“双减”政策下初中体育教学如何实现提质增效

摘 要：中共中央办公厅、国务院办公厅印发的《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》指出，学校体育是实现立德树人根本任务、提升学生综合素质的基础性工程。因此，教师应积极落实“双减”政策，强化学校的体育教育主阵地作用，坚持突出学生主体地位，促进学生综合素质的全面提升与现代化体育教育事业高效发展。文章从“双减”政策角度出发，对初中体育教学如何实现“提质增效”展开研究。

关键词：“双减”政策；初中体育；提质增效

作者简介：陈晓磊（1986—），女，江苏省靖江市滨江学校。

学生的身体素质是学生高效学习、幸福生活的重要保障。然而，从教学实际情况来看，一些体育教师并未落实体育教学要求，其体育课堂教学松散无序，学生也因此将体育课视为自由活动课。这种低效教学模式不仅无法提升学生的各项身体素质，而且会使得学生不重视体育学习。尤其在当前人们生活水平不断提高的背景下，学生缺乏体能训练容易出现不良健康状态。

因此，为确保体育教育的正常开展，体育教师需要遵循新课改要求，及时对自己的教学方式进行调整，通过帮助学生树立正确的体育观念，合理安排体能训练，使学生逐渐成长为体质与体魄协同共增、体育意识与综合能力全面发展的新时代好少年。

一、开展趣味性体育教学，激发学生学习兴趣

（一）将体育项目游戏化，减少体育课程的枯燥感

“双减”政策旨在减轻学生学业负担，包括减少学生校内作业量和校外课业培训量。初中体育课程因具有轻、缓、散的特征，所面临的教学压力较小。因此，为实现教学“提质增效”，初中体育教师可将教学改革的重点放在设计趣味性的教学活动上，从减少教学枯燥感、提高学生体育学习兴趣出发，实现“减轻教学中学生作业负担”的教学要求［1］。

例如，在初中体育教学中，跑步是一项备受学生喜爱的体育活动，它能促进新陈代谢、减缓疲劳、增强体质。教师可以利用学生好玩的天性，在跑步活动开始前设置有趣的热身活动，如跳绳、追逐游戏、跳房子、踢毽子等，以保证学生在跑步时不至于拉伤筋骨，并增进学生之间的互动与沟通，有利于后续体育活动和谐开展。此外，教师可将跑步活动本身游戏化，如将传统单人赛跑方式改为两人或三人为一组的绑腿前行形式、绑腿单跳形式，这样的跑步模式既能够增加跑步活动的趣味性，又能够降低学生因为跑步落后而产生尴尬情感及不良情绪的概率。

（二）丰富体育教学活动的形式种类，使教学灵活高效

体育学科是一门涉及学生身体素质和智力的科目，它不要求学生单纯地对某个知识点进行分析、理解和记忆，而是注重学生通过相应的体育锻炼增强身体素质、提高运动能力，并最终改善自身的生活方式，提高生活质量。为了实现这些教学目的，体育教学方法必须兼收并蓄，教师不能只使用单一的教学方法。因此，初中体育教师应依据当前社会体育发展趋势以及初中学生的体能水平，设计符合新教育教学理念标准、满足学生综合发展要求的教学形式与内容。教学方法应尽可能丰富、灵活和高效，以保障学生的体育学习质量，为学生的未来创造更多可能［2］。

以初中体育中的乒乓球和羽毛球活动为例，这两项运动的历史底蕴比较深厚，因此它们的发展轨迹非常丰富。在进行这两项运动的教学时，教师可以利用信息设备向学生讲解乒乓球和羽毛球运动相关的信息，包括运动的形成、发展、现状和未来展望，以拓展学生的认知。此外，教师还可以与学生详细讨论乒乓球和羽毛球的基本规则、特点、场地如何选择以及打球时的常见战术等。这可以提升学生在乒乓球和羽毛球方面的技术水平，激发学生的运动兴趣，同时，这种教学方式还能帮助学生扩大关于体育运动的知识面，使其后续能更加轻松高效地参与相关体育活动。除此之外，教师还可以在学生练习球技期间，为他们准备一些锻炼意志力的设备，例如在打乒乓球时设置触球点，让学生通过一次次地练习，提高击球的准确性。这种方式不仅可以提高学生的击球能力，还能够培养学生的体育意识。

二、构建体育教学系统，提高体育教学质量

（一）规范体育教学示范，保证教学质量

体育作为一门运动型学科，主要通过肢体运动来促进学生身体素质和综合能力的发展。体育教师是体育教学的引导人员，也是主要示范者。教师的体育运动示范是否专业和规范，决定了学生体育学习的热情和掌握运动项目所要花费的总体时间。当教师一套动作做得规范且效果完美时，学生就会对教师产生崇拜感，并渴望尝试和学习相关体育运动。如果教师在教学时对动作表述模糊不清，就容易使学生产生消极的学习态度，学习氛围和学习效率也会明显变差。因此，教师在体育教学时，应规范自身体育教学行为，帮助学生掌握正确的体育动作，增强学生体育学习的自信，使其更加高效地参与到相关体能训练中［3］。

以体育教学中的足球运动为例，在进行足球教学时，教师可以先通过板书的形式向学生展示足球运动的各项规则，增进学生对足球运动的认识。然后，教师示范一整套的踢球动作，让学生整体了解足球的踢法和技巧。在完成一整套动作后，教师可以对刚才示范的总体动作进行直观的分解，并有效结合语言讲解，帮助学生更好地理解每一步动作的要点。尤其是在讲解一些关键点时，教师应将细节放大，必要时可重复多次或加重语气，提醒学生注意重点，以使学生记忆深刻。在讲解一些细节动作时，教师还可以引导学生一起做动作，并告知学生这些动作的作用和意义，以帮助学生更快地熟悉这些动作，并能将其自然地融入后续足球运动中。在完成整套足球教学后，教师还应与学生一起系统性地总结足球运动的要领和注意事项，使学生更好地把握运动要点。教师要主动提问学生有什么不懂的地方，并及时为学生答疑解惑，以此提升學生的体育学习效率。

（二）建立课内课外相结合的教学模式，使体育教学逐渐规范化

目前，体育已被纳入初中、高中学业水平考试范围，这说明体育是一门与学生发展息息相关的科目。因此，体育教师应注重学生的体能训练与体育意识培养，调整体育教学行为，促进学生身体素质和运动观念的全面发展。

体育课堂因为教学内容中运动成分偏多，所以其教学行为多发生在室外。但是，一旦面临下雨、刮风等不良天气，课程就会被迫停止。教师应该高度重视这种情况，并设计出合理的解决方案。比如，可以按照体育教学内容的强度，将其划分成课外活动和课内活动两种形式。课外活动可以让学生进行自由运动，而课内活动则让学生进行更为系统的训练，以降低不可控因素对教学进度和教学质量的影响。同时，通过这种方式进行体育教学，学生对体育的重视程度也会慢慢增加，体育教学也会逐渐规范化。在室内课中，教师可以为学生安排一些理论知识的教学，帮助学生深化相关运动的理论认知；或者将一些徒手操项目安排在课堂教学中，帮助学生进行手部肌肉训练［4］。除此之外，教师还可以将室内运动扩展到学生的整个上半身，以锻炼学生的肢体协调能力。这种课内外与室内外协同合作的教学模式，不仅很好地弥补了以往天气阴晴不定导致体育教学停滞的不足，同时也能有效提高学生对体育的重视程度，为体育教学的良性发展提供积极的前提条件。

三、注重体育优质师资团队的打造

新课程理念要求教师将学生的全面发展作为教学目标。实现学生的全面发展需要教师立足于自身教学理念、学生实际学习能力以及当前教育教学相关要求，实事求是地整改教学中存在的不足，并采用更为科学合理的教学方式，以提高教学效率，实现学生体育综合能力全面发展的教育目标。

初中学校首先需要关注的是本校体育教学的专业性和效率。教师只有专业能力强、具备创新精神，才能不断推陈出新，提出新的教学内容和形式，并更好地解决教学难题。因此，在招聘体育教师时，学校领导应严格按照相关教学标准进行择选，为体育教学团队增添活力。对于已在学校任职的体育教师，学校也应每月对其进行专项或综合教学方式与技巧的培训。学校还可邀请校外体育骨干教师来校进行教学指导，帮助校内教师了解优秀同行的教学理念和好的教学方法，进而有效分析自身目前的教学状态和教学不足，并及时纠正，从而提高本校体育教师团队的质量［5］。

四、保证学生课堂主体地位，提高学生课堂学习积极性

新课程理念明确要求重视学生的课堂主体地位，让学生树立课堂主人翁意识。因此，体育教师在教学中需要帮助学生明确自身的课堂主体地位，基于学生发展进行教学内容设计，以提高学生对体育学习的兴趣和积极性。

例如，在初中体育的篮球教学中，教师可以在教授打球技巧后观察学生的打球动作。当学生某个动作做得不规范时，教师不要直接让其改正，而是询问学生是否感觉自己做这种动作能让运动更舒适或更有效，鼓励学生说出自己的想法。接着，教师再根据篮球规则，为学生讲解错误动作容易导致的不良后果，以提高学生对标准动作的重视程度。此外，教师还可以在教学前准备多个教学内容，让学生举手示意自己最想学习哪个内容。由于教学活动是学生自己所选择的，因此学生在学习时的积极性也会相应提升。但是，教师也应注意到，这种方法会导致少数学生未能选择到自己喜欢的活动。为此，教师应当安抚这些学生，并在下次选择中给予他们一定的补偿，以保证每个班级学生都有自主选择体育教学内容的机会，从而感受到教师的重视，明确自身的课堂主体地位。

结语

总之，在“双减”背景下，体育教学应该以学生为中心，深刻践行“一切为了学生发展，一切为了学生未来”的教育目标。体育教学应该从学生的角度出发，帮助学生减轻学习负担，同时多角度、多形式地将教学内容呈现给学生。通过这种方式，学生可以实现体魄的强健和综合能力的发展。长期应用科学合理的体育教学方法，不仅有利于教学质量的提升，也能够促进体育教师在教学方式、教学内容和教学实践方面的不断探索和分析，使其成长为更加专业、适应时代发展的优秀教学人才。

［参考文献］

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