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2021年9期
刊物介绍
全面、科学、实用的现代自我保健信息,及时、有效、权威的现代化自我保健服务。
自我保健
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每月一个好改变
主动“限食”胜过被动减肥
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长期处方管理新规 慢性病患者最长可开12周的药
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老年人适合安装哪种假牙
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调节血脂血糖、改善体态体能:跳舞让你身心都健康
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——勿露身 防“燥”伤人
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疼痛 你还在忍吗 国人观念 慢性疼痛成为重灾区
上课开小差 思想不急着 因为呕吐 去医院查出“铅”中毒
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70岁后要防“肌少症” “肥胖型肌少症”死亡风险更高
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发现结节 就要手术吗
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一夏无病三分虚 补虚药膳 胡椒枣杞猪肚煲鸡
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糖友不吃主食 血糖为什么还是不降反升
警惕食物中的“添加糖”
怕胆固醇高 怕吃蛋黄 每天一个蛋放心吃没问题
鸭蛋性寒 肿瘤患者不宜尝试 鸡蛋、鸭蛋 性“平”者优
聪明医疗
肺炎很常见但不是小病 难治的肺炎 中医有更多办法
一个陪读家长的口述:我因劳累 患上了“肌无力”罕见病
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腿上“小蚯蚓”治疗不及时 甚或带来截肢“大风险”
药物无法控制的心肌桥 才考虑“搭桥术”
为失眠所困又很抗拒安眠药 不妨先试试临床上的“磁疗”
睡姿大比拼 哪种睡姿最健康
脂肪肝的“认罪书” 80%肥胖和超重儿童有脂肪肝
45~50岁胃癌高发年龄 专家提醒 年度体检要做胃镜检查
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害怕肿瘤扩散转移 拒绝穿刺 真是想多了
肿瘤患者要警惕 下肢深静脉血栓
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听胎心、数胎动不必太焦虑 28周后宝宝的胎动才逐渐规律
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疫情期间新生宝宝生病 8大异常情况要及时就诊
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