肝不好的信号，你收到了吗？

张玮

出现这些信号，肝脏本体有问题

疲劳 当出现休息后不能缓解的疲劳，影响日常生活的时候，就要当心是否肝不好了。肝主疏泄;肝疏泄不利，则脾失健运，不能化生精微以濡润滋养人体，就会出现疲劳。

目黄、尿黄 尿液变深如茶色，巩膜发黄，这可能是肝细胞损伤、胆汁不循肠道的表现，但还需排除胆囊和胰腺的病变。

恶心、纳差 出现消化道不适，诸如恶心、纳差、呕吐，也要警惕肝脏是不是出了问题，因为肝脏不仅是最大的消化器官，还负责重要的代谢工作。

肝区不适 肝脏本身没有神经，但肝脏有问题为什么肝区会不适？这主要是各种原因导致肝脏损伤肿大，使肝表面的被膜张力增大，同时炎症影响肝附近的韧带和组织，从而引发不适，可以表现为隐痛、钝痛，不适位置游走不定等。

口臭 口臭除消化功能的问题外，也可能是肝脏问题引起。当肝脏受损严重，身体的毒素无法排出，这时血液中的氨和尿素氮便会增加，而氨气有强烈刺激气味，会产生异味。

皮肤问题 肝藏血。肝脏出现问题，肝血匮乏，会引起一系列的皮肤问题，如皮肤瘙痒、变粗糙、没有光泽，面色发黄、有色素沉着，甚至出现出血淤青、浮肿等严重现象。

出血问题 伤口出血不容易止住、牙龈容易出血或者身体有青紫色淤血现象，预示肝脏可能出现了问题。

注意力不集中 经常出现走神、发呆、头昏、耳鸣，可能肝不好了。

指甲改变 指甲上出现上凸棱线，或指甲凹陷、出现横纹，并且凹凸不平，指甲易断、易裂，可能是患上肝病的先兆。因为肝血充足则指甲坚硬，如果指甲出现以上症状，可能是肝血不足。

情绪改变 肝主疏泄，主情志;肝脏不好了，当然会出现情绪问题，表现为情绪低落抑郁或易怒等。

小腿抽筋 睡觉时出现小腿抽筋，可能是肝功能受损。肝主筋，血不养筋则会出现抽筋。

睡眠障碍 睡眠质量不好，如睡不深、入睡难、梦语等，往往也与肝病有关。可能是肝气郁结，肝郁化火，肝木克土，脾虚不运，气血两亏所致。

肝掌 在大拇指以及小拇指的根部大小鱼际处的皮肤出现片状充血，或是红色斑点、斑块，手指按压后变成苍白色，抬手后立即恢复，这就是我们说的肝掌，是肝脏不好的表现。当然，还要与天生的朱砂掌相区别，所谓天生的朱砂掌即出生时就有，而肝掌是因后天肝脏功能障碍慢慢形成。

蜘蛛痣 蜘蛛痣与雌激素代谢异常有关，与肝病后期肝硬化阶段激素代谢异常有关。它分布在面部、胸部、上肢、肩部等上腔静脉经过的区域。

出现这些信号，肝经不通、肝血不足

一个人如果肝经不通，则肝血不足，导致肝血虚弱、肝氣郁结。所以肝经对身体的影响和肝脏一样，都是至关重要的。因此，出现以下信号，你的肝经可能已经出现了问题：

头部 头痛、头晕。

眼睛不适 眼睛瘙痒、怕光，眼睛发红、眼睛酸涩。

咽喉不适 梅核气、慢性咽喉不适。

生殖系统病变 如乳腺增生、乳腺胀痛、白带异常、子宫肌瘤、少精弱精等。中医认为肝经循行于人体的乳房和生殖系统之内，所以乳房问题和生殖系统的健康问题与肝不好了有一定关系。