意志力
- Three Fingers Of Patience
有足够的耐心和意志力，不能浅尝辄止。Once there was a farmer with his wife and children living a happy life by earning from their own land in a village. The family planted the crops in spring， and harvested the crops in autumn. The only issue（问题） fa
初中生学习指导·提升版 2023年1期2023-05-28
- 迈出提高意志力的脚步
结果显示，他的意志力明显偏弱。带着疑惑，我走进了教室，准备仔细观察小峰的表现。上课不久，小峰就开始两眼无神，脚下有节奏地打着拍子。为了将他的思绪拉入课堂，我故意走到他的身旁，提高嗓门讲课。在我的“声波攻击”下，他的思绪终于重新汇入课堂的旋律中。大约过了10分钟，一只小鸟落到了窗外的树枝上，一声清脆的鸣叫声穿窗而来。其他同学皆全神贯注地徜徉在知识的海洋中，而小峰的思绪却被带离了课堂，他迷茫的眼神告诉我，他又走神了。我果断地走到他的身旁，轻轻拍了一下他的肩膀。
新班主任 2023年2期2023-04-05
- 科学的励志和励志的科学
了一本书名叫《意志力》，讲的是“励志的科学”。有一项研究对大学生的三十多项品质进行了统计，发现真正能左右成绩的只有一个：自控。能管住自己，就是学业成功的秘密。自控需要意志力。一般人可能认为意志力是一种美德，应该通过教育的方式提升思想境界来培养。然而实验表明，意志力其实是一种生理机能。它就好像人的肌肉一样，每次使用都需要消耗能量，而且用多了会疲惫。那么，怎样提高意志力？真正有效的办法是“常立志”。意志力是一种通用资源，这意味着你可以通过做一些日常小事来提高，
中外文摘 2022年16期2022-12-21
- 提高大学生的学习积极性的思考与实践
身的惰性，培养意志力。关键词：高等教育 大学生 学习生活态度 积极性 意志力学校教育对人的成长和发展起着重要。当今社会的学校是按社会的需要和人的心理发展规律标准化批量培养社会人才的工厂，教育主要实行的是班级教学。[1]这有助于提高教学效率和质量，便于老师组织、领导与检查，也有利于学生相互学习交流。这也导致虽然教学中一直提倡素质教育，因材施教，但对于学生的个性的差异没法兼顾，没有完全私人订制，执行的是统一的教学标准，如统一的教学计划、教学大纲、学时。在基础教
文教资料 2022年2期2022-05-17
- 当代家庭教育指导
力;家庭教育;意志力;自我探索一.增强孩子的心理复原力当代青少年面临一个复杂多变的外部环境，对外他们需要根据经济市场的变化随时调节自己的处世心态、学习节奏;对内人性的复杂和社交的多元形态，也需要他们在了解自己的同时，接纳和理解不同人的人格特质。因此，关乎内在性格、性情、心态调解、心理健康，就显得尤为重要。我们称其为：心理复原力心理复原力指一个人从逆境、不确定、失败以及某种无法抗拒的灾难中自救、恢复，甚至重塑，积极赋意的能力。它取决于两方面：首先其基础是情绪
锦绣·上旬刊 2022年2期2022-05-16
- 小学体育与健康教学中如何掌握渗透“德育”教育
能磨练小学生的意志力，对后期的学习以及各方面成长有很大的好处。德育教育让学生的德智体美劳全方面发展。本文将对小学体育健康教学中渗透德育教育的重要性以及如何渗透展开分析。关键词：小学体育与健康;德育教育;重要性;策略;意志力【引言】随着社会科技的进步，建设教育强国的战略正在逐步的进行中，因此让人们更加关注教育事业，培养全方面的高素质人才满足社会的需要，让人们对于教学事业有了更高要求。但是当今时代许多学校教师以及家长往往更容易忽视体育课程教育，因为体育会耽误学
中学生学习报 2022年18期2022-05-07
- “四力合一”：班级足球活动中提升团队凝聚力的实践
标力、领导力、意志力和协同力是构成团队凝聚力的四个方面，也是提升团队凝聚力的四个落脚点。学校在足球建设方面开展的实践与评价均从这四个“力”出发。【关键词】班级足球;团队凝聚力;目标力;领导力;意志力;协同力在学校的集体生活中，学生的个人成长离不开团队的影响和作用。团队活动可以促使学生提升自身能力，磨炼意志品质，形成健全的人格。足球本身就是一项团队运动，这项运动除了需要每位队员发挥自身优势之外，还需要队员相互配合、主动承担职责，为促进团队发展共同努力。如何营
教学月刊·小学综合 2022年4期2022-05-05
- 初一新生意志力培养实证研究
摘要：意志力是心理学中的一个概念，指一个人自觉地确定目的，并根据目的来支配、调节自己的行动，克服各种困难，从而达到目的的品质。本研究采用焦点解决辅导方法（Solution-focused Brief Therapy，SFBT），对初一刚入学的学生开展为期一年的意志力改善的实证研究。主要方法为发现例外、及时赞美、小改变促成大改变，培养良好的习惯;通过搭建良好的关系网，在活动中关注到学生的亮点，在班会中及时总结反思，相信学生是解决问题的主人，让学生在健康愉快的
中小学心理健康教育 2022年13期2022-05-01
- 浅谈中学体育跆拳道教学中学生意志力的培养
探讨了培养学生意志力的几点策略，以供参考。关键词：中学体育;跆拳道教学;意志力;培养策略在以往的高中体育跆拳道教学中，教师只注重对高中学生力量、反应力、格斗技巧的培养，忽视了对其精神力、意志力的培养，使学生空有体育之“形”，却无体育之“魂”。高中阶段学生的学业繁重，精神压力大，在体育教学中培养学生良好的意志力可以帮助学生更好的面对升学压力。体育教师要结合学生的实际学情，认真探究意志力培养路径，有效提高其身心素质。一、心态教学，培养不骄不馁意志作为竞技体育项
中学生学习报 2022年8期2022-03-29
- 意志力就是不自欺
戒酒，不如拿出意志力。每个人都有意志力，很多人包括我之所以会放纵，不是意志力薄弱，而是根本就不愿拿出意志力。什么是意志力？对自己讲诚信，就是最高的意志力。答应别人的事情，做到不是很难，答应自己的事情，做到往往却非常困难。人总在自我欺骗中过活，因为自我欺骗是那么愉快又如此容易，你欺骗别人，会被责备，会受惩罚，你欺骗自己，却不会责备自己，更不会惩罚自己。但惩罚其实早已施加。你混天过日，你醉生梦死，你虚度华年，你一事无成，这本身就是最大的惩罚。才华不是成就的保证
睿士 2022年3期2022-03-22
- 农村学校九年级学生意志力调查研究
解九年级学生的意志力状态，研究中学生的学习意志力薄弱的成因以及其对学业的影响。最后立足于学生的实际情况，以小组合作和家校共育为切入点，探究提高意志力的有效方法和策略。【关键词】意志力;小组合作;家校共育意志是人自觉地确定目的，并根据目的调节支配自身的行为、克服困难，去实现预定目标的心理过程。意志力是一种心理品质，是持续专注完成一件事情的精神内核和动力源泉。它包括明确的目标，未达到目标采取的行动以及持之以恒的持续行为。本文采用抽样调查法对广州市番禺区化龙中学
广东教学报·教育综合 2022年32期2022-03-22
- 浅谈劳动教育对幼儿发展的重要性
幼儿劳动教育;意志力;独立自主一、引言想要了解中国劳动教育对幼儿可能带来的影响，最直观的了解方式之一便是通过观察其成人后的独立生活与工作的综合能力发展水平。本文就浅谈一下劳动教育对幼儿发展的重要性。二、漠视中国劳动素质教育所可能带来的不良影响现在许多大学里都开设有洗衣房，专为不愿意自己动手洗衣或者不会洗衣 的大学生所设立。如果你走进这些洗衣房，你会看到那些学生积累了一个星期或更久的脏衣服。当你在饭点站在大学生宿舍门口时，你看到的也许是大学生与外卖人员的交易
中学生学习报 2022年5期2022-03-17
- 渗透心理健康教育彰显体育教学价值
中体育;自信;意志力中图分类号：A 文献标识码：A 文章编号：（2022）-6-诚然，中学阶段是初中生塑造个性、健全品质的关键时期，更是他们心理发展极不稳定的阶段，体育教师必须要充分把握好体育课堂这一有效契机与场所，立足体育活动内容，采取合理的教学策略，渗透心理健康内容，让初中生自尊自信，形成良好的意志品质、合作精神，更有热情、有干劲、有动力地学习与生活。一、坚持以人为本，加强自尊自信正处于青春期的初中生，他们的体育水平往往参差不齐。面对这一客观实
小作家报·教研博览 2022年6期2022-02-22
- 从养成教育出发，培养职教学生意志力
同的苦恼：学生意志力薄弱。学生意志力薄弱，使得大部分学生都缺乏学习的自觉性积极性和持久性，这严重阻碍了教学活动的有效开展，使教学任务无法得到有效完成，更不利于职教学生良好职业素养的培养。本文主要将养成教育作为入手点，对培养学生意志力方法策略进行了深入研究并且在文中提出了自己的观点，希望能够通过这种方式在保证学生学习质量的同时能促进学生完整人格的养成，为以后学生具备良好职业能力、职业素养打好基础。◆关键词：养成教育;意志力;培养方法心理学家威廉.詹姆斯提出：
速读·上旬 2022年1期2022-01-04
- 浅谈培养小学生意志力的应用策略
务教育阶段学生意志力培养的校本课程开发的实践研究”（课题编号：2020XB0963）”阶段性成果。摘要：由于小学生普遍缺乏足够的自控能力，所以需要重点培养他们的意志力;如今的小学生多为独生子女，心理素质更不容乐观，生活自理能力及适应能力明显较差。在这种情况下，需要各地小学迫切需要强化发展心理健康教育。关键词：小学生;意志力;榜样引言：意志是个体在各种行为活动期间面对困难自动克服进而不断获得成就的心理过程，意志力是在该过程中展示出的参力。在小学生而言，意志力
启迪·中 2021年9期2021-12-19
- 初中体育教学中加强学生意志力锻炼的措施
锻炼学生的意志力有助于学生以后更好地成长与学习。但就目前实际情况来看，由于受我国传统应试教育的影响，体育这门课程的优势往往被人们忽视掉了，在初中教育体系中占比较小。很多校园与教师只注重提升学生的文化课成绩，并没有认识到锻炼学生意志力的重要性，导致当前中学阶段学生的身体素质越来越差，并缺乏顽强的意志力。为此，本文就对初中体育教学中加强学生意志力锻炼的措施进行研究。关键词 体育教学 意志力 锻炼措施良好的品质直接影响着一个人的成长与发展，而意志力是良
体育时空 2021年16期2021-12-15
- Willpower 意志力
曲永华畅销书《意志力：重新发现我们最大的力量》指出，意志力是一种能力，它能做出长期对我们更有利的决定。本文通过书中一个著名的实验说明了意志力对人们生活的影响，并告诉我们如何提高整体意志力。Imagine this. There’s an apple and a piece of cake on a table. Which one would you like？ The delicious cake or the healthy apple？ A best
初中生学习指导·提升版 2021年12期2021-12-12
- 像锻炼肌肉一样锻炼意志力
一个问题：缺乏意志力。意志力是一个人自觉地确定目标并根据目标来支配、调节自己的行动，不断排除干扰、克服各种困难，从而实现目标的品质。具体来说包含三个品质：一是自觉性，即认识到活动目标的正确性和重要性，并主动地支配自己行动使之符合于该目标;二是自制力，即在活动中能抵制外部诱惑，克制不良情绪，控制和调节自己的言行;三是坚韧性，即坚持不懈地克服各种困难，把决定贯彻始终。而前面家长提到的三个问题，就分别是这三个品质薄弱的体现。进一步分析家长的问题就是：意志力是天生
妇女 2021年11期2021-12-04
- 试论田径竞走与意志力培养的关系
那么田径竞走和意志力的培养则是紧密联系在一起的。因为田径竞走是一项需要付出体力的坚持性体育项目，田径竞走需要走很长的距离，这样以来非常耗费运动员的体力，会让运动员感到非常的疲憊，那么就需要运动员以坚持不懈的态度去面对田径竞走这一运动项目。那么田径竞走与意志力的培养关系是非常亲密的，如果意志力不强的运动员是不可能做好田径竞走这一项目的，而反过来来说能够有效地开展田径竞走的运动员一定会有强大的意志力，他们不怕苦、不怕累，能够坚持。而本文阐述了田径竞走与意志力培
科学与生活 2021年25期2021-12-02
- 幼儿园劳动教育的有效实施策略
词】劳动教育;意志力;独立自主劳动是成人世界不可或缺的，劳动对于幼儿同样如此。通过劳动教育可以促进幼儿德、智、美、体全面发展，在劳动中能展示、显露、发展个人的天赋才能。一、幼儿园劳动教育对幼儿自理能力发展的意义（一）劳动能锻炼幼儿吃苦耐劳、克服困难的坚强意志劳动是一个辛苦并且需要坚持的过程，我们所拥有的一切都是人们通过劳动所获得的劳动成果。孩子们总有一天需要独立创造劳动果实，我们应当从小为幼儿创造种种学会劳动的机会，鼓励幼儿积极参与家庭与学校的各项劳动，讓
家庭教育报·教师论坛 2021年36期2021-11-03
- 探讨小学体育教学中如何培养学生的意志力
培养学生坚强的意志力以及健康的心理。小学生处于身体以及思维发展的关键阶段，同时该时期也是学生意志品质形成与发展的关键时期，培养意志力对小学生的成长尤为重要。本文结合小学体育教学的特点，探究该如何培养学生的意志力。关键词：小学体育;意志力;教学策略前言：意志力对人的发展有着长远的影响，为了实现小学生的全面发展，在教育教学中应注意培养其意志力。小学体育教学中培养学生的意志力，可以通过体育锻炼来增强学生克服困难的意志力，体育教师也要采取有效地方法展开教学，既要让
中学生学习报 2021年13期2021-10-15
- 浅析跳绳运动量对意志力培养的作用
持跳绳具有培养意志力的作用，且简便易行。通过文献资料法、访谈法、观察法、数理分析法等方法，得出4分钟坚持跳绳的相关分析，希望对广大一线体育教师起到借鉴作用。关键词：跳绳;运动量;意志力;培养一、研究目的众所周知，跳绳是我国一项传统的体育运动，具有极高的健身价值。其作为体育教学内容，不受人数、季节、年龄的限制，且场地要求小，器材简单，易于操作。现在初中生遇到困难很难坚持，而跳绳具有培养意志力的作用。本文主要研究通过4分钟跳绳运动量的控制来培养学生坚持的意识，
新课程·上旬 2021年37期2021-10-11
- 忍住那份“甜”
力;自我管理;意志力;初中生中图分类号：G44 文献标识码：B 文章编号：1671-2684（2021）28-0041-04【设计理念】1.理论基础自控力是指对一个人自身的冲动、感情、欲望施加的正确控制。自控力既是一个人成熟度的体现，也是良好习惯形成的重要因素。心理学家凯利·麦格尼格尔博士在《自控力》一书中深入剖析了人们为何会在诱惑前屈服，怎样才能抵挡住诱惑，以及培养自控力的有效策略。本课结合凯利·麦格尼格尔提出的“我要做”、“我不要”、“我想要”意志力挑
中小学心理健康教育 2021年28期2021-10-11
- 初中体育与健康课教学中学生意志力的调查分析
摘 要：意志力是学生学习和将来事业走向成功的重要心理因素。本文通过对初中生体育与健康课教学中学生意志力的调查分析，揭示了初中生体育与健康课上学生意志力的现状及存在的问题，并分析了影响学生意志力的主要因素，之后，提出了帮助初中生培养良好意志力的几点策略，以期以点带面，促进学生各科学习能力和综合素质的提高。关键词：初中生;体育与健康课教学;意志力中图分类号：G40-013.9 文献标识码：A
名师在线·中旬刊 2021年5期2021-09-10
- 论音乐教学如何培养学生意志力
过音乐课对学生意志力的培养，从而提高学生的情商。关键词：音乐教学;学生;意志力中图分类号：G623.71意志品质是学生情商的核心要素。所谓意志品质是指个体行为中稳定的各种具体的品质特点，是人们克服困难、完成各类实践活动的重要心理条件。培养学生的意志品质非常重要，而音乐教育对培养学生意志品质有着独特的优势。本文就如何在音乐的教学过程中培养学生的意志品质提出一些做法。1音乐教学要善于激发学生的积极情感情感就是人们对外界事物的态度，是人对客观事物是否符合自己的需
科技研究 2021年15期2021-09-10
- 意志力：关于自控、专注和效率的心理学
力，另一个就是意志力。智力可以通过学习不断地去锻炼，但是意志力究竟是怎么回事？能不能通过练习来培养呢？《意志力》是一本非常严肃的科研著作，其作者罗伊·鲍迈斯特是全世界最早系统性研究意志力的专家。而所有的这一切都源于一个非常著名的实验——“棉花糖实验”。意志力的产生、消耗以及影响在斯坦福大学内的一家幼儿园里，在很多孩子面前摆上棉花糖，要求他们忍住不吃。结果，有的孩子上去就吃，而有的孩子能够忍十五分钟之后才吃。过了三十年之后，科学家们发现，凡是那些能够忍受超过
新晨 2021年4期2021-08-11
- 初中地理教学中应如何培养学生的自主学习能力
就需要对学生的意志力，求知欲以及学习效率进行提升，想要提升学生意志力最好的办法，就是通过让学生坚持某一件事来对学生进行提升而求职意志，需要通过一些有趣的问题来对学生进行计划即可学习效率的提升，可以通过一些有效的学习方法来进行提升。关键词：初中地理;自主学习能力;意志力;求知欲;学习效率就像前面所说的，想要提升学生的自主学习能力，教师就必须对学生的意志力求知欲以及学习效率进行提升，首先提升学生的意志力，是让学生在面对诱惑的时候能够保持一个相对平稳的状态，或者
学习与科普 2021年8期2021-06-09
- 小学阳光体育大课间活动探析
施 锻炼身体 意志力团体意识 终身锻炼意识【中图分类号】G 【文献标识码】A【文章编号】0450-9889（2021）45-0060-03随着我国新时代社会主义建设的发展进步，人们的物质生活条件越来越好，家长对孩子的关爱越来越多，但孩子参与体育运动的比例却不断下降，肥胖青少年儿童比例不断提高，导致许多生理和心理疾病产生，如自闭症、强迫症、焦虑症等，体质下降，身体亚健康。因此学校根据当前小学生的体质，开展阳光体育大课间活动，在大课间中培养学生锻炼身体的意识，
广西教育·A版 2021年12期2021-05-30
- 培养自己的意志力
其实是一个关乎意志力的问题。一个人如果意志力薄弱，就容易做事情半途而废，而如果意志力强大，做起事情来就更容易成功。所以，我们应该注重培养和提高自己的意志力。具体该如何做呢？今天，大家就一起来讨论讨论吧——培养意志力，首先要有个合理的目标这个问题说到我心里去了，因为我就是这样的人，定过很多目标，却基本上都半途而废了。经过反思，我觉得以前我立的目标都太远大不切实际，那些目标也就是口头说说，没什么实际行动，因此难以实现。所以，我觉得我们的目标一定要符合自身的实际
小学生必读(高年级版) 2021年3期2021-05-12
- 初中体育教学中加强学生意志力锻炼的途径
价值，使学生的意志力得到有效提升，进而使学生在生活中或者学习中遇到困难时，能够具备一定的承受能力。因此，本文提出了一系初中体育教学中加强学生意志力锻炼的具体策略。关键词：初中体育;意志力;锻炼途径引文：在新课程改革的不断推动下，不难发现初中体育教学已经取得了较大进步，教学成效十分显著。但是在实际的初中体育教学中，仍然存在一些问题，虽然已经被相关学者多次提出，受到各方面因素的影响，尚未得到根本上的解决。因此，初中体育教师需要将学生意志力的培养放在教学工作中的
江苏广播电视报·新教育 2021年49期2021-04-21
- 励志也要讲科学
密。自控力需要意志力。一般人可能认为意志力是一种美德，应该通过教育的方式提升思想境界来培养。然而实验表明，意志力其实是一种生理机能。它就好像人的肌肉一样，每次使用都需要消耗能量，而且用多了会疲惫。意志力是一种有限的资源，你用在这里就没法用在那里。为什么统计表明总能按时交作业的学生反而经常穿脏袜子？为什么每当期末考试前学生更容易暴饮暴食，不注意饮食和个人卫生？因为他们的意志力都用在学习上了。如果使用意志力会消耗能量，那我们可以通过补充能量的办法提高意志力么？
文萃报·周二版 2020年42期2020-11-28
- 像锻炼肌肉一样锻炼意志力
一个问题：缺乏意志力。意志力是一个人自觉地确定目的并根据目的来支配、调节自己的行动，不断排除干扰、克服各种困难，从而实现目的的品质。具体来说包含3个品质：一是自觉性，即认识到活动目的的正确性和重要性，并主动地支配自己行动使之符合于该目的;二是自制力，即在活动中能抵制外部诱惑，克制不良情绪，控制和调节自己的言行;三是坚韧性，即坚持不懈地克服各种困难，把决定贯彻始终。而前面家长提到的3个问题，就分别是这3个品质薄弱的体现。进一步分析家长的问题就是：意志力是天生
婚姻与家庭·性情读本 2020年6期2020-06-29
- 如何锻炼意志力
鲍迈斯特认为意志力也像锻炼肌肉一样，有规律地练习能增加意志力。锻炼意志力不是干坐着，咬牙切齿地说“坚持！坚持！”而是有一定方法的，比如：1. 建立秩序感每天起来先做家务，叠好被子，收拾好书桌，干净整洁的环境对提升意志力至关重要。每天吃健康的食物、保持充足的睡眠、适当运动和有规律的生活，能更容易恢复意志力，提高自我控制能力。2. 遠离诱惑物比如说手机放到看不见的地方，上网课的时候直接进入学习页面，或者是娱乐的APP不要放在开机页面上，书桌上不要摆放食物。3.
文萃报·周二版 2020年13期2020-04-14
- 意志力也要用在“刀刃”上
个东西，那就是意志力。事实上，我们常常会将意志力看作是主观意愿，美国宾夕法尼亚大學心理学副教授安杰拉·达克沃思的书中也讲到，可以通过训练提高自己的坚毅指数，应该从孩子的教育阶段就开始重视坚毅品质的培养，比如多让孩子参加课外活动，并在某项课外活动中坚持一年以上的时间。但同时不能忽略的是，特定个体在特定时间段里意志力是定量。也就是说，一个意志力总量大的人，如果将能量过于分散，也有可能一事无成。而一个人哪怕意志力总量很低，只要不随便耗费，珍惜着使用，也可以做出很
文萃报·周二版 2020年8期2020-03-05
- 逼出来的“坚持”，是意志力的假象
文/兰心意志力不是生拉硬拽地逼孩子坚持，而是需要父母鼓励孩子做出更多选择，陪伴孩子将自己想做的事情做成。被父母们玩坏了的意志力优优因为字没写好，被语文老师批评了，从此上语文课感到有压力，和妈妈抱怨。妈妈说：“你坚持一下，不要这么脆弱！”优优坚持了几天，仍然感到不舒服，每次语文老师从身边走过的时候，她都感觉手心出汗。后来，不仅是语文课，只要一进入学校，她就头昏脑胀。优优爸仍然说：“你坚持一下，用你的意志力去克服！”9岁的孩子，不明白什么是意志力，只能模糊地理
家教世界 2019年26期2019-09-28
- 顽强的意志力
靠的则是顽强的意志力。倘若有人问我：“成功的秘诀是什么？”我会说：“是意志力，尤其是在逆境中，依然具有顽强意志力的，着实不易。”我们仰望历史的长空，无数星光闪耀，有些人就像一颗流星，星光一时，却眨眼间坠落在无边的黑暗中，而有些人就像细碎的金子，依然坚持迸发自己的光芒，最后变为空中最闪亮的星。可还记得那位在活的泉水旁清洗毛笔和砚台的执着少年？他废寝忘食地练习书法，泉水也被染黑了，正因他的坚持，最终书写出了中国书法巅峰之作《兰亭序》，他便是王羲之；可还记得在每
作文评点报·作文素材初中版 2018年32期2018-11-01
- 意志力能够预测学生是否成功
最重要的因素是意志力，而在加强我们孩子意志力这件事上，我们自己也要有不懈的意志。最好和最差的学生差异在意志力Angela Duckworth原先在管理咨询公司工作，因为热爱教书，成为了一名教师。她发现，最好和最差的学生之间的差异，并不仅仅是智商。有些非常优秀的学生，智商并非特别高；有些非常聪明的学生，学业也未必很好。这引发了她的思考。七年级数学要学的东西确实挺难：比例、小数、平行四边形的面积。但这些概念并不是不能理解，只要足够认真、坚持用功，每一位学生都能
留学 2018年8期2018-05-14
- 相信自己，你能行！
□ 罗 路意志力越用越少吗最早在1998年的一系列实验中，美国社会心理学家鲍迈斯特发现，人们在完成一项困难的行为任务之后，紧接着再进行第二项任务时的表现会变差。据此他得出结论，意志力就像肌肉，出力过多的话会出现疲劳。这种将意志力视为有限资源的观点，被称为“自我损耗理论”。会损耗意志力的不只是困难的任务，抵御外界诱惑的过程也有同样的效果。另外一项早期研究发现，人们努力忽略一盘新鲜出炉的饼干之后，在其后的行为任务中表现出来的毅力明显下降。自此以后，又有100多
中外文摘 2018年10期2018-05-03
- 成功这玩意儿，不靠才华不靠脸
不是智商，而是意志力。意志力是面对长远目标时的热情和毅力。意志力是有耐力的表现，意志力是日复一日依然對未来坚信不已，不只是这周、不只是这个月，而是年复一年，用心、努力工作来实现所坚信的那个未来。意志力是将生活看成一场马拉松，不是短跑。几年前，我在芝加哥公立学校开始研究意志力。我请数以千计的高中生填写关于意志力的问卷。然后等了大约一年多看看谁会毕业。结果发现，意志力越坚定的孩子毕业的可能性明显越高（其他所有可能的影响因素都被考虑，并排除了比如家庭收入、标准化
课堂内外(高中版) 2017年7期2018-03-23
- 浅议体育教学中学生意志力的培养
宁阳第三中学)意志力是心理学中的一个概念，是指一个人自觉地确定目的，并根据目的来支配、调节自己的行动，克服各种困难，从而实现目的的品质。当人们善于运用这一有益的力量时，就会产生决心。而人有决心就说明意志力在起作用。人的心理功能或身体器官对决心的服从，正说明了意志力存在的巨大力量。学生意志力的培养，对于初中生而言，是一个较为重要的话题，目前，在初中生中，普遍存在意志力薄弱的情况，如何培养坚强的意志力，对我们初中体育教师来说，是一种责任，更是一种考验。在体育教
中国校外教育 2018年15期2018-02-11
- 浅议体育教学中学生意志力的培养
初中生普遍存在意志力薄弱的情况，造成学生意志力薄弱的原因既有社会、家庭的原因，又有学生自身的原因。在体育教学中，教师应注重培养学生勇敢顽强和坚忍不拔的意志力，使他们步入社会后能成为国家的栋梁之才。体育教学初中生意志力意志力是心理学中的一个概念，是指一个人自觉地确定目的，并根据目的来支配、调节自己的行动，克服各种困难，从而实现目的的品质。当人们善于运用这一有益的力量时，就会产生决心。而人有决心就说明意志力在起作用。人的心理功能或身体器官对决心的服从，正说明了
中国校外教育(上旬) 2017年13期2017-09-14
- 培养意志力，做“行动的巨人”
□沈丽新培养意志力，做“行动的巨人”□沈丽新几乎每个班里都有数个、甚至更多作业长期拖拉的学生，他们完成作业的情况简直就是班主任的噩梦，是永远没有尽头的系统工程。大多数班主任不仅自己要面对这样的情形，还要接受其他任课教师的投诉，希望班主任协助他们对这类“顽劣分子”加以教育。其实，学生们都是带着父母“别拖拉作业”的叮咛和“今天我要及时完成作业”的决心进入校园的。这些学生不是不愿意及时完成作业，而是他们“想要玩”的欲望总是大于“及时完成作业”的理性。换言之，这些
新班主任 2017年5期2017-06-10
- 意志的力量
——青少年时期意志力对成年收入的影响
——青少年时期意志力对成年收入的影响钟粤俊1，董志强1,2（1.华南师范大学经济与管理学院，广东，510006；2.华南师范大学经济行为科学重点实验室，广东，510006）少年时代意志力养成对个人一生至关重要。本文利用CLDS2012和CEPS2014调查数据，考察青少年时期(十四岁左右)意志力对成年收入的影响，发现：青少年时期更强的意志力，会显著提升成年后的收入水平。其影响机制至少有两方面，一是意志力具有持续性，青少年时期意志力更强则成年后意志力也通常更
产业经济评论 2017年2期2017-06-05
- 吕梁学院大学生正念与意志力的关系研究*
——吕梁学院学生为例
院大学生正念与意志力的关系研究* ——吕梁学院学生为例李卫雯**杨 雅**武春霞*吕梁学院，山西 吕梁 033000本文的研究目的是探讨吕梁学院大学生正念与意志力的关系。方法是采用正念五因素量表(FFMQ)和意志力量表对吕梁学院120名学生进行施测。结果(1)吕梁学院大学生正念与意志力水平均处于一个中等偏下的水平，正念的总分是195分，意志力的水平是100分，分数越高说明其水平越高;(2)正念与意志力之间存在明显正相关关系，r=0.357(P正念；正念水平
山西青年 2017年11期2017-05-16
- 浅谈声乐演唱中意志力的表现与作用
浅谈声乐演唱中意志力的表现与作用谈海红江西科技师范大学，江西 南昌 330013声乐是以人为乐器的一门音乐艺术，好的声音是歌唱艺术的基础，是通过歌唱的技能技巧与人的思想感情有机结合起来表现的。学习声乐不仅要学习理论知识，还要学习专业的发声技巧。好的声音的获得，离不开长期的严格的甚至是枯燥的声乐训练。在这个漫长的学习训练过程中，需要一个强有力的心理支撑，这个支撑点就是意志力，要想学有所成，需要注意意志力的培养，本文主要对声乐演唱中意志力的表现与作用进行了一些
山西青年 2017年9期2017-02-01
- 大学生的意志力发展及其对职业的影响
0)大学生的意志力发展及其对职业的影响马玉洁1，李伟2(1.北京大学 教育学院，北京 100871； 2.宁夏大学 政法学院，宁夏 750000)近年来，学生能力当中的非智力因素，尤其是以意志力为代表的可迁移能力受到了学术界的广泛关注。以五大人格量表和Grit量表为代表的心理学手段已经能对个人的意志力水平进行科学的主观评价。本文以简化的Grit量表为工具，对首都高校学生的意志力水平进行了测量和研究。研究发现，(1)大学生意志力在其大学期间的各个阶段都发挥
浙江工商大学学报 2016年5期2016-11-07
- 选择
人性的根源——意志力。意志力越强，选择越趋于正确；意志力越弱，选择越趋于错误。尼采说人的意志力是最崇高的信仰，而信仰者最缺乏的就是意志力。我们的选择就是意志力的外在表现，正如冰山之海面上的部分；选择给我们带来的积淀，正如冰山之海面下的部分。如果选择了什么，我们应自如地接受并加以改进；而没有选择，有时也是最大的选择。我们平凡普通人，往往没有太多的选择，但一旦有了选择，就应慎重而行。在生与义之间，其实我们无需选择，生即是义，义由生出。继续我们的选择，无为而无不
作文成功之路·教育教学研究 2016年7期2016-09-21
- 最聪明的人不见得最成功
最相关，那就是意志力。意志力是面对长远目标所展现的热情和毅力，有意志力的人即便受挫也义无反顾，依然对美好未来坚信不疑。意志力是耐力的表现，它不是短跑，而是马拉松。并且，有才华不意味着就有意志力。调查数据显示，很多才华横溢的人并不能坚持到底，所有恃才傲物的人很少成功，反而努力追求目标的人成功概率更高。
意林绘阅读 2016年8期2016-09-13
- 最聪明的人不见得最成功
关，那就是——意志力。意志力是面对长远目标所展现的热情和毅力，有意志力的人即便受挫也义无反顾、依然对未来坚信不已。意志力是耐力的表现，它不是短跑、而是一场马拉松。有才华不意味着就有意志力。调查数据显示，很多才华横溢的人并不能坚持到底，所以恃才傲物的人很少成功，反而努力不懈，日夜追求目标的人成功机率更高。
大科技·百科新说 2016年6期2016-06-28
- 意志力薄弱？打不败它就玩死它啊
题】提高效率 意志力 自知之明 做事方法对绝大多数小伙伴来说，都会认为自己的人生最大的绊脚石是缺乏意志力。上学的时候，管不住自己，不肯好好做作业，背功课，更愿意把时间花在出去玩、打游戏、看小说和无聊的电视剧上——所以没有考上一个好的大学，起点就比人家低了很多。工作的时候，还是管不住自己，工作应付交差——所以别人三年后升了级，自己还是原地踏步。谁不想改变自己呢？做学生的，想多看书，好好上自习，多参加社会实践活动，好好实习，多拿些奖学金。上班族的，想要自己拥有
意林·作文素材 2016年6期2016-04-08
- 为什么最“聪明”的人不见得最优秀？
相关，那就是“意志力”。意志力是面对长远目标所展现的热情和毅力。意志力是耐力的表现。意志力是即便受挫也义无反顾、依然对未来坚信不已，并且年复一年、日复一日地更用心、更努力。相信自己所见的未来，并在每个当下努力去实践！意志力不是短跑、而是一场马拉松。注重的不是你百米可以跑多快、而是跌倒时，你能不能爬起来继续往前跑。有才华那很棒，但有才华并不代表一定比别人成功。有才华不意味着就有意志力。这个团队测试的结果非常清楚地揭示 ，有很多才华横溢的人，并不能坚持到底，并
时代人物 2016年3期2016-04-08
- 拖延着的完美主义者
低下。这既有对意志力的误解，也有对自己的过高要求。肌肉用多了，就会疲惫。同样，人的意志力用久了，也会疲惫。人的自我控制能力会下降，注意力很难集中，工作效率也就自然下降。可他们总是误以为意志力是完全主观的，能随人的意愿而改变。如果他们表现出松懈，就认定这不是意志力的客观限制，而是自己在偷懒。曾在某个阶段保持专注和高效后，他们也容易误以为自已在每个阶段、每个任务中都应该保持这样的专注和高效，否则就是拖延。这就像他们曾经用12秒跑了100米，在跑马拉松的时候仍认
科学24小时 2015年10期2015-09-10
- 意志力取之不尽？
射的良药，它叫意志力。意志力是自我控制的引擎，能够管理思想、情感和有害习惯，为长远利益而推翻即时欲望。对获取决心、韧性和实现目标至关重要。虽然2000年的一项研究认为，自控力是有限的资源，必须定期予以补充；每一个自控的动作都会令下一次自控更加艰难，因为消耗了宝贵的用于约束的精神力量。但近期的研究数据却给出了不一样的答案，认为意志力是无限的：如果坚信应做某事，就会拥有足够的意志力面对挑战，它们始终存在于脑海；抵制住一次诱惑，以后再抵制就更容易，这意味着其实人
董事会 2015年8期2015-08-20
- 铁血制造 影像意志力
列关于军事影像意志力的探讨。意志力在军人中体现最为明显，他们有着坚毅的品质、坚定的信念。摄影史中，关于他们的影像从未缺席。这种精神是摄影的品德，是当镜头蛮对苦难的新年，也是摄影者的品质。在此，我们通过影像意志力来诠释一种摄影师应具备的条件，将影像意志力中的每一种态度进行剖析，为那些在前线奔跑和在和平坚守的人们唱起赞歌。
摄影之友 2014年8期2015-04-23