症状，如咳嗽、发热胸闷、呼吸不畅，按压鱼际穴有助于缓解。如果心肌缺血引起严重的心绞痛，要尽快拨打120以免延误抢救。突然感到心悸、心绞痛、胸闷，临时手指按压内关穴和鱼际穴确实有缓解症状的效果，但要谨记及时寻找身边人帮助，最好找到硝酸甘油或救心
保健与生活 2019年14期2019-08-21
- 慢性咽炎久不愈，常按鱼际穴有效
察发现，经常按揉鱼际穴可有效缓解上述不适症状。鱼际穴属于太阴肺经，摊开手掌，第一掌骨内侧缘中点，赤白肉际处，就是鱼际穴的位置。按揉鱼际穴时，可用另一只手的大拇指按揉，也可双手鱼际互相敲击，至掌侧发热。如果感觉力量不足，也可以找个桌角处，将鱼际穴用力挤压。此外，按揉鱼际穴的同时，還可配合按揉列缺穴。两手虎口交叉，腕关节伸直，食指尖所能达到的地方就是列缺穴。找到列缺穴的骨缝，顺着骨缝用指尖掐按，效果更好。
农村百事通 2019年6期2019-03-27
- 常用手机者，应多揉四穴
中应多按揉手部的鱼际、列缺、合谷、陽溪4个穴位，以缓解不适症状。取穴：鱼际穴，位于大拇指指根到手掌根中间点，肉最厚的部位；列缺穴，将左右两手虎口交叉，一手食指压在另一手手腕后高骨的正中上方，食指指尖凹陷处即是；合谷穴，位于拇指和食指并拢后，隆起肌肉最高处；阳溪穴，在手腕拇指侧，两根肌腱之间的凹陷处。操作方法：每天分别按揉上述4个穴位，以产生酸麻感为宜。（陕西 李佳玉）
农村百事通 2019年3期2019-03-26
- 手部尺神经及小鱼际肌的解剖学研究
00）尺神经和小鱼际肌的解剖关系复杂，变异较多［1-5］，通过观察小鱼际肌的变异模式和尺神经树枝状分布模式，研究小鱼际肌和尺神经之间的关系，有利于手外科医生对手部一些疾病的诊断和治疗，例如：肿瘤、外伤、神经压迫、掌腱膜挛缩等，提供国人的这方面解剖学资料对腕尺侧区疾病的认识及手术操作均有意义。1 材料与方法解剖30例防腐尸体手（延边大学解剖学教研室提供，右手14例，左手16例）。沿鱼际纹和掌远横纹切口，切除手腕、掌尺侧皮肤，保留腕掌侧韧带。于4倍放大镜下清除
实用手外科杂志 2019年2期2019-02-10
- 咳嗽是肺在“呼救”
痰黄，按摩少商和鱼际痰黄是肺热之证，治疗应清热泻肺为主，鱼际是手太阴肺经的荥穴，少商为手太阴肺经的井穴，两穴都有泻肺热的功效。按摩鱼际穴时要拇指立起用指尖用力点按，这样才能出现明显的酸胀感。少商穴我们可以采用指甲掐按，疼痛感较其他穴位为甚，甚至会出现灼热痛感，均属正常。除掐按外，还可用三棱针刺血，而刺血的方法还可以治疗咽喉肿痛。特别提醒：中老年人如果久咳不止，咳嗽咳痰超过两周就应该及时就诊，以免延误病情。
新天地 2018年12期2018-12-24
- 局限性掌跖角化不足一例
明显诱因左手掌小鱼际区出现孤立、米粒大小红色丘疹，无明显自觉症状，丘疹遇水可浸渍变白。随后皮损缓慢扩大，中央出现椭圆形凹陷性红斑，边缘隆起，未曾自行消退。否认外伤及人工损伤史，否认其他部位类似皮损。既往高血压20年，腰椎间盘突出20年，冠心病1年。否认家族遗传病史。体检：一般情况好，各系统检查无异常。皮肤科检查：左手掌小鱼际区1 cm×0.5 cm椭圆形淡红斑，中央凹陷，边缘隆起，隆起边缘宽2 mm（图1）。皮损完全切除行组织病理检查：表皮角质层突然变薄，
中华皮肤科杂志 2018年9期2018-10-12
- 搓搓手脚也能“进补”
接着对搓两手的大鱼际，刺激上面的鱼际穴，以起到清宣肺气、清热利咽的功效；有腰膝酸软、腿脚无力等肾虚症状的老人，可以接着用双手搓腰上的肾俞穴（位于第2腰椎棘突下，旁开约2厘米），以充养肾气。搓脚心，滋肾阴而在我们的脚心，则有个涌泉穴，它位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，在足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。涌泉穴是肾经的井穴，因肾经属水，所以适当刺激涌泉穴能起到滋补肾阴的作用，使人肾精充足、耳聪目明、腰膝壮实不软、行走有力。干搓：左手
饮食与健康·下旬刊 2018年4期2018-04-13
- 防治感冒的一压灵
妹第一对是合谷、鱼际配列缺。左手中指放到右手合谷穴上，拇指放到鱼际穴上，食指放到列缺穴上，用力按住不动，要产生强烈的酸麻胀痛之类的感觉，心里默念四百个数，再换右手压左手。第二对是手穴的左肺、气管和右肺。左手食指放到右手左肺穴上，中指放到气管穴上，无名指放到右肺穴上.然后左手用劲压，右手同时用力压左手手指，两手双管齐下，也是默念四百个数，然后换手。第三对是太渊、神门和内关。左手中指放到右手太渊穴上，拇指放到神门穴上，食指放到内关穴上，用力压。心里默数四百个数
中老年健康 2018年2期2018-04-10
- 练醒脑宁神操稳住血压
指自然分开，用小鱼际从前额向后耳按摩，共按摩32次。鱼际擦颈 用左手掌大鱼际擦抹右颈部的胸锁乳突肌，再换右掌大鱼际擦左侧的胸锁乳突肌，两侧分别擦抹32次。内关宽胸 用右手拇指按揉左侧的内关穴（位于腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间），再换左手拇指按揉右侧的内关穴，分别按揉32圈。按揉曲池穴 先用右手拇指按揉左侧的曲池穴（位于手肘关节弯曲凹陷处），再换左手拇指按揉右侧的曲池穴，分别按揉32圈。引血下行 分别用两手拇指按揉两侧小腿的足三里穴（位于外膝眼下
恋爱婚姻家庭 2018年36期2018-01-28
- 搓搓手脚，补肾安神
接着对搓两手的大鱼际，刺激上面的鱼际穴，以起到清宣肺气、清热利咽的功效；有腰膝酸软、腿脚无力等肾虚症状的老人，可以接着用双手搓腰上的肾俞穴（位于第2腰椎棘突下，旁开约2厘米），以充养肾气。搓脚心，滋肾阴而在我们的脚心，则有个涌泉穴，它位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，在足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。涌泉穴是肾经的井穴，因肾经属水，所以适当刺激涌泉穴能起到滋补肾阴的作用，使人肾精充足、耳聪目明、腰膝壮实不软、行走有力。干搓：左手
家庭医药·快乐养生 2018年1期2018-01-16
- 练醒脑宁神操稳住血压
指自然分开，用小鱼际从前额向后耳按摩，共按摩32次。鱼际擦颈 用左手掌大鱼际擦抹右颈部的胸锁乳突肌，再换右掌大鱼际擦左侧的胸锁乳突肌，两侧分别擦抹32次。内关宽胸 用右手拇指按揉左侧的内关穴（位于腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间），再换左手拇指按揉右侧的内关穴，分别按揉32圈。按揉曲池穴 先用右手拇指按揉左侧的曲池穴（位于手肘关节弯曲凹陷处），再换左手拇指按揉右侧的曲池穴，分别按揉32圈。引血下行 分别用两手拇指按揉
恋爱婚姻家庭·养生版 2018年12期2018-01-15
- 空劲气功（四）
沉，此时，双手掌鱼际肌内外相对（图29），双手间隔距离约5公分左右，二肌不要相碰，双手鱼际处对准胸前的膻中穴，鱼际间隔膻中穴约10～15公分，停留45秒钟左右后，双手掌慢慢推出，使双手不紧而能松得开的位置为止，鱼际始终保持对准膻中穴部位（图30），停留45秒后，双手掌再慢慢拉回到原来位置（同图29），略停留一会儿，双手掌保持原来姿势上抬，使鱼际对准鼻尖（图31），鱼际间隔鼻尖约10公分左右，停留45秒后，双手掌收回到膻中穴位置（同图29），停留30秒后，双
现代养生·上半月 2018年1期2018-01-09
- 为成人鱼际肌痉挛化学神经溶解术作神经入肌点定位研究
3099)为成人鱼际肌痉挛化学神经溶解术作神经入肌点定位研究刘立梅，胡帅宇，杨胜波(遵义医学院 人体解剖学教研室，贵州 遵义 563099)目的借助螺旋CT和体表标志定位鱼际肌各神经入肌点(NEP)的体表位置和穿刺深度。方法12具24侧中国成人尸体上肢，仰卧。选择经皮肤连接中环指指蹼中点与手舟骨结节顶点的曲线为纵向参考线(L)；第1掌骨头桡侧缘与豌豆骨顶点的曲线为横向参考线(H)。解剖暴露鱼际肌各神经肌支NEP，涂抹硫酸钡，螺旋CT 扫描并三维重建图像。N
遵义医科大学学报 2017年5期2017-11-28
- 中药渣外用是良药
/陈壮忠）对搓大鱼际防感冒中医认为，90%的感冒初起时都和受寒有关，只是由于每个人的体质不同，最终发展为风热感冒、风寒感冒等。不管哪种体质，如果刚刚受寒，可以用生姜25克切片，加水300～500毫升煮沸后趁热喝下，再睡上一觉，第二天便可痊愈。对搓大鱼际或双击大小鱼际也能起到防治效果。大鱼际在人手掌正面拇指根部，下至掌根部分，伸开双手，看到手掌明显突起的部位就是大鱼际。小鱼际在小拇指下的突起部位。中医理论认为，大、小鱼际与呼吸器官关系密切。每日用两手的大小鱼
家庭医药 2017年11期2017-11-21
- 六招拯救“微信手”
之间的凹陷中）、鱼际穴（手掌面拇指侧的大鱼际边缘中点），每穴100次。第四式：“滚动”小鱼际动作要领：患手放松，五指微张。用健手的小鱼际着力，在患侧手的掌面和背面用滚法按摩腕部和大鱼际，使疲劳紧绷的腕部得到放松，重复进行50次。切忌用健手的手背摩擦或顶压需要治疗的部位。第五式：屈伸腕关节动作要领：两脚分开，与肩同宽。以健手托住患手前臂，再进行患侧手腕关节的屈伸、外展、内收及绕环运动各10次。随后，双手同时用力往后甩，重复进行20～30次，以促进两臂的血液循
益寿宝典 2017年34期2017-08-21
- 图解常见病刮痧疗法（十一）
突、曲池、合谷、鱼际、少泽；（2）颊车、鱼际。操作手法：第1组先刮颈部天突，再刮上肢部曲池、合谷、少泽、鱼际。用泻法，刮至出现痧痕为度。每日1次。第2组先刮面部颊车，再刮上肢部鱼际。用平补平泻法，刮至出现痧痕为度。隔日1次。此法适用于急、慢性扁桃体炎（急性用第1组、慢性用第2组）。有效方三：分3组（1）天柱、肾俞、大椎；（2）曲池、合谷、孔最；（3）天突。并隨证配穴：风热外袭配天容和少商；热毒内蕴配鱼际、翳风。操作手法：用刮痧、拧痧法。先刮第1组穴，再刮第
中老年健康 2017年6期2017-07-05
- 对搓大鱼际防感冒
对搓大鱼际防感冒中医认为，90%的感冒初起时都和受寒有关，只是由于每个人的体质不同，最终发展为风热感冒、风寒感冒等。不管哪种体质，如果刚刚受寒，可以用生姜25克切片，加水300～500毫升煮沸后趁热喝下，再睡上一觉，第二天便可痊愈。对搓大鱼际或双击大小鱼际也能起到防治效果。大鱼际在人手掌正面拇指根部，下至掌根部分，伸开双手，看到手掌明显突起的部位就是大鱼际。小鱼际在小拇指下的突起部位。中医理论认为，大、小鱼际与呼吸器官关系密切。每日用两手的大小鱼际进行轻轻
家庭医药 2017年21期2017-03-25
- 咳黄痰想泻火按按这俩穴位
泻肺热要穴。一、鱼际穴。此穴位于手掌大鱼际部位的中点处，靠近第一掌骨边缘。大拇指伸直，在大拇指根部和手腕连线的中点，大概就是鱼际穴，属于手太阴肺经，能清热泻火，疏通肺气，解表宣肺。点揉此穴时务必立起指尖用力点按，以出现明显酸胀感为佳。急性扁桃体炎和咽喉肿痛也可以用此穴调理。二、少商穴。此穴为手太阴肺经的最后一个穴位，拇指末端桡侧，指甲根角侧上方0.3厘米处，是手太阴肺经的井穴。用指甲掐按，可以泻肺火。 （巴秋）
乐活老年 2017年3期2017-02-26
- 小穴位大健康
鱼际，简单一点理解就是鱼腹。我们吃鱼的时候，都知道挑肚子上的肉吃，鲜嫩还没有刺。那一块肉是泛白的，和其它地方的颜色不一样，很容易区分。关于这个鱼腹，还有一个很浪漫的词语，叫“鱼传尺素”。我们知道，过去通讯不发达，如果要和远在外地的亲人联络的话，只能通过书信。可这书信怎么传达呢？除了驿馆传递、熟人相带之外，浪漫而智慧的中国人发明了很多方法，比如大家熟知的雁足传书，把信系在大雁的脚上带过去。还有一个更神奇的办法就是通过鱼儿来传递。有一首乐府诗就是写这个的，说“
饮食与健康·下旬刊 2017年1期2017-02-08
- 我的足部按摩三法
晕、失眠等功效。鱼际搓脚心。用左手的鱼际穴（手掌内侧、大拇指跟部与手腕中间位置）上下推擦右脚的脚心，一直擦到足心发热舒适止，再用右手鱼际穴上下推擦左脚脚心至发热止。用鱼际穴搓脚心可使足部血流通畅，既能缓解疲劳困乏，也能预防下肢酸软，有助安眠，尤其对手足发冷有很好的改善作用。按摩拽脚趾。脚趾是足三阳经（足阳明胃经、足太阳膀胱经、足少阳胆经）与足三阴经（足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经）经气相接的地方，具有重要的养生保健价值。按摩拽脚趾是用右手拇指和食指捏住
老友 2017年10期2017-02-07
- 浅谈马玉侠之清热止咳快速针刺方
曲池、双外关、双鱼际、双合谷组方，针刺获得针感后随即起针。适宜对象多用于有发热咳嗽症状的婴幼儿。首先，患者发热，邪热郁于肌表,宜浅刺、快刺。《灵枢·九针十二原》云:“刺诸热者,如以手探汤。”浅刺可助解肌散表，《灵枢·九针十二原》云:“针太深则邪气反沉,病益。”故快速出针不阻塞针孔以利于祛邪。其次，《灵枢·逆顺肥瘦》曰:“婴儿者,其肉脆,血少气弱,刺此者,以毫针,浅刺而疾发针,日再可也。”婴幼儿的生理特点是脏腑娇嫩、形气未充,故不宜强刺激、久留针,以免超过其
中国民间疗法 2017年2期2017-01-15
- 手太阴肺经—肺、胃、大肠之所属
把脉处），上向大鱼际部（手掌大拇指方向较丰厚的肌肉，因为像鱼肚而得名），沿边际，出大指的末端。肺经的支脉是从腕后走向食指桡侧（大拇指方向），出其末端，在此经气接手阳明大肠经。与手太阴肺经关系密切的内脏有肺、胃和大肠。古人对肺的位置和形态有这样的描述：“喉下为肺，两叶白莹，谓之华盖，以复诸脏，虚如蜂巢，下无透窍，故吸之则满，呼之则虚。”肺叶娇嫩，通过口鼻直接与外界相通，易受邪侵，不耐寒热，故有“娇脏”之称。它的主要功能是吸入自然界的清气，呼出体内的浊气；使卫
科学养生 2016年11期2016-12-19
- 动动手指赢得好心情
用劲抓住左手的小鱼际，左手拇指抓住右手的小鱼际。紧握3秒钟后双手分开，左右相互紧握5～6次。手指交叉当感到大脑反应迟钝、注意力不集中时，不妨把双手手指交叉地扭在一起。某只手拇指在上交叉一会后，再换成另一只手拇指在上。然后将手指尖朝向自己，并使双手腕的内侧尽量紧靠在一起，反复进行几次。温风吹手许多人在洗发后都用电吹风吹干，如果使用电吹风对手掌进行刺激的话，虽然只花3～4分钟，但取得的养生效果却是很大的。用电吹风向手掌送去温风，感到稍热时，就把电吹风移开，然后
饮食保健 2016年17期2016-10-22
- 想要健康巧动手
手掌大拇指根部的鱼际穴，具有解表、利咽、化痰的功能。每天坚持搓按鱼际穴，能增强肺主皮毛的功能，从而改善易感者的体质状况，提高其抵御外邪的能力。方法：两手鱼际对搓，恰似用双掌搓花生米皮一样，一只手固定，另一只手搓动，大约搓十余次时，鱼际开始发热，持续两分钟左右，整个手掌便会发热，这时就可交替两手，搓另一只手了。转手腕，强肝脏肝脏和右手腕有关，心脏与左手腕有关。右手变硬，不易弯曲，说明肝脏功能可能开始下降。因为右手腕和肝脏的相互关系，所以不妨经常转转手腕，以提
现代养生·上半月 2016年2期2016-09-10
- 四种常用的推拿按摩手法
以手指罗纹面、大鱼际或小鱼际、掌根和肘、前臂尺侧等部位着力，吸定于穴位上，做轻柔缓和的顺时针或逆时针旋转推动，并带动皮下组织。要求压力均匀、渗透，揉动和缓、协调，不能滑动和摩擦，每分钟120～160次。要点为“部位吸定”。分为指揉法、鱼际揉法、掌根揉法、肘揉法、前臂揉法。指揉法主要用于小儿揉法；鱼际揉法、掌根揉法比较舒服；肘揉法、前臂揉法作用强度大。揉法同样适用于全身各部位。大鱼际揉法掌根揉法跟我学中医视频课堂近期将在“红叶健康”微信号上线，敬请关注！
老干部之家(健康) 2016年9期2016-07-21
- 慢性咽炎揉揉鱼际穴
明慢性咽炎揉揉鱼际穴西安市中医院针灸推拿康复科主任医师安军明中医认为慢性咽炎多由肺肾阴虚，或风热喉痹反复发作，余邪留滞不清，致咽喉失于濡养所致。该病病程冗长，顽固难愈，患者经常受喉咙痒、喉咙干、喉咙肿痛，甚至出现干咳、咳血等症状困扰，苦不堪言。此时如果常揉揉鱼际穴，对症状缓解非常有帮助，不妨一试。鱼际穴，属手太阴肺经。摊开手掌，第一掌骨内侧缘中点，赤白肉际处，就是它的位置。没有时间地点限制，按揉的时候，可以用另一只手的大拇指在鱼际穴附近上下推动或者是双手
饮食保健 2016年11期2016-06-23
- 按揉三大穴位 有效提神醒脑
穴位——百会穴、鱼际穴、少冲穴。辅助穴位——翳风穴、完骨穴、涌泉穴。◆特效穴解密百会穴：刺激百会穴可活血通络，促进大脑血液循环，从而醒神明目。鱼际穴：刺激此穴可增强脾胃功能，促进人体气血循行，避免昏沉欲睡。少冲穴：揉捏少冲穴可减轻疲劳引起的头痛不适，有助于提神醒脑。◆穴位按摩1．食指、中指点按百会穴2分钟左右。（图①）2．右手大拇指按压左手大拇指骨下掌面隆起的鱼际穴区域。先按左手，再按右手，拇指按下去后轻揉每个地方，感觉痛的地方可以多揉。（图②）5.用双手
保健与生活 2016年12期2016-04-23
- 咳白痰，搓搓大椎穴
此时可以适当刺激鱼际穴。鱼际穴位于手掌大鱼际部的中点处，靠近第一掌骨的边缘，能调理肺气、解表宣肺、清热泻火，因此常被用来治疗风热感冒、头痛身热、咽喉肿痛、急性扁桃体炎等。刺激鱼际穴的时候，要用拇指尖反复用力点按，直至出现明显的酸胀感。另外，刺激拇指指甲角旁0.1寸处的少商穴也可以清泻肺中郁热，平时用指甲掐按即可。
恋爱婚姻家庭·养生版 2016年3期2016-04-06
- 鱼际皮瓣修复手指末节皮肤缺损指骨外露创伤的研究
843901 )鱼际皮瓣修复手指末节皮肤缺损指骨外露创伤的研究吴 兴1王 振2苏 涛2吴 武2(1 广东省珠海市香洲区第二人民医院骨科，珠海市 519060；2 新疆维吾尔自治区图木舒克市人民医院骨科，图木舒克市 843901 )目的 研究大、小鱼际皮瓣修复手指末节皮肤缺损、指骨外露，消灭伤口、保留患指末节外观与功能的临床疗效。方法 将31例手指末节外伤至皮肤软组织缺损、指骨外露病例分为对照组15例和观察组16例，对照组采用指动脉逆行岛状皮瓣进行修复治疗；
微创医学 2016年2期2016-02-16
- 局限性掌跖角化减少症三例
5岁，左侧手掌小鱼际凹陷性斑片5年余，于2013年5月就诊。患者5年前左手小鱼际区无明显诱因出现红斑脱屑，无自觉不适，未治疗。否认外伤史，否认人工损伤史，既往体健，家庭主妇。皮肤科检查：左手掌小鱼际处一1.0 cm×1.2 cm圆形淡红色略凹陷斑片，基底平坦，边缘微隆起（图1）。例2 女，66岁，左侧手掌大鱼际处凹陷性斑片6年余，于2013年5月就诊。6年前患处曾有碰伤，后渐出现红斑、脱屑、凹陷，缓慢扩大，偶有轻刺痛感，外涂达克宁乳膏等无效。否认人工损伤史
中华皮肤科杂志 2015年8期2015-11-07
- 足部按摩 别总盯着涌泉穴
脚趾。缓解疲劳用鱼际搓脚心 解乏最好的办法是用鱼际搓脚心。用左手的鱼际上下推擦右脚的脚心，一直到足心发热为止，然后推擦另一侧脚心，这样可以让足部血液通畅，不仅能解乏，还可以预防下肢酸软，有利于睡眠，对于手足发凉也有很好的改善作用。手心搓足心防治高血压 按摩前将两手搓热，用掌心处的“劳宫穴”反复搓脚心处的“涌泉穴”，然后用全掌按摩全脚。这种按摩方法能让足部血脉经气运行通畅，可以缓解高血压、头晕、失眠等症状。（摘自《大河健康报》文/张雪亮）
家庭医药 2015年4期2015-04-08
- 鱼际排针配合刺络拔罐治疗慢性咽炎28例
近年来,笔者采用鱼际排针配合刺络拔罐治疗慢性咽炎28例，取得良好效果，现报告如下。1 资料与方法1.1 一般资料 53例均为本院门诊患者，选择病程在2个月以上，慢性咽炎反复发作患者，按门诊就诊顺序号随机分成2组。治疗组28例中男12例，女16例；年龄 20～53岁，平均（27.7±6.33）岁；病程2～38个月，平均（10.3±7.15）个月。对照组25例中男 12例，女 13例；年龄 16～50岁，平均（26.4±7.69） 岁；病程 2～25 个月，平
福建中医药 2014年6期2014-12-08
- 推拿手法简介——揉法
指、掌、掌根、小鱼际、四指近侧指间关节背侧突起、前臂尺侧肌群肌腹或肘尖为着力点，在治疗部位带动受术皮肤一起做轻柔缓和的回旋动作，使皮下组织层之间产生内摩擦的手法。其中，根据着力部位的不同，可以分为中指揉法，拇指揉法，掌揉法、掌根揉法，小鱼际揉法，膊揉法，肘揉法、拳揉法等。掌揉法：以大小鱼际或掌根部着力，手腕放松，以腕关节连同前臂做小幅度的回旋活动。压力轻柔，揉动频率一般每分钟120～150次。指揉法：以拇指或中指面或食、中、无名指指面着力。按在穴位上，或一
中国中医药现代远程教育 2013年10期2013-02-01
- 鱼际穴透刺劳宫穴治疗小儿慢性咳嗽治验一则
师学习期间，采用鱼际穴透刺劳宫穴治疗小儿慢性咳嗽1例，取得显著效果，现报道如下。患者，男，9岁，2011年5月28日初诊。患儿干咳2月余，因感冒致咳嗽，无痰，夜间咳甚，口燥咽干，烦躁多动，手足心热，潮热盗汗，失眠多梦，形体偏瘦，喜冷饮，纳可，二便调，舌红少津，苔薄黄，脉弦细微数。诊断：慢性咳嗽，辨证为肺心阴虚，肺气失肃。曾经中西医药物治疗，效不佳，遂求治我科。导师予以针刺治疗，方法如下。针具的选择：苏州医疗用品厂有限公司生产的“华佗牌”针灸针，规格0.30
中国民间疗法 2012年10期2012-01-25
- 电针、TDP配合穴位注射治疗尺神经损伤50例
浅支。深支支配小鱼际肌、全部骨间肌和3、4蚓状肌及拇收肌和拇短屈肌内侧头，浅支至手掌尺侧及尺侧的一个半指皮肤。因为其位置表浅，多可因长期劳损、局部骨纤维炎性增生、血管变异畸形及创伤骨折而发生尺神经损伤。笔者自2001年5月至2009年8月，运用电针、TDP配合穴位注射治疗尺神经损伤50例，取得显著疗效，现报道如下。1 临床资料1.1 一般资料本组病例50例，其中男性34例，女性16例;年龄最大者56岁，最小者11岁;病程最长者5年，最短者3天;左侧损伤者1
中国民族民间医药 2012年19期2012-01-25