健美运动
- 健身健美运动对大学生心理健康的影响研究
王诚民健身健美运动对大学生心理健康的影响研究陈 曦 杜 雷 张良祥 王诚民（齐齐哈尔大学 体育学院，黑龙江 齐齐哈尔 161006）文章对健身健美运动对大学生心理健康的积极影响进行研究。结果显示：健身健美运动有助于缓解大学生的焦虑情绪、有效增加大学生的信心、抵制大学生心理障碍的产生。提出了引导大学生调整心理素质，主动参与健身健美运动；设置缓解大学生焦虑的健身健美运动教程；制定针对大学生心理障碍的健身健美运动教学方案等采用健身健美运动提升大学生心理健康的有
运动精品 2023年3期2023-10-25
- 健美运动的现状与发展路径研究
技术大学1 健美运动的价值1.1 健身价值健美是健身的升级版，健美运动能有效提高有氧和无氧代谢能力，改善心肺功能，增强人们的体质，将体内多余脂肪转化为肌肉，促进肌肉发达有力，以达到较为理想的塑身和美体目的。神经科学研究结果显示，有规律的健美能够重塑人体奖赏系统，提升多巴胺循环水平，多巴胺受体和血清素水平也会相应提高。1.2 健心价值健美运动是以健身为基础，融合体育、美育为一体的具有整体效应特征的体育运动，不受性别年龄限制，在运动过程中使锻炼者产生多巴胺和内
体育风尚 2023年7期2023-08-14
- 功能性训练对健身健美运动的影响研究
们在进行健身健美运动的过程中，采用适当的功能性训练将更有利于促进健身健美运动效果的提升。该文将从健身健美运动的主要特点和主要优势展开分析，探究功能性训练在健身健美运动中的应用，以促进健身健美运动质量的提升。1 健身健美运动的主要特点及优势1.1 健身健美运动的主要特点健身健美运动是一项通过徒手或利用各种器械，运用专门的动作方式和方法进行锻炼，以发达肌肉、增长体力、改善形体和陶冶情操为目的的运动项目。与传统的体育运动不同，健身健美运动更加注重体形的改善［1］
当代体育科技 2022年6期2022-11-22
- 健美运动中兴奋剂滥用问题及对策研究
摘 要 健美运动是一种强调肌肉健壮与美的活动，是运动员在抗阻训练下对身体的雕刻，跟传统的竞技运动完全不一样。其起源于古希腊，最初只由男性参加，以男子的粗壮的手臂、发达的胸肌、粗壮的双腿为美。健美运动一直都是兴奋剂滥用的重灾区，这个问题会在一定程度上阻碍健美运动的发展，还会对大众健美人群以及其他体育项目产生错误的导向，从而产生不良社会风气。本文通过总结分析健美运动中的兴奋剂问题，并提出几条对策，旨在帮助健美运动在我国健康、稳定、持续地发展，真正实现“健康
体育时空 2022年7期2022-06-07
- 新时代背景下高校健美运动课程改革与发展研究
淮北师范大学健美运动教学为例，分析高校健美运动的由来以及高校开展健美学课程的发展过程。提出高校健美课程的改革措施：逐步提高健美师资水平和业务能力;投资建设现代化的健美教学训练场馆;充分利用互联网和理论课学习健美理论知识;积极成立健美运动社团和组织;积极举办校内健美竞赛，以赛代考等。关键词 健美运动 课程 新时代 改革 发展健美运动自20世纪30年代从欧美传入我国，直到80年代才迅速发展起来。1988年，中国高等教育委员会将“健美运动”列为高等院校
体育时空 2022年8期2022-06-07
- 浅析男子竞技健美运动的制胜因素
摘 要 健美运动是一项通过徒手和器械，运用一些专门的动作方式和方法，以发展肌肉围度，雕刻肌肉线条的运动。随着现代经济的不斷发展，人们解决了温饱问题后更追求健康，尤其是疫情席卷全球背景下，越来越多的人锻炼身体。而健身健美，一项对身体“美”的塑造的运动也越来越受人热爱，虽然我国近年来在健美运动领域取得了一些成绩，但对比欧美健美运动发达国家仍显发展缓慢。本文通过录像分析和问卷调查的方式，总结并分析竞技健美运动的制胜因素，以期为提升我国竞技健美运动水平以及项目
体育时空 2022年6期2022-04-23
- 健身健美运动在高职院校体育教学中的意义和对策探究
先阐述了健身健美运动在高职院校体育教学中的开展意义，接着在明确当前教学现状的基础上，从优化健身健美课程的课时安排、培养学生终身健身健美的意识、全方位引入现代信息教学技术、积极推动体育课堂教学的创新、开展健身健美的校园竞赛活动等五个方面，探讨了体育教学的改善对策。我国在多年发展过程中已经开始重视社会民众的身体健康，并且提出了全民健身等战略理念。对于高职院校来说，应积极响应号召，开设健身健美课程并重视健身健美运动在体育教学活动中的占比水平，并通过这种方式促使学
当代体育 2022年2期2022-02-21
- 生态文明视域下安徽省健美运动发展对策研究
视域下安徽省健美运动发展状况分析生态文明是指人类遵循人、自然、社会和谐发展这一客观规律而取得的物质与精神成果的总和；是指人与自然、人与人、人与社会和谐共生、良性循环、全面发展、持续繁荣为基本宗旨的文化伦理形态[1].党的十八大明确指出，建设生态文明是关系人民福祉、关乎民族未来的长远大计.生态文明自提出以来，全国各大省份纷纷落实.2016年3月，安徽省委、省政府印发《安徽省生态文明体制改革实施方案》，提出到2020年将要形成产权清晰、多元参与、激励约束并重、
兰州文理学院学报(自然科学版) 2021年1期2021-12-31
- 安徽省高校健身健美运动开展现状的调查分析
发强烈，健身健美运动不只是因为可以增强体质，提高免疫力，保持健美身材，还能强心健脑，加强睡眠，增强自信心，改善生活质量。提高人体适应能力。健身健美运动在我们国家大众健身中有很好的前途，顺应全民健身的号召，大众健身全民健身在全国发展。随着社会的发展，健身健美运动在大学里更是成为大部分学生喜爱的健身锻炼方式之一。经过调查发现，安徽省部分高校也开展了健身健美课程。对安徽省高校学生健身健美运动开展教学现状，健身健美课程教育开展工作现状，健身健美课程的师资队伍，健身
当代体育 2021年40期2021-11-27
- 拉伸训练在健身健美运动中的作用研究
099)健身健美运动历来深受社会广大青年的热爱，这不仅是因为其具有健身减肥塑身的极佳效果，而且它是能够体现人们健康快乐的生活方式。如何正确进行健身健美运动，需要一套科学的健身训练方法给予支撑。拉伸训练本身是柔韧动作训练的重要功能组成的一部分，也因它是柔韧动作训练的主要操作内容及具体操作训练方法，科学、合理地安排拉伸的练习时间能够促使身体肌肉线条匀称，肌肉的协调性和灵活性大大增加，以及有效避免了身体运动训练中肌肉损伤的出现，是人们保持和不断提高良好身体训练水
当代体育科技 2021年17期2021-11-22
- 当代高校健身健美课程的开发现状与优化策略研究
够高，对健身健美运动的参与度也比较低，甚至还有一些学生没有将体育课作为一门课程进行认真学习，认为体育课是一种休闲与放松的形式，上课时也通常只是敷衍了事，只是为了获得一定的学分。除此之外，一些学生认为健身健美运动相对于其他体育项目，难度比较小，学习起来比较简单，缺乏足够的挑战性，在健身健美课程中通常不重视、不认真，认为只要利用课后时间稍加练习就可以通过考试。由此可以说明，大学生对健身健美运动普遍缺乏足够的重视，这大大影响了健身健美课程教学的效果，因此，有必要
当代体育科技 2021年20期2021-11-21
- 高校健身与健美运动课程开展现状与改进措施探究
校开展健身与健美运动课程是十分必要的，可以有效增强学生的体魄，培养学生的体育精神。本文笔者拟通过研究高校开展健身与健美运动课程的积极意义，着重分析高校健身与健美运动课程的开展现状，最后针对这些现状，提出自己的看法和见解。随着社会经济的蓬勃发展，当代人们的生活需求更加追求多元化，健身与健美运动逐渐涉及到社会各阶层人民群众。而大学生具有极强的兼容性，且处在社会潮流发展的前沿，更容易被健身與健美运动所吸引。但目前，我国高校对健身与健美课程的关注度不够，导致该项课
当代体育 2021年3期2021-09-10
- 六盘水市高校大学生参与健身健美运动的现状研究
一、前言健身健美运动作为一种介于激烈与平和中间水平的一种健康运动方式，将动与静进行了综合，将力与美相搭配，尤其适合当下高校大学生这个在中国占有很大比重的群体。高校大学生作为即将踏入社会的储备人才，对他们传授关于健康运动的知识与技巧，对于体育锻炼重要性的认识，对于健康观念的引导，以及对于审美观念的培养等都不可忽视。健身健美运动对于大学生的身体健康，外形塑造，人际交往，心理健康，对于审美的提高等诸多方面都有很大帮助，对相关要素进行多种方式的调查，对于问题的广度
灌篮 2021年9期2021-08-24
- 全民健身背景下的大学生健身健美运动现状研究
的队伍，健身健美运动在高校的普及至关重要。1、大学生健身健美运动的现状1.1、大学生参加体育健身情况调查针对本课题的研究对象，随机对天津大学城4所高校（天津工业大学、天津师范大学、天津理工大学、天津城建大学）的大学生参加体育健身项目及健身消费的情况进行调查。共发放问卷400份，其中男生200名，女生200名，最终回收率为90%，其中男生181份，女生178份。结果见表1、表2。表1 大学生参加健身健美运动的动机（人数（%））表2 影响大学生参加健身健美运动
文体用品与科技 2020年24期2021-01-08
- 健美运动项目体能训练特征探析
体育科学学院健美运动起源于古希腊，二十世纪二十年代传入我国但发展缓慢。二十一世纪后，随着人们生活质量水平的提高，体育运动也逐渐进入了千家万户，其中健美运动的社会参与度和发展水平也有了很大的提升。但任何事物的发展都不是一帆风顺的，而是前进性与曲折性的统一，健美运动的发展也是如此。作为一项“舶来运动”，相关的训练方法、营养饮食以及训练器械等几乎都是国外的产物，目前我国对健美运动的相关研究在一定程度上还不够细致和准确，因此有必要对健美这项运动的各个方面展开细致的
体育风尚 2021年3期2021-01-07
- 健美健身运动对高校大学生身心健康的促进研究
1）1、健身健美运动对大学生体质健康的促进作用1.1、当前我国大学生当前体质健康存在的主要问题分析（1）身体形态。大学生的身体形态外在地反映了身体发育状况，能够反映大学生身体形态的指标主要有身高、体重和胸围，这些指标都会在其成长的过程中不断发生变化，都会随着年龄的增加而不断增加。因此，应该对大学生这几项指标进行积极关注，以观察其是否超出正常范围，如果超出，则说明大学生身体形态的发育存在一定的问题。例如，当发现大学生体重超出了正常范围，则说明该学生存在肥胖等
文体用品与科技 2020年7期2020-12-31
- 促健身事业发展，树健美健身新形象——健康中国视域下健身健美运动的发展策略
国视域下健身健美运动的发展策略崔 波（江门职业技术学院，广东 江门 529030）在健康中国战略背景下，对健身健美运动的价值进行分析，提出可行性的发展策略，以促进体育事业的发展，树立健身健美新形象。健康中国；健身健美；健康产业；全民健身；全民健康在健康中国的战略背景下，全民健身运动备受欢迎，人们对于健康的认知也进入到一个新时期。在全面建成小康社会的攻坚阶段，全民健康是根本。为此，健身健美运动成为了广大群体的主要选择内容，也使得健身健美运动得到发展，展现出该
运动精品 2020年8期2020-11-22
- 女影星王人美：银幕内外的歌舞、演艺与健美
;电影明星;健美运动王人美（1914—1987），湖南长沙人，20世纪30年代民国知名女影星。早年曾为黎锦晖的高足，作为“明月歌舞团”的“四大天王”之一，凭借嘹亮的歌喉、健美的身材、流利的国语，被吸纳进联华影业公司担任女演员。最初在孙瑜导演的《野玫瑰》中以活泼、粗犷的形象为公众所喜爱，随后在蔡楚生导演的《渔光曲》中扮演女主角，荣获了1935年莫斯科国际电影节“荣誉奖”。目前，学术界不乏对于民国女影星的研究，就宏观而言，姜进等著《娱悦大众：民国上海女性文化解
汉语言文学研究 2020年3期2020-09-27
- 健美运动增肌过程中的饮食营养搭配调查研究
北体本科学生健美运动训练提供有利的技术指导，也为提高北体本科生健美成绩提供科学依据。关键词：健美运动;饮食营养;增肌过程新世纪，我国呈现物质文明与精神文明的健康发展，人们对于自己的体型、气质魅力、锻炼方式等方面变得十分重视，健身健美运动集全部为一身的运动项目被大众学生所接受并通过媒体得到了广泛传播。但是受学校及多方面饮食条件的限制，以及学生不当的饮食观念，直接影响到了学生的锻炼效果，因此针对健美运动的特点和学校特定的饮食条件，合理安排健美爱好者的膳食营养结
体育风尚 2020年6期2020-09-10
- 舞动青春，健美同行
武洋摘要：健美运动是一项节奏感强、有效塑形和健身减肥的运动项目。练习者系统化、规律化参与健美运动，能更有力量感，同时大大提升练习者的肢体柔韧度和身体耐性，并且通过“美”的动作展现，实现了身心健康成长的预期目标。在当前学生培养时使用健美运动，既能有效改善学生的体质状况，也能够释放学生的心理压力，提升学生的审美水平，实现健康与美的全面提升。本文从开展健美运动的价值认识出发，针对身心健康成长目标探究健美运动的具体开展策略。关键词：身心健康;健美运动;开展策略;模
体育风尚 2020年3期2020-09-10
- 竞技健美发展动态研究综述
，人们享受着健美运动带来的健康和快乐。但是身处幸福年代的我们对健美运动过去所经历的坎坷与挫折并不太了解，希望通过本篇文章能够使大家更加了解健美。关键词：健美运动;发展一、国际健美运动历史回顾（一）健美运动的起源健美运动起源于古希腊，它与其他竞技运动完全不一样。在古希腊奥林匹克运动会上，最初只允许男性参加，在身体上抹上橄榄油，裸体进行角逐，在阳光的照耀下使肌肉线条更加地清晰。至今，所有的健美比赛都仍然保持涂抹油彩和在强光下进行竞赛。尤金·山道，被世人尊称为“
体育风尚 2020年4期2020-09-10
- 浅谈健美运动对人体的影响
徐稷【摘要】健美运动对人体能够产生多方面的影响，因为健美运动是与人的形体美密切相联的，健美是形体美的基础。人体有对称的造型、均衡的比例，流畅的线条，坚强的骨骼，匀称的四肢，丰满的躯体，弹性的肌肉，健康的肤色，这是形体美不可缺少的条件。【关键词】健美运动 人体 影响健美运动是一项以徒手、哑铃、杠铃、壶铃以及其他轻重或组合器材，采用各种运动方式和有效的方法来锻炼身体、增强体力、发达肌肉、改善体形体态和陶冶情操的体育活动。健美是与人的形体美密切相联的，健美是
商情 2020年1期2020-02-14
- 宝鸡市高校健身健美运动发展现状及对策研究
材。但是健身健美运动有着不同的课程，不同的区别，对不同的项目进行锻炼可以实现不同部位的锻炼。在健身健美运动的过程中，可以进行简单的跑步，还可以进行器械训练，但是为了达到健身健美的目的，需要掌握科学合理的方式，这样才能到达目标。二、研究对象与研究方法(一)研究对象本文以宝鸡市高校（宝鸡文理学院、宝鸡职业技术学院、宝鸡技术学院）健身健美运动参与者为研究对象。(二)研究方法1.文献综述法本文通过查阅学校图书馆、知网、维普等网络，收集了20余篇关于健身健美的论文，
灌篮 2019年8期2019-11-25
- 郑州轻工业大学学生参与健美运动的现状调查及发展对策研究
德春摘 要：健美运动是改善大学生身体素质和意志品质的很有效的运动项目，为了促进健美运动在高校中良性发展来促使大学生的全面发展，本文以郑州轻工业大学的健美运动为研究对象，从参与人员、场地设施、赛事参与、赛事举办、健美初学者易犯错误的现状进行调查和分析，然后提出相应的发展对策为郑州市高校健美运动的蓬勃发展提供借鉴。关键词：健美运动;健美初学者;训练情况中图分类号：G80 文献标识码 ：A 文章编号：1002-7475（2019）07-1
拳击与格斗·下半月 2019年7期2019-09-10
- 提升健美有效性，助力中国梦实现
民健康目标。健美运动是一种非常时尚且易于开展的健康运动，积极探索全新环境下健美运动推广模式有助于提升健美有效性，引导更多民众参与到健美运动之中，实现健美健身、健康生活、素质提升目标，进而为中国梦的实现贡献一份力量。关键词：健美有效性;中国梦;健美运动;改革创新2016年国务院印发的《“健康中国2030”规划纲要》将健康中国提升为国家战略，其中最重要的目标就是引导广大民众参与预防性健身运动，提升民众的身体水平，有效改善亚健康状态，实现体育大国向体育强国的全面
旗帜文摘 2019年6期2019-09-10
- 提升健美有效性，助力中国梦实现
性;中国梦;健美运动;改革创新2016年国务院印发的《“健康中国2030”规划纲要》将健康中国提升为国家战略，其中最重要的目标就是引导广大民众参与预防性健身运动，提升民众的身体水平，有效改善亚健康状态，实现体育大国向体育强国的全面转变[1]。健美运动不仅仅能够塑造参与者强健的体魄，更能够塑造参与者优美的形体，这也使得健美运动的推广与普及具有非常重要的现实意义。一、提升健美运动有效性在中国梦实现过程中的价值分析中国梦的实现需要每一个中国人参与，而健康的身体是
体育风尚 2019年6期2019-09-10
- 论健美运动对青少年身心健康发展的促进作用
的现象，通过健美运动不但能够提高身心的抗压能力更能提高培养顽强的意志和适应社会的能力，让心理素质和健康成长都有一个良性的发展，对青少年的身心健康发展具有非常重要的促进作用。一、健美运动的价值体现青少年长时间的待在教室和电脑前进行高强度的学习作业不仅不利于身体的生长和发育，更对心理健康的培养是非常不利的，走出教室接触运动项目和新环境能够对青少年的身心健康成长起到良性的促进。青少年处在身体发育的时期，长时间不良的站立坐立姿势会影响形体的美感。健美运动不仅能够和
长江丛刊 2018年18期2018-11-14
- 健美运动的价值定位与发展策略
李永超摘要健美运动具有多个方面的重要价值，但由于在我国发展起步的时间比较晚，部分价值还没有为社会公众所了解，发展的速度也相对较为缓慢。因此，为了加深公众对于健美操运动价值的认识，促进我国健美运动的健康、良性发展，本文就针对健美运动的价值定位和发展策略等问题进行了探讨。文章首先从有助于提高锻炼者的体质健康水平、能够帮助锻炼者塑造优美的体型、有助于改善锻炼者的心理状态、有助于培养锻炼者的健康意识等几个方面入手分析了健美运动的价值，然后又在此基础之上，进一步提出
体育时空 2018年3期2018-09-29
- 浅析健美运动中的美学思想
从古至今的健美运动中，无不融合与渗透着美学思想，它是人类历史发展进程时代的特征，是对健与美的有机结合，通过美的表达与展示，突显了健美运动的艺术特征。本文運用文献资料法，从健美运动与美学思想两个方面，进一步研究健美运动的美学思想。【关键词】 体育美学 健美运动 美学思想古往今来，人们在日常的生活与运动中贯穿着对于美的理解与向往。在古希腊时期，人们在从事体育和有关宗教的各种活动时会赤身裸体，他们认为拥有完美、健壮的躯体是值得骄傲的事情，是宗教中神性的体现，而
中国校外教育(上旬) 2018年3期2018-05-23
- 健美运动在全民健身中的作用与优势因素分析
求越来越高，健美运动在我国受到了广泛推广，目前已成为大众最喜爱的运动项目之一。科学的调查结果显示，科学、系统的运动训练能更好地促进人们身体健康发展，改变身体形态，提高现有的体质，修身养性，长期坚持健美运动能增加肌肉，达到塑形、脱脂减肥的效果。主要讨论了健美运动在全民健身开展过程中起到的应用作用和优势，对这些因素进行详细的分析。[关 键 词] 健美运动；全民健身；作用优势[中图分类号] G896 [文献标志码] A [文章编号] 2096-0603（2018
现代职业教育·职业培训 2018年7期2018-05-14
- 健美运动训练对高职学生身体形态的影响分析
博君摘 要：健美运动是一项较为常见的体育项目，是一种集健身、音乐、舞蹈和体操于一身的综合运动。目前已成为各个高校的体育运动项目之一。健美运动对高职学生身体形态的影响可以从“软实力”和“硬实力”加以探讨，一方面有利于提升学生气质，增强学生自信，提升学生整体综合素质；另一方面有利于纠正学生不良姿势，使学生肌肉与脂肪比例更为协调。因此，高职院校可积极推广，使更多学生进行健美运动训练。关键词：健美运动 训练 高职学生 身体形态中图分类号：G804 文献标识码：A
当代体育科技 2018年9期2018-05-14
- 新时期安徽省健美运动发展路径的思考
民健康水平.健美运动是一项时尚的健身休闲运动，是发展健身运动休闲产业不可或缺的部分，对于推动全民健身发展、加快体育产业发展促进体育消费有着至关重要的作用.安徽省的健美运动水平一直处于国内领先水平，曾培养出众多的全国、亚洲健美冠军(潘敬辉、吴永好、牟丛、孙瑞芬,等)，极大地推动了我国健美运动的发展.笔者在查阅大量文献资料、走访国内多位健美专家学者的基础之上，结合自身8年从事健美运动的经验，对新时期安徽省健美运动的发展路径进行研究，以期为推动安徽省健美运动的更
商丘师范学院学报 2018年3期2018-04-03
- 浅析健美运动中的美学思想
今日仍是代表健美运动的最佳标志。作为运动与艺术的完美结合，肌肉健壮与美的活动，这种美学思想潜移默化的渗透到人们的意识之中。雕塑家将这些健美运动员的经典瞬间或造型记录下来并留存至今，这就是健美运动的最初萌芽。在十九世纪，德国人尤金·山道用负重训练的方式，增加肌肉力量改变肌肉线条，并通过各种姿态来展示人体美，他强烈推崇“希腊式审美”，一个完美的体格应从数学上符合古希腊及罗马人体雕像中的比例尺寸，从而为现代健美运动的发展奠定了基础。一、健美运动和美学思想在人类发
中国校外教育 2018年7期2018-02-09
- 高校大学生参加健身健美运动的效能与作用
学生参加健身健美运动的必要性分析在现代社会生活中，一些高校大学生过于关注学习，忽视身体方面的锻炼，很多大学生身体素质下降，不能很好的应对学习和工作，因此在高校课程设置和教学过程中需要加强对于学生身体方面的锻炼。采用健身健美的运动方式，一方面主要是因为健美运动方式多样，学生可以通过利用器械来进行器械健身、自由力量器械练习、固定器械练习和自制器械健身练习等，还可以通过做有氧操、瑜伽和徒手健身练习等多种方式进行锻炼，学生易于接受，方便练习，并且活动形式有趣，而且
体育风尚 2018年10期2018-01-28
- 山西省高校健美运动发展现状管窥
川山西省高校健美运动发展现状管窥高 鑫，曹景川本研究旨在为山西高校健美运动的发展出谋划策，促进健美运动在山西高校的快速发展。通过文献资料、专家访谈、问卷调查和数理统计等研究方法，对山西省内6所高校进行现状调查。目前，山西省只有极少数高校开设健美课程，参与人数、教学质量、场馆等基础设施建设还需进一步完善。健美运动在山西高校发展存在亟待解决的问题。山西高校；健美运动；发展；对策前言健美是雕刻人体形态的运动，通过有规律的训练、合理的营养摄入等手段，锻炼出发达心肺
体育科技文献通报 2017年9期2017-09-20
- 身体文化视角下健美运动的美学阐释
赵犇摘要：对健美运动蕴含的关、健美运动中国化的审美困境及未来发展导向进行分析，研究认为健美运动的肌肉美源于人类对原始力量的尊崇、肤色美体现为太阳崇拜的延续、体型美遵循数字和谐的思想、内在美彰显身体的解放和人性的高贵；健美运动在中国的审美困境，受到中国传统文化、封建纲常思想、中西方不同审美取向和科学技术介入的影响；在未来，中国健美运动的发展，需要避免市场和科技的粗暴干预，同时应以追求自然美为基本导向，以追求体验美为价值归属。关键词：体育美学；健美运动；身体文
体育学刊 2017年3期2017-07-28
- 健美运动员损伤特点分析与研究
重视和需求，健美运动也以日新月异的面貌在全国蓬勃开展。然而，各种健美运动损伤的发生，严重影响了运动员的身心健康、训练的积极性和系统性，乃至影响运动寿命，因而，分析和研究健美运动损伤的特点和规律，才能最大限度地避免或减少运动损伤的发生，真正实现健美运动强身塑体的目的。关键词 健美运动 运动损伤 损伤特点中图分类号：G804.53 文献标识码：A健美运动是一项通过徒手和各种器械，运用专门的动作方式和方法进行锻炼，以发展肌肉、增长体力、改善形体和陶冶情操为目的的
科教导刊·电子版 2017年9期2017-05-17
- 上海市杨浦区部分高校大学生健身健美运动的开展现状研究
校大学生健身健美运动的开展现状研究□黄沙海（上海师范大学上海200030）本文运用文献资料、问卷调查、数据统计等方法，以上海市杨浦区部分高校（复旦大学、同济大学、上海体育学院）大学生为研究对象，对上海市杨浦区部分高校大学生健身健美运动的开展情况进行调查研究。通过本研究旨在全面了解这几所高校现状，并对现状做出客观科学的分析，从中找出问题之所在并提出相关的建议。上海市部分高校大学生健身健美运动研究1、研究对象与研究方法1.1、研究对象本文研究上海市杨浦区部分高
文体用品与科技 2017年8期2017-05-11
- 浅议高校健美课程教学理念改革
未能正确认识健美运动的项目文化有关。高校在开展健美课程时必须从正确理解其内在价值入手，明确健美所能呈现出的身体文化特色，从而推动高校健美课程教学理念的改革和实施。【关键词】身体文化；健美教学改革健美运动以身体为核心，通过肌力训练来磨练意志，帮助参与者重新审视自己的身体，达到改善形态、陶冶情操的目的。健美运动自引入我国以来，以其独特的身体呈现形式和健康促进作用深受高校学生的喜爱。但在实际调查中发现，健美教学存在着教学内容混乱、锻炼效果不佳等问题，没有体现出健
决策探索 2017年8期2017-05-11
- 我国健美运动快速发展的原因
000）我国健美运动快速发展的原因宋 平（淮北师范大学 体育学院，安徽 淮北 235000）文章运用文献资料、专家访谈和逻辑分析等研究方法，在分析我国健美运动发展现状的基础上，根据健美运动的特点和价值对我国健美运动快速发展的原因进行深入研究.研究表明：高校健美运动蓬勃开展；各级各类健美赛事逐年增多；涌现出众多亚洲和世界健美冠军是我国当前健美运动发展的现状.国家政策的大力支持，全民健身的广泛开展；群众健身意识的不断增强，体育消费水平的逐步提升；健美运动的大众
淮北师范大学学报(自然科学版) 2017年4期2017-03-08
- 全民健身背景下我国健美运动推广研究
身背景下我国健美运动推广研究祝安凤，宋 平ZHU An-feng，SONG Ping从学校教育、政府保障、协会推广与媒体宣传四个方面阐述了我国健美运动推广现状，并在全民健身背景下提出健美运动推广路径：将健美运动与审美文化有机结合起来，加大宣传力度；学校加大健美专业人才的培养；政府增加场地器材的投入，在政策上给予支持；协会推广内容具体化，打造品牌赛事；开发健美教学的线上平台和媒体资源，以期为健美运动在我国的推广提供理论参考。健美运动；全民健身；推广现代健美运
湖北体育科技 2017年9期2017-03-07
- 我国高校健美运动发展研究
)我国高校健美运动发展研究宋 平(淮北师范大学 体育学院，安徽 淮北 235000)健美运动是集健身、娱乐、竞技于一体的体育运动项目，具有健身、健美、健心等多重功效，符合现代教育理念和当代大学生的实际体育需求.本文运用文献资料、问卷调查、专家访谈、逻辑分析等研究方法，阐述了健美运动的起源发展，深入研究我国高校健美运动的发展现状，剖析影响高校健美运动发展的因素，在此基础之上提出促进高校健美运动发展的对策，旨在为健美运动在高校的良好发展提供理论上的参考.高校
商丘师范学院学报 2016年12期2016-12-12
- 浅谈健身与健美运动对大学生的健康作用
人关于健身与健美运动、人的健康相关因素等相关资料和书籍进行查阅与整理，以及在我校学生间走访调查，结果表明，健身与健美运动对大学生健康的五个方面均有促进作用。【关键词】健身运动；健美运动；人的健康【Abstract】The related data by using the method of literature， analysis and other methods of predecessors on the fitness and bodybuild
科技视界 2016年18期2016-11-03
- 对健身健美运动体能力量训练方法的构思
69摘 要：健美运动（body building exercises）是通过各种方式和方法（其中以体育锻炼方法为主，以自然手段和方法为辅），以肌肉发达、人体健美为目的的体育运动和艺术。健美运动以力量训练为主，将肌肉与力量的训练学原理相结合，以增加肌肉横截面积为主来增大肌肉体积与围度。再结合健身健美项目体能训练方法特点，根据体能训练的宗旨，为提高运动员技战术水平服务，为提高比赛能力服务。凭借比赛需要什么，就练什么的原则，将项目与体能紧密结合在一起，制定有效训
科技资讯 2016年14期2016-05-30
- 健美：健康和力量的身体美学
法》等专著。健美运动最初又叫作“健身运动”，意为“身体建设”，是集运动生理学、运动解剖学、运动医学和美学于一体的体育运动项目。它通过徒手或利用各种器械（哑铃、杠铃、联合器械等），以专门的动作方式进行力量训练，以促进肌肉发达、力量提高，从而使体形更加匀称、靓丽，进而达到陶冶情操、丰富社会文化生活的目的。健美运动从前是举重运动的一部分，后来从中分化出来而成为独立的运动项目。它所追求和体现的是健、力、美三者的有机结合。它不仅要发达肌肉，还要发展力量，以塑造完美体
健康人生 2016年10期2016-03-24
- 军队开展健美运动的SWOT分析
科学军队开展健美运动的SWOT分析宋平1，姜喜平2(1.淮北师范大学 体育学院，安徽 淮北 235000；2.罗定职业技术学院 艺术体育系，广东 罗定 527200)健美运动属于新兴体育运动，具有健身、健美、健心三重功效。在军队开展健美运动，既能拓宽军事训练内容，提升官兵身体素质，又能丰富官兵业余文化生活，加强精神文明建设。运用SWOT分析法对军队开展健美运动进行研究，旨在推动健美运动在军队的广泛开展。健美运动；军队；军事训练健美运动是新时代体育发展的产物
军事体育学报 2016年1期2016-01-05
- 制约高校健身健美运动开展的因素分析①
制约高校健身健美运动开展的因素分析①王丽1侯丁一2（1.湖北文理学院湖北襄阳441052；2.福建船政交通职业学院体育部福建福州350007）该文通过文献资料法、调查法、专家访谈法和逻辑分析法，研究了新时期健身健美运动的相关理论，并探讨了其在高校开展的意义及影响因素。研究结果表明：当前我国高校中开展健身健美运动具有符合“健康第一”的指导思想；培养终身体育意识；培养学生欣赏美、感知美、展示美的能力；拓展高校体育运动内容、生活空间与丰富校园体育文化的现实意义。
当代体育科技 2015年36期2015-10-27
- 我国健美运动多元化推广途径的研究及实践
此可见，我国健美运动历史渊源流长.现代健美运动是20 世纪30 年代由欧美传入我国的，时至今日不过八十年的发展历程.虽然我国健美运动起步较晚，但是发展势头迅猛，全国各地健美场馆纷纷建立，健美人群日益增多，各种赛事络绎不绝，国际赛事成绩不断提升.我国健美运动的有序发展得益于实施多元化的推广策略.1 健美运动特点及其分类健美运动是一种通过徒手利用其身体自重量和各种轻器械、重器械、专门器械和方法进行锻炼，以发展肌肉、增强体力、改善形体、陶冶情操为目的运动项目，同
淮北师范大学学报(自然科学版) 2015年3期2015-03-29
- 对高校大学生健美运动的思考
的健美需求。健美运动对于大学生来说不仅仅可以塑造形体，强健体魄，在锻炼的过程中还有助于培养他们的毅力和恒心，在形体得到改善后，学生也容易由此获得成就感、增强自信心。所以大学校园应该要加强健美场馆的建设，多宣传健美知识，多开展健美活动，切实提高学生的身体素质。1、健美运动的发展随着我国经济的快速发展，人们对生活质量的要求不断提高，健身已经逐渐成为人们生活中一项重要活动。各个城市的健身俱乐部也是数不胜数，各具特色。各个高校也开始落实健美运动，多是一些成本低，易
文体用品与科技 2015年22期2015-03-18
- 黑龙江省部分高校女生形体健美行为现状及影响因素的研究
女生进行形体健美运动的因素，主要是缺乏专业指导和学校体育设施不足两方面。高校女生；形体健美行为；现状；影响因素1.研究目的与意义追求美是每个女人的天性。在她们心中，身体健康、身材苗条、体形匀称是她们一生追求的目标，进而追求形体健美也成为了她们的目标。随着女性社会地位的不断提升，高校女生作为这一特殊群体中的佼佼者，她们的言行举止行为更会带领着一定的社会风潮。因此，对高校女生形体健美行为的研究就成为了社会的需要。2.研究对象与方法2.1研究对象的选取选取黑龙江
亚太教育 2015年7期2015-03-01
- 大学健身健美运动的发展策略与构想
4)现代健身健美运动源自西方，并具有鲜明的西方文化色彩。依据西方文化的普通思维方式，表面上虽然逻辑清晰，但实际上由于看待事物总是“从微观而宏 观”，加之中西方人在文化及人体审美观念等方面的差异，因此，往往缺乏宽大的视野，也较少吸纳东方的文化思想及内涵，故此，探索中国现代健身健美运动的发展之路，并构建符合中国特色的健身健美思想体系和可持续发展的战略就显得尤为重要。要推动我国健身健美运动的可持续发展，扩大健身健美市场和经营产业，首先必须有正确的发展战略作导向，
科技视界 2014年7期2014-08-15
- 山西省高校健美运动开展现状与对策研究
对山西省高校健美运动开展现状进行调查分析，旨在为健美运动在山西省高校的进一步发展提供理论依据。1 研究对象与方法1.1 研究对象对山西省内的山西大学、太原理工大学、山西师范大学、中北大学、山西大同大学、晋中师院、忻州师院、长治学院等高校的大学生及健美教师为对象进行研究。1.2 研究方法1.2.1 文献资料法运用图书馆、互联网（中国期刊网、中国知网、电子检索方式）查阅了大量关于健美运动的相关资料，并对资料进行仔细分析和研究，为本研究提供了充分的理论依据。1.
山西大同大学学报(自然科学版) 2014年1期2014-05-15
- 影响高校女生参加健身健美的动力与阻力的因素调查
女生参加健身健美运动的动力与阻力因素调查研究，旨在了解是什么因素影响到高校女生参加到健身健美运动当中，并提出自己的建议与意见，希望能使更多的女大学生参加到健身健美运动中。高校女生 ；健身健美；动力；阻力拥有健康而健美的身体已成为现代社会人们的普遍追求，同时也倍受现代女大学生的青睐。健身健美是近10年来在我国开展起来的深受当代大学生喜爱的体育运动。由于这类运动融合了体育与艺术、健身与娱乐、健美与交往一体，因而它们是适应现代大学生的身心发展需求的，是值得在高校
运动 2012年5期2012-08-15
- 吉林省普通高校开设健美运动选项课调查分析
吉林省大学的健美运动课程的开展情况进行走访，访问体育负责人、健美运动锻炼的学生，其中健美运动作为学校选课的学校占5所，比例占学校调查的36%，学校未开设的占9所，占比例为64%。可以看出吉林省的高校中把健美运动纳入课堂的还占少数，调查显示影响原因主要是教师的师资配备、场地器材、教材及大纲制定、学生的锻炼兴趣、观念等。1 研究方法调查法、访谈法。2 结果与分析2.1 健美运动在吉林省高校开设存在的不足2.1.1 健美运动师资配备因素调查情况显示(表1)，开设
长春师范大学学报 2012年12期2012-08-08
- 关于大学生健美运动损伤的研究
）关于大学生健美运动损伤的研究史炳柱（江苏城市职业学院，江苏 南京 210017）大学生健美运动是当今高校体育运动项目发展的一个潮流，但运动损伤已成为健美运动获得成功的最大障碍。因此，研究健美运动中的损伤成因并提出预防措施，对推动大学生参加健美运动具有十分重要的意义。大学生；健美运动；损伤；研究众所周知，健美运动是一项通过徒手和各种器械，运用专门的动作方式和方法进行运动锻炼，以强身塑体为主要目的。自从健美运动传入我国便受到学生们的普遍欢迎，中国健美运动最先
运动 2011年12期2011-10-25
- 娄琢玉其人其事
。他真不愧为健美运动的专家，虽然已过花甲之年，却精力充沛。他正在为体育学院赶绘教学挂图，我不禁诧异：娄老还会绘画?原来，娄老是名副其实的机械工程师娄老因自小喜欢画画，便结合实际工作，舟学了机椴制图。解放以后，娄老曾历任上海烟草工业机械制造厂技术科科长，轻工业半工半读专科学校机械系副主任、上海市轻工业设计所副所长等职务。他设计的北京葡萄酒厂，几内亚和马里等国的卷烟厂、食品厂，都受到厂方的好评。不仅如此，他还为机械改计写过十余万字的讲义。一个名副其实的机械工程
祝您健康 1987年2期1987-12-30
- 健美史话
金守城健美运动是人类最古老的体育运动之一。当时，我们的祖先从事这项运动，只是为了强身。而在古希腊人、古中国人从事这项运动后，它逐渐变得系统化。不过，健美运动的真正崛起是在1811年始于德国的普鲁士邦。当时，拿破仑在征服普鲁士后，下令严禁被征服者使用兵器。这时，一个名叫弗·路德格·扬的德国人开始通过体育运动训练军队，以便日后自卫和保卫国家。从此，举重等体育活动在十九世纪的欧洲各国日趋流行；在各种娱乐场所，职业大力士纷纷登台献技，崭露头角。譬如，1887年在庆
青年文摘·上半月 1987年6期1987-11-01