如何帮助青春期孩子正确表达叛逆

谢文姬

〔关键词〕青春期；叛逆；倾听；心理敏感区

众所周知，在孩子的成长过程中，有一个时期让父母特别头疼。在这段时期里，孩子会出现很多“离经叛道”“特立独行”“不听教诲”的言行举止，如抽烟、喝酒、留长发或者染发，顶撞父母，无心向学……这些行为都被冠上一个名词——叛逆。

其实，我们都清楚，叛逆是人生的必经阶段。很多父母自己当年也都有过叛逆的行为，男孩子也曾背着父母偷偷抽烟、打架，女孩子也曾偷穿妈妈的高跟鞋、涂指甲油、看言情小说……那么，现在已为人父母的我们都变坏了吗？答案固然是没有的。所以，导致“坏孩子”出现的原因肯定不是这些“叛逆行为”，那会是什么呢？只要我们仔细分析那些出问题的孩子的家庭环境，不难发现，粗暴的教养方式、冷漠的亲情关系、不懂倾听的沟通方式……才是真正的罪魁祸首。因此，作为父母，读懂叛逆、理解叛逆、接纳叛逆，才能教育孩子正确表达叛逆，才能更好地帮助孩子度过这一时期。

一、耐心倾听，翻译孩子的言外之音

随着孩子年龄的增长，很多父母都觉得与孩子的沟通变得越来越难。父母与子女之间经常话不投机，不是沉默相对，就是矛盾冲突频发，亲子关系变得非常紧张。所以，父母要想拉近与孩子之间的距离，更好地开展教育，首先应该学会与青春期的孩子对话，正确解读孩子的言行传递的意思。

很多孩子和父母的对话里，既有单纯的“逆反心理反应”，觉得父母不理解他们，也包含技术性的父母“不会倾听”因素。

比如，孩子说：“学校不准用手机，我觉得很不合理。”父母理解的意思和孩子想表达的意思可能会截然不同。孩子可能仅仅表达了没有手机这种现代通讯工具，与人保持联系有点不太方便。而父母的解读可能是：孩子又想玩手机，耽误学习。这样的误解导致父母与孩子之间产生冲突。

记得在一次家长沙龙上，有位母亲跟我提到她儿子说的话：“我不喜欢上数学课，不喜欢数学老师，我做错的时候，他骂我骂得特别凶，可是我做得好的时候，他又看不见，只表扬我同桌。”作为父母，你怎么解读这句话呢？如果父母说：“老师骂你，批评你，是为你好”，那么，孩子就会觉得爸爸妈妈都不能明白和理解他，他们和老师是一伙的，懒得跟他们说了。久而久之，也就导致了孩子与父母之间的沉默和冷淡，让很多父母心痛不已。

表面上，那位儿子在指责老师，其实他是在向妈妈传达一些情绪信息、内心感受。父母首先要听得出语言背后的情绪信息，关注孩子的情绪，而不需要介入事件、评论老师。比如，孩子说：“老师今天当着全班同学骂我了。”妈妈：“那你肯定觉得没面子了。”孩子：“是啊，其实我只是向人借橡皮。”妈妈：“哦，你觉得被老师冤枉了。”这样，理解了孩子的内心感受，接纳了他的情绪，等孩子平静下来，他自然会明白，虽然老师当众批评自己使自己很丢脸，但自己在上课期间借东西，影响其他同学听课也是不对的。那么，孩子在这件事情中就学习到了遵守纪律，而不是怨恨老师。

再如抽烟的例子。很多男孩之所以抽烟，只不过是想通过“抽烟”这一行为向父母传达“我长大了”的想法。如果父母愿意承认孩子的成长，然后再宣布规矩——我知道你长大了，但你在学生时代还是不准抽烟。这样，孩子就比较容易接纳父母传递的命令和要求。至于抽烟的危害，估计现在的孩子知道的并不比我们少。

这就使家庭的规则变得简单，孩子可以尽情表达内心的想法，但行为必须参照父母、社会、学校的规定做，这就叫“服从性”品质。基本上，孩子3岁时就要开始训练这一品质。尽量回避跟孩子进行“辩论”，“辩论”等于在训练孩子的“对抗性”，也会把父母带进冒险地带，万一说不过孩子怎么办？父母的立场必须鲜明——你表达的观点我能理解，但行为上你必须这么做。

青春期的孩子追求自我价值的肯定，即希望得到父母、老师的认可——我长大了。如果家长忽视甚至否认孩子的成长，孩子的情绪、言行就会“失控”，出现青春期常见的沉默、暴躁、对抗、孤僻、寂寞、敏感、易怒等现象。

如果成年人学会“描述性”地说话，而不轻易进行评价，就不会伤害到孩子：描述孩子的行为，描述自身的感受，描述事件对自身的影响。比如：“这次你分数下降了17分，让我感到担心，是不是最近遇到什么困难，能和我谈谈吗？”这比传统的指责、挖苦更有效果。

举个例子：孩子要出门，穿了件很暴露的衣服，父母不要攻击孩子的衣服，更不要评价孩子的审美观，不要说“你怎么穿成这样？一点都不像中学生，怪里怪气的”，而只是说“我需要你换一件衣服才能出门”，这就够了。当孩子真的想和我们辩论的时候，我们再表达自己的观点，以示范引领孩子的成长。强制性灌输的观点，孩子是不会接受的。

允许孩子思想上的“叛逆”，规范孩子的言行，就好比我们可以质疑为什么在宽敞的松山湖大道上限速80迈而不允许更快的速度，但我们必须遵守这一交通规则，否则就要接受惩罚。在欧洲很多路段，半夜没人罚款时，人们也不会超速，这就是教育的成功典范。

孩子进入青春期，最明显的表现就是逆反心理和行为出现的频率在增加。而事实上，这种心理和行为，我们每一个人都有，包括成年人。个人认为，逆反心理并不是一种道德问题，只是一种维护自身尊严的本能而已。反思一下自己，当别人否定自己的观点，指责自己的行为时，即使作为成年人的我们都会不高兴，甚至出现愤怒的情绪，从而极力为自己的观点行为去辩驳。设身处地地想想，当孩子的观点看法得到他人认同，他就能感受到被人尊重和重视，他的情绪就能平静，不容易产生对抗，这个时候，家长再来规范和约束孩子的行为，就容易多了。

二、反省自身，突破心理敏感区

如果说沟通不好是因为年龄差距的原因，那么，同是成年人的夫妻，为何依然会出现沟通问题呢？其实，沟通不仅在于倾听说话者的字面意思，更多地要读懂对方语言背后的信息。但在很多情况下，我们根本无法静心聆听。阻挡我们倾听对方心声的原因，就是我们每个人内心都有自己极力维护的东西，这些东西构成了心理敏感区，类似于一个个地雷，一触碰到，就会引爆情绪的失控。

某次心理老师在交流中提到这样一个案例：一位高中女生，留着比较长的头发，两侧头发掩盖了耳朵，刘海遮住了眼睛。这样的发型，严重违反了学校相关规定。班主任多次严令该女生理发，该女生都不予执行。直至某一天，领导、班主任请来了家长一起对孩子进行教育。谈话过后，刚离开学校，母亲就将孩子拉到一理发店，拿起剪刀，强行将女生的刘海剪掉，女生伤心不已。

其实，在心理老师与该女生接触之后发现，女生之所以不愿意理发，原因是她自认为脸型胖，长发能起到遮掩的作用，是她脆弱心理的自我保护。但是，家长和老师都只是简单地认为孩子不遵守纪律，所以，一再强迫孩子毁掉自己的保护层，从而触碰到孩子的心理敏感区，导致了孩子的情绪失控。

敏感区分为生理敏感区和心理敏感区。心理学的实践研究发现，在成长经历中，每个人内心都产生了各种各样的敏感区，类似于在内心埋下了各种各样的“地雷”，所以，敏感区也可以俗称为“雷区”。这些“地雷”一旦被触碰，就很容易引起言行和情绪上的失控，伤害他人或者伤害自我。

很多老师常说：“其他同学都要按照学校的规定做事情，凭什么你不遵守，你以为你很特殊吗？”这一类话语，特别容易伤害孩子的内心，导致孩子与老师之间的对抗。当孩子闯祸时，家长往往会生气地责备孩子：“你为什么这么不听话，说过多少次不准把鞋乱放！”“你为什么考试考得这么差！”其实，我们可曾静心地想过自己为何生气？每个人都犯过错，为什么在孩子犯错、学生没考好时，我们会雷霆大怒？是孩子的过错无法饶恕吗？还是成年人通过对孩子发火来发泄自身的焦虑？如果脾气的爆发源于我们自己的挫败感，那么它对于教育是毫无帮助的，甚至还有可能酿成悲剧。

成年人应该学会觉察自身情绪的变化，发现“发火”源于自身的挫败、担忧，而不是真的“为孩子好”。所以，父母头脑要清晰，不要被孩子一些表面的叛逆现象吓住，慌了阵脚，它们只是我们自身焦虑的反映而已。

学习翻译孩子的言行，理解孩子的思想，了解孩子的思维，学会把情绪、思想和行为分开处理，让孩子有向父母表达思想的权利和倾诉的欲望，才能使父母与孩子之间的感情更加和谐，也才能在了解孩子的前提下，实现自身的教育理念。

那样，即使孩子偷偷烫了发，抽了烟，变坏的可能性也很小。即使“叛逆”，也能学会心平气和，选择合理、科学、正确的方式来表达内心的需求和感受。

（作者单位：广东省东莞市东华初级中学，东莞，523128）

编辑 / 于 洪 黄才玲 终校 / 何妍