初中体育拓展活动的开展及作用

杨红星

摘要：在纲要的指导背景下，初中体育也迎来了全新的挑战。传统模式下的体育教学观念和方法已无法跟上当今时代的要求，无法全面带动学生的热情，这种情况非常不利于初中生体育整体素养和技能的增强。而使用拓展活动的方式，不但可以丰富初中体育教学的内容，还能够推进教学方法的多样化，给学生带去全新的学习感受。

关键词：初中体育;拓展活动;开展及作用;

引言

在初中阶段的体育教学中，优质的教学内容不仅可以对初中生的身体素质起到良好的推进作用，还能使初中生养成健康的心理素质。拓展活动是现阶段在初中体育教学中被广泛应用的教学手段，拓展活动能有效使初中生的身体素质及心理素质进行双向提高，还提升了初中体育教学的教学质量和教学效率，在初中体育教学中起到了十分重要的作用。所以体育教师要提高在初中体育教学中对拓展活动的重视程度，改变传统的教学理念及教学模式，促进拓展活动在初中体育教学中的有效实施。

一、拓展活动的必要性

文化课的学习能够协助学生提升自身的知识储备，但学生体魄的增强则需经过锻炼，这就需要依靠体育课来进行。而且，体育课程还能协助学生增强自身的心理素质和抗压能力。所以，初中体育不能只停滞在学生体育锻炼的角度。拓展活动的高效引入，对学生的心理和生理有着较为明显的双重影响作用。在拓展训练当中不论是对团体项目还是个人竞技等方面，都在一定程度上打破了教学的局限性，能够在最大程度上让学生自己选择体育项目进行训练，从而促使学生能够更加投入进去。体育老师要主动改变现有观念，改革传统模式下的教学办法，采用高效的教学方法，为学生德、智、体、美、劳的全面发展打下夯实的基础。

二、初中体育拓展活动的开展策略

（一）丰富活动教材，全面使用资源

初中体育教学中常用的器材主要有排球、篮球等球类，还有靠垫、毽子等。尽管拓展活动的主要内容与传统模式下的教育有所出入，但并不意味着传统教育器材就不能用在拓展活动中。教师可以全面使用这些器材来规划全新的活动内容。基于此，教师还可以使用凳子等常用器材规划活动内容，做到在现在范围较窄的背景下最大化地丰富活动内容。比如，在体育教学中最常使用的跳绳，可先让两个学生甩动较长的跳绳，旁边的同学在跳短绳的过程中依次加入长跳绳中，在这个过程中可适当放一些音乐，这样做可同时提高学生的体力、协作能力、观察能力、身体协调性以及自身的节奏感等。

（二）设计多元化的拓展活动内容

在初中体育教学中开展拓展活动，为有效提高初中生的身体素质和心理素质，体育教师可以将拓展活动的内容和形式进行多元化的设置。第一，拓展活动在提高初中生心理素质方面的应用。拓展活动是一种以户外训练为主的训练模式，是以体验为主的教学方式，对于提升初中生的心理素质有十分积极的作用。受到应试教育的影响，学生在初中阶段的学习中偏重于对文化知识的学习，将身心全部投入在学习上，很少进行体育锻炼，这导致初中心理压力大，心理素质差，心灵比较敏感和脆弱，针对于此，在初中体育教学中开展拓展活动可以有效改善这一情况。例如，体育教师在初中体育教学中开展拓展活动时，可以利用“信任背摔”这个活动形式来提高初中生的心理素质，信任背摔这一拓展活动的环节是由一名初中生站在不低于一米的高台上，双手反向交叉放在胸前，背对站在高台边上，在高台下方，几名初中生对面站立成两排，双腿微微弯曲，双手分别放在对面同学的肩膀上。此时，高台上的初中生询问：“大家准备好了吗？”其余高台下的初中生回答：“准备好了！”高台上的初中生背对倒下，克服心理障碍落到高台下学生组成的担架上，在此过程中，一定会出现很多学生因为畏高和恐惧心理而不敢往下跳，此时体育教师和其他同学的鼓励能引导学生直面恐惧，完成下跳动作。

（三）巧设教学环节，丰富拓展训练的方法

在初中体育的拓展训练当中可以让学生们体会到团队合作的意义，培养学生的团队意识。比如可以通过“袋鼠跳”“击鼓传花”等这些比较基础又带有趣味性的训练增加学生之间的配合，以及思考能力的培养。在开展拓展训练的过程中，老师可以充分地利用学校的场地，比如操场、风雨操场等，然后由老师提供相应的教学器械，例如排球、足球、呼啦圈、毽子等都可以用来进行拓展训练。在这之中需要注意的是，老师要格外关注学生们在进行拓展训练过程中的安全问题，老师要对教学内容进行精心的设计，确保训练得以顺利进行还能够提起锻炼的效果。老师要对学生的身体状况进行充分的了解，比如在进行“立定跳远”的拓展训练当中，老师可以将其和袋鼠跳相结合，让学生们利用小组合作的形式进行“袋鼠跳”的比赛，以接力的形式进行比赛的完成，老师作为裁判进行监督，从而提高比赛的趣味性，还能够让学生产生团队配合的意识，在团队获得胜利之后能够意识到团队合作的重要性。

（四）加强鼓励机制，提高教学水平

处于初中阶段的学生还在青春期，而青春期正是学生心理发展的关键时期，因此他们更加在意老师和同学对自己的看法和评价，尤其是对于一些运动天赋不理想的学生来说，他们也很渴望成为人群中的焦点，但是无论怎么努力都无法和天赋好的学生相提并论。这个时候，面对这种情况老师除了要对学生给予一定的鼓励之外，还要合理地对这些学生进行正确的引导，让每一位学生能够清楚地认识到自己，尊重客观存在的事实，正视自己的差距，不能够因为成绩无法追赶成绩优秀的学生而感到不满，而是将比较的目光放到自己身上，多多关注自身的进步。除此之外老师在进行拓展训练的过程中要对这些学生多加鼓励，树立他们的自信心。对于部分存在懈怠心理的学生，老师不要第一时间给予批评处理，而是要对他们进行合理的而引导，鼓励他们积极地进行尝试，由此一来才能够让他们投身到拓展训练当中，促进自身素养的提升。

结束语

综上所述，在初中体育教学中有效开展拓展活动，不仅能够丰富初中体育教学的教学内容，还能提高初中体育教学的教学质量和教学水平。对于初中生来说，在初中体育教学中开展拓展活动也是十分重要的，一方面可以提高学生的心理素质，同时在另一方面也能提高学生的身体素质。所以体育教师要改变传统的教学思想和教学模式，以学生的身体实际情况为基础，制订科学合理的社会拓展活动方案，有效培养学生的综合素养，为学生未来的学习和生活奠定良好的基础。

参考文献：

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