巧用微课 助力足球社团开展与实施

游学军 黎杰 王晓娥

（1.陕西省咸阳市杨凌高新第二小学，712100；2.湖南省怀化学院体育与健康学院，418000；3.陕西省西安市灞桥区庆华小学，710025）

2021年7月，中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》（以下简称《意见》）。《意见》指出，充分用好课后服务时间，指导学生认真完成作业，对学习有困难的学生进行补习辅导与答疑，为学有余力的学生拓展学习空间，开展丰富多彩的科普、文体、艺术、劳动、阅读、兴趣小组及社团活动[1]。《意见》的发布，为中小学生更好实现全面且有个性的发展提供了时间和空间。在课后服务时间开展足球社团活动作为足球课堂教学的有效延伸，需要进一步落实好“教会、勤练、常赛”，帮助学生进一步掌握足球运动技能，促进学生核心素养的发展。

微课作为一种新型教育资源，深受学生喜爱。积极开发微课，能有效助力在课后服务时间高质量开展足球社团活动，这对于提升足球运动的吸引力，激发学生的学练兴趣，提升课后服务质量具有一定帮助。

一、明晰微课概念，明确微课用途

在“信息技术+”时代，微课已经成为助力学生提升学习效率的一种有效学习资源。体育类微课是指围绕1～2个知识点或技能点录制学练视频，演示常规体育教学中的讲解、示范等难以让学生理解的动作要领和技能的难题，足球教师围绕知识点或技能点，利用信息技术手段，对微课进行深度设计，呈现在短时间内观看，简单易懂，便于自主学练的微视频[2]，以此让学生获得学习的动作方法，帮助学生理解其中的知识点、技能点或学练方法。本文所说的微课，主要指足球技能练习类微课，这种类型的微课设计，必须围绕学生的“学”来设计，所设计的足球技能学练方法既要体现足球技能形成的进阶性和关联性要求，又要符合学生的足球运动基础、认知水平和动作技能形成规律，体现出针对性和适宜性的教育要求。此外，每节微课的时间应控制在10min以内，呈现形式应做到图文并茂、讲解通俗易懂、配音符合学生年龄特点，以此引导学生愿意观看、喜欢学练。

二、提前预习试练，明确技术重点

为了提升足球社团活动效果，足球教师应在活动前以微课的形式将活动内容发给学生，让学生在家进行提前预习、练习，从而对所学内容有所了解，并将在预习时存在的问题或掌握不了的动作，在足球社团活动前告诉足球教师，以便在活动中得到正确的指导。这就要求足球教师应充分考虑学生居家学练的环境条件，从有利于学生自主学练的角度和有利于提高足球学练效果的角度出发，录制学练类足球微课，让学生通过微课获取足球知识或技能，并完成自主探究的学练任务。同时，足球教师还可以组建QQ家长群或者微信群，通过家长群定期发布足球微课，使学生养成提前预习的习惯。

三、精选学练内容，设计微课文本

在课后服务时间开展的足球社团活动有别于行政班级的足球课和校队的足球训练，它是基于学生兴趣爱好和学生家长意愿，自愿报名参加的足球活动。因此，会出现学生学情复杂，足球运动基础参差不齐等问题。为解决这一问题，足球教师应依据足球社团活动的计划、学习目标，以及不同年龄段学生的特点和足球运动基础，选择具有分层进阶特点的内容制订微课。所以，足球教师可依据学生的认知水平和足球运动基础，将学生分为潜质组（运动技能较弱的学生）、基础组（运动技能中等的学生）、提高组（运动技能优良的学生）3个组别，录制不同学练起点的微课，并对应提供适切的练习方法，帮助学生掌握正确的足球运动技能。

如，在设计水平三足球社团《脚内侧运球》微课时，针对潜质组的学生，设计沿着2个间距2m的标志盘，用脚内侧连续敲球的方式绕标志盘运球的练习，运球1圈为1组，共练习20组；针对基础组的学生，设计沿着2个间距2m的标志盘进行脚内侧连续绕“8”字运球练习，完成2个“8”字练习为1组，共练习20组；针对提高组的学生，设计双脚脚内侧交替沿2个标志盘运球绕“8”字练习，运球完成两个“8”字练习为1组，共练习20组。

四、创设不同情境，提高微课效能

足球教师应围绕学生个性化发展需求，依据“以学定教”的差异教育理论，采用创设符合学生实际情况的方式设计微课。需要强调的是，在热身活动和放松活动中，所有学生的练习内容应保持一致，避免学生内心产生技不如人的自卑感，进而丧失足球技术的学练欲望。

如，笔者在设计水平三足球社团《脚内侧运球练习》时，在技术学练部分，通过创设简单运动情境和中等复杂运动情境，让学生在足球活动和情境中体验、探索、感悟和解决“如何掌握脚内侧运球技术”的问题，通过个人学练、分组合作学练与运球比拼竞速等形式，使微课中的技术知识点得到拓展，让学生在足球运动中享受乐趣，形成丰富、深刻的运动体验。因此，在简单运动情境中，足球教师设计了让学生采用加速跑的方式，分别跑至呈等边三角形的3个标志盘处，分别做左右脚脚内侧扣圈各3圈；采用单脚跳，分别跳到呈等边三角形的3个标志盘处，做30次脚内侧敲球；采用侧向滑步，移动至第1个标志盘，绕等边三角形标志盘做行进间脚内侧敲球练习等。在中等复杂运动情境中，足球教师设计了让学生采用加速跑的方式跑至第1个标志盘处，围绕2个间距6m的标志盘做脚内侧扣球转弯回字运球2周练习；采用侧向滑步的方式，移动至第1个标志盘，围绕标志盘试做脚内侧运球绕“8”字练习；同组内，2名学生1组进行脚内侧绕“8”字运球追逐比赛，采用3局2胜制。

五、课后反思勤练，视频反馈成效

在足球社团活动中，学生在学会足球技术学练方法后，还需要在课后勤加练习，才能将足球技术变成足球技能，从而更熟练地应用到足球比赛中。微课在足球社团活动后的主要功能恰恰在于帮助学生进一步认知技术动作重、难点或学练方法，起到温故而知新的作用。因此，为了更好地督导学生居家锻炼，促进家校深度育人合作，引导学生家长关注学生的锻炼行为，足球教师可以要求学生家长督促学生足球社团活动后学习微课，并每周以视频的形式在QQ群或微信群提交2次学生居家练习动态，并将作业提交情况作为下学期是否有资格继续选修足球社团的硬性标准，以此解决“作业难收”的问题，从而促进学生足球运动能力的提升与身体素质的增强，同时利于学生在校外养成自觉锻炼的健康行为习惯，树立刻苦锻炼、不怕困难和积极进取的体育精神。

开展微课，有利于学生打破学习的时空壁垒。因此，足球教师要坚持以学生的学习需求为前提，着眼于提升足球活动效果，以制作出学生愿学、可学、能学的微课为原则，引领学生在课前重视居家预习学练内容、课中带着疑惑寻求足球教师或其他学生的帮助来掌握足球技能、课后对照微课勤加练习，以此发挥微课在足球社团活动中的作用。