肝血
- 当心这些习惯“偷走”气血
”，这里的血就是肝血。眼睛能看得清楚，全靠肝血滋养和肝气疏泄。如果肝血不足了，眼睛就容易干涩。有的人看短视频一看数小时，过度用眼會调动更多的肝血，加上久坐不动，容易出现气血瘀滞。 建议：每天玩手机的时间最好不超过两小时，还可以多转转眼球，勤刮眼眶。双手握成空拳，由内向外刮动上下眼眶，直至产生酸胀感。老躺着想事情 “思伤脾”，思虑过度会造成脾的运化失常，时间长了，脾气虚弱，气血化生就会不足。思虑过度还会伤心神，出现心悸、健忘、失眠等。 建议：中医认为“精神内
文萃报·周五版 2024年1期2024-01-09
- 基于“肝血温暖而性升发”探讨卵巢癌的病机与分期论治
,盖主血故也。”肝血瘀滞可导致全身气血蹇涩,而发为积聚。自古以来,许多医家认为瘀血凝滞是卵巢癌的基本病机,气滞血瘀为其常见证候[3]。本文以“肝血温暖而性升发”为切入点,肝血瘀滞为核心,探讨卵巢癌的病机和分期论治。1 “肝血温暖而性升发”的理论阐述1.1 肾阳借土而温木,乙木随土而生发,故“肝血温暖而性升发”“肝血温暖而性升发”源自黄元御的《四圣心源·气血原本》:“子半阳生,阳生则升,三阳左升,则为肝木。肝木即肾水之温升者也,故肝血温暖而性生发”,阐述了肝
环球中医药 2023年9期2023-11-18
- “美丽”到指甲会伤肝
以很直觀地反映出肝血的状态。只有肝血充足，肝气舒畅，指甲才会呈现出健康的淡粉色，并亮泽光滑。但如果一个人肝血亏虚，肝精不足，不能濡养爪甲，那么她的指甲就会质地干枯，色泽灰暗，甚至出现灰指甲。再说说这容颜。“女子以肝为本”，肝藏血，肝血不足，脸部得不到足够的滋养，就会暗淡无光。如果肝脏不能正常排毒，毒素就会滞留在体内，再美的女性朋友也会变成“黄脸婆”。然后我们再循着肝经的路线走走看，你会大吃一惊，女性高发的甲状腺结节、乳腺结节、子宫肌瘤，全在肝经循行的路线上
家庭科学·新健康 2023年4期2023-04-21
- 山萸肉：肝血不足的人吃点它
物，很快就痊愈了肝血不足的失眠要用它有的人因为肝血不足，导致失眠，躺在床上，睡不着，或者是半夜醒来，然后再也无法入睡，因为中医认为半夜11点，到第二天的凌晨1点钟是子时，是属于胆经当令的，而凌晨1点到3点，也就是丑时，是肝经当令的，很多人会在夜半一两点钟醒来，其实往往与肝胆经的失调有关。对于这种情况，除了有的人有肝胆之火、要泻火之外，很多是因为肝血不足所致，我往往会请他去药店，买炒酸枣仁粉、山萸肉。【 配方 】山萸肉6克、五味子3克、炒酸枣仁粉3克（每次）
家庭科学·新健康 2023年3期2023-04-17
- 老人养生莫忘“忍耐”二字
传统养生格言老人肝血渐衰，未免性生急躁，旁人不及应，每至急躁益甚，究无济于事也，当以一“耐”字处之。百凡自然就理，血气既不妄动，神色亦觉平和，可养身兼养性。清·曹廷栋《老老恒言·卷二·省心》时下有些老人在许多场合由于不尊重他人，或只顾自己的需求而与他人发生不应当的冲突，除了个别老人自认为年老就是随心所欲的“资本”，理应事事处处都成为受人照顾、礼让的中心，只顾自己不顾他人外，还与老人遇事急躁、容易动怒有关。曹庭栋就理智地提醒老人，人到老年肝血逐渐衰退，因而容
家庭医学 2022年19期2023-01-09
- 基于昼夜节律浅析从肝论治早发性卵巢功能不全
布化，肝气条达，肝血充足，使其余脏腑功能和畅，从而维持月经与胎孕功能。女性在生活压力下，常昼夜作息失常，情志失调，导致肝气郁结、肝阳偏亢、肝血亏虚等病理变化，往往引起内分泌、神经系统的紊乱[7]，诱发POI。2 肝脏的生理功能与POI的关系2.1 肝主疏泄与POI的关系肝的疏泄功能是指肝脏疏通调达使全身气机畅通而无郁滞的状态，表现在调畅全身气机，有助于血液的运行，协助经血的排泄、卵子的排出、促进受孕等作用，正如《妇人大全良方·产难门》记载：“妇人以血为主，
中医药学报 2022年8期2022-11-28
- 养血安神改善睡眠
肝气旺盛而升发，肝血充足而调和。养肝重在睡眠。中医子午流注学说认为：肝经在晚上23时至凌晨1时最盛。《黄帝内经》有“人卧则血归肝”之说，就是指夜间血液暂时储存于肝脏中，“肝主血，肝以血为自养，血足则柔，血虚则强”(《温病条辨·卷六》)，夜间肝得阴血的滋养，使肝阳得以制约，故人能睡眠良好，若夜间得不到足量阴血的濡养，肝的阳气不受制约，“阳气盛则寤（醒）”，就会影响睡眠质量。五脏应四时，肝脏与春季“同气相求”，在春季拥有充足的睡眠对于养护好肝脏非常重要，而随着
开卷有益·求医问药 2022年4期2022-05-16
- 经常叩齿，补肾又养肝
。叩齿可以间接养肝血叩齿为什么还能养肝血呢？卢秉久讲解道，中医认为，“肝肾同源”，也称“乙癸同源”、“精血同源”。肝藏血，肾藏精，精血相互滋生。中医古籍《张氏医通》中说：“气不耗，归精于肾而为精;精不泄，归精于肝而化清血。”讲的就是肾精化为肝血，而同时，“肾受五脏六腑之精而藏之”，封藏于肾的精气，也需要依赖于肝血的滋养而保持充足。在非健康状态下，肝血不足和肾精亏损多可相互影响，以致出现头昏目眩、耳聋耳鸣、腰膝酸软等肝肾精血两亏之证。可以说，肾精肝血，一荣俱
家庭科学·新健康 2022年4期2022-05-13
- 护眼，从养肝做起
能视”，即视力和肝血的调节功能有关。肝血充足，则双目有神，视物清晰;肝血不足，目失所养，则两目干涩昏花，视物不清或夜盲;肝经风热，则目赤痒痛;肝火上炎，则目赤生翳;肝阳上亢，则头目眩晕;肝风内动，则目斜上视。中医讲究“治未病”，防患于未然，鉴于肝与眼睛的密切关系，护眼应从养肝做起。下面就给大家介绍几个护眼法宝：肝在志为怒，怒伤肝。无论是暴怒还是郁怒，均可影响肝的疏泄，从而进一步影响眼部的血供，出现目赤、目痛之实证，亦可导致眼睛干涩、近视、视物昏花之虚证。故
大众健康 2022年3期2022-03-25
- 春季养肝正当时
，过度用眼会消耗肝血，肝开窍于目，和每个人的视力有直接关系。指甲粗糙 中医有句话叫“肝主筋”，如果是肝功能受伤下降，指甲也会有所反映，表现为指甲上有粗糙的纹理或白点，指甲无光泽。舌质淡红、舌苔白 舌头是身体的镜子，对于肝血不足的人来说，舌质颜色是发浅的，说明身体里的气血不够充足。失眠多梦 肝血不足的人，往往会有失眠的问题，而且睡眠质量很差，这和肾阴虚的症状有点像，但是区别在于肝血不足的人不会出现口渴和烦热等问题。体乏无力 肝血不足的人往往是缺乏“精、气、神
祝您健康·文摘版 2022年3期2022-03-15
- 男性脱发补肾精，女性脱发养肝血
疏泄。肝气条达，肝血充足，皮肤红润白皙，作为皮肤附属器官的头发也就亮泽茂密。“发为血之余”，头发的营养来自血，气血充盛，毛发得以滋养，就会减少脱发的发生。女性之病，病在气血失调。肝气郁滞、情绪异常、焦虑抑郁都会导致头发脱落增多。很多女性病人，生活遭遇打击后，弥漫性头发脱落或者斑秃增多，用舒肝理气的方法治疗可重新恢复。所以女性防治脱发，首先要培养积极乐观的性格，让郁滞气机得以条达。其次要注意滋补肝血，过度食素、节食，会导致气血不足，影响到头发的滋养，平常可多
家庭科学·新健康 2021年1期2021-03-31
- 中医治疗肝虚型失眠研究概况
得安、喜梦”。故肝血虚可致魂不入肝而失眠。肝阴虚可由肝血虚进一步发展而来。肝血和肝阴不足均可以导致肝不藏魂，最终影响睡眠，这种失眠常伴有多梦、梦魇、夜惊等[5]。若肝血肝阴不足，魂无所居，可见白天精神萎靡、焦虑、厌烦、躁烦，夜间失眠多梦等魂疲的表现[6]。2 肝虚型失眠的病因病机《谦斋医学讲稿》言：“肝虚证有属于血亏而体不充的， 也有属于气衰而用不强的”[1]。历代医家论及肝虚，多言阴虚、血虚，但尚不可忽视肝气虚、肝阳虚。肝气虚所致失眠，其病因为先天禀赋不
中西医结合心脑血管病杂志 2021年15期2021-01-03
- 焦虑难眠、耳鸣头晕 专家妙手细调理
安抚罗姨。解谜：肝血不足，肾气渐衰所致张忠德教授认为罗姨是典型的更年期综合征表现，而根源在于肝肾不足。随着年龄的增长，人体脏腑精气本就日渐虚衰，而中医有言“女子以肝为本，以血为用”，经、孕、产、乳数伤于血，加之妇人易为家庭琐事、压力情绪等所伤，常致肝血不足，故罗姨表现出的头晕、耳鸣、眼睛干涩、失眠、焦躁等均为肝血不足、肾精亏虚所致。治疗上，张忠德教授并没有使用大量疏肝解郁理气之品，而是平肝柔肝，佐以补肾。服用2周中药后，罗姨焦虑的状态有所改善，睡眠也好了，
保健与生活 2020年23期2020-12-23
- 外表温柔内心暴躁，怎么破？
邪火。中医认为，肝血不足的人，会易怒或是抑郁，情绪很不平稳。对于这类人群，中医有什么办法呢？治疗原则：保养肝血肝气郁结是气郁体质直观上的薄弱环节，但是要想肝气不郁结，除了疏肝理气之外，还要使肝血充足。为什么呢？肝主藏血，正因为藏很多血，阴血根基牢，所以才能够支持肝气疏泄。如果肝血不足就容易造成过度疏泄或者疏泄不足。若过度疏泄，同样会使肝血不足，人就没有力量。疏泄不足初期是气郁，肝气郁滞在体内时间久了，会加重瘀血、痰湿。所以，一定要有阴血在浸透濡养着肝脏，肝
家庭科学·新健康 2020年6期2020-07-06
- 三个动作缓解“熬夜伤”
度来讲，熬夜耗伤肝血肾阴，不利于身体健康。但很多工作必须熬夜，因此尽量减轻熬夜对身体的伤害就显得格外重要。夜班时，可以忙里偷闲做几个简单的动作，舒展筋骨，调畅气血，缓解“熬夜伤”。1.背后手扣手拉伸锻炼。可以放松颈部、肩部、背部肌肉，缓解颈肩背部的僵硬疼痛，适合电脑一族。每次扣手后坚持20秒。2.金鸡独立。可以锻炼平衡能力，并有引气血下行、疏通经络的作用。直立，放松膝盖和脚踝，全身力量放在左脚上，抬起右脚，足心放在左膝盖内侧，双手合十于胸前。先睁眼做，保持
江苏卫生保健 2020年10期2020-02-14
- 赵杰从肝主筋膜理论辨治痹证经验
筋膜的能量来源于肝血的濡养。《素问·痿论》书中提出“肝主身之筋膜”,《灵枢·九针》提出“肝主筋”[2]。肝主筋膜是指肢体关节的运动与筋膜密切相关,筋膜和肌肉的运动收缩、弛张,能支配肢体关节运动的屈伸转侧。筋膜有赖于肝血的充分滋养,才能强健有力,活动自如。《素问·六节藏象论》中称“肝为罢极之本”,说明肢体关节运动的能量来源有赖于肝血的濡养[3]。如果肝血虚少,血不养筋,可见肢体麻木、屈伸不利,甚则拘挛震颤。肝之气血充盛,筋膜得其所养,则筋力强健,运动灵活;反
中国民间疗法 2020年8期2020-01-12
- 更年期女性从肝论治类风湿关节炎的理论探讨*
，通过调肝气、养肝血、补肝肾取得了显著疗效。现对从肝论治更年期女性类风湿关节炎的理论依据进行探讨。1 更年期女性 RA发病率高于同龄男性流行病学调查[2-3]显示：RA的发病率为0.5%～1%，致残率为 60%～80%；RA 女性患病率高于男性，男女比例为 1∶3，尤其是更年期女性的RA发病率明显高于同龄男性。RA的发病年龄高峰在中老年，也与正常的女性更年期时间相一致，可能与免疫系统衰老和失去识别自身抗原有关[4]。更年期女性RA发病率高原因有以下两个方面
中医研究 2020年5期2020-01-10
- 酸枣仁汤加减治疗肝血不足型失眠症的疗效观察
6例中医辨证属于肝血不足型失眠患者采用酸枣仁汤加减干预治疗进行研究分析，具体报导如下。1 资料与方法1.1 一般资料选取我科2015年3月～2018年12月门诊收治的中医辨证属于肝血不足型失眠症患者46人，将其随机平均分为2组。对照组服用艾司唑仑片，日1次，2周1疗程；治疗组用酸枣仁汤加减，失眠较重者可以加夜交藤，煅龙骨，煅牡蛎，百合；兼肾虚者加黄精，桑寄生；气虚者加西洋参，黄芪；肝郁者加柴胡，川楝子，2周一疗程；其中，对照组男12人，女11人，年龄（38
中西医结合心血管病杂志(电子版) 2019年27期2019-10-22
- 这些信号提示肝不好
发为血之余”。当肝血不足，不能滋养头发时，就会出现头发干枯、断裂、白发等现象。肝火大，虚火上升，还会导致头屑丛生，怎么治疗都无效。失眠多梦不少人睡眠不好，表现为睡眠质量差、多梦，醒来时无精打采，这与肝脏有关。中医有“心主神，肝主魂”的说法，睡觉时应该是神魂归位。若神在魂不在，就是“魂不守神”，因此睡眠就会不好。脸上长斑前额、颧骨、眼皮上、口腔周围、上唇、脸颊等部位出现不规则且两边对称的黄灰褐色斑点，中医称为肝斑。怀孕女性较为常见，一般产后颜色会慢慢减轻，但
养生阅刊 2019年8期2019-09-10
- 夏季失眠，试试褪黑素
肝脏的排毒，需要肝血的参与。人只有在睡觉的时候，肝血才能最大限度地流回肝脏，可以说，肝脏的排毒需要在熟睡中才能更好地进行。因此，这时进入熟睡，可让肝脏顺利排毒，有益身体健康。但如今，很多人都饱受失眠的困扰。尤其是到了夏季，天气炎热，人的心情受到影响，容易产生烦躁、抑郁、焦虑情绪，睡眠质量更是受到影响。如自身适应能力差，就容易诱发失眠。如何解决失眠这个问题？解铃还须系铃人，大多数人之所以失眠，是因为工作和生活方式不规律、不健康所致。除了调整工作时间和生活方式
家庭医药 2019年8期2019-08-27
- 肝之气血理论在桥本氏甲状腺炎中医诊疗中的作用探讨
甲状腺炎;肝气;肝血;肝主疏泄中图分类号：R581.4 文献标志码：A 文章编号：1007-2349（2019）04-0015-03桥本氏甲状腺炎，又称慢性淋巴细胞性甲状腺炎，属于自身免疫性甲状腺炎的范畴。本病起病隐匿，进展缓慢，早期常无典型临床表现，随病程延长，常常导致甲状腺组织破坏，引起甲状腺功能紊乱。现代医学对于桥本氏甲状腺炎（Hashimotos thyroiditis，HT）发病机制尚未完全清楚。目前认为，HT发病主要与免疫、环境和遗传等因素相关
云南中医中药杂志 2019年4期2019-05-13
- 肝不好的信号，你收到了吗？
。肝脏出现问题，肝血匮乏，会引起一系列的皮肤问题，如皮肤瘙痒、变粗糙、没有光泽，面色发黄、有色素沉着，甚至出现出血淤青、浮肿等严重现象。出血问题 伤口出血不容易止住、牙龈容易出血或者身体有青紫色淤血现象，预示肝脏可能出现了问题。注意力不集中 经常出现走神、发呆、头昏、耳鸣，可能肝不好了。指甲改变 指甲上出现上凸棱线，或指甲凹陷、出现横纹，并且凹凸不平，指甲易断、易裂，可能是患上肝病的先兆。因为肝血充足则指甲坚硬，如果指甲出现以上症状，可能是肝血不足。情绪改
现代家庭·生活版 2019年3期2019-03-29
- 用眼过度要补血
，过度用眼会消耗肝血。“肝藏血”，即肝脏具有貯藏血液和调节血量的功能，而且“肝开窍于目”。双眼受到血的给养才能视物，而过度用眼，会使肝血亏虚，从而出现眼干涩、看东西模糊、夜盲等症。这类人需要在注意用眼卫生的同时护肝养血。可以考虑食疗和药疗相结合的方法。日常饮食中，建议适当吃些猪肝、鸡肝等动物肝脏，同时补充牛肉、鲫鱼、菠菜、荠菜等富含维生素的食物;在中药里，当归、白芍等可以补血，菊花、枸杞则有明目之功效，经常用眼的人可以将其泡水代茶饮。
家庭科学·新健康 2019年2期2019-03-18
- 明目四物汤治疗肝血不足型干眼的临床观察
就明目四物汤治疗肝血不足型干眼临床疗效分析探讨，现报告如下。1 资料与方法1.1 一般资料选取我院2016年～2018年两年内在院的患者，选取50例肝血不足型干眼症患者作为受试者。从50名患者中，女23名，男37名，年龄30～65岁。病程2月～2年；皆是双眼患病者，共100只眼。1.2 方法对照组患者将采取服用四物汤，基本的药物组成为熟地12 g，当归10 g，白芍12 g，川芎8 g，用法：每服9 g，用水，220 mL，煎至150mL，空腹时热服，每日
中西医结合心血管病杂志(电子版) 2019年6期2019-03-14
- 奚肇庆治疗便秘经验
证减轻。1.3 肝血不足，肝脾肾同治 肝主藏血，王冰所注：“肝藏血，心行之，人动则血运于诸经，人静则血归于肝脏”，故肝脏具有贮藏血液和调节血量的功能，肝血充足，人体的各脏腑组织器官得以濡养，脏腑组织器官的功能才得以正常发挥，肝血不足，目失所养，则视物模糊，冲任不盈，则月事失调，神失所养，则夜寐不安，肠道失于濡养，则肠腑枯槁，糟粕滞留肠道，排出艰涩。奚师常言女子以肝为先天，或月事以时下，肝血下注冲任，司血海之定期蓄溢，或妊娠，肝血下注胞宫养胎，或产后亡血，血
长春中医药大学学报 2019年3期2019-02-15
- 养肝明目有妙方
“血”，指的就是肝血。如果肝血充足，眼睛就能得到充分的滋养；如果眼睛过度疲劳，就会消耗肝血。也就是说，当你目不转睛、长久过度用眼的时候，受累的可不仅仅是眼睛，还有肝脏。时间久了，当然会影响肝脏的健康。肝脏不好，头晕眼干的毛病会更加严重。而且，很多眼睛的病变，如眼睛痒、眼睛红、眼睛肿、眼睛痛、迎风流泪、眼睛干涩等，都和肝脏有关。想要缓解这些症状，得从根源说起。一般来说，眼睛干涩可以分为燥邪伤阴、肝血亏虚两种。燥邪伤阴型，大多由外邪引起，由于燥邪侵袭，比如秋冬
保健与生活 2018年23期2019-01-15
- 夏季失眠，试试褪黑素
肝脏的排毒，需要肝血的参与。人只有在睡觉的时候，肝血才能最大限度地流回肝脏，可以说，肝脏的排毒需要在熟睡中才能更好地进行。因此，这时进入熟睡，可让肝脏顺利排毒，有益身体健康。但如今，很多人都饱受失眠的困扰。尤其是到了夏季，天气炎热，人的心情受到影响，容易产生烦躁、抑郁、焦虑情绪，睡眠质量更是受到影响。如自身适应能力差，就容易诱发失眠。如何解决失眠这个问题？解铃还须系铃人，大多数人之所以失眠，是因为工作和生活方式不规律、不健康所致。除了调整工作时间和生活方式
家庭医药 2019年15期2019-01-15
- 秋季肝病易复发，这样做可安然度过
正常，肾精也要在肝血的供养下，使血化为精。如果房事过度，肾精耗损，可导致肝血不足。而肝血不足又可以引起肾精不足，正气削弱，导致肝病复发。所以，肝病患者对性生活应加以节制。多吃青色食物中医有“五色饮食”的说法，而肝主青色，“青色入肝经”，因此平时可多吃一些青色的食物，例如菠菜、芥蓝、青瓜、冬瓜、绿豆等，具有滋阴润燥，舒肝养血的功效。此外，“肝性喜酸”，根据酸味入肝的原理，肝病患者可以在日常多食用一些米醋，除了益肝还可以预防感冒。
家庭科学·新健康 2018年9期2018-10-13
- 放下手机，寻回健康
耗气血的，眼睛为肝血滋养，而用眼过度就会大量消耗肝血。实验室数据显示，玩手机30分钟视力就会下降37度。肝血不足，人自然全身没劲，疲惫不堪。尤其对女性而言，传统医学认为“女子以血为本，以肝为先天”。女性只有气血充盈，才能令头发亮泽，肌肤靓丽。而肝血不足，自然就头发干枯，面色晦暗。所以，常看手机会变成丑丑的“屏幕脸”，这绝不是危言耸听。前面说的是身体上的影响，其实手机对大脑功能的影响也相当明显。大家有没有发现，自从有了智能手机，就像得了健忘症，丢三落四，颠三
家庭科学·新健康 2018年2期2018-03-01
- 赵敏运用酸枣仁汤治疗失眠临床经验
疾病。临床上对于肝血不足，虚热内扰型失眠症，赵老师善用酸枣仁汤加减进行治疗，经验总结如下。1 失眠的病因病机失眠属中医学“不寐”范畴。《内经》认为不寐是邪气客于脏腑，并将营卫失和导致失眠的病机概括为二：一是邪气内扰，卫未入阴，属于实证，实则内外邪气如火、热、气、血之壅塞，干扰卫气的正常运行；二是营卫衰少，卫气内伐[2]，属于虚证，虚则气、血、精、津[3]之不足，致使脑络失滋，脑髓失养。汉代张仲景的《伤寒论》及《金匮要略》认为失眠病因分为外感和内伤两类，并在
中国中医药现代远程教育 2018年7期2018-02-09
- 眼皮常跳 肝脏不好
由久病过劳损伤、肝血不足日久生风造成的，和运气并无关系。眼皮跳不是独立的病，而是种症状。从中医角度解释，“肝开窍于目”，眼睛的毛病与肝的关系最密切。如果肝血不足或者肝火上扬就可能导致眼睛麻木、抽搐，于是就出现眼皮常跳的情况。《素问·六节藏象论》说：“肝者，罢极之本，魂之居也。”中医认为肝主疏泄，具调节精神情志、维持气血运行、促进脾胃消化、调节生殖功能等作用；主藏血，具贮藏血液、调节血流量、防止出血之功能。这说明肝脏在血液系统、消化系统、神经系统发挥着重要作
乐活老年 2017年1期2018-01-23
- 从“虚”论治妇人产后足跟痛
左归丸加减。3 肝血不足妇人产后最易伤血，血为肝脏所藏，血伤则肝损。足厥阴肝经之脉，起于足大趾丛毛之际，上循足跗上廉，去内踝一寸，肝血不足则经脉气血亏虚，不荣则痛。肝又主筋，《内经》中有言“肝主身之筋膜”，肝血不足则筋骨不利。若产后妇人足跟痛伴两目干涩，爪甲不荣，肢麻震颤，当补气养血，方用芍药甘草汤合当归补血汤补气生血养肝。肝血不足又可造成肝体失养，肝体阴而用阳，肝体柔润，气机才能舒畅条达。产妇因孕血养胎大量消耗阴血，致肝体失于濡润，疏泄失调，易致气机郁结
浙江中医杂志 2018年5期2018-01-18
- 黄元御乌肝汤方临证探
脱目盲，凡辨证为肝血不足所致眼部病症施后皆可取效。黄元御；四圣心源；乌肝汤；肝血不足黄元御(1705-1758)，名玉璐，字坤载，号玉楸子，别号研农，清朝乾隆时期著名中医学家[1]。黄氏幼儿敦敏，立志仕途，后因眼疾遭庸医错投汤药而致左眼失明最终无缘官场，遂钻研岐黄、仲景之学，形成了独具特色的“中气升降”理论，以脾胃为中心认识人体的生理病理，著有《四圣心源》、《长沙药解》、《素问悬解》、《难经悬解》等医书12种[2]。1 方证思考1.1 乌肝汤组方 乌肝汤组
中国民族民间医药 2017年17期2017-11-01
- 漫话中医之十二经络的值班表
什么呢？肝经是把肝血运送给肝，滋养它，让它进行新陈代谢和自我修复。丑时未入睡者，肝回不了血，有毒的血排不掉，新鲜的血生不成，胆又无法换胆汁，所以这些人容易得胆结石、囊肿、大三阳、小三阳等各种病症。同时还会面色青灰，情志倦怠而躁，易生肝病，脸色晦暗长斑。肝毛病特多，必须得惯着，否则如果肝出问题了，都将是大问题。由于肝经循经面部，丑时不睡，你的脸就会变丑，想美容回来基本没可能了。题外话：因为肝胆相照，所以不要轻易就把膽割了，有没有想过肝的感受？肝表示很寂寞。人
养生保健指南 2017年4期2017-05-26
- 养生经典语录
曲同工之妙。老年肝血渐衰，未免性生急躁，旁人不及应，每至急躁益甚，究无济于事也。当以一耐字处之，百凡自然就理。——清·曹慈生《养生随笔》译文：老年人肝藏血的功能下降，肝血逐渐虚损，使性格难免变得急躁，如果得不到身边人的及时回应，就会更加急躁，但这终究无济于事。所以平时应当以“耐”字应对，有耐心、能忍耐，那么凡事都能顺其自然地解决。点评 ：《黄帝内经》云：“年四十而阴气自半”，就说的是人到了中老年，就会出现阴血不足的现象。中医认为肝为“刚脏”，需有肝血的濡养
中医健康养生 2017年10期2017-03-25
- 善用酸枣仁
作用是养心阴，益肝血，宁心神，属于滋补性的安神药。但是，生的和炒过的酸枣仁，对睡眠的作用是不同的：生的酸枣仁有兴奋作用，专治嗜睡，适合总是睡不醒的人。此外，都要用炒的酸棗仁。人之所以失眠，中医讲是心神不宁。正常情况下，心神入住到心血心阴里，心神回家了，人才能安眠。如果心血少，心阴虚，心神的房子小了，甚至无处安身了，心神就要四处溜达，这就会导致失眠。所以，酸枣仁等于在给心神盖房子，让它踏踏实实地住进来。酸枣仁的安眠作用不像西药，不直接抑制神经系统的兴奋性，而
老年世界 2017年2期2017-03-16
- 甘麦大枣汤加味治疗失眠医案1则
诊为：不寐；辨为肝血不足，脾肾虚弱之证，治宜补肾养肝，益气健脾。处方：浮小麦30 g，茯神20 g，五味子10 g，黑枣15 g，熟党参15 g，白术20 g，山药20 g，白芍10 g ，熟地黄10 g ，山萸肉10 g ，枸杞10 g， 炙甘草10 g。14剂，水煎服，每日1剂，分2次服。服上药后，患者自觉精神体力良好，睡眠质量也得到很大的改善。按： 本案患者为产后身体调理不当，肝血未复，加之脾胃虚弱，未能正常运化化生水谷精微营养全身，故治宜补肾养肝、
中国民间疗法 2017年2期2017-01-15
- 从肝藏血论治产后失眠
劲都可能导致产后肝血亏损。肝血亏虚，神魂失养，则夜寐难安。肝血亏虚为产后失眠的病理基础，因此调补肝血法为治疗产后失眠症的重要治法。产后失眠；肝藏血；补调肝血产后失眠亦称为产后不寐，产后失眠症最早见于《金匮要略》[1]，《金匮要略》言：“产后腹痛，烦满不得卧，枳实芍药散主之。”产后失眠症是妇科产后常见的疾病。其临床表现与一般失眠症的表现相差无几，常表现为入睡难、睡眠欠深、易惊醒、多梦、醒后疲乏等症状。正常的睡眠对产后恢复至关重要。睡眠充足，产妇气血阴阳易于恢
世界睡眠医学杂志 2016年1期2016-04-04
- 祛除鱼尾纹的特效穴
医认为，鱼尾纹是肝血消耗过多所致。肝血消耗过多会导致胆经虚弱，眼睛周围的供血主要是靠胆经来供应的。睡觉时血归于肝，正是养肝生血的最佳时机；肝与胆相表里，肝血旺则胆气足。肝血可消化解毒，既解有形之血毒，也舒无形之气郁，所以叫“肝主疏泄”。若眼睛不休息，强将肝血调回到娱乐上，肝解毒之力就会减弱，而且制造新鲜气血的能力降低，不但眼睛会由于供血减少而干涩，眼周围也会由于胆经气血不足且血液不够新鲜而显得晦暗或瘀阻，继而造成黑眼圈、黄褐斑和鱼尾纹。现代医学认为，由于人
家庭医学 2015年9期2016-01-21
- 成语暗藏玄机
不忘”反映了人体肝血的充足，而当视力衰退的时候，也说明人体的肝血开始出现亏损了。清肝明目的食疗方：黑豆枸杞粥。使用黑豆50克、黑米100克、枸杞5克、大枣10颗熬粥食用。日常生活中可以通过一些小方法达到护眼的目的：1.闭目养神。在这个过程中，眼球要有意识地上下左右转动。2.用泡过的绿茶叶敷在眼睑上，约十几分钟后再清洗掉，具有很好的滋润功效。肝肠寸断疏肝解郁小妙方：针对失眠、烦躁、好发脾气，可以服用甘麦大枣汤来疏肝解郁。甘麦大枣汤配方：炙甘草30克、大枣30
爱你 2015年5期2015-07-05
- 更年期喝浮麦枣茶
是病态的表现。因肝血不足造成了肝气急迫紧张，这种情况要以甘缓的药物来补益肝脾，本方就能起到这个作用。《金匮要略》中有一方叫甘麦大枣汤，由甘草、小麦和大枣三味药组成，不难发现和本方极其类似。甘麦大枣汤在原著中是治疗脏燥的，脏燥其实就是阴血不足的疾患，所以用些甘味的药来补益阴血，以缓解肝气的急迫。更年期的烦躁易怒、潮热、心悸、失眠多梦等，基本都是心肝之阴不足的表现，小麦味甘、性凉，能够养心安神、除烦，正好对治心悸、失眠等症状，值得注意的是本方所用浮小麦，除具备
恋爱婚姻家庭·养生版 2015年6期2015-05-14
- 成语暗藏玄机
不忘”反映了人体肝血的充足，而当视力衰退的时候，也说明人体的肝血开始出现亏损了。清肝明目的食疗方：黑豆枸杞粥。使用黑豆50克、黑米100克、枸杞5克、大枣10颗熬粥食用。日常生活中可以通过一些小方法达到护眼的目的：1.闭目养神。在这个过程中，眼球要有意识地上下左右转动。2.用泡过的绿茶叶敷在眼睑上，约十几分钟后再清洗掉，具有很好的滋润功效。肝肠寸断疏肝解郁小妙方：针对失眠、烦躁、好发脾气，可以服用甘麦大枣汤来疏肝解郁。甘麦大枣汤配方：炙甘草30克、大枣30
爱你 2015年10期2015-04-19
- 肝肾同调才养『性』
精的同时也要补养肝血，只有两者兼顾才能使阴阳平衡，恢复正常的生理功能。如果中医说一个男人“宗筋废弛”，那就明确表示：这个男人性功能比较弱，很可能无法行房。什么是宗筋？宗筋的本意是人身上所有“筋”的总汇，这里指男子阴茎。筋靠什么来养呢？答案是血。只有肝的“血库”充盈，筋膜得到充分的营养，功能才能得到正常的发挥。如果血库告急，筋就会松弛。现在腰椎间盘突出的人为什么那么多？就是因为现代人嗜好熬夜、吸烟、喝酒，把肝给伤了。其实这个时候把肝血养起来，疾病便可愈。阴茎
爱你 2014年15期2014-08-09
- 骨质疏松症（肾虚血瘀证）与骨吸收标志物的相关性研究
虚弱、肝郁脾虚、肝血不足、肾虚血瘀4型；并检测全部患者的骨吸收标志物Ⅰ型胶原C端肽及骨密度、25羟维生素D3、睾酮、雌二醇等，按不同性别，分别进行统计学处理，采用SPSS13.0统计分析软件进行统计分析。计量资料采用t检验（非正态分布者采用wilcoxon秩和检验）进行各证型的比较。2 结 果300例患者中，辨证属脾胃虚弱者59例，属肝郁脾虚者40例，属肝血不足者72例，属肾虚血瘀者129例。2.1 中医证型分布规律①男性骨质疏松症中医证型分布规律：肾虚血
中国医药指南 2013年7期2013-07-01
- 菠菜拌藕防手颤
要是脾肾亏虚伤及肝血所致，可服用菠菜拌藕来治疗。菠菜味甘辛、性凉，舒肝养血、滋阴润燥的同时，兼能利五脏、通血脉，是补养肝阴疗效最好的食物之一。熟藕营养丰富且易于消化，既可健脾开胃、养血调中，又有镇静安神的功能，两者合用对治疗年老脾弱、肝血虚衰所致的手颤疗效较好。做法：取菠菜200克洗净，放入沸水中稍焯；鲜藕100克去皮切片，开水煮2～3分钟后捞出，与菠菜一起放入盘中，加盐、香油、味精等适量拌匀后早晚食用，3天1次，连食6周。
恋爱婚姻家庭·养生版 2013年5期2013-05-14
- 慢性疲劳综合征从肝论治的理论基础
疏泄，肝气郁结，肝血不足，肝体失养是其主要病机，在临床中从肝论治本病获得较好疗效，现阐述如下。1 理论依据疲劳在中医古代医籍中常被描述成“懈怠”、“周身乏力”、“虚劳”、“虚损”、“四肢沉重”、“四肢劳倦”等，历代医家对此有相关的论述。如《诸病源候论·虚劳病诸候》云:“夫虚劳者，五劳、六极、七伤是也。”《景岳全书·虚损》谓:“病之虚损，变态不同，因有五劳七伤，证有营卫脏腑。”究其病因病机可归纳为饮食不节，损伤脾胃;情志失调，伤及五脏;禀赋薄弱，素质不强;大
中医药信息 2013年3期2013-01-23
- 疏肝养血法在慢性疲劳综合征治疗中的应用
性循环。1.2 肝血不足，筋脉失养与慢性疲劳综合征 肝主藏血，具有贮藏血液和调节血量的功能。《素问·五脏生成篇》云：“故人卧血归于肝，肝受血而能视，足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能摄。”肝主筋，筋具有“主束骨而利机关”的功能，筋的营养来源于肝血，肝血充盈，筋脉得养，筋力充足，运动灵活，肢体轻便。反之，若肝血不足，筋脉失养，筋力不健，则易出现肢体疲劳。2 疏肝养血法在慢性疲劳综合征治疗中的作用2.1 疏肝理气 治疗本病不可忽视疏肝理气。正如《类证治裁·
长春中医药大学学报 2012年1期2012-04-25
- 补肝汤加味治疗肝血不足筋痹型膝关节痛
晶补肝汤加味治疗肝血不足筋痹型膝关节痛廖小玲 陈晶晶《素问•脉要精微论》所说：“膝者，筋之府也。屈伸不能，行则偻附，筋将惫矣。”以及“宗筋主束骨而利机关”，“肝藏血、肝在体合筋”等理论启发，用《医宗金鉴》的补肝汤加味治疗肝血不足的筋痹型膝关节痛，取得满意效果。膝关节痛；筋痹；肝血虚证；补肝汤在临床上我们发现膝关节痛的患者，尤其是上下楼梯、蹲下及起身时出现关节屈伸不利，疼痛的现象往往是与关节周围组织病变相关联，而X线拍片显示骨性改变不明显。中医骨伤科教材明确
中国药物经济学 2012年5期2012-01-28
- 预防“人老珠黄”的秘方
肝血不足让很多女人过早出现人老珠黄的现象,就是眼角下垂,眼皮松弛往下耷拉,鱼尾纹,眼睛没有光泽。五行美眼功出自孙思邈的《千金方》:1.每天转眼珠子,左50下,右50下。转眼珠子的美眼运动,能充分锻炼眼部的六条肌肉与三条神经,让它们长期处于有活力的状态,防止鱼尾纹的产生。2.按揉太冲穴1分钟。太冲穴是疏通肝气最有效、最迅速的穴位,肝气通畅,双眼才会有神采。3.每天远眺半小时,以绿色植物为目标。在向远处看的时候,视野会非常开阔,平时压抑的肝气会得到疏散。此外还
新天地 2009年8期2009-08-20