初中体育中长跑课堂学习评价策略的探究

黄士渠

【摘要】随着现代化教育教学的不断发展，我国教育教学不仅注重学生在知识学习方面的提升，对于学生的身体素质性要求也在不断提高。所以在初中阶段的体育课程的教学当中，长跑也是培养学生身体素质的一项体育项目，这就要求教师在初中体育课堂当中进行长跑训练，使教师在课堂教学和评价的过程当中，采用合适的方式去进行课堂教学的评价，促进学生在体育训练方面综合素养的提升。

【关键词】初中体育;长跑课堂;学习探究;评价策略。

引言：中长跑训练不仅是初中体育田径训练的项目，也是初中体育训练当中的重点部分。所以在这样的训练当中，就要求学生采用规范的技术动作，才能够轻松的应对中长跑的训练。但是在跑步的过程当中，往往有一些学生由于动作不规范，就会造成跑步的艰难，使他们在面对中长跑时都会产生恐惧的心理。所以为了提升初中体育的长跑教学质量，就需要教师能够采用一些合适的策略引导学生在体育训练的过程当中，增强对于中长跑的兴趣，并通过不断的体育训练增强自身的身体素质。

一、开展示范教学，充分发挥教师的带头作用

教师在初中体育教学的过程当中就要充分进行示范教学，以教师自身来为学生进行充分的示范，引导学生能够在教师示范的过程当中学习一些长跑的技巧。通过教师的示范和演练，也能够使学生更加明确在长跑过程当中所有可能涉及到的训练方法，对长跑这项运动有整体的运动概念和形象。通过教师进行示范性的训练，可以使学生的练习和模仿更加顺利，并且通过这样的方式也能够使学生更加直观的感受到中长跑当中运用到的运动原理和特点，促进学生能够更多的去了解体育运动，深化学生对于中长跑训练项目的理解和掌握，更好的开展中长跑体育项目的训练。

例如，在体育课程当中进行中长跑训练时，教师首先可以为学生进行一些技巧动作的示范，使学生在跑步之前就对这些标准性的动作有一个参考。并且在跑步之前，教师通过这些示范性训练，也能够使学生对中长跑运动有一个大概的理解。在真正的进行跑步训练的过程当中，教师就可以和学生一起运动，纠正学生在跑步当中所遇到的问题和一些技巧性的动作分配。通过这样的训练方式，也可以更好的调动学生对于中长跑跑步的积极性和兴趣更好地促进学生全身心的投入到体育中长跑训练当中，有效的提升学生在体育训练当中的效率和质量。

二、增加课堂评价，促进学生对知识的了解

在初中体育教学过程当中，由于体育教育的质量没有得到实质性的提升。在一定程度上，是因为学校对于体育中长跑体育项目不够重视。所以，为了更好地促进初中体育中长跑项目的提升，就需要学校和教师能够充分地加强对体育中长跑项目的重视，在初中体育课程的训练当中，将中长跑项目作为体育课堂当中一个非常重要的项目，并且在开展体育教学时，也要对相关的运动设施进行充分的完善。在训练时也要为学生充分地渗透一些中长跑项目当中的理论性知识，使学生通过这样的学习，不仅能够进行体育项目的训练，也能够通过这样的训练提升他們的身体素质。当然，在课堂当中积极的开展课堂评价也是非常重要的，只有教师在课堂当中积极的开展评价，才能够使学生明确长跑的标准，促进学生对知识的了解。更好的进行相关知识的学习。

例如，学校和相关的体育教师首先就要制定明确的体育教学目标，在教学方法上也要进行统一的研究和讨论，积极的引导学生能够对体育中长跑项目产生充分的兴趣，采用多样化的教学方式来进行体育知识的讲解。与此同时，学校也可以积极的购进一些有利于学生进行体育活动的教学设备，在教学设备的帮助下，更好地促进体育课堂的教学，使学生不仅能够进行相关理论知识的学习，真正的体育训练过程当中也能够有设施的辅助，提升学生对于体育知识的学习和掌握。并且教师也可以聘请一些优秀的体育教学专家为学生进行中长跑体育项目的动作分解，并对学生的表现进行评价。使学生能够在专业教师的引领下，以更加专业的方式进行体育课堂的训练。在教师和学校的不断重视下，达到综合素质性的提升。

三、正确开展课堂评价，激发学生们的兴趣

兴趣作为引导学生投入到课堂学习当中的一个非常重要的因素，所以教师在教学的过程当中也要积极的采用一些更加多样化的教学方式，引导学生对体育中长跑项目产生充分的兴趣，才能够在体育课堂当中去积极的进行训练和学习。并且教师在引导学生进行体育训练和活动的过程当中，也要能够引导学生树立正确的体育训练观念明确进行体育训练不仅是为了应付相关的体育考试，也是为了提升自身的身体素养和综合素养。所以教师在教学的过程当中，就应该积极的进行多样化教学方式的研究和评价，引导学生能够找准长跑的标准，有足够的积极性投入到体育中长跑项目当中，更好地提升自身在体育方面的综合素养。

例如，教师在教学过程当中，可以引导学生在专业的体育训练场地进行训练，为学生营造体育训练的专业性环境，使学生能够在这样的训练环境当中感受中长跑训练的必要性。也可以为学生增加一些自然区域的越野拉练，在大自然当中感受到体育运动的乐趣，使学生的训练注意力充分的转移到大自然当中，也能够减轻体育训练枯燥乏味，使学生能够更好的激发自身对于中长跑训练的兴趣。并且在训练的过程当中，教师也可以成立跑步兴趣小组，在小组组员的引导下，积极地开展多样化的跑步训练方式，并在小组当中展开评价。从而能够使学生接受的都是有效的训练，并且在这样的训练方式下提升学生身体素质和综合素质的全面性提升。

结束语：

综上所述，在初中体育当中积极的进行中，中长跑训练就需要教师能够不断地创新体育训练的途径和方法，以多样化的教学方法和训练方式引领学生提升对体育训练的兴趣。对于学生在体育课程当中的表现，也要及时的予以评价，保证体育课堂的教学质量和水平，只有从根本上进行体育训练质量的增加，才能够更好的提升学生在体育训练当中的综合性素养。

本文系泉州市教育科学“十四五”规划（第一批）课题“初中学段体育与健康学科（中长跑模块）课堂学习评价的实践研究”（编号QG1451-291）课题研究成果

参考文献：

[1]张成军.初中体育教学的中长跑训练教学方法及其策略[J].家长，2022（05）：19-21.

[2]魏学仁.初中体育中长跑有效教学策略的探究[J].智力，2021（35）：13-15.