上夜班 升血压

近日，河北医科大学第二医院崔煒等发表的一项覆盖近12.2万名女护士的研究提示，上夜班显著增加高血压风险。

而且，上夜班频率和年龄对高血压风险有叠加影响，上夜班越频繁，年龄越大，高血压风险越高。

该研究显示，与近半年没上夜班的护士相比，平均每个月上>5～10个、>10个夜班的护士发生高血压的风险分别增加11.2%和16%。与18～25岁护士相比，26～35岁、36～45岁、46～65岁护士发生高血压的风险分别增加14.8%、2.127倍、5.462倍。

研究者认为，上夜班之所以增加高血压风险，可能有以下三个原因：上夜班会经常暴露在人工光线中，这会导致褪黑激素分泌减少，从而导致血压水平升高;上夜班可能会喝浓茶、咖啡，饮食不规律;上夜班的人会有职业压力。

（据人民网3.29）