全景式体育：“双减”背景下的小学体育新样态

王龙

【摘 要】“双减”背景下，学校体育必须发挥学科担当，加强顶层设计，真正发挥学科独特育人价值。如何有效地利用“双减”契机，去重构学校体育，实现“以体育人”，是一线体育教师面临的新课题。文章结合实践，阐述构建“全景式体育”的路径：以童趣为本，打造全景式体育文化；以素养为核，构建全景式体育课程；以健康为上，共建全景式体育生活。以此形成“双减”背景下的学校体育新样态。

【关键词】全景式体育 体育文化 体育课程 体育生活

常州市武进区采菱小学以“采菱六年，健康一生”为体育目标，以“全景式体育”为体育项目，积极打造师生随处可见的健康体育文化、随手可得的健康运动器材、随处可行的健康体育运动，并通过“小手拉大手”，形成以“采小娃”为中心的健康体育生态圈。

一、童趣为本，打造全景式体育文化

（一）树立一种理念

理念与方向是对学校发展具有指引作用的指南针，可以给学校体育工作把方向、控大局。体育课程改革启动之后，学校把体育当成课程来建设，借各种会议、日常教学，以“越运动·越灵动”为口号，宣传“小学体育可以影响学生一生健康”的理念，鼓励师生积极参加课间活动，让学生理解：小学阶段养成的运动习惯和形成的良好的体质、体能，是人一生健康的基础。

（二）打造一种场景

打破学校学习区与运动区建设分开的局限，充分利用“一馆、两场、三廊、四区”的核心运动区域，设计儿童随处可见的健康运动文化，如足球场东侧建奔跑群像，西侧设置运动项目介绍。体育馆里展示“跆拳道、篮球、柔道”等学校体育特色项目的历史与荣誉。此外，每个班级门口都建有体育运动场景区，低年级设置传统游戏区，中年级设置智能运动区，高年级设置器械运动区。

二、素养为核，构建全景式体育课程体系

学校深入研究《中国教育现代化2035》中关于体育教育的具体要求 “完善学校体育教育体系，增加校园体育的趣味性和实际性，提升青少年的综合素质”，学校体育进入全景化体育课程改革3.0版本。

（一）保证体育质量标准

根据体育健康课程标准，学校将体育核心素养归纳为“运动能力、健康行为、体育品德”这三大板块，从运动负荷、体能练习、运动技能等方面提出具体要求。（见表1）

（二）完善体育课程体系

“双减”赋予体育课程改革更多可能。学校做好顶层设计，从更高、更远、更全的视角去规划体育课程，以“享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志”为体育目标，将体育课程分基础课程、拓展课程、综合课程、融合课程四个类型，把国家课程、地方课程与校本课程有机整合。（见图1）

其中，拓展课程以“采菱一日生活”为线索。基础课程、拓展课程包括全员必修课程和选修课程。综合课程、融合课程包括分年段必修课程与选修课程。

基于横向的课程设置与纵向的体育课程质量要求，学校期待构建一个立体的体育生活世界，使学生逐步树立正确的体育观，形成灵活的体育技能，掌握科学的锻炼方法，并养成终身的体育习惯。

（三）丰富体育课程内容

“双减”对体育的要求，不仅仅是体现在运动上，更强调了一个“健康”，尤其是在心理健康方面。所以，学校对以往更重视“动”的体育课程，进行了细化与精化。

1.内容广度上的完善

将体育课程分成“运动与健康”两部分，健康分生理健康课与心理健康课。体育技能内容涵盖“运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应”五大领域，遵循儿童发展规律，开发“低年级重游戏、重兴趣”的起始课，“中年级重技能、重习惯”的行进课，“高年级重体能、重基础”的“小中衔接课”，将这五大领域内容与国家课程科学统整。

2.内容精度上的细化

根据儿童生长关键期来选择与优化课程内容。体育学习捕捉不同学段的“敏感期”，体育锻炼抓住10岁前的“窗口期”，体育素养立足不可或缺的“发展期”。针对运动敏感期，学校在体育课中融入以下内容（如表2）：

针对低年级有部分学生感统系统失衡，学校设置专项课程，具体包括：体育课上多增加“感统小游戏”来共同锻炼；布置家庭体育作业，家校合作，让学生一级一级完成感统游戏的关卡，逐渐改善感统失衡；学期结束用相关体育项目来进行有效检测等。

三、健康为上，共建全景式体育生活

从效果图到实景图，有着一个较长的建设过程。全景式体育生活，需要综合立体的全方位打造，需要教师、学生、家长的共同经营。学校通过以下措施逐渐走进全景式体育的“理想国”。

（一）一人一张体育课表，我的体育我选择

除了每天一节体育课是必修的之外，每个学生还需要参加年段必修课以及其他选修课。“双减”背景下，第二时段的全员体育运动选修，鼓励学生找到自己的兴趣项目与特长项目。

（二）一天两小时运动总量，活动时间我自由

学校增设了晨间微课堂、走廊小游戏；除阳光大课间外，下午还增加1小时的玩乐时间；午后是分时段的漫步时光，各班学生自由散步；课后延时服务内，进行体育活动大走班；每周二下午是自修课程时间，有12门体育选修课供学生选择。

（三）一周三练运动社团，我的特长我练就

每学期，学校都会做学生调研，根据学生需求开设体育社团，充分发展学生的体育运动兴趣，鼓励更多学生掌握专业运动技能，形成“普及与深化”相结合的机制，争取为上级运动学校输送更多优秀人才。

（四）一个级部一场联赛，我的比赛我参与

每个月的最后一周，学校都会举行一场来自年级的联赛。比赛由各年级组成员共同商量，广泛征求学生意见，达成统一想法，向课程部申报，再由课程部协调。例如，2022年秋的联赛安排如下（如表3）：

联赛的背后，既有技能技巧的掌握，又有得失胜败的心理教育。

此外，学校利用课后延时服务，结合传统体育游戏，如花式跳皮筋、滚铁环、丢沙包等，根据班级特点，让班级自主选择一个项目，作为班级长线开展的体育活动。同时，邀请家长一同参与“校园微马节”亲子运动会等，营造全员运动的氛围。

（五）一人一档综合管理，我的健康我负责

学校充分用好体育成绩报告单，报告单并不是简单地向学生与家长提供数据，而是将年龄标准同步提供，方便对标找差。并根据学生存在的问题，合理地给出改进建议。比如，某学生身高与体重比超标，报告单给出“合理饮食、加强锻炼、养成运动习惯”的建议。

1.调整评价方式

由于体育运动和体育教学活动本身具有复杂性以及不确定性，量化评价不一定能够科学地反映出学生体育习得情况，过于简单化的评价就不会有客观性。学校采用“过关+积分+数据”相结合的评价方法，将定性评价与定量评价有效地結合起来。学校要求，学生在小学六年之内要掌握2～3种体育运动技能。同时，学校继续通过“体育小明星”“运动小达人”等评选活动，来树立健康、运动榜样。未来，学校还将引入人工智能、借胸卡、穿戴设备等，统计运动数据，利用数据来评价学生体育素养。

2.规范评价流程

体育教师管理班级多，涉及学生多，评价对象多，评价任务重。目前，各校体育评价均出现“评价随意性强”“评价结果无反馈及应用”等现象。采菱小学形成“设计评价活动+实施评价+反馈与跟进”的评价流程，通过活动让更多人（包括家长、学生、其他任课教师）参与体育评价中。利用综合评价选拔人才，为运动专业学校等输送苗子。针对存在问题的学生及时进行案例跟踪及重点指导，形成完整闭环，充分发挥评价的育人价值。

“双减”的目的，是减轻学生学业负担，让学生健康快乐地成长。在此背景下，体育必须发挥其学科责任担当，以课程改革为引擎，以活动为点、以课堂为线、以场景为面，构建出全景式体育的新蓝图，形成师生体育生活的新样态。