极泉
- 有空就按按养生又保健
健体，抗衰防老。极泉穴 位于腋窝最高点，腋动脉搏动处。在手少阴心经诸穴中，极泉位置最高。手少阴心经起于极泉，喻手少阴脉气由此如泉中之水急流而出，故名极泉。极泉为手少阴心经的第一养生穴，按摩此穴有宽胸理气、活络止痛、气血通畅、养护心肺的作用。如遇突发事件或劳累过度，出现心跳加速，胸闷、心慌时，按摩此穴能疏通经络，通畅气血，缓解症状。极泉穴为手少阴心经的首穴，心主血脉，经常按摩此穴可以调整心率，治疗和预防各种心脏病，如心肌炎、冠心病、肺心病等。极泉穴下淋巴结和
家庭医学 2023年11期2023-07-10
- 夏至养生，须防“冰”“火”
头晕、失眠者。●极泉穴【取穴】位于腋窝顶点，腋动脉搏动处。（上臂外展，腋窝顶点可触摸到动脉搏动，按压有酸胀感处即是极泉穴。）【按摩手法】弹拨。以弹拨左侧极泉穴为例，左上臂稍外展，暴露腋下极泉穴，之后用右手食指、中指并拢摸到左极泉穴，并在穴位附近找到条索状。此时，固定食指、中指并使指尖轻轻上扣，一前一后地来回弹拨条索状物，弹拨时会有全手电麻感，每次弹拨10 次左右即可。刺激极泉穴时，边弹拨边进行深呼吸，则效果更佳。右边的按摩方式类同。【功效】宽胸理气、养护心
祝您健康 2023年6期2023-06-07
- 极泉穴水针注射联合颈三针治疗臂丛神经痛的疗效及对血清MDA、SOD水平影响
。本研究主要探讨极泉穴水针注射联合颈三针治疗臂丛神经痛的疗效及对血清MDA、SOD水平影响。1 资料和方法1.1 一般资料选取2020年6月—2021年6月本院收治的臂丛神经痛患者62例，其中男性29例，女性33例，年龄27～56岁，平均年龄(45.49±5.59)岁，病程2～12周，平均病程(7.14±1.78)周。采用随机分配原则分为两组各31例，对照组男性15例，女性16例，年龄27～56岁，平均年龄(45.55±5.62)岁，病程2～12周，平均病
针灸临床杂志 2022年9期2022-10-01
- 无名火不断，一招帮你舒肝理气 ！
伤肝还伤心。拍打极泉穴可急救●本刊记者：您说的这个瞬间回阳的急救之法到底是什么呢？○武醫师：大道至简。这个妙法就是拍打极泉穴。极泉穴位于我们的腋下，顾名思义，位置最高为极，水之始出为泉。在心经的所有穴位当中，极泉穴位置最高，是心经的首穴，也是心经中极为重要的一个穴位。肝之邪既然留于两腋，那么我们就通过拍打刺激腋下的极泉穴，将肝中之邪驱除体外，同时又可以醒神宁心，一举两得。拍打时需要注意一点，就是一定要将极泉穴完全暴露出来。如何暴露出来呢？比如，在拍打左腋的
家庭科学·新健康 2022年3期2022-05-10
- 秋按四穴益健康
酸、发胀、发热。极泉穴极泉穴是手少阴心经的穴位之一,位于腋窝顶点,腋动脉搏动处。按极泉穴，能理气护心。主治气血运行不畅而出现的胸闷，经常按摩极泉穴能调畅气血，宽胸理气，养护心肺。弹拨极泉穴时手指要用力向内勾按，力度要柔和，弹拨时手指下会有条索感，一般弹按10次左右即可。足三里穴足三里穴位于足阳明胃经上，按此穴能强身健体。足三里穴是健脾益气、养胃化湿的黄金穴，可防病保健。按摩方法：手握成拳，以食指第一指节的背面作为着力点，在穴位上绕圈按揉3～5 分钟。四缝穴
养生月刊 2021年9期2021-12-01
- 穴位调理缓心悸
。可选用神门穴、极泉穴进行调理。神门穴位于手腕内侧，小指边的腕横纹上。可每天早晚各按揉双侧穴位2～3分钟。极泉穴位于腋窝顶点，在腋窝内的两条筋脉之间。把胳膊抬起来，当用另一只手的食指摸到极泉穴时稍微加力，有酸胀感觉时向旁边拨动，一般会有麻感顺着手臂向下传导直到手指;交替弹拨双侧穴位。每日早晚各1次。神门、极泉是心经的要穴，两穴配合可起到补心养血、安神定志的作用。心虚胆怯型 症见耳闻大声，目见异物，便觉心悸。平时觉得胸闷气短，白天即使不活动也容易出汗，坐卧
家庭医学 2021年10期2021-11-25
- 极泉穴穴位注射治疗气滞血瘀型心绞痛的临床观察
气滞血瘀型患者，极泉穴主治冠心病、心绞痛、心包炎、肺心病等心脏病症的重要穴位。心绞痛是一种常见的冠状动脉粥样硬化性心脏病的症状，患者的年龄大、饮食不节、情绪控制不佳、进行体力活动等也容易造成心绞痛复发。如果不能及时有效地进行救治，患者的心理和生理都会受到严重伤害，并且冠状动脉粥样硬化性心脏病性心绞痛反复发作，有可能进一步发展为心肌梗死，增加了患者的病重率及死亡率，影响今后的生活质量，增加了患者家庭的困难。大多数医院的医生在对心绞痛患者进行治疗时一般都会采用
世界最新医学信息文摘 2021年24期2021-01-10
- 巧用穴位诊治疾病
动处，即为此穴。极泉穴是手少阴心经上的穴位。高及甚为极，君位为极;水之始出曰泉。心是人体的君主之官，心主血脉，手少阴心经起于极泉，手少阴脉气由此如泉中之水急流而出，故名极泉。所以，我们可以通过极泉穴的状态来判断心脏是否出现了问题。李主任告诉我们，极泉穴是手少阴心经的第一个穴位，如果弹拨这里感到疼，多提示有心脏疾病。测试极泉穴判断心脏隐患将一侧的手臂平举和肩同一水平，然后用对侧的手拇指按向腋下深处。如果按压后感到麻，那么是正常反应，提示心脏健康。如果按压后感
祝您健康·养生堂 2020年11期2020-12-10
- 健康圈子
0克。手到病除【极泉穴】按压极泉，强健心脏如果一个人经常郁闷，他的腋窝下，即极泉穴上，就会长出一个包，这是心气被郁滞的现象。如果把极泉穴弹拔开了，就能把包块化解掉，就能缓解心经郁滞的疾病。还有的时候你可能会发现，别人突然的一个小动作，或者一件突发性的事件，有可能会让你心跳加快，并且感到胸闷、头晕、头疼，出汗、浑身无力，甚至不想吃饭。出现这种情况就是心悸，它是过度疲劳及情绪不稳定的一种表现。此时，只要弹拔腋窝下面的极泉穴，就能让心脏得到放松。【取穴技巧】正坐
家庭科学·新健康 2020年11期2020-12-08
- 按压腋窝，巧治心慌心悸
张昕极泉穴是防治心脏病的要穴●本刊记者：中医有哪些非药物疗法可以缓解心慌心悸？【张艳】患者朋友们可以通过按压腋窝来改善心悸心慌的症状，这个效果是很明显的。●本刊记者：按压腋窝和心脏会有什么联系呢？【张艳】腋窝正中有一个穴位，叫极泉穴。它有调气和血、清心宁神、促进体液循环的功效。主治心及胸部疾病、神志病、心烦、心悸、心痛、失眠、健忘以及本经络所经过的病证。按压腋窝缓解心悸心慌，正是极泉穴起到了作用。按压极泉穴改善心悸心慌症状的方法，已经在临床中证实确有很好的
家庭科学·新健康 2020年9期2020-10-09
- 初秋养生按按你身上的三眼“泉”
不均易情绪化按摩极泉宽胸宁神初秋时节，很多人在室外会感觉热得心烦，即便是回到空调屋也不能很快平静情绪，遇到棘手的工作更是容易情绪化。这个时候大家不妨按摩自己的极泉穴。这个穴位就在腋窝处的顶点上，经常按摩可以宽胸宁神、调和气血。从现代医学上讲，腋窝处淋巴组织非常丰富，经常按摩可以促进血液循环、提高免疫力。按摩极泉穴可以很好地缓解燥热引起的心情烦躁。具体方法如下：双臂交叉于胸前，双手按对侧腋窝，用手指适度地按摩捏拿，每次按捏约3分钟。然后，左手上举，用右手手掌
家庭科学·新健康 2020年9期2020-10-09
- 按揉手臂内侧三穴，可保心护心
生治疗效果。弹拨极泉穴测心功能极泉穴是手少阴心经的穴位之一，位于腋窝顶点，腋动脉搏动处。检测时，用拇指点按极泉穴，拨动它，拨动时会触及很多“小筋”，并产生向手指传导的发麻感。若麻感明显，说明心血管功能正常；若拨动时只痛不麻也不传导，证明心血管有淤阻；若不痛也不麻，说明心血管系统供血不足。心痛疲劳按通里穴在前臂掌侧，当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，腕横纹上1寸，在尺侧腕屈肌与指浅屈肌之间，深层为指深屈肌；有尺动脉通过；布有前臂内侧皮神经，尺侧为尺神经。心动过缓的人群
人人健康 2020年15期2020-08-17
- 针灸联合盐酸曲美他嗪片治疗不稳定型心绞痛的临床观察
关、心俞、膻中、极泉，配穴为至阳、鸠尾、巨阙、郄门，内关直刺10 mm，心俞直刺10～15 mm，得气后捻转；膻中向下平刺10～20 mm，极泉避开动脉直刺；其他穴位采取常规针刺手法，但配穴鸠进针0.8～1.5寸；留针30 min，1次/d，治疗4周。同时口服盐酸曲美他嗪片，方法同A组。1.3 观察指标（1）疗效：①显效：症状消失，心电图复常；②有效：症状好转，心绞痛发作次数与持续时间均有改善，心电图基本正常；③无效：未达以上标准或病情加重[2]。（2）心
中西医结合心血管病杂志(电子版) 2020年17期2020-07-16
- 心慌胸闷，弹拨极泉穴等3则
心慌胸悶，弹拨极泉穴极泉穴集中了许多与心脏相联系的神经和血管，与心相连。若对极泉穴进行弹拨，可以把刺激传导到心脏，具有保健和急救两大功效。具体方法 极泉穴位于腋窝最深处，腋动脉搏动处。将右手拇指水平伸入左侧腋窝内，可触及由腋神经、腋动脉、腋静脉集合成束处，触摸时手指下会有条索感，这簇条索便是极泉穴。心慌胸闷时，用拇指勾按（即弹拨）这根条索，速度不要过快，弹拨几下该处就会有明显的酸麻感，且酸麻感向肩部、上肢发散。与此同时，胸闷、心悸的症状就会有所缓解。此手法
家庭百事通·健康一点通 2020年4期2020-06-09
- 心慌胸闷，弹拨极泉
极泉穴是手少阴心经的起始穴，与心相连，集中了许多与心脏相联系的神经和血管。对极泉穴进行弹拨，可以把刺激传导到心脏，具有保健和急救两大功用。取穴：极泉穴位于腋窝最深处，腋动脉搏动处。具体方法：将右手拇指水平立起，伸入左侧腋窝内，可触及一簇条索，此处腋神经、腋动脉、腋静脉集合成束，触摸时手指下会有条索感。用力弹拨极泉穴，也就是弹拨这根条索。注意弹拨时拇指要用力勾按，速度不要过快，坚持一会儿就会有明显的酸麻感，并向肩部、上肢放散，与此同时，胸闷、心悸的症状就会有
家庭医药 2020年2期2020-03-17
- 人有八个“养生窝”按揉拍搓好处多
顶端动脉搏动处为极泉穴。将四指并拢置于腋窝下，顺时针和逆时针按摩，每10圈交换一次，共按摩100至200次;也可按压，用左手按右腋窝，右手按左腋窝，用拇指指肚按极泉穴，反复揉压直至出现酸、麻、热的感觉，一般需要3至5分钟。4.拍打肘窝，清热通络。按摩肘窝的穴位可疏通经络气血，清热祛湿。将四指并攏，力度由轻到重，再由重到轻地连续拍打左右两边数次，拍打时要注意节奏。5.捋按腰窝，调气血。腰窝就是腰部脊柱左右凹陷处，常按摩腰窝可协调经络气血，调和脏腑。按摩腰窝以
华声文萃 2020年1期2020-03-08
- 针灸对于雷诺氏病的治疗效果分析
）主穴选取臂中、极泉、阳池、委中、三阴交。辅穴选取四神聪、百会、合谷、风池、太冲。（2）方式：在进行消毒后，借助三棱针对臂中、极泉、委中进行点刺；辅助患者处于端坐位，对四神聪、百会、风池进行针刺，捻针共15 min，由风池穴进行起针，由四神聪、百会进行留针；辅助患者处于卧位，对合谷、阳池、太冲、三阴交进行针刺，进行平补平泻，留针共30 min，间歇10 min进行一次行针，最后，所有一起起针。每日一次，共10 d就是一个治疗周期，对患者共实施2～3个治疗周
临床医药文献杂志(电子版) 2020年11期2020-02-27
- 护心就是护小肠
向下从腋窝顶点（极泉穴），循上臂内侧后缘至肘部（少海穴），向下经过前臂内侧后缘，循尺侧腕屈肌腱（前臂内侧的肌腱）的外侧，到掌后豌豆骨（腕横纹内侧端的骨性突起）进入掌中，从第四、五掌骨之间（少府穴）循行经过小指的外侧出于小指末端（少冲穴），与手太阳小肠经交接。手少阴心经腧穴共9个：极泉、青灵、少海、灵道、通里、阴郗、神门、少府、少冲;左右经脉共计18个，主治心、胸、神志及经脉循行部位等病证，如冠心病、心绞痛、失眠、健忘、神经衰弱及上肢内侧后缘部疼痛等。现一一
大众健康 2020年12期2020-01-27
- 心气不顺按三穴
区疼痛，可按一按极泉、 至阳、膻中这三个穴位。 调心按极泉 极泉穴是心经一大要穴，位于腋窝顶点，腋动脉搏动处。它就像人体的一个泉眼一样，心脏以这个穴为起点源源不断地向身体供血。 如果出现心悸（心律不齐）、胸闷、上气不接下气、喘不过气来的时候，可用手指按压在极泉穴上，如果感觉这个地方酸酸麻麻的，那就保持这个力度左右拨动。 强心按膻中 膻中穴在两乳头连线的中点，与氣密切相联。气虚、气机淤滞等都可以找它来调治。 可用右手中指按在膻中穴上，先顺时针方向轻揉100下
华声文萃 2019年12期2019-09-10
- 心气不顺按三穴
区疼痛，可按一按极泉、 至阳、膻中这三个穴位。 调心按极泉 极泉穴是心经一大要穴，位于腋窝顶点，腋动脉搏动处。它就像人体的一个泉眼一样，心脏以这个穴为起点源源不断地向身体供血。 如果出现心悸（心律不齐）、胸闷、上气不接下气、喘不过气来的时候，可用手指按压在极泉穴上，如果感觉这个地方酸酸麻麻的，那就保持这个力度左右拨动。 强心按膻中 膻中穴在两乳头连线的中点，与气密切相联。气虚、气机淤滞等都可以找它来调治。 可用右手中指按在膻中穴上，先顺时针方向轻揉100下
文萃报·周二版 2019年38期2019-09-10
- “四按五拍”排湿毒
窝。腋窝的顶点是极泉穴，它是心经的重要穴位，也是腋下淋巴最密集的地方，经常拍打、按摩、抓揉此处，能帮助心脏排毒。 拍肘窝。拍打肘窝能去除心肺上的毒素，连续拍打5至10分钟，就会出现青、红、紫、黑不同颜色的毒素反应物。 拍打腹股沟。拍打腹股沟能加速气血运行，驱除病邪。不仅能健脾胃，对调理妇科病、治疗因血脉不畅导致的血瘀、痰湿都很有效果。 拍腘窝。拍打腘窝5至10分钟，或直到出痧、有瘀斑为止。每10天拍一次，把这个排污口调理通畅，体内的湿气就能顺利排出来了。（
文萃报·周五版 2019年25期2019-09-10
- 人有八个“养生窝” 按揉拍搓好处多
顶端动脉搏动处为极泉穴。将四指并拢置于腋窝下，顺时针和逆时针按摩，每10圈交换一次，共按摩100至200次;也可按压，用左手按右腋窝，右手按左腋窝，用拇指指肚按极泉穴，反复揉压直至出现酸、麻、热的感觉，一般需要3至5分钟。 4.拍打肘窝，清热通络。按摩肘窝的穴位可疏通经络气血，清热祛湿。将四指并拢，力度由轻到重，再由重到轻地连续拍打左右两边数次，拍打时要注意节奏。 5.捋按腰窝，调气血。腰窝就是腰部脊柱左右凹陷处，常按摩腰窝可协调经络气血，调和脏腑。按摩腰
文萃报·周五版 2019年46期2019-09-10
- 针刺预处理“极泉”与“内关”穴对房颤大鼠房颤持续时间和Cx40蛋白及mRNA表达的影响
，本实验主要选择极泉和内关两穴进行研究。《类经》中记载:“手少阴，心经也；手厥阴，心包络经也；经虽分二，藏实一原；凡治病者，但治包络之腧，即所以治心也，故少阴一经，所以独无腧焉。” 从所主病候来讲，心包经和心经都常用于治疗心、胸和本经循行部位病症等，为治疗心脏疾病的高频经脉，均可作为治疗心系疾病的首选。内关穴作为治疗心血管类疾病疗效最为突出的穴位之一，据古代文献记载，已成为心包经中使用频率最高的穴位[1]，而对心经上腧穴治疗心系疾病的研究却相对较少。极泉穴
针灸临床杂志 2019年6期2019-07-16
- 心气不顺按三穴
区疼痛，可按一按极泉、至阳、膻中这三个穴位。调心按极泉。心经从极泉穴开始，极泉穴就在腋窝的最深处。如果出现心悸（心律不齊）、胸闷、上气不接下气、喘不过气来的时候，可用手指按压在极泉穴上，如果感觉这个地方酸酸麻麻的，那就保持这个力度左右拨动。强心按膻中。膻中穴在两乳头连线的中点，与气密切相联。气虚、气机淤滞等都可以找它来调治。可用右手搁在膻中穴，先按顺时针方向轻揉100下，再按逆时针方向轻揉100下。按揉膻中可以扩张血管，调整心脏功能。宽心按至阳。两个肩胛骨
养生保健指南 2019年12期2019-01-30
- 护 心 常按手臂穴
是治疗晕车。弹拨极泉调心律极泉位于腋窝顶点，腋动脉搏动处。它不仅可以调节心律，治疗两肋疼痛，还是检测心血管健康的要穴。检测手法是用拇指点按极泉，然后拨动它，拨动时会触及很多“小筋”，并产生向手指传导的发麻感。若麻感明显，说明心经通畅，心血管功能正常；若拨动时只痛不麻也不传导，证明心血管有瘀阻；若不痛也不麻，说明心血管系统供血不足。心痛疲劳按通里心动过缓的人群大多在通里穴（小指一侧的腕横纹向上1横指处）有压痛、结节等阳性反应点。捏拿此穴36次为1遍，捏拿3～
养生月刊 2019年2期2019-01-13
- 中医心肺复苏牢记七大穴位
指指甲用力掐按。极泉穴极泉穴属于手少阴心经上的穴位，位于腋窝正中动脉搏动处。抢救心肌梗死患者时，用大拇指用力弹压此穴会很有效果。天池穴此穴属手阙阴心包经，位于乳头外一寸处。在心跳骤停时，可以用手握空拳连续冲击左胸部的此穴，达到胸外按压使心脏搏动恢复的作用。郄门穴郄门穴属手阙阴心包经上的穴位，理气活血，对心绞痛有很好的作用。它位于前臂掌侧，曲泽穴与大陵穴的连线上，腕横纹上5寸。以两手拇指指甲不断掐压，对缓解心肌梗死有意想不到的效果。内关穴内关穴属手阙阴心包经
保健与生活 2018年22期2018-12-19
- 拍“窝”防夏病
一个重要的穴位叫极泉，位于腋窝顶点有脉搏的地方。拍打的具体方法是：左臂上提，手掌向上，用右手手掌拍打左腋下；再上提右臂，用左手手掌拍打右腋下。每次拍打30～50次，反復5遍。腘窝 位于膝关节后方正中，屈膝呈菱形。如果有中暑迹象，可拍打腘窝，具体方法是：取坐位或俯卧位，自己或请家人用两手虚掌着力，连续不断地拍打两侧腿弯部即腘窝处，可反复拍打100～200次。肚脐 肚脐是神阙穴所在位置，如果经常配合按摩或自我按摩这个地方，可起到调畅经络的作用。具体方法是：取坐
华声文萃 2018年8期2018-09-18
- 坚持做穴位按摩 解决日常小病痛
疗效更好。救心：极泉穴如果突然感觉心悸、心痛，身边又没有急救药物时，可以弹拨心经上的急救穴——极泉穴，为自己争取宝贵的抢救时间。极泉穴位于腋窝最深处，取穴时上臂外展，腋窝中动脉搏动的地方即是。弹拨极泉穴可以在几分钟内迅速缓解胸闷、气短、心悸、心痛等症状，弹拨时，手指下会有条索感，注意手指要用力向内勾按，弹拨的速度不要过急，以出现明显的酸麻感，并向肩部、上肢放散为宜。降压：内关穴、外关穴我们身上有一对神奇的穴位，它们在血压高时可降压，血压低时可升压，它们就是
保健与生活 2018年8期2018-05-05
- 常按腋窝强心又健体
常按摩腋窝正中的极泉穴可以宽胸宁神，防治冠心病、心绞痛、脑血管病后遗症等疾病。按摩方法1.常规按摩：洗净双手后，左手置于脑后，用右手食指、中指和无名指的指腹，先顺时针、后逆时针按摩左侧腋窝，然后换左手同法按摩右侧腋窝。每次持续3～5分钟。手法须轻柔。2.按压法：用左手按右腋窝，右手按左腋窝，反复揉压直至出现酸、麻、热的感觉。3.弹按法：抬高一侧手臂，把另一只手的拇指放在肩关节处，用中指轻弹腋窝底，可时快时慢变换节奏。早晚各一次。
益寿宝典 2018年5期2018-01-28
- 初秋常按“三泉”
三泉”——涌泉、极泉和阴陵泉。出汗多伤阴上火按“涌泉”滋阴降火由于夏季出汗较多，阴液受损，如果秋季不注意滋阴，更容易被燥邪所伤，按涌泉穴可有效滋阴降火。《黄帝内经》指出“肾出于涌泉，涌泉者足心”，就是说肾经之气犹如源泉之水，涌出灌溉周身四肢各处。涌泉穴位于脚掌前部1/3处，这个穴位对于滋阴降火很有意义，可以缓解上火引起的口干、眩晕、焦躁等。方法是用拇指按揉该穴20～30次，尤以晨起和睡前按摩效果较好。冷热不均情绪化按“极泉”宽胸宁神室内外闷热难耐最易使人情
养生保健指南 2017年8期2017-12-09
- 长寿名穴保健康
极泉穴，手少阴心经的起始穴。极，高、极致的意思；泉，心主血脉，如水流之，故名泉。“极泉”的意思就是指最高处的水源，也就是说这处穴位在心经的最高点上，所以名叫“极泉穴”。按摩腋窝时，可明显感覺到有一条青筋，这条青筋的中间位置就是极泉穴。在日常生活中，老年人有时候吃得太多，身体会有很多不舒服的症状，如胃胀、胃酸、胃疼、打嗝等。遇到这些情况，该如何处理呢？我们只要按摩刺激左侧极泉穴，这些不适症状就可以很快缓解并消失。《黄帝内经》认为“胃如釜”。胃能消化食物，是因
养生保健指南 2017年9期2017-12-07
- 针刺极泉穴治疗肩周炎的临床疗效观察
1)腧穴应用针刺极泉穴治疗肩周炎的临床疗效观察李珍珍1，张 瑛2△(1.湖北中医药大学，湖北武汉430061;2.湖北省中医院，湖北 武汉430061)目的:观察应用极泉穴结合常规针刺治疗肩周炎的临床疗效。方法:将符合纳入标准的74例肩周炎患者随机分为两组，其中治疗组38人，对照组36人，治疗组采用极泉穴结合常规针剌治疗;对照组采取单纯常规针刺治疗。根据肩关节疼痛程度(NRS评分)及肩关节功能活动度(melle评分)进行疗效评定，对比两组患者的治疗效果。结
针灸临床杂志 2017年10期2017-11-01
- 掌握些常见病的按摩法
痛等症状。救心：极泉穴如果突然感觉心悸、心痛，身边又没有急救药物时，可以弹拨心经上的极泉穴，为自己争取宝贵的抢救时间。极泉穴位于腋窝最深处，取穴时上臂外展，腋窝中动脉搏动的地方即是。弹拨极泉穴可以在几分钟内迅速缓解胸闷、气短、心悸、心痛等症状，弹拨时，手指下会有条索感，注意手指要用力向内勾按，弹拨的速度不要过急，以出现明显的酸麻感，并向肩部、上肢放散为宜。降压：内关穴和外关穴我们身上有一对神奇的穴位，它们在血压高时可降压，血压低时可升压，它们就是内关穴和外
家庭医学 2017年8期2017-09-06
- 按摩讲究多轻重要掌握
意的地方。每天拍极泉穴宽胸宁神腋窝处的顶点上有个极泉穴，经常按摩可以宽胸宁神、调和气血。按摩时，双臂交叉于胸前，双手按对侧腋窝，用手指适度捏拿；然后左手上举，用右手手掌拍打左腋下，再换手拍打，每侧拍打30～50次，重复5遍。极泉穴集中了许多与心脏联系的神经和血管，建议心脏供血不足，常出现心悸、心痛的人按按，有保健效果。按委中穴缓解小腿疲劳腘窝处有一个委中穴，位于膝后的菱形凹槽，里面的血管和神经丰富，经常拍打有行气活血、缓解痉挛的功效。按摩时取坐位或俯卧位，
家庭医学 2017年8期2017-09-06
- 心动过速，弹拨腋窝
弹拨张大爷腋下的极泉穴的方法就缓解了老人的症状。极泉穴也就是腋窝正中、腋动脉搏动的地方。只见这位医生一手托起老人的左侧上肢，找到位于腋窝顶点的极泉穴，在穴位附近找到条索状物，在食指和穴位之间放上一层布，用食指一前一后地来回弹拨条索状物。医生说，也可以将食指、中指并拢，伸入患者腋窝内，用力弹拨位于腋窝顶点的极泉穴。在医生的弹拨下，老人全手出现了电麻感，过了一会儿，症状逐渐缓解。医生建议，遇到这种情况，家属可以先帮着弹拨腋窝，稍作缓解患者的病情，以防发生意外，
长寿 2017年3期2017-07-13
- 最好的“药”都在你身上
横指处。救心丸：极泉穴如果你突然感觉心悸、心痛，身边又没有急救药物，可以弹拨心经上的急救穴——极泉，为自己争取到宝贵的救护时间。位置：极泉穴位于腋窝的最深处，取穴时上臂外展，在腋窝中部有动脉搏动处。作用：此方法可以在几分钟内迅速缓解前胸部的胸闷气短、心悸、心痛的症状。降压药：内外关穴我们的身体有一个神奇的降压穴，它在血压高时可降压，血压低时候可升压，这就是内外关穴。位置：内关穴位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。作
人人健康 2017年11期2017-06-02
- 要穴解析 肩中俞 天宗 小海 少府 极泉 下关
宁神，调气利湿。极泉穴如果一个人经常感到郁闷，他的腋窝下，即极泉穴上，就会长出一个包，这是心气被郁滞的现象。弹拨极泉穴可缓解心经郁滞的疾病。另外，适当地弹拨腋窝下面的极泉穴，还能够让心脏得到放松。◆命名极，高、极致的意思；泉，心主血脉，如水之流，故名泉。“极泉”的意思就是指最高处的水源，也就是说这处穴位在心经的最高点上，所以名叫“极泉穴”。◆部位此穴属于手心经经脉的穴道，位于人体的两腋窝正中，在腋窝下的两条筋脉之间，腋动脉的搏动之处。◆取穴技巧正坐，手平伸
保健与生活 2017年10期2017-04-16
- 三招按下怒火暂停键
适。第三招：按摩极泉穴，宽胸理气【本刊记者】很多人生气时都会感到胸闷气短、心跳加快。有什么好方法能消除这种不适呢？【武医师】 用一个办法就能迅速缓解这个症状——按揉极泉穴。极泉穴位于腋窝正中。人们按摩腋窝时，可明显感觉到有一条青筋，而这条青筋的中间位置就是极泉穴。中医认为，人在生气时，肝火滞留在两腋，肝火过旺，让心君受辱，会出现胸闷气短、心悸、悲痛欲哭等症状。极泉穴则能有效驱散肝之邪气，宽胸理气，从而减轻心脏不适。按摩的同时，大家最好能配合深呼吸。开始时可
家庭科学·新健康 2017年4期2017-04-14
- 手臂内侧有三个护心穴
生治疗效果。弹拨极泉测心功能。极泉位于腋窝顶点，腋动脉搏动处。它不仅可以调节心律，治疗两肋疼痛，还是检测心血管健康的要穴。检测手法是用拇指点按极泉，然后拨动它，拨动时会触及很多“小筋”，并产生向手指传导的发麻感。若麻感明显，说明心经通畅，心血管功能正常；若拨动时只痛不麻也不传导，证明心血管有瘀阻；若不痛也不麻，说明心血管系统供血不足。心痛疲劳按通里。心动过缓的人群大多在通里穴（小指一侧的腕横纹向上1横指处）有压痛、结节等阳性反应点。捏拿此穴36次为一遍，捏
恋爱婚姻家庭·养生版 2017年4期2017-04-06
- 心跳过快 弹拨腋窝
弹拨张大爷腋下的极泉穴的方法就缓解了老人的症状。极泉穴也就是腋窝正中，腋动脉搏动的地方。只见这位中医专家一手托起老人的左侧上肢，找到位于腋窝顶点的极泉穴，在穴位附近找到条索状物，在食指和穴位之间放上一层布，用食指一前一后地来回弹拨条索状物。专家说，也可以将食指、中指并拢，伸入患者腋窝内，用力弹拨位于腋窝顶点的极泉穴。在食指和穴位之间隔一层布的目的一方面是减少患者的刺痒感，另一方面是增加食指与穴位处皮肤的摩擦，便于操作。在医生的弹拨下，老人全手出现了电麻感，
养生月刊 2017年12期2017-03-23
- 手臂内侧的护心穴
生治疗效果。弹拨极泉测心功能。极泉位于腋窝顶点，腋动脉搏动处。它不仅可以调节心律，治疗两肋疼痛，还是检测心血管健康的要穴。检测手法是用拇指点按极泉穴，然后拨动它，拨动时会触及很多“小筋”，并产生向手指传导的发麻感。若麻感明显，说明心经通畅，心血管功能正常；若拨动时只痛不麻也不传导，证明心血管有瘀阻；若不痛也不麻，说明心血管系统供血不足。心痛疲劳按通里。心动过缓的人群大多在通里穴（小指一侧的腕横纹向上1横指处）有压痛、结节等阳性反应点。捏拿此穴36次为一遍，
老友 2017年1期2017-02-13
- 手臂内侧三个护心穴
生治疗效果。弹拨极泉测心功能。极泉位于腋窝顶点，腋动脉搏动处。它不仅可以调节心律，治疗两肋疼痛，还是检测心血管健康的要穴。检测手法是用拇指点按极泉，然后拨动它，拨动时会触及很多“小筋”，并产生向手指传导的发麻感。若麻感明显，说明心经通畅，心血管功能正常；若拨动时只痛不麻也不传导，证明心血管有淤阻；若不痛也不麻，说明心血管系统供血不足。心痛疲劳按通里。心动过缓的人群大多在通里穴（小指一侧的腕横纹向上1横指处）有压痛、结节等阳性反应点。捏拿此穴36次为一遍，捏
晚晴 2016年11期2016-12-20
- 手少阴心经—养心当是养命
侧面的尺侧。首穴极泉、青灵、少海、灵道、通里、阴郄、神门、少府、末穴少冲。穴位名如下：极泉、青灵、少海、灵道、通里、阴郄、神门、少府、少冲。第一，心血管类疾病潜伏在心经上。手少阴心经是从心中开始，出来属于心脏与它脏相连的系带，下过膈肌，络小肠。它的支脉从心脏的系带部向上挟咽喉，而与眼球内连于脑的系带相联系。它的直行脉是从心系（即心与它脏相联系的系带）上行至肺，向下出于腑下（极泉），沿上臂内侧后缘，走手太阴，手厥阴经之后（青灵），下向肘内（少海），沿前臂内侧
科学养生 2016年12期2016-12-19
- 八虚养生：古中医保健秘法
。两腋：肝则停在极泉和期门、渊腋等穴。两髀：脾有邪留于冲门穴、气冲穴。两腘：肾犯邪易滞阴谷穴、委中穴。八虚养生法两肘。两肘肘窝部位，有心经、心包经、肺经三条经络通过，外来的风寒暑湿燥热等邪气侵犯心肺就要从外来循经取穴，治疗上针对肺经的尺泽穴和心包经的曲泽穴进行针灸、按摩或拍击刮痧法来祛除病邪。尺泽穴——屈肘时在肘内侧与食指对应的凹陷处。曲泽穴——屈肘在肘内侧与食指对应的凹陷处。两腋。行走在腋下主要有心胆两经。肝胆气血相互影响之下肝经受邪导致两侧腋下到肋骨部
现代养生·上半月 2015年10期2015-11-13
- 养心三穴宜常摩
万别忘了经常按摩极泉、至阳、膻中这三个穴位。极泉——随身携带的调心“良药”所谓“泉”就是源头的意思，极泉就是心经的泉眼。心经从这个泉眼开始，向下蜿蜒流行。心经在身体内部搜集来的精华物质，就是从这里破土而出的，这个地方的能量是不是丰沛，直接影响着整个心经的经气是不是充足。极泉穴在腋窝的最深处。您在腋窝处摸一摸，会感到有条血管在一下一下地跳动，那就是极泉穴的所在了。如果出现心悸（心律不齐）、胸闷、上气不接下气、喘不过气来的症状，可用手指按压在极泉穴上，如果感觉
家庭医学 2015年8期2015-09-10
- 夏季刮南风，人容易得心病
中穴，还有腋下的极泉穴。当你过于亢奋、浮想联翩、夜不能寐的时候，怎么办？揉一揉这两个穴位。胳肢有些人的胳肢窝，他会笑，其实可能跟这有关，这是触动人的心气儿了。但为什么别人胳肢就会笑，自己胳肢自己就不笑呢？这是气不一样。南风鼓舞起人的心火以后，会出现一些问题。俞在哪儿（俞指腧穴、穴道、穴位）？俞在胸胁。“胁”比肋骨的“肋”多两点，肋右边是个“力”，胁右边是“办”。胸胁在哪儿？胸是胸口正中、两乳之间，穴位叫什么？膻中穴。这是血气汇聚的地方，有种血腥之气、膻气。
祝你幸福·午后版 2015年5期2015-05-08
- 水针治疗臂丛神经痛30例
臂丛神经痛;穴,极泉夏治平教授擅长用针药结合治疗各种疑难杂症,尤以运用药物进行特种穴位注射治疗各种神经痛见长。笔者自2008年以来跟随夏教授学习,对其运用水针治疗臂丛神经痛30例进行临床观察,现报告如下。1 临床资料30例臂丛神经痛患者均为我院针灸科门诊患者,其中男17例,女13例;年龄最小32岁,最大71岁;病程最短5 d,最长6个月。所有患者均已排除结核、肿瘤及外伤等疾病,并经神经科确诊。2 治疗方法取极泉穴。用呋喃硫胺(长效维生素B1)20 mg、维
上海针灸杂志 2013年1期2013-04-07
- 养生五部位
寿的作用。（1）极泉穴。极泉穴位于腋窝处的顶点，经常按摩可以宽胸宁神、调和气血。从现代医学上讲，腋窝处的淋巴组织非常丰富，经常按摩可以促进血液循环、提高免疫力。按摩方法如下：双臂交叉于胸前，双手按对侧腋窝，用手指适度地按摩捏拿，每次按捏约3分钟；然后，左手上举，用右手手掌拍打左腋下，再上举右手，用左手手掌拍打右腋下，每次拍打30～50次，反复5遍。（2）委中穴。委中穴位于腘窝是膝后区的菱形凹槽，里面的血管和神经非常丰富，经常按摩，对常见的坐骨神经痛、小腿疲
时代农机 2012年8期2012-07-10
- 武连仲教授妙用“下极泉”治疗上肢痉挛性瘫痪
究仅就其运用“下极泉”治疗脑卒中后上肢痉挛性瘫痪的临床经验进行总结。1 特殊定位传统极泉穴定位为腋窝正中腋横纹中点，腋动脉搏动处。武教授根据多年临床实践，本着“宁失其穴，勿失其经”的原则，探索出针刺“下极泉”更易激发上肢经气，将腋窝顶点下1.5～2寸取为“下极泉”(腋窝深者稍靠下取，约2寸;腋窝浅者稍靠上取，约1.5寸)。2 理论依据高及甚为极，君位为极;水之高而有源者曰泉。心者，君主之官，极泉位置最高，且为九穴之首，如君登极。心主血脉，手少阴心经起于极泉
针灸临床杂志 2012年11期2012-01-22
- 秋来养生按四大穴位
效果更显著。按“极泉”理气护心“秋老虎”发威时不少人会感到心里烦闷。这主要是因为入秋后偶尔的气温回升堪比盛夏。当气温超过33℃时，人体的新陈代谢会显著加快，对血液循环系统有很大影响，气血运行不畅，人便会出现胸闷的感觉。加上这个季节是人体血液黏稠度最高的时期，如不注意及时补充水分，血液黏稠度过高易引起心脏病复发。专家支招：极泉穴是手少阴心经第一要穴，位于腋窝顶点，腋动脉搏动处。该穴对治疗心痛、胸闷、咽干烦渴有效，经常弹按“极泉”能调畅气血，进而宽胸理气，养护
恋爱婚姻家庭·养生版 2011年11期2011-05-14
- 从理论角度看醒脑开窍法取穴及针刺依据＊
局部取穴而泻之。极泉为手厥阴心包经腧穴，位于腋下，手太阴筋经、手少阴筋经、手太阳筋经、手厥阴筋经均“入腋下”或“结腋下”，因此用提插泻法针刺既可以治疗上述诸筋经病变，也可以兼顾治疗中风引起的上肢其他病变。同时醒脑开窍法课题组在多年临床实践的基础上取极泉时一般取下极泉(在上臂内侧极泉穴下1.5寸，肱二头肌内侧沟中取穴)，通过针刺此穴使针感直达手指而具有调神导气、通经活络之功，而且通过针刺此穴还能达到气至病所，有利于手指功能恢复的作用[7]。同理尺泽位于肘横纹
中国中医基础医学杂志 2011年5期2011-02-12
- 重症晕针案
用拿捏左腋窝下之极泉穴数下,并在胸部心前区部位按压5次,须臾,患者缓缓出现微弱呻吟;再用力按压左手合谷穴,患者才如梦初醒。继而点燃艾条熏灸神阙穴,并不断吹气助燃;数分钟后患者呼吸平稳,汗出已收,面色微微泛红,精神转佳。嘱口服50%葡萄糖液60ml,继续施灸约10余分钟,患者症状明显改善,再观察30分钟无任何不适后,方才离去。按语:本例重症晕针患者,在阳气暴脱、阴阳将离决之际,虽重掐水沟、合谷等救急要穴而未能逆转,改用揪捏腋窝下之大筋"极泉"穴,并配合胸外心
中国针灸 2000年2期2000-06-13
- 针刺治疗大脑脚综合征３５例临床观察
明,加刺对侧患肢极泉、尺泽、委中、阳陵泉。每日1次,10次一疗程,2疗程后统计疗效。痊愈率62.86%,有效率94.29%。且疗程短疗效好。主题词脑疾病/针灸疗法大脑脚综合征大脑脚(Weber)综合征,又称大脑脚内侧综合征,是指中脑腹侧部,即大脑脚内侧出现病灶,损害了同侧动眼神经与位于脚底中部3/5的锥体束,而出现的动眼神经麻痹与偏瘫同时存在的一种特殊症候群。主要表现为病灶侧眼睑下垂,瞳孔散大,眼球运动受限,复视,伴对侧肢体运动障碍。本病在临床上不甚多见,
中国针灸 2000年9期2000-06-13
- 采用掐揉法治疗创伤性休克
身旁，掐揉肩井、极泉、天宗等穴，手法先掐后揉，由重到轻，即先用泻法刺激３～５次，约５～１０分钟，然后轻揉３～５分钟。治疗过程中，嘱咐患者精神放松，并闲目休息，５～１０分钟即恢复。３治疗效果本组病人，一般在掐揉治疗１０～１５分钟，症状得到缓解，全身舒适、稳定，仅感体力不佳，稍加休息后逐步恢复。恢复率为１００％。４病例王某某，男，４０岁。１９８９年４月因患肩周炎到有关诊所治疗，因痛点注射等引起休克，舌质淡，苔薄白，脉微细欲绝，即时转到我科经采取上述掐揉法治疗５
按摩与康复医学 2000年4期2000-06-04