“双减”背景下的初中体育教学探讨

肖云（江苏省南通市通州湾三余初级中学 226331）

陶行知先生说，体健是人生的一个重要目的，也是学问的一个重要目的。同时先生还说，学生是学习人生之道的人，学以厚生则可，学以伤生则是断断乎不可的。显然地，在当前的“双减”背景下，教师要优化课堂体育教学的环节，要丰富课后体育作业的形式，要提升延时服务的质量，以真正体现陶行知先生所说的，学以厚生、学不可伤生。

一、设置探究性学习任务，促进学生深度学习

毫无疑问，“双减”主要是为了减轻学生课后的负担，其实提升学生课堂学习的效率，也是减轻课外负担最有效的方法之一。因此，在体育教学过程中，教师要构建高效的课堂模式，以让学生获得更多的发展。传统的体育教学基本以教师的示范为主，学生跟在教师后面模仿相应的动作，从而获得相应的技能。其实，教师可多给学生自主学习的时间，让他们自己去探究，这样就能提升课堂的效率，也能促进他们深度的思考。

大多初中生喜欢足球，他们最渴望的就是能在班上开展足球赛，但他们希望教师在比赛的时候只做一个旁观者。所以，教师要在学生正式比赛前，教会他们基本的比赛规则，同时还要培训几个裁判员。这样的探究式学习能让学生在课上更好地理解所学内容，也减少他们学习新内容的心理压力。在学生比赛结束时，教师可以抛给他们这样的一个学习任务：开展怎样的比赛算是成功的？学生会结合自己的体验以及自己个性化的思考给出他们认为的观点。大多数学生认为，首先要看足球运动员有没有严格执行裁判员的指令，其次要看监督员有没有对比赛的状况、裁判的执法等进行详细的记录，再次要看能不能有效解决赛场突发的事件。

当学生在体育学习的过程中开启了主动学习的模式，他们就会自主地探究问题，从而轻松地理解体育中的一些规则，也让体育学习变得简单。在课堂上，学生学习的质量获得了保证，他们在课后用于巩固的时间就减少了，也就会有更多的时间做一些他们喜欢的运动。因此，在体育教学中，教师要多给学生设置一些探究性任务，以引导他们深度参与体育学习。

二、分层布置课后作业，满足个体需求

学生作业负担过重，还有一个原因是因为教师没有分层设置作业。这种设置作业的方式不利于学生个性化的发展，同时还容易增加学生的负担。统一的作业会让一部分基础好的学生重复已经学会的内容，让一部分基础不好的学生面对超越他们能力范围的作业。基于这样的状况，教师可以设置一些能促进他们更多发展的作业。

班上有部分学生在跑的运动上存在着一些问题，主要集中在无论是长跑还是短跑都不过关。这其中一个主要的原因就是自己不想跑，这些学生每次训练的时候总想少跑一点。这部分不想跑步的学生往往喜欢做一些安静的文体活动，如下象棋等。但教师要基于他们的全面发展考虑，在课后的作业上给他们多一些锻炼机会。教师可针对他们布置这样的课外作业，将他们分成不同的小组，让他们进行“抓尾巴”的游戏。具体地说，两名学生构成一组，他们可互相追逐，一个学生去抓另一个学生的“尾巴”。在分组的时候，教师要将运动水平差不多的学生分在一组，以激发他们参与的积极性。大多数学生喜欢这样的作业，尤其是男生。他们在彼此的追逐中，不仅增加了友谊，同时也完成了足够多的跑的训练。对于动作协调性不强的学生可以布置这样的作业，让他们开展亲子跳绳活动。具体地说，学生回家后，可以与家里的人一起跳绳。只要两个人舞动着绳子，其余的家庭成员可以一起随着绳子摆动的节奏一起跳动起来。这样的作业，学生自然愿意积极地参与，同时又能促进了他们薄弱能力的生长。

可以看出来，这样的课外作业针对性明显，能很好地促进学生的生长。同时，这样的课外作业又尽可能地控制了学生所需要的时间，即尽可能地减轻他们的负担。对于教师来说，在布置课外作业时，首先要了解每个学生的运动特点，让他们能利用课后的时候有效地查漏补缺；其次要了解每个学生的心理特点，要将作业的设置与情感需要对接起来。

三、开展社团活动，有效提升延时服务质量

由于“双减”的政策的落实，学生课外自由支配的时间也逐渐增多。教师要引导学生将这部分时间利用起来，既提升他们业余生活的质量，又促进他们的全面发展。教师可创设多样的社团活动，以满足学生多方面的需要。学生可依据自己的喜欢，选择自己喜欢的运动。通过社团活动，学生可有效减缓心理上的压力，尤其是来自学习上的压力；在社团活动中，他们还可强化自己在体育上的某些能力，同时这些能力又能提升学生整个的体育水平。毋庸置疑，“减负”既要减轻学生的作业负担，也要减轻他们的心理负担。

教师在确立体育社团时，要充分尊重学生的意愿，也就是说，教师创设的活动要是学生愿意积极参与其中的。因此，教师基于当前学校的软件与硬件条件，将可以创设的社团活动呈现在学生面前。学生可从中选择他们喜欢的，也可以独辟蹊径写上自己想要加入的活动。只要在学校许可的条件下，教师要尽可能地满足学生的心愿。一般学生选择的活动，大多能代表很多人的想法。比如，一开始教师创设的社团活动是投掷实心球，学生想参加这类活动，但又觉得没多大乐趣。因此，他们建议将实心球改成投掷沙包，沙包是他们自己在家里做好了带到学校来的，五颜六色很有特色。在活动中他们先是自由地组成不同的组，每个组的前方有一个篮筐，组员轮流着向前方篮筐中投沙包，看哪个组往篮里投入的沙包数量最多。接着，他们开始原地侧向投沙包，两脚开立比肩宽，左肩对准正前方，沙包从肩上过，挥臂投向前。他们做着相似的动作，看谁动作最标准，看谁投得远。

在社团活动中，学生在无拘无束中发展了体育素养。因此，教师要多创设社团活动，提升学生生命的质量。

四、结语

在初中阶段开展体育教学的一个重要目的就是要增强学生的身体素质，启发他们的运动锻炼意识，最终促进学生身心的健康发展。可以看出，这样的目标与“双减”的目标是一脉相承的。因此，教师可将“双减”与体育教学结合起来，一方面借“双减”的东风促进体育的发展；另外一方面又改善教学方法、丰富教学内容、提升学生积极性、丰富学生体验、促进他们个性发展，以让“双减”政策凸显于体育教学。