助消化
- 酸奶不能助消化
”地宣传自己能助消化、促排便。我们为什么会认为酸奶助消化？消费者认为酸奶能够助消化大抵是因为部分产品中含有益生菌。目前，不少权威医学指南都认可益生菌对于健康的重要性。2001年，世界卫生组织和联合国粮农组织共同明确了益生菌的概念和功能：摄取适当数量后，对宿主健康能发挥有效作用的活菌可以称为益生菌。2011年，世界胃肠病学组织指出：益生菌在缓解腹泻、便秘等方面的功效有“强有力的证据”，并于2017年强调：益生菌可以有效防治消化道疾病。2016年，中华预防医学
食品与健康 2023年1期2023-02-18
- 中药加糖不科学
、退热、健胃、助消化、镇痛等作用。中药煎成汤剂，绝大多数带有苦味，这种苦味与药物结合能起到协调治疗疾病的作用。有些健胃、助消化的中药就是利用其苦味来刺激味觉，引起消化腺分泌增多，从而增进食欲而产生的健胃等作用。如果服用汤剂时加糖，这种作用就不复存在，也就失去了健胃、助消化的功效。有些治疗胃炎、消化道溃疡的中藥是通过抑制胃酸分泌来起作用，加糖反而会刺激胃酸分泌增多，既影响药物的疗效，还会使病情加重，如胃炎、十二指肠炎患者摄入糖后会出现烧心等不适。那么，中药这
农家参谋 2021年7期2021-10-12
- 胃难受，不可滥用吗丁啉
炎。促胃动力与助消化是两码事急性胃肠炎本身胃肠道蠕动加快，由于胃肠痉挛而引起胃痛。而吗丁啉的作用是促进胃肠道蠕動，促进胃排空，增加胃窦和十二指肠运动，协调幽门收缩，同时能增强食道的蠕动和食道下端括约肌的张力。小王上吐下泻兼腹痛，服用吗丁啉使恶心、呕吐、腹痛等症状加重，是典型的“火上浇油”。吗丁啉（多潘立酮片）属于新型的促胃动力药。但在生活中不少人将吗丁啉当成助消化药，认为只要胃不舒服就吃。尽管胃动力药与助消化药同属于调节消化功能的药物，但有本质上的区别。助
家庭科学·新健康 2021年6期2021-07-14
- 中药汤剂不宜加糖服
、退热、健胃、助消化、镇痛等作用。中药煎成汤剂，绝大多数带有苦味，这种苦味与药物结合能起到协调治疗疾病的作用。有些健胃、助消化的中药就是利用其苦味来刺激味觉，引起消化腺分泌增多，从而增进食欲而产生的健胃等作用。如果服用汤剂时加糖，这种作用就不复存在，也就失去了健胃、助消化的功效。有些治疗胃炎、消化道溃疡的中药是通过抑制胃酸分泌来起作用，加糖反而会刺激胃酸分泌增多，既影响药物的疗效，还会使病情加重，如胃炎、十二指肠炎患者摄入糖后会出现烧心等不适。中药汤剂的化
饮食保健 2020年14期2020-12-05
- 过年饮食解腻小妙招
，起到消食积、助消化作用，在消化肉类方面功效尤其显著，它还有降血脂及血压的作用，对预防心血管疾病及强化心脏分外有益。山楂助消化作用明显。方法二 苹果帮助排除脂肪苹果是很不错的水果之一，而且热量很低。由于苹果里含丰富的膳食纤维果胶，而果胶基本不含热量，只是从人体经过，但它每次经过人体时，总会随手带走点什么，比如脂肪、油脂……在帮助刮油，减轻体重的同时，还会令皮肤更加光亮润泽。方法三 凉拌菜可抑制脂肪每餐要有一道凉拌蔬菜或者是菌藻类，其目的之一是要减少油脂的摄
饮食保健 2020年2期2020-01-17
- 起居养生十六宜
下，可健脾胃，助消化。肛宜常提：随鼻中吸气，经常做提肛动作，稍停，即缓缓呼气，久做，可健身防病。心宜常静：经常保持头脑清静，排除杂念，常如此，可调气养神。神宜常存：经常保持神态安宁，情绪舒畅，不过度思虑，无烦恼忧愁，保持乐观情绪，可以少生七情之患，使身体健康。背宜常暖：背部为督脉之所居，足太阳膀胱经之所舍，人感受风寒，多从背部起始，保持温暖，可以预防感冒，固肾强腰。腹宜常摩：进食之后可常用手按摩腹部，可助消化，可治疗腹胀、便秘。胸宜常护：经常用手摩擦胸部，
养生保健指南 2019年1期2019-12-16
- 蒲公英茶健胃助消化
，有较好的健胃助消化功效。具体为：用干蒲公英30克泡水，早、晚各1次，服用2～4周为一个疗程。中医认为，常喝蒲公英茶对调理胃炎非常有好处。蒲公英味苦、甘，性寒，归肝、胃经，可清热解毒、消肿散结、利湿通淋。古代医书就有记载，蒲公英对胃病有效，如清代《外科证治全生集》载：“蒲公英……研末火酒送服，治胃脘痛。”现代药理研究发现，它既能杀灭、抑制幽门螺杆菌，又能修补胃黏膜损伤，还有抗胃溃疡的作用。需注意的是，蒲公英茶性寒，更适用于表现为烧心、胃胀痛、吐酸苦水、口臭
恋爱婚姻家庭 2019年30期2019-10-24
- 胃难受，不可滥用吗丁啉
分促胃动力药和助消化药促胃动力药很明显与助消化药具有区别，虽然这两种药都具有调节消化功能的作用，但他们实际上有很大的区别。我们生活中常见的助消化药包括了干酵母片，也有常见的胃蛋白酶和乳酶生以及多酶片等。这些助消化药的一个重要作用就是帮助那些消化功能低下或者是食欲不振的人分泌消化液，以便于他们有吃饭的欲望并且保证吃下去的食物能够得到充分消化。助消化药一般常见于儿童或者老人，由于老人和儿童的消化功能较弱。助消化药起到的是化学作用，令人们胃部的消化液增多来达到充
学习与科普 2019年24期2019-09-10
- 酸奶真的助消化吗?
富含益生菌，能助消化，饭后喝一杯酸奶真的可以帮助消化么？酸奶本身并不能纠正不规律的胃肠运动，也没有消化酶，并不能直接帮助消化。酸奶含有的活性益生菌，可以抑制有害菌群的生长，调节肠道菌群平衡，同时具有消化膳食纤维的功能，助消化的能力聊胜于无。經过了运输、存储等流程，喝下的酸奶中的活性益生菌能到达肠道的量也已经大大缩减了。那最好的饭后助消化的方式是什么呢？其实，最好的助消化的方式就是少吃慎食，不要吃得过饱，也不要吃得过于油腻。荤素搭配，营养均衡且好消化，稍加注
祝您健康 2019年9期2019-09-05
- 服食有讲究别让助消化药帮倒忙
师）常见的口服助消化药有健胃消食片、多潘立酮片（或多潘立酮混悬剂）、乳酶生、多酶片、康胃素等。然而，不合理地服用助消化药物，有时非但达不到缓解疾病的目的，甚至可能导致药效降低。健胃消食片用于缓解消化不良，宜在饭后服用，可咀嚼，一次3片，一日3次。需要注意的是，儿童用药应酌情减量；服药3天症状无缓解，应去就医；特殊人群如孕妇、慢性病严重症状患者或儿童应在医师、临床药师的指导下用药。一般不建议长期服用或大剂量服用。多潘立酮片（商品名：吗丁啉）此药应在饭前半小时
自我保健 2019年5期2019-08-02
- 别让助消化药“帮倒忙”
时，人们常服用助消化的药物来缓解不适。然而，不合理地服用助消化药物，有时非但达不到缓解疾病的目的，甚至可能“帮了倒忙”。常见的口服助消化药有健胃消食片、乳酶生、多酶片、卡尼汀等。健胃消食片由太子参、陈皮、山药、麦芽、山楂等成分组成，适用于脾胃虚弱所致的食积、不思饮食、嗳腐酸臭、脘腹胀满等。用于缓解消化不良，宜在饭后服用，可咀嚼。服药3天症状无缓解，建议就医。特殊人群如孕妇、慢性病严重症状患者或儿童应在医师、临床药师的指导下用药。一般不建议长期服用或者大剂量
保健与生活 2019年6期2019-07-31
- 助消化药,为什么难治消化不良?
，吃饱了再吃些助消化的药就好了。助消化的药吃了真的管用吗？那么日常生活中我们最常见的助消化类的药又有哪些呢？我们不免会在心里提出这样的疑问，接下来就一起去寻找答案吧，好解答存在我们心中的疑惑。顾名思义，助消化药无非就是指那些能促进肠胃消化的药物。近年来，随着自媒体的快速发展，人们也明白了一句话，人脉等于钱脉。于是各类商业大咖认准了趋势，准备抓住商机，他们开始在各大网络平台投入很多的广告，大家广而告之，结果了解他们产品的人越来越多，这就是广告效应。其中最为大
特别健康·下半月 2019年7期2019-07-29
- 给宝宝准备水果要先看看功效
以消暑、清热、助消化;梅子可以健胃、生津，还可以解呕、解酒;桃子可以除暑热、甘凉润肺、散结通肠;草莓可以清血、利尿;樱桃可以预防感冒和癌症;西瓜可以解热、排毒、消暑，也可以利尿和通便;杨梅具有消食、御寒、消暑、止瀉、利尿、治痢疾以及生津止渴、清肠胃、除烦愤恶气的功效：莲雾有解热、利尿、安神的作用;凤梨对人体组织有强壮作用，可治消化不良、食欲不振、出汗过多：枣子可以治便秘、利尿、益胃生津;石榴可助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇，可防止冠心
饮食与健康·下旬刊 2019年5期2019-03-07
- 蒲公英茶健胃助消化
，有较好的健胃助消化功效。具体为：用干蒲公英30克泡水，早、晚各1次，服用2～4周為一个疗程。中医认为，常喝蒲公英茶对调理胃炎非常有好处。蒲公英味苦、甘，性寒，归肝、胃经，可清热解毒、消肿散结、利湿通淋。古代医书就有记载，蒲公英对胃病有效，如清代《外科证治全生集》载：“蒲公英……研末火酒送服，治胃脘痛。”现代药理研究发现，它既能杀灭、抑制幽门螺杆菌，又能修补胃黏膜损伤，还有抗胃溃疡的作用。需注意的是，蒲公英茶性寒，更适用于表现为烧心、胃胀痛、吐酸苦水、口臭
恋爱婚姻家庭·养生版 2019年10期2019-02-25
- 中药加糖不科学
、退热、健胃、助消化、镇痛等作用。中药煎成汤剂，绝大多数带有苦味，这种苦味与药物结合能起到协调治疗疾病的作用。有些健胃、助消化的中药就是利用其苦味来刺激味觉，引起消化腺分泌增多，从而增进食欲而产生的健胃等作用。如果服用汤剂时加糖，这种作用就不复存在，也就失去了健胃、助消化的功效。有些治疗胃炎、消化道溃疡的中药是通过抑制胃酸分泌来起作用，加糖反而会刺激胃酸分泌增多，既影响药物的疗效，还会使病情加重。中药这么苦为什么不能加糖？中药汤剂的化学成分一般都较为复杂，
农家参谋 2019年12期2019-01-15
- 饭后酸奶提高你的消化功能
，午饭后喝酸奶助消化。那么，饭后喝酸奶有什么好处呢？营养专家指出，酸奶中含有大量的乳酸、醋酸等有机酸，它们不仅赋予了酸奶清爽的酸味，还能帮助它形成细嫩的凝乳，從而抑制有害微生物的繁殖，同时，使肠道的碱性降低，酸性增加，促进胃肠蠕动和消化液的分泌。千万别小看酸奶的这些作用，这对于那些吃完饭就坐在电脑前不再活动，容易导致消化不良或脂肪积累的上班族来说，非常有益。同时，酸奶中的酪氨酸对于缓解心理压力过大、高度紧张和焦虑而引发的人体疲惫有很大的帮助。经过乳酸菌发酵
养生大世界 2018年7期2018-10-18
- 莫误解“上床萝卜下床姜”
饱胀的人，萝卜助消化的功效才显得重要。其实，未必是萝卜，所有能消食的食物都可以，只要能达到胃肠尽量排空的效果就行。而失眠的人，除非是中医所讲的“胃不和则卧不安”一类，吃萝卜才有助睡眠，如果是因为脾虚、心血不足以养心神而失眠，萝卜只会帮倒忙。早上吃姜也一样。如果你嗓子疼、大便干、内里有热，这个姜就要停。如果你虚寒得厉害，早晚的萝卜都应该换成姜，以改善虚寒状态。这种人需要的不是萝卜的清解，而是姜之类温热食物的温补。（摘自《特别健康》）
文萃报·周五版 2018年2期2018-09-18
- 养生的5个“一字诀”
米是粗粮，常吃助消化，健肠胃。而冬枣营养丰富，生吃甜滋滋，熟吃面嘟嘟，别提多好了。一天乐：就是每天都快乐。我时刻监督自己，每时每刻都要快乐，哪怕一秒钟都不能忧愁。我出去遛弯总带个收音机，一路听相声，一听就是半天，常常乐得嘴咧得老大。一颗热心：我别看年纪大，却有个热心肠。小区有的老人身体不好，我都抽时间去和他们聊天。前段时间有个老太太摔断了腿，我给联系了一个老中医，还专门给老人做了特制骨头汤帮着恢复。一根线：我儿子经常出差，但无论怎么忙，都会和我通电话。那根
中老年健康 2018年3期2018-04-11
- 莫误解“上床萝卜下床姜”
饱胀的人，萝卜助消化的功效才显得重要。其实，未必是萝卜，所有能消食的食物都可以，只要能达到胃肠尽量排空的效果就行。而失眠的人，除非是中医所讲的“胃不和则卧不安”一类，吃萝卜才有助睡眠，如果是因为脾虚、心血不足以养心神而失眠，萝卜只会帮倒忙。早上吃姜也一样。如果你嗓子疼、大便干、内里有热，这个姜就要停。如果你虚寒得厉害，早晚的萝卜都应该换成姜，非此不能改善虚寒状态。这种人需要的不是萝卜的清解，而是姜之类温热药物和食物的温补。
饮食与健康·下旬刊 2018年3期2018-04-11
- 喝对茶 助减肥
水冲泡。功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、通便、消脂。2.柠檬消脂茶原料：鲜柠檬适量。做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜，分次饮用。功效：有消脂、助消化、美白肌肤的功效。3.山楂荷叶减肥茶原料：山楂、荷叶各适量。做法：用水煎煮代茶饮。功效：有消积、减肥、降压、去脂之功效，能消除油脂，帮助排泄体内废物，散瘀化痰。4.决明子通便降脂茶原料：决明子6克，茶叶6克。做法：将决明子、茶叶一起用沸水冲泡10分钟即成。每日1剂，多次服用。功效：有清热、泻火、通
保健与生活 2018年2期2018-01-28
- 食疗解决胃胀气
，起到消食积、助消化作用。凉拌菜 每餐要有一道凉拌蔬菜或者是菌藻类蔬菜，其目的之一是要减少油脂的摄入，凉拌菜未经热加工，营养素流失更少，其二就是可抑制脂肪的吸收，减轻胃的负担。食醋 食用醋中所含的氨基酸，不但可以分解体内脂肪，而且还可促进糖类、蛋白质的新陈代谢，因此可起到良好的减肥效果。此外，在摄取过多的鱼、肉、精白米、面包等食物后，喝点醋能起到助消化的作用，醋含有挥发性物质及氨基酸等，能刺激大脑神经中枢，使消化器官分泌大量消化液，增强消化功能。木瓜 木瓜
养生保健指南 2017年10期2017-12-07
- 胃难受，不可滥用吗丁啉
人将吗丁啉当成助消化药，认为只要胃不舒服就吃。类似的误解可能影响治疗效果，甚至加重症状。以下几点尤其希望大家注意。促胃动力药与助消化药是两码事胃动力药与助消化药同属于调节消化功能的药物，但有本质上的区别。助消化药的代表药物是干酵母片，此外还包括多酶片、胃蛋白酶、乳酶生等。它们多含有消化液的成分，能促进消化液分泌，增进食欲。因此，助消化药主要适用于消化液分泌不足的情况，如消化功能低下、食欲不振的儿童和老人。如果说助消化药以化学作用（消化液的消化作用）促进消化
家庭医学 2017年4期2017-05-27
- 不合理服用助消化药易帮倒忙
，人们常会服用助消化的药物来缓解不适。然而，不合理地服用助消化药物，有时非但达不到缓解病情的目的，还可能导致药效降低而帮了倒忙。目前市场上可供选择的助消化类药物种类较多，但在选择时应有的放矢，不可盲目使用。常见的口服助消化药有健胃消食片、多潘立酮片、乳酶生、多酶片、康胃素等。应根据消化不良的类型用药，并根据年龄适当调整剂量，注意药物的服用方法。健胃消食片健胃消食片由太子参、陈皮、山药、麦芽、山楂等成分组成，适用于脾胃虚弱所致的食积、不思饮食、嗳腐酸臭、脘腹
保健与生活 2017年5期2017-04-14
- 水果入肉助消化
/陈海水果入肉助消化文/陈海上了岁数，许多老人感觉肉较油腻，稍多吃几口就难以消化。不妨尝试一下用水果入肉，有助于消化。不同的食物进入人体需有相对应的酶对其进行消化，比如消化主食的有淀粉酶，消化脂肪的有脂肪酶，消化蛋白质的有蛋白酶。这些酶类都靠消化系统来分泌。由于老人的生理机能已经开始衰退，各种消化酶的分泌变得不旺盛，所以老人容易出现消化不良的现象。但是，肉类中的优质蛋白质和脂肪又是老人不可缺少的，怎么办呢？可在烹调肉类之前先用水果腌制一下。肉类中含有大量的
饮食保健 2016年17期2016-10-22
- 反掌扭腰身助消化
达到健脾和胃、助消化的功效。预备式：举手翻掌动作要领：立正，两腿分开同肩宽，两臂自然下垂。首先用左手平端于腹下，掌心向上，慢慢吸气。然后左手缓缓沿腹胸中线上移，举过头顶，翻掌，并缓缓向左侧转。呼气，手臂向左伸直手心完全向下，并继续缓缓下降到自然下垂处。换右手，动作与左手相同，共做32次。第一式：左右冲拳动作要领：承接预备式动作，然后半蹲，双手握拳，两拳眼相对放于胸正中。左拳用力向正前方平冲，左手冲拳后回原处，再冲右拳。两拳交替互冲16次。第二式：反手摩天动
恋爱婚姻家庭·养生版 2016年2期2016-02-17
- “微运动” 助消化
兆明所谓“微运动”，便是通过一些简单易行的小动作达到忙里偷闲健身的目的。它们不仅能够促进消化，还可帮助大家避免困倦。饭后拍手：保持站立的姿势，双臂往上举高，在头顶上方击掌；然后右腿屈膝往上抬高，双臂往下摆，抬起在大腿下方击掌；最后不断变化抬起的脚。这个方法亦能促进消化，提神醒脑。饭后“罚站”半小时：午饭后的时间最易昏昏欲睡，一些白领便想到主动“罚罚站”，这不失为有益于健康的好方法。长期久坐不动的工作模式，易使人体血液循环和消化系统发生障碍，代谢水平下降。吃
恋爱婚姻家庭·养生版 2016年1期2016-01-07
- “助消化”有不少误解
三：吃饭时喝水助消化。专家解读：人体确实需要充足的水分，但进餐时喝水并不能帮助消化。事实上，如果你患有胃酸反流，你会发现进餐时少喝水能改善症状。此外，正在节食的人，餐前喝水能减少热量消耗。误区四：压力会引起溃疡。专家解读：如果你能放松身心，溃疡症状当然能减轻。但引起溃疡的真实原因却是幽门螺杆菌，全球约有一半的人被它所感染。它是溃疡（以及某些癌症）的最主要原因。好消息是，幽门螺杆菌能用抗生素进行治疗。误区五：洗肠可以排毒。专家解读：无论别人怎样宣称清洗结肠能
现代妇女 2015年4期2015-08-13
- 吗丁啉不是助消化药
多人认为它属于助消化药。其实吗丁啉并不是助消化药。助消化药中含有多种消化酶的成分，是通过化学作用来促进消化的，主要适用于消化液分泌不足，如消化功能低下的儿童和老人。而吗丁啉属于促胃肠动力药，其作用机理是直接作用于胃肠壁，增加胃肠道的蠕动和张力，促进胃排空，增加胃窦和十二指肠运动，协调幽门的收缩，同时也能增强食道的蠕动和食道下端括约肌的张力，防止食管反流，能强效抑制恶心、呕吐而不影响胃的分泌功能。同属于促胃肠动力药的还有西沙必利、莫沙必利等。吗丁啉适用于由胃
家庭医学 2014年4期2014-06-17
- 五个一字诀
米是粗粮，常吃助消化，健肠胃。冬枣营养丰富，生吃甜滋滋，熟吃粉嫩嫩，别提多好了。一天乐。就是每天都快乐。我时刻监督自己，每时每刻都要快乐，哪怕一秒钟都不能忧愁。我出去遛弯，总带个收音机，一路听相声，一听就是半天，常常乐得嘴咧得老大。一颗心。别看我年纪大，却有副热心肠。小区有的老人身体不好，我便抽时间去和他们聊天。前段时间有个老太太摔断了腿，我给联系了一个老中医，还专门给她做骨头汤助其恢复。一根线。我儿子經常出差，但无论怎么忙，都会和我通电话。那根看不见的线
特别健康·上半月 2014年12期2014-05-08
- 消化不良吃锅巴
，能够厚肠胃，助消化，最大的好处就是可以健脾、消食、止泻。那么，怎样科学食用锅巴来治疗孩子消化不良呢？下面介绍两款简单易做的锅巴食谱。？茺五香锅巴散：锅巴焦60克，砂仁、小茴香、橘皮、花椒、茅术各6克，共研细末，每服3—6克，每日2次。有开胃助消化之功，可治胃弱、慢性胃炎、饱闷不思食等症。？茺锅巴莲子粥：先用大米煮饭，留取锅巴适量；去芯莲子60克洗净，用水泡发：把锅巴和莲子加水，用大火煮开再用小火开，约1个小时煮粥食之。此粥温软润滑，最适合于消化不良者食用
家庭科学·新健康 2014年2期2014-03-05
- 服药细节很重要
用苦味健胃药、助消化药、中药忌吃糖或甜食。苦味健胃药和助消化药主要通过刺激末梢神经，反射性分泌唾液、胃液等消化液，以达到助消化、促食欲的作用，糖或甜食会掩盖苦味、降低药效。■ 服用钙补充剂忌食含草酸丰富的菠菜、茶、杏仁等。草酸在小肠中会与钙结合，产生无法吸收的不可溶物质，在阻碍钙的吸收的同时还可能形成结石。■ 服用铁补充剂忌食过多动、植物油脂。油脂会抑制胃酸的分泌，不利于胃肠道对铁的吸收，削弱补铁补血的效果。■ 服用碘补充剂忌食菠菜、桃、梨等。因为菠菜、桃
中华养生保健 2013年11期2013-11-14
- 我教爷爷吃饭
轻胃的负担，有助消化，还能让您保持一个适当的进食量，您就不会像以前那样一下子吃撑了，胃不舒服。”爷爷总算点点头。又一次吃饭，有菜有汤。爷爷的老习惯是吃饱饭再喝汤，我“语重心长”地对爷爷说：“您该先喝汤。直接吃饭会对胃产生磨损，而喝汤就有舒缓作用，会提前通知您的胃要准备工作了。先喝汤再吃饭，让您先有半饱的感觉，少吃饭，有利于减肥呢……”在我的督促下，爷爷恋恋不舍地放下了饭碗。他拍拍肚子说：“我的孙女老师啊，现在我的胃真饱了吗？怎么我的大脑还半信半疑呢？”指导
小学生时代·综合版 2009年4期2009-05-25
- 以食化食：６方食疗助消化
消化不良。6种助消化食物酸奶 酸奶除含有牛奶的全部营养素外，突出的特点是含有丰富的乳酸杆菌，能将奶中的乳糖分解为乳酸。乳酸杆菌属于益生菌，能调节菌群失调，帮助消化，也能有效解决消化不良引起的轻度腹泻。鸡内金 鸡内金为鸡胃的内壁，含有胃激素和消化酶，可增加胃液和胃酸的分泌量，促进胃蠕动，帮助消化。番木瓜 番木瓜含有两种酶，可将脂肪分解为脂肪酸，促进食物的消化和吸收。苹果 苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。西红柿 西红柿中含有一种特殊成分─
家庭医药 2009年2期2009-03-14
- 能吃到爆炸吗
活动、多喝水帮助消化的讲法则是不可取的。因为在胃部已经很“脆弱”的情况下，那样做容易引发急性胃扩张，造成危险。但如果胃胀痛得比较严重，就应该立即到医院治疗，千万不要以为吃一些帮助消化的药就没事了。因为过年期间我们吃的肉类和甜食比较多，而像蔬菜类助消化的食物又比较少，这样的饮食结构不容易消化，就算吃了助消化的药，也起不了太大的作用。据报道，天津市儿童医院有一年过年时，到大年初三，已经有600多名孩子因为吃撑了而到医院就医。看样子，就算美食当前，我们也要懂得合
小学阅读指南·高年级版 2009年1期2009-03-03
- 白萝卜、胡萝卜怎么吃
所以具有良好的助消化作用，是因为其含有芥子油及助消化作用的淀粉酶、木质素；白萝卜中还含有多种酶，能消除使细胞发生突变的致癌物质，达到抗癌的目的；其含有的干扰素诱生剂能刺激胃肠黏膜产生干扰素，起到抗病毒感染、抑制肿瘤细胞增生的作用。而上述酶类、木质素、干扰素诱生剂等均不耐热，在70℃高温下便被破坏。因此，要想更好地发挥白萝卜的食疗功效，最好生吃。胡萝卜中含有丰富的β－胡萝卜素，在人体内可以转化为维生素A。维生素A和β－胡萝卜素能预防夜盲症，还能改善眼睛疲劳和
农民科技培训 2009年1期2009-02-17
- 荤食的菜配和味配
好，能暖脾胃、助消化，增加人体的温度。这叫“以热衬热”。衬以淀粉间接吸收动物的脂肪过多，往往腻不适口，不易吸收，采用以含淀粉高的莱类衬之，通过淀粉的问接作用，脂肪更容易溶解，为人体吸收。如老母鸡汤中衬以山药，肥猪肉中衬以粉丝、茨菇或芋头，就是这个道理。菜衬助消化消补兼施高蛋白的食物或高脂肪的食物，常用菜衬，以助消化，例如炒鸡蛋、炒鳝鱼、炒猪肉时，经常以青椒、洋葱炒之，烧甲鱼用韭菜加之，肥猪肉中放进白萝卜，这样能使蛋白与脂肪易为人体吸收。味配，一般以解腥为主
祝您健康 1984年5期1984-12-29
- 酸奶能与抗菌素同服吗？
收。还有很好的助消化作用。酸奶的助消化作用，是由于它含有活的乳酸杆菌和乳酸。当我们吃下酸奶以后，在肠道里，活的乳酸杆菌能使糖类发酵而产生乳酸。这样就使肠内酸度增高，而抑制腐败菌的繁殖和防止了蛋白质的发酵，减少肠内产气，从而减轻饱闷、腹胀等消化不良症状。如果在吃酸奶的同时，吃某些抗菌消炎药，由于抗菌消炎药的抗菌作用，会把活的乳酸杆菌加以抑制或杀灭，从而会使酸奶失去它的助消化作用，因此，酸奶与抗菌素不宜同时服用。(武山忠摘自《北京日报》)
青年文摘·上半月 1984年5期1984-11-01
- 它们的用处
水中服下，可以助消化，清洗肠管。每天早晨喝一碗淡盐水，可使精神愉快，增加食欲。盐水可以清毒、用以洗疮口。用盐水擦头皮，可使病后易于脱发的人，发可不脱。用盐水刷牙漱口，可以防止牙齿腐烂。此外，盐和醋造成的液体，可以用来洗擦皮件。盐溶于冷水中，可洗去衣服上的血迹。醋——能兴奋精神。如鼻孔流血，可用凉醋水洗鼻孔，血便可以止住。蓝墨水沾污衣服很难洗掉，洗时可将酸醋滴数滴于水中，然后用以洗墨水污染的地方，很容易把它洗掉。蒜——如在患痢疾时，用蒜和甜果汁混合，每天服三
中国青年 1949年11期1949-08-17