控制情绪
- 发火后，怎么跟孩子和好
反面了解到不控制情绪会伤害他人的道理。有的家长认为向孩子道歉会有损权威，其实孩子会原谅家长，也会觉得父母了不起，知错能改。道完歉，家长还要引导孩子把委屈倾诉出来，并进行适当安抚。告知原因 家长要让孩子知道生气的原因，比如孩子乱扔玩具，可以说：“你把小熊玩具到处乱扔，它很疼、很难过。”对幼小的孩子，家长尽量用童话般的语言让其意识到错误。聚焦“下次”家长保证下次尽量控制情绪，告诉孩子如果爸爸、妈妈没控制住情绪，请孩子及时提醒。还要告诉孩子，下次怎么做才不会惹家
新传奇 2022年41期2022-10-20
- 探究社会情感课对小学生控制情绪的能力的影响
平台，在学生控制情绪能力培养中显然发挥着重要的影响作用，小学生控制情绪的能力培养更是如此。文章就在阐释小学生控制情绪能力培养中社会情感课的意义基础上，围绕学生自我意识逐渐增强，有助于学生的自我情绪管理;学生社会适应性逐渐变得成熟，逐步形成自我情绪调节;能够站在他人的情绪角度思考问题，形成维持人际关系的意识三方面，将具体的影响作用加以明确论述。关键词：小学社会情感课;控制情绪;意义;影响作用引言：伴随我国素质教育发展步伐的不断加快，培育高素质人才无疑是我国教
学习与科普 2022年17期2022-04-23
- 学会控制情绪
。我怎样才能控制情绪，以使每天卓有成效呢？除非我心平气和，否则迎来的又将是失败的一天。花草树木，随着气候的变化而生长，但是我为自己创造天气。我要学会用自己的心灵弥补不足。如果我为顾客带来风雨、忧郁、黑暗和悲观，那么他们也会报之于风雨、忧郁、黑暗和悲观，而他们什么也不会买。相反的，如果我们为顾客献上欢乐、喜悦、光明和笑声。And how will I master my emotions so that every dayis a happy day？ I
语数外学习·高中版中旬 2022年1期2022-03-25
- 用“心”启发，点燃班级自我“成团”的火焰
;关注心灵;控制情绪“学校无大事，处处皆育人。”在班级管理中，我很注重班级建设给学生带来的影响。曾记得一位班主任说过：“班主任在，学生能做好，这个班主任基本合格;班主任不在，学生能做好，这个班主任很优秀;然而，如果班主任在，学生仍做不好，那么这个班主任注定是失败的。”我一直信奉这个道理，班主任的任何一句话，都可能会影响一个学生的一生，班主任的一个不经意的举动，也可能使一个不理想的班级“扭转乾坤”。作为一名老班主任，我始终坚持以“爱和宽容”的理念管理班级，把
中学生学习报 2022年5期2022-03-17
- 学会控制情绪
——读《管好情绪，你就管好了整个世界》
母球上，不会控制情绪的台球名将路易斯收到的是失败和悲剧；苍蝇落在车厢里，不会控制情绪的司机就会因情绪失控而引发车祸和灾难；苍蝇落在餐桌上，不会控制情绪的人就会让情绪控制了食欲和环境，失去了本真。苍蝇就好比我们生活中每时每刻都会遇到的烦恼、不公、逆境、挫折、悔恨和批评，而我们要学习和修炼的是如何面对、接纳、调整、远离和改变。学会控制情绪，你就学会了控制那只苍蝇，而不是让它操控你的人生。学会如何控制自己的情绪，是我们远离负面情绪恶魔，走向开挂人生的资本。消极情
河北教育（教学版） 2021年9期2021-12-28
- 学会控制情绪
乐。怎样才能控制情绪，以使每天都卓有成效呢？除非心平气和，否则迎来的又将是失败的一天。花草树木，随着气候的变化而生长，但是我们可以创造自己的“天气”。我们要学会用自己的心灵弥补气候的不足。怎样才能控制情绪，让每天充满幸福和欢乐呢？每天醒来，当我们被悲伤、自怜、失败的情绪包围时，我们可以这样与之对抗。沮丧时，引吭高歌。悲伤时，开怀大笑。恐惧时，勇往直前。自卑时，换上新装。不安时，提高嗓音。穷困潦倒时，想象未来的富有。力不从心时，回想过去的成功。自轻自贱时，想
小学阅读指南·教研版 2021年9期2021-10-10
- 做一个会控制情绪的人
其养成良好的控制情绪和梳理情绪的习惯，加强家校合作，共同促进学生的身心的健康发展。关键词：控制情绪;初中生;心理健康【中图分类号】G642 【文献标识码】A 【文章编号】1005-8877（2020）29-0187-02【Abstract】Junior high school students are in the key stage of adolescence，in the process of growth，physical and mental d
当代家庭教育 2020年29期2020-12-18
- 学会管控情绪 体验成长乐趣
键词：小学;控制情绪;有效教育【中图分类号】G622.0 【文献标识码】A 【文章编号】1005-8877（2020）20-0013-02【故事回放】有一天午间活动时，班中有孩子跑过来告诉我，我们班闹翻天啦！我赶快来到教室，看到我班小樊同学哭喊着，怒气冲冲地挥舞着一件衣服，逮谁打谁。其他同学边在教室里乱跑，边发出惊恐的呼叫声，乱作一团。同学们见我来了，就告诉我，小樊同学刚刚还气势汹汹地拿椅子砸人，差点砸到同学。在我的印象中，小樊平时乖巧，
当代家庭教育 2020年20期2020-08-26
- 正面管理理念在班级管理工作中的应用
正面管教》 控制情绪 尊重学生 学生心理 鼓励学生【中图分类号】G 【文献标识码】A【文章编号】0450-9889（2020）01A-0066-02《正面管教》由美国著名心理学家、教育学家简·尼尔森博士所著，主要讲述的是既不惩罚也不骄纵学生的教育方法，作者在书中提出只有在和善、坚定的氛围中才能培养学生的责任意识、自律能力，让学生掌握必备的生活技能和社会技能，不断提高学习成绩。班主任是班级的组织者与领导者，除了要完成自身的教学任务，更要做好班级管理工作，班主
广西教育·A版 2020年1期2020-04-20
- 注重说话技巧，提高育人能力
异性;情感;控制情绪“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”这句话提醒我们语言具有非凡的魅力。“言语之力，大到可以从坟墓中唤醒死人，可以把生者活埋，把侏儒变成巨无霸，把巨无霸彻底打垮。”作为班主任，我们的工作对象是一群活泼好动，热情开朗的小学生，我们的工作方法主要靠言传身教，我们是否具有良好的讲话艺术，这就显得尤为重要了。因为语言的准确性，是优良风格的基础，直接反应教师的修养，直接影响教师在学生和家长眼中的形象。教师的语言会影响到孩子们对学习和生活的看法，影响
神州·下旬刊 2020年1期2020-02-12
- 你能控制情绪，才能控制人生
不好的行为。控制情绪，才能控制局势。内心越是强大的人，往往越懂得控制自己的情绪。因为他们知道，控制情绪是一种能力，它可以带来好运气。《武林外传》中的郭芙蓉是客栈店小二，她经常跟店里其他伙计、掌柜甚至是客人吵架。后来，她逐渐意识到坏情绪带来的负面影响，每当不良情绪降临时，她就会闭眼深呼吸，说出那句经典台词：“世界如此美妙，我却如此暴躁。这样不好，不好。”情绪对一个人的影响，从来都是重要而明显的。情绪失控只会让人失去理智，从而输掉自己。曾在一本书中看过这样一段
传奇故事(上旬) 2019年10期2019-11-16
- 你 能控制情绪，才能控制人生
不好的行为。控制情绪，才能控制局势。内心越是强大的人，往往越懂得控制自己的情绪。因为他们知道，控制情绪是一种能力，它可以带来好运气。《武林外传》中的郭芙蓉是客栈店小二，她经常跟店里其他伙计、掌柜甚至是客人吵架。后来，她逐渐意识到坏情绪带来的负面影响，每当不良情绪降临时，她就会闭眼深呼吸，说出那句经典台词：“世界如此美妙，我却如此暴躁。这样不好，不好。”情绪对一个人的影响，从来都是重要而明显的。情绪失控只会让人失去理智，从而输掉自己。曾在一本书中看过这样一段
传奇故事(破茧成蝶) 2019年10期2019-11-14
- 探析英语课堂中机智教学的策略
;教学机智;控制情绪;巧设话题;机智转化策略;因势利导策略【中图分类号】G633.4 【文献标识码】A 【文章编号】1671-1270（2019）36-0099-02教师在教学活动中为适应教学需要掌握一定的课堂教学机智。课堂的本质是要灵活地掌控和驾驭课堂教学进程，处理好教师与学生之间的矛盾。教学机智表现为教师对学生课堂中行为的感知、灵感、领悟、想象力和创造力的即兴发挥，是教师对学生行为敏捷的观察、灵活的思维、以及教学的技巧性等方面特有的心理特征的结合。
文科爱好者·教育教学版 2019年6期2019-09-10
- 亲子关系巧构建
位思考，学会控制情绪，并就如何行动达成协议，制定好规则。PPT显示关键词：倾听、理解、尊重、换位思考、控制情绪、达成协议。教师：最后一个环节是给父母写一封信，将自己平时不大能表达的情感通过书信表达出来。写信时注意与爸妈交流时的语气和口吻，完成后交给爸妈。学生写信。教师：这节课，我们明白了在青春期亲子冲突是难免的。我们要接纳冲突，认识到亲子冲突不只有消极影响，掌握化解冲突的技巧对建立良好亲子关系意义重大。处理亲子冲突的过程是构建良好亲子关系的过程，同时也为建
江苏教育·心理健康 2019年2期2019-09-10
- 幼儿教育之我见
力；记忆力；控制情绪中图分类号：G612 文献标识码：A 文章编号：1002-7661（2018）08-0064-01一、游戏教学，让孩子们产生兴趣游戏是幼儿的主要活动，也是促进幼儿健康发展的重要环节。游戏不仅能促进幼儿的智力发展，更能在一定程度上反映孩子的智力水平，结合实际情况制定实际的方案。在游戏教学的过程中，不能仅仅关注游戏的趣味性，更应该在游戏中适当加入教学元素，锻炼孩子们的肢体协调能力，锻炼孩子们的动手动脑能力，提高记忆力，锻炼孩子们的综合素质。
读写算 2018年8期2018-09-29
- H o wtod ealw ithyo u r em o tio n s an dtakeco n tro lo fyo u r life
了我们该如何控制情绪，以下是节目文本：马克·曼森：我叫马克·曼森，是纽约时报畅销书《重塑幸福》的作者。该如何控制自己的情绪？如何才能不总生气？如何才能不总伤心？我认为，首先你必须认识到，情绪是没有办法被完全控制地。你能控制的是你对情绪的反应，不过，大部分人并不区分此两者。家里人有时候做了一些事情，会让你特别生气，然后你就会做出一些很糟糕的反应。你不会反思自己的行为，反而是责怪情绪本身。关于情绪，最有意思的事情是，你越想控制它或者抑制它，它就会越来越强烈。你
疯狂英语·新读写 2018年5期2018-08-28
- 修筑师生沟通的快车道
；寻找机会；控制情绪；体谅倾听随着学生年龄的增长，成人感和独立意识不断地增强，同学们开始用自己的眼光观察看待周围的事物。不愿意原封不动地接受老师的意见、观点，不愿意和老师讨论与自己有关的事情，对老师的批评和劝导往往报以抵触情绪等，从而影响了与老师的沟通。另外学生与老师在生活经历、家庭观念、思维方式和行为习惯等方面存在差异。这些差异，往往导致两代人在评价问题的标准、解决问题的方式等方面产生分歧，从而妨碍他们的沟通。再加上，教师由于面临上岗竞聘、考试评比等问题
新一代 2018年10期2018-08-27
- Today I will be master of my emotions
.今天我学会控制情绪。这是大自然的玩笑，很少有人窥破天机。每天我醒来时，不再有旧日的心情。昨日的快乐变成今天的哀愁，今天的悲伤又转为明日的喜悦。我心中像一只轮子不停地转着，由乐而悲，由悲而喜，由喜而忧。这就好比花儿的变化，今天枯败的花儿蕴藏着明天新生的种子，今天的悲伤也预示着明天的快乐。今天我学会控制情绪。我怎样才能控制情绪，以使每天卓有成效呢？除非我心平气和，否则迎来的又将是失败的一天。花草树木，随着气候的变化而生长，但是我为自己创造天气。我要学会用自己
疯狂英语·新悦读 2018年6期2018-08-25
- 运用教学智慧做学生的良师益友
友。关键词：控制情绪；及时沟通；教学智慧；引路者拿破仑曾说过：“不想当将军的士兵不是好士兵。”作为一名人民教师，我觉得没做过班主任的教师教育生涯也是不完整的。《礼记·学记》中提出教学相长，在我的教育教学实践中发现，随着你与学生的接触交流，和家长的接触交流，你的教育经验，教育方法都会得到提高，这些经验教训会伴随着你的整个教育生涯。在我三年的班主任经历中，我觉得控制自己的情绪，以更耐心的态度对待学生，学生就会更理解老师的做法，也会更容易加入到班级大家庭中。每名
读天下 2017年19期2018-05-19
- 凡事迎合，小心内伤
地发泄出来。控制情绪反而压抑了情绪，还让你为此烦恼，这是自控性格的短处。有愤怒的情绪不敢发泄出来，难道不是因为害怕被让你懊恼的对象讨厌吗？假如没有这层顾虑，当下表现出自己的不满，那么那个人或是那件事情是不可能让你烦到不能入睡的。想要让其他任何人都喜欢你，这种潜在的心理意识是烦恼的源头，不懂得如何拒绝的背后，也是这种心理在作祟。若拒绝，你为害怕大家不会再喜欢你而烦恼；若接受，那件事又超出自己的能力范围，你又为害怕做不到而烦恼。两种想法，像是两股纠缠的藤蔓，让
文苑·感悟 2018年3期2018-03-14
- 高三复习需静气
专注、思考、控制情绪以及从容面对挫折四个方面，探讨静气对高三学生复习的重要意义。【关键词】静气 专注 思考 控制情绪 从容【中图分类号】G 【文献标识码】A【文章编号】0450-9889（2017）12B-0066-02水是生命之源，也是文化之根，它滋养万物，承载人类历史文明，却只是“随风潜入夜，润物细无声”。如今，我们身处一个物欲横流的社会，快节奏的生活，高强度的学业压力，人心难免浮躁，由此必须涵养水的“无声”精神，即静气，方可不惑于浮华，泰山崩于前而面
广西教育·B版 2017年12期2018-03-05
- 凡事迎合，小心内伤
地发泄出来。控制情绪反而压抑了情绪，还让你为此烦恼，这是自控性格的短处。有愤怒的情绪不敢直接发泄出来，难道不是因为害怕被让你懊恼的对象讨厌吗？假如没有这层顾虑，直接、当下表现出自己的不满，那么那个人或是那件事情是不可能让你烦到不能入睡的。想要让任何人都喜欢你，這种潜在的心理意识是烦恼的源头，不懂得如何拒绝的背后，也是这种心理在作祟。若拒绝，你害怕大家不会再喜欢你而烦恼；若接受，那件事又超出自己的能力范围，你害怕做不到而烦恼。两种想法，像是两股纠缠的藤蔓，让
特别文摘 2017年22期2018-01-10
- 班主任如何应对“初二现象”
：初二现象；控制情绪；运用智慧；留下爱意初中生处在“身心聚变”期，其中初二学生尤其突出，美国心理学家霍林沃斯称之为“心理性断乳期”。有的人认为初二是整个中学阶段“最危险”的阶段，初二学生与初一学生相比显得老练，与初三学生相比又显得稚嫩，这个阶段的学生最难管理，被称之为“初二现象”。初二学生叛逆心理比较严重，主要表现为“不服管教”。一些同学对老师﹑家长的批评不再虚心接受，开始反驳﹑顶撞，甚至嘲笑师长，父母、老师越是不让做的事，他们越起劲，一定要和师长“对着干
考试周刊 2017年32期2017-12-27
- 3招教你如何控制情绪
3招教你如何控制情绪1、以合宜的方式纾解情绪纾解情绪的方法很多，有些人会痛哭一场、有些人找三五好友诉苦一番、另些人会逛街、听音乐、散步或逼自己做别的事情以免老想起不愉快，比较糟糕的方式是喝酒、飚车，甚至自杀。要提醒各位的是，纾解情绪的目的在于给自己一个厘清想法的机会，让自己好过一点，也让自己更有能量去面对未来。2、妥善管理情绪当你能够立刻察觉自己的情绪，问问自己为什么生气？为什么难过？如果是你的想法引起不快，再问问自己，有没有其它替代想法？同事给你脸色看，
饮食保健 2017年14期2017-07-31
- 浅谈如何提高数学课堂的有效性
调动积极性；控制情绪课堂教学是教师开展教学活动的主阵地，是学生获取知识的主要渠道，如何提高小学数学课堂教学的有效性是每一位教师孜孜不倦、不懈努力追求的目标。要做到课堂教学的有效性，课前准备必不可少。上课前不仅要钻研教材，确定教学目标，准备教案，还要注意自己的穿着、仪表，还有情绪，因为这些因素都会直接影响你课堂教学、与学生的互动是否有效。有效性的课堂来自于精心的准备，上课前的准备，犹如枕木之于绵绵铁轨，基石之于巍巍高楼，是有效性课堂的必要前提和重要保证。一、
报刊荟萃（上） 2017年3期2017-06-26
- 生气时不教育，教育时靠智慧
；问题处理；控制情绪面对学生的错误，很多班主任由于事务繁忙、琐碎，都喜欢用“快刀斩乱麻”的方式方法来处理犯错误的学生。这样做速度快、效率高，能尽快解决以便把时间留给其他事情。但我发现此刻的班主任大多情绪激动，咄咄逼人，也有可能达不到很好的教育效果。所以，对此我进行了思考，处理学生之间的矛盾，有些时候，我们应该学会慢下来！记得前几天，我的班里发生了这样一件事：当时，我正坐在自己的办公桌上批改作业，我们班的中队长小宇（化名），一路小跑，喘着粗气来办公室找我“唐
北京心理卫生协会学校心理卫生委员会学术年会论文集 2017年1期2017-05-10
- 自我克制不任性
病。引导孩子控制情绪不任性，学会控制和正确表达自己的情绪，用恰当的方式发泄不良情绪，不仅有助于孩子与同伴形成良好的交往关系，也能够帮助孩子形成健康的心态，正确面对人生的顺境逆境。告诉孩子“任性是幼稚的表现”，“生气是拿别人的错误惩罚自己”。要把注意力从消极情绪上转移到其他方面去。俄国文豪屠格涅夫劝告那些刚愎自用、喜欢争吵的人，在发言之前，应把舌头在嘴里转十个圈。要培养孩子的幽默感。幽默是一种特殊的情绪表现，也是人适应环境的工具。许多看似烦恼的事物，用幽默的
小雪花·成长指南 2016年4期2016-05-20
- 班主任工作点滴谈
生行有方向；控制情绪，让自己的心态变得平和。通过多种行之有效的方法，激发学生的参与热情，不断增强班级的凝聚力，那班级的管理一定会大大提升，班级管理效果的提升必将为班级更好地开展各类教育教学活动打下坚实的基础。【关键词】 真心关爱 制定目标 控制情绪著名的教育家苏霍姆林斯基说过：“集体是教育的工具”。确实，一个优良的班集体积极进取，全面发展，必将对每一个学生的个体发展起到巨大的潜移默化的教育作用。要建设一个优秀班集体，任务是非常艰巨的，关键要靠班级强大的凝聚
教育界·中旬 2015年12期2016-01-15
- 中小学生的心理健康教育不容忽视
；奋斗目标；控制情绪；有的放失中图分类号：G712 文献标识码：B 文章编号：1002-7661（2014）12-159-01中小学生面对父母期望得眼神，加上学习压力的日剧增大，学生的精神长期处于紧张无序状态，致使他们的心理承受能力超出自身极限。进而产生严重的心理疾病。如何使中小学生尽快走出心理困境，笔者认为应从如下方面入手 ：一、学校为学生提供一个民主、宽松的学习氛围在学校中，对学生的行为规定了许多禁区,这也不准、那也不准 ,似乎学生的一切必须服从老师的
读写算·教研版 2014年13期2014-09-01
- 情感教育是英语教学的灵魂
词自我评价；控制情绪；自我激励；人际关系中图分类号G633.41文献标识码B文章编号1004—0463(2009)05(B)—0062—01积极健康的情感能够有效地强化学生的智力活动，使学生精力充沛、思维敏捷、想象丰富。反之，消极不健康的情感，则会使学生的智力受到抑制，降低学习效果。怎样在英语教学中实施情感教育呢?我尝试了以下的方法。一、提高学生控制自我情绪和认识自己的能力中学生的情绪不稳定。有时为了考试成绩不理想而沮丧，有时因考得好而骄傲。针对这种情况，
甘肃教育 2009年10期2009-07-30