2017年5期
刊物介绍
本刊是医学保健类杂志，以帮助人们建立科学文明的生活方式，提高自我保健能力，增强身心健康为办刊宗旨，贴近生活，面向群众，融科学性、知识性、趣味性和实用性为一体。
保健与生活
特效要穴
保健万花筒
- 乱吃胃药 易致感染
- 种牙后预防种植体周围炎
- 抑郁 补点维生素D
- 饭后犯困或因脾虚
- 汤煲太久也不好
- 站一会儿就能控血糖
- 肩膀疼痛或提示心脏病风险高
- 核桃入菜可防“节日病”
- 起晚了也该吃点东西
- 背痛别趴着睡觉
- 自言自语对健康有益
- 小腿短粗不易骨折
- 午睡增强认知能力
- 吃全谷物相当于健走30分钟
- 振腹法可缓解消化不良
- 肾虚咳嗽常食核桃
- 口腔溃疡患者试试这两招
- 饭前喝水有助于减肥
- 咖啡加柠檬保护心血管
- 贫血或影响听力
- 锻炼少也比不动好
- 阑尾庇护有益菌
- 肺癌患者康复 做做呼吸操
- 举哑铃可轻量多次
- 每天走够八千八百步
- 多吃蔬果缓解心理压力
- 助眠妙方
- 久服止痛药 听力易受伤
- 吃维生素避开最易犯的错误
- 吃香菇助降糖
- 辨口味测疾病
- 口腔细菌增加患胰腺癌风险
- 多吃豆芽抗疲劳
- 吃柿饼止咳化痰
- 上臂强壮寿命长
- 早生白发 补含铜食物
- 浴巾也要经常洗
- 腰背痛多做“五点支撑”
- 每周健走三次防老年性痴呆
- 你需要晒多久太阳
- 患骨关节炎 首推快步走
- 中年常犯困 当心高血压
- 睡眠不足影响肾健康
- 穿气垫鞋跑步更易受伤
- 多吃粗粮少骨折
- 汗液也能测血糖
- 白菜做馅料要先炒
- 常吃抗炎饮食降低骨折风险
- 练太极能缓解创伤后应激障碍症状
- 古代两位大臣的健康口诀