浅谈健康教育与初中体育教学的有机结合

摘 要：健康是当前社会普遍关注的重要话题，当前青少年大多处于亚健康状态，这无疑会对其健康成长造成不利影响。健康教育是当下学校教育中十分重要的内容之一，对于学生全面发展有很大影响。而体育教学的根本目的之一就是提高学生的身体素质，因此在初中教育中可以尝试将健康教育与体育教学结合起来，借助体育运动引导学生树立正确的健康观念，同时体育教师还可以将健康教育的相关理论融入体育教学中，弥补体育教学理论的不足，提升体育教学的效果。

关键词：健康教育;初中体育;有机结合

中图分类号：G63          文献标识码：A          文章编号：1673-9132（2022）20-0176-03

DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2022.20.059

受诸多因素影响，初中教学依旧存在不够重视学生健康教育的情況，在这种情况下，如何提高学生的身体健康水平，保证学生可以更加顺利地完成学业，成了初中学校思考的重要问题。研究表明，将体育教育与健康教育结合起来可以获得良好的效果，体育学科教育的基本思想就是“健康第一”，可以说体育学科是保证学生健康成长的重要课程，而这就为健康教育和体育教学相结合提供了基础。

一、健康教育与学校体育的相关概述

（一）健康教育

对于健康教育目前还没有一个标准的定义，关于健康教育的普遍认识是相关部门有计划、有组织地宣传健康知识，提高人们的健康意识，引导人们树立正确的健康观念，使人们能自觉形成健康生活、健康行为的习惯。健康教育主要是通过诱导、鼓励等方式，促使人们可以形成有利于健康生活的思想，并且在实践中能做到主动重视健康、了解健康知识，还可以合理利用各种资源、设施改善自己的健康水平。健康教育不仅仅是一门与健康行为、健康思想相关的课程，更是一门科学，涉及健康理论、健康干预、心理学、教育学、行为学等各个方面的内容，在培养人们积极心态、自我健康维持能力等方面具有良好的优势。

随着网络时代的到来，很多人都习惯于长时间在电脑前工作、娱乐，很少到室外进行锻炼，这就造成很多人的身体处于亚健康状态，在这种情况下大力开展健康教育，提高群众的身体健康水平就显得尤为重要。健康教育可以对人们的生活环境条件、行为方式等进行良好的干预，可以改变人们不健康的行为及习惯，让人们推行健康的生活方式。

（二）学校体育

学校体育是一项有组织、有计划的系统性教育活动，主要以学生身体锻炼为主，学生在体育课堂上通过参加相应的体育运动，获取相应的运动技能并且形成坚强的意志、良好的品德。学校体育主要围绕学生相关的体育活动进行，可以说学校体育的主要目的在于强化学生的体魄、锤炼学生的意志、培养学生的品德。对于学校体育来说，需要改变过去简单身体教育的思想，要树立身体活动、心理健康的教育理念，一方面要传授学生基础的运动知识、运动技能，让学生把体育看作保持健康生活、提高身体素质的重要途径，另一方面还要关注学生的心理健康水平，要借助体育运动对学生进行心理教育，促使学生以积极的心态面对学习与生活。

（三）健康教育与学校体育的关联

健康教育属于学校全面教育的重要组成部分，也是推进素质教育的关键，健康教育情况直接关系着学校人才培养的质量。学校健康教育是在学校特定的时空范围内，通过科学的教育活动方式为学生传授关于卫生保健、健康的知识及技能，促使学生树立健康意识、健康心态，减少、消除影响学生健康的因素，让学生能掌握预防疾病的知识，促使学生养成健康的行为、生活方式、学习习惯，推动学生德、智、体、美全面发展。体育教育是学校健康教育的重要途径，对学生来说，健康是学习的根本，特别是初中阶段学生正处于身体发育的重要阶段，也是获取知识的重要时期，这个阶段学生的神经功能、大脑发育都不太成熟，人格也处于初步形成的阶段，具有极强的可塑性，学校健康教育中的“健康第一”是开展体育教学的重要指导思想。体育教学强调以体育运动为主要手段，借助体育活动引导学生进行身体锻炼，达到提高学生身体素质的目的。体育运动可以极大限度地丰富学生的精神生活，并且能引导学生形成良好的人际关系，对于学生健康个性、健康人格的形成有极大的帮助。体育能让人内心充满喜悦、扩展思路、思维更加清晰，同时体育也可以疏导人的心理，引导人保持积极的生活态度。相关研究表明，有规律的体育运动能很好地改善人的身体素质，如增强心肺功能、预防各种疾病等，也能让人保持心情愉悦、维持心理健康，所以健康教育与学校体育有十分紧密的关联。

二、健康教育与初中体育教学的结合

（一）强化认识体育教学中健康教育的目标

初中体育是一门以身体锻炼为主要手段，以提高学生身体素质、保持学生心理健康为目的的课程，具有很强的基础性、实践性、综合性。体育课程是提高学生健康素养、增强学生体育文化、引导学生树立终身体育锻炼意识、帮助学生养成健康行为的基础性课程。体育教育强调整合多种内容、多种功能、多种价值，以体育为出发点融入健康教育内容，指引学生充分关注体育与健康的知识、技能，真正发挥体育学科的育人价值，促进学生身心健康发展。初中体育教师在教学过程中要注意体育课程要以提高学生身体、心理健康水平为关键，关注学生的社会适应能力，将体育技能、情感、行为等内容与学生的身心发展紧密结合起来，促进学生形成健康的意识和生活方式，真正将体育学科“健康第一”的教学指导思想落到实处。

在初中体育教学过程中，教师要特别注重培养学生的体育运动特长、运动爱好，要激发学生的体育运动欲望，让学生可以在开展体育锻炼的过程中形成终身体育意识。这需要初中体育教师要从学生的兴趣入手确定课程教学目标、选择教学内容、更新教学方法，关注学生的个性、爱好，引导学生自觉参与体育锻炼，逐步提升学生的运动技能水平、体能素质，培养学生积极的情感，为培育学生终身体育的意识奠定扎实的基础。

（二）科学选择体育教学与健康教育方法

初中体育教师在开展课堂教学活动时应该发挥学生的主体作用，为学生营造平等、和谐的体育锻炼氛围，通过多元化的体育教学方式，改变以往的放养式、灌输式体育教学手段，让学生从以往的被动学习转变成主动训练，通过自主锻炼、合作锻炼的方式加深对体育运动技能的理解，提升学生的体育学习效果。初中体育教师在体育教学过程中要以学生为主体渗透健康教育内容，不能出现“放养”的情况，教师要明确教学目标，合理选择教学内容，灵活应用多元教学方法并且要采取科学的方式对学生进行评价，教师要注意在每个环节都要把学生放在主体地位，调动学生的积极性，关注学生体育学习的兴趣，引导学生实现全面、健康发展。初中体育教师在开展体育知识教学时要面向全体学生，充分考虑学生的个体差异，结合不同条件、不同基础、不同运动水平、不同兴趣爱好的学生的具体情况，在体育教学中做到因材施教，让每个学生都能从体育学习中获得成就，以此全面提升学生的学习效果，让学生能从体育学习中获取充足的健康知识。

初中体育教师在日常教学过程中要注意把体育理论、健康知识与体育实践全面结合起来，教师可以在课堂上为学生讲解体育理论和健康知识，然后在室外引导学生结合体育理论和健康知识开展实践訓练。在这个基础上教师还可以为学生提供课外体育及健康阅读内容，让学生做到理论和实践全面结合，以此达到提高学生体育锻炼水平的目的。此外，初中体育教师在实际教学过程中还要结合体育运动训练目标，对学生的学习态度、学习行为、学习习惯进行评价，让学生能通过体育训练充分了解自身情况，提高学生体育训练的积极性，深化学生对健康知识的认知。

（三）坚持以学生发展为中心

为了落实初中体育教学“健康第一”的指导思想，同时也为了促进学生获取健康知识，教师要注意在每个环节都发挥自身的引导作用，坚持以学生为中心，充分尊重学生获取体育学习、健康知识的情感需求，关注学生创新精神的形成，促使学生在体育课堂上主动构建体育知识、健康知识，提升学生的体育能力，强化学生的身体素质。初中体育教师要明确体育与健康发展需要面向全体学生，不管是教学内容、教学评价，还是教学方法都需要指引全体学生，要为学生构建积极健康的氛围，引导每个学生都能在现有的基础上实现提升，促进学生身体素质、意志品质获得提升。

初中体育教师要特别注意关注体育后进生，体育后进生的身体素质、意志、体育技能不如运动能力强的学生，这就导致他们在体育学习上经常会产生不自信、自卑的心理，久而久之学生参与体育运动的积极性会有所降低。针对体育后进生，教师可以在课堂上采取比较特殊、有针对性的教学方式，增强其体育运动的积极性，让他们能从体育运动中感受到乐趣，体会到体育对于自身健康的影响，促使他们从健康的角度参加体育运动。每个初中生都有自己喜欢的体育运动项目，而身体条件不同的学生兴趣爱好上也会存在一些差别：身体素质较好的学生相对比较喜欢竞争性、对抗性强的项目，如篮球、足球、排球等;而身体素质比较差的学生可能就不太喜欢对抗性强的项目，但是对于一些活动强度比较小的项目会有兴趣，如健美操、跑步、乒乓球等，所以初中体育教师应该鼓励、引导学生选择自己喜欢的体育项目参与运动，并在这个过程中培养自己的兴趣，借助体育运动提高身体健康水平。

（四）开发体育与健康课程资源

体育教学是以健康为基础的教学活动，为了在实践过程中更好地把健康教育融入初中体育教学，教师要注意整合各方面的资源，开发多元化的体育与健康课程资源。初中体育教师要做好统一教材、校本课程的建设工作，体育与健康教材要包括教师用书、学生用书、电子教材等各种形式，并且编写教材时要坚持健康性、教育性、兴趣性、发展性原则，要充分尊重学生的经验，启发引导学生利用自己已经获取的体育、健康知识指导体育实践活动。从体育课程教学的视角来看，丰富的体育场地、充足的体育器材、校内外资源等都可以看作体育与健康课程教育资源。初中体育教师在实践过程中还需要积极开发与体育健康教育相关的教学课件、图文资料、影像制品等，切实强化初中体育教学效果及健康教育效果。

初中体育教师在实践过程中通过开发体育与健康课程资源可以极大限度地丰富体育课程教学内容，有助于全面提升学生的体育素养及健康素质。同时开发体育与健康资源还能充实体育教学方式，改变体育教学组织模式，能显著提升学生的体育学习积极性。初中体育教师要注意发挥学生的主动作用，激活学生的体育运动潜能，鼓励学生积极参与体育锻炼。在这个基础上初中体育教师还可以尝试改造传统的体育运动项目，简化运动规则，引进新的运动项目，如远足、野营、郊游等，切实丰富体育教学内容，借助这些项目提高学生的身体健康水平。在实践过程中，通过开发初中体育与健康课程资源不仅可以深入推动体育课程教学改革，还能进一步增强学生的健康意识。

（五）强化师资培训

体育教师是开展初中体育课堂教学活动的主要实施者，也是推进体育教学改革的关键所在。在实践过程中，学校还需要提高重视培训初中体育教师的力度，要将健康教育的相关内容纳入初中体育教师培训体系中，提高初中体育教师对健康知识的认知，让初中体育教师可以在课堂教学中更好地落实健康教育工作。初中体育教师要提高对健康教育的重视力度，要通过网络、杂志等各种方式获取健康教育知识。初中体育教师还可以通过参加讲座、名师讲坛等活动加深自身对健康知识的认知，将健康教育与体育教育有机结合起来，以此推进初中体育教学与健康教育良好开展。

三、结语

综上所述，在初中体育教学中注重良好结合体育教育与健康教育可以帮助学生更加全面地掌握健康知识，有助于学生养成健康行为，不仅能给学生的饮食行为、习惯带来直接影响，还可以持续干预学生的生活、学习习惯。同时将健康教育融入体育教育还可以促进改变体育教育的模式，能形成健康+教育的新型教育体系，对于提升体育教学的水平有很大帮助。健康教育与体育教育的融合能极大限度地提升学生的身体素质，为学生健康发展奠定扎实基础。

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作者简介：胡转燕（1986.7— ），女，汉族，甘肃静宁人，一级教师，研究方向：中学体育教育教学。