家庭教育对县域中职生心理健康的影响及指导策略

摘 要：家庭教育是影响县域中职生心理健康状态的重要因素，更新家庭教育观念，提高家长对心理健康教育的重视程度，能够促进学生的身心健康成长。大多数县域中职生存在以下心理健康问题：厌倦学习，自我意识不强，自制力较差；不善交际，有自我封闭倾向；沉迷网络游戏，情感不健康等。其成因包括家长对孩子的心理健康状态不够关注，采取“放任式”教育方式，家长自身存在心理健康问题或婚姻关系不和谐，家庭教养方式不当等。县域中职学校应通过多渠道向家长普及心理健康教育知识，开展个性化家庭教育指导，并积极组织亲子实践活动，传授科学的家庭教养方式。家长应及时转变家庭教育观念，帮助孩子认同自我；时常自我反思，为孩子树立良好的学习榜样；提高对心理健康教育的重视程度，通过平等沟通走进孩子的内心世界；建立稳固的情感依恋，为孩子提供良好的成长环境。

关键词：县域中职生；家庭教育；心理健康教育；指导策略

中图分类号：G63 文献标识码：A 文章编号：0450-9889（2024）32-0040-05

县域中职生的年龄普遍在14—18岁，他们正处于身心发展的关键阶段，容易受到周围环境的影响。根据2017年全国中职学校学生发展状况大样本调查数据，我国中职生心理问题的平均发生率为15%—30%，而本校2024年5月开展的新生心理普查结果显示，学生心理问题发生率为36.7%，明显高于全国平均水平。一方面，县域中职学校的生源质量逐年下降，学生学习基础较薄弱，也没有养成良好的学习习惯，容易滋生学习方面的心理困惑问题，再加上社会舆论的偏见，很多学生会产生自卑心理，对未来丧失信心；另一方面，县域中职生大多来自农村，家长采取的教养方式不够科学，不能为孩子提供优质的家庭环境，对孩子的心理健康状态不够关注，且县域中职学校的家庭教育指导工作仍处于探索阶段，中职生家庭心理健康教育缺乏系统、成熟的理论指导［1］。本文以家庭教育对县域中职生心理健康的影响为切入点，对如何科学开展家庭教育指导工作以提高学生心理健康水平这一问题进行深入研讨，以期从家庭根源上减少学生心理健康问题的产生，提高学生的心理素质，促进学生健康发展。

一、县域中职生心理健康状况分析

（一）多数县域中职生存在厌学心理

为扩大生源，县域中职学校一再放低招生门槛，学生凭借初中毕业证便可入校学习，一些县域中职甚至接纳初中流失生。在此背景下，县域中职学校的生源质量不断下降，多数学生并不具备良好的学习基础与学习习惯，对专业知识与技能的学习表现出极强的惰性，存在较严重的厌学心理。此外，县域中职生很多都是独生子女，家长都希望孩子在学校好好学一门技术，将来能够顺利就业。但是，当前社会对中职生的评价不容乐观，县域中职生就业竞争力较弱，且学生自身学习基础薄弱，常会遭遇学习阻碍，面对家长的过高期望，容易产生过大的心理压力，部分心理承受力差的学生甚至会出现焦虑心理，对考试、学习感到恐惧、抗拒［2］。

（二）自我意识不强，自制力较差

县域中职的生源大多为中考失利的学生，属于义务教育阶段学生中的“弱势群体”，他们因成绩没有达到普通高中的录取线而不得不选择县域中职就读。进入学校后，学生对学校的认同感普遍较低，对所学专业缺乏科学认识，有许多不良行为及表现，容易出现心理健康问题，具体体现在：①学生的自觉性较差，很难做到独立思考、主动学习，且自我意识薄弱；②学生普遍缺乏意志力，责任感不强，缺少战胜困难的勇气与改正错误的魄力；③部分学生对学习与生活都抱着消极态度，整日沉迷于网络游戏，企图利用游戏逃避现实世界，还有的学生花钱无度，借此寻求刺激或满足自我的虚荣心。

本校学生心理健康调查结果显示，存在冲动倾向的学生超过30%，这些学生的自制力较差，很难控制自身语言和行为。

（三）不善交际，存在自我封闭倾向

县域中职学校的学生大多来自农村，父母的文化水平普遍不高。有的父母对家庭教育的重要性认识不足，认为孩子的教育应该由学校全权负责，对孩子的学习及生活不够关心；有的父母希望孩子能健康成长，但由于家庭经济困难，难以为孩子提供优质的成长环境；还有的父母常年在外打工挣钱，很少与孩子面对面地沟通交流，孩子的教育工作往往由家中老人完成，而家中老人无力指导孩子的学业，也不能科学引导孩子进行人际交往，只能传授一些浅显的做人道理。在此情况下，学生很容易出现不善与人交往、自我封闭等问题，严重的还会出现孤独、抑郁的情况。与他人沟通交流时，不善交际的学生常会流露出局促、紧张等情绪，发生意见分歧时也不知道该如何应对。

（四）沉迷网络游戏，情感不健康

针对网吧及网络游戏管理，国家出台了一系列政策文件，强调了规范经营、健康文明上网的重要性，但一些网吧受利益驱使，无视管理法规，放任未成年人上网。网络上的信息鱼龙混杂，网络游戏则充斥着凶残打斗的场面，中职生普遍缺乏自制力与判断力，容易出现沉迷网络游戏、浏览黄色网站等不良行为。此外，中职生正处于青春期，男女同学相互容易产生好感，但部分学生错把好感当“爱情”，出现早恋行为，在校园中搂肩搭背，甚至一起逃学旷课。面对教师和家长的规劝，一些学生不但听不进去，还认为教师和家长不理解自己。

二、县域中职生心理健康问题产生的家庭根源

（一）家长不够关心孩子的心理健康状态

传统健康概念认为，健康就是机体处于正常运作状态，没有受到疾病侵扰。在现代社会，健康的含义更为多元，它涉及生理、心理、社会适应性等三个层次。根据世界卫生组织对健康的定义，一个健康的人不仅躯体没有疾病，心理与社会适应性也处于完好状态，而社会适应性与心理素质、生理素质有着直接关联。因此，人的健康状况既包括生理健康，也包括心理健康。但很多家长认为孩子只要身体没有出现疾病或虚弱现象就可以了，很少主动了解孩子的心理健康状态。当教师因学生存在心理健康问题联系家长时，一些家长认为这并不是什么大问题，孩子只是暂时“想不开”，希望教师多开导孩子。在心理咨询过程中，很多存在心理健康问题的学生表示，父母并没有重视他们心理和行为的异常表现。

（二）家长普遍采取“放任式”教育方式

县域中职生心理健康问题的频发与家长的“放任式”教育方式有关。在孩子还小的时候，大多数家长对孩子的未来发展都是满怀期待的，也愿意教育、引导孩子，即使孩子的学习成绩不如预期，家长也会认为孩子只是没有用心学。随着孩子在小升初、中考等重要考试中接连失利，家长对自己的教育丧失了信心，于是降低了对孩子的期待，再加上孩子进入青春期，开始出现叛逆心理及行为，一些家长感到与孩子难以沟通，无力管教孩子。当孩子进入县域中职就读后，很多家长都会采取听之任之的态度，不关注孩子的学习情况，认为孩子只要顺利毕业就行，就业后孩子自己就“懂事”了。同时，部分家长将家庭教育的责任全部推给学校，期待学校进行“保姆式”的教育管理，解决孩子心理、学习、生活等多方面的问题。由于缺乏家长的情感陪伴，学生的负面情绪不能得到及时的缓解与释放，容易演化为各类心理健康问题。

（三）家长自身存在心理健康问题或婚姻关系不和谐

结合实际工作经验来看，问题孩子背后往往有一个问题家庭，在与家长交流孩子心理健康问题的过程中，笔者发现，大部分家长自身存在较为严重的心理健康问题，在与家庭成员相处时情绪波动较大，且会持续输出负面情绪，导致家庭氛围压抑，家庭成员之间关系紧张。还有一些家长难以控制自身的情绪及行为，给孩子的成长造成了极其严重的负面影响。

比如，中职生张丽（化名）被诊断为重度抑郁症，经过一段时间的心理咨询，张丽终于愿意向老师敞开心扉。原来，由于家庭经济困难，在张丽小时候，其父母就经常为了各种小事吵架，后来演变为父亲一言不合就动手打人，并摔打家里的东西，有时候还会连张丽一起打。母亲总是向张丽倾诉自己的痛苦，而张丽又无法帮助母亲走出困境。由此，张丽对父亲感到恐惧、愤怒，对母亲则充满了同情、愧疚，原本开朗的她变得心事重重、情绪波动大、不爱与人交往，学习成绩也直线下滑，遭到同学的排挤与嘲笑。在此案例中，家长长期的极端行为及持续的负面情绪输出直接引发了孩子的严重心理问题。

此外，父母婚姻关系的不和谐也会影响子女的心理健康状态。通过搜集资料，笔者发现离异家庭、重组家庭的孩子更容易产生心理健康问题，父母关系的不稳定会导致孩子缺乏安全感，难以建立良好的人际关系。在人际交往过程中，孩子总是缺乏自信且敏感多疑，也会因不能自如交际而自责，心理问题进一步恶化。

（四）家长未掌握科学的心理健康教育知识与方法

对农村学生的家长来说，心理健康教育是个比较陌生的词汇，很多家长并没有意识到孩子会产生心理问题，也没有注意到孩子心理和行为的异常表现。当教师因学生产生心理问题而联系其家长时，很多家长都表示没必要去医院，孩子只是暂时想不开，做做思想工作就好了。一些家长虽然意识到事情的严重性，但并不知道怎么疏导孩子，采取的方式简单粗暴，反而起到反作用。家长心理健康教育知识及方法的欠缺为县域中职生心理健康问题的预防、发现及治疗工作增加了不小的难度。

（五）家庭教养方式不当

环境对人的成长有着不可抗拒的影响作用，中职生正处于身心快速发展的阶段，更容易受到环境的影响。若家长一味维护自身权威，不允许孩子有自己的想法，会导致孩子懦弱、胆怯、不自信，进入青春期后容易产生叛逆情绪。若家长过于溺爱孩子，包括过度保护、纵容袒护、轻易满足、给予特殊待遇、包办代替等，孩子往往会养成自私、过度自我的性格，这样的孩子很难构建良好的人际关系，容易产生孤独感。为了让孩子养成良好的心理品质，家长应采取理解包容、既讲原则又温暖有爱的家庭教养方式。

三、县域中职生家庭心理健康教育的指导策略

（一）学校层面

1.普及心理教育知识，促进家长自我成长

为使学校教育、家庭教育形成合力，切实提高学生的心理健康水平，县域中职学校应通过多渠道向家长传授心理健康教育知识及方法，让学生家长意识到心理健康教育的重要性，进而产生自我学习与成长的意识，主动配合学校的心理健康教育工作。比如，学校可定期进行全校范围的心理普测，并开展线下家庭教育指导讲座，在讲座上呈现具体的心理普测数据，引起家长对孩子心理健康状态的重视，同时向家长普及常用的心理健康教育知识与方法，鼓励家长发挥好家庭教育的重要作用，促进孩子健康成长［3］。此外，学校可开辟线上家庭心理健康教育指导渠道，让家校之间的沟通更加方便快捷，如与校外家庭教育指导机构达成合作关系，共同开展线上家庭教育讲座，邀请学生家长在线观看，或以班级家长微信群为媒介，向家长推送有关家庭心理健康教育的文字、视频等，在线与家长探讨亲子沟通技巧。

2.结合学生实际情况，开展个性教育指导

县域中职生中存在部分有严重心理问题的学生，要帮助这些学生恢复健康，不仅需要专业医院的规范治疗，也需要家长付出更多的努力，关心、支持、理解、陪伴学生。但这部分学生的家长往往对孩子的心理健康状况缺乏关注，没有掌握疏导孩子情绪的方法，也没有意识到心理问题的危害。此时，教师需要与学生家长进行一对一访谈，全面了解学生的家庭背景，包括家庭成员之间的关系、家庭环境、家庭养育方式等，再结合学生的实际心理状况，实施针对性的家庭心理健康教育指导，让家长认识到孩子的真实处境，明白该怎样帮助孩子走出心理困境［4］。需要注意的是，要筛查出具有严重心理问题的学生，不能只依靠心理测试，还需要通过心理咨询、专家评估等渠道。

3.组织亲子实践活动，传授科学教养方式

在调查中笔者发现，具备良好心理品质的孩子大多成长于温暖、包容的家庭，相关调查研究也表明，情感温暖、包容理解的教养方式与孩子的心理健康呈正相关。因此，在家庭心理健康教育指导过程中，学校可以积极组织亲子实践活动，引导家长运用情感温暖、包容理解的教养方式，逐步消除亲子之间的隔阂，形成温暖和谐的家庭氛围，有效预防孩子心理问题的产生。比如，学校可利用假期开展“亲子心连心活动”，将亲子沟通互动设计为假期作业，鼓励学生主动向家长表达自身想法，或是向家长倾诉烦恼，完成后进行总结记录。这一活动的实施效果显著，很多家长向教师反映，由于生活压力大，自己总是忙于工作，忽视了孩子的情感需求，通过这一活动，家长意识到该多陪伴孩子，了解孩子的想法；还有不少学生反馈该活动让自己走出亲子沟通的第一步，认识到父母原来没有想象中那么难以沟通，也感受到亲情的温暖。

（二）家庭层面

1.转变家庭教育观念，帮助孩子认同自我

孩子的价值观念、行为方式与家庭价值观有直接联系，若家长对孩子抱着消极情绪，长期下去，孩子会产生自卑心理，不能正确地定位自己。鉴于此，家长应转变自身思想观念，尝试进行鼓励式教育，帮助孩子走出迷茫，正确认识自我。在具体实践中，家长应以发展的眼光看待孩子，摒弃“中职生就是混日子”的片面想法，关心孩子的学习与生活，发现孩子的闪光点。当孩子出现错误观念及行为，家长不能放弃管教，而应耐心引导孩子纠正错误，不否定孩子好的一面；当孩子取得点滴进步，家长应及时表扬、肯定孩子；每个孩子都是独立的个体，父母不应该将自身想法强加给孩子，而应该尊重孩子的“三观”，肯定孩子的人生价值。中职生正处于青春期，他们对未来怀有美好的憧憬，但社会舆论的偏见、学习的压力会让孩子陷入短暂的迷茫与自我否定中。当孩子为理想与现实的矛盾而困扰，家长要做的是陪伴、关心、开导孩子，增强孩子的自我认同感，尽可能地减轻孩子的心理压力［5］。

2.时常自我反思总结，树立良好学习榜样

在教育孩子的过程中，家长与孩子其实是共同成长的，家长不仅要重视孩子价值观念及行为习惯的培养，也要时常进行反思总结，直面自己的教育误区并采取针对性的补救措施。在向孩子表达爱时，家长不应附加条件，有条件的爱并不能帮助孩子建立安全感，而是会压抑孩子的天性，导致其形成讨好型人格［6］。父母是孩子最亲近的人，父母的一言一行都会引起孩子心理上的情感反应，同时孩子也会不自觉地模仿父母的言行举止。因此，在与孩子相处的过程中，父母要客观审视自己的观念及行为，及时纠正不足之处，以正确的价值观念、优秀的精神品质感染孩子，为孩子树立良好的学习榜样。

3.重视家庭心理教育，走进孩子的内心世界

家长对孩子的引导、教育既包括学习及生活层面，又包括心理层面，孩子只有生理、心理、社会适应性都处于完好状态，才能健康成长。所以，家长应提高对心理健康教育的重视程度，意识到家庭教育与孩子的心理健康状态有直接联系，主动学习心理健康教育知识及方法，积极参与学校开展的各类心理健康教育活动。在与孩子相处时，家长应尊重孩子的身心发展规律，认识到孩子正处于青春期且面临着就业，情绪敏感多变，也承担着比同龄人更多的压力，家长应认真倾听孩子的想法，帮助孩子做出正确的人生选择，而不是以“为你好”为借口，将自己的想法强加给孩子［7］。虽然家长与孩子之间存在代沟，但这并不意味着家长与孩子无法正常交流，家长应尊重、理解孩子，与孩子进行良性沟通。在传统的中国家庭中，家长总是一味维护自身权威，不允许孩子提出不同的想法，这样的家庭关系是不平等的，所进行的亲子沟通也是无效的。当孩子的个性被压抑、心声得不到重视，很容易产生负面情绪，逐步演化为心理健康问题。鉴于此，家长应将家庭教育建立在尊重孩子的基础上，通过密切的亲子互动走进孩子的内心世界。当孩子取得进步时，不吝惜自己的赞赏，与其分享喜悦；当孩子遭遇困难与挫折时，为其提供可行的建议，帮助其排解负面情绪。这样的有效沟通有助于孩子形成健全的人格，保持健康向上的心理状态。

4.建立健康情感关系，营造良好成长环境

由于中职生的成长环境不同，他们的性格也存在较大差异，温馨融洽的学习及生活环境更有利于学生形成良好的心理品质。县域中职生心理健康水平的提高离不开社会、学校及家庭的多方支持。从家庭层面来说，家长要重视孩子积极性格的培养，帮助孩子养成坚强、勇敢的品质，增强其社会责任感，让孩子学会与人合作、尊重他人。而要达成上述目的，父母需要与孩子建立稳固的情感依恋。首先，家长应在工作与家庭中找到平衡，在孩子需要时及时给予帮助；其次，一些家长认为在物质方面满足孩子就能让孩子高兴了，实际上，孩子最需要的是精神上的陪伴，家长应尽可能多地陪伴孩子；最后，家长应认真维护家庭成员之间的关系，营造融洽、温馨的家庭氛围，让孩子感受到亲情的温暖。

综上所述，家庭教育观念及方法不当是引发县域中职生心理健康问题的主要原因之一，要改善家庭教育，关键在于家长自身的成长，只有家长主动提升自我，成为更好的自己，才能给予孩子正向的影响。因此，县域中职学校应从多渠道向家长普及心理健康教育知识，必要时开展个性化家庭教育指导，并积极组织亲子实践活动，传授科学的家庭教养方式。作为家长，应及时转变家庭教育观念，帮助孩子认同自我；时常自我反思总结，为孩子树立良好的学习榜样；提高对心理健康教育的重视程度，通过平等沟通走进孩子的内心世界；建立稳固的情感依恋，为孩子提供良好的成长环境。

参考文献

［1］韦育森.原生家庭因素对中职学生心理健康影响的调查［J］.中小学心理健康教育，2022（22）：14-18.

［2］俞初晴，姚雨佳.中职生的心理健康状况、影响因素及教育建议［J］.中小学心理健康教育，2024（12）：9-13.

［3］陆超祥，何向琴，陈志刚，等.家校协同教育模式对青少年心理健康问题的干预研究：以贵州省X中等职业学校为例［J］.心理月刊，2023，18（08）：47-50+59.

［4］张芳.中职生心理健康教育中家庭教育指导的实践探索：以长沙县职业中专学校为例［J］.湖南教育（C版），2022（03）：27-29.

［5］刘海露.家校合作视域下的中职学生心理健康教育探赜［J］.成才之路，2021（35）：80-82.

［6］柯青兰.中职学生心理意识引导策略刍论［J］.成才之路，2023（21）：141-144.

［7］王子君.家庭教育对中职学生心理健康的影响［J］.中国校外教育，2020（16）：4-5.

注：本文系2024年度广西学校安全稳定与应急工作研究课题“新时代县域中职学校学生心理健康教育融合家庭教育的实践与研究”（GXAW2024B052）的阶段研究成果。

（责编 周翠如）