谈初中体育与健康教学中如何促进学生身体素质的提升

摘 要：青少年是祖国的希望，民族的骄傲，少年强大，国家就会更强大。只有加强锻炼学生的身体素质，国家才能充满希望，才会更加繁荣富强。目前，现代教育体制下，体育教师的责任重大，要求体育教学不要仅局限于体育理论知识和技能，还要注重学生身体素质的提升，让学生心理和生理都能够得到发展，从而提高初中体育与健康教学的质量。文章将从实际教学经验出发，分析初中体育与健康教学中存在的问题，并探讨初中体育教学提升学生身体素质的意义，提出相关的策略。

关键词：初中体育;健康教学;身体素质;提升策略

初中是学生身心发展的重要时期，特别是身体的发育，无论是教师还是家长都不能忽视学生体育锻炼的问题。要想让学生有良好的成长，成为社会需要的综合性人才，其身体和心理素质非常重要。因此，教学工作者要重视在初中体育与健康教学中加强学生身体的锻炼，提升学生的身体素质。

一、 初中体育与健康教学中促进学生身体素质提升的积极意义

其一，学生学习生活需求得到满足。随着社会的进步，经济的不断发展，人们的生活方式出现许多变化，初中学生的学习任务越来越繁重，要求学生能够有良好的身体素质。学生身体素质的提升能够让学生的学习和生活的需求得到满足，让学生的生活态度变得越来越科学和正确。其二，促进终身体育习惯的培养。社会不断发展的形式下，体育运动变得越来越受欢迎，特别是现今提倡全民健身理念的时代，促进学生身体素质的提升，能够帮助学生养成良好的体育习惯，进而提高学生适应社会的能力。其三，促进学生健康水平的提升。目前，因为饮食习惯、学习任务、生活习惯等不健康的影響，所以初中学生的身体素质越来越低。体育课能够给予学生一个提升身体素质的平台，能够通过学习体育与健康知识，锻炼自身体质，从而不断促进当代初中学生健康水平的提升。

二、 初中体育与健康教学中存在的问题

首先，学生没有较高的积极性学习体育。因为许多因素的干扰，初中体育教学中特色的教学方法还没形成。体育教学仍然受传统教学观念的影响，在一定程度上抑制学生学习体育的积极性。教学方法属于放羊式，学生为应付学习现象，经常马虎敷衍了事，从不主动进行体育锻炼，造成初中体育教学效果并不理想，学生的个性化需求得不到满足。其次，长时间以来，受应试教育观念的影响，初中体育教学忽视体育学习，重视文化学习，且此种意识很强烈，加上教师很少设计体育教学课程，降低了初中体育课程的学科地位，提升初中体育教学的效果就存在一定难度。此外，学生的学习压力太重。既要面临升学的压力，学生的家长又强制学生学习，学生可以进行体育锻炼的机会越来越少，所以即使有课余的活动，学生也不会有锻炼的意识和习惯，而学习上花费的时间更多。最后，体育时间总是会变成学生学习的时间。随着素质教育的不断深入，虽然教育领域越来越注重德智体美全面发展，但是由于高考的影响，无论是学生家长，还是教师，都非常重视学习，忽视体会学习，甚至对体育学习很轻视。而且有些学校对于开展体育运动的经费不足，通常就会直接略过体育课程。由此可见，在体育课堂上很难锻炼学生的身体，进而逐步降低学生的身体素质。

三、 初中体育与健康教学中促进学生身体素质的提升策略

（一）借助游戏教学，激发学生体育学习兴趣

首先，在体育活动中准备游戏教学的应用。有些体育互动危险性高，许多学生会害怕甚至恐惧学习。教师可以在教学准备环节引入一些比较轻松愉悦的游戏活动，快速调节学生的身体，让学生在体育运动中始终保持积极的心态。如慢跑等能够放松学生的心理和生理。与此同时，教师可以将“投飞镖”的游戏引入选取的体育运动项目教学，将学生的体育学习积极性和热情充分调动出来。其次，体育技能和战术教学中应用游戏教学。教师可以将游戏教学策略和方法引入初中体育及时技能教学，消除学生恐惧复杂性和难度高的体育技能的心理，让学生获得一定的体育情感体验，感受到其中的快乐，在不知不觉中对体育技术技能的教学不再产生恐惧，相反更加热爱体育活动，促进初中体育教学效果的提升。

例如，在教学体育田径的内容时，教师可以设计一些警察抓小偷、折返跑、拉网捕鱼等游戏，给予学生一定的愉悦感和舒适感，让学生的田径运动技能提升，提高初中体育教学的效率。最后，在体育教学结束后应用游戏教学。当处于结束阶段时，学生还是处于激烈兴奋的状态，教师可以利用一些幽默有趣的游戏，让学生处于放松愉悦的氛围，恢复学生的正常状态。

（二）创设体育教学情境，加强体育教学效果

为了能够让学生的身体素质得到提升，初中体育教学中教师和学生的关系要融洽，营造优质和谐的教学氛围。在实际教学中，教师可以运用多媒体情境、生活情境、语言情境等，引导学生积极参与体育教学内容和活动，将自己作为体育训练中的角色，促进初中体育教学效果的提升。教师先要从学生的特点出发创设情境，将学生的身心发展规律和特点纳入考虑范围，并要结合初中体育课程目标设计教学，培养学生良好的身体素质和完整的人格。除此之外，多媒体教学情境具有形象性、生动性以及直观性，让体育训练情境变得更加多维和立体，能够刺激学生，将学生的学习情绪调动出来，引导学生走进多媒体体育情境，促进学生体育水平和能力的提升。

例如，教学排球，教师可以事先制作排球运动画面的视频，放入一些有关的排球技术动作的图片，如传球、垫球等，在课堂上运用多媒体展示给学生观看欣赏，让学生能够从多媒体情境中学习更多的体育知识，纠正自身的不足，并给予学生一定的视觉刺激，让学生深入理解和记忆排球知识。

再者，教师还可以在课堂上创设小组合作教学情境，就针对特定的运动项目，引导学生分组比赛竞争。例如，在教学篮球时，教师可以将学生进行分组，让每一个小组的成员展开竞赛，在组内传递篮球，并学会如何干扰破坏对方成员，掌握好相关的篮球技能，让学生的动作能够有一定协调度，提高其身体的灵敏度和耐力素质，加快学生的运动速度。与此同时，小组合作能够激发学生强烈的竞争意识，培养学生的团结合作能力，促进初中体育教学效果的提升。最后，初中体育教师也可以在实际教学中创设换位思考的情境，要求学生将自身的角色互换，对体育问题进行思考和分析。例如，学生可以站在运动员的立场、裁判的立场等，对各种情境和氛围进行感知，让其在日常的体育动作训练中积极参与，对自身的不足和缺点有更加清晰的认识，从而纠正自己学习的不足，在一定程度上促进其身体素质和心理素质的提升。

（三）开展体育素质拓展训练，培养学生的创新和竞争意识

初中体育教学工作者要想让学生具备独立学习的意识和能力，不惧挫折和困难的坚强品质，就需要在初中体育教学中重视体育素质拓展训练的开展，鼓励学生积极进行体育运动，提高学生进行体育训练的自信心。第一，要注重学生竞争意识的培养。教师只有组织一定的体育比赛活动，让学生能够在比赛活动中发挥自身的实力，不管成功还是失败，都要将自己的心态摆平，不能过于急躁，要心平气和。

例如，教师组织以班级为单位的篮球比赛，缓解学生学习的压力，顺便锻炼学生的体育技能和身心素质。比赛总会有输有赢，班级中的两组成员总有赢的那一方，但是并不是输掉的那一组学生就是失败者。教师要针对此给学生进行讲解，不要让学生往错误的方向成长。教师既要让学生树立竞争意识，又要让学生敢于面对失败，虽然两者处于不相同的位置，但是要让学生觉得在比赛中的过程中要尽全力和别人竞争，但是若没有得到理想的结果，也不能够觉得丢脸，不要自暴自弃，要敢于正视自身的失败，并在失败中找出自身存在的不足。第二，要注重提高学生的在素质拓展训练中的团结合作意识，增添趣味性的素质拓展内容，加强教师、学生之间的交流互动，让学生掌握运动技巧的同时，提升自身的心理素质和身体素质。

（四）注重优化体育教学设施

当代教育环境下，每一个学生都有自己的特点和爱好，因而学校要注重提升体育教学设施的质量，不仅不能少，也要质量高，才能够真正满足学生的学习需求。只有学校教学工作者不断优化教学设施，让学生的体育学习环境变得更加多元化和安全，才能够将学生参与体育课堂的热情充分调动出来，锻炼学生体育技能的同时发展学生的身体素质。首先，学校要高度重视体育教学，将优化体育设施落实于实践，并在更新和采购体育设施中加大资金的投入，促进体育教学硬件水平的提升，让其更加满足现代教育下学生学习的需求。其次，学校相关人员要定期检查体育运动设施，看是否存在损坏的设备，或者没有符合课堂需求的设施等，确保体育教学能够以安全为前提参与体育学习，以免在体育运动中学生发生安全事故，不仅会对学生的身体健康造成影响，还会让学生的心理变得很恐惧，降低学生体育运动的积极性。最后，学校相关工作人员要从实际情况出发建立适合学校发展的体育馆，提供更好的体育活动环境开展体育教学，将学生自主锻炼的热情激发出来，从而促进学生身体素质的提升。

四、 结语

综上所述，体育在新课程改革下，要求教育教学工作者全面发展学生的德智体美，因而体育是初中教学中重要的组成部分，对学生的未来成长有着重要的意义。初中体育教师要重视培养学生的身体素质和心理素质，坚持现代教育理念，革新以往的教学方式，运用各种各样的教学方式开展体育教学课堂，正视当前初中体育教学中存在的问题，对症下药，激发学生学习体育的意识，调动学生学习主动性和积极性，让学生掌握良好的体育素养和技能，提高学生的身心素质。

参考文献：

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作者简介：

宋俊利，甘肃省天水市，甘肃省秦安县陇城初级中学。