经期
- 经期延长是怎么回事
经期延长有两方面的原因，一方面是生理性，另一方面则是病理性。1.生理性原因 由内分泌失调引起，比如青春期女性的内分泌不稳定，容易出现月经不调，而经期延长则是其中一种。此外，黄体功能不全和子宫内膜的修复延长也可能导致经期延长。2.病理性原因 分三類：第一，做过药流的女性，如果经期延长超过两个星期，应该做B超检查，确认是否药流不全；第二，有些女性对上环不适应，会出现排异反应，表现为痛经、经期延长等；第三，患有子宫肌瘤等妇科疾病，由于子宫内膜面积被撑大，造成
伴侣 2023年3期2023-04-10
- 改善女大学生经期体育锻炼现状的策略研究
——以某地级市所在高校为样本
的不足，容易导致经期女大学生体育课程参与度不高，从而影响课堂体育氛围。由于体育课程的特殊性，体育氛围直接影响体育教学效果和课余体育锻炼情况。大部分高职院校体育课程的教学周期一般为每学期16 周，不排除生病等其他的原因，女生有1/4 的体育课程时间会受到这种特殊时期的困扰。这不仅仅影响体育课程的教学效果，还会严重打击女生参与课余体育锻炼的积极性。学生体质健康的提升，需要依靠学生课内和课外体育活动相辅相成。因此，改善女大学生经期体育锻炼现状意义重大。1 研究对
科技资讯 2022年21期2022-10-30
- 中小学女生经期的体育锻炼与健康促进
的重要发育标志，经期健康对一生健康意义重大。中小学女生经期体育锻炼有着改善情绪、减少经期疼痛和降低疲劳的潜在益处。经期可适度进行轻度步行或其他轻度有氧运动、低强度力量锻炼或轻柔的伸展运动。中小学校和体育教师可通过建立女生经期档案、开发女生经期课程、设置月经期女生锻炼场所等方式给予锻炼指导。关键词：小学女生;经期;体育锻炼;健康促进中图分类号：G623.8 文献标识码：A 文章编号：1005-2410（2022）03-0022-02锻炼是一个
体育教学 2022年3期2022-04-01
- 青春期功能失调性子宫出血的中医体质特点及止血组方对中医体质的影响
），阳虚质评分与经期及子宫内膜厚度正相关（P<0.05），与血红蛋白含量负相关（P<0.01），痰湿质评分与经期正相关（P<0.05），血瘀质评分与月经周期正相关（P<0.05）。止血组方可以显著提高平和质比例及评分，降低其他各体质评分。结论：气虚质、阳虚质、血瘀质和痰湿质与青春期功血的发生密切相关，止血组方可以显著改善青春期功血患者的中医体质。关键词 青春期;功能失调性子宫出血;止血组方;中医体质评分;月经周期;经期;子宫内膜厚度Abstract Obj
世界中医药 2021年19期2021-12-16
- 经期静脉滴注阿奇霉素治疗慢性附件炎的临床疗效研究
目的：研究与分析经期静脉滴注阿奇霉素治疗慢性附件炎的临床疗效。方法：本次研究选取来我院进行治疗的患有慢性附件炎疾病的68例患者参与本次研究，本次研究的时间段为2020年05月-2021年05月，随后遵循简单随机化原则将这68例患者分为对照组与研究组，每组各34例。其中对照组患者采取经期结束后第4d开始静脉滴注阿奇霉素进行治疗，研究组患者在经期第1d开始静脉滴注阿奇霉素进行治疗。结果：研究组与对照组患者的治疗效果以及生活质量评分等数据对比显著，且研究组患者的
健康体检与管理 2021年9期2021-11-25
- 经期静脉滴注阿奇霉素治疗慢性附件炎的临床疗效
要】目的：分析在经期静脉滴注阿奇霉素治疗慢性附件炎的临床疗效。方法：选取本院2019年8月至2020年8月接诊的慢性附件炎患者作为研究对象，共50例，随机分组，每组各25例，所有患者均采用相同的阿奇霉素治疗，对照组于经期结束后第4d注射，观察组选择在经期第1d注射，比较两组治疗疗效、不良反应发生率、治疗后复发率、生活质量评分。结果：与对照组比较，观察组治疗疗效高，差异具有统计学意义（P【关键词】阿奇霉素；慢性附件炎；经期；静脉滴注慢性附件炎是女性机体中的生
婚育与健康 2021年15期2021-10-20
- 十种经期“怪病”自己可以治
王越在经期，女性常常会碰到各种各样的困扰。痛经是比较常见的一种现象，除了这个，经期女性还会遭遇到腹痛、腰痛、月经疹等一系列怪病。而这些怪病，在经期女性是可以自己治愈的。经期腰痛 可以采用热敷的方法调节：仰卧，以热湿毛巾垫于腰间疼痛部和稍下面的骶部，上面再放一个热水袋，热敷约10分钟，然后分别在腰两侧热敷10分钟。经期不要用力捶打腰背，腰背部受捶打后， 会使盆腔进一步充血，血流加快，引起月经过多或经期过长，使腰背酸痛更加厉害。经期腹痛 可以用茴香酒调理：取小
祝您健康·文摘版 2021年5期2021-07-17
- 经期能不能做运动？
工作。医生让我在经期做运动，以缓解痛苦。请问，经期能做运动吗？读者 江雁翎江雁翎读者：女性在经期内进行适当运动是预防痛经的好办法，比如瑜伽、慢跑、散步等，都有利于预防和治疗痛经。不少女性担心经期运动会导致失血过多，其实不然。中医理论认为，“痛则不通，通则不痛”，痛经患者在经期适当地运动，能有效地改善人体的功能状态，促进血液循环，减少子宫和盆腔充血。同时，在进行运动时，腹肌和盆底肌肉的收縮和舒张有利于经血排出，进而缓解经期的不良生理反应。防治痛经，除了上面提
妇女生活 2020年12期2020-12-23
- 苏格兰立法免费提供卫生巾
法为女性免费提供经期用品的地方。据英国广播公司（BBC）25日报道，苏格兰议会24日全票通过《苏格兰（免费提供）经期用品法案》。根据该法案，地方政府有义务确保在指定公共场所免费提供卫生巾等经期用品。提出该法案的工党议员莫妮卡·伦农24日表示，这项立法务实且进步，“疫情不会让月经停止，改善人们获得基本卫生用品比以往更为重要。”自2016年以来，伦农一直致力于解决“经期贫困”问题。所谓“经期贫困”，是指低收入者无法负担或获取合适的经期用品的状况。BBC称，每月
环球时报 2020-11-262020-11-26
- 中医辩证治疗妇科内分泌失调的临床效果探索
妇科内分泌失调;经期;痛经;排卵【中图分类号】R271.19【文献标志码】A【文章编号】1005-0019（2020）15-115-01内分泌系统参与人体生长发育、代谢及生殖等多种生理过程，保持内分泌系统的稳定性可对机体内各种激素水平发挥调节作用，有助于维持人体内环境稳定。内分泌失调临床症状表现为早衰、肥胖、脾气暴躁及肌肤老化等，不但损害患者身心健康，也會干扰其正常生活及工作[1]。西药治疗具有见效快等特点，但是无法有效控制病因，而且复发率较高，远期疗效不
健康大视野 2020年15期2020-10-19
- 10种经期“怪病”自己可以治
王越在经期，女性常常会碰到各种各样的困扰。痛经是比较常见的一种现象，除了这个，经期女性还会遭遇到腹痛、腰痛、月经疹等一系列怪病。而这些怪病，在经期女性是可以自己治愈的。经期腰痛 可以采用热敷的方法调节：仰卧，以热湿毛巾垫于腰间疼痛部和稍下面的骶部，上面再放一个热水袋，热敷约10分钟，然后分别在腰两侧热敷10分钟。提示：经期不要用力捶打腰背，腰背部受捶打后，会使盆腔进一步充血，血流加快，引起月经过多或经期过长，使腰背酸痛更加厉害。经期腹痛 可以用茴香酒调理：
37°女人 2020年9期2020-09-10
- 女性经期用药禁忌，你需要了解
6-18--02经期是女性重要也特殊的时期，经期女性必须重视合理饮食、合理作息。在此之外，合理用药也是女性经期需注意的重要问题之一，若不合理用药，轻者将导致患者出现一些常见病症，重则会导致患者患上严重的疾病，威胁其生命安全。是药三分毒，女性经期需慎重用药，了解一些常见用药禁忌，保证身体健康。1 女性经期期间是否可服用中药女性经期要服用中药，需考虑到不同中药的特性，分析中药是否对女性身体造成影响。1.1 部分凉性中药，如感冒药、治疗上火的的中药等，多半具有清
健康必读·下旬刊 2020年6期2020-08-31
- 10种经期“怪病”自己可以治
王越在经期，女性常常会碰到各种各样的困扰。痛经是比较常见的一种现象，除了这个，经期女性还会遭遇到腹痛、腰痛、月经疹、经期关节炎等一系列怪病。而这些怪病，在经期女性是可以自己治愈的！经期腰痛可以采用热敷的方法调节：仰卧，以热湿毛巾垫于腰间疼痛部和稍下面的骶部，上面再放一热水袋，热敷约10分钟，然后分别在腰两侧热敷10分钟。提示：经期不要用力捶打腰背，腰背部受捶打后，会使盆腔进一步充血，血流加快，引起月经过多或经期过长，反而使腰背酸痛更加厉害。经期腹痛可以用茴
家庭科学·新健康 2020年6期2020-07-06
- 生理期腹泻治疗有讲究
生活中，不少女性经期都有拉肚子的现象。不要把它当做一件有利于减肥的好事，这可不是正常的生理现象，而是身体发出的信号，提醒人们身体出现问题了。中医称经期腹泻为“经行泄泻”，属于月经病中的月经前后诸证，是指每到行经前后或经期，大便质稀甚至水泄，日解数次，月经结束腹泻即停止。本病以泄泻伴随月经周期出现为主要特点，若只是经期因贪凉而出现腹泻，则不属于本病。本病的发病机理与脾、肾二脏密切相关，与肝脏亦有一定关系。脾气虚弱、肝郁脾虚，或肾阳不足，经行之际，脾肾更虚，因
青春期健康·家庭版 2020年6期2020-06-29
- 生理期腹泻治疗有讲究
生活中，不少女性经期都有拉肚子的现象。不要把它当做一件有利于减肥的好事，这可不是正常的生理现象，而是身体发出的信号，提醒人们身体出现问题了。中医称经期腹泻为“经行泄泻”，属于月经病中的月经前后诸证，是指每到行经前后或经期，大便质稀甚至水泄，日解数次，月经结束腹泻即停止。本病以泄泻伴随月经周期出现为主要特点，若只是经期因贪凉而出现腹泻，则不属于本病。本病的发病机理与脾、肾二脏密切相关，与肝脏亦有一定关系。脾气虚弱、肝郁脾虚，或肾阳不足，经行之际，脾肾更虚，因
青春期健康 2020年11期2020-06-28
- 经期静脉滴注阿奇霉素治疗慢性附件炎临床疗效观察
观察分析在女性月经期间采用阿奇霉素静脉滴注治疗慢性附件炎的临床治疗效果。方法：以本院妇产科收治的慢性附件炎患者为研究对象，随机分为两组，分别于月经结束后第2天和月经来潮后第1天采用静脉滴注阿奇霉素进行治疗，比较其临床效果及其相关指标。结果：观察组的治疗总有效率为95.56%，明显高于对照组的75.56%（P【关键词】经期;静脉滴注;阿奇霉素;慢性附件炎【中图分类号】R711.33 【文献标识码】B 【文章编号】1002-8714（2020）03-0-02前
健康之友·下半月 2020年3期2020-04-14
- 为什么经期不能献血
1.经期献血易降低免疫力女性月经期间，“流血”消耗了大量的体力和精神，身体抵抗力是比较弱的，而且很容易生病。如果经期献血，会进一步降低身体免疫力。2.经期献血会影响内分泌月经期间，女性子宫内膜脱落，身体处于损伤状态，此时献血容易影响内分泌系统，导致内分泌失调，严重者还可能会出现生理性缺血现象。3.经期献血让人“虚上加虚”中医认为，“女性以血为本，以血为用”，气血对于女人非常重要。月經期间，女性身体较为虚弱，如果此时献血，无疑是让女人“虚上加虚”，不利于女性
伴侣 2020年2期2020-04-13
- 痛经为什么痛在头上
儿和激素有关。月经期，雌、孕激素的分泌量都会下降，其中有一种激素叫雌二醇，它的浓度降低了，会使得血管收缩，再加上经期情绪紧张，就更容易导致头部神经血管失调。这种情况叫做经期偏头痛。约有50%的女性有经期偏头痛，这是比较常见的症状。经期偏头痛发作时，要注意控制情绪，最好能洗个热水澡，然后好好睡上一觉。实在扛不住，可以吃一粒止痛片。
伴侣 2020年1期2020-03-25
- 女性经期怎么吃都不会胖吗
传闻，那就是处于经期内无论怎么吃都不会发胖，并且还有两个看起来比较能够站得住脚的原因。首先，进入月经期内通常需要流血约一周左右，这对于女性的元气产生了损伤，因此经期内需要吃的好一些来补一补，避免损伤身体;第二个原因是女性经期内由于身体的消耗增大，新陈代谢也更加旺盛，因而经期中即便是吃的多一些也不会导致发胖。那么这两个理由是否能够站住脚呢？女性经期内无论怎么吃都不会发胖吗？女性月经期内身体的新陈代谢的确会有所加快，然而每个个体是存在差异的，所以具体可以加快多
家庭医学·下半月 2020年6期2020-01-07
- 女性经期腰背酸痛，捶不得
很多女性在月经期间腰背部会酸痛，为了缓解这种不适症状，很多人都会选择捶打腰背部。其实这是错误的行为，女性经期腰背酸痛，捶不得。在经期捶打腰背等部位，虽能获得一时的舒适，但会使盆腔充血加剧、血流加快，导致月经量增多、经期延长，还会加重腰酸背痛。此外，不适当的捶打等外力刺激，也不利于子宫内膜剥脱后创面的修复愈合，稍有不慎还易引起感染而患急慢性妇科病。
爱你 2019年29期2019-11-07
- 经期可以染头发吗？
时，发现上面写着经期禁用。她在网上查了一下，发现说法不一，到底经期能不能染头发呢？问：女性经期是否能染发？答：不建议女性在经期染发。如果在经期出现头痛、乏力、紧张、烦躁、痛经及其他身体不适的症状，应尽量避免染发。女性经期免疫力下降，对外界的刺激更敏感、不耐受，稍不留意就易生病。由于染发产品属于毒性物质，经期抵御外界有毒物质的能力下降，不良事件的发生率容易增加，如出现过敏反应、毛囊感染、脱发等。问：纯植物染发剂就安全吗？答：染发剂主要分为合成及天然两大类，但
中医健康养生 2019年9期2019-09-16
- 中国女工经期保护现状探析
理结构，工作中在经期、孕期、产期、哺乳期都应该得到更好的照顾和保护。中国女工在经期的合理权益绝大部分情况下是被忽视的，这不仅不利于女工的身心健康，更是影响下一代健康的行径。因此，需要发挥工会女工组织的作用，帮助女工争取经期权益，也需要培养对女工尊敬爱护的文化来使女工经期权益合理化，更需要通过完善劳动相关法律和妇女劳动权益保障条列等依法保护女工的经期权益。关键词：女工;经期;保障十九世纪英国女工毫无保障的工作状态如今得到了极大的改善，可是这个社会对女工不友好
新教育论坛 2019年22期2019-09-10
- 女性经期到底能不能同房
周期较短，有时月经期为8～10天，由于经期不能行房，每当看到丈夫在她例假期表现出烦躁不安时，芳芳的心里也非常不好受。女性月经期到底能不能同房呢？目前有以下两种不同说法：不能同房的理由研究表明，女性在月经期间，大脑皮质兴奋性降低，抵抗力相对平时弱。加上子宫内膜脱落出血，宫颈口张开，碱性的经血降低了原有阴道酸度，使天然屏障功能被削弱。如果在经期进行性生活，容易引发下面不良后果：（1）月經量增多、经期延长：性生活过程中，双方处于兴奋状态，也很容易造成女方生殖器充
保健与生活 2019年9期2019-07-31
- 女子举重运动员经期身心特点和训练安排
对浙江女子举重队经期身心特点和训练安排进行调查，了解女子举重运动员在经期训练与安排的重要性，并分析女子举重运动员经期的身心特点，从而找到女子举重运动员经期训练调节方法，提高女子举重的运动水平。【关键词】女子举重;经期;身心特点;训练安排中图分类号： G884文献标识码： A 文章编号： 2095-2457（2019）14-0213-002DOI：10.19694/j.cnki.issn2095-2457.2019.14.1030 前言女子举重在选材和技术规
科技视界 2019年14期2019-07-10
- 经期如何穿衣
1.准备经期专用内裤一些质量较差的卫生巾背面有过多的黏胶，这些黏胶黏在内裤上，很难完全清洗掉。这种黏胶是人工化学物质，如果月经期穿过的内裤放在平时穿，未完全清洗掉的黏胶就有可能直接接触到女性的阴部，使女性容易患上阴道炎或者外阴炎等妇科疾病。 2.经期忌穿紧身衣爱美的女性想要凸显曲线身材，在经期也常穿紧身衣物，但事实上经期穿紧身衣危害多多。女性阴部大量经血流出，透气性不好会让微生物滋生，而且，阴部毛囊腺密布，紧身衣会使汗腺分泌受阻，还会压制子宫，令经血
伴侣 2019年3期2019-03-22
- 经期能不能吃巧克力？
辑同志：有人说月经期间不能吃巧克力，因为巧克力糖分高，较甜腻，是引起痛经的罪魁祸首。但是还有人说，月经期内应该适当吃点巧克力，因为巧克力能起到缓解痛经的作用。请问，这两种相互矛盾的说法，哪个正确呢？读者 张凤霞張凤霞读者：巧克力含有丰富的钾、镁、维生素A、可可碱、多酚等物质，其中，多酚具有一定的抗氧化功能，有助于清除体内多余的自由基，平时适量地吃一点能起到延缓衰老的作用。至于经期到底能不能吃巧克力，要具体问题具体分析。首先，经期吃巧克力有助于血液畅通。女性
妇女生活 2019年3期2019-03-18
- 经期运动，把握运动方式与度量
这很大部分归咎于经期不适症状的影响。研究表明，运动可以促进骨骼的生长发育，进而延缓成年期的骨量流失，预防年老骨质疏松的发生。而经期运动可改善盆腔的血液循环，锻炼盆底肌，有助经血排出，维持规律月经，还可以调节大脑分泌内啡肽水平，减轻经期身体疼痛等不适症状，改善心理焦虑。不仅如此，合理的运动还可以减缓皮下脂肪积累速度，帮助维持良好的体态，促进骨骼肌肉系统发育。那么，正处在此阶段的女孩该如何合理地进行运动来促进身体的健康发育呢？把握方式根據运动当量的计算分析，月
青春期健康·家庭版 2019年3期2019-03-18
- 经期运动，把握运动方式与度量
文/周凯欣经期运动可改善盆腔的血液循环，锻炼盆底肌，有助经血排出，维持规律月经，还可以调节大脑分泌内啡肽水平，减轻经期身体疼痛等不适症状，改善心理焦虑。近10年全国各地的调查显示，大部分女孩青春期初潮的平均年龄为13～15岁，此阶段为第二性征发育的时间，主要表现为身高突增、乳房发育、臀部突出、皮下脂肪增加。同时还发现，这个阶段的女孩对发育前喜爱的体育运动出现了惰性和厌恶情况，这很大部分归咎于经期不适症状的影响。研究表明，运动可以促进骨骼的生长发育，进而延缓
青春期健康 2019年5期2019-03-16
- 来月经时到底能不能吃巧克力
经期到底能不能吃巧克力？ 1.经期吃巧克力有助于血液畅通。女性之所以会痛经，是因为血液不畅通。此时来一颗巧克力，会缓解痛经。因为巧克力中含有苯酚复合物，能迅速被人体吸收，有助于血液中的抗氧化物成分增加，对人体血液畅通有着重要作用。 2.经期吃巧克力有助于缓解不适。女性来月经时，经常会表现得烦躁、抑郁、沉闷，这时可以给自己来一颗巧克力。因为巧克力中可可粉的香味，能刺激人體内咖肽的释放，使人的心情变得愉悦放松。 3.经期吃巧克力别过量。巧克力中含有咖啡因，如果
伴侣 2019年2期2019-02-19
- 针刺配合艾灸治疗经期延长验案1则
450000）经期延长指月经的周期正常，经期大于7日，甚至2周才干净者。经期延长特点是出血时间比较长，虽然该病出血量不多，不会对身体健康有较大影响，但较长的经期会对患者生活和工作造成诸多不便，甚至会影响生育。临床常见于西医学中的功能失调性子宫出血等疾病。是临床常见的妇科病之一。笔者采用针刺配合艾灸疗法治疗经期延长，效果满意，现报道一病例如下。柳某，女，30岁。于2018年8月17日就诊。自诉2年前第二次生产后出现经期延长，每次持续12天左右，月经周期规律
实用妇科内分泌杂志(电子版) 2019年18期2019-02-11
- 女性经期怎么吃都不会胖？
正常女性经期7天的出血量不低于20毫升，不高于100毫升，30～50毫升较为多见。那么一次献血量是多少呢？200～300毫升，这是对人体几乎没有伤害的失血量，喝瓶牛奶，吃一个鸡蛋基本就可以补回来了。由此可以看出，为了50毫升左右的失血去大补7天实在没有必要。再来说一说月经期新陈代谢是否会旺盛。目前，对于女性在月经期内的新陈代谢是偏高还是偏低，国内外的学术研究尚无明确的认识。但是从数据来看，无论是偏高还是偏低，这个差值都不会比3杯红糖水的热量值更高。所以从统
恋爱婚姻家庭·青春 2018年10期2018-10-24
- 女性经期怎么吃都不会胖？
Z真相正常女性经期7天的出血量不低于20毫升，不高于100毫升，30～50毫升较为多见。那么一次献血量是多少呢？200～300毫升，这是对人体几乎没有伤害的失血量，喝瓶牛奶，吃一个鸡蛋基本就可以补回来了。由此可以看出，为了50毫升左右的失血去大补7天实在没有必要。再来说一说月经期新陈代谢是否会旺盛。目前，对于女性在月经期内的新陈代谢是偏高还是偏低，国内外的学术研究尚无明确的认识。但是从数据来看，无论是偏高还是偏低，这个差值都不会比3杯红糖水的热量值更高。所
恋爱婚姻家庭 2018年29期2018-10-18
- 经期裤
——洞察需求先机成功实现品类创新
孙静/文经期裤（即裤型卫生巾），可以说是女性经期护理用品品类创新的成功案例，跳出夜用卫生巾不断加长、加宽、加扇尾的逻辑，直接把消费者没有说出口的潜意识里的需求变成产品呈现出来。在2018南京生活用纸国际科技展览及会议现场，《生活用纸》杂志编辑采访了以下4位对经期裤产品十分熟悉的业内人士，了解经期裤这个创新品类的市场现状和发展趋势。郭海英 维达纸业（中国）有限公司区域技术创新高级经理杨印江 小护士（天津）实业发展股份有限公司董事长韦乐平 杭州千芝雅卫生用品有
生活用纸 2018年8期2018-08-24
- 经期用药慎闯“红灯”
都比较了解，但对经期用药的注意事项却了解不多，其实，经期用药也有很多讲究。河南中医药大学第一附属医院妇科主任医师陈萍给大家列出了经期用药的“七个红灯”。1.阴道外用药患有阴道炎的女性一般需要在阴道塞药或者用洗剂冲洗阴道进行治疗。但在经期，宫颈口处于开放状态，阴道里的积血也给细菌繁殖提供了温床，如果经期再在阴道里直接用药，阴道里的病原体很容易进入子宫，加重感染。所以经期应该停止使用直接用于阴道的药物，建议月经结束3——5天后再继续用药。2.抗凝血药抗凝血药主
幸福·健康版 2018年6期2018-08-23
- 经期能够做运动吗？
很多人说女性月经期要注意休息，是不是就一点运动都不能做了呢？并不是。经期并非绝对不能运动，而是不能做剧烈的超负荷运动。一些轻体力的运动都是可以做的。听说早前有媒体报道女性经期健身导致黄体破裂出血。的确有过这样的报道。但这是小概率事件。女性在排卵之后，卵巢上会形成黄体，黄体会慢慢地增大，到了月经周期的第22天左右，也就是排卵后的7到8天左右，黄体涨到最大，也比较脆弱。的确有过这样的报道。但这是小概率事件。女性在排卵之后，卵巢上会形成黄体，黄体会慢慢地增大，到
祝您健康 2018年8期2018-08-18
- 经期综合症来袭需要多喝水吗
问：经期不适，多喝水真有用吗？答：月经前以及月经期间，女性总是会出现疲倦、痛经、失眠、易怒等经期综合征。那么，经期综合症来袭，多喝熱水管用吗？其实，在月经期间，女性身体失血过多，身体免疫力会随之下降，身体各方面由于供血不足，功能也会随之下降，从而身体容易出现各种不适。因此，经期女性要十分注意饮食。温水有利于女性身体排毒，还可以起到一定的活血作用，对身体有益。因此，听TA的话，多喝点热水是没错的。然而，经期综合症，仅仅“多喝热水”就能应付吗？除了多喝热水外，
伴侣 2018年7期2018-07-25
- 经期用药慎闯“红灯
都比较了解，但对经期用药的注意事项却了解不多，其实，经期用药也有很多讲究。河南中医药大学第一附属医院妇科主任医师陈萍给大家列出了经期用药的“七个红灯”。1.阴道外用药患有阴道炎的女性一般需要在阴道塞药或者用洗剂冲洗阴道进行治疗。但在经期，宫颈口处于开放状态，阴道里的积血也给细菌繁殖提供了温床，如果经期再在阴道里直接用药，阴道里的病原体很容易进入子宫，加重感染。所以经期应该停止使用直接用于阴道的药物，建议月经结束3——5天后再继续用药。2.抗凝血药抗凝血药主
幸福 2018年18期2018-07-05
- 有些『眼病』与月经有关
有的女性在经期（或月经失调）往往会出现一些莫名其妙的病症，经期性眼病就是较为常见而又容易被忽视的病症。月经之所以与眼睛相关，是因为雌激素代谢障碍引起下丘脑和植物神经功能紊乱，使眼部血管扩张，或影响眼部的感觉神经，从而会导致多种眼疾，主要有以下几种。经期目赤多在经前1～2天眼部出现结膜红肿或充血等症状，月经来潮之后逐渐减轻，2～3天后症状消失；此症常见于月经不调的女性，且呈周期性发作。经期目痛常于月经来潮之前3～4天出现，主要表现为眼胀痛，且常伴有头痛、烦躁
祝您健康·文摘版 2018年2期2018-04-06
- 经期性欲强怎么办
经期性欲旺盛可是又不能有性生活，特别是对于经期时间较长的女性而言，有时候破例过性生活，也担心自己会患上妇科病。那么，女性经期性欲强怎么办？制约即时的性冲动当你忍不住想要进行性生活的时候，要用自己强大的意志力去遏制。若意志力不可行，可以通过用冷水浸足或用毛巾冷敷性器官；及时改变环境，到室外做些运动，转移注意力；或告诉配偶，让对方有意回避性生活。制约性生活次数过多地进行性生活会使一个人的性欲变得更加强烈，因此夫妻間应该要制定一个性生活计划，从而起到抑制的作用。
人人健康 2018年3期2018-03-24
- 女大学生对经期参加运动的认知状况研究
正常的生理现象.经期不适有时会影响女大学生正常的生活、学习.体育锻炼可促进人体代谢，调节人体生理机能，增进人体健康.因此，女子在经期进行合理的体育锻炼可调节经期生理，改善经期不适，促进经期健康.目前认为，正常情况下女子经期进行适当的体育锻炼有益无害.研究女大学生经期运动状况及其对经期运动的认知，旨在为合理指导女大学生经期体育锻炼，促进女大学生积极主动参与运动，制定女大学生经期体育锻炼计划提供理论基础.1 研究对象与方法1.1 研究对象对山西省高校新校区4所
太原师范学院学报(自然科学版) 2018年4期2018-03-12
- 固冲汤治疗功能失调性子宫出血的临床疗效观察
，P值【关键词】经期：出血；固冲汤；功能失调性子宫出血【中图分类号】R271.1 【文献标识码】A 【文章编号】1005-0019（2018）23-0-01功能失调性子宫出血即为临床上简称为“功血”的疾病，主要是由于女性患者的卵巢功能失调导致的女性子宫出血症状[1]，此疾病对任何时期的女性患者均会造成严重的不良影响，而围绝经期女性更甚。故此，本文当中，选取2016年2月至2018年2月我中心的功能失调性子宫出血女性患者50例，实施中药治疗方面的分析和总结如
健康大视野 2018年23期2018-02-18
- 经期到底能爱爱吗
传说。有人选择在经期爱爱，并认为爱爱能够加快姨妈的进程，性高潮带来的愉悦可以减轻痛经等。也有人拒绝在经期爱爱，认为经期爱爱会让女生容易感染，甚至有可能造成子宫内膜异位等。到底谁的说法更准确、更真实呢？经期爱爱的禁忌来源“姨妈”又称“月事”“例假”“来事儿”等，在中国古代，经血被认为是不洁的，女性月经期间禁止进入祭祀、祠堂等场所。古语还有“月事未绝而交合，令人成病”之说，就是说经期爱爱会让人得病等等。这些流传已久的月经禁忌使得许多人对月经缺乏正确的认知。实际
大众健康 2018年1期2018-02-08
- 浅议体育课堂上“特殊”见习生的安排
；见习生；女生；经期一、 现状初中生进入青春期后，他们的身体进入快速发展阶段，身体形态产生了一系列的生理变化。现在初中女生由于营养丰富，适当锻炼，大部分女生都出现月经初潮。在体育课上，一部分学生由于身体或心理上的原因，无法正常进行体育课的练习，故在体育课中进行见习，这些人就是我们常说的体育见习生。在见习生中最常见的是因经期请假的女生。她们从准备活动开始，就是站在一边静坐或静立在操场的一边，观看其他学生的体育学习。有时几个女生同时请假，她们在一旁嬉闹、哄笑、
考试周刊 2017年64期2018-01-30
- 经期用药当心“闯红灯”
都比较了解，但对经期用药的注意事项却了解不多，其实，经期用药也有很多讲究。河南中医药大学第一附属医院妇科主任医师陈萍给大家列出了经期用药的“七个红灯”。1.阴道外用药患有阴道炎的女性一般需要在阴道塞药或者用洗剂冲洗阴道进行治疗。但在经期，宫颈口处于开放状态，阴道里的积血也给细菌繁殖提供了温床，如果经期再在阴道里直接用药，阴道里的病原体很容易进入子宫，加重感染。所以经期应该停止使用直接用于阴道的药物，建议月经结束3～5天后再继续用药。2.抗凝血药抗凝血药主要
家庭科学·新健康 2017年12期2018-01-09
- 经期女大学生的焦虑状态及其对注意稳定性的影响
350117)经期女大学生的焦虑状态及其对注意稳定性的影响陈凌杰1，朱奇望1，刘 博1，王 婷1，郭嫣然1，魏 玲1,2(1福建医科大学 人文学院，福建 福州 350122；2福建师范大学 心理学院，福建 福州 350117)采用校对改错法实验和问卷调查相结合的方法，对经期女大学生的焦虑状态及其对注意稳定性的影响进行研究。结果显示，经期女大学生与非经期女大学生在状态焦虑得分比较无显著差异(P>0.05)，阳性、阴性状态焦虑组在注意稳定性比较无显著差异(P
福建医科大学学报（社会科学版） 2017年3期2017-11-16
- 经期7天调理计划
偏头痛 女性进入经期，神经就会变得敏感，容易偏头痛，在经期第一天，偏头痛就会随之而来。在头痛时，可选择一个安静幽暗的地方静卧休息，这样可以缓解头痛症状。第二天 治疗阴道炎 经期第二天的经血量会多，下身血流畅通，可以利用这个时机治疗念珠菌性阴道炎，这时可以吃相关治疗的药物。经期第二天，女性往往能安然入睡，因为这一天身体的褪黑激素分泌比平常都要多。第三天 补充维生素 经期第三天，要注意饮食营养，多吃些富含维生素的食物，或服用维生素片等，补充维生素可以预防感冒。
妇女生活 2017年3期2017-03-15
- 经期敷面膜好吗
敷面膜，但不知道经期适不适合敷面膜？答：敷面膜可以为我们的皮肤补充足够的水分，使皮肤可以时刻保持水润和弹性，但是在经期可不可以敷面膜呢？今天来介绍一下。1.经期可以敷面膜虽说女性在月经期间身体的抵抗力会下降，但敷面膜对此是不会有什么影响的，因此在经期敷面膜是完全可以的。不过女性在经期的时候皮肤吸收并不好，而在经期结束之后的7天之内吸收能力最好。这段时间可以说是敷面膜的黄金时间，因此要敷面膜还是在经后一周内做比较好。2.经期敷面膜的注意事项月经期间是雌激素分
伴侣 2017年2期2017-02-09
- 聊聊月经
多女性朋友对于月经期的呵护明显不足，随心所欲忽视对经期的呵护无疑会影响身体健康。月经期有哪些事不能做？哪些食物不能吃？怎样的护理方法才有益女性健康呢？下面我们就来看看不可忽视的月经期保健吧！PART1月经期这些事情不能做月经期有哪些事情不能做？女性朋友都了解吗？1.不适宜捶腰经期，许多女性朋友都会感觉腰部酸胀，这是盆腔充血所致，是正常的生理表现。如果因为感觉不适而捶腰，则会导致盆腔更加充血，加剧酸胀感且不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合，导致流血增多，无形
现代家庭·生活版 2016年10期2016-10-13
- 女性经期过长怎么办
次来了快半个月。经期过长是什么原因导致的？如何调理呢？答：经期过长是月经不调的一种类型。正常情况下，女性经期是不会超过7天的。那么经期长的原因是什么？应该如何调理？女性经期过长的5个原因：1.脾虚气弱，劳倦伤脾，失于摄血，导致月经经期过长。2.肾气过虚，或是房事过多，多次生育，会导致肾虚，经期延长。3.女性体虚，在房事的时候没有多加注意，或是孕产多产，导致阴虚生热，引起经期延长。4.女性身体湿热内火盛，如果在经期有房事的话，就会导致湿热之气进入子宫，导致经
伴侣 2016年9期2016-09-07
- 女性经期应该注意什么
吴潇经期是女性身体比较脆弱的时候，一定要保护好自己。在来月经期间，有些部位是不能够揉捏的，如腰、背部，如果揉捏用力过大，就会导致子宫内膜受伤，而且很难恢复。那么，如果经期腰、背部酸痛怎么办呢？经期还需要注意哪些问题？经期按摩哪些穴位对子宫有好处呢？本文一一为你解答。一、经期切莫揉捏腰、背部很多女性经期会感到腰、背部又酸又痛。遇到这种情况，一些女性往往会用手揉一揉，捏一捏，希望促进这些部位的血液循环，来减轻或去除酸痛。但妇科专家表示，女性经期一些部位出现酸痛
黄河黄土黄种人 2016年7期2016-07-15
- 来例假不能洗头？经期洗头到底伤了哪儿？
问：大家都说，月经期洗头后果很严重，它到底对女性有哪些伤害呢？答：经期洗头刺激子宫女性在经期是很虚弱的，所以时刻要注意保暖，多喝热水，甚至洗手也最好用热水，如果是冬天还要随身带暖手宝。我们在洗头发时，水本身对头皮就有刺激作用，更何况有时还会有风侵入，这时头发上的热水就变凉，对头皮的刺激就会加重，进而刺激到子宫，子宫产生收缩，长期下去就会导致痛经。所以，最好经期不要洗头发，但是对于一些经期比较长的女性朋友，这几乎是不可能的事。尽管如此，也不要在经期第一天洗头
伴侣 2016年7期2016-07-07
- 女初中生对经期卫生保健的知信行及健康教育对策
50）女初中生对经期卫生保健的知信行及健康教育对策刘菊芳（内蒙古乌兰察布市商都县疾病预防控制中心，内蒙古 乌兰察布 013450）目的 探析女初中生对经期卫生保健的知信行及健康教育对策。方法 随机抽取城镇女初中生与农村女初中生各200名，自制经期卫生保健知识问卷展开调查与分析。结果 城镇女初中生经期认识问卷的知晓率为17.5%，经期态度问卷的知晓率为27.5%，经期行为水平的知晓率为26.5%，明显高于农村的8.5%、20.5%、17.0%，差异有统计学意
实用妇科内分泌杂志(电子版) 2016年13期2016-04-03
- 头发有问题？可能和经期有关
章，你可能以后在经期又多了一件抱怨的事。因为除了浮肿、疼痛、嗜睡，你头发的糟糕情况可能也与它有关。有一个名为Clue的软件，通过跟踪生理周期与头发状态的关系，发现有些人的头皮在经期前几天，头皮会变得很油，有些人则在经期的时候头皮变油。每个人情况不同，但注意记录的话，你就能更好地照顾好自己的头发。1这意味着你在经期及经期前后所选的洗护产品要有所讲究，而且因为头皮在这几天会变得相对敏感，所以如果你打算染发或烫发，尽量避开这几天。2当头皮表层脱落的角质细胞与污物
优雅 2016年3期2016-03-08
- 经期静脉滴注阿奇霉素治疗盆腔炎性疾病的临床效果
深圳518107经期静脉滴注阿奇霉素治疗盆腔炎性疾病的临床效果张焕勤 深圳市光明新区中心医院 深圳市光明新区妇幼保健院妇产科，广东深圳518107[摘要]目的 探讨经期静脉滴注阿奇霉素治疗盆腔炎性疾病的临床应用效果。 方法 选取2014年1月～2015 年2月我院相关科室收治的盆腔炎性疾病患者，共计110例，将上述患者均分为对照组和治疗组，各55例，采用不同治疗方案，对比临床效果。 结果 治疗组中显著例数32例，好转例数19例，无效4例，有效率92.7%；
中国医药科学 2015年24期2015-07-13
- 经期的4个不当之举让女人更痛
饮浓茶：经期应适当多饮白开水，不宜饮浓茶。因为浓茶含咖啡因较高，能刺激神经和心血管，容易导致痛经、经期延长或出血过多。同时茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合，会发生沉淀，影响铁质吸收、引起贫血。此外，经期最好不饮酒、吸烟、吃刺激性强的食物。过性生活：经期应禁止性生活。因为月经期间，子宫内膜剥脱，子宫腔内有新鲜创面。如果有性生活，就可能把细菌带入，引起生殖器官炎症，而且还可能使经血量增多或经期延长。穿紧身裤：如果月经期间穿立裆小、臀围小的紧身裤，会使局部毛细血
人生与伴侣·共同关注 2012年7期2012-07-09
- 经期吵架气死女友?
吵吧，让她盛怒！经期排血是排毒，也会流失大量营养，免疫下降，调节力变弱，故女性很容易生气。她变得敏感是生理的敏感导致精神敏感，控制情绪能力下降。如果在经期和你吵架，会瞬间引发子宫肌瘤，卵巢囊肿。倘若你不爱你女友，那就让她盛怒好了。”听上去很可怕，仿佛瞅准了女性的经期，就抓住了女人的命门。而那些爱女友的男人看到了，也许会心下慌张，从此对女友小心翼翼，不敢“乱来”。真有这么恐怖？科学家告诉你：别怕，这不过是又一个谣言而已！经期会流失大量营养？谣言！一次正常经期
恋爱婚姻家庭·养生版 2011年9期2011-05-14
- 经期，女性可这样运动
紫 若部分女性,经期前后或期间,会出现不同程度的下腹痛、坠胀、腰酸等不适。因此,许多女性会选择在经期到来时停止运动。这样一停通常就是一周。经期结束后,不少人发现原来保持的运动习惯开始减退,需要重新开始调整才能再次进入状态。专家告知:身体健康的、具有一定运动习惯的女性,在经期适当运动不会有副作用,相反还有利于身体。例如,有助于神经系统的平衡,有利于血液循环,帮助腹肌、骨盆肌收缩及放松,有利于经血排出更顺畅,也能起到一定的缓解痛经作用。经期运动,掌握强度经期运
人生与伴侣·共同关注 2009年21期2009-08-11