笃行

李欢

班会背景

初一阶段是培养学生形成良好习惯的关键时期。由于科目的增加，很多同学无法适应快节奏的学习，常常疲于应付，甚至出现放弃的心态。学会坚持四个字，学生们早已耳熟能详，如何落实才是重点。于是，我将切入点变小，结合当下学生实际，从班级理念中的“笃”字出发，强调培养“坚持做好一件事”习惯的重要性，助力学生养成坚持的良好品质。

班会目标

1.认知目标：对自身的行为习惯有一个准确的认知，明白“坚持做好一件事”的重要性，能够在学习生活中将坚持变为习惯。

2.情感目标：通过采访身边的榜样，使学生树立信心，在遭遇困难时学会坚持，不轻言放弃，感受笃行带来的成就感。

3.行为目标：将个人的成长目标细化，确立不同时期的笃行目标，能够主动在生活中践行“坚持做好一件事”的班级文化理念。

班会准备

1.制作班级文化回顾视频。

2.采访优秀学长并录制视频，邀请名企业家来到现场与同学们座谈。

3.设计《笃行卡》，准备时光投递箱。

4.问卷调查收集班级家长成长经验。

班会过程

环节一 “笃”志——回顾见成长

班级文化视频导入：从“明辨”“笃行”“勤学”“修德”四个方面展示班级文化建设过程，激发学生的班级认同感。

明辨——明辨是非知荣辱;笃行——笃实躬行重实践

勤学——勤奋好学善思考;修德——修德立身成君子

[设计意图]作为班级文化系列班会课，从前期班级文化建设回顾导入，引导学生观察身边的人和事，发现自己在成长过程中已经在践行班级文化理念。

环节二 “笃”悟——游戏悟笃意

1.小游戏，试一试

请同学们尝试瑜伽“树”式站姿，仔细观察哪些同学摇摇晃晃、哪些同学失败了、哪些同学坚持到最后。2分钟过后，现场采访几名同学，谈谈感受。

2.“笃”字义，辨一辨

“笃”在金文中意为马嘴套竹笼，以降低草料对马的诱惑，提高马匹的警觉和专注。“笃”有忠贞不渝、踏踏实实、坚持不懈之意。结合班级文化及初中生的特点，我们班级文化中的“笃行”意为坚持做好一件事。

3.见自身，思一思

请同学们畅所欲言，发现身边的榜样。在这一环节中，许多默默坚持做一件事的同学都被看见了。比如，小黄每天进行广播操练习打卡;劳委小罗每天检查卫生情况;数学科代表小李每天放学留下来辅导同桌作业……

请同学们四人一组进行交流分享，说一说自己进入初中以来无法坚持做下去的一件事情。

生1：我也想坚持每天阅读30分钟，但是做完作业就觉得很累，不想去读了。

生2：放学体育锻炼，我坚持了两天，但是觉得好累，跑不下去了。

生3：数学老师建议我们每天挑战一道难题，我发现很难，就退缩了。

[设计意图]通过游戏进行热身，引发学生对“笃行”的思考，追本溯源，理解班级理念中“笃行”的含义。表扬开学至今一直坚持做某件事情的学生，展示“笃行”的榜样，同时提出不足之处，引发同学们对自身的反思。

环节三 “笃”说——名人说笃志

1.视频采访优秀学长——就读于耶鲁大学的优秀毕业生小谭

视频采访中，小谭学长回顾了自己的求学经历，与同学们分享了在求学道路上遇到的挑战和困难，以及自己是如何应对的，从而引导学生思考如何坚持做好一件事。

2.现场采访优秀企业家——广州某饮食管理有限公司董事长尹先生

我们邀请到尹先生来到现场，与同学们分享了他坚持跑马拉松比赛的经历，及被称为“百马王子”的由来，让学生明白坚持这一品质对于企业管理的重要性。

3.收集展示家长榜样

从不同侧面展示班级优秀的笃行家长代表，比如，坚持每周踢足球的小燊爸爸，坚持每天练字的小曾爸爸，坚持写作的忻忻妈妈。

4.数据出示社会研究成果

展示哈佛大学25年跟踪研究成果。成功在一开始仅仅是一个选择，有了选择后更需要坚持不懈的努力，笃行之，才能有所成就。

[设计意图]同学们明白了成功人士有一个非常重要的品质——笃行。最后引入前期班级家长问卷调查的精选片段，展示几位家长“坚持做好一件事”的例子，让同学们认识到父母就是身边最好的榜样。在学生有了感性认知后，以哈佛大学的研究数据为依据，以科学调研总结出“坚持做好一件事”的重要性。

环节四 “笃”行——方法践笃行

《意志力是训练出来的》中强调，意志力就像肌肉，只要锻炼就能让人变得强大。

1.明确目标，形成图像

为了达成目标，你需要把你的目标变得更清晰和具象。如同GPS导航地图，你需要给大脑一张导航地图。目标不清晰，意志力容易受到外界的沖击，在行动的过程中容易被困难打倒。

2.坚持原则，无一例外

这个法则的原理非常简单，即在改变坏习惯或养成好习惯的这28天时间里，每一天都要重复新的好习惯，没有一天可以例外。

3.辅助工具，事半功倍

（1）邀请小伙伴进行监督。

（2）做得好时给自己适当的奖励。

（3）锻炼身体增强意志力。

（4）将你的目标细化。

4.笃行打卡，超越自我

引导学生填写笃行卡，内容包括当前、中考、未来三个阶段自己想要坚持做好的一件事，为达成目标将借助哪些辅助小工具等。

最后，学生将写下的目标卡装入信封后，亲手投入时光胶囊信箱。

[设计意图]在初一阶段，要引导学生树立明确的目标。在此基础上，将目标细化。通过填写当前、中考、未来的目标，学生能够清晰地确认自己努力的方向。提供相应的意志力锻炼的方法，帮助学生解决前进道路上的困难。最后时光胶囊的投递活动，充满仪式感，让学生保有对目标的敬畏，帮助他们坚持下去。

班会延伸

作为班级文化理念，“笃行”不应仅仅停留在一节班会课上。课后，在寒假开始之初，我在微信群请同学们接龙填写他们在寒假30天内想要坚持做好的一件事，学生和家长热情高涨。

作为明德班级文化系列班会课之一，该课“笃行”篇起到承上启下的作用，在接下来的班会课中将重点围绕坚持做好一件事的技巧和方法，展开“勤学”篇班会课活动。而本节课中，学生所填写的中考和未来目标，将在初三时发回给他们，起到呼应总结的作用。