夜班
- 心愿
——希望妈妈少上夜班。妈妈在一个公司上班，分白班和夜班。如果只上白班，那作息还算正常，可是一旦上夜班，作息时间就得颠倒过来。不仅如此，妈妈还经常给别人代班，所以经常一个月要上十几天夜班，并且是连续的。语文老师曾告诉过我们：“经常熬夜会损害身体健康，长期下去，很容易得病。”我一直好担心妈妈。有一天傍晚，我放学一到家，就看见妈妈躺在床上沉沉地睡着，看起来很疲惫。可是当我轻手轻脚走进房间时，她却突然醒了，即便在睡眠中，妈妈都牵挂着上班时间，生怕睡过了头。可我明明
莫愁 2023年21期2023-08-21
- 心愿
——希望妈妈少上夜班。妈妈在一个公司上班，分白班和夜班。如果只上白班，那作息还算正常，可是一旦上夜班，作息时间就得颠倒过来。不仅如此，妈妈还经常给别人代班，所以經常一个月要上十几天夜班，并且是连续的。语文老师曾告诉过我们：“经常熬夜会损害身体健康，长期下去，很容易得病。”我一直好担心妈妈。有一天傍晚，我放学一到家，就看见妈妈躺在床上沉沉地睡着，看起来很疲惫。可是当我轻手轻脚走进房间时，她却突然醒了，即便在睡眠中，妈妈都牵挂着上班时间，生怕睡过了头。可我明明
莫愁·家教与成才 2023年7期2023-07-18
- 《夜班经理》计划开拍第二季
同运作惊悚剧集《夜班经理》的第二季，并有望一次性续订两季，汤姆·希德勒斯顿将回归主演，该剧计划于今年晚些时候在英国伦敦和南美开拍。《夜班经理》2016年开播，获得两项艾美奖和三项金球奖。剧集改编自约翰·勒卡雷的同名小说，讲述退役士兵乔纳森·派恩在一家豪华酒店担任夜班经理，被负责调查非法军火交易的特工安吉拉·伯尔招募，潜入军火商内部卧底的故事。
综艺报 2023年5期2023-03-23
- 上夜班 升血压
士的研究提示，上夜班显著增加高血压风险。而且，上夜班频率和年龄对高血压风险有叠加影响，上夜班越频繁，年龄越大，高血压风险越高。该研究显示，与近半年没上夜班的护士相比，平均每个月上>5～10个、>10个夜班的护士发生高血压的风险分别增加11.2%和16%。与18～25岁护士相比，26～35岁、36～45岁、46～65岁护士发生高血压的风险分别增加14.8%、2.127倍、5.462倍。研究者认为，上夜班之所以增加高血压风险，可能有以下三个原因：上夜班会经常暴
文萃报·周二版 2022年14期2022-04-09
- 上夜班的人记忆力更差
上班的人相比，上夜班的人记忆力更差，警觉性更低。英国《每日邮报》8日报道称，夜班工作者经常会出现失眠、心脏病、肥胖和情绪不稳定等诸多问题。人们一般认为，这是因为人体生物钟紊乱所致。事实上，除了以上这些问题，夜班也会导致大脑机能下降。研究人员针对近2万名需要上夜班的人展开调查，比如医护工作者、客服中心的工作人员、IT行业工作者等。结果发现，这些人的记忆力较差、警觉性更低，较难控制自己的情绪，这样反而会增加工作事故和失误的风险。据估计，英国有1/8映人需要上夜
环球时报 2022-03-102022-03-10
- 夜班环境中睡眠剥夺对成年人认知表现的影响
关，轮班工作中的夜班须在夜间进行，与昼夜节律之间的冲突通常会导致认知能力下降[3]，甚至降低工作效率，增加工作中的失误和事故风险；因而困倦、判断力不佳成为造成夜班工作场所事故的主要原因[4]。既往有人研究睡眠剥夺对认知能力的影响，但是多为动物实验，且国内相关研究较少。该研究模拟轮班环境，以探究夜班中的睡眠剥夺对轮班工作人员的影响。1 材料与方法1.1 试验对象通过网络招募北京高校学生为试验对象，试验开始前获得了北京大学第六医院伦理委员会的批准，并获得了试验
安徽医科大学学报 2022年1期2022-02-22
- 夜班对护士生理和生活状况的影响分析
5-30%需要上夜班，而护士为了满足患者24 h不间断的护理照护需求，加上护理人员的人力严重短缺，导致护士为了保证医院工作的正常秩序而夜班频繁[1]。在护士离职率调查研究中由于夜班导致作息时间不规律引起生理不适而辞职的比例占73.33%，为护士离职的首要原因，这就造成人力更加不足的恶性循环[2]。国外已有研究表明夜班破坏昼夜节律，改变睡眠和饮食模式，影响核心体温，脑波活动和激素生成，可能影响心血管疾病、乳腺疾病等[3-7]。目前国内对夜班护士领域的研究主要
护理实践与研究 2021年23期2021-12-10
- 互动式电影现存的问题与应对策略研究
，结合互动电影《夜班》上映播放的实例，对当下互动电影在作品内容以及播放模式中存在的不足与问题进行探讨，并针对问题提出具体的改进策略。关键词：互动式电影;《夜班》;互动性中图分类号：J905 文献标识码：A 文章编号：1004-9436（2021）09-000-021 互动电影的诞生与发展历程早在1967年的蒙特利尔世博会上，互动式电影《自动电影：男人和他的房子》第一次呈现在观众面前。在整个观影过程中，观众通过选择身边放置的红色与绿色的按钮来进行投票，促使电
艺术科技 2021年9期2021-08-11
- 人体的“夜班工人”
大量的器官在“值夜班”呢？“心脏在‘值夜班。”你一定会不假思索地回答。的确。心脏恐怕一分钟也不能停止跳动。不过这位“夜班工人”也会忙里偷闲。心脏每一次跳动，都由一收一张两个动作完成。心脏收缩时在工作，舒张时在休息。心脏在这一收一张中，维护着你的生命。“肺脏也在‘值夜班。”此话不假。人在夜间睡眠时，生命之火还在燃烧，肺脏就像一台鼓风机，不停地把富含氧气的空气吸入体内“助燃”，把富含二氧化碳的废气排出。如果这台鼓风机停止工作5分钟，人就会“断气”。说到“值夜班
阅读与作文（小学低年级版） 2021年6期2021-07-11
- 170 名ICU 倒夜班护士睡眠质量现状及影响因素分析
大部分护士需要倒夜班， 有57%和83.2%的倒夜班护士存在睡眠问题，主要包括睡眠障碍、睡眠剥夺和睡眠质量差[1-5]。 ICU 倒夜班护士长期处于应激状态、情绪紧张、频繁倒夜班、每天工作时间长等因素导致工作压力大[6-8]，工作压力越大，睡眠质量越差[9-10]。 ICU 倒夜班护士睡眠质量较普通病房护士差[11]，不仅影响其自身健康，还进一步影响护理质量，甚至影响患者的安全[12]。国内ICU 护士的睡眠质量问题逐渐受到关注， 但国内研究尚未探讨ICU
护理学报 2021年7期2021-05-15
- 夜班族保健要点
有半个月时间在上夜班。由于经常熬夜，工作压力较大，白天又难以睡着，几年下来感到身体素质每况愈下。李某大学毕业后应聘市内一家媒体做编辑，常要轮夜班，白天又休息不好，半年下来人也消瘦了不少。常上夜班很无奈统计数据表明，目前有至少30%的工作需要上夜班，如出租车司机、医护人员、火车站职员、宾馆服务员、信息和传媒业人员等，以40岁以下的人为主，其中女性约占半数。熬夜伤身静悄悄生物钟是控制人体激素在不同时段分泌或吸收的节律系统，人的昼夜作息习惯，是在长期生活中逐渐形
保健与生活 2021年7期2021-04-19
- 基于轮科制度的ICU晚夜班减负模式的构建
，其中高频次的晚夜班是护理管理者亟需解决的问题。常规必要的轮科制度、培养护理人力资源需要一定的时间，ICU内护理人力资源缺乏，工作负荷重，用于每位患者的护理时间有限[2]。ICU轮科又加重晚夜班排班压力，护士晚夜班超标。这不仅不能保证护理质量，而且还会影响护士的身心健康[3]。如何在坚持原有轮科制度的前提下，持续减少ICU护士晚夜班数目，也不会增加其他科室护士的晚夜班负担，同时不涉及双方绩效调整，还可以有效提升ICU护士对晚夜班的满足感与降低职业疲倦感？为
中西医结合心血管病杂志(电子版) 2020年24期2020-12-19
- 调整护理绩效应对护士妊娠影响人力资源及夜班工作积极性的效果评价
乳期护士不能承担夜班工作，科室内轮转夜班的护士人员减少，夜班频繁，夜班护士工作积极性不高。为减少护士妊娠带来的人力资源短缺及夜班护士工作积极性不高的负面影响，2017年通过调整护理绩效方案，两年来在护理管理中显现出较好的效果。【关键词】绩效;护士;妊娠;夜班;积极性【中图分类号】R473【文献标识码】B【文章编号】1672-3783（2020）07-21--02护理人员绩效分配模式对护士工作的努力程度和积极性有直接的影响。如何通过分配机制的改革，有效调动护
健康必读·下旬刊 2020年7期2020-10-14
- “夜班族”要加强保健
郭旭光“夜班族”夜里上班，白天睡觉，但是白天的睡眠常常会受到日光、噪音等影响质量不高。因此，“夜班族”每日工作后，体力和脑力损耗都很难得到及时补偿，以致疲劳感加重，甚至出现食欲下降、焦虑、烦躁等情况。时间一长，“夜班族”很容易出现抑郁情绪。所以，“夜班族”很有必要提高保健意识，科学安排好夜班后的生活，确保身心健康。增加营养是关键连续上夜班，不少人食欲不振，吃饭不香，时间长了影响营养供给。因此，在膳食安排上要增加一些营养丰富可口的饭菜，吃些富含优质蛋白质的食
家庭百事通·健康一点通 2020年3期2020-08-20
- 夜班护士觉察压力与自我效能感分析
环境。护士还要上夜班，而夜班更消耗人的精力与体力，身体加速老化等问题使得护士压力增加，降低了对职业的满意度。职业满意度的影响因素包括年龄、工作年限、夜班天数、户口所在地、职业热爱程度以及性格和职业合适程度。觉察压力是个体面对压力事件主观评价的觉察与解释[1]，对于夜班护士，其影响因素包括年龄、性别、婚姻状况、受教育程度、护龄、技术职称、工作编制等，客观压力是否会对护士造成一定的影响，决定于自身对于压力事件的觉察[2]。越来越多的研究者发现，压力是自身对于外
卫生职业教育 2020年14期2020-03-26
- 探讨急诊科护士对夜班排班满意度的现况及影响因素
神压力大，尤其是夜班护士，多为1～2名值班护士，除了时刻面临急、危、重患者的抢救外，遇到家属不理解或情绪失控时，更有可能招致无端指责与暴力，护理人员精神高度紧张，时刻保持高度警觉，急诊科护士不愿上夜班的问题相对其他科室突出[1-2]。研究[3]表明，轮值夜班成为急诊科护士主要心理压力源，夜班不可预测的工作量、工作负担过重、害怕夜班出现差错等，容易造成急诊科护士职业倦怠、睡眠质量差，甚至失眠，急诊护士转岗、离职率高，不利于急诊护理队伍的建设。有数据[4-5]
护理实践与研究 2020年24期2020-02-05
- 那些不得不熬的夜
业者、医务人员、夜班司机、24小时便利店员工……他们或是生活或是职业责任所迫，都在熬着不得不熬的夜。小陈需要值夜班的小护士在各大医院ICU、手术室，医务人员的夜班很多时候连打盹的空隙也没有，根本就是忙得停不下来！但既然选择成为医务人员，那么认认真真、踏踏实实做好本职工作就成了他们的责任和义务。夜班对医务人员来说简直就是生活中的一部分，我的最高纪录大概是曾经连续上了6个夜班。但是，有些科室有些人一个月上半个月夜班这样的情况也并不少见。所以连续六个夜班也许在医
厦门航空 2019年11期2019-11-19
- 与黑夜“决战”到天明
——聚焦都市夜班人
……没错，他们是夜班工作者。如今，虽然随着时代的发展，一些计划经济时代的夜班岗位在慢慢减少，但身处各行各业，总有一些职工由于岗位的特殊性需要上夜班。说不清夜班到底是否对身体有伤害，但面对黑暗，坚守是他们对职业精神的最好诠释。走近城市“夜行人”，聆听一群特殊岗位职工的心声……夜班，那些坚守的苦与乐夜班，是一种怎样的存在？不久前，记者走近3名不同岗位的夜班职工，听他们讲述夜班的苦与乐。医护人员：对生命最大程度的尊重与守护赵刚是本市某三甲医院心内科的医生。从业至
上海工运 2019年9期2019-09-28
- 频繁上夜班增加女性更年期提前风险
现，即使是偶尔上夜班的女性，更年期提前的可能性也会增加9%。研究人员追踪了八万多名夜班工作超过22年的护士，结果发现那些连续上夜班近两年的人有更年期提早的风险。而提早经历更年期的女性患心血疾病、骨质疏松的風险更高，甚至还可能造成记忆问题。该研究调查了除上白班和晚班之外，每月至少工作三晚的护士。结果发现，在过去两年里有20个月或更长时间如此工作的女性更年期提前的风险比常人高出了9%。对于那些在45岁以下开始更年期的女性来说，频繁上夜班使更年期提前的风险增加了
分忧 2019年6期2019-06-10
- 夜班族注意些啥?
，许多人不得不上夜班。这样，他们的生活规律被打破，变成了“昼伏夜出”的夜班工作者。常见职业人群很多，如作家、记者、演员、警察、设计师、夜班出租车司机、夜班护士、巡夜保安、24小时便利店店员、全日医疗陪护等。那么，夜班工作对人体有无影响，怎样保证他们的安全和健康呢？经常上夜班对人体有害，主要体现在以下几个方面：视力疲劳：对于夜班族来说，长期处在非自然灯光下，容易出现视力疲劳，尤其是夜班时常对着监视器、显示屏工作，对眼睛伤害就更大了。消化系统疾病：夜班让饮食习
保健医苑 2018年6期2019-01-09
- 长期上夜班增加患癌风险
有10.7%常做夜班，有7%的雇员是永久做夜班，如日报编辑、夜市收银员和保安等。可见如今日夜颠倒的现象不在少数。“三班倒”“二班倒”地上夜班，对身体健康有没有影响？有什么样的影响？长期上夜班显然是与一般人的周日节律是颠倒的，这对人体健康不可能没有影响。近年有一些关于长期上夜班与肿瘤关系的研究，但结果并不完全一致。2018年1月，美国《癌症流行病学、生物标志物及预防》杂志发表了我国四川大学华西医学中心学者的荟萃分析文章。研究者从全球文献中收集了61篇研究文章
家庭用药 2018年7期2018-09-19
- 夜班女生怎么保养皮肤
工作中经常需要上夜班，由于经常的夜班生活，不注意保养身体和皮肤，皮膚常出状况。请问我们平时该如何注意保养皮肤呢？上夜班之前，先喝一杯牛奶。根据科学测定，人体皮肤的新陈代谢在夜间12点至凌晨6点之间最旺盛，临上夜班前喝一杯牛奶，有益护肤延缓皮肤衰老。再做一个补水面膜给局部皮肤补水，做到提前预防夜班后皮肤干燥粗糙。另外夜班前最好不要安排一些紧张刺激的活动，这样可以很好地保证夜班前的睡眠。下夜班前后，忌饮刺激兴奋的饮料，如奶茶、咖啡都有兴奋作用。有些人喜欢在临下
幸福·健康版 2018年7期2018-08-27
- 夜班女生怎么保养皮肤
工作中经常需要上夜班，由于经常的夜班生活，不注意保养身体和皮肤，皮肤常出状况。请问我们平时该如何注意保养皮肤呢？上夜班之前，先喝一杯牛奶。根据科学测定，人体皮肤的新陈代谢在夜间12点至凌晨6点之间最旺盛，临上夜班前喝一杯牛奶，有益护肤延缓皮肤衰老。再做一个补水面膜给局部皮肤补水，做到提前预防夜班后皮肤干燥粗糙。另外夜班前最好不要安排一些紧张刺激的活动，这样可以很好地保证夜班前的睡眠。下夜班前后，忌饮刺激兴奋的饮料，如奶茶、咖啡都有兴奋作用。有些人喜欢在临下
幸福 2018年21期2018-08-04
- 那些上夜班的人
，特别羡慕那些上夜班的人。理由有四：第一，可以免费吃丰盛的夜宵；第二，白天可以不上班。第三，有夜班费。第四，则是我心中的一个小秘密——刚到单位那会儿，参加一个小型会议。会前闲聊时，单位一位领导看了看我，又看了看大家，发了一个感慨：我们这桌人，不论男女，就数邱最白嫩了。你也许能够想象，作为一个男生，哦，不，一个男人，被另一个男人夸白嫩是啥心情。反正，我当时是有些不好意思的。自从上高中后，“男人意识”逐渐崛起，就怕别人说你是小白脸（那会儿还没有小鲜肉的说法）。
方圆 2018年13期2018-07-25
- 护士专职夜班岗位设定促进责任制护理工作开展
理工作岗位和专职夜班护理工作岗位，护理人员在一定的时间内固定上白班或夜班。实施此种排班方式后科室护理工作质量的合格率和住院患者的满意度调查结果均较前提高，现报告如下：1 一般资料我院骨科分为3个专业病区，共144张床位，床位使用率达82%，护理人员64人。主管护师16人；护师25人，护士23人。其中年龄≤26岁的36人，26-35岁的 21人，≥35岁的7人。未婚45人。已婚者19人；育有1子者8人，结婚后无孩子的11人。共有36人进入专职夜班岗位的队伍。
实用临床护理学杂志(电子版) 2018年32期2018-01-30
- 夜班火车停了，电影怎么拍
……在飞驰而过的夜班火车上，著名悬疑片《西北偏北》以“刀刃上的玫瑰”的手法诠释了某种弗洛伊德式“性暗示”，给观众留下想象空间。如果没有夜班火车，电影大师希区柯克将如何设计这种“温柔陷阱”？法国电影人近日发出这样的叹息。因为随着法国最后一列夜班火车停运，电影人或许到了对银幕“夜班火车包厢桥段”喊“停”的时候。法国《世界报》9日报道称，由于资金问题，巴黎至尼斯的蓝色夜班火车当日结束最后一次旅程。除了为留念而特意登上该班列车的怀旧乘客外，法国电影人也开始发愁本周
环球时报 2017-12-112017-12-11
- 夜班者健康人工智能调控技术原理
epRhythm夜班者健康人工智能调控技术原理TechnicalPrincipleofArtificialIntelligenceHealthControlforNightShiftWorkers余万霰 余奇(南昌大学，南昌，330031)转化时间生物学；人工智能；夜班转化时间生物学是时间生物学的发展方向，夜班者健康调控是转化时间生物学领域的重要课题。夜班者人体生物节律与昼夜环境节律“失同步”，而出现复杂的生物钟健康问题，目前，主要发现的问题是：睡眠与觉醒
世界睡眠医学杂志 2017年5期2017-11-01
- 古人如何上夜班
春 夏古人如何上夜班★文/春 夏“日出而作，日落而息”是古人遵循的生活规律，让人反其道而行之，那是非常不情愿的。但古时也需要上夜班的人，如更夫、门僮等，此外还有和尚。且看：“月落乌啼霜满天，江枫渔火对愁眠。姑苏城外寒山寺，夜半钟声到客船。”寺院里的钟就得有值夜的，不然就没有张继的千古佳句了。清代阮葵生的《茶余客话》卷一有载：“闻近日中翰以夜班为苦，互相推避”。“夜班族”晨昏颠倒，人的正常昼夜节律的生物钟被打乱，肯定会带来一些生理障碍，如眼睛发涩、失眠、头昏
喜剧世界 2017年10期2017-06-01
- 夜班交心的好闺密
夜班交心的好闺密我是一名刚入职的护士，经常上夜班。在值班的漫漫长夜里，我喜欢阅读书刊。有一次查房时，病人送了我一本新买的《爱你》（健康读本），并推荐我读读上面的文章。我翻开一读，里面的文章果然精彩，如《心中的美女》《外婆信佛》，读来让人忍俊不禁。后半夜，我再也没打瞌睡。感谢《爱你》杂志，她如同一个好闺密，让我在枯燥的夜班中找到了心灵的乐趣。河南 开封 宋茜
爱你 2016年2期2016-11-26
- 夜班津贴仍无全国标准有些地方标准沉睡超二十年
罗芳菲夜班津贴仍无全国标准有些地方标准沉睡超二十年罗芳菲一晚通宵做夜班,津贴4.4元,还不够吃一碗馄饨。据悉,上海目前执行的夜班津贴标准制定于1995年,至今已有20年没调整。1995年上海最低工资标准是270元,而2016年则是2190元。（据2016年9月1日《工人日报》)21年过去,职工工资、物价水平早已今非昔比,缘何夜班津贴标准仍“屹立不动”? 4.4元的补助在如今连买个早餐都不够,让这些“城市守夜者”情何以堪?被遗忘的夜班津贴看到“夜班津贴只有4
就业与保障 2016年10期2016-11-22
- 一支粉笔的力量
上白班工人下班，夜班工人就要接班的时候，斯瓦伯向厂长要了一支粉笔，问白班的领班：“今天炼了几吨钢？”领班回答：“6吨。”斯瓦伯用粉笔在地上写了一个很大的“6”，然后默不作声地离开了。夜班工人接班时，看到了地上的数字“6”，好奇地问是什么意思。白班工人说：“总裁今天来了，问我们炼了几吨钢，领班告诉他6吨，他就在地上写了个‘6。”次日早上，白班工人发现地上的“6”被改写成了“7”，知道输给了夜班工人，心里很不是滋味，他们决心给夜班工人一点颜色看看。那一天，地上
小天使·三年级语数英综合 2016年4期2016-11-19
- 伦敦公开招聘“夜班市长”
为配合夜班地铁、提振城市午夜经济，伦敦于上月底开始招聘夜班市长。伦敦市长萨迪克·汗亲自在社交媒体上为招聘宣传造势。俄罗斯卫星网12日报道称，伦敦“夜班市长”的年薪可达4.5万美元，这是伦敦首次设立该岗位，职责是与市政当局以及警方、交通部门合作，促进城市午夜经济发展，将伦敦打造成为24小时不夜城。除了推动夜间服务行业发展外，“夜班市长”还将协调地铁公司加强夜间地铁活动。别看年薪不高，“夜班市长”的工作基本仅限于周五晚间到周一早间，每周仅工作两天半。据报道，在
环球时报 2016-09-132016-09-13
- 非熬夜不可？那就学学科学熬夜法吧
，也不必太恐慌，夜班给身体带来的损耗，可以通过饮食和锻炼的方式进行弥补。医生提醒，夜班族要注意补充维生素、水分和蛋白质，晚间要吃得清淡，可以多吃水果；夜班结束后，白天也要注意进行睡眠补偿；在保证睡眠的基础上，白天也别老窝在家里了，多出去走走，晒晒太阳，进行一些基础的户外运动。“夜班过程中，可以抓住一些空闲机会打盹，就算只有三五分钟稍微休息，也能偿还一部分‘睡债。” 复旦大学附属中山医院营养科副主任高键建议，上了通宵夜班，注意保证之后两天到三天的充足午睡，精
党的生活（黑龙江） 2016年8期2016-08-15
- 晚安，好梦
——中国医生睡眠情况调研报告
值班压力，特别是夜班，那么我国医生的睡眠状况如何呢？让我们从本次调研的结果窥探一二吧。本调研样本基本情况如图1 。首先我们看一下我国医生睡眠时长、就寝时间、期望睡眠时长几项指标的情况（如图2）。从图2可以看出，40%的医生通常的睡眠时长小于6小时，而99%医生的期望睡眠时间在6小时以上其中还有52%的医生期望睡眠时间在8小时以上。进一步分析医生近一个月的睡眠满意度和睡眠时长我们得到如下图3结果。从该图看，只有9%的医生对于近1个月的睡眠满意，睡眠时长和睡眠
保健文汇 2016年5期2016-06-01
- 优土购得《夜班经理》版权
购买惊悚犯罪剧《夜班经理》（《The Night Manager》）版权。该剧根据约翰·勒卡雷同名小说改编，共6集，由Ink Factory制作，4月19日在美国AMC首播，目前已有欧洲、拉丁美洲、非洲、中东等188个国家和地区的电视网络购买了该剧版权。《夜班经理》由休·劳瑞（Hugh Laurie）和汤姆·希德勒斯顿（Tom Hiddleston）主演，揭露了英国政治圈和军火交易的“秘密”。
综艺报 2016年9期2016-05-19
- 夜班人员如何改善睡眠
力舒 副主任医师夜班作业人员首先应注意的身体状况的变化。首先是肠胃障碍，昼夜颠倒式的出勤导致就餐时间及次数不规则，上班过程中往往需短时间内完成就餐，因此引发肠胃障碍。上班时间饮用咖啡（咖啡因） 或吸烟亦诱发肠胃障碍。其实易发生睡眠障碍，上夜班期间往往睡眠时间较短，对睡眠周期的变化及睡眠质量产生影响，因而诱发睡眠障碍。夜班人员往往体重下降，青年人群的体重变化相对较明显，但其恢复较快；中年人群体重变化相对较小，其恢复较缓慢。如果有上述症状必须引起高度重视。夜班
健康博览 2016年7期2016-05-14
- 基于医院信息系统护理工时统计推进夜班双人值班制的研究
护理工时统计推进夜班双人值班制的研究梁春萍，梁业梅，梁雁芳Study on night shift duty system based on thestatistical work of hospital information systemLiang Chunping,Liang Yemei,Liang Yanfang(The First People’s Hospital of Yulin City of the Guangxi Zhuang Auto
护理研究 2016年7期2016-04-11
- 心理压力在夜班护理人员中的分析及自我凋适
摘要】目的：探究夜班护理人员的心理压力以及自我调试状况。方法： 对2013年11月至2014年10月这段时间内在我院有五年及其以上医院工作经历的长期从事夜班的护理人员122例进行相关调查，并对其进行相关统计分析。结果： 通过对122例长期从事夜班的护理人员的相关统计分析显示，其中78.7%对夜班有强烈的厌倦情绪，通过对护理人员的厌倦情绪进行自我调适，从而得出加强护理人员对夜班的工作兴趣。结论： 通过对夜班护理人员进行的心理状态进行相应的分析，从而提出一些有
医学美学美容·中旬刊 2015年2期2015-10-21
- 浅谈夜班护理工作的护理道德
223000）夜班护士较白班护士更为辛苦，且工作量大，同时担负着的责任也很大。正如人们所形容的那样，护士是侦察兵，是病员的卫士。但是夜班护理人员相对比较自由，没有领导的监督和同事的约束。因此，要求夜班护理人员必须一定的护理道德修养和良好的业务素质，才能使病人有一个安静、舒适的休息环境。［1］现简单谈谈本人的认识。1 夜班护理工作的特点1.1 夜班护理工作内容多，工作量大而执行者往往只有值班护士一人。1.2 夜班护理工作是无人监督，无人管理无任何依赖的情况
大家健康(学术版) 2015年18期2015-08-15
- 浅谈第一学历和工龄在夜班补贴中的激励作用
年资护理人员参与夜班轮值的积极性，解决夜班人力资源相对不足，保障夜班工作安全。方法 实行以第一学历为大专起点的学年与工作年限累计工龄，按系数计算夜班补贴。结果 护理人员得到了相对公平的心理平衡感，不同年资护理人员均积极参加夜班轮值，夜班人力较前明显增强，最大限度保障了夜班护理工作安全。结论 推行按一定系数乘以第一学历和工作年限累加数进行夜班补贴，是科学、实用的，值得推广。【关键词】学历；工齡；夜班；激励【中图分类号】R-0 【文献标识码】B 【文章编号】1
健康之路（医药研究） 2015年5期2015-05-30
- “小”夜班 “大”舞台——浅谈夜班在媒体中的作用
■江 鸿“小”夜班 “大”舞台——浅谈夜班在媒体中的作用■江鸿在众多媒体越来越关注全媒体建设、立体化传播的当下，在新媒体和自媒体快速发展的今天，无论是媒体报道的时效性还是报道的广度、深度都获得了前所未有的提升，媒体使用者借由媒体获得信息乃至服务的渠道也越来越宽泛，大多数资讯都可利用 “自媒体+网络媒体+传统媒体”等多种平台呈现在公众面前。在这种情况下，媒体出于时效性和把关环节的考量而设置的夜班作用是否增强？对此，笔者仅结合自身的媒体工作经历具体谈一谈夜班对
法治新闻传播 2015年3期2015-04-17
- 胸中有大局 眼中有细节
眼中有细节■车辉夜班编辑是报社编辑岗位中重要一环，也是最后的把关环节。夜班编辑一头连着白班编辑记者，一头连着报社夜班值班主任、总编，事无巨细，责任重大。要求这个岗位的编辑要具有较为全面的素质，总的来说，需要形成一个比较大的格局。《工人日报》是一张全国性的综合性大报，同时也是中华全国总工会机关报，面对工会、工厂、职工的读者对象。《工人日报》要闻部的工作内容之一是承担着一版的夜班编辑工作。作为一位经常轮值夜班的编辑，结合日常工作实践，对夜班编辑的工作格局形成了
法治新闻传播 2015年3期2015-04-17
- 夜班的五个关键词
■魏 星夜班的五个■魏星夜班是报人的家常便饭。在规定的时间内把当天的新闻报道通过创造性的劳动落实在版面上，不是一件轻松的事。值了十几年的夜班，谈不上什么经验，有一些体会和感慨，归结起来，有以下五个关键词。安全经常值夜班的，大都有“夜班焦虑”：既爱又怕。爱的是，经过夜班的辛劳，眼看着报纸新鲜出炉，闻着阵阵墨香，成就感十足；怕的是，每次夜班都会遇到一些新情况，特别是碰到重大事件报道时，生怕有什么闪失。夜班不能出问题，出了问题，前功尽弃。如何防范夜班出问题，关键
法治新闻传播 2015年3期2015-04-17
- 静听八风 动如脱兔——要闻版夜班编辑的工作状态
如脱兔——要闻版夜班编辑的工作状态■郑博超在纸媒的世界里，日报和周报、月报和杂志们的标志性区别之一，就是每天晚上，都有一个群体在万家灯火熄灭后依然忙碌。他们，直接决定着一份报纸在读者手中的第一感觉。这个群体，就是报纸的夜班编辑们。夜班是个什么活儿与不在媒体工作的朋友聊天，笔者常自嘲夜班是个 “体力活儿”，可朋友总是不信。在他们看来，夜班的内容应该就是听听电话，做做记录，遇到紧急情况上传下达居间协调一下。说夜班是个 “体力活儿”，不仅仅是因为夜班熬得晚。虽然
法治新闻传播 2015年3期2015-04-17
- 系数管理在军队医院护士夜班排班中的应用
理在军队医院护士夜班排班中的应用冷英杰，缪羽，林平冬(解放军第180医院护理部,泉州362000)[摘要]目的探讨护理人员分层管理后使用系数管理在护士夜班排班中的应用及效果。方法采用系数与夜班排班相结合，制定科学合理的个人夜班系数应用于夜班管理中，观察制度实施后夜间护理质量安全及低年资护理人员的满意度。结果护士夜班排班在原有双岗制基础上实现系数管理后，夜间护理质量安全提高，低年资护理人员对夜班安排的满意度提高，差异有统计学意义(P[关键词]系数管理；夜班；
解放军医院管理杂志 2015年11期2015-02-22
- 报纸夜班编辑的职场原生态
车司机聊起了他们夜班工作者的辛苦，“当你们在梦里熟睡的时候，我们却还要奔跑在各个城市主干道的马路上”。的确，夜班医生护士、的哥的姐们等夜班族常年要上晚班，生物作息已经和家人颠倒，那份酸涩自是不可言。但一个偶然的机会，记者接触到自己的同行高君，一个干了15年夜班的编辑，说起这份苦涩，他却是那么坦然，并欣然接受和享受着当前的工作。夜班编辑是一个特殊的群体大凡报社或是某些网站，都有夜班编辑，而在新闻单位，夜班编辑是一个特殊的群体。其实，夜班工作性质与白班是一样的
投资与理财 2014年18期2014-12-12
- 夜班护士睡眠质量的质性研究
作压力大，尤其是夜班护士［1，2］。为了解夜班护士的睡眠质量状况，分析影响睡眠质量的因素，改善夜班护士的睡眠质量，提高夜班护士工作质量提供科学依据。2012年11月～2013年3月，笔者选取某医院10 名夜班护士，分别对其进行开放式访谈，现将结果报道如下。1 对象与方法1．1 研究对象 2012年11月～2013年3月选取某医院夜班护士10 名，分别对其进行开放式访谈，入选条件:(1)工作3年以上的夜班护士。(2)正常上夜班的护士。其10 名受访者的一般资
护理实践与研究 2014年10期2014-08-05
- 三甲医院护士夜班与职业倦怠的关系研究
的护理服务，轮值夜班是护士必须面对的环节。夏佳芬等[1]的研究表明，家庭生活的影响、心理负荷过重、身体健康的危害、情感受挫和自我追求受限五个方面，既是夜班对护士产生负性影响的结果，又是造成夜班护士不良体验的压力源。1974年美国临床心理学家Fredenberge研究职业时提出了“职业倦怠”（job burnout）这个概念，指对工作中心理、情感和人际关系压力源的持续应激状态[2]。绝大多数护士都要固定轮转夜班，临床、教学、科研及病人各方面对护士的要求越来越
护士进修杂志 2013年7期2013-12-21
- 两种夜班制模式在护士排班中的应用比较
00）传统的单岗夜班制模式以8h制居多，即三班倒轮换制 （白班、前夜班、后夜班轮转）［1］，一般都是单人值夜班或在前半夜安排一定时间的夜帮班。随着患者增加、病情复杂化及患者对护理要求的提高，单岗夜班制排班方式已不能满足临床需要。双岗夜班制是由高年资护士与低年资护士2人协作值班，保证傍晚与清晨两个工作量高峰期始终有2名护士。2010年7月至12月，本院内科护士夜班实施双岗制模式，较单岗夜班制效果好，现报告如下。1 资料与方法1.1 资料 本科为综合性内科，护
护理与康复 2013年2期2013-07-02
- 三班倒与连续性夜班排班方式的对比研究
钢三班倒与连续性夜班排班方式的对比研究万 佳，唐其柱，胡 钢夜班是护理工作的重点和高风险时段，护士长期频繁倒夜班，会导致体能慢性消耗，陷入疲劳和焦虑的状态。这既对护士身心健康产生不利影响，也使护理安全存在潜在风险。目前临床护士普遍存在不愿意轮值夜班的现象，轮值夜班已经成为护士主要的职业压力源，也是临床护士流失的一个主要原因［1］。国内外已有学者及护理人员对夜班的排班方式进行了多个阶段的研究和改进。为了科学合理地应用护理人力资源，减小夜班对护士身心的伤害，更
护理研究 2012年30期2012-06-22
- 呵护夜班女性的身心健康
迫使不少女性要上夜班，这或多或少都会影响女性的健康。人体内重要的肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的，前者在黎明前分泌，具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能；后者在入睡时产生，既促进生长发育，也能减缓中老年人衰老。如果经常上夜班，缺乏睡眠，就会使机体节律紊乱，产生食欲不振、失眠多梦、烦躁易怒、注意力分散、思维迟缓等现象。夜班女性要遵循下述原则，才能避免夜班对身体的不利影响。1保证足够的休息：下班后的首要任务是充分利用时间休息，坐车回家时也可
家庭医学 2009年5期2009-06-15
- 都市夜行
刚/摄影并文提起夜班出租车司机，总会直接联想起美国电影《出租汽车司机》，想起午夜声音寂寞的收音机和车窗外一排排掠过的青色街灯……德-尼罗扮演的那个剃“旁克”头的司机毕竟是生在美国。我们这里开夜班出租车司机，则远没有那么孤独愤懑，更不用说暴力色彩了。不过，他们过的，也是一种很特殊的日子。除了白天睡觉、夜间工作之外，很难说夜班出租司机有什么显著的共同特点。他们大多数都还是心态十分正常——同样愿意聊天。因为较少同交警“对话”所以火气一般也不那么大；而且，除了蹲火
大众摄影 2000年8期2000-06-06