浅谈如何巧用体育游戏开展小学排球队训练

黄晓梅

摘 要：排球是小学体育教学训练中的重要运动项目之一，深受同学们的喜爱。在排球运动项目教学中应当积极探索有效的教学方式，促进学生达到良好的教学效果。采用体育游戏的教学方式能够提高学生参与排球训练的积极性，使得学生更加容易理解与接受。我国的排球运动项目在近几年国际比赛中取得了较好的成绩。排球教育的发展应当从基层抓起，加强对小学生进行排球项目的训练，将其作为素质教育的重要组成部分之一。以排球训练教学增强学生的身体素质，提升团队凝聚力，采用体育游戏的教学方式能够达到较为理想的教学效果。

关键词：体育游戏 小学排球队训练 巧用

中图分类号：G842 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2018）11（c）-0033-02

1 体育游戏在小学排球教学中的适用性分析

体育游戏的设置符合小学生的生理与心理特征，具有较强的科学性，能够培养学生的综合素质，在小学排球运动教学中具有较强的适用性。

1.1 体育游戏的设置符合小学生的生理与心理特征

小学教育阶段是基础教育，学生的年龄在6～12周岁之间，处于身体组织器官快速发育的阶段，肌肉也随之快速生长与发育，心肺功能快速发育，是人体生长发育的关键时期。肌肉与骨骼在快速发育的同时并不完善，心肌的收缩能力比较有限。在排球训练中同学们需要有一定的力道，手指在训练过程中比较容易受伤，这是由小学生的生理构造决定的。从心理因素上分析，小学阶段的学生容易出现注意力不集中的现象，在排球训练过程中容易受到训练场地及其他因素的干扰。在教师讲解排球训练技能与技法的过程中同学们的理解与运用能力比较有限。由此在体育游戏设置的过程中应当注意与同学们身体发育机能相适应的力量强度，避免强度过大而给同学们的身体造成损伤，一些对抗性比较强的体育游戏也应当回避。可以对同学们设计一些比较合宜的技术动作，增强体育游戏设置的合理性[1]。

1.2 体育游戏设置具有较强的科学性

体育游戏是符合同学们身心发育特征的一种科学化教学方式，在排球、篮球与足球等体育项目教学中具有较大的应用价值，尤其是在小学教学中能够取得更加理想的教学效果。在小学排球教学中运用体育游戏，教师充分关注同学们的身体情况与心理情况的变化，结合排球教学的需要对同学们设置合理强度的体育游戏，充分控制好体育游戏设置的时间与节奏。鼓励每一位同学积极参与到体育游戏之中，教师对同学们进行示范，将理论教学与实践教学相结合，能够对排球教学起到良好的教学指导作用。一般采用对同学们进行分组的教学方法，教师加强对学生教学的指导工作，及时把握体育游戏的进展情况，严格按照相应的教学秩序与教学步骤开展教学工作[2]。

1.3 体育游戏能够培养学生的综合素质

排球运动是一项团体性运动，需要队员之间的配合与协调，体育游戏设置过程中一般采用的是小组比赛的方法，在这种团体运动比赛过程中有效增强了同学们的团地合作意识与能力，提升了同学们的集体荣誉感，具有重要的运用价值。排球运动对同学们的意志力具有一定的要求，在体育游戏开展过程中能够有效增强同学们的意志力。同时将意志力的培养放在了一种轻松愉快的氛围中进行，在游戏比赛中提升了同学们的排球技能与技法，是对传统单调教学方式的一种重要突破，增强了同学们的身体素质。

2 体育游戏在小学排球训练中的应用策略分析

小学生的身体发育较快，在体育训练过程中的接受能力较低，在面对挫折时的表现较为脆弱，采用体育游戏的教学方式符合小学生的身体发育特点，能够提升学生参与体育运动的积极性，达到良好的体育训练效果，体育游戏在小学排球教学中的运用主要体现在在排球发球中运用、在垫球训练游戏中运用体育游戏，在传球训练中运用体育游戏以及在移动教学中运用体育游戏，下文从这四个方面进行分别分析。

2.1 在排球发球中运用体育游戏

发球是篮球比赛项目中的重要内容，女生的体力相对于男生而言较弱，难以充分地发力。在发力的力道上较弱，为此教师可以设计“发球比远”的游戏项目。教师设计出一道水平线，同学们在水平线之外进行发射，同学们向对面的场地进行发球，不同的学生在体力上具有很大的差异性，部分女生体力比较小，在發球的力道掌握上不具有优势，为此教师应当对这部分女生进行重点指导，可以在击球之前多往前走几步，为了提升击球的力量，指导学生充分利用惯性，并提升挥舞手臂的力量。在发球比赛场过程中能够激发同学们对发球的积极性，加大发球的力道，并在这种发球训练游戏中得到成就感[3]。

2.2 在垫球训练游戏中运用体育游戏

排球运动项目中同学们需要掌握垫球，传统教学中一般采用两人对垫的方式，这虽然能够达到较为理想的垫球效果，但是学生在垫球教学中会感到比较枯燥无聊，垫球效果受到对方的影响，一旦对方在垫球运动中出现经常掉球、出界有漏球等现象，则难以使得垫球运动持续开展。为此可以采用体育游戏的教学方法，主要是“3对3”与“6对6”的网前垫球比赛。设定垫球区，选择在两侧3m的范围内。对同学们进行分组，以小组为单位进行比赛，小组比赛是体育游戏中惯用的方式。哪一小组先得25分即为获胜。输的小组即被淘汰，由下一小组替代，如此通过循环比赛决出最终的胜利队伍。

2.3 在传球训练中运用体育游戏

对于女生以及体能比较弱的男生而言，传球具有较高的技术难度。女生在训练过程中由于手指的力量比较小，比较容易损伤，因此在训练过程中容易出现不太敢发力而导致训练效果不佳的现象。为此教师可以对同学们进行“传球击圈”的体育游戏。教师在墙上以1m为直径设置一个圆圈，这个一米的选择方式是在同学们头部高度的1m，以1～2m为限指导同学们进行对圈传球，对同学们进行分组，成功传球次数最多的小组获胜。这种传球训练方式为同学们设置了一定的距离，产生的反弹力比较小，对同学们的手指形成了一种保护作用。根据同学们动作熟练程度的变化，教师对此相应调整圈的高度。

2.4 在移动教学中运用体育游戏

移动是排球教学的重要环节，需要教以同学们准备姿势，本环节对同学们来说会略显枯燥。采用体育游戏设置这一环节能够提升同学们参与移动教学的兴趣。教师对同学们进行分组，以小组为单位进行比赛，比赛内容是同学们在教师语言下做出相应准备姿势或者相反移动的动作，在训练同学们对准备姿势掌握的同时也增加了这一教学的趣味性，在体育游戏设置中考察了同学们的反应与应变能力，出错率最少的小组获胜。指导同学们在不同的移动步伐之下开展搬运排球的比赛，对同学们进行技术指导练习，同时也增强了体育游戏设置的趣味性。

3 结语

在小学排球教学中采用体育游戏的教学方式符合小学生的生理与心理特征，具有较强的科学性，能够培养学生的综合素质，是对传统单调教学方式的一种重要突破，将排球技能与技法教学放置在趣味性较强的体育游戏之中，为此可以在排球发球中运用、在垫球训练游戏中运用体育游戏，在传球训练中运用体育游戏以及在移动教学中运用体育游戏。在游戏设置过程中应当充分考虑到学生的学习基础与身体接受能力，既要注重排球知识技能的教学，同时也对同学们进行价值观与情感态度的培养，在小学排球训练教学中提升同学们的综合素质。

参考文献

[1] 吴丹，辛艳军.体育游戏在小学排球队训练中的应用研究[J].当代体育科技，2016，6（9）：25.

[2] 毛小平.浅谈小学排球队训练与管理方略[J].当代体育科技，2017，7（1）：63-64.

[3] 谢丽娜.在课余排球训练中渗透体育游戏的实践研究[J].新课程，2015（2）：44-45.